การป้องกันโรคมะเร็ง

การป้องกันโรคมะเร็งเป็นไปตามความรู้สมัยใหม่เกี่ยวกับกลไกการก่อมะเร็ง ประสบการณ์ของการทดลองและการศึกษาทางระบาดวิทยาบ่งชี้ถึงการมีอยู่ของการเชื่อมต่อโดยตรงระหว่างผลของสารภายนอกปัจจัยภายในและการพัฒนาของเนื้องอกที่มีระยะแฝงอยู่ภายใต้อิทธิพลของพวกเขา การป้องกันมะเร็งเนื้องอกมะเร็งเป็นมาตรการที่ซับซ้อนในการป้องกันขั้นต้นและขั้นรอง.

[1], [2], [3],

การป้องกันมะเร็งเบื้องต้น

การป้องกันมะเร็งดังกล่าวมีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดหรือลดผลกระทบของสารก่อมะเร็ง (ทางเคมีกายภาพและทางชีวภาพ) ต่อร่างกายลดผลกระทบต่อเซลล์เพิ่มความต้านทานจำเพาะและไม่จำเพาะของเชื้อโรค การป้องกันหลักของโรคมะเร็งโดยวิธีการของสิ่งอำนวยความสะดวกสุขาภิบาลเช่นเดียวกับการปรับชีวเคมีพันธุกรรม immunobiological และอายุที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติในมนุษย์ซึ่งช่วยลดอุบัติการณ์ของโรคมะเร็งโดยกว่า 70%

การป้องกันส่วนบุคคลของสิ่งมีชีวิตจากเนื้องอกมะเร็งควรรวมถึงมาตรการต่อไปนี้:

• การปฏิบัติตามสุขอนามัยส่วนบุคคล
• การแก้ไขการรักษาโรคบกพร่องของร่างกาย
• แก้ไขโภชนาการที่มีเหตุผล
• การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี
• การเพิ่มประสิทธิภาพของการทำงานของระบบสืบพันธุ์;
• การบำรุงรักษาชีวิตที่ใช้งานมีสุขภาพดี;
• การก่อตัวของความตระหนักในตนเองของบุคคล

การป้องกันมะเร็งที่ถูกสุขลักษณะรวมถึงการขจัดสิ่งสกปรกที่เป็นสารก่อมะเร็งออกจากอากาศและอากาศที่สูดดม

สุขอนามัยในอากาศ

ความสำคัญคือการต่อสู้กับการสูบบุหรี่ การเลิกสูบบุหรี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันมะเร็งปอดแต่ละราย

ภายใต้การสนับสนุนของ WHO ได้มีการจัดทำโครงการความร่วมมือสำหรับประเทศในทวีปยุโรปโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อรวมความพยายามในการต่อสู้กับการสูบบุหรี่และการส่งผู้สูบบุหรี่จากการพึ่งพายาสูบ

นอกจากการสูบบุหรี่แล้วภารกิจที่รับผิดชอบคือการต่อสู้เพื่อความบริสุทธิ์ของอากาศในบรรยากาศซึ่งมีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับคนงานที่มีความเสี่ยงจากการประกอบอาชีพตลอดจนสำหรับชาวเมืองอุตสาหกรรมที่มีมลพิษทางอุตสาหกรรมที่เป็นมลพิษ

มาตรการป้องกันรวมถึงการจัดวางโรงงานอุตสาหกรรมนอกเขตเมืองการขยายพื้นที่ของพื้นที่สีเขียวการสร้างวงจรการผลิตที่ปิดสนิทเทคโนโลยีที่ไม่ก่อให้เกิดขยะการจัดตั้งตัวกรองที่สถานประกอบการ

ในบริเวณที่อยู่อาศัยต้องมีการระบายอากาศที่ดีของห้องครัวและห้องนั่งเล่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบ้านที่มีเส้นใยแร่ใยหินสูงสิ่งสกปรกจากโลหะและกัมมันตภาพรังสีที่เพิ่มขึ้น

[4], [5], [6], [7], [8], [9],

การออกกำลังกาย

ผู้ที่อยู่ในท่าทางประจำหรือไม่ได้ใช้งานมากกว่า 5 ชั่วโมงต่อวันมีความเสี่ยงสูงต่อความเมื่อยล้าในทุกส่วนของร่างกายและอวัยวะภายใน ซึ่งส่งผลกระทบต่อการทำงานของเม็ดเลือดขาวซึ่งจะนำไปสู่ภาวะขาดออกซิเจนการขาดน้ำและการด้อยค่าของฟังก์ชันการระบายน้ำของปอด เมื่อเปรียบเทียบกลุ่มคนที่มีการออกกำลังกายสูงและต่ำพบว่าอุบัติการณ์ของเนื้องอกมะเร็งลดลง 60% ในกลุ่มแรก มูลค่าของการฝึกกายภาพเป็นที่ชัดเจนเมื่อพวกเขาจะจัดขึ้นเป็นประจำ

สุขอนามัยอาหาร

ในบรรดาปัจจัยที่มีผลต่อภาวะฉุกเฉินของเนื้องอกมะเร็งปัจจัยทางโภชนาการคือ 35% มาตรการสำคัญในการป้องกันโรคมะเร็งของบุคคลคือการงดเว้นจากภาวะโภชนาการที่มากเกินไปและการลดปริมาณไขมันในอาหาร การลดปริมาณไขมันลงไปที่ 20-25% ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลและฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงและส่งผลให้เกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่เต้านมร่างกายมดลูกตับอ่อนและอวัยวะอื่น ๆ ผู้ชายแนะนำให้ จำกัด 75 กรัมและผู้หญิง - 50 กรัมต่อวัน

การป้องกันโรคมะเร็งยังมีข้อ จำกัด เฉพาะกับอาหารทอดผักกาดดองหมักรมควัน ควรหลีกเลี่ยงการใช้ไขมันที่มีความร้อนสูงในระยะยาวทอดเครื่องเผาก๊าซที่เปิดอยู่บนเปลวไฟหรือผลิตภัณฑ์จากการสลายตัว นี้จะช่วยลดเนื้อหาของสารก่อมะเร็งที่เกิดขึ้นในกระบวนการของการปรุงอาหาร

อย่างไรก็ตามอาหารที่มีปริมาณไขมันต่ำไม่สามารถแก้ปัญหามะเร็งได้ เพื่อลดความเสี่ยงของโรคอาหารควรมีความหลากหลายอาหารต้องมีจำนวนผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินเกลือแร่เส้นใยและสารชีวเคมีที่ไม่ซ้ำกันหลายอย่าง พวกเขาป้องกันการก่อตัวของสารก่อมะเร็งชะลอการกระตุ้นและยับยั้งการเกิดมะเร็งหลังจากสัมผัสกับสารก่อมะเร็ง

ผักและผลไม้ทั้งหมดจะเป็นประโยชน์ แต่ค่าพิเศษเป็น Umbelliferae (แครอท, ผักชีฝรั่ง) ตระกูลกะหล่ำ (กะหล่ำปลี, ผักชนิดหนึ่งและกะหล่ำปลีอื่น ๆ ) ผักน้ำมันพืชถั่วเหลือง

ความสำคัญอย่างยิ่งต่อวิตามิน A, C และกลุ่ม B. วิตามินเอและ carotenoids ช่วยป้องกันการสะสมของสารก่อมะเร็งในร่างกายและลดผลกระทบต่อเซลล์ พวกเขาป้องกันการพัฒนาของมะเร็งหลอดอาหาร, กระเพาะอาหาร, ปอด, กระเพาะปัสสาวะ, ต่อมลูกหมากและลำไส้ใหญ่ เบต้าแคโรทีนมีประสิทธิภาพในการป้องกันการเกิดมะเร็งที่เกิดขึ้นเองการฉายรังสีทางเคมีและการฉายรังสีป้องกันการเนื้องอกของผิวหนังที่เกิดจากการฉายรังสีด้วยรังสี UV วิตามินซีในปริมาณสูง (สูงถึง 10 กรัม) มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระช่วยยับยั้งการสร้างไนโตรซามิจากไนไตรท์กระตุ้นภูมิคุ้มกันช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งหลอดอาหารกระเพาะอาหาร

การป้องกันโรคของมะเร็งลำไส้ใหญ่คือการใช้อาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยน้ำมันดิบและวิตามินของกลุ่มเส้นใยผักย่อยบีน่าสงสารจะนำไปสู่การลดสัดส่วนของสารก่อมะเร็งในปริมาณมากของอุจจาระเร่งอพยพของเนื้อหาลำไส้ alters น้ำดีการเผาผลาญกรดลดค่า pH ของกลาง

ส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับการป้องกันเนื้องอกมะเร็งคือ macro และ microelements บทบาทสำคัญของซีลีเนียมและแคลเซียมคือการขาดโอกาสในการเป็นมะเร็งและการขยายตัวของกระบวนการแพร่กระจาย

โครงการโรคมะเร็งในยุโรปมีรายการคำแนะนำด้านโภชนาการ

1. ความเป็นไปได้ที่จะเกิดมะเร็งในคนที่แตกต่างกันส่วนใหญ่จะถูกกำหนดโดยพันธุกรรม แต่ระดับความรู้ปัจจุบันไม่อนุญาตให้ระบุบุคคลที่มีความเสี่ยงสูง คำแนะนำควรใช้กับผู้ที่มีอายุมากกว่าสองปี
2. มีคำแนะนำที่เฉพาะเจาะจงสำหรับโภชนาการ:
   • การบริโภคแคลอรี่จากการเผาผลาญไขมันไม่ควรเกิน 30% ของมูลค่าพลังงานทั้งหมดของอาหาร รวมถึงน้อยกว่า 10% ควรให้ไขมันอิ่มตัว 6 - 8% - ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว, 2-4% - ไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว
   • มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้ความหลากหลายของผลไม้สดและผักหลายครั้งต่อวัน;
   • จำเป็นต้องปรับสมดุลทางกายภาพและน้ำหนักเพื่อรักษาน้ำหนักตัวตามปกติ
   • ควร จำกัด การบริโภคเกลืออาหารที่เก็บรักษาไว้ด้วยไนไตรท์ไนเตรตและเกลือ ปริมาณเกลือไม่เกิน 6 กรัมต่อวัน
   • จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

[10], [11], [12]

การป้องกันมะเร็งทุติยภูมิ

การป้องกันมะเร็งในระดับทุติยภูมิเป็นวิธีการทางการแพทย์ที่ซับซ้อนซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อระบุตัวผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็งระยะก่อน ๆ ด้วยการติดตามและติดตามอาการเหล่านี้ ประสิทธิผลของการป้องกันดังกล่าวคือไม่ต้องสงสัยแม้ว่าจะอยู่ห่างไกลจากการไม่เหมือนกันสำหรับการปรับเปลี่ยนที่แตกต่างกัน เนื่องจากการตรวจหาโรคมะเร็งในห้องตรวจสอบและห้องรักษาภายหลังมีแนวโน้มลดลงเช่นโรคมะเร็งปากมดลูก การจัดองค์กรและการดำเนินกิจกรรมเพื่อการตรวจหามะเร็งในระยะเริ่มแรกถือว่าเป็นการป้องกันมะเร็งในระดับรอง

การตรวจร่างกายต่อไปนี้จะต้องมีอายุ 30 ปีขึ้นไป ในกรณีนี้ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผู้สูงอายุ การตรวจสอบจะดำเนินการโดยบุคลากรทางการแพทย์ของเครือข่ายทางการแพทย์ทั่วไป คำแนะนำทางระเบียบนั้นดำเนินการโดยนักเนื้องอกวิทยา

การตรวจสอบการป้องกันควรจะมี onkoosmotr ภายนอกบังคับซึ่งรวมถึงการตรวจสอบและการคลำของผิวเยื่อเมือกที่มองเห็นต่อมน้ำเหลืองต่อพ่วงต่อมไทรอยด์เต้านม, ปากมดลูก, ผู้ชาย - อัณฑะการตรวจทางทวารหนักดิจิตอล ความเสียหายที่เกิดจากเนื้องอกของอวัยวะที่พบในรายชื่อเป็นมากกว่า 50% ในโครงสร้างของโรคเนื้องอกวิทยา

มีการตรวจร่างกายและบุคคล การตรวจสอบมวลหมายถึงการตรวจสอบของบุคคลสำคัญที่ทำงานในสถานประกอบการสถาบันฟาร์มและฟาร์มของรัฐตามแผนงานที่วางแผนล่วงหน้า

บุคคลที่เรียกว่าการตรวจสอบเพื่อตรวจหามะเร็งในผู้ที่ติดต่อโรงพยาบาลหรือกำลังเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล นอกเหนือจากผู้ป่วยที่มารับการรักษาผู้ป่วยนอกแล้วคนที่ทำงานในอุตสาหกรรมการค้าการค้าและสถานรับเลี้ยงเด็กก่อนวัยเรียนรวมถึงคนพิการในสงครามความรักชาติจะต้องได้รับการตรวจร่างกายเป็นรายบุคคล เป็นข้อบังคับเมื่อสมัครงานและหมายถึงการรักษาพยาบาล

การสำรวจเพื่อป้องกันมวลชนขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์และขอบเขตของการสำรวจแบ่งออกเป็นกลุ่มเป้าหมายและเป้าหมายที่ซับซ้อน

การตรวจสุขภาพที่สมบูรณ์แบบโดยกลุ่มแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญพิเศษต่าง ๆ ดำเนินการเพื่อระบุโรคต่างๆรวมถึงเนื้องอกที่ร้ายแรง การตรวจสอบดังกล่าวมักจะนำมาใช้ในโรงงานอุตสาหกรรมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอุตสาหกรรมที่เป็นอันตราย :. อุตสาหกรรมนิกเกิล, การทำเหมืองแร่ยูเรเนียมโรงงานผลิตสีย้อมสวรรค์ ฯลฯ ในการเกษตรแบบบูรณาการการตรวจสอบผู้ประกอบการเครื่องและ milkers ยัดเยียด

กรรมาธิการพิจารณาการตรวจสอบที่ดำเนินการเพื่อตรวจหาโรคที่เป็นเนื้อเดียวกันหรือกลุ่มหนึ่ง งานของการตรวจเหล่านี้คือการตรวจหาเนื้องอกมะเร็งระยะลุกลามและโรคก่อนเกิดโรค แพทย์หรือพยาบาลจะทำการตรวจร่างกายตามเป้าหมาย

การตรวจสอบที่กำหนดเป้าหมายโดยบุคลากรทางการแพทย์ขนาดกลางเรียกว่าการตรวจสอบสองระดับ พวกเขาใช้เป็นหลักในพื้นที่ชนบท ในเวลาเดียวกันแพทย์หรือผดุงครรภ์จะตรวจสอบประชากรที่มีสุขภาพดีทั้งหมดและจะส่งแพทย์ไปหาหมอที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับเนื้องอกที่เป็นมะเร็งหรือโรคมะเร็งระยะก่อน ๆ เพื่อชี้แจงการวินิจฉัย

การตรวจสอบเชิงป้องกันขนาดใหญ่ต้องเป็นไปตามข้อกำหนดพื้นฐานสี่ข้อ

1. วิธีการสำรวจที่ใช้ต้องมีความละเอียดสูงพอสมควร
2. พวกเขาควรจะง่ายเทคนิคและไม่จำเป็นต้องเสียค่าใช้จ่ายทางเศรษฐกิจอย่างมีนัยสำคัญ
3. ความถี่ของการตรวจสอบประเภทต่างๆของประชากรควรพิจารณาจากความน่าจะเป็นของการเกิดเนื้องอกมะเร็ง
4. ควรมีความต่อเนื่องที่ชัดเจนระหว่างขั้นตอนการตรวจคัดกรองและการติดตามผลและการรักษาผู้ป่วยในเชิงลึก

จำนวนประชากรที่มีสุขภาพดีมักจะได้รับการตรวจสอบเชิงป้องกันทุกปี ผู้ที่อยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงและคนที่ทำงานในอุตสาหกรรมที่เป็นอันตรายมักจะได้รับการตรวจสอบบ่อยๆทุกๆ 6 เดือน

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาการค้นหาแบบฟอร์มใหม่ ๆ ในการดำเนินการตรวจสอบเชิงป้องกัน สร้างเครือข่ายห้องฟลูออเรสเซนต์และห้องสอบที่กว้างขวาง แผนกป้องกันได้รับการติดตั้งที่ศูนย์โพลีคลินิกของเมือง ในทางปฏิบัติมีการใช้แบบสอบถามเพื่อรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับปัจจัยที่เป็นอันตรายและสถานะของสุขภาพมนุษย์ การวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้รับจะดำเนินการโดยใช้ตารางวินิจฉัยพิเศษหรืออุปกรณ์คอมพิวเตอร์ บุคคลที่มีการระบุปัจจัยเสี่ยงจะต้องได้รับการตรวจสอบในเชิงลึก

วินิจฉัยของเนื้องอกมะเร็งซึ่งขณะนี้เป็นเงื่อนไขหลักสำหรับการรักษาที่ประสบความสำเร็จของพวกเขาควรจะดำเนินการไม่ได้กับการรักษาของผู้ป่วยแพทย์และผ่านโปรแกรมตรวจคัดกรองที่เหมาะสมสังเกตยาและปิดภาคเรียนการสำรวจระบบของบุคคลที่รวมอยู่ในความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งโรค .

ควรสังเกตว่าการศึกษาทางชีววิทยาระดับโมเลกุลสามารถใช้เป็นแบบทดสอบวินิจฉัยในกลุ่มที่มีความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งได้มากขึ้น ตามที่เอจี Tatosyan (2001) ตามวิธีการทางชีวภาพโมเลกุลสามารถพัฒนาคัดกรองค่อนข้างแพงโครงการวิจัยไม่รุกรานขึ้นอยู่กับการตรวจสอบของชิ้นส่วนการแก้ไขและการรวมกันของยีนก่อมะเร็งเช่นเสมหะ ผู้ที่มี precursor โมเลกุลควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อมะเร็งและได้รับการตรวจร่างกายอย่างละเอียด

การป้องกันโรคมะเร็งในระดับอุดมศึกษา

การป้องกันการกลับเป็นซ้ำของมะเร็งถือเป็นการป้องกันมะเร็งตติยภูมิ

ประสิทธิผลของการป้องกันขึ้นอยู่กับระดับของการสนับสนุนมะเร็งซึ่งจะเริ่มขึ้นนานก่อนที่จะมีการตรวจสอบทางการแพทย์และยังคงดำเนินต่อไปในกระบวนการของพวกเขาโดยใช้ทุกช่องทางและรูปแบบของข้อมูลมวลและบุคคล

การโฆษณาชวนเชื่อต่อต้านโรคมะเร็งในหมู่ประชาชนกำหนดเป้าหมายต่อไปนี้:

• ทำความคุ้นเคยกับสัญญาณแรกของโรคมะเร็ง
• การชักชวนให้มีการตรวจสุขภาพเป็นประจำ
• การฝึกอบรมเกี่ยวกับวิธีการตรวจร่างกายด้วยตนเอง (ช่องปากต่อมเต้านม ฯลฯ );
• ปลูกฝังความมั่นใจในความสำเร็จของการรักษาด้วยการตรวจหามะเร็งที่เหมาะสม
• การส่งเสริมสุขภาพวิถีชีวิตความรู้ด้านสุขอนามัยและสุขอนามัย - พื้นฐานของเหตุการณ์เช่นการป้องกันมะเร็งปฐมภูมิ