หน้ากากกันกรน

หลายคนนอนกรนขณะหลับ ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่พบได้ทั่วไป มักไม่ก่อให้เกิดความกังวล แต่สร้างความรำคาญให้กับคนที่รัก เพราะเสียงกรนของเศรษฐีทำให้พวกเขานอนหลับไม่สบาย ผู้ที่นอนกรนมักถูกเยาะเย้ย แต่การนอนหลับไม่เพียงพอถือว่าปลอดภัย บ่อยครั้งเป็นเช่นนั้น แต่การนอนกรนมักเป็นอาการของโรคหยุดหายใจขณะหลับหรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ คนเหล่านี้มักประสบปัญหาการนอนหลับไม่เพียงพอ รู้สึกไม่สบายตัว ปวดหัวจากการขาดออกซิเจน พวกเขามีความเสี่ยงต่อการเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายหรือโรคหลอดเลือดสมองแตก และอาจถึงขั้นเสียชีวิตกะทันหันขณะหลับ เนื่องจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับทำให้โรคเรื้อรังดำเนินไปอย่างซับซ้อน กลุ่มคนที่นอนกรนนี้ได้รับการแก้ไขด้วยหน้ากากกันกรน ซึ่งช่วยให้อากาศผ่านทางเดินหายใจระหว่างนอนหลับได้ง่ายขึ้นโดยใช้เครื่องช่วยหายใจแบบไม่รุกราน

แน่นอนว่าก่อนจะเลือกซื้ออุปกรณ์ใดๆ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ ทำการตรวจโพลีซอมโนกราฟี เพื่อวินิจฉัย เพื่อตรวจสอบว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่ และหยุดบ่อยเพียงใด ในบางกรณี อาจจำเป็นต้องใช้วิธีการแก้ปัญหาการนอนกรนที่แตกต่างกันมาก แต่หน้ากากกันนอนช่วยให้ผู้คนจำนวนมากกำจัดความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจได้ด้วยการให้อากาศไหลเวียนเพียงพอ ไม่มีภาวะหยุดหายใจชั่วขณะ และนอนหลับได้อย่างสดชื่นโดยไม่หยุดชะงัก

อุปกรณ์นี้ใช้เป็นประจำทุกคืนเป็นระยะเวลานาน อุปกรณ์นี้ไม่ได้เป็นการรักษาโดยตรง แต่การนอนหลับอย่างมีสุขภาพดีจะช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น และเมื่อเวลาผ่านไป ผู้ป่วยมักจะนอนหลับได้อย่างสบายโดยไม่ต้องสวมหน้ากาก

ข้อบ่งชี้ในการใช้

ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว อุปกรณ์ช่วยหยุดกรนไม่เหมาะสำหรับทุกคน แต่เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการผิดปกติของการนอนหลับอย่างรุนแรงเท่านั้น ประการแรกคือ ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการหยุดหายใจซ้ำๆ มากกว่า 20 ครั้งหรือบางส่วนภายใน 60 นาที (ดัชนีภาวะหยุดหายใจ/ภาวะหยุดหายใจชั่วขณะ)

สาเหตุของการวินิจฉัยน่าจะมาจากการนอนกรน ร่วมกับความรู้สึกไม่สบายตัวตลอดเวลาและพักผ่อนไม่เพียงพอ ปวดศีรษะบ่อย ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคทางกาย การเสื่อมถอยของความสามารถในการรับรู้ และอาจมีอาการป่วยทางจิตร่วมด้วย

ในโรคหลอดเลือดที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อน (ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจขาดเลือด ภาวะหลังจากหัวใจวาย/โรคหลอดเลือดสมอง) และความผิดปกติของกิจกรรมทางสติปัญญาและจิตใจ การนอนกรนที่ไม่มีภาวะขาดออกซิเจนร่วมด้วยอันเป็นผลจากกิจกรรมการหายใจที่ลดลง จะได้รับการรักษาโดยไม่ต้องใช้หน้ากากป้องกันการนอนกรน

ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์

คุณแม่ตั้งครรภ์ทุก ๆ 2 วันจะเริ่มกรน โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่ 3 ในกรณีส่วนใหญ่ อาการนี้เป็นเพียงชั่วคราวและจะหายเองได้เองหลังคลอดบุตร อาการนี้เกี่ยวข้องกับหลายสาเหตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสาเหตุหลัก ได้แก่ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินในช่วงแรก มีความดันโลหิตสูง โรคทางเดินหายใจ โรคไทรอยด์ โรคหัวใจและหลอดเลือด มีแนวโน้มที่จะกรนมากขึ้นในระหว่างคลอดบุตร

สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ การนอนกรนอาจไม่ใช่สิ่งไร้อันตรายเสมอไป โดยในสตรีมีครรภ์ 1 ใน 10 คน การนอนกรนจะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง ภาวะหยุดหายใจชั่วขณะหรือภาวะหยุดหายใจชั่วขณะจะนำไปสู่ภาวะขาดออกซิเจนในทารกในครรภ์ ทำให้เกิดโรคทางหัวใจและหลอดเลือด และภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายระหว่างตั้งครรภ์ เช่น ครรภ์เป็นพิษ

การนอนหลับไม่เพียงพอเป็นประจำทุกวันทำให้หญิงตั้งครรภ์ขาดสมาธิ หงุดหงิด เฉื่อยชา และอาจส่งผลให้เกิดโรคซึมเศร้าได้

การตั้งครรภ์ไม่ใช่ข้อห้ามในการใช้หน้ากากป้องกันการกรน อุปกรณ์นี้ดีกว่ายาเม็ดและทิงเจอร์สมุนไพรอย่างแน่นอน เพราะสตรีมีครรภ์ต้องระมัดระวังอย่างยิ่งในการรับประทานยา คอมเพรสเซอร์ผ่านหน้ากากช่วยรักษาแรงดันอากาศที่จำเป็นในทางเดินหายใจ ซึ่งผนังของหน้ากากไม่ได้ปิดสนิทและไม่ขัดขวางการไหลของอากาศ อาการหยุดหายใจและอาการกรนจะหยุดลง แม่และลูกในครรภ์จะไม่เกิดภาวะขาดออกซิเจน นอนหลับได้ดีขึ้น และทั้งคู่รู้สึกดีขึ้น

การสมัครเพื่อเด็ก

เด็กสามารถกรนได้ในทุกช่วงวัย อาการดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้น ทารกไม่เพียงแต่กรน แต่ยังไอ นอนไม่หลับ และมักจะตื่นขึ้นด้วยความตื่นตระหนก บางครั้งผู้ปกครองไม่สังเกตเห็นสัญญาณตอนกลางคืนของกิจกรรมการหายใจที่ลดลงของเด็ก แต่ในระหว่างวันเด็กดูไม่สดชื่น อาจกระฉับกระเฉง แต่บ่อยครั้งที่เขาจะนอนลงเพื่อพักผ่อน อาการดังกล่าวควรแจ้งเตือนผู้ปกครองและทำให้พวกเขาหันไปหาแพทย์ที่มีปัญหา หลังจากการวินิจฉัย เด็กอาจได้รับการกำหนดให้ใช้อุปกรณ์บำบัด หน้ากากป้องกันการกรนยังใช้ในทางการแพทย์เด็ก มีการดัดแปลงที่ออกแบบมาสำหรับอายุและกลุ่มน้ำหนักที่แตกต่างกัน (เด็กได้รับการออกแบบสำหรับน้ำหนักตัวไม่เกิน 30 กก. และผู้ป่วยประมาณ 2 ถึง 7 ปี)

ข้อห้ามในการใช้

การรักษาด้วย SyPAP หรือวิธีการขจัดอาการนอนกรนด้วยเครื่องช่วยหายใจแบบไม่รุกรานแทบไม่มีข้อห้ามใดๆ แต่ในกรณีที่มีโรคบางชนิด อาการของผู้ป่วยอาจแย่ลงหลังจากเริ่มการรักษาด้วยอุปกรณ์ วิธีการรักษานี้ใช้โดยผู้ป่วยทุกคนหลังจากปรึกษาแพทย์ล่วงหน้าเท่านั้น และผู้ป่วยที่มีโรคต่อไปนี้จะได้รับการกำหนดให้ใช้หน้ากากป้องกันการนอนกรนด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ โดยได้ประเมินความรุนแรงของโรคไว้ล่วงหน้าแล้วและเปรียบเทียบประโยชน์ของวิธีการนี้กับความเสี่ยงของผลที่อาจเกิดขึ้น รายการมีน้อย ซึ่งรวมถึงความดันโลหิตต่ำอย่างต่อเนื่อง การทำงานของหัวใจและหลอดเลือดบกพร่อง ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจที่รุนแรง การมีเนื้องอกที่ได้รับการวินิจฉัย โอกาสสูงของเลือดกำเดาไหลที่เกี่ยวข้องกับการฝ่อของผนังหลอดเลือดหรือความผิดปกติของการหยุดเลือด วัณโรค โรคติดเชื้อและการอักเสบของจักษุวิทยา โรคไซนัสอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรัง ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง การผ่าตัดหูชั้นกลางและสมองก่อนหน้านี้

หน้ากากกันกรนสำหรับการนอนหลับ

เทคนิคการจ่ายอากาศเข้าปอดแบบไม่รุกรานผ่านทางเดินหายใจด้วยหน้ากากได้รับการใช้เมื่อไม่นานมานี้ในช่วงทศวรรษที่ 80 ของศตวรรษที่ 20 ก่อนหน้านั้น การระบายอากาศเทียมในปอดจะดำเนินการโดยผ่าที่หลอดลม การจ่ายอากาศผ่านหน้ากากพิเศษได้กลายเป็นความก้าวหน้าครั้งสำคัญในการต่อสู้กับอาการนอนกรนที่ซับซ้อนและการขจัดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

หน้ากากกันกรนสำหรับการนอนหลับนั้นไม่ได้ใช้เพียงตัวเดียว แต่เป็นส่วนหนึ่งของอุปกรณ์ป้องกันการกรนเพื่อขจัดอาการกรนโดยส่งกระแสลมผ่านทางเดินหายใจตามธรรมชาติเข้าไปในปอดภายใต้แรงดันที่กำหนด เพื่อให้แน่ใจว่าผู้ป่วยจะหายใจได้อย่างต่อเนื่องในขณะนอนหลับ อากาศที่มีแรงดันจะถูกอัดเข้าไปในหน้ากากด้วยคอมเพรสเซอร์ผ่านท่อที่ยืดหยุ่นได้ วิธีการนี้เรียกว่าการบำบัดด้วย CPAP ซึ่งอ่านตรงมาจากคำย่อภาษาอังกฤษว่า CPAP (Continuous Positive Airway Pressure)

เครื่องอัดอากาศมีหลายประเภท ประเภทที่ง่ายและราคาถูกที่สุดคือคลาส III ซึ่งจ่ายลมที่มีแรงดันคงที่ได้เช่นเดียวกับการหายใจเข้าและหายใจออก สามารถปรับแรงดันได้ก่อนเข้านอน ลดหรือเพิ่มแรงดันได้ แต่จะคงที่ตลอดทั้งคืน และความเข้มข้นของการหายใจจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับตำแหน่งของร่างกาย และโหมดมาตรฐานไม่ได้รับประกันว่าจะไม่มีเสียงกรนเสมอไป

คอมเพรสเซอร์คลาส II มีความซับซ้อนมากขึ้น โดยส่งลมเข้าและออกด้วยแรงดันเท่ากัน แต่สามารถเปลี่ยนแรงดันได้ ซึ่งทำได้โดยเซ็นเซอร์ที่อ่านการเปลี่ยนแปลงอัตราการหายใจของผู้ป่วยในระหว่างนอนหลับและส่งสัญญาณไปยังมอเตอร์คอมเพรสเซอร์เพื่อเปลี่ยนโหมดแรงดัน

เครื่องอัดอากาศอัตโนมัติคลาส I จะปรับแรงดันขึ้นหรือลงอย่างต่อเนื่อง โดยเลือกโหมดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการจ่ายอากาศอย่างต่อเนื่อง ไร้เสียงกรนโดยสมบูรณ์ สามารถตั้งโปรแกรมให้จ่ายอากาศด้วยแรงดันคงที่ได้หากผู้ป่วยต้องการ

เครื่องอัดอากาศ BiPAP นั้นมีความสามารถในการสร้างแรงดันในการรักษาได้ 2 ระดับ คือ แรงดันที่สูงขึ้นในช่วงการหายใจเข้าและแรงดันที่ต่ำลงในช่วงการหายใจออก และมีความแตกต่างกันค่อนข้างมาก เครื่องอัดอากาศเหล่านี้มีเซ็นเซอร์ทริกเกอร์พิเศษที่บันทึกความพยายามในการหายใจของผู้ป่วยแบบเรียลไทม์และตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของแรงดันดังกล่าว โดยจะเพิ่มแรงดันในการหายใจเข้าและลดแรงดันลงโดยอัตโนมัติเมื่อหายใจออก เครื่องช่วยหายใจประเภทนี้สบายตัวที่สุดสำหรับผู้ป่วย ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษา เครื่องอัดอากาศ BiPAP ใช้ได้กับภาวะหยุดหายใจแบบอุดกั้นทุกรูปแบบ นอกจากนี้ยังสามารถรวมโหมด 2 ระดับเข้ากับโหมดต่อเนื่อง (CPAP) ได้อีกด้วย

หน้ากากออกซิเจนสำหรับช่วยหายใจขณะนอนกรนจะเชื่อมต่อกับคอมเพรสเซอร์โดยใช้ท่ออ่อน ซึ่งหน้ากากชนิดใดก็ได้จะพอดีกับคอมเพรสเซอร์ทุกชนิด เนื่องจากส่วนประกอบของหน้ากากเป็นแบบสากล หน้ากากจะถูกเลือกตามความสบายของผู้ป่วยและประเภทของการหายใจ หน้ากากแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก ได้แก่ หน้ากากแบบใช้จมูก ซึ่งออกแบบมาสำหรับผู้ป่วยที่หายใจทางจมูกโดยเฉพาะ และแบบใช้ปากและจมูก ซึ่งออกแบบมาสำหรับผู้ที่นอนหลับโดยอ้าปาก หน้ากากแบบใช้ปากจะครอบคลุมสามเหลี่ยมจมูกและริมฝีปากทั้งหมด ทำให้หายใจได้ทั้งทางจมูกและปาก

หน้ากากจมูกสามารถแบ่งออกได้เป็นหน้ากากที่มีขนาดใหญ่ขึ้นซึ่งครอบคลุมบริเวณจมูกทั้งหมด หน้ากากจะรัดแน่นกับศีรษะด้วยสายรัดพิเศษที่ผ่านศีรษะหรือหน้าผากและด้านหลังศีรษะ

ในช่วงเริ่มสวมใส่ อาจรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยและมีอาการเลือดคั่งในบริเวณที่สัมผัสระหว่างหน้ากากกับผิวหนัง และมีเหงื่อออกเล็กน้อยใต้หน้ากาก ซึ่งจะไม่รวมถึงการปรับเปลี่ยนครั้งต่อไปเมื่อเลือกแบบที่แทบจะไม่มีการสัมผัสผิวหนังเลย

เข็มสอดจมูกเป็นตัวเลือกที่เบาและกะทัดรัดที่สุด โดยจะสอดเข็มเข้าไปในรูจมูกและรัดด้วยสายรัดด้านหลังหูหรือด้านหลังศีรษะ

หน้ากากป้องกันการกรน CYPAP ทุกชนิดสวมใส่สบายในแบบของตัวเอง มีน้ำหนักเบา ทำจากวัสดุที่อ่อนนุ่ม ไม่บดบังสายตา และเงียบหรือลดเสียงรบกวน มีจำหน่ายสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ใน 3 ขนาด โดยจะเลือกตามความชอบของผู้ป่วย ประเภทของใบหน้า และพฤติกรรมการนอนหลับ

ผลตอบรับจากคนไข้เป็นไปในทางบวกอย่างล้นหลาม บางคนสังเกตว่าในตอนแรกการนอนกรนโดยสวมหน้ากากปิดหน้าไม่สบายนัก อย่างไรก็ตาม การนอนหลับก็ดีขึ้นด้วยการหายใจอย่างต่อเนื่อง และเมื่อเวลาผ่านไป หน้ากากป้องกันการกรนก็กลายมาเป็นอุปกรณ์เสริมที่คุ้นเคย

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการบำบัดด้วย SIPAP ถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาอาการนอนกรนและป้องกันภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แต่ก่อนจะใส่หน้ากาก ควรปรึกษาแพทย์และทำการตรวจก่อน สาเหตุของการนอนกรนมีได้หลายสาเหตุ เช่น ผนังกั้นจมูกคด ซึ่งการใช้หน้ากากกันนอนกรนไม่สามารถช่วยได้