อาการปวดตึงบริเวณหลัง: หลังส่วนล่าง ด้านขวา ด้านซ้าย

หลายๆ คนคุ้นเคยกับอาการเมื่อปวดหลังอย่างเฉียบพลัน ซึ่งไม่ได้ทำให้คนๆ หนึ่งเลิกงานไปเลย แต่ทำให้คุณภาพชีวิตของเขาลดลงอย่างมาก ในตอนแรก อาจมีความหวังเล็กน้อยว่าอาการจะหายเองในไม่ช้า จากนั้นจึงมักจะประคบอุ่นด้วยการเปลี่ยนยาหรือวิธีรักษาแบบพื้นบ้าน หากอาการปวดหลังเรื้อรังไม่หายไปเป็นเวลานาน ก็ต้องตัดสินใจติดต่อผู้เชี่ยวชาญ ค้นหาสาเหตุ และกำจัดมันในที่สุด แม้ว่านี่จะเป็นจุดเริ่มต้นก็ตาม

สาเหตุ ปวดตึงบริเวณหลัง

ข้อต่อ หมอนรองกระดูกสันหลัง เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ ล้วนมีปลายประสาทที่ตอบสนองต่อโรคต่างๆ ด้วยความรู้สึกเจ็บปวด สาเหตุของอาการปวดหลังเรื้อรังอาจเกิดจากการบาดเจ็บในอดีต เนื้องอกต่างๆ และกระบวนการติดเชื้อ โดยส่วนใหญ่แล้วอาการจะบ่งบอกถึงโรคกระดูกสันหลังเสื่อม โรคนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่ใช้ชีวิตแบบไม่ค่อยเคลื่อนไหวหรือออกกำลังกายอย่างหนักเป็นประจำ แต่ไม่ใช่ว่าทุกอย่างจะง่ายอย่างนั้น

ปัจจัยเสี่ยง

ปรากฏว่าอาการปวดหลังอาจไม่เกี่ยวข้องกับระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกเลย ปัจจัยเสี่ยงและกลไกการเกิดอาการปวดหลังส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับเพศและสรีรวิทยาของบุคคล:

• อาการปวดหลังเรื้อรังในผู้หญิง อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ โรคของระบบสืบพันธุ์และทางเดินปัสสาวะ วัยหมดประจำเดือน จากการเดินด้วยรองเท้าส้นสูง การถือกระเป๋าหนัก น้ำหนักเกิน
• อาการปวดหลังส่วนล่างในผู้ชาย - ไลฟ์สไตล์ของพวกเขามักมีส่วนทำให้เกิดโรคที่ทำให้ปวดหลัง ผู้ที่มีความเสี่ยง ได้แก่ ผู้ที่ทำงานหนัก นักกีฬา ผู้ที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยและเคลื่อนไหวร่างกายน้อย คนอ้วนที่ดื่มแอลกอฮอล์ เสพยา นิโคติน นอกจากจะได้รับบาดเจ็บบ่อยกว่าผู้หญิงแล้ว ปัจจัยเสี่ยงต่อพวกเขายังได้แก่ ต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรัง ปัญหาไต กระบวนการเนื้องอกในระบบย่อยอาหาร

[ 1 ]

อาการ

คำจำกัดความทั่วไปของ "อาการปวดหลัง" เมื่อพิจารณาอย่างละเอียดจะพบตำแหน่งต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งมักไม่ตรงกับสาเหตุของโรค ดังนั้น จึงควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวด ลักษณะของอาการเป็นแนวทางในการสงสัยว่ามีปัญหาสุขภาพบางอย่าง

อาการปวดหลังและปวดขา

ส่วนใหญ่อาการดังกล่าวมักเป็นลักษณะเฉพาะของการกดทับรากกระดูกสันหลัง ซึ่งเกิดจากหมอนรองกระดูกสันหลังและข้อต่อถูกทำลาย กระดูกสันหลัง หรือที่เรียกว่ากระดูกอ่อนเสื่อม อาการปวดขาสะท้อนกลับบ่งบอกถึงตำแหน่งของโรคกระดูกสันหลังในบริเวณเอวและกระดูกสันหลังส่วนเอว ซึ่งมีหน้าที่ในการทำงานของขา

อาการแสดงของกระบวนการเสื่อมของกระดูกสันหลังบางกรณี เช่น อาการปวดหลังส่วนล่าง (อาการปวดส่วนใหญ่จะกระจุกตัวอยู่ที่ก้นกบ) อาการปวดหลังส่วนล่างหรือปวดหลังส่วนล่าง ซึ่งเกิดจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำและการออกกำลังกายอย่างหนัก

สาเหตุอื่นๆ ของอาการปวดหลังที่ร้าวไปที่ขา ได้แก่ ปัญหาทางนรีเวชในสตรี โรคไต และโรคทางการผ่าตัดบางชนิด

[ 2 ], [ 3 ]

อาการปวดเมื่อยบริเวณหลังส่วนล่าง

บางครั้งอาการปวดรบกวนบริเวณเอวลงไปอาจทำให้เคลื่อนไหวได้ไม่สะดวก ก้าวเดินไม่ได้ และอาจลามไปถึงขา อาการดังกล่าวอาจเกิดจากหลายสาเหตุ:

• โรคกระดูกอ่อนซึ่งมักเกิดจากวิถีชีวิตที่ไม่ค่อยมีการเคลื่อนไหว
• ความเครียดของกล้ามเนื้อหลัง
• การเคลื่อนตัวของหมอนรองกระดูกสันหลัง;
• น้ำหนักเกินซึ่งส่งผลเสียต่อการทรงตัวและส่งผลต่อกระดูกสันหลัง
• พยาธิวิทยาของไต (ด้านขวาของหลังคือไตขวา, ด้านซ้ายคือไตซ้าย);
• การตั้งครรภ์ในสตรี

อาการปวดเรื้อรังบริเวณหลังและช่องท้อง

อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งหากไม่เพียงแต่หลังถูกดึง แต่ยังมีอาการปวดหน่วงๆ ที่ช่องท้องด้วย ซึ่งบ่งชี้ถึงโรคต่อไปนี้ที่อาจเกิดขึ้นได้ นอกเหนือจากโรคกระดูกอ่อนแข็ง:

• โรคไส้ติ่งอักเสบ - มักมีอาการปวดเฉียบพลัน แต่บางครั้งก็อาจปวดแสบได้ ควรไปพบแพทย์ เนื่องจากไส้ติ่งอักเสบอาจส่งผลให้เกิดภาวะติดเชื้อในช่องท้องได้
• โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, โรคท่อปัสสาวะอักเสบ - การอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะทำให้เกิดอาการปวดรบกวนที่หลังและช่องท้องส่วนล่าง แต่ยังมีอาการสะเก็ดและลิ่มเลือดในปัสสาวะด้วย
• การติดเชื้อในลำไส้ นอกจากอาการปวดแล้ว ยังพบเมือกและเลือดปะปนในอุจจาระด้วย ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะเลือดเป็นพิษ การเปลี่ยนแปลงจากอาการปวดเรื้อรังเป็นอาการปวดเกร็งเป็นอาการที่บอกได้ชัดเจน
• ภาวะอักเสบของลำไส้ - อาการปวดจะเกิดขึ้นบริเวณช่องท้องส่วนล่างเป็นหลัก แต่สามารถร้าวไปที่ขาหนีบและหลังส่วนล่างได้
• โรคลำไส้ใหญ่บวม - อาการเรื้อรังที่มีอาการเจ็บปวดตื้อๆ มีไข้ และท้องอืด
• นิ่วในทางเดินปัสสาวะ - หากนิ่วไม่เคลื่อนตัว แสดงว่ามีอาการปวดแปลบๆ บริเวณหลังและท้อง การเคลื่อนตัวของนิ่วจะทำให้เกิดอาการปวดแปลบๆ
• เนื้องอกในระบบย่อยอาหารและระบบทางเดินปัสสาวะ

ปวดเมื่อยบริเวณหลังเหนือเอว

อาการปวดประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้คนทุกวัย ตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้สูงอายุ และไม่ได้เกิดจากกระดูกสันหลังเสมอไป อาการปวดตึงบริเวณหลังบริเวณสะบักมักเป็นผลจากโรคของอวัยวะภายใน:

• ใต้สะบักซ้าย - โรคหัวใจ (โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ กล้ามเนื้อหัวใจตาย ฯลฯ);
• ใต้สะบักขวา - ถุงน้ำดีอักเสบ, แผลในกระเพาะอาหาร, ไส้ติ่งอักเสบ;
• ระหว่างสะบัก - หลอดอาหาร, ปอดบวม, เยื่อหุ้มปอดอักเสบ;
• ในบริเวณไต - ปัญหาทางระบบทางเดินปัสสาวะ, นรีเวชวิทยา

บ่อยครั้งที่ตำแหน่งของความเจ็บปวดไม่ตรงกับตำแหน่งทางกายวิภาคของอวัยวะที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด

หลักฐานที่แสดงถึงความสัมพันธ์ที่แท้จริงของอาการต่างๆ กับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ได้แก่ กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อ คือ ความเจ็บปวดที่รุนแรงและรุนแรงมากขึ้น ขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหว โดยทั่วไปแล้ว ความรู้สึกจะตรงกับจุดที่เป็นต้นเหตุ ซึ่งอาจเป็นดังนี้:

• โรคกระดูกอ่อนในทรวงอก;
• อาการบาดเจ็บที่หลัง;
• การอักเสบของเส้นใยกล้ามเนื้อ ส่งผลให้เกิดอาการปวดรบกวนกล้ามเนื้อหลัง
• รอยโรคของกล้ามเนื้อและกระดูกจากสาเหตุต่างๆ

[ 4 ]

อาการปวดหลังรบกวนหลังการนอนหลับ

คนส่วนใหญ่มักรู้สึกปวดหลังนอนหลับ หากเป็นบางครั้ง สาเหตุอาจไม่ใช่เรื่องใหญ่ เช่น นอนท่าผิดท่า พลิกตัวเร็ว หรืออุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ อาการที่เกิดขึ้นควรเตือนคุณและไปพบแพทย์ เพราะโรคร้ายหลายชนิดอาจซ่อนอยู่เบื้องหลังอาการดังกล่าว:

• การยื่นออกมาของหมอนรองกระดูกสันหลัง
• ไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง;
• เนื้องอกของไขสันหลัง;
• ความโค้งของกระดูกสันหลัง;
• โรคไขข้ออักเสบ;
• โรคข้ออักเสบและโรคข้อเสื่อม
• ความแข็งของกล้ามเนื้อ;
• การสะท้อนความเจ็บปวดในอวัยวะภายใน ฯลฯ

ธรรมชาติของความเจ็บปวด

การบรรยายอาการของคุณ อาการปวดตึงหรือปวดหลังอย่างรุนแรงถือเป็นสิ่งสำคัญในการวินิจฉัยโรค แพทย์จะไม่อาศัยความรู้สึกส่วนตัวของผู้ป่วยเพียงอย่างเดียว แต่ลักษณะของความเจ็บปวดจะแนะนำว่าควรไปตรวจที่ใด

การวินิจฉัย ปวดตึงบริเวณหลัง

การแพทย์สมัยใหม่มีวิธีการเพียงพอที่จะระบุสาเหตุของอาการเจ็บปวดได้ เพื่อตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ แพทย์จะถามคำถามมากมายเกี่ยวกับลักษณะของความเจ็บปวด ตำแหน่งที่ปวด ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว โรคเรื้อรัง โรคที่เพิ่งเกิดขึ้น อาการบาดเจ็บ มีปัญหาในการปัสสาวะหรือไม่ และจะส่งผู้หญิงไปพบสูตินรีแพทย์ก่อน ในท่านอน แพทย์จะขอให้คุณงอขาแต่ละข้าง จากนั้นยกเข่าทั้งสองข้างขึ้น แม้ว่าข้อสันนิษฐานเบื้องต้นของผู้เชี่ยวชาญจะผิดพลาดก็ตาม แพทย์จะทำการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อชี้แจง: การทดสอบ การวินิจฉัยโดยใช้อุปกรณ์ต่างๆ

[ 5 ]

การทดสอบ

ผู้ป่วยที่บ่นว่าปวดหลังจะได้รับการกำหนดให้ตรวจเลือดทั่วไป ตรวจปัสสาวะ และตรวจเลือดทางชีวเคมี ซึ่งจะแสดงให้เห็นว่ามีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในร่างกายหรือไม่ การเพิ่มขึ้นของเม็ดเลือดขาวและ ESR บ่งชี้ถึงกระบวนการอักเสบ การเปลี่ยนแปลงในสูตรชีวเคมีจะบ่งชี้ถึงสภาพของตับ ไต ตับอ่อน และหัวใจ

การตรวจอุจจาระเป็นแนวทางสำหรับการวินิจฉัยโรคในระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ ยังสามารถตรวจทางเซลล์วิทยาได้ด้วย เช่น การตรวจทางช่องคลอด น้ำลาย

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

การวินิจฉัยเครื่องมือ

อาการของความเสียหายของเส้นประสาทจะถูกตรวจสอบโดยใช้ค้อนประสาท (บนและใต้หัวเข่า) และความไวของกล้ามเนื้อ - ด้วยหมุด

หากสงสัยว่ามีการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังหรือกระดูกพรุน จะมีการเอกซเรย์ แต่ในกรณีอื่น ๆ ถือว่าข้อมูลไม่เพียงพอ โดยเฉพาะในช่วง 30 วันแรก

การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าและการเอกซเรย์คอมพิวเตอร์มีคุณค่าในการวินิจฉัยมากกว่า สามารถระบุพยาธิสภาพของหมอนรองกระดูก การแตกของวงแหวน ไส้เลื่อนได้ แต่ก็มีราคาแพงกว่าด้วยเช่นกัน โดยส่วนใหญ่มักไม่สามารถหาคำตอบสำหรับสาเหตุของอาการปวดเรื้อรังได้

การตรวจอัลตราซาวนด์และคลื่นไฟฟ้าหัวใจสามารถให้ข้อมูลที่เพียงพอภายในกรอบการทำงานของการวินิจฉัยด้วยเครื่องมือ

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

หน้าที่ของการวินิจฉัยแยกโรคคือการระบุลักษณะหลักหรือรองของอาการปวดหลัง ซึ่งเป็นเรื่องยากเนื่องจากจากที่กล่าวมาข้างต้น อวัยวะหลายส่วนอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับอาการปวดหลัง แต่ความสำเร็จของการรักษาขึ้นอยู่กับปัจจัยนี้โดยสิ้นเชิง

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

การรักษา ปวดตึงบริเวณหลัง

รายการการวินิจฉัยที่เป็นไปได้นั้นมีมากมาย ดังนั้นจึงไม่สามารถมีโปรโตคอลการรักษาเดียวได้ แนวทางการบำบัดมีหลายวิธี:

• การบรรเทาอาการปวด (การฉีดยาเพื่อปิดกั้นแหล่งความเจ็บปวดเป็นเรื่องปกติ)
• การกำจัดกระบวนการเสื่อมและการอักเสบ
• เพิ่มภูมิคุ้มกัน;
• การกำจัดสาเหตุของอาการปวดเรื้อรังโดยใช้วิธีที่มีอยู่ เช่น การใช้ยา การผ่าตัด การกายภาพบำบัด เป็นต้น

ยา

ยาแก้ปวด (analgin, paracetamol) หรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs): ไดโคลฟีแนค, ไอบูโพรเฟน, นาพรอกเซน เป็นต้น จะช่วยบรรเทาการอักเสบ ปวด และลดอุณหภูมิร่างกายในกรณีที่มีอาการปวดรบกวนที่หลัง

พาราเซตามอล - เม็ดยามี 2 ชนิด: ประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ที่มีชื่อเดียวกัน 0.2 กรัมหรือ 0.5 กรัม ขนาดยาที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 12 ปีคือ 0.5 กรัม-1 กรัม ทุก 4-6 ชั่วโมง แต่ไม่เกิน 4 กรัมต่อวัน เด็กอายุ 6-12 ปี (ไม่ได้กำหนดให้เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี) 0.2-0.5 กรัมในความถี่เดียวกัน สูงสุดคือ 2 กรัมต่อวัน ระยะเวลาการรักษาจะกำหนดโดยแพทย์เป็นรายบุคคล

การใช้ยาเกินขนาดและเป็นเวลานานอาจทำให้ตับเสียหายได้ ผลข้างเคียงพบได้น้อย แต่ได้แก่ อาการแพ้ คลื่นไส้ ปวดท้อง หายใจถี่ และปวดหัวใจ

ไอบูโพรเฟน - ยับยั้งการสังเคราะห์ของพรอสตาแกลนดิน - สารออกฤทธิ์ทางสรีรวิทยาไขมันที่เพิ่มความไวต่อตัวกลางความเจ็บปวด ใช้ไม่เกิน 5 วัน กำหนดให้กับเด็กอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปที่มีน้ำหนักตัวอย่างน้อย 20 กก. ขนาดยาคำนวณดังนี้: 20-30 มก. ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. ต่อวัน นี่คือค่าเฉลี่ย 1 เม็ด 200 มก. หลังจาก 11 ปีขึ้นไปและผู้ใหญ่ แนะนำให้ 2 เม็ด

ไม่ควรใช้ยานี้ร่วมกับแอสไพรินหรือยาต้านการอักเสบชนิด NSAID อื่นๆ และควรใช้ความระมัดระวังเมื่อรักษาร่วมกับคอร์ติโคสเตียรอยด์และยาลดความดันโลหิต

การบำบัดด้วยไอบูโพรเฟนในระยะยาวอาจทำให้เกิดเลือดออกในกระเพาะอาหาร โลหิตจาง ปวดศีรษะ บวมน้ำ หายใจถี่ หัวใจล้มเหลว คลื่นไส้ ท้องอืด

อีกวิธีหนึ่งในการกำจัดอาการปวดหลังคือการใช้ยาคลายกล้ามเนื้อ เช่น โทลเพอริโซน ไทซานิดีน แบคโลเฟน

โทลเพอริโซนเป็นสารละลายฉีด โดยจะยับยั้งการนำกระแสประสาท ปิดกั้นการตอบสนองของกระดูกสันหลัง ส่งผลให้ยาสลบและคลายกล้ามเนื้อ

ยาตัวนี้ไม่ได้กำหนดไว้สำหรับเด็ก แต่สำหรับผู้ใหญ่ ให้โดยฉีดเข้ากล้ามเนื้อ 1 มล. สองครั้ง ฉีดเข้าเส้นเลือดดำช้าๆ ในขนาดยาเดียวกัน ครั้งเดียวต่อวัน

จากผลของการรักษาด้วยโทลเพอริโซน อาจเกิดอาการแพ้ นอนไม่หลับ ซึมเศร้า เวียนศีรษะ เซื่องซึม หูอื้อ และท้องเสียได้

ในบรรดาวิธีการรักษาที่มุ่งเป้าไปที่การขจัดอาการปวดหลัง มีวิธีการภายนอกมากมายที่ใช้ทั้งในการบำบัดโรคที่ซับซ้อนและแบบแยกกัน ได้แก่ ยาหม่อง เจล ครีม ขี้ผึ้ง: เจลฟาสตัม โวลทาเรน ไดโคลวิต ฟินัลกอน คอนโดรไซด์

เจล Fastum เป็นยาแก้ปวดและต้านการอักเสบ ทาเป็นชั้นบาง ๆ บนผิวหนังบริเวณที่มีอาการปวด 1-3 ครั้งต่อวัน ไม่มีข้อมูลว่ามีผลต่อร่างกายของเด็กและสตรีมีครรภ์หรือไม่ ดังนั้นผู้ป่วยกลุ่มนี้จึงควรหลีกเลี่ยง

ควรใช้ด้วยความระมัดระวังในผู้ที่เป็นโรคไต ตับ และหัวใจ เจลนี้ไม่ใช้รักษาความเสียหายของผิวหนังหรืออาการแพ้ ผลข้างเคียงอาจรวมถึงอาการคัน แสบร้อนที่ผิวหนัง และลมพิษ

วิตามิน

สำหรับอาการปวดหลัง ให้ใช้วิตามิน B1 (เบนโฟไทอามีน) B6 (ไพริดอกซีน) และ B12 (โคบาลามิน) วิตามินเหล่านี้มีฤทธิ์ต่อระบบประสาท ทำให้ความสามารถในการส่งกระแสประสาทลดลง ส่งผลให้ความไวของบริเวณที่ได้รับผลกระทบลดลง

การรักษาด้วยกายภาพบำบัด

มีวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดบริเวณหลังอยู่หลายวิธี ดังนี้

การวิเคราะห์ทางอิเล็กโทรโฟเรซิสจากสารทางการแพทย์ - การแนะนำสารทางการแพทย์โดยใช้แรงกระตุ้นไฟฟ้า

• โฟโนโฟเรซิส - อัลตราซาวนด์ใช้เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน
• การบำบัดด้วยเลเซอร์ - ลำแสงอินฟราเรด อุลตราไวโอเลต และสเปกตรัมสีแดง ช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ
• การบำบัดด้วยแม่เหล็ก - สนามแม่เหล็กความถี่ต่ำช่วยบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวม
• สะท้อนศาสตร์-การฝังเข็ม,การรักษาด้วยไฟฟ้า;
• การออกกำลังกายเพื่อการบำบัด;
• นวด.

การเยียวยาด้วยยาพื้นบ้าน

ควรใช้การรักษาแบบพื้นบ้านเมื่อทราบการวินิจฉัยของตนเองอยู่แล้ว ในกรณีนี้ โอกาสที่คุณจะได้รับบาดเจ็บน้อยลง หากการศึกษาพบว่ามีการละเมิดการทำงานของกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อ ก็สามารถใช้สูตรต่อไปนี้ได้:

• ผสมดินเหนียวสีน้ำเงินกับน้ำอุ่นจนเป็นเนื้อครีม เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและน้ำว่านหางจระเข้ ผสมให้เข้ากัน ทาบริเวณที่เป็นแผล ปิดด้วยพลาสติกแรป ห่อด้วยผ้าขนสัตว์ ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง แล้วดึงออก เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู ห่อด้วยฉนวน
• ใช้ขี้ผึ้งเวียดนามทาถู แล้วใช้ผ้าพันคอมาพันทับให้แน่น
• สำหรับประคบ ให้ขูดมันฝรั่งและหัวไชเท้าเป็นชิ้นเท่าๆ กัน กรองของเหลว เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา แล้วทำส่วนที่เหลือตามปกติ ส่วนผสมจะไหม้ แต่ควรทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง
• หล่อลื่นหลังด้วยน้ำผึ้ง วางผ้าเช็ดปากบนแผ่นพลาสเตอร์มัสตาร์ดที่แช่ในน้ำอุ่น แล้ววางไว้บนแผ่นพลาสเตอร์เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น

การรักษาด้วยสมุนไพร

สำหรับการรักษาอาการปวดเส้นประสาทและอาการปวดเส้นประสาทอักเสบ จะมีการใช้สมุนไพรดังต่อไปนี้:

• นึ่งใบมะรุมในน้ำร้อนแล้วนำไปทาที่หลัง โดยห่อด้วยฟิล์มแล้วให้ร้อน
• หากคุณมีปัญหาปวดหลัง ให้เตรียมยาต่อไปนี้ไว้ในช่วงฤดูร้อน: ใส่ดอกแดนดิไลออนลงในขวดให้แน่น เทวอดก้าลงไปแล้วทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลา 10 วัน หากจำเป็น ให้ถูบริเวณที่ปวดด้วยทิงเจอร์
• ถูหลังด้วยน้ำมันดอกเบิร์ช

โฮมีโอพาธี

ในโฮมีโอพาธียังมีการเตรียมการที่ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดหลังเรื้อรัง ดังต่อไปนี้:

Arthro-gran — ยาที่ใช้รักษาอาการปวดข้อ ข้อเสื่อม โรคข้ออักเสบ อาการปวดเส้นประสาทบริเวณเอว และกล้ามเนื้อตึงเครียด เม็ดยาช่วยบรรเทาอาการปวด ลดอาการบวม เพิ่มการไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อ และทำให้การเผาผลาญแร่ธาตุเป็นปกติ

ไม่ว่าอาการปวดจะรุนแรงแค่ไหน ให้วางเม็ดยา 5 เม็ดใต้ลิ้นแล้วละลายจนละลายหมดภายใน 15 นาทีก่อนหรือ 1 ชั่วโมงหลังอาหาร จากนั้นจึงรับประทานวันละ 1-3 ครั้ง เพื่อลดอาการปวด ให้ลดขนาดยาลงเหลือ 3 เม็ด ยานี้รับประทานได้ตั้งแต่ 3 ขวบขึ้นไปจนถึง 12 ปี โดยรับประทานครั้งละ 3 เม็ด

ไม่มีการระบุผลข้างเคียง ไม่มีข้อจำกัดแม้ในระหว่างตั้งครรภ์

Artrofon เป็นยาเม็ดโฮมีโอพาธีที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและแก้ปวด รับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 4-8 ครั้ง เมื่ออาการดีขึ้น ให้ลดขนาดยาลงเหลือ 3 เท่า

ไม่ควรใช้ร่วมกับแอลกอฮอล์ ยังไม่มีการศึกษาวิจัยถึงผลกระทบในระหว่างตั้งครรภ์

Discus compositum - รักษาโรคกระดูกอ่อน โรคทางระบบประสาทและรูมาติสซั่มของกระดูกสันหลัง สารละลายฉีดจะถูกฉีดเข้าใต้ผิวหนังและกล้ามเนื้อ 2.2 มล. (1 แอมพูล) สัปดาห์ละ 1-3 ครั้ง เริ่มได้ตั้งแต่อายุ 6 ปี การรักษาอาจใช้เวลานานถึง 6 สัปดาห์ ผลข้างเคียง ได้แก่ อาการแพ้ ในระยะเริ่มต้นของการรักษา อาจมีอาการกำเริบได้ ซึ่งจะหายไปอย่างรวดเร็วและไม่จำเป็นต้องหยุดการรักษา

Incena - ยาหยอดเพื่อรักษาโรคเสื่อมต่างๆ ของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกและเนื้อเยื่ออ่อนที่มีอาการปวดร่วมด้วย

ใช้ครั้งละ 3 ครั้ง/วัน เริ่มตั้งแต่อายุ 1 ปีขึ้นไป ในขนาดยาต่อไปนี้:

• 1-4 ปี - 1-3 หยดเจือจางในน้ำ 1 ช้อน
• 5-12 ปี – 5-7 หยดในปริมาณน้ำเท่ากัน
• หลังจาก 12 ปี - 10 หยด สามารถรับประทานในรูปแบบบริสุทธิ์ได้

รับประทานยาระหว่างมื้ออาหารและควรเก็บไว้ในปากสักพักก่อนกลืน

ไม่มีข้อห้ามใช้ ยังไม่มีการศึกษาถึงผลกระทบต่อสตรีมีครรภ์ ดังนั้นแพทย์ต้องชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียก่อนสั่งจ่ายยา

เจลเรอูมา — มีส่วนประกอบสำคัญ 3 ชนิดที่มุ่งบรรเทาอาการปวดบริเวณเอว กล้ามเนื้อตึง และโรคไขข้ออักเสบ ทาเจลบริเวณที่ปวดด้วยการถูเบาๆ วันละ 3 ครั้ง เริ่มตั้งแต่เด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป ระยะเวลาในการรักษาคือ 2 สัปดาห์ ในบางกรณี อาจพบอาการแพ้ที่ผิวหนัง เช่น รอยแดงและผื่น

การรักษาด้วยการผ่าตัด

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการผ่าตัดรักษาอาการปวดหลังคือหมอนรองกระดูกเคลื่อนซึ่งไปกดทับรากกระดูกสันหลังหรือไขสันหลัง วิธีนี้ใช้เมื่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมที่ซับซ้อนไม่ประสบผลสำเร็จ

ในกรณีที่มีอาการปวดรอง การผ่าตัดสามารถทำได้ในกรณีของเนื้องอก ไส้ติ่งอักเสบ โรคทางนรีเวช และโรคทางอวัยวะภายในที่คุกคามชีวิตอื่นๆ

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

จากเหตุผลทั้งหมดข้างต้นที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังเรื้อรัง อาจมีผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นอาการแทรกซ้อน การรักษาอย่างไม่ทันท่วงทีสำหรับอาการหัวใจวาย ไส้ติ่งอักเสบ แผลทะลุ เยื่อหุ้มปอดอักเสบ ถือเป็นภัยคุกคามต่อชีวิตและอาจถึงแก่ชีวิตได้ นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการชะลอการรักษาปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง กระดูก และกล้ามเนื้อ เพื่อป้องกันผลที่ตามมาอย่างถาวร

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

การป้องกัน

มาตรการป้องกันอาการปวดหลังหลักคือการใช้ชีวิตแบบแอคทีฟ เช่น เล่นกีฬา เดินไกล ทำงานที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายพอสมควร การเลือกเก้าอี้ที่นั่งสบายสำหรับงานที่ต้องนั่งนานๆ และที่นอนเพื่อสุขภาพสำหรับการนอนหลับจึงเป็นสิ่งสำคัญ

แนะนำให้ลุกจากโต๊ะทุก ๆ 40 นาที แล้วออกกำลังกายง่ายๆ เช่น ก้มตัวไปด้านข้าง หรือนั่งยอง ๆ วิธีนี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหลังได้ดีขึ้น ผู้หญิงควรเลิกใส่รองเท้าส้นสูงในชีวิตประจำวัน และใส่เฉพาะในโอกาสพิเศษเท่านั้น

เมื่อยกของหนักจำเป็นต้องใช้เข็มขัดพิเศษเพื่อรองรับหลังส่วนล่าง

การจัดระเบียบโภชนาการที่เหมาะสมก็มีความสำคัญเช่นกัน โดยการลดปริมาณเกลือในอาหาร เพิ่มปริมาณผลไม้ ผัก และดื่มน้ำให้มาก

[ 24 ]

พยากรณ์

การวินิจฉัยและการรักษาที่ทันท่วงทีช่วยลดโอกาสที่โรคจะเกิดเรื้อรังและปรับปรุงการพยากรณ์โรคทางสังคมของผู้ป่วย