การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันสำหรับโรคกระดูกสันหลังเสื่อม

การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเพื่อรักษาโรคกระดูกสันหลังเสื่อมประกอบด้วยการนวดหลายประเภท:

[ 1 ]

การนวดเนื้อเยื่อรอบกระดูกสันหลัง

• การนวดจะทำโดยเคลื่อนไหวสั้นๆ จากขอบด้านในของกล้ามเนื้อที่ทำให้กระดูกสันหลังตรงไปในทิศทางของส่วนกะโหลกศีรษะ
• การนวดจะทำโดยใช้เทคนิคใต้ผิวหนังหรือพังผืดที่ขอบด้านข้างของกล้ามเนื้อ
• มือของหมอนวดจะวางอยู่ที่ขอบด้านข้างของกล้ามเนื้อที่ทำให้กระดูกสันหลังตรง เนื้อเยื่อจะเคลื่อนที่และยืดไปในทิศทางของกะโหลกศีรษะ การยืดจะทำโดยการหมุนมือเบาๆ การกระตุ้นด้วยการยืดจะดำเนินต่อไปเหนือกล้ามเนื้อและสิ้นสุดที่กะโหลกศีรษะเล็กน้อยที่ส่วนกระดูกสันหลัง ทำให้เกิดเส้นที่คดเคี้ยวเล็กน้อย หากพบบริเวณเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน จำเป็นต้องหยุดการกระตุ้นด้วยการยืด เนื่องจากไม่แนะนำ ในกรณีที่
  เนื้อเยื่อตึงมากขึ้น ควรทำการนวดเบื้องต้น

นวดกล้ามเนื้อคอ

จะดำเนินการกับผู้ป่วยในตำแหน่งเริ่มต้นของการนอนหลังจากการทำงานเบื้องต้นบนกล้ามเนื้อของลำตัวเท่านั้น:

• ในบริเวณกล้ามเนื้อ sternocleidomastoid จะทำการนวดแบบสั้นๆ โดยใช้เทคนิคการนวดแบบพังผืด โดยวางนิ้วไว้ที่ขอบด้านข้างของกล้ามเนื้อ จากนั้นใช้แรงตึงที่ขอบกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องออกแรง
• การนวดแบบสั้นจะเริ่มจากกล้ามเนื้อที่เกร็งคอไปจนถึงขอบขากรรไกรล่าง การนวดแบบยาวก็ทำได้
• การเคลื่อนไหวนวดสั้นๆ บริเวณกระดูกท้ายทอยโดยใช้เทคนิคใต้ผิวหนังและพังผืด - การนวดจะทำจากกลางด้านหลังศีรษะโดยเคลื่อนไหวแน่นๆ รอบอีกข้างหนึ่งที่ขอบของการงอกของเส้นผมในทิศทางด้านข้าง

การนวดกล้ามเนื้อบริเวณไหล่และต้นแขน

โดยให้ผู้ป่วยอยู่ในท่าเริ่มต้นนอนหงายและนั่ง:

• การเคลื่อนไหวนวดสั้น ๆ ในบริเวณรักแร้:
  • การนวดแบบสั้น ๆ ด้วยมือตรงข้ามในบริเวณผนังด้านหลังของโพรงรักแร้จากบริเวณส่วนต้นไปยังส่วนปลาย แรงตึงจะถูกใช้ไปในทิศทางจากส่วนตรงกลาง
  • การนวดแบบสั้น ๆ ด้วยมือข้างเดียวกันที่ผนังด้านท้องของโพรงรักแร้ จะทำจากส่วนต้นไปยังส่วนปลาย นวดจากส่วนในไปยังส่วนท้อง
  • การนวดทั้ง 2 ท่านี้ทำด้วยมือทั้ง 2 ข้าง
  • การนวดตามยาวบนผนังด้านท้องและด้านหลังของโพรงรักแร้ จะทำจากบริเวณใกล้ส่วนปลายไปยังส่วนปลาย แต่ไม่ควรใช้มือสองข้างเด็ดขาด
• การนวดบริเวณขอบหลังของกล้ามเนื้อเดลทอยด์โดยใช้เทคนิคใต้ผิวหนังหรือพังผืด โดยวางนิ้วของมืออีกข้างไว้ใกล้ข้อต่อไหล่ที่ขอบหลังของกล้ามเนื้อ จากนั้นให้ขยับเนื้อเยื่อและยืดไปในทิศทางของขอบกล้ามเนื้อ การนวดแบบสั้นๆ สามารถทำได้โดยใช้เทคนิคใต้ผิวหนังหรือพังผืด โดยการเคลื่อนไหวตามยาวจากบริเวณใกล้ถึงปลายโดยใช้เทคนิคใต้ผิวหนังเท่านั้น การยืดจะสิ้นสุดที่บริเวณที่ติดกล้ามเนื้อ
• การนวดบริเวณขอบด้านในของกล้ามเนื้อลูกหนู การนวดบริเวณขอบด้านในของกล้ามเนื้อจะทำโดยใช้มือข้างเดียวกันตั้งแต่บริเวณใกล้ไปจนถึงบริเวณปลาย
• การนวดกล้ามเนื้อไตรเซปส์ บราคิไอ ให้ทำแบบเดียวกับที่กล่าวข้างต้น โดยนวดได้ด้วยมือทั้งสองข้าง
• การนวดบริเวณข้อศอก

การนวดด้วยการเคลื่อนไหวสั้นๆ โดยใช้เทคนิคใต้ผิวหนังหรือพังผืด โดยงอแขนเล็กน้อยที่ข้อศอก จะทำที่เอ็นด้านข้างและด้านในของกล้ามเนื้อลูกหนู การนวดสามารถทำได้ในทิศทางจากปลายแขนไปยังข้อศอก การนวดตามยาวจะเริ่มจากส่วนล่างหนึ่งในสามของหน้าท้องของกล้ามเนื้อ (ที่ขอบด้านข้างหรือด้านใน) และจบลงที่ข้อศอก

• การเคลื่อนไหวนวดสั้นๆ ในบริเวณกระดูกเรเดียสและกระดูกอัลนาโดยใช้เทคนิคใต้ผิวหนังหรือพังผืด ทิศทางของการเคลื่อนไหว - จากบริเวณใกล้ไปยังบริเวณไกล
• การเคลื่อนไหวนวดสั้นๆ บนหลังหรือฝ่ามือของข้อมือ ความตึงเครียดเพื่อการบำบัดทำได้โดยการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟในข้อต่อ (การงอ-เหยียด การเคลื่อนออก-เคลื่อนเข้า)
• การนวดแบบสั้น ๆ ที่บริเวณข้อมือส่วนอัลนาและเรเดียล โดยวางนิ้วกลางของมือตรงข้ามของหมอนวดบนปลายแขนของคนไข้ที่ปลายกระดูกอัลนาหรือเรเดียล (ควรยกมือออกเล็กน้อย) มือที่มีชื่อเดียวกันจะตรึงมือของคนไข้ไว้ ความตึงจะเกิดขึ้นได้จากการยกกระดูกอัลนาหรือเรเดียลขึ้น
• การเคลื่อนไหวนวดสั้น ๆ บนฝ่ามือและหลังนิ้วมือ (ข้อมือ) โดยให้มีความตึงโดยการเคลื่อนไหวมือ (นิ้ว) - การงอ - การเหยียด

คำแนะนำวิธีการ

1. ในการนวดผิวหนัง เทคนิคจะทำตั้งแต่บริเวณหางไปจนถึงบริเวณกะโหลกศีรษะ (ตามรอยพับของผิวหนัง) ซึ่งจะวิ่งไปในทิศทางขวางบนลำตัว และบริเวณแขนขา ซึ่งจะวิ่งไปในทิศทางยาวบนแขนขา
2. ในการนวดผิวคุณควรแบ่งเป็น 2 ระยะดังนี้
   • ตำแหน่งของปลายนิ้วระหว่างผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง
   • แรงตึงที่เกิดจากการบำบัดตามรอยพับทำให้รู้สึกเหมือนถูกตัดเล็กน้อย

หมายเหตุ! ยิ่งบริเวณเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเด่นชัดมากเท่าใด ความรู้สึกเจ็บแปลบก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น (ความรู้สึกดังกล่าวขึ้นอยู่กับระดับความตึงของเนื้อเยื่อ)

3. ตำแหน่งนิ้วมือของนักนวดบำบัด:
   • ยิ่งวางนิ้วชันมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งเจาะลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อมากขึ้นเท่านั้น และความรู้สึกเจ็บแปลบก็จะยิ่งแรงมากขึ้นเท่านั้น
   • ยิ่งวางนิ้วในมุมที่เล็กลงเท่าใด นิ้วจะยิ่งไปกระทบกับเนื้อเยื่อมากขึ้นเท่านั้น
4. ด้วยขนาดยาที่ถูกต้อง ผู้ป่วยจะรู้สึกอบอุ่น (ภาวะเลือดคั่ง) อาการปวดลดลง และสุขภาพโดยรวมดีขึ้น

การนวดจะทำบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอเป็นหลัก โดยสามารถทำได้ทุกส่วน

5. เมื่อกดด้วยนิ้ว คุณต้องรู้สึกถึงแรงต้านของกระดูก การเคลื่อนไหวของนิ้วจะเป็นแบบวงกลม โดยมีเส้นผ่านศูนย์กลางวงกลมสูงสุด 5 มม.

ข้อควรระวัง! การเคลื่อนไหวแบบวงกลมขนาดเล็กไม่ควรมีลักษณะการเจาะ

6. วัฏจักรการเพิ่มและลดแรงดันจะกินเวลา 4-6 วินาที และทำซ้ำในตำแหน่งเดียวกันประมาณ 2-4 นาที
7. ทิศทางของเทคนิคการนวดจะเริ่มจากส่วนปลายไปยังส่วนต้น
8. สำหรับกระบวนการทางพยาธิวิทยาเรื้อรัง ควรทำ 2-3 ขั้นตอนต่อสัปดาห์ก็เพียงพอ
9. อาการทางคลินิกของการไม่ทนต่อความเข้มข้นของการนวด ได้แก่ ความรู้สึกเจ็บปวดที่ไม่พึงประสงค์ และการเกิดปฏิกิริยาตอบสนองของร่างกายอย่างรุนแรง โดยเฉพาะปฏิกิริยาทางระบบหลอดเลือด