วิธีรักษาโรคริดสีดวงทวารแบบธรรมชาติ

การเยียวยาริดสีดวงทวารแบบธรรมชาติกำลังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น เนื่องจากราคาถูกกว่า เจ็บน้อยกว่า และไม่ต้องผ่าตัด อีกทั้งผู้คนจำนวนมากยังเข้าถึงยาเหล่านี้ได้ง่ายขึ้น

[ 1 ]

ทางเลือกในการรักษาอาการริดสีดวงทวารที่บ้าน ได้แก่:

การรับประทานอาหารสำหรับโรคริดสีดวงทวารนั้นทำได้โดยการเพิ่มปริมาณอาหารที่มีกากใยสูง ดื่มน้ำให้มาก และลดปริมาณอาหารรสเผ็ด อาหารมัน และอาหารแปรรูปด้วยความร้อน การปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารเหล่านี้จะช่วยให้ผู้ป่วยโรคริดสีดวงทวารลดความเจ็บปวดอันแสนสาหัสที่เกิดขึ้นระหว่างการขับถ่ายได้ การรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงจะช่วยให้อุจจาระนิ่มลง ซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยจะรู้สึกเสียดสีน้อยลงระหว่างการขับถ่าย

การที่ทวารหนักผิดรูปน้อยลงทำให้หลอดเลือดบริเวณทวารหนักได้รับแรงกดน้อยลง จึงลดความเสี่ยงในการเกิดริดสีดวงทวารใหม่ได้อย่างมาก และอาการบวมของริดสีดวงทวารเดิมก็เพิ่มขึ้นด้วย ดังนั้น เราจึงสรุปได้ว่าการเปลี่ยนแปลงอาหารไม่เพียงแต่เป็นวิธีการรักษาโรคริดสีดวงทวารที่บ้านเท่านั้น แต่ยังเป็นมาตรการป้องกันที่มีประสิทธิภาพอีกด้วย!

อ่างแช่เท้า

อีกวิธีที่ดีในการรักษาโรคริดสีดวงทวารที่บ้านคือการแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นหลายๆ ครั้งต่อวัน ครั้งละ 10-15 นาที คุณต้องเติมน้ำอุ่นลงในอ่างเซรามิกหรือพลาสติกแล้วนั่งหรือวางเท้าลงไปในนั้น วิธีนี้จะช่วยให้หูรูดคลายตัว จึงลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคริดสีดวงทวารได้ หากต้องการผลลัพธ์ที่ดี คุณสามารถเติมเกลือหรือโซดาลงในน้ำ วิธีการรักษานี้มีประสิทธิภาพในการลดความเจ็บปวดหากคุณมีโรคริดสีดวงทวารภายนอก แต่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อแผ่นริดสีดวงทวารมีขนาดใหญ่และมีลิ่มเลือดเกิดขึ้น นอกจากนี้ น้ำในอ่างควรเป็นน้ำอุ่น ไม่ใช่น้ำร้อน เพราะอุณหภูมิที่สูงอาจทำให้โรคริดสีดวงทวารมีเลือดออกมากขึ้น

[ 2 ], [ 3 ]

หลังการอาบน้ำ

หลังแช่เท้าหรือแช่น้ำทุกครั้ง ควรทำความสะอาดผิวที่ได้รับผลกระทบด้วยผ้าเนื้อนุ่ม หรือแผ่นยา แผ่นยาพิเศษเหล่านี้ประกอบด้วยสารบรรเทาอาการปวดซึ่งทราบกันดีว่ามีประโยชน์ต่อโรคริดสีดวงทวาร สารฝาดสมานที่มีฤทธิ์แรง เช่น วิชฮาเซล ใช้เพื่อลดการอักเสบและบรรเทาอาการคัน แสบร้อน และระคายเคือง แผ่นยามีส่วนประกอบสำคัญจึงช่วยทำให้เย็นและบรรเทาอาการได้

[ 4 ]

ครีมและขี้ผึ้ง

นอกจากการเยียวยาด้วยสมุนไพรแล้ว คุณยังสามารถหาแนวทางการรักษาริดสีดวงทวารแบบธรรมชาติอื่นๆ เช่น ครีมและขี้ผึ้ง ครีมเหล่านี้ส่วนใหญ่มีสมุนไพร เช่น ว่านหางจระเข้ เกาลัดม้า ขิง หรือกระเทียม สารสกัดจากพืชหลายชนิดรวมกัน ซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด เสริมสร้างผนังหลอดเลือด บรรเทาอาการปวดและคัน และป้องกันการระคายเคือง หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาโรคริดสีดวงทวารที่บ้าน นอกเหนือจากการใช้ครีมแล้ว ก็คือ การเหน็บยา ซึ่งช่วยลดความรู้สึกไม่สบาย ทำให้การขับถ่ายไม่เจ็บปวดขณะขับถ่าย และช่วยกดเนื้อเยื่อริดสีดวงทวารที่บวม ช่วยลดอาการบวม

[ 5 ], [ 6 ]

หมอนพิเศษ

นอกจากนี้ ยังมีหมอนพิเศษที่ใช้ร่วมกับวิธีการรักษาริดสีดวงทวารที่บ้านอื่นๆ ได้อีกด้วย หมอนเหล่านี้อาจมี 2 รูปทรง เช่น โดนัทหรือแหวน และออกแบบมาเพื่อลดแรงกดบริเวณทวารหนักและหลอดเลือดขณะนั่ง หมอนเหล่านี้มีรูปทรงพิเศษ จึงสามารถวางบนเก้าอี้ได้ทุกชนิด นอกจากนี้ ความนุ่มนวลของส่วนประกอบยังทำให้นั่งสบายมากและเหมาะสำหรับริดสีดวงทวารทั้งภายในและภายนอก

บทบาทหลักของวิธีรักษาโรคริดสีดวงทวารแบบธรรมชาตินี้ คือ ทำให้ผู้คนสามารถนั่งได้อย่างสบาย โดยเฉพาะผู้ที่มีงานประจำและต้องนั่งหน้าโต๊ะทำงานเป็นเวลานาน

รายละเอียดเดสก์ท็อป

แต่ไม่เพียงแต่ผู้ป่วยเท่านั้นที่จะได้รับประโยชน์จากการใช้หมอนเพื่อรักษาโรคริดสีดวงทวาร ผู้ที่เคยเป็นโรคริดสีดวงทวารสามารถใช้จุดนี้ในการรักษาและป้องกันโรคได้ด้วยการนั่งบนหมอนดังกล่าวแม้เพียงระยะเวลาสั้นๆ หมอนที่นุ่มสบายนี้เคลื่อนย้ายจากเก้าอี้ตัวหนึ่งไปยังอีกตัวหนึ่งได้อย่างง่ายดาย ทำให้ผู้ป่วยสามารถพกพาหมอนติดตัวไปได้เมื่อต้องการ

หมอนรองริดสีดวงทวารมักจะมีการออกแบบที่แปลกใหม่ มีโครงสร้างภายนอกที่มั่นคง และมีรูตรงกลาง ผลิตภัณฑ์นี้มีรูปร่างเหมือนห่วงยางชูชีพ แม้ว่าวัสดุภายนอกจะแข็งแรงพอที่จะรับน้ำหนักของผู้ป่วยได้ แต่รูตรงกลางช่วยให้ผู้ป่วยนั่งบนหมอนได้โดยไม่เพิ่มแรงกดบริเวณทวารหนักที่บวม เมื่อผู้ป่วยนั่งบนหมอนดังกล่าว บริเวณที่ได้รับผลกระทบ (ผิวหนังรอบทวารหนัก) จะอยู่เหนือรูพอดี ดังนั้นจึงไม่มีแรงกดเพิ่มเติมและไม่ระคายเคืองต่อเนื้อเยื่อริดสีดวงทวาร

[ 7 ], [ 8 ]

รูปทรงหมอน

หมอนรองริดสีดวงทวารมี 2 รูปแบบหลักๆ นอกเหนือจากที่กล่าวมาแล้ว คือ หมอนรูปตัว O หรือหมอนรูปวงแหวน และยังมีหมอนที่มีรูปทรงสี่เหลี่ยมเหมือนหมอนทั่วไปอีกด้วย อย่างไรก็ตาม หมอนรองริดสีดวงทวารรูปวงแหวนได้รับการออกแบบและสร้างมาโดยเฉพาะเพื่อบรรเทาอาการปวดและไม่สบายตัว และลดแรงกดทับบริเวณทวารหนัก อย่างไรก็ตาม หมอนที่มีรูปทรง 4 มุมนั้นไม่ได้ให้ความสบายเท่ากับหมอนทรงกลม

เนื่องจากเก้าอี้ธรรมดาไม่สามารถรองรับและความสะดวกสบายของผู้ป่วยริดสีดวงได้เพียงพอ เบาะรองนั่งเหล่านี้จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ป่วย ข้อเสียอย่างเดียวคือไม่สามารถใช้ในที่สาธารณะได้ เนื่องจากผู้ป่วยส่วนใหญ่จะรู้สึกอายที่จะถือเบาะรองนั่งไปที่นั่น

การเลือกซื้อหมอนรองริดสีดวงทวาร

หากคุณกำลังคิดจะซื้อหมอนแบบนี้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องลองหมอนรุ่นต่างๆ ก่อนซื้อ คุณจะต้องใช้หมอนรักษาอาการริดสีดวงทวารนี้เป็นเวลานาน ดังนั้นคุณต้องแน่ใจว่าหมอนใบนี้เหมาะกับร่างกายของคุณมากที่สุด ดังนั้นคุณจึงไม่ควรรู้สึกเขินอายเมื่อขอให้พนักงานขายให้คุณนั่งบนหมอนรุ่นต่างๆ

ตรวจสอบวัสดุ ขนาด และการออกแบบ อีกวิธีที่ดีคือการวัดขนาดพื้นผิวของเก้าอี้ในบ้านของคุณและดูว่าเส้นผ่านศูนย์กลางของเก้าอี้ตรงกับขนาดของหมอนหรือไม่ ไม่ว่าคุณจะซื้อและใช้หมอนสำหรับริดสีดวงหรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องลุกจากหมอนและเดินไปมาเป็นครั้งคราว การเคลื่อนไหวเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อบรรเทาความตึงเครียดในบริเวณที่มักเกิดริดสีดวง

การใช้อ่างแช่เท้า

การแช่เท้าเป็นวิธีการรักษาโรคริดสีดวงทวารที่บ้านที่นิยมใช้กัน ซึ่งสามารถบรรเทาอาการได้อย่างมาก การแช่เท้าแบบนี้มักเรียกว่าการแช่เท้าแบบนั่งแช่ ซึ่งเป็นสระน้ำขนาดเล็กที่ทำจากวัสดุเซรามิกหรือพลาสติก ใช้ในการรักษาอาการและสถานการณ์ต่างๆ เช่น อาการหลังคลอด อาการบาดเจ็บและรอยฟกช้ำ หรือโรคริดสีดวงทวาร การแช่เท้าควรมีขนาดใหญ่พอที่จะให้คุณนั่งได้สบาย และด้านข้างควรสูงพอที่จะให้ต้นขาของคุณเต็มไปด้วยน้ำ การแช่เท้าแบบนี้บางวิธีจะช่วยให้คุณเติมน้ำอุ่นได้อย่างต่อเนื่อง ช่วยป้องกันคุณจากความหนาวเย็น

การแช่เท้าช่วยให้ริดสีดวงหายเร็วขึ้น เนื่องจากน้ำอุ่นช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้เลือดไหลเข้าสู่เส้นเลือดบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้ง่ายขึ้น ช่วยลดอาการปวด บวม และระคายเคืองผิวหนัง ทำให้รู้สึกสบายตัวและบรรเทาอาการริดสีดวงได้ทันที อย่างไรก็ตาม การแช่เท้าอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคริดสีดวงทวารภายนอกมากกว่าผู้ที่เป็นโรคริดสีดวงภายใน แม้ว่าจะมีประโยชน์สำหรับทั้งสองกรณีก็ตาม

คำแนะนำการอาบน้ำเพื่อป้องกันโรคริดสีดวงทวาร

เมื่อติดตั้งอ่างอาบน้ำเท้าที่บ้าน ควรปฏิบัติตามเงื่อนไขดังต่อไปนี้:

ก่อนอื่น ควรจัดวางตำแหน่งอ่างแช่เท้าให้ใกล้กับโถส้วมในตำแหน่งที่ปลอดภัยและสะดวกสบาย ควรเติมน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้องลงในอ่าง แต่ห้ามใช้น้ำร้อนเพราะอาจทำให้เลือดออกมากขึ้นจากโรคริดสีดวงทวารได้ คุณสามารถเติมเกลือ โซดา หรือน้ำแข็งลงไปในน้ำได้

การแช่เท้าเรียกอีกอย่างว่าการแช่สะโพก (จากภาษาอังกฤษ - hipi แปลว่า เปิดตา รับรู้บางสิ่งบางอย่าง) ระดับน้ำในอ่างควรครอบคลุมต้นขาและก้นของคุณเมื่อคุณนั่งลงในอ่าง การอาบน้ำอุ่นและเย็นสลับกันหลายครั้งต่อวันจะเป็นประโยชน์เพื่อให้ได้รับผลสูงสุดจากการรักษาโรคริดสีดวงทวารประเภทนี้ เมื่อใช้การแช่เท้า เกลือสามารถช่วยลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายได้มากเนื่องจากมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพ

ถึงเวลาอาบน้ำแล้ว

ระยะเวลาในการแช่เท้าควรอยู่ที่ 10-30 นาที หรือตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรทำซ้ำหลายครั้งต่อสัปดาห์ หลังจากแช่เท้าแล้ว ควรทำความสะอาดบริเวณทวารหนักเบาๆ ด้วยผ้าขนหนูฝ้ายและหลีกเลี่ยงการถู ควรล้างอ่างอาบน้ำเท้าหลังการใช้ทุกครั้งเพื่อป้องกันการติดเชื้อและปล่อยให้แห้ง

แม้ว่าหลายคนจะใช้การแช่เท้าเพื่อรักษาโรคริดสีดวงเป็นหลัก แต่ผู้หญิงหลายคนพบว่าวิธีการรักษานี้มีประโยชน์มากในการกำจัดการติดเชื้อราในช่องคลอดโดยการเติมน้ำอุ่นและส่วนผสมสมุนไพรต่างๆ ลงในน้ำ ในความเป็นจริง การแช่เท้าที่ได้รับความนิยมมากสามารถใช้กับน้ำส้มสายชูได้ ซึ่งจะทำให้เนื้อเยื่อช่องคลอดไม่เอื้อต่อการเกิดเชื้อราเนื่องจากความเป็นกรด

ด้านล่างนี้คือส่วนผสมสำหรับสูตรแช่เท้าสมุนไพรซึ่งเป็นวิธีรักษาโรคริดสีดวงทวารที่มีประสิทธิภาพมาก สูตรนี้ยังเหมาะสำหรับรักษาอาการบาดเจ็บที่เกิดจากการคลอดบุตรอีกด้วย รอยแยกที่ทวารหนักและรูรั่วสามารถรักษาได้ด้วยวิธีนี้เช่นกัน แม้ว่าส่วนใหญ่จะต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์เพิ่มเติมก็ตาม

[ 9 ], [ 10 ]

สูตรการอาบน้ำสมุนไพร

ผสมส่วนผสมแต่ละอย่างเข้าด้วยกันครั้งละ 1 ช้อนชา

• หัวเปียก
• รากมาร์ชเมลโล่
• ช่อดอกลาเวนเดอร์
• ดอกคาโมมายล์
• ดาวเรือง
• ต้นกล้วย
• โรสแมรี่
• แบร์เบอร์รี่
• และเกลือทะเล

ต้มน้ำปริมาณเล็กน้อย (หนึ่งหรือสองลิตร) แล้วเทลงบนส่วนผสมสมุนไพรนี้ ปล่อยให้น้ำเดือด ทิ้งไว้ประมาณสองสามชั่วโมง จากนั้นกรองสมุนไพรที่ชงแล้วลงในชาม ทิ้งสมุนไพรที่ใช้แล้ว เมื่อยาสมุนไพรของคุณพร้อมแล้ว ให้เติมลงในน้ำอุ่นสำหรับแช่เท้า วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการริดสีดวงทวารที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างรวดเร็ว