การรักษาอาการชามือ

การรักษาอาการชาที่มือเป็นวิธีการที่ซับซ้อนที่มุ่งเป้าไปที่การกำจัดปัญหานี้ มาพิจารณาสาเหตุหลักของอาการชาที่แขนขาและโรคที่นำไปสู่อาการนี้ รวมถึงวิธีการรักษาอาการชาที่นิ้ว มือ ขา ที่มีประสิทธิภาพ

ปัญหาอาการชาที่มือสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงวัย โดยบางครั้งการสูญเสียความรู้สึกอาจเกิดจากเส้นประสาทถูกกดทับหรือถูกกดทับ แต่ในบางกรณีอาจเกิดจากสาเหตุที่รุนแรงกว่านั้น อาการชาเป็นภาวะทางพยาธิวิทยาที่เกิดจากการถูกกดทับของหลอดเลือดที่ส่งไปยังแขนขาเป็นเวลานาน โดยทั่วไปอาการชาจะน่าเป็นห่วงเมื่อกลายเป็นอาการทั่วๆ ไปและมีอาการทางพยาธิวิทยาอื่นๆ ร่วมด้วย

อาการชาไม่ใช่โรค แต่เป็นเพียงอาการที่เกิดจากปัญหาที่ร้ายแรงกว่าในร่างกาย ดังนั้น หากอาการชาที่แขนขาปรากฏขึ้นหลังจากนอนหลับหรือทำงานเป็นเวลานานในท่าที่ไม่สบาย แสดงว่ามือของคุณชาและการออกกำลังกายเบาๆ จะช่วยฟื้นฟูความไวของมือได้ แต่หากเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ จำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของโรคนี้

สาเหตุของอาการชาบริเวณมือ:

• โรคของระบบต่อมไร้ท่อ
• อาการบาดเจ็บและกระบวนการอักเสบในข้อต่อ
• โรคช่องข้อมืออักเสบ – เกิดขึ้นเมื่อต้องทำงานซ้ำซากจำเจเป็นประจำ โดยแขนขาต้องอยู่ในท่าเดิม มักพบในนักดนตรี คนขับรถ และเมื่อทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน พยาธิสภาพเกิดจากการกดทับของเส้นประสาทมีเดียนซึ่งทำหน้าที่ส่งสัญญาณไปยังแขนขา อาการชาอาจมาพร้อมกับอาการแสบร้อนและรู้สึกเสียวซ่า
• โรคเรย์โนด์เป็นความผิดปกติทางพยาธิวิทยาของหลอดเลือดแดงขนาดเล็กที่ทำหน้าที่ส่งเลือดไปยังแขนขาส่วนบน โรคนี้ทำให้หลอดเลือดแดงหดตัวเป็นเวลานาน ส่งผลให้มือชาและเย็น
• โรคเส้นประสาทหลายเส้นเป็นโรคที่ส่งผลต่อความไวต่อความรู้สึก
• โรคกระดูกสันหลังส่วนคอและแขนขาเสื่อม อาการชาเกิดจากการกดทับของรากประสาทไขสันหลังที่ทำหน้าที่ควบคุมการส่งสัญญาณของแขนขาไม่ถูกต้อง
• ตำแหน่งของร่างกายที่ไม่สบายตัวทำให้หลอดเลือดแดงบริเวณปลายแขนและปลายขาถูกกดทับ อาการชาเกิดจากเนื้อเยื่อขาดออกซิเจน และหากถูกกดทับเป็นเวลานาน อาจส่งผลให้เกิดความเสียหายที่ไม่สามารถกลับคืนได้

นั่นคือการสูญเสียความรู้สึกมือเกิดจากผลทางพยาธิวิทยาต่อเส้นประสาทและหลอดเลือดซึ่งเกี่ยวข้องกับการละเมิดการบำรุงเนื้อเยื่อ เพื่อการรักษาที่ประสบความสำเร็จ การวินิจฉัยมีความสำคัญมาก แพทย์ตรวจคนไข้เพื่อระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการชา การตรวจจะทำโดยแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง แพทย์จะต้องระบุปัจจัยในครัวเรือนและอาชีพที่อาจส่งผลต่อการพัฒนาของอาการชาเนื่องจากโรคอุโมงค์ประสาท และต้องแยกการกดทับทางกลอย่างเป็นระบบของหลอดเลือดออกด้วย การวินิจฉัยจะให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับสัญญาณของกระดูกอ่อนของกระดูกสันหลัง ผู้ป่วยจะต้องเข้ารับการเอกซเรย์และการสแกนด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้านิวเคลียร์

การรักษาอาการชาบริเวณนิ้วมือ

การรักษาอาการชาที่นิ้วมือมีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดสาเหตุที่ขัดขวางการทำงานปกติของแขนขา โดยทั่วไปอาการชาจะเกิดขึ้นในตอนเช้า ซึ่งเป็นเวลาที่ร่างกายยังไม่ตื่นเต็มที่ หลายคนดูถูกอาการดังกล่าว โดยเข้าใจผิดว่ามือชาเนื่องจากอยู่ในท่านั่งที่ไม่สบาย แต่ความจริงไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป หลังจากนั้นสักระยะ อาการชาในตอนเช้าจะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อยๆ และจะต้องใช้เวลานานกว่าที่นิ้วจะรู้สึกไวต่อความรู้สึกอีกครั้ง ในกรณีนี้ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อป้องกันไม่ให้โรคที่ทำให้นิ้วชาพัฒนาไปในทางที่ดีขึ้น

• อาการชาที่นิ้วมืออาจเป็นอาการผิดปกติทางจิตใจหรืออาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุที่ร้ายแรงกว่านั้น สาเหตุหนึ่งของอาการชาคือปัญหาการไหลเวียนโลหิต ในกรณีนี้ ควรสังเกตว่าอาการชาเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหนและเกิดขึ้นที่นิ้วมือข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ซึ่งอาจบ่งบอกถึงปัญหาการไหลเวียนโลหิตในสมองและกระดูกสันหลังส่วนคอได้ ในทางกลับกัน ปัญหาการไหลเวียนโลหิตอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองได้
• อาการชาที่นิ้วมือยังเกิดขึ้นกับผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงและไขมันในเลือดสูง อาการชาอาจเกิดขึ้นได้จากความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ การบาดเจ็บและการอักเสบ ไม่เพียงแต่ที่นิ้วมือเท่านั้น แต่ยังรวมถึงมือด้วย
• การรักษาอาการชาต้องพบแพทย์ระบบประสาทเพื่อทำการวินิจฉัยและสั่งจ่ายยา ประสิทธิภาพของการรักษาขึ้นอยู่กับความถูกต้องของการวินิจฉัย ห้ามซื้อยามารับประทานเองโดยเด็ดขาด เพราะอาจทำให้มือและนิ้วมือเป็นอัมพาตได้ การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการนี้
• หากอาการชาที่นิ้วมือเกิดจากโรคกระดูกอ่อน แพทย์จะสั่งจ่ายยาทาหรือยาเม็ดพิเศษเพื่อรักษาอาการดังกล่าว โดยยาเหล่านี้จะช่วยหยุดการอักเสบและบรรเทาอาการบวม ในกรณีที่รุนแรงเป็นพิเศษ อาจต้องทำการผ่าตัด
• ในกรณีอาการชาที่เกิดจากโรคเส้นประสาทส่วนปลายอักเสบ การรักษาจะประกอบด้วยการบำบัดด้วยยาและการกายภาพบำบัด ผู้ป่วยจะต้องทำกายภาพบำบัดเพื่อช่วยฟื้นฟูการทำงานของนิ้วมือให้เป็นปกติ
• หากรู้สึกชาบริเวณนิ้วมือหลังจากนอนหลับในตอนกลางคืน การรักษาที่ดีที่สุดคือการออกกำลังกายแบบง่ายๆ การออกกำลังกายขั้นพื้นฐานที่สุด ได้แก่ การประสานมือเข้าด้วยกัน การกำและคลายนิ้ว

แพทย์แผนโบราณสามารถใช้รักษาอาการชาที่นิ้วได้ แต่ต้องได้รับการอนุมัติจากแพทย์ก่อน โดยสูตรการรักษาหลักๆ จะเป็นผลิตภัณฑ์อาหาร ดังนั้น โจ๊กฟักทองอุ่นๆ ที่ใช้ประคบมือจึงช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและลดอาการชาที่นิ้วได้อย่างมีนัยสำคัญ การอาบน้ำอุ่นเพื่อการบำบัดก็ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อนิ้วที่เมื่อยล้าและฟื้นฟูการทำงานปกติ

การรักษาอาการชาบริเวณแขนและขา

การรักษาอาการชาบริเวณแขนและขาเป็นปัญหาที่คนส่วนใหญ่มักหันไปหาแพทย์ระบบประสาทเพื่อรักษาอาการนี้กันมากขึ้น โดยปกติแล้ว ท่านั่งที่ไม่สบายตัวหรือการอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานานจะทำให้สูญเสียความรู้สึก ในกรณีนี้ อาการชาถือเป็นปรากฏการณ์ปกติ เนื่องจากอาการจะหายไปอย่างไม่มีร่องรอยภายในระยะเวลาสั้นๆ แต่หากเกิดขึ้นบ่อยครั้งและไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน ก็ถือว่าเป็นโรค

อาการชาอาจเกิดจากหลอดเลือดและเส้นประสาทที่อยู่ห่างไกลจากร่างกายได้รับความเสียหาย อาการชาเรื้อรังมักเกิดจากการรบกวนการนำกระแสประสาทในแขนขาและการไหลเวียนเลือดในแขนขาถูกขัดขวาง อาการชาที่แขนและขามักเกิดจากการกดทับของเส้นประสาทในโรคของกระดูกสันหลัง โรคของข้อต่อ และความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตส่วนกลาง การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนและการเกิดกระดูกงอกเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของการสูญเสียความรู้สึกชั่วคราวในแขนและขา อาการชาร่วมกับอาการปวดกล้ามเนื้อและอ่อนแรงในแขนขา ซึ่งทำให้การประสานงานการเคลื่อนไหวบกพร่อง ถือเป็นอาการที่อันตรายอย่างยิ่ง

การรักษาอาการชาที่แขนและขาถือเป็นสิ่งสำคัญหากอาการเกิดขึ้นบ่อยครั้งและเป็นเวลานาน มีวิธีการรักษาหลายวิธีที่จะช่วยปรับปรุงการทำงานของเส้นประสาทและสามารถใช้ที่บ้านได้:

• เพื่อลดอาการข้างเคียง ควรเคลื่อนไหวร่างกายให้มากขึ้น การเดิน การขึ้นบันได และการออกกำลังกายตอนเช้า จะช่วยวอร์มกล้ามเนื้อและทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง
• หากคุณมีงานประจำที่น่าเบื่อ อย่าลืมพักเป็นระยะๆ ยืดเส้นยืดสาย ก้มตัว และวอร์มร่างกาย
• เมื่อต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ควรยืดมือ (โดยเคลื่อนไหวแขนและขาทั้งสองข้าง) และเปลี่ยนตำแหน่งขาเป็นประจำ การทำเช่นนี้จะช่วยป้องกันการสูญเสียความรู้สึกบริเวณปลายแขนและปลายขา

คำแนะนำเหล่านี้มีประสิทธิผลหากอาการชาไม่ได้เกิดจากโรคใดๆ ในกรณีใดๆ ก็ตาม หากมีอาการข้างเคียงเกิดขึ้นบ่อยครั้ง คุณควรปรึกษาแพทย์ซึ่งจะสั่งให้ทำการตรวจอย่างละเอียดเพื่อหาสาเหตุของอาการชาที่แขนขาและวางแผนการรักษา

การรักษาอาการชาบริเวณมือ

การรักษาอาการชามือเป็นพยาธิสภาพที่ไม่เพียงแต่ผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนหนุ่มสาวในวัยเจริญพันธุ์ด้วย อาการชามือมีความเกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการทางข้อมือมากขึ้นเรื่อยๆ โรคนี้มักเกิดขึ้นในผู้ที่ทำงานในท่าเดียวเป็นเวลานานและต้องออกแรงมือ อาการชาจะมาพร้อมกับความรู้สึกแสบร้อนและเจ็บปวดที่นิ้วมือ ในกรณีนี้ สาเหตุของพยาธิสภาพคือการถูกกดทับของเส้นประสาทมีเดียนซึ่งผ่านกลุ่มอาการทางข้อมือ

การทำงานซ้ำซากเป็นเวลานานทำให้เอ็นบวมและอักเสบซึ่งกดทับเส้นประสาทและทำให้มือชา ในตอนแรกอาการจะปรากฏในตอนเช้า แต่หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ความรู้สึกไม่พึงประสงค์จะเกิดขึ้นไม่เพียงแต่ในตอนกลางวันเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นในตอนกลางคืนอีกด้วย อาการชาอาจเกิดขึ้นได้จากความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ การบาดเจ็บ กระบวนการอักเสบในข้อต่อ และจากโรคกระดูกอ่อนเสื่อมของกระดูกสันหลังส่วนคอ ไม่สามารถระบุสาเหตุของโรคได้ด้วยตัวเอง รวมถึงเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพได้ ดังนั้น จึงจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ การวินิจฉัยที่ถูกต้องคือโอกาสในการเริ่มการรักษา มิฉะนั้น คุณอาจสูญเสียการเคลื่อนไหวของมือและนิ้วได้อย่างสมบูรณ์

• สำหรับการรักษาอาการชาที่มือ แนะนำให้เล่นยิมนาสติก โดยยกมือขึ้น กำและคลายนิ้ว ถูข้อมือ กำมือเป็นกำปั้น ขยับมือไปมา ถูนิ้วแต่ละนิ้วให้ทั่ว
• ยาแผนโบราณมีสูตรยารักษาอาการชาที่มือและนิ้วมากมาย หนึ่งในสูตรคือการใช้ผักดอง หั่นผักเป็นลูกเต๋า ผสมกับพริกขี้หนู แล้วเทวอดก้า 500 มล. ควรแช่ยาไว้ในที่มืดเป็นเวลา 1 สัปดาห์ จากนั้นกรองและถูที่มือและนิ้ว
• การแช่อ่างแช่มือช่วยรักษาอาการชาได้ โดยต้องเตรียมน้ำเย็นและน้ำร้อนไว้ 2 ภาชนะ ขั้นแรกให้จุ่มมือลงในภาชนะหนึ่ง จากนั้นจึงจุ่มลงในภาชนะที่สอง ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 4-5 ครั้ง หลังจากนั้นแนะนำให้ถูมือให้ทั่ว

นอกจากการรักษาแล้ว อย่าลืมป้องกันอาการชาที่มือด้วย หลอดเลือดและข้อต่อได้รับผลกระทบอย่างมากจากอาหารรสเค็ม เผ็ด และร้อน นิโคติน และแอลกอฮอล์ พยายามใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดี กินอาหารสดและผักใบเขียวให้มากขึ้น อย่าสวมถุงมือสังเคราะห์ และอย่าให้มือของคุณแข็ง ควรพักเป็นระยะๆ ในระหว่างทำงานที่น่าเบื่อ ยืดมือ หมุนข้อมือ และอย่าลืมว่าอาการชาที่มือไม่ใช่แค่ปัญหาชั่วคราวเท่านั้น แต่เป็นอาการของโรค อาการชาอาจบ่งบอกถึงโรคหลอดเลือดสมองที่กำลังจะเกิดขึ้น หลอดเลือดเสื่อม หรือเบาหวาน รักษาโรคเรื้อรังอย่างทันท่วงทีและติดต่อผู้เชี่ยวชาญเมื่อมีอาการผิดปกติครั้งแรก

การรักษาอาการชาบริเวณมือซ้าย

การรักษาอาการชาที่มือซ้ายเป็นกระบวนการที่มุ่งหวังให้แขนขาส่วนบนกลับมาทำงานเป็นปกติ อาการดังกล่าวอาจเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหรือเกิดจากสาเหตุที่ร้ายแรงกว่าหลายประการ

สาเหตุหลักของอาการชาที่มือซ้าย:

• โรคกระดูกอ่อนผิดปกติจะมีอาการชาที่มือซ้าย เนื่องจากช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังแคบและความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
• โรคหลอดเลือดหัวใจ เช่น อาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย และความผิดปกติอื่นๆ ไม่เพียงแต่ส่งผลให้เกิดอาการชาตามแขนขาเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการสูญเสียการพูดในระยะสั้น กระบวนการคิดและการหายใจบกพร่องอีกด้วย
• อาการบาดเจ็บที่ปลายแขนและไหล่ซ้าย ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง และสาเหตุอื่นๆ เช่น พิษในร่างกาย ท่านอนที่ไม่ถูกต้อง ความเครียด การขาดวิตามิน ก็ทำให้เกิดอาการชาที่แขนขาซ้ายได้เช่นกัน

การรักษาจะมุ่งเป้าไปที่การฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดและการทำงานของแขนขาให้เป็นปกติ การบำบัดจะใช้กายภาพบำบัดและกายภาพบำบัดแบบพิเศษ หากอาการชาเกิดจากการบาดเจ็บที่ไหล่ การรักษาจะมุ่งเป้าไปที่การทำให้การทำงานของไหล่เป็นปกติ โดยแขนขาที่ได้รับบาดเจ็บจะถูกทำให้เคลื่อนไหวไม่ได้

ในกรณีที่มือซ้ายชาจากโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย การรักษาจะทำในโรงพยาบาล หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม อาจเกิดผลที่ไม่อาจกลับคืนได้ หากการสูญเสียความรู้สึกเกิดจากการทำงานหนักเกินไปหรือโรคเรย์โนด์ การรักษาหลักคือการเปลี่ยนสถานที่และรูปแบบการทำงาน ในกรณีที่มีอาการชาที่บริเวณอุโมงค์ข้อมือ การรักษาคือการนวดมือและนิ้วเป็นประจำเพื่อให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

การรักษาอาการชาบริเวณนิ้วก้อยมือซ้าย

การรักษาอาการชาที่นิ้วก้อยของมือซ้ายเป็นปัญหาที่แพทย์ระบบประสาทต้องให้ความสำคัญมากขึ้น สาเหตุหลักของอาการชาคือการทำงานที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานและกล้ามเนื้อมือตึงมากเกินไป การเคลื่อนไหวซ้ำๆ ทำให้เกิดการกดทับเส้นประสาทของมือ ซึ่งทำให้สูญเสียความรู้สึก อาการชาที่นิ้วก้อยของมือซ้ายอาจเกิดจากโรคอุโมงค์ประสาท ซึ่งก็คือการกดทับเอ็นและเส้นประสาทโดยกล้ามเนื้อและกระดูก ในกรณีที่รุนแรง โรคอุโมงค์ประสาทไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกชาเท่านั้น แต่ยังรู้สึกเจ็บปวดและแสบร้อนที่นิ้วก้อยของมือซ้ายและทั้งแขนขาอีกด้วย

อาการชาที่นิ้วก้อยอาจเกี่ยวข้องกับโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการวินิจฉัยอย่างละเอียด เช่น ภาวะขาดเลือดบริเวณปลายแขนปลายขา โรคหัวใจและหลอดเลือด ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง การบาดเจ็บ โรคกระดูกอ่อน เส้นประสาทถูกกดทับ โรคติดเชื้อ ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ เป็นต้น แม้แต่หลอดลมอักเสบก็อาจทำให้นิ้วก้อยข้างซ้ายชาได้ ดังนั้น การวินิจฉัยจึงมีความสำคัญมากในการวางแผนการรักษา

• การรักษาเริ่มต้นด้วยการปรึกษาหารือกับแพทย์ระบบประสาทและศัลยแพทย์ แพทย์จะทำการเอกซเรย์ เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ และตรวจคัดกรองบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ โดยทั่วไปจะประกอบด้วยการรับประทานยา การนวดบำบัด การกายภาพบำบัด และการรักษาการทำงานและการพักผ่อนให้เหมาะสม
• ในกรณีที่รุนแรงเป็นพิเศษและมีอาการชาจากสาเหตุร้ายแรง สามารถทำการรักษาได้ในโรงพยาบาล โดยทั่วไปแล้ว อาการชาที่นิ้วก้อยของมือซ้ายสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการทั่วไป
• หากพบว่ามีพยาธิสภาพจากโรคอุโมงค์ประสาท จะต้องผ่าตัด โดยการผ่าตัดจะช่วยลดแรงกดทับของช่องที่กดทับเส้นประสาท วิธีนี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียนในแขนขาได้ดีขึ้น และฟื้นฟูปลอกประสาทที่เสียหาย

การรักษาอาการชาบริเวณนิ้วมือซ้าย

การรักษาอาการชาของนิ้วมือซ้ายนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคนี้เป็นหลัก หากอาการชาเกิดจากท่าทางที่ไม่สบายหรือการทำงานซ้ำซากจำเจ ก็เพียงแค่ทำกายบริหารสองสามท่าเพื่อวอร์มร่างกายและฟื้นฟูการทำงานของแขนขาตามปกติ ในกรณีของอาการชาที่เกิดจากโรคกระดูกอ่อน โรคอุโมงค์ประสาท กระดูกสันหลังคด โรคข้อเสื่อม โรคระบบไหลเวียนโลหิตผิดปกติ และระบบน้ำเหลือง การบำบัดแบบผสมผสานนั้นต้องใช้เวลานานและประกอบด้วยการบำบัดด้วยยาและการบำบัดด้วยมือ

ในการรักษาอาการชาที่นิ้วมือซ้าย หน้าที่หลักของแพทย์คือการฟื้นฟูการทำงานของแขนขาโดยไม่ต้องผ่าตัดหรือใช้ยา ซึ่งอาจทำอันตรายต่อร่างกายทั้งหมดได้

• สำหรับการรักษา จะใช้การออกกำลังกายบำบัดแบบพิเศษและการนวดบำบัด ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนเลือดไปยังเนื้อเยื่อของนิ้วมือและมือให้เป็นปกติ นอกจากการนวดแล้ว ยังสามารถใช้การฝังเข็มและกระดูกบำบัดได้อีกด้วย
• หน้าที่หลักของแพทย์ผู้รักษาคือการกำจัดสาเหตุของอาการชา หากอาการสูญเสียความรู้สึกที่นิ้วมือซ้ายปรากฏขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์จะได้รับการนวดระบายน้ำเหลืองและการฝังเข็ม ด้วยวิธีนี้ ระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองจะเริ่มทำงานตามปกติ ไม่เพียงแต่อาการชาจะหายไป แต่อาการบวมที่เกิดจากการกดทับของเส้นประสาทก็จะหายไปด้วย
• การรักษาอาการชาที่นิ้วมือซ้ายจากโรคกระดูกอ่อนเสื่อมเป็นการรักษาแบบผสมผสาน ผู้ป่วยจะได้รับการดึงเพื่อขจัดอาการถูกกดทับของเส้นประสาท นอกจากนี้ ยังมีการจ่ายยาเพื่อฟื้นฟูหมอนรองกระดูกสันหลังและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน

การรักษาอาการชาบริเวณมือขวา

การรักษาอาการชาที่มือขวาเริ่มต้นด้วยการหาสาเหตุของอาการ การสูญเสียความรู้สึกทั้งหมดหรือบางส่วนอย่างกะทันหันอาจเกิดจากโรคร้ายแรงและความผิดปกติในร่างกาย รวมถึงการกดทับเส้นประสาทและเลือดคั่งเนื่องจากท่าทางที่ไม่ถูกต้องหรือการอยู่ในท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน แม้ว่าหลายคนจะละเลยอาการชา แต่ก็ต้องได้รับการรักษา เนื่องจากอาการอาจกลายเป็นแบบถาวรได้

อาการชาที่มือขวาส่วนใหญ่มักเกิดจากการบาดเจ็บของเส้นประสาทที่แขน ข้อศอก หรือข้อมือ ในกรณีนี้ นอกจากจะสูญเสียความรู้สึกแล้ว ยังรู้สึกเจ็บปวด แสบร้อน และรู้สึกเสียวซ่าอีกด้วย แรงกดที่มือมากเกินไปยังทำให้เกิดอาการชาอีกด้วย โดยส่วนใหญ่เกิดจากการนอนผิดท่า การถือของหนัก หรือทำงานซ้ำซากจำเจในท่าเดียวเป็นเวลานาน อย่าลืมเกี่ยวกับกลุ่มอาการทางข้อมือ ซึ่งเกิดจากการกดทับของเส้นประสาทที่มือ โรคทางระบบประสาท โรคไต หมอนรองกระดูกเคลื่อน และการบาดเจ็บที่ไขสันหลังยังทำให้สูญเสียความรู้สึกอีกด้วย

หากมีอาการชาที่มือขวาเป็นเวลานาน จำเป็นต้องได้รับการรักษาที่เหมาะสม เพื่อให้การบำบัดได้ผล แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ระบบประสาทซึ่งจะตรวจวินิจฉัยร่างกายอย่างละเอียดและค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของการสูญเสียความรู้สึก หากอาการชามาพร้อมกับความเจ็บปวด แพทย์จะสั่งจ่ายยาบรรเทาอาการปวดและยาต้านอาการซึมเศร้าให้กับผู้ป่วย การกายภาพบำบัดเป็นสิ่งที่จำเป็น ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูการทำงานของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อของแขนขาให้เป็นปกติ

การรักษาอาการชาบริเวณนิ้วมือขวา

การรักษาอาการชาบริเวณนิ้วมือขวาเป็นขั้นตอนทั่วไปที่ผู้ป่วยทุกวัยต้องเผชิญ การสูญเสียความรู้สึกอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ สาเหตุที่ง่ายที่สุดคือท่านอนที่ไม่ถูกต้อง ส่วนสาเหตุที่ร้ายแรงกว่าคือการบาดเจ็บ โรคของบริเวณคอและกระดูกสันหลัง

ก่อนที่จะกำหนดวิธีการรักษาอาการชา จำเป็นต้องทำการตรวจวินิจฉัยเพื่อหาสาเหตุของพยาธิวิทยา โดยผู้ป่วยจะต้องทำการเอกซเรย์กระดูกสันหลังส่วนคอเพื่อระบุความผิดปกติในบริเวณที่มีการกดทับของหลอดเลือดและเส้นประสาท นอกจากนี้ ยังต้องทำการสแกนกระดูกสันหลัง การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า การตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง และการทดสอบความสามารถในการเปิดของหลอดเลือดด้วย

จากผลการวินิจฉัย แพทย์จะเลือกวิธีการรักษาเพื่อบรรเทาอาการชาบริเวณนิ้วมือขวา โดยใช้วิธีการรักษาดังนี้

• การรักษาด้วยยา – ช่วยขจัดกระบวนการอักเสบ บรรเทาอาการบวม อาการกระตุก และอาการปวด
• การรับประทานผลิตภัณฑ์ป้องกันกระดูกอ่อนและวิตามินรวมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้เกิดผลการรักษาบริเวณที่ได้รับผลกระทบซึ่งเป็นสาเหตุของการสูญเสียความรู้สึกในนิ้วมือ
• ยิมนาสติก, การบำบัดด้วยมือ, การกายภาพบำบัด ช่วยขจัดอาการชาได้อย่างรวดเร็วด้วยการหดตัวของกล้ามเนื้อที่กระตือรือร้น
• การฝังเข็ม การรักษาด้วยการขูดหินปูน การรักษาด้วยการดูดสูญญากาศ และการแพทย์ทางเลือก เป็นวิธีการรักษาเพิ่มเติมที่ใช้เพื่อเสริมประสิทธิภาพการบำบัดหลักของการรักษาหลัก

การรักษาอาการชาบริเวณมือขวา

การรักษาอาการชาที่มือขวาจะทำโดยแพทย์ระบบประสาท โดยทำการตรวจวินิจฉัยอาการของผู้ป่วยและหาสาเหตุของการสูญเสียความรู้สึก การรักษาอาการชาเป็นกระบวนการที่ยาวนาน ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการพัฒนาของโรคนี้ การสูญเสียความรู้สึกมักเกิดขึ้นกับข้อต่อที่ได้รับนิโคตินและแอลกอฮอล์ อาหารรสเผ็ดและรสเค็ม การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการรับประทานอาหารสดเป็นการดูแลที่ดีที่สุดสำหรับสภาพของข้อต่อและป้องกันอาการชา

อาการชาที่มือขวาเกิดขึ้นบ่อยมากเนื่องจากปัญหาการไหลเวียนโลหิต ดังนั้นควรทำให้มืออบอุ่นอยู่เสมอและควรออกกำลังกายนิ้วเป็นประจำเพื่อป้องกันอาการชา ในบางกรณี การสูญเสียความรู้สึกอาจเกิดขึ้นเนื่องจากโรคหัวใจและหลอดเลือด การเสื่อมสภาพของหลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง และโรคเบาหวาน การเข้ารับการรักษาทางการแพทย์อย่างทันท่วงทีและมาตรการการรักษาชุดหนึ่งในระยะเริ่มต้นสามารถป้องกันผลที่ตามมาของอาการชาที่รุนแรง ซึ่งอาจนำไปสู่การสูญเสียความรู้สึกที่แขนขาได้อย่างสมบูรณ์

การรักษาอาการชาบริเวณมือขณะนอนหลับ

การรักษาอาการชามือขณะนอนหลับเป็นขั้นตอนที่ได้รับความนิยม เนื่องจากหลายคนต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าหลังจากนอนหลับ มือของพวกเขาจะชาและสูญเสียความรู้สึก แน่นอนว่าหากอาการชาเกิดจากอาการชาที่แขนขา คุณก็ไม่ควรต้องกังวล การออกกำลังกายมือแบบง่ายๆ จะช่วยคืนความรู้สึกได้ แต่ในบางกรณี อาการชาอาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุที่ร้ายแรงกว่า ซึ่งเกิดจากโรคต่างๆ และความผิดปกติในการทำงานของร่างกาย ไม่สามารถระบุสาเหตุของการสูญเสียความรู้สึกได้ด้วยตัวเอง ดังนั้น หากมีอาการดังกล่าวบ่อยครั้ง ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ระบบประสาทหรือศัลยแพทย์

แพทย์จะทำการตรวจร่างกายและกำหนดการทดสอบ โดยพิจารณาจากผลการวินิจฉัย จากนั้นจึงวางแผนการรักษาอาการชาที่มือขณะนอนหลับ ซึ่งขึ้นอยู่กับสาเหตุของพยาธิวิทยา การวินิจฉัยอย่างทันท่วงทีเป็นกุญแจสำคัญในการกำหนดมาตรการการรักษาที่มีประสิทธิภาพเพื่อฟื้นฟูความไวของมือ

มีปัจจัยบางประการที่ทำให้เกิดอาการชาที่มือขณะนอนหลับ กลุ่มแรกเป็นปัจจัยง่ายๆ ที่สามารถกำจัดได้เอง กลุ่มที่สองเป็นปัจจัยที่ซับซ้อนซึ่งต้องได้รับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างรอบคอบ มาพิจารณาสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้สูญเสียความรู้สึกที่มือกัน:

• ตำแหน่งการนอนที่ไม่สบาย โดยเฉพาะบริเวณคอ อาจทำให้กล้ามเนื้อตึงและเลือดไหลเวียนไปเลี้ยงเนื้อเยื่อได้ไม่เพียงพอ เพื่อแก้ปัญหานี้ ขอแนะนำให้เปลี่ยนหมอนและตำแหน่งการนอน
• การเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดแดงถือเป็นปัญหาที่ร้ายแรง โดยอาการแรกคือการสูญเสียความรู้สึกขณะนอนหลับ คุณสามารถตรวจหาโรคนี้ด้วยตนเองได้ หากอาการชาไม่หายไปภายใน 1 ชั่วโมงหลังจากตื่นนอน คุณควรไปพบแพทย์ทันที

หากอาการชาเกิดจากสาเหตุร้ายแรงหลายสาเหตุ แพทย์จะรักษาด้วยการใช้ยาและกายภาพบำบัดต่างๆ โดยหากมีอาการชาเพียงเล็กน้อย แพทย์จะรักษาได้ด้วยตนเอง การออกกำลังกายมือเบาๆ การนวด การถู และการอาบน้ำแบบสลับสี จะช่วยฟื้นฟูความรู้สึกและการไหลเวียนของเลือดได้อย่างสมบูรณ์แบบ

มีวิธีการวินิจฉัยที่ช่วยให้คุณทราบระดับความรุนแรงของอาการชาที่มือได้ ดังนั้น ให้ยกมือขึ้นเหนือศีรษะเป็นเวลา 30-50 วินาที หากไม่มีอาการชา มีอาการเสียวซ่า หรือรู้สึกเจ็บปวด แสดงว่าทุกอย่างปกติดี หากอาการชาที่มือของคุณขณะนอนหลับเกิดขึ้นบ่อยมาก คุณสามารถใช้วิธีการแพทย์แผนโบราณหลายวิธีที่จะช่วยฟื้นฟูความไวของแขนขาของคุณได้อย่างแน่นอน

• เตรียมผ้าประคบอุ่น ผสมแอมโมเนีย 50 มล. กับแอลกอฮอล์การบูร 10 มล. แล้วเจือจางด้วยน้ำ 1 ลิตร ละลายเกลือ 1 ช้อนชาในส่วนผสมที่ได้ แล้วถูนิ้วและข้อมือด้วยสารละลายที่ได้ก่อนเข้านอน
• สารทึบแสงความร้อนยังช่วยลดอาการชาได้อีกด้วย เตรียมภาชนะ 2 ใบด้วยน้ำเย็นและน้ำร้อน ถือภาชนะแต่ละใบไว้ 30-40 วินาที 5-6 ครั้ง จากนั้นทาครีมให้ความชุ่มชื้นหรือขี้ผึ้งน้ำมันสนที่มือ สวมถุงมืออุ่นๆ แล้วเข้านอน 10 ขั้นตอนจะช่วยลดอาการชาได้
• การประคบด้วยน้ำผึ้งแบบเบา ๆ ก็เหมาะสำหรับการป้องกันเช่นกัน โดยทาน้ำผึ้งเป็นชั้นบาง ๆ บนมือของคุณแล้วพันด้วยผ้าฝ้าย 1 ชิ้น 3-5 ครั้งจะทำให้การทำงานเป็นปกติและลดอาการชา

และที่สำคัญที่สุด อย่านั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานเกินไปก่อนนอน การคลิกเมาส์คอมพิวเตอร์เพียงอย่างเดียวอาจทำให้เกิดอาการชาได้ ดังนั้น เมื่อเข้านอน คุณจะรู้สึกบวมเล็กน้อย และจะยิ่งบวมมากขึ้นเนื่องจากไม่ได้ขยับร่างกายขณะนอนหลับ

การรักษาอาการชามืออันเนื่องมาจากโรคกระดูกอ่อนเสื่อม

การรักษาอาการชาที่มืออันเนื่องมาจากโรคกระดูกอ่อนเสื่อมนั้นขึ้นอยู่กับรูปแบบและความรุนแรงของโรค ลักษณะเด่นของโรคกระดูกอ่อนเสื่อมคือโรคนี้อาจส่งผลต่อส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ไม่เกี่ยวข้องกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ตัวอย่างเช่น โรคกระดูกอ่อนเสื่อมที่นิ้วมือเกิดจากโรคติดเชื้อ ความเสียหายต่อระบบภูมิคุ้มกัน และความผิดปกติของระบบเผาผลาญ ในกรณีส่วนใหญ่ อาการชาที่มือและปวดเมื่อยที่นิ้วมือบ่งบอกถึงโรคกระดูกอ่อนเสื่อม นอกจากอาการชาแล้ว ยังมีอาการปวดและแสบร้อนที่มือและนิ้ว และการเปลี่ยนแปลงที่เสื่อมของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน

อาการชาบริเวณมือจากโรคกระดูกอ่อนเสื่อม:

• มือและนิ้วจะชา มีอาการเจ็บปวดและเป็นอัมพาตตามแขนขา
• อาการชาจะมาพร้อมกับอาการปวดแปลบๆ ปวดจี๊ดๆ และปวดแปลบๆ โดยจะรู้สึกเจ็บเมื่อพยายามขยับนิ้ว
• อาการเสียวซ่าจะปรากฎขึ้นตามนิ้วมือหรือส่วนใดส่วนหนึ่งของมือโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน
• เมื่ออากาศเย็นเกินไปและสัมผัสกับน้ำค้างแข็งเป็นเวลานาน มือจะมีสีซีดผิดปกติ

หากคุณไม่เริ่มการรักษาอย่างทันท่วงที อาการชาจะนำไปสู่การทำลายเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนอย่างสมบูรณ์และอัมพาตของแขนขา อาการที่ชัดเจนอีกประการหนึ่งของโรคกระดูกอ่อนเสื่อมคือไม่สามารถขยับนิ้วได้หลังจากนอนหลับ การรักษาอาการชามือจากโรคกระดูกอ่อนเสื่อมจะดำเนินการเพื่อให้แขนขาทำงานได้ตามปกติ เนื่องจากโรคกระดูกอ่อนเสื่อมไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ การรักษาและมาตรการป้องกันอย่างสม่ำเสมอจะช่วยป้องกันไม่ให้อาการชาลุกลาม

การรักษาอาการชามืออันเนื่องมาจากโรคกระดูกอ่อนบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอ

ขั้นตอนการรักษาจะมุ่งเป้าไปที่การป้องกันการลุกลามของโรค วิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมจะใช้เพื่อรักษาอาการชา การฟื้นฟูความไวของนิ้วมือประกอบด้วยขั้นตอนการใช้ยาและการกายภาพบำบัด

• การรักษาด้วยยาประกอบด้วยการรับประทานยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวด แพทย์อาจสั่งให้ฉีดยาเข้ากล้ามเนื้อ ฉีดวิตามิน ยาขี้ผึ้งและเจลเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ บรรเทาอาการปวด และบรรเทาอาการชา
• กายภาพบำบัดเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนซึ่งมุ่งลดการอักเสบ ผ่อนคลายเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิต โดยจะใช้อิเล็กโทรโฟรีซิส เลเซอร์บำบัด แม่เหล็กบำบัด และกระแสไฟฟ้าเพื่อจุดประสงค์นี้

หลังการรักษา อาการจะค่อยๆ หายไปเอง แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกัน เช่น การนวดเบาๆ การออกกำลังกายบำบัด การถู และการวอร์มนิ้วและมือเป็นประจำ จะช่วยป้องกันการสูญเสียความไวของมือและนิ้วได้

การรักษาอาการชาบริเวณมืออันเนื่องมาจากโรคกระดูกอ่อนบริเวณปลายแขนปลายขา

หากเกิดความเสียหายดังกล่าว การรักษาจะประกอบด้วยการใช้ยาและกายภาพบำบัด ผู้ป่วยควรทำการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อป้องกันอาการชาที่มือและนิ้ว คุณสามารถเริ่มการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกด้วยการวอร์มอัปเล็กน้อย: ตบกำปั้นที่ผิวมือ กำและคลายกำปั้น หมุนมือ ถูนิ้ว หลังจากนั้น แนะนำให้ทาครีมหรือขี้ผึ้งอุ่นๆ บนมือและนวดมือ

ยารักษาอาการมือชา

การรักษามือชาด้วยยาคือการขจัดกระบวนการอักเสบ อาการบวม ลดความรู้สึกเจ็บปวด และอาการกล้ามเนื้อกระตุก วิธีการรักษาที่ซับซ้อนประกอบด้วยการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและกำจัดจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายซึ่งนำไปสู่การเผาผลาญที่ผิดปกติ ผู้ป่วยจะได้รับยาลดอาการปวดและยาต้านการอักเสบ เช่น ไนเมซิลและนูโรเฟน

ในการรักษา แพทย์จะใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการปวดตามข้อ กล้ามเนื้อกระตุก และอาการปวดที่เกิดจากอาการชาที่เกิดจากโรคเส้นประสาท สำหรับอาการชาที่เกิดจากโรคอุโมงค์ประสาท แพทย์จะฉีดสเตียรอยด์เพื่อการรักษา โดยยาเหล่านี้มักเป็นคอร์ติโคสเตียรอยด์ แพทย์ระบบประสาทจะจ่ายยาทาและเจลที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและฟื้นฟูการทำงานของระบบกล้ามเนื้อให้เป็นปกติ

นอกจากการบำบัดด้วยยาแล้ว กายภาพบำบัดยังใช้เพื่อการบำบัดด้วย:

• รีเฟล็กซ์โซเทอราพี (การฝังเข็ม) – ใช้เพื่อกระตุ้นจุดที่ทำงานทางชีวภาพ ช่วยฟื้นฟูการทำงานของเส้นประสาท และปรับปรุงการทำงานของเส้นประสาทในบริเวณแขนขา
• ออสเทโอพาธีเป็นเทคนิคที่อ่อนโยนในการขจัดความตึงของกล้ามเนื้อและเอ็นซึ่งเป็นสาเหตุของอาการชาที่มือ
• การวิเคราะห์ด้วยไฟฟ้า – ด้วยความช่วยเหลือของสนามแม่เหล็กอ่อนๆ ยาจะถูกฉีดเข้าไปในบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยไม่เจ็บปวด ยาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่ช่วยขจัดความผิดปกติของความไวคือ Lidase
• การบำบัดด้วยมือ - ใช้เพื่อผ่อนคลายเนื้อเยื่ออ่อน กระชับข้อต่อ และขจัดอาการชา

การรักษาอาการชามือด้วยวิธีพื้นบ้าน

การรักษาอาการชาที่มือด้วยวิธีพื้นบ้านเป็นวิธีการง่ายๆ และราคาไม่แพงในการขจัดความรู้สึกที่สูญเสียไป แน่นอนว่าในการหาสาเหตุที่แท้จริงของความรู้สึกที่สูญเสียไป คุณต้องไปพบแพทย์ เรามีวิธีการรักษาแบบพื้นบ้านที่ได้ผลที่สุดในการรักษาอาการชาที่มือที่บ้าน:

• อาการชาบริเวณนิ้วมือและข้อมือมักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ โดยไม่เพียงแต่แขนขาจะชาเท่านั้น แต่ยังเริ่มเจ็บ แสบร้อน และบิดตัวได้อีกด้วย เพื่อป้องกันอาการชา ควรรับประทานเปลือกไข่สัปดาห์ละครั้ง เปลือกไข่ที่บดเป็นผงเหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้ ควรรับประทานเปลือกไข่ 1 ช้อนชาแล้วดื่มน้ำตาม 1 แก้ว
• หากการสูญเสียความรู้สึกมาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงแล้วสูตรต่อไปนี้จะใช้ได้ นำกระทะเคลือบเทนม 2 ลิตรน้ำ 1 ลิตรเติมน้ำผึ้ง 50 กรัมและเกลือ 600 กรัม ส่วนผสมจะต้องตั้งบนไฟอ่อนและอุ่นถึง 60 องศา ส่วนหนึ่งของสารละลายสามารถนำไปใช้กับมือเป็นผ้าประคบหรือทำเป็นยาอาบน้ำ สามารถใช้สารละลายเพื่อรักษาอาการชาที่มือและเท้าได้ หลักสูตร 10-15 ขั้นตอน
• นำโรสแมรี่ป่าแห้งมาแช่ในน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นเวลา 7 วัน ในการเตรียมสารละลาย ให้ใช้พืช 1 ส่วนต่อน้ำส้มสายชู 3 ส่วน ถูสารละลายลงบนบริเวณที่ชา 3 ครั้งต่อวัน
• ในการเตรียมยาต่อไปนี้ ให้ใช้กระเทียม 2 กลีบ บดให้ละเอียดแล้วใส่ลงในขวด เทวอดก้า 400 มล. ลงบนกระเทียมแล้วทิ้งไว้ 14 วันในที่มืด เขย่าภาชนะให้เข้ากันทุกวันเพื่อให้ยาซึมเข้าร่างกาย รับประทานยา 3-5 หยด ผสมในน้ำ 1 ช้อนชา รับประทานเป็นเวลา 4-6 สัปดาห์
• พริกไทยดำช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นเพราะทำให้เลือดไหลเวียนดี เทพริกไทยป่น 100 กรัมลงในน้ำมันพืช 1 ลิตรแล้วต้มด้วยไฟปานกลางประมาณ 30-40 นาที เมื่อพริกไทยเย็นลงแล้ว คุณสามารถทาพริกไทยลงบนบริเวณที่ชาได้
• ส่วนผสมยาประกอบด้วยผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง น้ำผึ้ง และมะนาว 2 ลูก จะช่วยฟื้นฟูอาการเสียวฟันได้ คุณต้องรับประทานผักใบเขียว 1 กิโลกรัมและน้ำผึ้ง 250 มล. บดส่วนผสมให้เป็นเนื้อเดียวกันแล้วผสมให้เข้ากัน แนะนำให้รับประทานส่วนผสมยาในตอนเช้าขณะท้องว่าง 3 ช้อนโต๊ะ
• หากนิ้วและมือของคุณชา เส้นด้ายขนสัตว์จะช่วยได้ ผูกเส้นด้ายไว้ที่ข้อมือเหมือนสร้อยข้อมือและอย่าถอดออก การสัมผัสของเส้นด้ายกับผิวหนังจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และหลังจากนั้นสักพัก คุณจะลืมเรื่องอาการชาไป

นอกจากวิธีการแพทย์แผนโบราณแล้ว ในการรักษาอาการชา คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด ให้เคลื่อนไหวร่างกาย แม้แต่กิจกรรมทางกายเบาๆ หรือการเดินนานๆ ก็มีผลดีต่อการทำงานของร่างกาย อย่าลืมออกกำลังกายเพื่อการบำบัดสำหรับมือ ยืดนิ้วเป็นประจำ หมุนมือ บีบและคลายมือ มาตรการบำบัดอีกชุดหนึ่งคือการเสริมสร้างหลอดเลือดและรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด การดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วในขณะท้องว่างจะช่วยป้องกันการสูญเสียความรู้สึกในแขนขาได้เป็นอย่างดี

การรักษาอาการชาที่มือสามารถทำได้ทั้งด้วยยาและการใช้ยาแผนโบราณ การกายภาพบำบัด หรือแม้แต่การผ่าตัด การป้องกัน การออกกำลังกาย และการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีคือแนวทางการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับอาการชาที่มือ