การรักษาอาการไอแห้งอย่างรวดเร็วด้วยวิธีพื้นบ้าน

อาการเจ็บปวดหลายอย่างมักเริ่มด้วยอาการเช่นไอแห้งดังนั้นเมื่อเริ่มการรักษา คนส่วนใหญ่มักจะพยายามบรรเทาอาการไอก่อน ซึ่งถือเป็นอาการที่น่ารำคาญที่สุด นอกจากยาที่ขายตามร้านขายยาแล้ว ยังมีการเยียวยาไอแห้งแบบพื้นบ้านด้วย ซึ่งได้ผลดีไม่แพ้ยาที่ขายตามร้านขายยาทั่วไป และบางครั้งยังดีกว่ายาที่ขายตามร้านขายยาทั่วไปด้วยซ้ำ

จะรักษาอาการไอแห้งด้วยวิธีพื้นบ้านอย่างรวดเร็วได้อย่างไร?

ก่อนจะใช้การรักษาแบบพื้นบ้าน จำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของอาการไอแห้งเสียก่อน อาการไอแห้งจะไม่เกิดขึ้นเองโดยลำพัง โดยปกติแล้ว อาการไอแห้งเป็นสัญญาณจากภายในร่างกายว่ามีบางอย่างผิดปกติ

ห้ามพยายามระงับอาการไอแห้งในทุกสถานการณ์ หากต้องการแก้ปัญหาได้เร็วขึ้น สิ่งที่ต้องทำคือ กำจัดสาเหตุของอาการไอ อำนวยความสะดวกในการหลั่งและกำจัดเสมหะ นั่นคือ "เปลี่ยน" อาการไอจากอาการไอแห้งเป็นไอมีเสมหะหรือไอมีเสมหะ

ในการทำภารกิจแรกให้สำเร็จ นั่นคือการค้นหาสาเหตุของอาการไอแห้ง คุณต้องรู้ว่าสาเหตุที่เรากำลังพูดถึงคืออะไร อาการไอแห้งอาจปรากฏขึ้นได้ดังนี้:

• สำหรับโรคของระบบทางเดินหายใจ (หลอดลมอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ, ปอดบวม, หอบหืด, ไอกรน);
• เมื่อรับประทานยาบางชนิด (เช่น ผลข้างเคียงของยาลดความดันโลหิตบางชนิด)
• ในผู้สูบบุหรี่ รวมถึงผู้สูบบุหรี่มือสอง (เมื่ออวัยวะระบบทางเดินหายใจได้รับการระคายเคืองจากควันบุหรี่)
• หากคุณแพ้น้ำหอม ฝุ่นหรือละอองเกสร อาหารหรือยา
• ภายใต้ความเครียดรุนแรง อารมณ์รุนแรง (เป็นลักษณะหนึ่งของระบบประสาทของบุคคล)
• ในกรณีที่ร่างกายขาดน้ำ (เช่น มีไข้เป็นเวลานาน รับประทานอาหารแห้งอย่างเคร่งครัด ฯลฯ)

หลังจากที่ระบุสาเหตุได้แล้ว คุณจึงจะเริ่มเลือกใช้วิธีการรักษาอาการไอแห้งแบบพื้นบ้าน ได้

เหนือสิ่งอื่นใด ไม่ว่าสาเหตุเบื้องต้นของอาการไอคืออะไร จำเป็นต้องดูแลให้มีสภาวะต่างๆ ต่อไปนี้ เพื่อให้อาการไอแห้งหายเร็วขึ้น

1. จำเป็นต้องทำให้แน่ใจว่าอากาศในห้องสดชื่นและชื้นอยู่เสมอ โดยควรเปิดหน้าต่างเพื่อระบายอากาศบ่อยๆ และเพิ่มความชื้นในอากาศ (เช่น ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นแบบพิเศษ) เพื่อให้ระดับความชื้นอยู่ที่ 50 ถึง 70%
2. จำเป็นต้องดื่มของเหลวให้มากขึ้น เช่น น้ำอุ่นหรือน้ำผสมมะนาว วิธีนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยลดภาวะขาดน้ำเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันเสมหะเหนียวข้นในหลอดลมได้อีกด้วย
3. แนะนำให้นอนพักเมื่อมีอาการไอแห้ง เพราะหากอากาศข้างนอกหนาว การสูดอากาศเย็นเข้าไปจะทำให้อาการไอแห้งแย่ลงไปอีก และยาพื้นบ้านทุกชนิดก็จะสูญเปล่าไป
4. การนวดช่วยให้การขับเสมหะดีขึ้นเมื่อไอแห้ง คุณสามารถขอให้คนที่คุณรักนวดหน้าอกด้วยการเคาะสักสองสามครั้ง วิธีนี้จะช่วยให้การฟื้นตัวเร็วขึ้นอย่างมาก

หากสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการไอแห้งคืออาการแพ้หรือยา คุณต้องหยุดสัมผัสกับสารที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือหยุดรับประทานยาที่ทำให้เกิดอาการไอ หากละเลยขั้นตอนนี้ การรักษาเพิ่มเติมก็จะไม่เหมาะสม

อ่านเพิ่มเติม: การสูดดมเพื่อแก้ไอแห้งในเด็กและผู้ใหญ่ สามารถทำได้หรือไม่ มีกี่ประเภท สูตรอาหาร

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการไอแห้งในผู้ใหญ่

หมอพื้นบ้านมีวิธีการรักษาไอแห้งหลายวิธี ซึ่งเหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตาม มีสูตรอาหารจำนวนหนึ่งที่เหมาะสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น ตัวอย่างเช่น สูตรอาหารเหล่านี้รวมถึงยาที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ หรือยาที่มีส่วนผสมของขิงหรือหัวไชเท้า

• นำน้ำตาลไอซิ่ง 200 กรัม และขิงผง 1 ช้อนชา เทน้ำเปล่าเล็กน้อยลงบนส่วนผสม (เพื่อไม่ให้ผงไหม้) แล้วตั้งไฟอ่อน ต้มส่วนผสมจนเป็นคาราเมลข้น รับประทานครั้งละ 1/2 ช้อนชา 3 ครั้งต่อวันระหว่างมื้ออาหาร
• นำหัวไชเท้าดำมาปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นแว่นบาง ๆ โรยด้วยน้ำตาลไอซิ่งหรือน้ำผึ้ง ทิ้งไว้ข้ามคืนเพื่อให้รากผัก "ปล่อยน้ำออกมา" ดื่มน้ำนี้ 1 ช้อนโต๊ะทุก ๆ 1-1.5 ชั่วโมง หากต้องการใช้ยานี้เพื่อรักษาอาการไอแห้งในเด็ก ให้ใช้หัวไชเท้าธรรมดาแทนหัวไชเท้าดำ ปริมาณยาสำหรับเด็กคือ 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 ครั้ง
• ปอกเปลือกหัวไชเท้าแล้วหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ ใส่น้ำผึ้งเหลวและคอนยัคในปริมาณเท่ากัน ทิ้งไว้ประมาณ 2 ชั่วโมง จากนั้นคั้นน้ำออกแล้วดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 7 ครั้ง หลังอาหาร

หัวไชเท้าดำ น้ำผึ้ง และรากขิง ถือเป็นยาพื้นบ้านที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการรักษาอาการหวัด การอักเสบของหลอดลม และอาการไอแห้ง และหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ร่วมกัน คุณจะได้ผลลัพธ์การรักษาที่รวดเร็วและยาวนาน

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการไอแห้งในเด็ก

ไม่น่าจะเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถรักษาอาการไอแห้งของทารกได้ภายในวันเดียว อย่างไรก็ตาม การใช้ยาพื้นบ้านจะช่วยให้การฟื้นตัวเร็วขึ้นอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้ยาพื้นบ้านร่วมกับยาที่แพทย์กุมารแพทย์สั่ง

• เพื่อเร่งการหลั่งและการกำจัดเสมหะในกรณีที่มีอาการไอแห้ง ให้ใช้น้ำบอร์โจมี (หรือน้ำด่างอื่นๆ) และนมที่ทำเอง ผสมนมอุ่น 2 ส่วนและน้ำ 1 ส่วน และเนยครึ่งช้อนชา ให้เด็กรับประทานยาที่ได้ 2 ช้อนโต๊ะทุกชั่วโมง สามารถแทนที่น้ำแร่ด้วยสารละลายต่อไปนี้: ผสมนม 200 มล. เบกกิ้งโซดา 1/4 ช้อนชา และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา เด็กควรดื่มสารละลายนี้ 1/3 ถ้วย สูงสุด 8 ครั้งต่อวัน
• การให้ทารกกินแยมเชอร์รี่ องุ่น และลูกเกดผสมน้ำผึ้งเพื่อบรรเทาอาการไอแห้งนั้นมีประโยชน์ หากเป็นไปได้ ให้เปลี่ยนแยมเป็นน้ำผลไม้เบอร์รี่สดแทน ให้ทารกกินน้ำผลไม้ 1 ช้อนโต๊ะเจือจางในน้ำอุ่น 100 มล. อย่างน้อยทุก 2 ชั่วโมง
• เพื่อบรรเทาอาการไอแห้งเป็นไอมีเสมหะ แนะนำให้ใช้น้ำลินกอนเบอร์รี่ผสมกับน้ำผึ้ง ส่วนผสมที่ได้สามารถให้เด็กรับประทานได้ 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 5 ครั้ง แนะนำให้ดื่มชาสตรอว์เบอร์รีระหว่างวันด้วย

เด็ก ๆ หลายคนชอบสูตรนี้: ต้มนม 200 มล. แล้วใส่มะกอกหรืออินทผลัมแห้ง 3 ชิ้น ต้มด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นยกออกจากเตาแล้วให้เด็กทานแบบอุ่น ๆ วันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 100-200 มล. หลังอาหารและตอนกลางคืน และสำหรับอาการไอแห้งเป็นครั้งคราว

วิธีรักษาอาการไอแห้งแบบพื้นบ้านที่มีประสิทธิผล

การรักษาอาการไอแห้งแบบพื้นบ้านที่นิยมใช้กันมักประกอบด้วยสมุนไพรหลายชนิดผสมกัน ซึ่งอาจเป็นชาหรือยาต้ม หรือสมุนไพรผสมที่ซับซ้อน หากคุณมีอาการไอแห้งอย่างรุนแรง คุณสามารถลองรักษาอาการไอแห้งด้วยสูตรต่อไปนี้

• รับประทานสมุนไพร เช่น หญ้าคา ต้นเอลเดอร์เบอร์รี่ และต้นโคลท์สฟุต 2-3 ช้อนโต๊ะ ต้มสมุนไพรแห้งในน้ำเดือด 500 มล. แล้วทิ้งไว้ 20-40 นาที ดื่มยาแก้ไอแห้งที่ได้ 50-100 มล. วันละ 4 ครั้ง ก่อนอาหาร
• ชงเหง้าชะเอมเทศป่น 1 ช้อนโต๊ะในน้ำเดือด 250 มล. ทิ้งไว้อย่างน้อย 2 ชั่วโมง กรองชาแล้วดื่มอุ่นๆ ครั้งละ 50 มล. วันละ 5 ครั้ง ก่อนอาหาร
• ชงดอกแพนซี่ป่า 2 ช้อนโต๊ะในกระติกน้ำขนาดครึ่งลิตรแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน กรองยาในตอนเช้าและใช้ยาแก้ไอแห้ง 4-5 ครั้งต่อวันระหว่างมื้ออาหาร ครั้งละ 100 มล.
• เตรียมส่วนผสมจากส่วนต่างๆ ของพืช เช่น ตะไคร้ มาร์ชเมลโลว์ ชะเอมเทศ เทียนเกล็ดหอย โคลท์สฟุต เทอร์ โมปซิสและเมล็ดโป๊ยกั๊ก แช่ส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะในน้ำเดือด 500 มล. จากนั้นใช้ 100 มล. ทุก 2-4 ชั่วโมง

การดื่มน้ำเชื่อมกล้วยน้ำว้าจะช่วยขับเสมหะและบรรเทาอาการไอได้เป็นอย่างดี โดยเด็กที่มีอาการไอแห้งสามารถใช้ได้ น้ำเชื่อมกล้วยน้ำว้าจึงได้รับการแนะนำให้ใช้ในการรักษาอาการไอแห้งในเด็ก เนื่องจากกล้วยน้ำว้ามีฤทธิ์ขับเสมหะและห่อหุ้มระบบทางเดินหายใจได้ดี

อ่านเพิ่มเติม: ยาแก้ไอแห้ง: คำแนะนำในการใช้

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการไอแห้งรุนแรง

แพทย์แผนโบราณแนะนำให้ใช้ผ้าประคบอุ่นสำหรับอาการไอแห้งอย่างรุนแรง วิธีการประคบร้อนจะมีประโยชน์มากที่สุดหากไอ "ลึก" และไอจนน้ำตาไหล

การประคบร้อนเพื่อบรรเทาอาการไอแห้งนั้นทำได้โดยประคบบริเวณหน้าอกหรือบริเวณหลัง โดยไม่ต้องสัมผัสบริเวณที่ยื่นออกมาของหัวใจ นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ขาและเท้าอบอุ่นอีกด้วย

แนะนำให้ประคบไว้อย่างน้อย 2 ชั่วโมง หรือจนกว่าผ้าจะเย็นลง หลังจากเอาผ้าออกแล้ว ควรเช็ดผิวหนังด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ และห่อตัวผู้ป่วยให้มิดชิด

เราขอเสนอวิธีรักษาอาการไอแห้งด้วยความร้อนดังต่อไปนี้:

• นำน้ำมันพืช น้ำผึ้ง และแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เท่ากันไปต้มในน้ำ แช่ผ้าเช็ดปากในส่วนผสมที่ได้ แล้วประคบใต้ผ้าประคบ
• ต้มมันฝรั่งทั้งเปลือกแล้วบดด้วยเครื่องบด วางผ้าบนหน้าอกและวางมันฝรั่งต้มไว้ด้านบน คลุมด้วยผ้าอีกผืนและเซลโลเฟน แล้วคลุมด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าคลุมอุ่นๆ
• ผสมน้ำผึ้งเหลว ผงมัสตาร์ด และคอนยัค 1 ช็อต แช่ผ้าในส่วนผสมแล้วนำมาประคบที่หน้าอก
• เทผงมัสตาร์ดลงในถุงเท้าผ้าฝ้าย แล้วสวมถุงเท้า จากนั้นสวมถุงเท้าขนสัตว์ถักทับลงไป นอนแบบนี้จนถึงเช้า เช้าวันรุ่งขึ้น ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่น

วิธีแก้ไอแห้งแบบพื้นบ้านไม่ไข้

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วข้างต้น อาการไอแห้งไม่ใช่สัญญาณบ่งชี้ของหวัดหรือโรคทางเดินหายใจเสมอไป สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากอาการแพ้ เช่น แพ้ฝุ่นหรือสารเคมีในครัวเรือน อาการไอแห้งดังกล่าวมักไม่มาพร้อมกับไข้หรืออาการอื่นๆ ที่มักมาพร้อมกับการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันหรือหลอดลมอักเสบ

หากอาการไอแห้งเรื้อรัง เจ็บปวด และไม่มีเสมหะเลย หรือไอมีความหนืดจนไอไม่ออกจริง ๆ การเยียวยาพื้นบ้านต่อไปนี้สามารถช่วยได้:

• สับหัวหอมขนาดกลาง 1 หัว ต้มในนม 200 มล. ปล่อยให้เย็นแล้วดื่ม 2 ครั้ง (เช่น เช้าและเย็น)
• หัวหอม 5 หัวหั่นเป็นชิ้น ราดด้วยน้ำ 4 แก้ว ต้มให้เดือด เมื่อเย็นลงให้เติมน้ำผึ้งลินเดน 5 ช้อนโต๊ะ รับประทานยานี้ 1 ช้อนโต๊ะ สูงสุด 4 ครั้งต่อวัน
• ดื่มน้ำคั้นเซเลอรี่สดอุ่นๆ ทุกวัน ครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะ วันละหลายๆ ครั้ง
• เตรียมไวน์แดงสำหรับของหวาน (ควรใช้ Cahors) น้ำผึ้งเหลว และน้ำจากใบว่านหางจระเข้ส่วนปลายในปริมาณที่เท่ากัน เก็บส่วนผสมไว้ในที่เย็น ใช้ 1 ช้อนโต๊ะ 5-6 ครั้งต่อวัน

นอกจากนี้ ขอแนะนำให้ดื่มน้ำมากขึ้นในช่วงที่มีอาการไอแห้ง ไม่ว่าจะเป็นน้ำอุ่นธรรมดา ชาสมุนไพร หรือน้ำผลไม้ก็ตาม การที่ร่างกายได้รับความชื้นเพียงพอจะส่งผลในระยะยาว เพราะจะทำให้เสมหะถูกขับออกมาได้เร็วขึ้นและขับออกได้ง่ายขึ้น

แพทย์ผู้รักษาโรคแนะนำวิธีรักษาแบบพื้นบ้านบางอย่างสำหรับอาการไอแห้ง โดยแนะนำให้เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยรวม โรคจะหายเร็วขึ้นหากผู้ป่วยรับประทานอาหารที่มีแครอท บีทรูท ผักใบเขียว ผลไม้รสเปรี้ยว ซึ่งต้องรับประทานทุกวันเพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินที่จำเป็น