การรักษาอาการเท้าแบนในเด็ก

พ่อแม่มักไม่เข้าใจถึงอันตรายของการที่ลูกมีเท้าแบนอย่างถ่องแท้ "แล้วไงถ้าเท้าแบนเล็กน้อย" ผู้ใหญ่ที่ขาดความรู้กล่าว แต่เท้าแบนเป็นโรคที่ร้ายแรงมาก แม้จะดูเหมือนง่าย แต่ทารกไม่ได้พิการ แล้วจะต้องการอะไรอีก พยาธิสภาพนี้จะไม่หายไปเอง แต่จะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ความผิดปกติของเท้า - ตามสถิติ การวินิจฉัยนี้ส่งผลกระทบต่อเด็กก่อนวัยเรียนมากกว่า 65% และเมื่อออกจากโรงเรียนมัธยม ตัวเลขนี้ก็ยิ่งน่ากลัว ดังนั้น การรักษาเท้าแบนในเด็กจึงไม่ใช่เรื่องบังเอิญของผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูก แต่เป็นคำแนะนำเร่งด่วนสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการเห็นลูกของตนมีสุขภาพแข็งแรง

การออกกำลังกายสำหรับภาวะเท้าแบนในเด็ก

มาตรการทั้งหมดที่ใช้ในการรักษาภาวะเท้าแบนในเด็กมีจุดมุ่งหมายเดียวกัน คือ การลดระดับความแบนของอุ้งเท้าและเอียงไปข้างหน้าของส้นเท้าของทารก ตลอดหลายปีที่ผ่านมา มีการพัฒนาวิธีการรักษาบางอย่างโดยอาศัยลักษณะโครงสร้างและการทำงานทางกลของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเอ็นของส่วนล่างของร่างกาย การบำบัดส่วนใหญ่มีความซับซ้อน โดยมักรวมถึงการสวมรองเท้าออร์โธปิดิกส์พิเศษ การออกกำลังกายและการนวดเพื่อยกอุ้งเท้า

การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดภาวะเท้าแบนในเด็ก ซึ่งกำหนดให้ผู้ป่วยตัวเล็กในระยะเริ่มต้นของการบำบัด มักจะทำในท่านอนหรือท่านั่งเป็นหลัก วิธีนี้ทำให้สามารถแยกน้ำหนักตัวของทารกออกจากน้ำหนักที่รับได้ในช่วงเริ่มต้น

การบำบัดแบบผสมผสานนั้นไม่จำกัดอยู่แค่เพียงการกดจุดบริเวณที่มีปัญหาเท่านั้น การออกกำลังกายมักจะสลับกันทำให้กล้ามเนื้อบริเวณเท้าทำงานโดยตรง จากนั้นจึงทำให้กล้ามเนื้อทั่วร่างกายของเด็กได้รับการเสริมสร้างความแข็งแรงและการพัฒนา ผลลัพธ์ที่ต้องการคือการสร้างสมดุลของกล้ามเนื้อบริเวณเท้า ช่วยให้คุณรักษาอุ้งเท้าให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องตามหลักสรีรวิทยา วิธีนี้จะช่วยปรับปรุงการประสานงานการเคลื่อนไหวร่างกายของเด็กโดยอัตโนมัติ จุดเน้นหลักของการออกกำลังกายคือการปรับปรุงการไหลออกของน้ำเหลือง กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และการผลิตน้ำเหลืองภายในข้อต่อ ซึ่งจะทำให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น

และเพื่อไม่ให้ชั้นเรียนดูเป็นการบังคับ กดดัน หรือกดดันเด็กมากเกินไป ก็สามารถเปลี่ยนให้กลายเป็นเกมสนุกๆ ได้ ลองเลือกหัวข้อมาเล่น เช่น "เกาะสมบัติ" หรือ "ปาร์ตี้โจรสลัด" คิดชื่อที่เหมาะสมสำหรับแบบฝึกหัดแต่ละข้อ แล้วเด็กจะทำทุกอย่างที่ต้องทำเพื่อเอาสมบัติไปเก็บ

แบบฝึกหัด “ท่อนซุง” เราลองจินตนาการว่าเรากำลังเดินทางผ่านป่าดงดิบที่ยากจะเข้าถึง โดยเด็กจะเริ่มกลิ้งท่อนซุง ไม้คลึงแป้ง ลูกบอลเล็ก ๆ หรือลูกคิดด้วยเท้าข้างหนึ่งก่อน จากนั้นจึงกลิ้งด้วยอีกข้างหนึ่ง

“การนับเปียสเตร”: เริ่มต้นด้วยการนั่งบนพรม ขาของทารกงอเข่า ส้นเท้ากดแน่นกับพื้น ไม่ควรลอยขึ้นจากพื้นตลอดการออกกำลังกาย นิ้วเท้าคลุมผ้าขนหนูหรือผ้าเช็ดปากที่วางอยู่บนพื้นเบาๆ โรยหินเล็กๆ ลงบนผ้าขนหนู (คุณสามารถใช้จินตนาการและแทนที่หินด้วยวัตถุอื่น) ตอนนี้ทารกเริ่มเคลื่อนไหวนิ้วมือของเท้าข้างหนึ่งเพื่อให้ผ้าขนหนูที่มีน้ำหนักถูกดึงขึ้นมาที่ส้นเท้า ทำแบบเดียวกันกับนิ้วเท้าของเท้าอีกข้างหนึ่ง

แบบฝึกหัด "ลับมีดสั้น": โจรสลัดตัวน้อยควรนั่งบนเสื่อโดยเหยียดขาออกโดยไม่งอเข่า โดยใช้นิ้วโป้งเท้าขวาเริ่มเคลื่อนไหวจากนิ้วโป้งเท้าซ้ายไปยังเข่า ทำซ้ำแบบนี้สามถึงสี่ครั้ง จากนั้นเปลี่ยนตำแหน่งของขา

“นักสะสมของสะสม”: เด็กนั่งบนพรม ขาโค้งงอที่เข่า วัตถุที่มีรูปร่างและพื้นผิวต่างๆ (ช้างยาง ลูกสน ไม้หนีบผ้า ฯลฯ) วางกระจัดกระจายอยู่บนพื้นใกล้ๆ เด็กต้องใช้ปลายเท้าเก็บวัตถุทั้งหมดจากพื้นและวางไว้ในที่เดียว ขาทั้งสองข้างควรทำงานสลับกัน พยายามให้แน่ใจว่าวัตถุที่จับได้จะไม่ล้มลงระหว่างการขนย้าย โดยไม่ต้องใช้มือ ให้ย้ายของเล่นจากกองหนึ่งไปยังอีกกองหนึ่ง

แบบฝึกหัด "รอยดำ": ให้เด็กนั่งบนเก้าอี้ตัวเล็ก วางกระดาษแผ่นหนึ่งไว้บนพื้น เด็กถือกระดาษด้วยเท้าข้างหนึ่ง และอีกข้างหนึ่งใช้ดินสอหนีบไว้ระหว่างนิ้ว จากนั้นเราเริ่ม "เขียน" หรือวาดรูปร่างต่างๆ หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง เราจะเปลี่ยนการเคลื่อนไหวของขา

การออกกำลังกาย "โจร": นั่งบนพรม งอเข่า ส้นเท้าอยู่บนพื้นอย่างมั่นคง เราทำการเคลื่อนไหวด้วยขาทั้งสองข้างพร้อมกัน เราเริ่มงอนิ้วมือของขาส่วนล่าง ดึงส้นเท้าเข้าหาปลายเท้า (ทารกพยายามทำซ้ำวิธีที่หนอนผีเสื้อคลาน) เราตรึงส้นเท้าไว้ที่จุดหนึ่ง - เหยียดนิ้วเท้า เราทำการเคลื่อนไหวนี้จนกว่านิ้วจะหยุดสัมผัสพื้นผิว

การออกกำลังกายแบบ “เรือ”: ให้เด็กนั่งบนพรม ขาโค้งงอ เท้าของเด็กเชื่อมต่อกัน พยายามเหยียดเข่าให้ตรงอย่างนุ่มนวลจนนิ้วและส้นเท้ายังสัมผัสกันได้ พยายามให้เท้าที่กดเป็นรูปเรือ

การออกกำลังกายแบบ "พายุ": นั่งบนพรมด้วยขาตรง เด็กควรพยายามอธิบายวงกลมด้วยเท้าของเขาก่อนในทิศทางหนึ่งแล้วจึงไปในทิศทางอื่น หากไม่สามารถทำเช่นนี้ด้วยขาทั้งสองข้างพร้อมกันได้ คุณสามารถทำก่อนด้วยขาซ้ายแล้วจึงด้วยขาขวา ผลลัพธ์จะไม่เลวร้ายลง

แบบฝึกหัด "ศึกษาแผนที่โจรสลัด": เด็กวัยเตาะแตะนั่งบนพรมโดยงอขาทั้งสองข้างและแยกออกจากกันเล็กน้อย (ระยะห่างระหว่างขาทั้งสองข้างประมาณ 20 ซม.) ส้นเท้าทั้งสองข้างจะอยู่ในตำแหน่งเดียวกัน จากนั้นนิ้วที่งอจะเริ่มค่อยๆ เคลื่อนเข้ามาใกล้กัน จากนั้นจึงแยกออกจากกันและ "หมุน" บนส้นเท้า ทำซ้ำการเคลื่อนไหวรูปเคียวหลายครั้ง

การออกกำลังกายแบบ "ปั๊ม": คนตัวเล็กนั่งบนพรมโดยงอขาไว้ ขณะที่เขาพักบนพื้นโดยใช้ปลายเท้าเท่านั้น ส้นเท้าจะยกขึ้นเหนือพื้น เราเริ่มขยับเท้าขึ้นและลง (ส้นเท้าไม่แตะพื้น - "ปั๊มน้ำ") ในระหว่างที่ดำเนินการ เราจะค่อยๆ เหยียดขาตรงที่หัวเข่า

แบบฝึกหัด "Sentry": ให้ทารก "ยืนปฏิบัติหน้าที่" เราเริ่มประกบส้นเท้าเข้าหากันแล้วแยกออกจากกัน โดยให้ปลายเท้ายังคงอยู่ที่เดิม ฝ่าเท้าไม่หลุดจากพื้น ขาเหยียดตรง

การออกกำลังกายแบบ "โจมตี หรือวิ่งข้ามประเทศ": เด็กวัยเตาะแตะเพียงแค่เดินบนพรมด้วยส้นเท้าเป็นเวลาช่วงหนึ่ง (ฝ่าเท้าและนิ้วเท้าไม่ควรสัมผัสพื้นผิว)

การออกกำลังกายทุกวันมีประโยชน์มาก (แนะนำให้ทำวันละสองครั้ง) ควรนำความสุขทางอารมณ์มาสู่ทารก เด็กก่อนวัยเรียนชอบเกมดังกล่าว เด็กโตสามารถเล่นการออกกำลังกายง่ายๆ เหล่านี้แตกต่างออกไปเล็กน้อย แต่ผู้ใหญ่ต้องแน่ใจว่าทำการออกกำลังกายทั้งหมดอย่างถูกต้องและมีแอมพลิจูดที่เหมาะสม มิฉะนั้น กิจกรรมทั้งหมดจะสูญเสียความหมาย ควรทำการออกกำลังกายแต่ละแบบ 10-15 ครั้ง โดยรวมแล้วควรใช้เวลาประมาณ 15 นาทีในการทำทั้งชุด คุณไม่ควรให้ทารกทำงานหนักเกินไป - เขาอาจเบื่อและอาจมีปัญหาในการบังคับให้เขาทำอีกครั้ง

ในภายหลังคุณสามารถเพิ่มการออกกำลังกายที่รู้จักกันดี: การเดินบนส้นเท้าของคุณบนปลายเท้าของคุณบนขอบด้านนอกของเท้าของคุณ จะเป็นประโยชน์ในการเปลี่ยนพื้นผิว ตัวอย่างเช่นพื้นเปล่าก่อนจากนั้นจึงเป็นกรวดจากนั้นจึงเป็นทรายพรมและอื่น ๆ (ที่นี่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับจินตนาการของผู้ปกครอง) ในฤดูร้อนเป็นที่พึงปรารถนาที่ทารกจะเดินเท้าเปล่าบนพื้นดิน - คุณนึกถึงการนวดที่ดีกว่านี้ไม่ได้แล้ว สิ่งสำคัญคือผู้ใหญ่ต้องแน่ใจว่าไม่มีแก้วตะปูหรือวัตถุอื่น ๆ บนพื้นดินที่เป็นอันตรายต่อผิวที่บอบบางของทารก

แต่คุณควรอดทน เพราะคุณจะไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่คาดหวังในบทเรียนเพียงไม่กี่บท บางครั้งคุณต้องเรียนทุกวันเป็นเวลาหกเดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ และอีกประเด็นสำคัญในการประสบความสำเร็จคืออย่าลืมชมเชยเด็ก แม้ว่าเขาจะไม่ประสบความสำเร็จในทุกเรื่องก็ตาม สำหรับเขา คำชมเชยจากพ่อแม่เป็นแรงจูงใจพิเศษที่ทำให้เขาพยายามมากขึ้น

[ 1 ], [ 2 ]

การนวดบำบัดอาการเท้าแบนในเด็ก

ในกรณีที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะเท้าแบนหรือสงสัยว่ามีภาวะดังกล่าว จะใช้เทคนิคการนวดแบบสัมผัสเบาๆ ในการรักษาตั้งแต่วัยทารก การนวดเพื่อรักษาอาการเท้าแบนในเด็กมีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองและการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่มีปัญหา เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อและข้อต่อที่รับน้ำหนักหลักในการรองรับอุ้งเท้า การนวดจะช่วยแก้ไขความผิดปกติทางพยาธิวิทยาที่ข้อเท้าและเท้าของเด็กได้รับ

เนื่องมาจากการผิดรูปของเท้า จึงมีการกระจายน้ำหนักใหม่ ซึ่งอาจส่งผลต่อสภาพกระดูกสันหลังและระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกทั้งหมดได้ ดังนั้น การนวดจึงควรครอบคลุมทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ แม้ว่าจะเน้นเฉพาะบริเวณที่เป็นโรคโดยตรงก็ตาม

เพื่อเร่งกระบวนการฟื้นฟูสภาพร่างกาย ควรผสมผสานการออกกำลังกายบำบัดและการนวด ซึ่งควรทำทุกวัน

มาดูวิธีการนวดที่นิยมใช้กันมากที่สุดกัน:

• การนวดหลัง:
  • เด็กนอนคว่ำหน้า แขนผ่อนคลายไปตามลำตัว
  • การนวดเริ่มต้นด้วยการลูบหลังเป็นวงกลมเบาๆ ด้วยฝ่ามือ ค่อยๆ เพิ่มแรงกด จากนั้นจึงค่อยนวดต่อด้วยการนวดตัว ขณะที่ผิวหนังควรเปลี่ยนเป็นสีแดงเล็กน้อย
  • เราผ่านขอบของมือไปตามกระดูกสันหลังทั้งหมดจากด้านหนึ่งและอีกด้านหนึ่ง
  • จากนั้นใช้แรงกดเล็กน้อย แล้วเคลื่อนฝ่ามือจากกระดูกเชิงกรานของทารกไปยังรักแร้หลายๆ ครั้ง ควรทำหลายๆ ครั้ง
  • จากนั้นบีบเบาๆ ให้ทั่วทั้งแผ่นหลัง ตอนนี้ผิวจะอุ่นขึ้นพอดี
  • ใช้นิ้วมือทั้งสี่ข้างจับที่รอยพับของผิวหนัง ขยับนิ้วมือทั้งสองข้าง ขยับปุ่มกระดูกที่เกิดขึ้นขึ้นตลอดแนวหลัง และขยับลงมาในลักษณะเดียวกัน
  • การนวดตอนท้ายจะคล้ายๆ กับตอนต้น คือ ลูบหลังด้วยการเคลื่อนไหวมือเบาๆ
• เราก็นวดขาให้ลูกนอนคว่ำหน้าด้วย
  • ลำดับขั้นตอนจะคล้ายกับการนวดหลัง โดยเริ่มจากนวดบริเวณสะโพกไปจนถึงข้อเท้าและเท้า
  • จากนั้นก็เริ่มถูโดยค่อยๆ เพิ่มแรงกด ถูจนผิวเปลี่ยนเป็นสีชมพู
  • เราบีบเบาๆให้ทั่วทั้งผิวขาของทารก
  • เราจบด้วยการลูบไล้ใหม่อีกครั้ง
• มาเริ่มนวดเท้าและหน้าแข้งของลูกน้อยกันก่อนดีกว่า โดยเริ่มต้นจากท่าเดียวกัน ลำดับการนวดจะคล้ายๆ กัน คือ ลูบ - ถู - นวด - บีบ - ถูอีกครั้ง และลูบอีกครั้งในที่สุด ควรสังเกตว่าคุณต้องนวดกล้ามเนื้อหน้าแข้งด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ เมื่อนวดเท้า คุณต้องใส่ใจกับนิ้วเท้าแต่ละนิ้ว นวดให้ทั่วทุกข้อและทุกแผ่นฝ่าเท้า นอกจากนี้ยังมีลำดับการนวดและนวดตามจุดที่แนะนำอีกด้วย โดยเริ่มจากกล้ามเนื้อน่อง แล้วจึงค่อยไปต่อที่เอ็นร้อยหวาย เมื่อนวดจนทั่วแล้ว ให้นวดที่ด้านนอกของหน้าแข้ง จากนั้นจึงนวดที่ด้านใน จากนั้นจึงเริ่มนวดเท้าจากด้านหลัง โดยเน้นที่ฝ่าเท้า จากนั้นจึงกลับมานวดกล้ามเนื้อน่องอีกครั้ง แล้วนวดที่เท้าอีกครั้ง ทำเช่นนี้ซ้ำๆ กันหลายๆ ครั้ง
• ตอนนี้เราพลิกทารกให้นอนหงาย (หรือทารกทำเอง) และทำแบบเดียวกันในลำดับเดียวกัน แต่ใช้เฉพาะผิวหนังด้านหน้าและกล้ามเนื้อของทารกเท่านั้น ควรจำไว้เพียงว่าการเคลื่อนไหวจากด้านข้างของใบหน้าควรเบากว่า แรงกดน้อยลง ควรลดแรงกดในการนวดและบีบลง

ไม่ควรลืมว่ายิ่งคุณเริ่มแก้ไขข้อบกพร่องเร็วเท่าไหร่ คุณก็จะต้องพยายามน้อยลงเท่านั้น และมีเวลาน้อยลงในการบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการ

การรักษาอาการนิ้วหัวแม่เท้าเอียงในเด็ก

Hallux valgus – เป็นวลีที่แพทย์ด้านกระดูกและข้อใช้เพื่อกำหนดพยาธิสภาพเมื่อกระดูกบริเวณส้นเท้าเบี่ยงเบนจากตำแหน่งปกติไปด้านนอก ผู้คนเรียกความผิดปกตินี้ว่า “เท้าปุก” หากความผิดปกติส่งผลต่อกล้ามเนื้อตามขวาง เราจะเรียกภาวะนี้ว่า transverse hallux valgus หากเป็นตามยาว ก็จะเรียกตามนั้น ดังนั้น จึงมีการรักษาภาวะ hallux valgus ในเด็กที่ซับซ้อนแต่ตรงจุดมากขึ้น

ในกรณีนี้ การกำหนดว่าขาอยู่ในตำแหน่งปกติหรือเป็นโรคค่อนข้างง่ายและเป็นอิสระ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องวาดเส้นจากช่องว่างระหว่างนิ้วเท้าของแขนขา (เราใช้ช่องว่างระหว่างนิ้วเท้าด้านในสองนิ้วและด้านนอกสามนิ้ว) วาดไปตามกลางของกระดูกสะบ้าและข้อต่อสะโพก การเบี่ยงเบนจากเส้นนี้ถือเป็นการยืนยันการผิดรูปที่มีอยู่ ในกรณีนี้ จะมีการแยกแยะระหว่างความโค้งของวากัส: หน้าแข้งตกลงไปด้านใน ขาจะดูเหมือนตัวอักษร "X" ความโค้งของวารัสตามลำดับ หน้าแข้งจะตกลงไปด้านนอก ขาจะดูเหมือนโดนัท

ในกรณีเหล่านี้ ทารกจะเหนื่อยเร็วมากและมีอาการปวดที่ขาส่วนล่าง การรักษาภาวะเท้าแบนแบบวาลกัสในเด็กอย่างทันท่วงทีและครอบคลุมจะช่วยให้กล้ามเนื้อที่สูญเสียไปกลับมาแข็งแรงขึ้น แก้ไขความโค้งของเท้า และทำให้อุ้งเท้ากลับมาเป็นปกติ หลังจากการตรวจร่างกายโดยละเอียดแล้ว แพทย์ผู้ทำการรักษา - ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อจะเลือกวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในแต่ละกรณี

• กฎข้อแรกของการบำบัดคือเมื่อยืน ขาของเด็กควรสัมผัสกัน ซึ่งจะช่วยลดภาระที่ขาส่วนล่าง และส่งผลให้เท้า เนื้อเยื่อเกี่ยวพันและข้อต่อต่างๆ ได้รับภาระด้วยเช่นกัน
• ลดระยะเวลาในการเดิน
• การไปสระว่ายน้ำ วิ่งเท้าเปล่าบนพื้นที่ที่มีพื้นผิวแตกต่างกัน (หญ้า ทราย หิน) ขี่จักรยาน เล่นบอล เดินบนท่อนไม้ และเดินขึ้นบันได ถือเป็นกิจกรรมที่ช่วยรักษาภาวะเท้าแบนได้เป็นอย่างดี
• เพื่อแก้ไขข้อบกพร่อง แพทย์ด้านกระดูกและข้อจะกำหนดรองเท้าออร์โธปิดิกส์และพื้นรองเท้าพิเศษสำหรับคนไข้ โดยเลือกหรือทำขึ้นสำหรับเท้าของเด็กโดยตรง
• คุณไม่อาจขาดการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดทุกวันซึ่งมีการออกกำลังกายที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพได้
• การนวดซึ่งดำเนินการตามแผนในหลักสูตรพิเศษก็มีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟูเช่นกัน ช่วงเวลาระหว่างชุดของการออกกำลังกายประมาณหนึ่งเดือน จำนวนขั้นตอนในหลักสูตรหนึ่งนั้นแพทย์จะกำหนดเป็นรายบุคคลและอาจมีตั้งแต่ 10 ถึง 20 ครั้ง
• หากการรักษาไม่ได้ผล แพทย์อาจตัดสินใจว่าจำเป็นต้องทำการผ่าตัดหรือไม่ โดยแพทย์จะสั่งให้ทำการผ่าตัดกระดูกแบบวารัส วัตถุประสงค์ของการผ่าตัดคือ การตัดชิ้นส่วนกระดูกที่เป็นรูปลิ่มออกจากกระดูกต้นขา แล้วใช้สกรูยึดเนื้อเยื่อกระดูกที่เหลือไว้ เมื่อการผ่าตัดเสร็จสิ้นลง จะใช้เครื่องมือพิเศษเพื่อยึดกระดูกไว้ภายนอก กระบวนการนี้เรียกว่าการสังเคราะห์กระดูกโดยใช้วิธี Ilizarov

การรักษาอาการเท้าแบนขวางในเด็ก

ในสภาวะปกติตามธรรมชาติ ฝ่าเท้าของคนเราจะมีรอยบาก 2 รอย รอยบากแรกหรือตามยาว จะอยู่ด้านในและสังเกตเห็นได้ชัดเจนที่สุด รอยบากที่สองอยู่ที่ฐานของกระดูกนิ้วมือและเรียกว่าตามขวาง ขึ้นอยู่กับว่าอุ้งเท้ายุบตัวลงที่ใด การวินิจฉัยภาวะเท้าแบนตามยาวหรือตามขวางก็จะถูกวินิจฉัย รอยบากทั้งสองนี้ทำหน้าที่รองรับแรงกระแทกตามปกติซึ่งจำเป็นเมื่อเดิน และยังมีส่วนร่วมในการทำงานของระบบการทรงตัว ซึ่งช่วยให้รักษาสมดุลได้ หากเอ็นและกล้ามเนื้อของเด็กอ่อนแรง ก็จะไม่สามารถรักษารูปร่างเท้าให้คงอยู่ได้ พื้นรองเท้าจะสูญเสียคุณสมบัติการสปริง ในกรณีนี้ การกระจายน้ำหนักจะเกิดขึ้น โดยน้ำหนักจะผ่านจากเท้าไปยังข้อต่อของขาส่วนล่างและกระดูกสันหลังบางส่วน เมื่อสังเกตเห็นแรงกดที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในอวัยวะที่ไม่เหมาะกับน้ำหนักดังกล่าว ข้อต่อและกระดูกสันหลังก็จะค่อยๆ ผิดรูป อาการปวดก็จะปรากฏขึ้น

การรักษาภาวะเท้าแบนขวางในเด็กเริ่มต้นด้วยการวินิจฉัย อาการปวดจะบรรเทาลงด้วยยา และแก้ไขด้วยวิธีการกายภาพบำบัด

• แพทย์ด้านกระดูกและข้อมักจะแนะนำให้ผู้ป่วยสวมรองเท้าออร์โธปิดิกส์ ซึ่งสามารถซื้อได้จากร้านค้าเฉพาะทางหรือสั่งทำโดยเฉพาะ โดยให้เหมาะกับเท้าของผู้ป่วยแต่ละราย บางครั้งพื้นรองเท้าออร์โธปิดิกส์ก็เพียงพอแล้ว พื้นรองเท้าออร์โธปิดิกส์ควรมีความหนาพิเศษ (รองรับหลังเท้า) ด้านใน ควรมีรอยบุ๋มเล็กน้อยที่บริเวณส้นเท้า และมีแผ่นรองที่ฐานของกระดูกนิ้วมือ การมีแผ่นเสริมรูปลิ่มช่วยให้ปรับมุมของเท้าได้
• การรักษาภาวะเท้าแบนในเด็กนั้นมีความซับซ้อน ดังนั้น นอกจากรองเท้าพิเศษแล้ว ทารกยังต้องได้รับการนวดด้วย ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่มีปัญหาและปรับปรุงการระบายน้ำเหลือง ในเวลาเดียวกัน กล้ามเนื้อและเอ็นก็จะแข็งแรงขึ้น ซึ่งควรจะทำงานได้ตามปกติและแก้ไขสถานการณ์ได้
• ในแต่ละกรณี จะมีการเลือกชุดการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจง ซึ่งนอกจากจะเพิ่มโทนของกล้ามเนื้อโดยรวมแล้ว ควรทำงานโดยเฉพาะเพื่อฟื้นฟูการทำงานที่สูญเสียไปอีกด้วย

การผสมผสานวิธีการเหล่านี้จะช่วยให้การรักษาโรคเท้าแบนขวางในเด็กได้ผลดีขึ้น ช่วยลดอาการของโรคได้อย่างมาก หากเริ่มการรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มต้นของโรค ก็เป็นไปได้ค่อนข้างมากที่จะกำจัดพยาธิสภาพได้อย่างสิ้นเชิง ในกรณีที่โรครุนแรง วิธีการที่ซับซ้อนนี้สามารถชะลอหรือหยุดโรคได้ ในกรณีที่รุนแรงเป็นพิเศษ จะไม่สามารถทำได้หากปราศจากการผ่าตัด

การรักษาอาการเท้าแบนตามยาวในเด็ก

เด็กวัยเรียนและเด็กก่อนวัยเรียนส่วนใหญ่มักจะมีอุ้งเท้าแบนตามยาว ปัจจุบันพยาธิสภาพนี้ได้รับการรักษาค่อนข้างดี หากปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมด จะสามารถฟื้นฟูอุ้งเท้าแบนตามยาวได้อย่างมีประสิทธิภาพ การรักษาอุ้งเท้าแบนตามยาวในเด็กไม่จำเป็นต้องผ่าตัด เนื่องจากเด็กจะเติบโตและพัฒนาต่อไป ซึ่งทำให้มีโอกาสสูงที่วิธีการแบบอนุรักษ์นิยมจะส่งผลต่อเอ็น เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ และกระดูกของผู้ป่วยรายเล็ก และนำกลับมาเป็นปกติ

เพื่อแก้ไขพยาธิสภาพ แพทย์จะสั่งให้ผู้ป่วยตัวน้อยทำกายภาพบำบัดและนวดพิเศษเพื่อแก้ไขสถานการณ์ กายภาพบำบัดเป็นชุดการออกกำลังกายที่ประกอบด้วยการเดินด้วยส้นเท้าและนิ้วเท้า ด้านนอกและด้านในของเท้า ทารกต้องใช้มือทั้งสองข้างทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น หยิบและเคลื่อนย้ายสิ่งของต่างๆ ด้วยนิ้วมือของขาส่วนล่าง นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายต่างๆ เช่น เครื่องบดและเคียว โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางซึ่งทำงานอยู่ที่คลินิกแต่ละแห่งที่มีห้องออกกำลังกายเพื่อการบำบัดจะสาธิตการออกกำลังกายที่จำเป็นทั้งหมด

หากคุณมีบ้านพักตากอากาศหรือที่ดินเปล่าในหมู่บ้าน การเดินเท้าเปล่าบนพื้นดินจะเป็นประโยชน์สำหรับทารกและผู้ใหญ่เอง และยิ่งโครงสร้างของดินมีความหลากหลายมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น ได้แก่ หญ้า จากนั้นจึงตามด้วยหินขนาดเล็ก ทราย ท่อนไม้ บันได สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าไม่มีแก้วหรือหินแหลมคมในหญ้าที่อาจทำร้ายเท้าของทารกได้ คุณสามารถสร้าง "ชิ้นส่วนแห่งธรรมชาติ" ที่คล้ายกันในอพาร์ตเมนต์ของคุณได้ด้วยตัวคุณเอง

การสวมใส่อุปกรณ์ออร์โธปิดิกส์ขึ้นอยู่กับอายุของทารกโดยตรง เมื่อเด็กวัยเตาะแตะเข้าเรียนอนุบาล แพทย์ด้านออร์โธปิดิกส์จะแนะนำให้สวมรองเท้าพิเศษซึ่งมีพื้นแข็งและส้นเตี้ย ไม่แนะนำให้ใช้แผ่นรองพื้นออร์โธปิดิกส์พิเศษในวัยนี้ เมื่ออายุเกิน 7 ขวบ ขาส่วนล่างจะต้องรับน้ำหนักมากขึ้น ต้องมีชั้นเรียนพละศึกษาที่โรงเรียน ผู้ปกครองหลายคนส่งบุตรหลานไปเรียนกีฬา เด็กจะมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นมากขึ้น เช่น เล่นฟุตบอลกับเพื่อน เป็นต้น ในสถานการณ์นี้ แพทย์ด้านออร์โธปิดิกส์จะแนะนำให้เด็กซื้อแผ่นรองพื้นออร์โธปิดิกส์ ซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือร้านค้าเฉพาะทาง ผลิตภัณฑ์นี้จะถูกเลือกเป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละเท้า

หากเด็กบ่นว่ามีอาการปวดขามากขึ้นเมื่อเดิน แพทย์ด้านกระดูกและข้อจะทำการจัดกระดูกเพื่อปรับเท้าให้เข้าที่และแก้ไขด้วยเฝือกหรือเฝือกพลาสเตอร์ ซึ่งจะต้องทนอยู่ประมาณ 2-3 สัปดาห์ หลังจากนั้นจะเปลี่ยนเฝือกเป็นเฝือกชนิดอื่นที่มีจุดยึดที่อ่อนกว่า สถานการณ์นี้จะคงอยู่เป็นเวลา 3-4 สัปดาห์ หลังจากถอดผ้าพันแผลออกแล้ว เด็กจะได้รับคำแนะนำให้ทำกายบริหารบำบัด การนวด และต้องเดินโดยใช้แผ่นรองกระดูก

การผ่าตัดจะใช้เฉพาะในกรณีที่ยากเป็นพิเศษเท่านั้น

การรักษาภาวะเท้าแบนแต่กำเนิดในเด็ก

แพทย์กระดูกและข้อจะแยกความแตกต่างระหว่างภาวะเท้าแบนที่เกิดขึ้นหลังคลอดและภาวะพิการแต่กำเนิด ภาวะเท้าแบนแต่กำเนิดนั้นพบได้ค่อนข้างน้อย แต่ก็ยังเกิดขึ้นได้ โดยส่วนใหญ่การเปลี่ยนแปลงรูปร่างจะเกิดขึ้นในครรภ์จากสาเหตุต่างๆ การรักษาภาวะเท้าแบนแต่กำเนิดในเด็กจะเริ่มด้วยการปรับเท้าและข้อต่อให้อยู่ในตำแหน่งปกติและปิดพลาสเตอร์ปิดแผล หลังจากนั้น 7-10 วันจึงลอกพลาสเตอร์ออกและปิดพลาสเตอร์อีกครั้งหลังจากปรับแล้ว การบำบัดจะเจ็บปวดและใช้เวลานานถึง 8-10 สัปดาห์ หลังจากถอดพลาสเตอร์ออกแล้ว ทารกจะได้รับการกำหนดให้รับการนวดพิเศษและขั้นตอนการกายภาพบำบัดอื่นๆ (การแช่เท้าด้วยสารทึบแสงจะให้ผลดี) การผ่าตัดในกรณีที่มีพยาธิสภาพแต่กำเนิดจะได้รับการรักษาเฉพาะในกรณีที่จำเป็นอย่างยิ่งเท่านั้น เมื่อไม่สามารถบรรลุผลตามต้องการด้วยวิธีการแบบอนุรักษ์นิยมได้

พ่อแม่ต้องคอยสังเกตพฤติกรรมการเดินของลูกและการวางเท้าของลูกอย่างใกล้ชิด เพราะยิ่งตรวจพบโรคได้เร็วและเริ่มการรักษาเร็วเท่าไหร่ โอกาสที่ลูกจะหายขาดและหายขาดจากโรคก็ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น

เด็กไม่สามารถป้องกันตัวเองได้และไม่สามารถระบุได้อย่างชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กไม่สบาย และสุขภาพของทารกขึ้นอยู่กับทัศนคติที่เอาใจใส่ของผู้ใหญ่เป็นส่วนใหญ่ การรักษาภาวะเท้าแบนในเด็กจะได้ผลดีขึ้นหากวินิจฉัยได้เร็วและดำเนินการอย่างเหมาะสม การเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเอ็นที่รองรับอุ้งเท้า การปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการระบายน้ำเหลืองเป็นขั้นตอนสำคัญในการฟื้นตัวของทารก