ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
การรักษาโรคกระดูกอ่อนเสื่อม: การนวด
ตรวจสอบล่าสุด: 03.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
วิธีการรักษาโรคกระดูกสันหลังเสื่อมที่ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปคือการบำบัดแบบผสมผสาน ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดแบบต่างๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการนวด ประสบการณ์ในการใช้การนวดร่วมกับการบำบัดด้วยยา ปัจจัยทางกายภาพ และการออกกำลังกายได้แสดงให้เห็นถึงบทบาทสำคัญของวิธีนี้ในการเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาที่ซับซ้อนของผู้ป่วย
จุดประสงค์ของการนวดคือเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองในบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพื่อปรับปรุงกระบวนการฟื้นฟู ลดอาการปวด ฟื้นฟูความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อ (แขนขาและลำตัว) ฟื้นฟูความสามารถในการทำงาน
ในการกำหนดหลักสูตรการนวดจำเป็นต้องระบุตำแหน่ง ระยะ และลักษณะของกระบวนการทางพยาธิวิทยา และทำการตรวจทางคลินิกและการทำงานของผู้ป่วย
ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามที่แน่นอนหรือสัมพันธ์กัน การนวดจะถูกกำหนดไว้สำหรับระยะกึ่งเฉียบพลันและเรื้อรังของโรค
เทคนิคการนวดและขนาดยาจะขึ้นอยู่กับอาการทางคลินิกของโรค สภาพของผู้ป่วย ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินหายใจและกล้ามเนื้อ อายุของผู้ป่วย และความสามารถในการรับการนวด (กิจกรรมทางกาย) ของผู้ป่วย
การนวดถือเป็นวิธีการฟื้นฟูร่างกายอย่างหนึ่ง ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย
กลไกการทำงานของการนวดนั้นขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาตอบสนองที่ซับซ้อนซึ่งสัมพันธ์กัน ระบบประสาทอารมณ์ ระบบประสาทต่อมไร้ท่อ และกระบวนการเผาผลาญที่ควบคุมโดยระบบประสาทส่วนกลาง การเชื่อมโยงเริ่มต้นของกลไกของปฏิกิริยาเหล่านี้คือการระคายเคืองของตัวรับแรงกดของผิวหนัง ซึ่งแปลงพลังงานของสิ่งเร้าทางกลเป็นแรงกระตุ้นที่เข้าสู่ระบบประสาทส่วนกลาง การตอบสนองที่เกิดขึ้นจะส่งผลให้ระบบประสาทส่วนกลางทำงานเป็นปกติ กำจัดหรือลดอาการพาราไบโอซิส กระตุ้นกระบวนการฟื้นฟู และฟื้นฟูการทำงานของเส้นประสาทส่วนปลาย ความตื่นเต้นของระบบประสาทอาจลดลงหรือเพิ่มขึ้น ขึ้นอยู่กับสถานะการทำงานเริ่มต้น ระยะของกระบวนการทางพยาธิวิทยา และเทคนิคการนวด ปฏิกิริยาในพื้นที่ที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของการกระทำทางกลโดยตรงของการนวดต่อเนื้อเยื่อในบริเวณที่นวดนั้น ในระดับหนึ่งเป็นการแสดงออกถึงปฏิกิริยาทั่วไปของร่างกายที่มีลักษณะตอบสนอง ในกรณีนี้ การปรากฏของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพในสภาพแวดล้อมของเหลว ผลิตภัณฑ์ของการสลายตัวของสารประกอบโปรตีนของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ (ฮีสตามีน อะเซทิลโคลีน ฯลฯ) ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นการทำงานของระบบซิมพาเทติกของระบบประสาทส่วนบน มีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องมาจากการมีส่วนร่วมของการเชื่อมโยงทั้งหมดเหล่านี้ภายใต้อิทธิพลของเทคนิคการนวดแบบแบ่งขนาดยา จึงเกิดการเคลื่อนไหวและการฝึกกลไกการป้องกันและการปรับตัว ซึ่งช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะมีผลในการบำบัดโรคต่างๆ และในผู้ที่มีสุขภาพดีก็มีส่วนช่วยในการปรับปรุงร่างกาย
ข้อบ่งชี้ในการนวด
ก. การนวดบำบัด:
- ระยะของการบรรเทาอาการไม่สมบูรณ์
- การบรรเทาอาการ;
- ภาวะกล้ามเนื้อฝ่ออย่างรุนแรง;
- มีอาการปวดอย่างรุนแรงที่บริเวณกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อรอบกระดูกสันหลัง ซึ่งเป็นจุดที่เส้นประสาทไซแอติกออก โดยจะตรวจพบเมื่อทำการคลำ
ข. การนวดสะท้อนตามส่วนต่างๆ
- อาการปวดรุนแรงที่มีอาการผิดปกติแบบคงที่และแบบไดนามิก
- การมีภาวะผิดปกติของหลอดเลือดในผู้ป่วยในระยะที่อาการสงบไม่สมบูรณ์และระยะสงบ
ข้อห้ามในการนวด
1.ข้อห้ามสำหรับโรคหลอดเลือดและหัวใจ:
- โรคไขข้อในระยะที่มีอาการ;
- ความผิดปกติของหัวใจไมทรัลร่วมกับการตีบของช่องเปิดหลอดเลือดดำในปอดเป็นหลัก ซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการไอเป็นเลือดและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
- ความผิดปกติของลิ้นหัวใจในระยะที่มีการชดเชยและความผิดปกติของลิ้นหัวใจเอออร์ตาที่มีการตีบของลิ้นหัวใจเอออร์ตาเป็นหลัก
- ภาวะไหลเวียนโลหิตล้มเหลวระยะ IIB และ III ภาวะหัวใจเต้นไม่เพียงพอ ร่วมกับอาการเจ็บหน้าอกบ่อยครั้ง หรือมีอาการหัวใจห้องล่างซ้ายทำงานไม่เพียงพอ หอบหืดหัวใจ
- โรคหลอดเลือดอุดตัน;
- หลอดเลือดโป่งพองของหลอดเลือดใหญ่ หัวใจ และหลอดเลือดใหญ่
- ความดันโลหิตสูงระยะที่ 3;
- ระยะท้ายของหลอดเลือดสมองแข็งตัวพร้อมกับอาการของภาวะไหลเวียนเลือดในสมองไม่เพียงพอเรื้อรังระยะที่ III (ตาม NK Bogolepov)
- เยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบซึ่งมีภาวะแทรกซ้อนจากโรคโภชนาการ เนื้อตาย
- เส้นเลือดขอดที่มีความผิดปกติทางโภชนาการ
- การอักเสบของต่อมน้ำเหลืองและหลอดเลือด;
- ภาวะภูมิแพ้หลอดเลือดแบบระบบ ซึ่งเกิดพร้อมกับมีเลือดออกและผื่นอื่นๆ และมีเลือดออกในผิวหนัง
- โรคทางเลือด;
- ภาวะไหลเวียนโลหิตล้มเหลวเฉียบพลัน
2. ข้อห้ามสำหรับโรคของระบบประสาทส่วนกลางและส่วนปลาย:
- อาการปวด;
- การอักเสบของไขสันหลังและเยื่อหุ้มซึ่งมีภาวะแทรกซ้อนจากภาวะโภชนาการผิดปกติ
- เนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรงและร้ายแรงที่มีตำแหน่งต่างๆ กัน
- โรควัณโรคของระบบประสาท;
- ภาวะหลอดเลือดสมองแข็งตัวรุนแรง มีแนวโน้มเกิดลิ่มเลือดและเลือดออก
- อาการป่วยทางจิตที่มีอาการกระสับกระส่ายมากเกินไป จิตใจเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก
- ความเหนื่อยล้าทางจิตใจมากเกินไป;
- โรคของระบบประสาทอัตโนมัติในช่วงที่มีอาการกำเริบ
3. ข้อห้ามสำหรับโรคผิวหนัง:
- โรคต่างๆของผิวหนัง เล็บ และหนังศีรษะจากการติดเชื้อ เชื้อรา และสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด
- หูด ผื่นผิวหนังต่างๆ รอยโรค การระคายเคืองผิวหนัง หูดแบน ตุ่มหนองและรอยโรคอักเสบเฉียบพลันบนผิวหนัง กลาก โรซาเซียเฉียบพลัน เริม หูดข้าวสุก รอยถลอกและรอยแตก ตลอดจนแผลเรื้อรัง
4. ข้อห้ามสำหรับโรคทางเดินหายใจ:
- ภาวะไข้เฉียบพลัน;
- โรคหลอดลมโป่งพองในระยะเนื้อเยื่อสลายตัว;
- หัวใจล้มเหลวปอดเกรด III;
- รูปแบบวัณโรคที่ออกฤทธิ์;
- เนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรงและร้ายแรงของอวัยวะในช่องท้อง
5. ข้อห้ามสำหรับการบาดเจ็บและโรคของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก และการผ่าตัดอวัยวะหน้าอกและช่องท้อง:
- อาการเฉียบพลันและกึ่งเฉียบพลันของผู้ป่วย ซึ่งมาพร้อมกับอาการอักเสบทั่วไปและเฉพาะที่อย่างชัดเจน เช่น อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ESR บวมจากการอักเสบ เลือดออกมาก เลือดออกมาก หลอดเลือดอุดตัน เป็นต้น
- กระบวนการมีหนองในเนื้อเยื่อและผื่นผิวหนังเป็นตุ่มหนองอย่างกว้างขวาง
- เสี่ยงต่อการเกิดเลือดออกและหลอดเลือดโป่งพอง;
- กระดูกอักเสบเฉียบพลัน;
- โรคกระดูกและข้อจากวัณโรคในระยะเฉียบพลัน;
- การสร้างใหม่ของกระดูกและข้อต่อ;
- ภาวะไหลเวียนโลหิตล้มเหลวเฉียบพลัน
- อาการบวมน้ำในปอด;
- ไตและตับวาย
การนวดบำบัดจะแบ่งตามรูปแบบออกเป็น 2 ส่วน คือ
- การนวดทั่วไป;
- นวดส่วนตัว (ท้องถิ่น)
การนวดทั่วไปจะนวดทั้งตัว ใช้เวลาประมาณ 50-60 นาที
การแบ่งระยะเวลาในการนวดมีดังนี้
- 20 นาทีต่อลำตัว (10 นาทีต่อข้าง)
- ใช้เวลา 10 นาทีต่อแขนขาแต่ละข้าง (ข้างละ 5 นาที)
หมายเหตุ! ระยะเวลาในการนวดโดยทั่วไปควรขึ้นอยู่กับขนาดพื้นที่ร่างกายที่ต้องการนวดและความผ่อนคลายของมวลกล้ามเนื้อ
การนวดเฉพาะจุด หมายถึง การนวดเฉพาะส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ขาและหลัง หรือหน้าอกและแขน เป็นต้น
ลำดับของการนวดโดยทั่วไปจะแตกต่างกันออกไป โดยมีความเห็นว่าการนวดโดยทั่วไปควรเริ่มจากบริเวณปลายแขนก่อน
เราแนะนำให้เริ่มด้วยการนวดบริเวณกว้างของร่างกายเพื่อเร่งการไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองทั่วไป ซึ่งจะมีผลในการ "ดูด" เนื้อเยื่อโดยรอบ
มีเทคนิคการนวดพื้นฐานที่แตกต่างกัน:
- การลูบไล้;
- การบดละเอียด
- การนวด;
- การสับ (การเคาะ การตบ การเขย่า)
แต่ละขั้นตอนการนวดประกอบด้วย 3 ส่วน:
- เบื้องต้น;
- หลัก;
- สุดท้าย.
การแนะนำขั้นตอนนี้จะช่วยให้ร่างกายของผู้ป่วยค่อยๆ เตรียมพร้อมสำหรับภาระที่เพิ่มขึ้น โดยใช้เวลา 2-3 นาที โดยใช้เทคนิคการนวดแบบอ่อนโยน
ในช่วงหลัก จะมีการฝึก (การบำบัดทั่วไปและพิเศษ) ให้กับร่างกายของผู้ป่วย ในช่วงเวลานี้ จะมีการใช้เทคนิคการนวดต่างๆ เพื่อทำตามภารกิจที่แพทย์กำหนด โดยจะใช้เวลาประมาณ 5-15 นาที
ในส่วนสุดท้ายจะลดความเข้มข้นของเทคนิคการนวดลง แนะนำให้แนะนำการฝึกหายใจและการออกกำลังกายสำหรับข้อต่อและกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดเล็ก
แนวทางการปฏิบัติการนวดบำบัด:
- การเลือกเทคนิคการนวด ลำดับและความเข้มข้น ปริมาณการนวดและตำแหน่งเริ่มต้น จะต้องเหมาะสมตามสภาพทั่วไปของผู้ป่วย อายุ ลักษณะเฉพาะ และระดับความฟิตของคนไข้
- ขั้นตอนการรักษาควรผสมผสานผลทั่วไปและผลพิเศษต่อร่างกายของคนไข้ ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ใช้การออกกำลังกาย (แบบไอโซโทนิกและไอโซเมตริก)
- ในการวางขั้นตอนการปฏิบัติงาน ควรยึดถือหลักการค่อยเป็นค่อยไปและความสม่ำเสมอในการเพิ่มและลดภาระ
- เทคนิคการนวดไม่ควรเพิ่มความเจ็บปวดหลังจากทำหัตถการ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้เทคนิคที่อ่อนโยนใน 2-3 ขั้นตอนแรก
- หลังจากที่อาการปวดลดลงแล้วเท่านั้น (โดยปกติจากขั้นตอนที่ 4) จึงควรเปลี่ยนวิธีการนวดไปจากขั้นตอนที่ 4 และเพิ่มความเข้มข้นและจำนวนเทคนิคการนวดให้มากขึ้น
- การนวดจุดบริเวณที่ปวดมีข้อห้ามในช่วงแรกของขั้นตอนการรักษาเนื่องจากอาจทำให้ปวดมากขึ้นได้
- หลังจากขั้นตอนที่ 2-4 ควรเพิ่มการนวดกล้ามเนื้อแบบแยกส่วน รวมไปถึงเทคนิคการถูและการสั่นสะเทือน
- เฉพาะขั้นตอนที่ 5 เท่านั้นที่แนะนำให้ดำเนินการกับเส้นประสาทและจุดที่เจ็บปวด ในกรณีนี้ จะมีการจับจุดเหล่านี้ตามลำดับในระหว่างขั้นตอนถัดไป โดยใช้วิธีการลูบก่อน จากนั้นค่อยๆ เพิ่มการถูและการสั่นสะเทือนเข้าไป
- สำหรับอาการปวดเล็กน้อย เทคนิคและลำดับการกระทำจะเหมือนกับอาการปวดรุนแรง แต่การกระทำที่แตกต่างกันบนกล้ามเนื้อ ลำต้นประสาท และจุดที่ปวดจะเริ่มในระยะก่อนหน้านี้ (ในระหว่างขั้นตอนที่ 2-3)
- ควรเพิ่มความเข้มข้นของผลกระทบของเทคนิคต่างๆ ขึ้นทีละน้อย ขั้นแรกใช้การลูบแบบผิวเผิน จากนั้นจึงเพิ่มการลูบแบบลึก (โดยไม่เพิ่มความเจ็บปวด!) การถูควรค่อยๆ เพิ่มพลังมากขึ้น ความแรงของการสั่นสะเทือนและความเร็ว ความถี่ และแอมพลิจูดควรเพิ่มขึ้น
- สองวันสุดท้ายของการรักษาควรอุทิศให้กับการสอนเทคนิคการนวดตัวเองให้กับผู้ป่วย ซึ่งแนะนำสำหรับการบำบัดครั้งต่อไปที่บ้าน (AF Verbov, NA Belaya)
ระยะเวลาการนวด 2-3 ครั้งแรกคือ 5-8 นาที จากนั้นค่อยๆ เพิ่มเป็น 15-20 นาที
สามารถกำหนดให้นวดได้ทุกวันหรือทุกวันเว้นวัน โดยรวมแล้ว แนะนำให้นวด 10 ถึง 18 ครั้งต่อการรักษา
[ 1 ]
ผลของการนวดต่อผิวหนัง
การนวดจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิวหนังโดยอัตโนมัติ ขณะเดียวกันก็เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่นวด ส่งผลให้อุณหภูมิในบริเวณนั้นสูงขึ้นและเนื้อเยื่อได้รับสารอาหารมากขึ้น การเพิ่มพลังชีวิตเนื้อเยื่อภายใต้อิทธิพลของการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นจะช่วยเพิ่มคุณสมบัติความยืดหยุ่นของผิวหนัง โดยทำให้ผิวยืดหยุ่น เรียบเนียน และกระชับมากขึ้น (ผลลัพธ์ด้านความงาม)
ภายใต้อิทธิพลของเทคนิคการนวด การไหลออกของเลือดดำและน้ำเหลืองจะดีขึ้น ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและการคั่งไม่เพียงแต่ในบริเวณที่ได้รับการนวดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบริเวณที่อยู่ใกล้กับส่วนรอบนอกด้วย (เช่น การนวดไหล่จะช่วยลดอาการบวมที่ข้อศอกหรือปลายแขน)
การหายใจของผิวหนังดีขึ้น การหลั่งของต่อมที่ฝังอยู่ในผิวหนังเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ร่างกายขับผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญออกไป ภายใต้อิทธิพลของการนวดผิวหนัง การปลดปล่อยฮีสตามีนและอะเซทิลโคลีนจะเพิ่มขึ้น ซึ่งสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ เพิ่มความเร็วในการเปลี่ยนผ่านของการกระตุ้นประสาทจากองค์ประกอบหนึ่งไปสู่อีกองค์ประกอบหนึ่ง
การนวดจะส่งผลต่อตัวรับประสาทจำนวนมากที่ฝังอยู่ในผิวหนัง ส่งผลให้เกิดการตอบสนองจากร่างกาย ซึ่งอาจแตกต่างกัน (การผ่อนคลาย - การกระตุ้น) ได้ ขึ้นอยู่กับเทคนิคที่ใช้ ระยะเวลาของการกระทบ และบริเวณร่างกายที่ใช้เทคนิคการนวด
ผิวหนังเป็นส่วนแรกที่รับรู้ถึงการระคายเคืองที่เกิดจากการนวด ผลกระทบนี้สามารถเกิดขึ้นโดยตรงได้จากการสัมผัสโดยตรงกับผิวหนัง แต่ในกรณีส่วนใหญ่ การตอบสนองจะขึ้นอยู่กับกลไกตอบสนองที่ซับซ้อนซึ่งส่งผลต่อระบบประสาททั่วร่างกาย
ผลของการนวดต่อระบบไหลเวียนโลหิตและระบบน้ำเหลือง
ระบบน้ำเหลืองเป็นส่วนสำคัญของระบบหัวใจและหลอดเลือดและเป็นตัวเชื่อมระหว่างของเหลวในร่างกายทั้งหมด จึงมีบทบาทสำคัญในการรักษาสมดุลภายในร่างกาย ไม่มีข้อสงสัยว่าระบบน้ำเหลืองมีส่วนร่วมโดยตรงในกระบวนการแลกเปลี่ยนระหว่างเลือดและของเหลวระหว่างเซลล์ในด้านหนึ่ง และระหว่างของเหลวและเซลล์ในอีกด้านหนึ่ง เหตุผลประการหลังอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าระบบน้ำเหลืองเป็นกลไกการระบายน้ำของช่องว่างของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันระหว่างเซลล์ ดังนั้น ฟังก์ชันการดูดซับและการขนส่งที่เหมาะสมของเส้นเลือดฝอยและหลอดเลือดน้ำเหลืองจึงกำหนดความเข้มข้นของกระบวนการเผาผลาญในชั้นไหลเวียนโลหิตในระดับจุลภาคเป็นส่วนใหญ่ ผลของการนวดต่อระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองจะแสดงออกมาในรูปของการเร่งความเร็วของการไหลออกของเลือดดำและน้ำเหลืองจากอวัยวะต่างๆ การเพิ่มขึ้นของการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดดำในบริเวณที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของการนวดทำให้การไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดดำที่อยู่ติดกันและในหลอดเลือดฝอยที่อยู่ไกลออกไปเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกัน การนวดซึ่งส่งผลให้หลอดเลือดส่วนปลายขยายตัวในระดับปานกลาง ช่วยให้หัวใจสูบฉีดเลือดได้ดีขึ้น ช่วยให้หัวใจห้องบนและห้องล่างซ้ายทำงานได้ดีขึ้น เนื่องจากการนวดช่วยให้เลือด "เปลี่ยนเส้นทาง" จากอวัยวะภายในไปยังผิวหนังและกลุ่มกล้ามเนื้อได้ แรงดูดของช่องอกช่วยทำให้น้ำเหลืองไหลเวียน น้ำเหลืองไหลออกจากแขนขาขณะพักผ่อนน้อยลง การเคลื่อนไหวทั้งแบบแอคทีฟและพาสซีฟของแขนขาและลำตัวทำให้น้ำเหลืองไหลเวียนมากขึ้น การเร่งการไหลของน้ำเหลืองในระหว่างการทำงานของกล้ามเนื้อนั้นเห็นได้ชัดว่าเป็นผลมาจากการเพิ่มขึ้นของพื้นที่การกรองของเส้นเลือดฝอย แรงดันในการกรอง และปริมาณของเหลวในเนื้อเยื่อ ในกรณีเหล่านี้ ระบบน้ำเหลืองจะกำจัดของเหลวในเส้นเลือดฝอยส่วนเกินและเข้าไปมีส่วนร่วมโดยตรงในการทำให้แรงดันไฮโดรสแตติกในเนื้อเยื่อเป็นปกติ การเพิ่มขึ้นของฟังก์ชันการขนส่งของระบบน้ำเหลืองจะมาพร้อมกับการกระตุ้นฟังก์ชันการดูดซึมในเวลาเดียวกัน
ดังนั้น การเร่งการไหลของน้ำเหลืองเป็นการแสดงออกเฉพาะของการมีส่วนร่วมของระบบน้ำเหลืองในการควบคุมปริมาตรของพลาสมาที่ไหลเวียน การฟื้นฟูตัวบ่งชี้ภาวะสมดุลภายในที่ผิดปกติ และการรักษาสภาวะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับกระบวนการเผาผลาญในช่องว่างระหว่างเซลล์
เทคนิคการนวดร่วมกับการออกกำลังกายจะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมการทำงานของระบบน้ำเหลือง องค์ประกอบทางชีวเคมีของน้ำเหลือง การแก้ไขตัวบ่งชี้ภาวะธำรงดุลที่ผิดปกติเกิดขึ้น การปรับตัวของไดนามิกของระบบไหลเวียนเลือดส่วนกลางและตัวบ่งชี้จุลภาคของระบบน้ำเหลืองให้เข้ากับระดับกระบวนการเผาผลาญที่จำเป็น
ผลของการนวดต่อระบบกล้ามเนื้อและข้อต่อเอ็น
คุณสมบัติทางสรีรวิทยาประการหนึ่งของกล้ามเนื้อคือความสามารถในการหดตัวหรือสั้นลง การหดตัวของกล้ามเนื้อเกิดจากสารเคมี กลไก และสารระคายเคืองอื่นๆ ผลของเทคนิคการนวดต่อระบบกล้ามเนื้อและเอ็นยังเกี่ยวข้องกับสารระคายเคืองทางกลไกอีกด้วย
การนวดช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นใยกล้ามเนื้อ เพิ่มประสิทธิภาพการหดตัว ลดภาวะกล้ามเนื้อไม่โต เพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญและการดูดซึมสารต่างๆ โดยเซลล์กล้ามเนื้อ น้ำเหลือง และการไหลเวียนของเลือดในกล้ามเนื้อ โภชนาการและการฟื้นฟูของสารเหล่านี้ ในระหว่างการนวด สามารถป้องกันการเกิดพังผืด และเพิ่มความยืดหยุ่นของแผลเป็นหลังการผ่าตัดได้ การหดตัวของกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดโดยเฉพาะในอาการบาดเจ็บและโรคของระบบการเคลื่อนไหว การนวดช่วยคลายความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและเพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ การนวดแบบเบาๆ ในระยะสั้นช่วยฟื้นฟูประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อที่เมื่อยล้าได้เร็วกว่าการพักผ่อนระยะสั้น (แบบพาสซีฟ)
ภายใต้อิทธิพลของการนวด การไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อรอบข้อจะดีขึ้น อุปกรณ์แคปซูล-เอ็นจะแข็งแรงขึ้น การดูดซึมของเหลวในข้อจะเร็วขึ้น การทำงานของเยื่อหุ้มข้อและการเคลื่อนไหวของข้อจะดีขึ้น
ผลของการนวดต่ออวัยวะภายในและการเผาผลาญ
ผลของการนวดต่อระบบทางเดินหายใจนั้นเห็นได้ชัดเจนจากการเชื่อมต่อรีเฟล็กซ์ ทำให้การหายใจลึกขึ้นและถี่น้อยลง (รีเฟล็กซ์กล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อ-อวัยวะภายใน) การนวดบริเวณซี่โครงจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อหลักในระบบทางเดินหายใจ ซึ่งส่งผลให้ร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้น กำจัดผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญ และบรรเทาความเหนื่อยล้า
การนวดมีผลดีต่ออวัยวะในช่องท้อง บทบาทหลักในที่นี้คือระบบประสาทและต่อมไร้ท่อ สันนิษฐานว่าศูนย์อาหารถูกยับยั้งโดยศูนย์มอเตอร์ที่กระตุ้น นอกจากนี้ ในระหว่างการทำงานของกล้ามเนื้อ (การออกกำลังกายร่วมกับการนวด) อัตราส่วนระหว่างกิจกรรมของส่วนพาราซิมพาเทติกและซิมพาเทติกของระบบประสาทอัตโนมัติจะเปลี่ยนไปในทิศทางของส่วนหลังซึ่งส่งผลต่อกระบวนการย่อยอาหาร ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของกิจกรรมทางกายภาพ (การออกกำลังกาย การนวด) ผลกระทบต่อกิจกรรมของระบบทางเดินอาหารจะแตกต่างกันไป การออกกำลังกายแบบเบาและไม่นานจะเพิ่มการหลั่งในกระเพาะอาหารและความสามารถในการย่อยน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร การออกกำลังกายที่หนักหน่วงมากขึ้นทำให้ความเป็นกรดลดลงและความสามารถในการย่อยน้ำย่อยในกระเพาะอาหารลดลง รวมทั้งการยับยั้งการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหาร การออกกำลังกายที่หนักหน่วง (เทคนิคการนวดที่เข้มข้นและยาวนานต่างๆ ร่วมกับการออกกำลังกาย) ยับยั้งเฟสรีเฟล็กซ์ที่ซับซ้อนของการหลั่งในกระเพาะอาหารได้อย่างสมบูรณ์และยับยั้งเฟสของสารเคมีในระบบประสาทอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้น การนวดหรือออกกำลังกายที่ทำทันทีหลังรับประทานอาหารจะช่วยยับยั้งการหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะอาหารในช่วงชั่วโมงแรกของการหลั่งน้ำย่อย หากใช้กล้ามเนื้ออย่างหนักหลังรับประทานอาหาร 2-2.5 ชั่วโมง อาจทำให้การหลั่งน้ำย่อยและการทำงานของกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นได้ในระดับหนึ่ง
การรับน้ำหนักมากเกินไปทำให้การหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะอาหารและการหลั่งน้ำดีล่าช้า ยิ่งการรับน้ำหนักมากเกินไป ความเข้มข้นของการรับน้ำหนักก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น การนวดและออกกำลังกายในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้การหลั่งน้ำย่อยของตับอ่อนและกิจกรรมการสลายไขมันเพิ่มขึ้นได้ การทำงานของกล้ามเนื้อจะไม่ไปยับยั้งการสังเคราะห์เอนไซม์ย่อยอาหารในเนื้อเยื่อของตับอ่อน แต่จะยับยั้งการหลั่งเอนไซม์เข้าไปในโพรงลำไส้เท่านั้น การปรับตัวให้เข้ากับการนวดและออกกำลังกายอย่างเป็นระบบจะช่วยขจัดผลยับยั้งของการรับน้ำหนักต่อกระบวนการย่อยอาหาร
ภายใต้อิทธิพลของการนวด สมดุลกรด-เบสจะไม่ถูกรบกวนเนื่องจากความสามารถที่เพิ่มขึ้นของเลือดในการดูดซับออกซิเจน ซึ่งจะป้องกันการเกิดกรดเกินและการเพิ่มขึ้นของปริมาณกรดแลกติก ดังนั้น การนวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้หลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก จะสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อกระบวนการออกซิเดชัน-รีดักชัน และช่วยขจัดผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายของการเผาผลาญออกจากร่างกาย
ภายใต้อิทธิพลของการนวด ปริมาณปัสสาวะจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนัก ดังนั้น การขับถ่ายสารไนโตรเจนออกจากร่างกายจะเพิ่มขึ้น ยิ่งไปกว่านั้น การกระตุ้นปริมาณปัสสาวะดังกล่าวหลังจากการนวดแบบใช้พลังงานทั่วไปจะคงอยู่เกือบทั้งวัน เนื่องจากปริมาณปัสสาวะที่เพิ่มขึ้นมีความสำคัญมากกว่าในระหว่างการนวดกล้ามเนื้อที่เมื่อยล้าเมื่อเทียบกับกล้ามเนื้อปกติ จึงควรพิจารณาว่าเป็นปัจจัยเชิงบวกที่เร่งการกำจัดผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายของการเผาผลาญจากกล้ามเนื้อที่เมื่อยล้า
ผลของการนวดต่อระบบประสาท
ระบบประสาทเป็นส่วนแรกที่รับรู้การระคายเคืองทางกลที่เกิดขึ้นกับผิวหนังของคนไข้โดยมือของนักนวดในระหว่างขั้นตอนการนวด
ด้วยการใช้เทคนิคการนวดที่หลากหลาย โดยการเปลี่ยนความแรงและระยะเวลาการออกฤทธิ์ จะทำให้สามารถเปลี่ยนสถานะการทำงานของเปลือกสมอง ลดหรือเพิ่มการกระตุ้นของระบบประสาทส่วนกลาง เสริมสร้างการตอบสนองที่บกพร่อง ปรับปรุงโภชนาการและการแลกเปลี่ยนก๊าซของเส้นประสาท และการนำไฟฟ้าของกระแสประสาท
ระบบประสาท โดยเฉพาะส่วนกลาง มีบทบาทสำคัญอย่างหนึ่งในการทำให้ระบบไฮโปทาลามัส-ต่อมใต้สมอง-ต่อมหมวกไตเข้ามามีบทบาทในการตอบสนองต่อการกระตุ้นด้วยการสั่นสะเทือน และมีส่วนร่วมในการตอบสนองการป้องกันและการปรับตัวของร่างกาย ผลของเทคนิคการนวดบางอย่าง (เช่น การสั่นสะเทือน) ต่อร่างกายจะเกิดขึ้นโดยการมีส่วนร่วมของส่วนบนของระบบประสาทส่วนกลาง รวมถึงเปลือกสมอง ซึ่งได้รับการยืนยันจากความเป็นไปได้ของรีเฟล็กซ์หลอดเลือดที่ปรับสภาพแล้วต่อสิ่งเร้าทางกลไก (เทคนิคการนวด) ดังนั้น ปฏิกิริยาของร่างกายต่อผลของการนวดจึงเกิดขึ้นเนื่องจากส่วนโค้งรีเฟล็กซ์ปิดลงที่ระดับต่างๆ ตั้งแต่รีเฟล็กซ์แอกซอนหรือรีเฟล็กซ์แบบแบ่งส่วนไปจนถึงโครงสร้างพืชที่สูงกว่าและเปลือกสมอง
ผลกระทบของเทคนิคการนวดต่อบริเวณที่เกิดการสะท้อนจะมาพร้อมกับปฏิกิริยาทั่วๆ ไปของร่างกายที่ไปมากกว่าเมตาเมียร์ที่ระคายเคือง ซึ่งเป็นปฏิกิริยาที่ปรับตัวได้ตามธรรมชาติ
การนวดสามารถเพิ่มหรือลดความตื่นเต้นของระบบประสาทได้ ขึ้นอยู่กับสถานะการทำงานและเทคนิคการนวด ตัวอย่างเช่น การลูบไล้ทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวก ความสงบและความผ่อนคลายที่น่ารื่นรมย์ ในขณะเดียวกัน เทคนิคการนวดที่รุนแรง (เช่น การนวดคลึง) อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์หรือปฏิกิริยาต่อสิ่งเร้าที่ไม่พึงประสงค์
ได้มีการพิสูจน์แล้วว่าบทบาทหลักในการสร้างความเจ็บปวดนั้นอยู่ที่เปลือกสมอง และความเจ็บปวดสามารถลดลงหรือหายไปได้อย่างสมบูรณ์ภายใต้อิทธิพลของสิ่งเร้าที่มีเงื่อนไข สิ่งเร้าดังกล่าวคือการนวด โดยต้องใช้ตามข้อบ่งชี้อย่างเคร่งครัด โดยคำนึงถึงสถานะการทำงานของร่างกาย ระยะและรูปแบบของโรค การตอบสนองที่เหมาะสมของร่างกายต่อผลของเทคนิคการนวดต่างๆ จะแสดงออกมาด้วยความรู้สึกอบอุ่นสบาย ความตึงของกล้ามเนื้อลดลง ความเจ็บปวดลดลง และความเป็นอยู่โดยรวมดีขึ้น ในทางตรงกันข้าม หากการนวดเพิ่มความเจ็บปวด ทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด หลอดเลือดกระตุก และอาการอ่อนแรงทั่วไป การนวดดังกล่าวจะถือเป็นข้อห้าม ได้มีการพิสูจน์แล้วว่าปฏิกิริยาที่เด่นชัดที่สุดจากอวัยวะที่ได้รับผลกระทบสามารถเกิดขึ้นได้จากการระคายเคืองโดยการนวดบริเวณผิวหนังบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะที่เป็นโรคโดยอาศัยความสัมพันธ์แบบรีเฟล็กซ์ตามส่วน ตัวอย่างเช่น หัวใจตอบสนองต่อเทคนิคการนวดในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอ C7 และบริเวณใต้ไหปลาร้าซ้าย และกระเพาะอาหารตอบสนองต่อการระคายเคืองโดยการนวดในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอ Th5 หรือผิวหนังหน้าท้องในบริเวณที่ยื่นออกมาของกระเพาะอาหารบนผนังหน้าท้องด้านหน้า การเคาะบริเวณกระดูกสันหลังส่วนกระเบนเหน็บจะช่วยเพิ่มการบีบตัวของลำไส้ การนวดบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวและกระดูกสันหลังส่วนอกส่วนล่างจะควบคุมการไหลเวียนโลหิตของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานและส่วนล่างของร่างกาย บริเวณดังกล่าวเรียกว่ารีเฟล็กซ์เจนิก ซึ่งอุดมไปด้วยเส้นประสาทที่ทำหน้าที่รับความรู้สึก การนวดเฉพาะจุดในบริเวณเหล่านี้เรียกว่ารีเฟล็กซ์-เซกเมนทัล
การนวดยังมีผลอย่างเห็นได้ชัดต่อระบบประสาทส่วนปลาย โดยช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดออกซิเดชัน และกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อประสาท
การใช้เทคนิคการนวดต่างๆ และการผสมผสานเทคนิคเหล่านี้เรียกว่าขั้นตอนการนวด ขั้นตอนการนวดอาจเป็นแบบเฉพาะจุด คือ นวดเฉพาะส่วนของร่างกาย หรือแบบทั่วไป คือ นวดทั้งตัว
การนวดเฉพาะจุดมีผลกระตุ้นระบบประสาทและกล้ามเนื้อและกระบวนการออกซิเดชั่น-รีดักชันในกล้ามเนื้อ มีผลดีต่อกล้ามเนื้อที่อ่อนแรง ปรับปรุงกระบวนการฟื้นฟูในกรณีที่กระดูกและข้อต่อได้รับความเสียหาย เพิ่มโทนของกล้ามเนื้อในกรณีที่กล้ามเนื้ออ่อนแรง และปรับให้เป็นปกติในกรณีที่เป็นอัมพาตแบบเกร็ง เป็นต้น การนวดเฉพาะจุดสามารถใช้ได้กับบริเวณที่มีอาการปวดอย่างรุนแรง เนื้อเยื่อบวม และการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาอื่นๆ ในบริเวณดังกล่าว หรือในบริเวณเนื้อเยื่อที่ไม่เปลี่ยนแปลง (เช่น เมื่อทำให้แขนขาที่ได้รับบาดเจ็บอยู่นิ่ง จะทำการนวดแขนขาที่แข็งแรง) แรงกระตุ้นที่เกิดขึ้นจะส่งผลต่อแขนขาที่ได้รับผลกระทบโดยอัตโนมัติ
การนวดทั่วไปช่วยให้เลือดไหลเวียนและหดตัวได้ดีขึ้น เลือดไหลเวียนไปยังหัวใจเพิ่มขึ้น ความแออัดในเนื้อเยื่อและอวัยวะลดลง การเผาผลาญและการหลั่งของอวัยวะทุกประเภทเพิ่มขึ้น การขับปัสสาวะเพิ่มขึ้น การขับยูเรีย กรดยูริก โซเดียมคลอไรด์ และเกลืออื่นๆ ออกจากร่างกายจะดีขึ้น การนวดทั่วไปช่วยลดความดันโลหิตสูงและปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจ แทบไม่มีโรคใดเลยที่การนวดจะไม่ถูกระบุในการบำบัดทั่วไป
การนวดกดจุดสะท้อนตามส่วนต่างๆ
เมื่อดำเนินการแล้ว ไม่ใช่ส่วนต่างๆ ของร่างกายที่จะได้รับการกระทำทางกล แต่เป็นบริเวณของผิวหนังที่เชื่อมต่อกับส่วนต่างๆ ของไขสันหลัง และผ่านส่วนเหล่านี้ไปยังอวัยวะภายในที่ได้รับการควบคุมโดยส่วนต่างๆ เหล่านี้
ลำดับเทคนิคการนวด:
- การนวดหลัง: การนวดบริเวณข้างกระดูกสันหลัง ช่วยลดการเปลี่ยนแปลงของรีเฟล็กซ์ส่วนปลาย ทิศทางของการนวด - จากส่วนหลังไปยังส่วนกะโหลกศีรษะ
- การนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด ได้แก่ กระดูกเชิงกราน หน้าอก คอ และแขนขา
- การนวดกล้ามเนื้อแขนขา; ทิศทางการนวดเคลื่อนไหวจากส่วนปลายไปยังส่วนปลาย
- การนวดเนื้อเยื่อผิวเผิน;
- การนวดเนื้อเยื่อส่วนลึก;
- การนวดบริเวณทางออกของรากผมเป็นส่วนๆ ทิศทางการเคลื่อนไหวของการนวดตั้งแต่ส่วนปลายไปจนถึงกระดูกสันหลัง
ท่านอนของคนไข้ขณะนวดคือ นอนหรือนั่ง โดยกล้ามเนื้อจะผ่อนคลายให้มากที่สุด
ปริมาณการนวด:
ก. ปริมาณการสัมผัสจะถูกกำหนดโดย:
- จำนวนและการตอบสนองของตัวรับที่สัมผัสกับผลกระทบ
- สถานะของเส้นทางประสาทที่นำการกระตุ้น
B. ปริมาณการนวดขึ้นอยู่กับ:
- ขนาดของบริเวณที่ต้องการนวด;
- ตำแหน่งบริเวณที่ต้องการนวด;
- เทคนิคการนวด;
- การเปลี่ยนแปลงในเนื้อเยื่อของผู้ป่วย;
- ระยะเวลาในการนวด;
- ระยะเวลาพักระหว่างการนวด;
- จำนวนขั้นตอนเฉพาะบุคคล;
B. ปริมาณการนวดยังขึ้นอยู่กับ:
1.ชนิดและระยะของโรค:
- ในระยะเฉียบพลันจะมีการใช้ผลอ่อนๆ เท่านั้น
- ในระยะเรื้อรังจะใช้การรักษาอย่างเข้มข้น
2. อายุของคนไข้:
- สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี ผลการนวดควรจะอ่อนๆ
- สำหรับคนไข้อายุ 15-30 ปี ผลการนวดควรจะเข้มข้นมากขึ้น
- สำหรับผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป - ความเข้มข้นปานกลาง
3. ความเข้มข้นของแรงดัน:
- ควรเพิ่มขึ้นจากพื้นผิวสู่ความลึกของเนื้อเยื่อ และลดลงจากบริเวณหาง-ข้างสู่บริเวณกะโหลกศีรษะ-กลาง
4. ช่วงเวลาระหว่างขั้นตอน:
- โดยเฉลี่ยแนะนำให้ทำ 2-3 ขั้นตอนต่อสัปดาห์
- หากไม่มีข้อห้ามและสามารถทนต่อการนวดได้ดี ก็สามารถดำเนินการได้ทุกวัน
5. จำนวนขั้นตอนทั้งหมด:
- ควรหยุดการนวดเมื่ออาการสะท้อนกลับทั้งหมดหายไปแล้ว
- โดยเฉลี่ยแล้วการรักษาหนึ่งหลักสูตรต้องดำเนินการ 6-12 ครั้ง
การนวดกดจุด
การกดจุดจะทำให้เกิดการตอบสนองในระยะไกล ซึ่งไม่มีความเชื่อมโยงทางกายวิภาคอย่างใกล้ชิดกับบริเวณที่ระคายเคือง เป็นที่ทราบกันดีว่าการกดจุดจะช่วยปรับสมดุลพลังงาน กระตุ้นหรือทำให้ระบบสืบพันธุ์สงบลง (ขึ้นอยู่กับเทคนิคการกดจุด) ควบคุมกระบวนการทางโภชนาการ ฯลฯ
ในขั้นตอนการกดจุด จะใช้เทคนิคการยับยั้งและการกระตุ้น
- ฤทธิ์ยับยั้ง (สงบประสาท สงบประสาท แก้ปวด):
- การเข้าสู่จุด BAP (จุดที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ) ทำได้โดยการลูบเป็นวงกลมอย่างนุ่มนวลโดยเปลี่ยนไปเป็นการถูและกดอย่างต่อเนื่อง ผลจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น
- ทิศทาง - การหมุนจากจุดศูนย์กลางของจุดไปด้านนอก คือ ตามเข็มนาฬิกา
- ฤทธิ์สงบประสาทเกิดจากการจับ บีบ และสั่นสะเทือนอย่างต่อเนื่อง
- การออกจาก BAT - การลดความเข้มข้นของการบริโภคอย่างค่อยเป็นค่อยไป
- ระยะเวลาที่มีผลต่อ BAP หนึ่งจุดคือ 3-5 นาที ความรู้สึกที่แสดงออกซึ่งเรียกว่า "ความรู้สึกที่ตั้งใจ" ได้แก่ อาการชา ปวดเมื่อย แน่นท้อง ร้อนใน BAP "ขนลุก" ตามแนวเส้นลมปราณที่เกี่ยวข้อง
ข้อบ่งใช้: กำหนดให้ใช้เพื่อให้เกิดผลสงบ ผ่อนคลาย แก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ และระบบประสาท
- ผลกระตุ้น (โทนิค, กระตุ้น):
- การเข้าสู่ BAT - การหมุนแบบกระตุก เฉียบพลัน ในระยะสั้น (2-3 วินาที) (จากด้านนอกเข้าด้านใน กล่าวคือ ทวนเข็มนาฬิกา) การตบเบาๆ การผลักด้วยนิ้วหรือการสั่น
- ออกจาก BAT - ถอนนิ้วออกอย่างรวดเร็วและคมชัด (1-2 วินาที)
- ระยะเวลาในการได้รับ BAP หนึ่งครั้งคือตั้งแต่ 30 วินาทีถึง 1-2 นาที
- ความรู้สึกของผู้ป่วยมีน้อยมาก คือ ปวดและบวมเพียงเล็กน้อย โดยไม่ได้รับการฉายรังสี
ข้อบ่งชี้ - กำหนดเพื่อกระตุ้นระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ลำดับของการนวด
- โดยจะนวดจุดบนศีรษะก่อนจุดบนร่างกายและแขนขา
- ค้างคาวส่วนหลัง – ไปจนถึงพื้นผิวด้านหน้าของลำตัว
- ลำตัว - ถึงส่วน BAT ของแขนขา
- ขั้นแรกคือการนวด BAP ของแขนข้างบน จากนั้นจึงนวดแขนข้างล่าง และในที่สุดด้วยการกระทำที่สมมาตร คือ นวด BAP ของแขนซ้ายก่อน แล้วจึงนวดแขนขวา
- นวดจุดร่างกายก่อนจุดใบหู
[ 4 ]
การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันคือการนวดบริเวณสะท้อนในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ในโรคของอวัยวะภายใน หลอดเลือด และข้อต่อ การเปลี่ยนแปลงสะท้อนที่ชัดเจนในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันใต้ผิวหนังจะเกิดขึ้น โดยหลักๆ คือ ความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันลดลง
สัญญาณของความตึงที่เพิ่มขึ้นในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันใต้ผิวหนัง:
- ความเจ็บปวด (ความรู้สึกเจ็บปวด) เกิดขึ้นระหว่างการคลำ
- ขณะนวดจะเกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังเป็นแถบกว้าง
- เมื่อแรงดันไฟฟ้าเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว อาจทำให้เกิดสันบนผิวหนังที่บริเวณที่เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้
เทคนิคการนวด ยืดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันด้วยปลายนิ้ว เทคนิคการนวด:
- ผิวหนัง - มีการเปลี่ยนแปลงระหว่างผิวหนังและชั้นใต้ผิวหนัง
- ใต้ผิวหนัง - มีการเปลี่ยนแปลงระหว่างชั้นใต้ผิวหนังและพังผืด
- พังผืด - การเคลื่อนตัวเกิดขึ้นที่พังผืด
ข้อควรระวัง! เทคนิคทุกประเภทจะรวมกันโดยการกระตุ้นความตึงเครียด ตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยคือนอนตะแคง เพราะกล้ามเนื้อจะผ่อนคลายได้ดีขึ้น นักนวดจะนวดโดยใช้ตำแหน่งเฉียงของนิ้ว มือ และไหล่ ซึ่งเป็นวิธีที่ประหยัดกว่า และผู้ป่วยจะไม่เกิดปฏิกิริยาทางพืชที่ไม่พึงประสงค์
[ 5 ]