ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
การฟอกสีฟันที่บ้าน
ตรวจสอบล่าสุด: 04.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
การฟอกสีฟันที่บ้าน แม้จะมีวิธีการมากมายที่จะทำให้รอยยิ้มของคุณขาวราวกับหิมะ แต่การฟอกสีฟันที่บ้านก็ยังเป็นที่สนใจของใครหลายคน ควรทราบไว้ทันทีว่าคุณไม่ควรคาดหวังว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ไม่มีใครเทียบได้จากวิธีการเหล่านี้ แต่คุณยังคงสามารถลองใช้วิธีการอื่นๆ ได้
การฟอกสีฟันที่บ้านด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
การฟอกสีฟันด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
การฟอกสีฟันด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ต้องใช้เครื่องมือที่ทันสมัยและมีประสิทธิภาพ นั่นคือการฟอกสีฟันด้วยดินสอ นอกจากดินสอฟอกสีฟันแล้ว แถบฟอกสีฟันพิเศษก็ให้ผลเช่นเดียวกัน ดินสอฟอกสีฟันประกอบด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในปริมาณเล็กน้อยที่ปลอดภัย (มากถึง 8%) รวมถึงสารขัดเงา สารนุ่มที่เพิ่มความเงางาม และน้ำมันจากธรรมชาติ ควรใช้ดินสอไม่เกินวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 2 สัปดาห์ โดยปกติแล้ว จะให้ผลฟอกสีฟันตามต้องการในช่วงเวลานี้ หากต้องการ ให้ทำซ้ำขั้นตอนนี้ได้หลังจากพักสักครู่
ก่อนเริ่มขั้นตอนนี้ ขอแนะนำให้แปรงฟันให้ทั่วด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ จากนั้นบ้วนปากด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3 เปอร์เซ็นต์ที่เจือจางด้วยน้ำในปริมาณเท่าๆ กันเป็นเวลา 1 นาที หลังจากเสร็จสิ้น ให้บ้วนสารละลายออกแล้วบ้วนปากด้วยน้ำ ห้ามดื่มน้ำหรือรับประทานอาหารเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ทุกวัน
หากคุณเติมเบกกิ้งโซดาลงในเปอร์ออกไซด์จนกลายเป็นก้อนหนา คุณสามารถทำความสะอาดฟันด้วยส่วนผสมที่ได้ แนะนำให้ทาส่วนผสมลงบนผิวฟันและทิ้งไว้ประมาณหนึ่งนาทีครึ่งถึงสองนาที หลังจากทำหัตถการแล้ว ให้บ้วนปากด้วยน้ำ คุณสามารถฟอกสีฟันที่บ้านได้โดยใช้สารละลายเปอร์ออกไซด์ 1% เจือจางด้วยน้ำและเกลือ หลังจากนั้น คุณควรแปรงฟันด้วยแปรงขนนุ่ม เมื่อใช้เปอร์ออกไซด์ คุณควรพิจารณาสิ่งต่อไปนี้: ห้ามใช้เปอร์ออกไซด์ในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี หากคุณรู้สึกแสบร้อนหรือเหงือกมีเลือดคั่ง วิธีนี้ก็ห้ามใช้เช่นกัน ใช้เฉพาะสารละลายเปอร์ออกไซด์สดสำหรับหัตถการนี้ เนื่องจากจะสูญเสียคุณสมบัติที่ออกฤทธิ์เมื่อสัมผัสกับออกซิเจน นอกจากนี้ อย่าลืมทดสอบอาการแพ้ก่อนเริ่มหัตถการ - ทาเปอร์ออกไซด์เล็กน้อยบนผิวหนัง
การฟอกสีฟันที่บ้านด้วยถ่านกัมมันต์
วิธีการรักษานี้เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ เมื่อมีการใช้ขี้เถ้าไม้ในการทำความสะอาดฟัน ควรเคี้ยวเม็ดถ่านให้ละเอียด จากนั้นจึงทำความสะอาดต่อด้วยแปรงแห้ง หรืออาจเติมถ่านเล็กน้อยลงในยาสีฟันโดยตรงก็ได้
การใช้โซดา
โซดาเป็นวิธีการรักษาต่อไปที่ช่วยให้คุณฟอกสีฟันที่บ้านได้ ควรทราบทันทีว่าโซดามีผลทำลายเคลือบฟันและเหงือก ดังนั้นคุณไม่ควรใช้เกินหนึ่งครั้งทุก ๆ เจ็ดวัน ควรใช้โซดาเป็นการรักษาเสริมโดยพิจารณาสัดส่วนที่เหมาะสม ขั้นตอนนี้ดำเนินการในลักษณะเดียวกับในกรณีของเปอร์ออกไซด์และถ่านหินโดยคุณสามารถใช้โซดาพร้อมกับยาสีฟัน
แถบฟอกสีฟัน
แถบฟอกสีฟันเป็นผลิตภัณฑ์พิเศษที่มีลักษณะเป็นแผ่นฟิล์มบางๆ ที่มีเจล ซึ่งช่วยให้คุณฟอกสีฟันที่บ้านได้ ขั้นตอนนี้ค่อนข้างง่ายและไม่ใช้เวลานาน โดยจะติดแถบฟอกสีฟันไว้กับฟันเป็นเวลา 25-30 นาที วันละ 2 ครั้ง โดยทำซ้ำทุกวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ ผลลัพธ์เชิงบวกของการใช้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในวันที่ 3 หลังจากเริ่มใช้ โดยรวมแล้ว วิธีนี้จะทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นได้ 3-4 ระดับ การฟอกสีฟันที่บ้านนี้จะไม่ทำลายโครงสร้างเคลือบฟัน
น้ำมะนาวหรือเปลือกมะนาว
น้ำมะนาวหรือเปลือกมะนาวไม่เพียงแต่ทำให้ฟันขาวขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันเหงือกเลือดออกอีกด้วย ถูฟันและเหงือกด้วยเปลือกมะนาวด้านขาว จากนั้นบ้วนปากด้วยน้ำ หากต้องการให้เคลือบฟันขาวขึ้นในบริเวณที่เข้าถึงยาก แนะนำให้เคี้ยวเปลือกมะนาวเป็นเวลา 2-3 นาที หากฟันของคุณไวต่อความรู้สึกมากเกินไป ควรหลีกเลี่ยงวิธีนี้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้น้ำผสมน้ำมะนาวสองสามหยดเพื่อบ้วนปากได้อีกด้วย
ฝาซิลิโคน
ฝาซิลิโคนเป็นอุปกรณ์ฟอกสีฟันแบบมืออาชีพที่บ้าน คุณสามารถเลือกได้ที่ร้านขายยาหรือสั่งซื้อจากทันตแพทย์ แพทย์จะช่วยคุณเลือกฝาซิลิโคนที่เหมาะสมและอธิบายวิธีใช้ให้ถูกต้องอย่างละเอียด ก่อนใช้งาน จะมีการทาเจลพิเศษบนฝาซิลิโคน จากนั้นจึงใส่บนฟันและทิ้งไว้ 6-7 ชั่วโมง หากเจลสัมผัสเหงือก อาจเกิดความรู้สึกไม่สบาย ซึ่งโดยปกติแล้วจะหายไปในภายหลัง
ยาสีฟันเพื่อฟันขาว
ยาสีฟันฟอกฟันขาวเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับใช้ที่บ้าน ยาสีฟันเหล่านี้อาจมีทั้งสารเคมีและสารกัดกร่อน โปรดทราบว่าไม่สามารถใช้ในกรณีที่มีอาการเสียวฟันและโรคปริทันต์ได้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีหลากหลายประเภทและมีจำหน่ายในแบรนด์ต่างๆ เช่น Colgate, Blend-a-med, Aquafresh และ Lacalut
การประยุกต์ใช้งานของน้ำยาพิเศษ
ยาสีฟันควรมีสารกัดกร่อนขนาดเล็กที่ขจัดคราบพลัคและขัดผิวเคลือบฟัน ยาสีฟันอาจมีสารที่ทำให้เกิดการสะสมของโปรตีน ขนาดของอนุภาคกัดกร่อนได้รับการควบคุมโดยมาตรฐานสากลและดัชนี RDA ผลิตภัณฑ์ที่มีดัชนี RDA 100 ถึง 250 หน่วยจะมีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุดสำหรับเนื้อเยื่อแข็งของฟัน ฟันที่บอบบางต้องการดัชนีที่ต่ำกว่า 25 ถึง 75 หน่วย ควรทราบว่าการใช้ยาสีฟันฟอกฟันขาวไม่ได้ให้ผลดีเสมอไป แต่เป็นการป้องกันเพื่อไม่ให้หินปูนและคราบพลัคจากนิโคติน ชาหรือกาแฟสะสม
ฟันขาวด้วย Active Glosses
ขั้นตอนดังกล่าวสามารถทำได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์เคลือบเงาแบบพิเศษ ผลิตภัณฑ์เคลือบเงาจะใช้ในกรณีพิเศษเมื่อคุณต้องการผลลัพธ์ของ "รอยยิ้มแบบฮอลลีวูด" อย่างเร่งด่วน การใช้ผลิตภัณฑ์เคลือบเงาบ่อยครั้งถือเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้มีฤทธิ์กัดกร่อนเคลือบฟันอย่างมาก
ผลิตภัณฑ์ยอดนิยม ได้แก่ ชุดฟอกสีฟัน ซึ่งทำให้การฟอกสีฟันที่บ้านกลายเป็นขั้นตอนปกติไปแล้ว เช่นเดียวกับการย้อมผมหรือถอนขนตามระยะเวลาที่กำหนด การใช้ผลิตภัณฑ์จากชุดฟอกสีฟันอาจอยู่ได้ประมาณหนึ่งเดือน เจลที่รวมอยู่ในชุดจะทาลงบนที่ครอบฟันแบบพิเศษ ซึ่งจะใส่ตอนกลางคืน (สะดวกกว่าตอนกลางวัน) สามารถสั่งซื้อที่ครอบฟันได้จากร้านทำฟันหากมีการสบฟันผิดปกติหรือมีปัญหาอื่นๆ
หากคุณตัดสินใจที่จะฟอกสีฟันที่บ้าน คุณควรเตรียมฟันของคุณให้พร้อมสำหรับขั้นตอนนี้ก่อน โดยรับประทานผลิตภัณฑ์จากนม ผลไม้สดและผักทุกวัน และแปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ ขั้นตอนการเตรียมการสำหรับขั้นตอนเช่นการฟอกสีฟันที่บ้านควรใช้เวลาประมาณ 25 ถึง 30 วัน เพื่อรักษาผลที่ได้จากขั้นตอนข้างต้นทั้งหมดให้ได้นานที่สุด ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้สารนิโคติน กาแฟ ไวน์ น้ำอัดลมรสหวาน และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่มีส่วนผสมของสี หากต้องการรักษารอยยิ้มที่ขาวราวกับหิมะและสวยงาม ควรไปพบทันตแพทย์อย่างน้อย 4 ถึง 5 เดือนครั้ง