^

สุขภาพ

เพิ่มการขับเหงื่อ

บรรณาธิการแพทย์
ตรวจสอบล่าสุด: 23.04.2024
Fact-checked
х

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้

หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

การหลั่งเหงื่อเพิ่มขึ้นเป็นปฏิกิริยาตอบสนองตามธรรมชาติของระบบวัดอุณหภูมิของร่างกายต่อดัชนีที่มีอุณหภูมิสูงในสิ่งแวดล้อม ปล่อยเหงื่อทำให้สามารถป้องกันร่างกายจากความร้อนสูงเกินไปและเพื่อให้สมดุลอุณหภูมิภายใน

นอกจากนี้ยังพบว่ามีการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นในระหว่างการเล่นกีฬาโดยเฉพาะช่วงที่มีการออกกำลังกายที่รุนแรง

อย่างไรก็ตามลักษณะที่ปรากฏคงที่ของการขับเหงื่อมากเกินไปในสถานการณ์ที่ไม่เกี่ยวข้องกับฤดูร้อนหรือการออกกำลังกายมักเป็นสัญญาณว่าเป็นพยาธิสภาพของการให้ความร้อนหรือต่อมเหงื่อ

trusted-source[1], [2]

สาเหตุของการเกิดเหงื่อเพิ่มขึ้น

เหงื่อออกสู่ผิวของผิวหนังโดยการหลั่งพิเศษของการหลั่งจากภายนอกจะมีเกลือแร่ยูเรียแอมโมเนียรวมทั้งสารพิษต่างๆและผลิตภัณฑ์จากกระบวนการเผาผลาญอาหาร

สาเหตุของการเกิดเหงื่อเพิ่มขึ้นอาจเป็นดังนี้:

  • ความผิดปกติของความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายในช่วงวัยแรกรุ่นในวัยหมดประจำเดือนใน hyperthyroidism และ goiter พิษโรคเบาหวานโรคอ้วน;
  • neuropsychic และความผิดปกติทางจิต, โรคหลอดเลือดและเส้นประสาทรอบข้าง;
  • โรคที่มีลักษณะติดเชื้อพร้อมกับการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหรือการลดลงของอุณหภูมิ (วัณโรคชนิดต่างๆภาวะติดเชื้อ, กระบวนการอักเสบ);
  • โรคหัวใจและหลอดเลือด (การละเมิดความดันโลหิตหัวใจล้มเหลว);
  • โรคมะเร็งบางชนิดโดยเฉพาะเนื้องอกในสมอง
  • พยาธิวิทยาของระบบปัสสาวะ (pyelonephritis, glomerulonephritis, pyelonephritis);
  • ความผิดปกติ แต่กำเนิดของระบบ thermoregulation;
  • ผลของการเป็นพิษเฉียบพลันหรือเรื้อรังกับแอลกอฮอล์สารเคมีหรือสารเสพติดอาหาร

บางครั้งการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นเป็นตัวชี้วัดสถานะทางจิตของบุคคล การจัดสรรเหงื่อในสถานการณ์นี้คือการตอบสนองของร่างกายต่อความเครียดและการปลดปล่อยสารอะดรีนาลีนเข้าสู่กระแสเลือด

สาเหตุของการทำให้เหงื่อออกเป็นรายบุคคลเป็นการดีที่สุดที่จะพบหลังจากได้รับผลการตรวจและวินิจฉัยโรค

สาเหตุของการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นคืออะไร?

อุณหภูมิร่างกายที่คงที่และยอมรับได้มากที่สุดจะถูกควบคุมโดยระบบ thermoregulatory ทางสรีรวิทยาพิเศษ พื้นฐานของมันคือประสิทธิภาพบางอย่างที่ทำงานเต็มรูปแบบของอวัยวะและระบบทั้งหมดเป็นไปได้

อุณหภูมิของร่างกายสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมากขึ้นอยู่กับผลกระทบภายนอกและภายในของหลายปัจจัย แต่เพื่อรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับร่างกายและมีระบบเทอร์ราไนเซชั่น

ตัวรับความร้อนที่พบในเนื้อเยื่อต่างๆของร่างกายรวมทั้งผิวหนังและผนังหลอดเลือดจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับความผันผวนของอุณหภูมิของสภาพแวดล้อมภายในของร่างกายและพื้นที่โดยรอบตลอดเวลา ข้อมูลดังกล่าวมาจากตัวรับผ่านเส้นประสาทไขสันหลังปลาไปยังสมองและไปถึงสถานีควบคุมโดยตรงตรงกลางซึ่งอยู่ในบริเวณ hypothalamus ซึ่งเป็นศูนย์ที่ให้ความสมดุลสูงสุดในการทำงานของระบบอัตโนมัติในร่างกาย

สาเหตุของการระคายเคืองของ hypothalamus เป็นตัวกำหนดการตอบสนองของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิโดยเฉพาะในรูปของการขับเหงื่อเพิ่มขึ้น

จำได้ว่าสารระคายเคืองสำหรับ hypothalamus อาจเป็นความผิดปกติของต่อมไร้ท่อความผิดปกติของกระบวนการเผาผลาญอาหารการปล่อยสารอะดรีนาลีนเข้าสู่กระแสเลือดเป็นต้น

อาการของการขับเหงื่อเพิ่มขึ้น

การหลั่งเหงื่อที่เพิ่มขึ้นมักเกิดขึ้นในบริเวณที่มีการแปลภาษาของร่างกาย (เท้า, ฝ่ามือ, หน้าผาก, ใบหน้า, บริเวณซอกและบริเวณที่เป็นขาหนีบ) หรือแพร่หลาย ผิวที่ปกคลุมในสถานที่ที่มีเหงื่อมักจะชื้นและเย็นเมื่อรู้สึกมือและเท้าบางครั้งได้รับสีฟ้าเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตบกพร่อง

บ่อยครั้งที่มีอาการเหงื่อออกเพิ่มขึ้นพร้อมกับโรคผิวหนังจากเชื้อราหรือแบคทีเรีย

การปลดปล่อยของต่อมเหงื่อเป็นเช่นนั้นไม่มีกลิ่น กลิ่นหอม "หอม" เหงื่อได้รับผ่านจุลินทรีย์แบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวและฟีดที่หลั่งผิว อย่างไรก็ตามในบางกรณีจะมีกลิ่นหอมของเชื้อแบคทีเรียที่อาจไม่ได้มีความสัมพันธ์ใด ๆ : เหงื่อออกอาจจะมาพร้อมการขับถ่ายผ่านทางผิวหนังของสารบางอย่างที่มีกลิ่นแปลกอยู่ในตัวพวกเขา (องค์ประกอบที่เป็นพิษของผลิตภัณฑ์ยาสูบสารพิษแอลกอฮอล์ผลิตภัณฑ์ของกระเทียมในการประมวลผล, หัวหอม, สารประกอบทางเคมี)

ในบางกรณีการหลั่งของเหงื่ออาจมีสีแตกต่างกันการสำแดงการหลั่งเหงื่อนี้พบได้บ่อยครั้งในคนที่ทำงานในโรงงานเคมีอันตราย

เพิ่มการขับเหงื่อของ armpits

การหลั่งของ armpits ที่เพิ่มขึ้นสำหรับบางคนกลายเป็นปัญหาจริงๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อน บางครั้งสถานการณ์ร้ายแรงจนคุณต้องไปพบแพทย์ เหตุใดจึงเกิดขึ้น

ในหลักการการจัดสรรเหงื่อกับต่อมเดียวกันเป็นฟังก์ชันทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติของระบบที่ช่วยรักษาสมดุลของอุณหภูมิภายในร่างกายและควบคุมการเผาผลาญขั้นพื้นฐาน เหงื่อจะขจัดน้ำผ่านผิวหนังสารแร่ กระบวนการนี้เป็นการตอบสนองที่เพียงพอของร่างกายในการอุ่นเครื่องอย่างไม่ปกติสำหรับอุณหภูมิกระบวนการปกติที่สำคัญ นอกจากนี้ยังสามารถตรวจพบการหลั่งเหงื่อและในช่วงที่มีความเครียดและความตื่นเต้นอย่างรุนแรงโดยมีการฝึกอบรมอย่างเข้มข้นและการได้รับของเหลวพร้อม ๆ กันโดยมีการละเมิดและความล้มเหลวของระบบควบคุมอุณหภูมิด้วยความผิดปกติของการเผาผลาญอาหาร

สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสนใจไม่เพียง แต่กับปริมาณของเหงื่อที่หลั่ง แต่ยังมีกลิ่นซึ่งเกิดจากกิจกรรมที่สำคัญของแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวของผิว

บางครั้งเพื่อกำจัดเหงื่อออกเหงื่อก็เพียงพอที่จะแก้ไขอาหารหยุดกินอาหารเผ็ดเกินไปและเค็มแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ตามอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ควรลืมว่าอาการนี้อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติท ?? ี่ร้ายแรงมากขึ้นเช่นความผิดปกติของกระบวนการเผาผลาญหรือความไม่สมดุลของฮอร์โมน

เหงื่อเพิ่มขึ้นของเท้า

การขับเหงื่อของเท้าเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย ปัญหานี้บางส่วนสามารถแก้ไขได้ภายใต้เงื่อนไขของการปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคลอย่างรอบคอบ แต่บางครั้งคำถามก็มีความร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับคนที่ไม่ใช่เฉพาะ แต่ยังรวมไปถึงคนรอบข้างด้วยเช่นครอบครัวเพื่อนร่วมงานเพื่อนฝูงและญาติ ๆ การทำงานของเท้าจะไม่แสดงปัญหาดังกล่าวหากไม่ได้มาพร้อมกับกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ซึ่งในหลักสูตรของกระบวนการเรื้อรังของกระบวนการกลายเป็นเกือบบัตรเข้าชมของบุคคล

เป็นสิ่งที่เท้ามีต่อมเหงื่อจำนวนมากซึ่งจะเริ่มต้นในการทำงานในที่เป็นมิตรในความคิดของพวกเขาสถานการณ์ :. รองเท้าหนาถุงเท้าร้อน, การเดินเป็นเวลานาน ๆ การปรากฏตัวของเหงื่อและขาดออกซิเจนภายในรองเท้าส่งเสริมการเพิ่มการแพร่กระจายของแบคทีเรีย , นำเสนอบนผิว กิจกรรมที่สำคัญของจุลินทรีย์ดังกล่าวผ่านการปลดปล่อยก๊าซอินทรีย์ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นที่น่ารังเกียจดังกล่าว

มีอาการเมื่อเหงื่อออกมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของผิวระหว่างนิ้วมือ: รอยแตก, รอยพับ, แผลพุพองสามารถเกิดขึ้นได้บางครั้งอาจเป็นเนื้อเยื่ออักเสบเนื่องจากติดเชื้อ ในกรณีเช่นนี้ควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญซึ่งจะกำหนดวิธีการรักษาและบรรเทาปัญหาที่ไม่พึงประสงค์

เพิ่มการขับเหงื่อของร่างกาย

ถ้าการขับเหงื่อของร่างกายเพิ่มขึ้นจะสังเกตได้ในระหว่างการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายกระบวนการนี้ถือว่าเป็นไปตามธรรมชาติ

อย่างไรก็ตามหากร่างกายรู้สึกเหงื่อออกอย่างไม่ทราบสาเหตุเสื้อผ้ามักจะเปียกและแช่ในเหงื่อมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่สะสมมาจากร่างกายและเสื้อผ้าอย่างใดอย่างหนึ่งควรคำนึงถึงคำถามอย่างจริงจังและได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ

สาเหตุของการเพิ่มปริมาณของการหลั่งเหงื่อสามารถค่อนข้างมาก:

  • ปัจจัยทางพันธุกรรมซึ่งประกอบด้วยลักษณะของร่างกาย แต่กำเนิดและระบบการขับเหงื่อ ถ้ามีปัจจัยดังกล่าวสมาชิกในตระกูลเดียวกันอาจมีเหงื่อออกจากฝ่ามือ, ขา, armpits และ face อย่างต่อเนื่อง
  • การขับเหงื่ออาจเป็นสัญญาณของโรคอื่น ๆ (ต่อมไร้ท่อ, การติดเชื้อ, ประสาท ฯลฯ )

การเพิ่มขึ้นหรือการลดลงของอุณหภูมิร่างกายสภาพไข้ที่เกิดจากการมีกระบวนการอักเสบหรือการติดเชื้อในร่างกายส่งผลให้ร่างกายรู้สึกเหงื่อออกมากเกินไป ในกรณีเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะวัดอุณหภูมิของร่างกายเพื่อให้เข้าใจถึงสาเหตุ หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิโรคต่อมไร้ท่อบางอย่างเช่นโรคเบาหวานโรคอ้วนความผิดปกติของระบบต่อมไทรอยด์เพิ่มขึ้นอาจทำให้ระบบประสาทได้รับความสงสัย ในการวินิจฉัยภาวะพยาธิวิทยาเช่นนั้นจำเป็นต้องไปพบแพทย์และให้การทดสอบอย่างละเอียด

เพิ่มการขับเหงื่อของศีรษะ

เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นของศีรษะเป็นที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดในทุกประเภทของการทำงานหนัก คนสามารถ "โยนเหงื่อ" ไม่เพียง แต่ในระหว่างการฝึกอบรมหรือระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก แต่ยังอยู่ภายใต้สภาวะปกติ และมีคำอธิบายทางสรีรวิทยาที่ชัดเจนสำหรับเรื่องนี้

การจัดสรรเหงื่อที่หน้าผากมักจะเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ทางอารมณ์และสถานการณ์ที่เครียดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ขี้อายและเจียมเนื้อเจียมตัวหรือผู้ที่ประสบภาวะดังกล่าวเช่นที่พวกเขากล่าวว่า "ในตัวเอง" การจัดสรรเหงื่อระหว่างความตื่นเต้นและความวิตกกังวลคือการตอบสนองของร่างกายต่อการระคายเคืองของระบบประสาท

ปัจจัยถัดไปของการเหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นของศีรษะอาจเป็นการละเมิดการทำงานของต่อมเหงื่อโดยตรงหรือระบบ thermoregulation ความผิดปกติดังกล่าวอาจเป็นผลมาจากความไม่สมดุลในการเผาผลาญขั้นพื้นฐานหรือผลที่ตามมาของการบาดเจ็บที่ศีรษะ บ่อยครั้งที่การละเมิดการเผาผลาญอาหารในร่างกายเป็นที่ประจักษ์ในคนที่มีน้ำหนักเกินโดยไม่คำนึงถึงฤดูกาลและอุณหภูมิโดยรอบ

เพิ่มการขับเหงื่อในเวลากลางคืน

ทำไมการขับเหงื่อเกิดขึ้นในเวลากลางคืน? การร้องเรียนเรื่องนี้ของผู้ป่วยเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย ระบบประสาท vegetative ที่นี่ไม่ได้มีบทบาทใด ๆ เหตุผลที่ควรจะมองลึกมากขึ้น

การขับเหงื่อเพิ่มขึ้นในเวลากลางคืนเป็นเรื่องปกติมากที่สุดในกลุ่มที่มีวัณโรคในร่างกายหรือมี lymphogranulomatosis

นี่คือรายชื่อของโรคที่เป็นไปได้ที่มีเหงื่อมากในเวลากลางคืน:

  • วัณโรค - โรคติดเชื้อของอวัยวะและระบบบางชนิดมักดำเนินไปในรูปแฝง; อาการหลักคือเหงื่อออกตอนกลางคืนและการสูญเสียน้ำหนัก
  • lymphogranulomatosis - โรคมะเร็งของระบบน้ำเหลืองพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของการทำงานหนักในเวลากลางคืนคุณสามารถสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของขนาดของต่อมน้ำหลืองรอบข้าง
  • AIDS - โรคที่เกิดจากไวรัสภูมิคุ้มกันบกพร่องของมนุษย์; เหงื่อออกตอนกลางคืน - เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของอาการที่กว้างขวางของโรคการวินิจฉัยจะดำเนินการในห้องปฏิบัติการ
  • ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ - พร้อมด้วยความผิดปกติของฮอร์โมนซึ่งสามารถกระตุ้นการเพิ่มขึ้นของการผลิตและการปล่อยเหงื่อ;
  • เบาหวาน, โรคอ้วน - โรคระบบโดยมีความผิดปรกติเกี่ยวกับการเผาผลาญทางพยาธิวิทยา

บ่อยครั้งที่มีเหงื่อออกมากเกินไปในเวลากลางคืนอาจเกิดขึ้นได้ในสตรีในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรซึ่งไม่ได้เป็นอาการทางพยาธิวิทยา

เพิ่มการขับเหงื่อในขณะนอนหลับ

อาการดังกล่าวขณะที่การขับเหงื่อเพิ่มขึ้นในความฝันทำให้เกิดความไม่สะดวกแก่เจ้าของ: คนตื่นขึ้นมาเปียกและบังคับให้เปลี่ยนชุดนอนและเครื่องนอน

บ่อยที่สุดสาเหตุของปรากฏการณ์นี้สามารถเป็นความผิดปกติของฮอร์โมนความผิดปกติของกระบวนการเผาผลาญความไม่สมดุลของจิตใจและสถานการณ์ที่เครียด ไม่ค่อยมี แต่กรณีที่เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างรากสาเหตุการขับเหงื่อมากเกินไปในความฝัน

นอกจากนี้ยังควรคำนึงถึงปัจจัยภายนอกที่เกิดขึ้นในระหว่างการนอนเหงื่อ นี่คืออุณหภูมิสูงในห้องสถานที่ตั้งของเครื่องทำความร้อนในบริเวณโดยรอบของเตียง, เตียงทำจากผ้าใยสังเคราะห์อุ่นเกินไปผ้าห่ม

บางครั้งคนที่ "พ่นในหม้อ" โดยตรงจากเนื้อหาในฝันของเขา: ฝันร้ายได้รับการสนับสนุนโดยเฉพาะอย่างยิ่งขึ้นจากเหตุการณ์จริงจัดขึ้นเมื่อวานยั่วปล่อยของ adrenaline ที่ส่งเสริมการเพิ่มมากขึ้นในการขับเหงื่อ ในกรณีเช่นนี้ขอแนะนำให้ใช้ยานอนหลับในตอนกลางวันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนเพื่อการนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นในห้องที่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวกและไม่ได้อยู่ในกระเพาะอาหารเต็มรูปแบบ

เพิ่มการขับเหงื่อในผู้หญิง

การขับเหงื่อเพิ่มขึ้นในผู้หญิงอาจมีหลายสาเหตุและในหมู่พวกเขาไม่ได้เป็นเพียงการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของสิ่งแวดล้อมเท่านั้น

สาเหตุส่วนใหญ่ของการขับเหงื่อของหญิงเป็นความผิดปกติของพื้นหลังของฮอร์โมนซึ่งสามารถสังเกตได้ในช่วงเวลาที่แตกต่างกันของชีวิต: วัยแรกรุ่นการสำแดงของโรค premenstrual, ประจำเดือน, การตั้งครรภ์, วัยหมดประจำเดือน โดยปกติจะเกิดจากการสังเคราะห์สาร estradiol ที่เพิ่มขึ้นในช่วงเวลาเหล่านี้ เหงื่อสามารถจัดสรรบนมือ, ใบหน้า, ใน armpits, บางครั้งมาพร้อมกับใบหน้าสีแดงและไข้.

ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าการขับถ่ายเหงื่อเพิ่มขึ้นไม่เกี่ยวเนื่องกับความเป็นวัฏจักรของฮอร์โมนกิจกรรมหรือเหงื่อออกในปริมาณที่มากทางพยาธิวิทยาคุณต้องผ่านการตรวจระบบของต่อมไร้ท่อและตรวจดูระดับฮอร์โมนในเลือด บางครั้งแม้แต่การปรับขนาดเล็กของฮอร์โมนที่เฉพาะเจาะจงในร่างกายสามารถช่วยแก้ปัญหาการขับเหงื่อได้มาก

การขับเหงื่อตัวเล็ก ๆ ในช่วงที่มีประจำเดือนถือเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติและไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาหากไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายใด ๆ ต่อผู้หญิงและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเธอ

เพิ่มการขับเหงื่อในผู้ชาย

อะไรคือความแตกต่างระหว่างการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นในผู้ชายจากอาการเช่นเดียวกันในสตรี? ใช่ไม่มีอะไรจริง: ผู้ชายยังมีการระเบิดของฮอร์โมนแม้ว่าจะอยู่ในรูปแบบที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย ฮอร์โมนเพศชายในร่างกายชายมีบทบาทสำคัญ แต่จำนวนน้อยมากเมื่อเทียบกับร่างกายของเพศหญิง การเจริญเติบโตที่เพิ่มขึ้นของเอสโตรเจนสามารถสังเกตได้ด้วยการขาดการผลิตฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชายหลัก ในสภาพนี้มักพบว่ามีการขับเหงื่อออกมากและมีอาการร้อนชื้นอย่างฉับพลันซึ่งอาจมาพร้อมกับความร้อนที่เกิดขึ้นชั่วคราว

ผู้ชายส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับการใช้แรงงานหนักการใช้พลังงานที่ใช้งานได้ซึ่งไม่สามารถจินตนาการได้โดยไม่มีสัญญาณของการหลั่งเหงื่อเพิ่มขึ้น และนี่เป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างปกติ

ความตื่นตระหนกของจิตใจที่รุนแรงพร้อมกับการปล่อยอะดรีนาลีนขนาดใหญ่เข้าสู่กระแสเลือดเป็นสาเหตุของการขับเหงื่อออกเป็นประจำในผู้ชาย

อย่างไรก็ตามหากการขับเหงื่ออย่างมากเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและไม่เพียง แต่อยู่ในสถานะของกิจกรรมทางร่างกายและอารมณ์ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของความห่วงใยและโอกาสในการตรวจร่างกาย

เพิ่มการขับเหงื่อในเด็ก

อาการของการทำให้เหงื่อในเด็กอาจมีความสัมพันธ์กับความร้อนสูงตามปกติของร่างกายหรือเป็นอาการของโรคบางอย่าง

ระบบการทำงานของเหงื่อออกของเด็กจะเริ่มต้นเฉพาะในเดือนที่สองของชีวิต อย่างไรก็ตามในครั้งแรกเมื่อกระบวนการ thermoregulation ยังไม่สมบูรณ์มีการปรับตัวรับกับอิทธิพลของปัจจัยภายนอกและอุณหภูมิร่างกายสามารถผันผวนและเด็กบางครั้งจะครอบคลุมในภายหลัง ทารกมีแนวโน้มที่จะร้อนจัดหรือลดอุณหภูมิได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอายุนี้จำเป็นต้องติดตามสถานะสุขภาพของเขาอย่างใกล้ชิด

ระบบวัดอุณหภูมิของเด็กสามารถเสถียรภาพได้ 4-6 ปี

หากการขับเหงื่อที่เพิ่มขึ้นในเด็กยังคงเป็นสาเหตุของความวิตกกังวลก็เป็นสิ่งที่จำเป็นในการปรึกษากุมารแพทย์เนื่องจากเหงื่ออาจเป็นสัญญาณของเงื่อนไขทางพยาธิสภาพจำนวนมาก:

  • โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด (ข้อบกพร่องของหัวใจความไม่เพียงพอของลิ้นหัวใจ, โรคเส้นเลือดฝอยในกระเพาะอาหาร);
  • lymphodiosis, การขาดวิตามินดี, อาการเริ่มแรกของโรคกระดูกพรุน, พยาธิวิทยาต่อมไร้ท่อ;
  • ไม่เห็นด้วยกับแพทย์การใช้ยาทั้งโดยเด็กและมารดา (ถ้าเด็กกินนมแม่)

เพื่อป้องกันการเหงื่อออกมากเกินไปในวัยเด็กให้เฝ้าดูเด็กพยายามอย่าห่อผ้าทั้งหมดในเวลาเดียวกันตรวจสอบว่าผ้าห่มถูกเก็บอย่างถูกต้องหรือไม่ร้อนในห้องที่เขานอนหลับและเล่น เชื่อฉันร้อนเกินไปสำหรับเด็กไม่น้อยอันตรายกว่า hypothermia

เหงื่อออกในระหว่างตั้งครรภ์

อาการของการขับเหงื่อในระหว่างตั้งครรภ์เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงสำคัญในพื้นหลังของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง ระดับของฮอร์โมนจะแตกต่างกันไปในช่วงตั้งครรภ์ทำให้การขับเหงื่อเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์สามารถสังเกตได้ในทุกภาคเรียน

บ่อยครั้งที่มีเหงื่อไหลหลั่งออกมาในเวลากลางคืนแม้ว่าห้องจะสมบูรณ์และไม่ร้อน: ในสถานการณ์เช่นนี้ไม่มีอะไรผิดปกติเมื่อความสมดุลของฮอร์โมนเสถียรภาพอาการของการทำงานหนักจะหายไป พร้อมกับการขับเหงื่อที่มีขนาดใหญ่อาจมีการเพิ่มปริมาณไขมันในผิวหนังหรือในทางกลับกันความแห้งกร้านมากเกินไป

ตั้งครรภ์ตามกฎไม่ควรกังวลเกี่ยวกับการเพิ่มขึ้นในการจัดสรรเหงื่อที่คุณเพียงแค่ต้องแนะนำวิธีการเพิ่มเติมของขั้นตอนสุขอนามัย: อาบน้ำบ่อยขึ้นดำเนินการเปลี่ยนผ้าลินินทั้งล่างและเตียง พยายามอย่าสวมเสื้อผ้าสังเคราะห์ระบายอากาศในห้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องนอน

การขับเหงื่อเพิ่มขึ้นในวัยรุ่น

บ่อยครั้งที่มีการเพิ่มขึ้นของการขับเหงื่อในวัยรุ่น: ในช่วงอายุดังกล่าวจะเริ่มมีกระปรี้กระเปร่าวัยเจริญพันธุ์อย่างรวดเร็วการหลั่งของฮอร์โมนจะเห็นได้ชัดซึ่งเป็นที่ประจักษ์โดยลักษณะของอาการนี้

ช่วงอายุสูงสุดของช่วงวัยเจริญพันธุ์ลดลงเมื่ออายุ 12-17 ปี ในเวลานี้ระบบต่อมไร้ท่อของร่างกายถูกเปิดใช้งานเกี่ยวข้องในกระบวนการต่อมใต้สมองและ hypothalamus รับผิดชอบในการพัฒนาร่างกายกระบวนการเผาผลาญอาหารการทำงานของระบบสืบพันธุ์

ฮอร์โมนสังเคราะห์จากระบบต่อมน้ำช่วยกระตุ้นการสร้างต่อมเต้านมการเจริญเติบโตของเม็ดเลือดสเตียรอยด์กระตุ้นการทำงานของอัณฑะและรังไข่ ระดับฮอร์โมนในช่วงเวลานี้เพิ่มขึ้นหลายครั้งซึ่งมีนัยสำคัญก่อให้เกิดการปรากฏตัวของการทำงานหนักมากเกินไป

การเพิ่มขึ้นของกิจกรรมฮอร์โมนยังส่งผลต่อความสมดุลทางจิตใจของวัยรุ่นซึ่งจะเพิ่มผลต่อระบบประสาทปรสิตพาพาพาเทติกและเพิ่มการปล่อยเหงื่อได้มากขึ้น

การขับเหงื่อในช่วงวัยรุ่นทำให้ช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์เป็นช่วงเวลาที่ไม่เอื้ออำนวยมากนักซึ่งแสดงให้เห็นถึงการจัดสรรเหงื่อให้ส่วนที่มองเห็นได้ของเสื้อผ้าและการปรากฏตัวของกลิ่นไม่พึงประสงค์ ปัญหานี้ได้รับการแก้ไขให้เรียบร้อยโดยการปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านสุขอนามัยโดยใช้เครื่องป้องกันการหลบซ่อนและสวมผ้าลินินแบบถอดได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อน

เพิ่มการขับเหงื่อด้วยวัยหมดประจำเดือน

Climax เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของผู้หญิง ลดการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนลงเรื่อย ๆ ช่วงเวลาของการปรับระบบฮอร์โมนนั้นแสดงออกโดยความหงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนการหลั่งเหงื่อเพิ่มความร้อนลุกลามสู่ผิว

การหลั่งเหงื่อเพิ่มขึ้นกับวัยหมดประจำเดือนเป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อย: ในช่วงเวลานี้ความสมดุลของระบบการไหลเวียนโลหิตจะถูกรบกวนร่างกายไม่สามารถตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมและสภาพแวดล้อมภายในได้อย่างถูกต้อง ระบบลำเลียงยังทนทุกข์ทรมานจากการไม่ลงรอยกัน: หลอดเลือดจะแคบลงแล้วขยายสัญญาณของ thermoreceptors ไม่ให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกายอย่างต่อเนื่อง

เป็นที่รู้กันว่าวัยหมดประจำเดือนเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวอาการของโรคจะผ่านตัวเองทันทีที่กิจกรรมฮอร์โมนมากเกินไปลดลง ช่วงชีวิตนี้ควรมีประสบการณ์เพียงอย่างเดียว บ่อยครั้งเมื่อเหงื่อออกเพิ่มขึ้นในขณะนี้มีการกำหนดยาฮอร์โมนบางชนิดซึ่งจะทำให้กิจกรรมลดลง มีเพียงพอและการใช้ infusions และน้ำซุปของสมุนไพรต่างๆที่แนะนำโดยการแพทย์ทางเลือก หากเหงื่อออกกังวลมากเกินไปก็ควรไปหาหมอ

เหงื่อเพิ่มขึ้นหลังคลอด

ผู้หญิงเกือบทั้งหมดมีอาการเหงื่อออกหลังคลอดมากเกินไปซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นทันทีหลังจากคลอดและสัปดาห์ต่อมา ผ่านการจัดสรรเหงื่อร่างกายได้รับการกำจัดของเหลวส่วนเกินที่สะสมในช่วงเก้าเดือนของการตั้งครรภ์

การขับเหงื่อเพิ่มขึ้นหลังคลอดจะมาพร้อมกับการปัสสาวะเพิ่มขึ้นซึ่งมีสาเหตุเดียวกัน

ผลงานของเขาเพื่อสาเหตุของเหงื่อออกมากเกินไปและทำให้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงคนหนึ่งในช่วงเวลานี้: ตอนนี้มีบทบาทสำคัญในร่างกายเล่นโปรแลคตินที่ส่งเสริมการผลิตนมเต้านมหน้าอก

ค่อยๆภูมิหลังของฮอร์โมนซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในระหว่างตั้งครรภ์กลับมาเป็นปกติเหมือนในช่วงก่อนตั้งครรภ์

การจัดสรรเหงื่อหลังคลอดเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติหากอาการไม่ปรากฏพร้อมกับอาการอื่น ๆ ได้แก่ ภาวะ hyperthermia ไข้ปวดศีรษะอ่อนแอซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อหลังคลอด

อย่า จำกัด ปริมาณของของเหลวที่เมาเพื่อลดการทำงานหนักของร่างกาย: อาจทำให้ปริมาณน้ำนมลดลงหรือการหายตัวไปอย่างสมบูรณ์

ใครจะติดต่อได้บ้าง?

การวินิจฉัยการเพิ่มขึ้นของการขับเหงื่อ

การขับเหงื่อเพิ่มขึ้นอาจเป็นอาการของโรคต่างๆได้ดังนั้นการวินิจฉัยควรครอบคลุม คุณอาจต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญหลายคน: ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจ, ต่อมไร้ท่อ, นักประสาทวิทยาหรือนักบำบัดโรค

การเก็บรวบรวม anamnesis อย่างรอบคอบจะช่วยให้แพทย์สามารถขยายปัญหาและอาจทำให้เกิดการวินิจฉัยเบื้องต้นซึ่งในอนาคตอาจได้รับการยืนยันหรือหักล้างได้ มีความสำคัญอย่างยิ่งยวดในกระบวนการวินิจฉัยเป็นอาการเพิ่มเติมที่มีอยู่ในภาพของโรคพร้อมกับการขับเหงื่อมากเกินไป แพทย์จะตรวจสอบผู้ป่วยอย่างละเอียดและสอบปากคำเขาเพื่อชี้แจงประเด็นบางอย่าง

จากวิธีการตรวจทางห้องปฏิบัติการต้องใช้การทดสอบเลือดโดยทั่วไป เทคนิคเพิ่มเติมอาจรวมถึงการศึกษาเลือดดำเพื่อรักษาฮอร์โมนบางชนิดปริมาณกลูโคสในเลือด

การวินิจฉัยการเพิ่มขึ้นของการทำให้เหงื่อขึ้นอยู่กับภาพรวมของโรคบนเวทีและรูปแบบของกระบวนการปฐมภูมิซึ่งก่อให้เกิดการผลิตเหงื่อเพิ่มขึ้น

trusted-source[3], [4], [5]

การรักษาเหงื่อเพิ่มขึ้น

เป็นการยากที่จะระบุการรักษาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นเนื่องจากการขับเหงื่ออาจเป็นผลของโรคและการรักษาจะได้รับการกำหนดเฉพาะตามพยาธิสภาพที่ตรวจพบเท่านั้น

หากการเพิ่มขึ้นของการทำให้เหงื่อออกไม่ได้มีสาเหตุเฉพาะเจาะจงหรือเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวที่เกี่ยวข้องกับช่วงชีวิตบางอย่าง (การตั้งครรภ์วัยหมดประจำเดือน) คุณสามารถลดขนาดของการสำแดงได้

เริ่มต้นการรักษาเหงื่อออกมากเกินไปควรได้รับการปฏิบัติตามกฎอนามัยอย่างรอบคอบ: การอาบน้ำประจำวันการเช็ดด้วยผ้าเปียกและการเปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นระยะ ๆ โดยวิธีการที่ผ้าลินินดีกว่าที่จะเลือกจากผ้าธรรมชาติโดยไม่ต้องเพิ่มของการสังเคราะห์

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งและการปฏิบัติตามคำแนะนำด้านโภชนาการ: อาหารประจำวันควรประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีเครื่องเทศเกลือและวิตามินและธาตุอาหารที่น้อยที่สุด ขอแนะนำให้ จำกัด เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน (ชาที่เข้มข้นกาแฟโคคาโคล่าช็อกโกแลต) รวมทั้งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

วิธีแก้ปัญหาสำหรับการขับเหงื่อเพิ่มมากขึ้น

ในบรรดาเครื่องมือจำนวนมากสำหรับการกำจัดเหงื่อออกมากเกินไปคุณสามารถระบุหลายแบบที่พบมากที่สุด:

  • การใช้ยา sedatives จะช่วยแก้ปัญหาการขับเหงื่อได้เนื่องจากความเครียดทางจิตหรือภาวะเครียด
  • วิธีการ iontophoresis เป็นวิธีการกายภาพบำบัดที่ช่วยในการทำความสะอาดรูขุมขนของผิวปรับปรุงการทำงานของเหงื่อและต่อมไขมัน;
  • การรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน - การใช้ยาฮอร์โมนเพื่อรักษาความผิดปกติ
  • วิธีการส่องกล้องจุลทรรศน์ sympathectomy - ช่วยขจัดความวุ่นวายในการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติเห็นใจ;
  • การฉีดยา botulinum toxin (botox) - บล็อกการทำงานของต่อมเหงื่อ;
  • การขูดมดลูก - การทำลายต่อมเหงื่อตามกฎขจัดปัญหาการขับเหงื่ออย่างถาวร
  • อัลตราซาวนด์และการขูดมดลูกเลเซอร์ - เกือบจะเหมือนกับการดูด (ผ่าตัด) แต่มีประสิทธิภาพน้อยกว่า
  • วิธีการดูดไขมันบริเวณซอก

อย่างไรก็ตามบางครั้งผลกระทบสามารถสังเกตได้จากการใช้ antiperspirants ธรรมดา

การประยุกต์ใช้ antiperspirants

Antiperspirant คือการเตรียมเครื่องสำอางที่ช่วยลดอาการการเหงื่อออกมากเกินไป เหงื่อจากการทำงานหนักสามารถผลิตได้ในรูปแบบของสเปรย์, ลูกปัดหรือศูนย์รวมของแข็งประกอบด้วยปริมาณที่แตกต่างกันโดยทั่วไปของสารอลูมิเนียม (คลอไรด์หรือไฮโดรคลอไร) หรือการรวมกันของอลูมิเนียมและเซอร์โคเนียม ผลที่ประหยัดที่สุดคือการใช้ difemanyl methyl sulfate

การทำงานของเหงื่อส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการปิดกั้นการทำงานของต่อมเหงื่อ: เหงื่อยังคงมีการผลิต แต่ไม่มีทางออกสู่ผิว Difemanil ทำหน้าที่แตกต่างกัน: บล็อกการส่งชีพจรเกี่ยวกับการหลั่งของเหลวโดยต่อมเหงื่อ

สารระงับกลิ่นกายซึ่งรวมถึง antiperspirants มีสาร triclosan หรือ farnesol ซึ่งเป็นอันตรายต่อจุลินทรีย์ซึ่งจะทำให้กลิ่นเหม็นเหงื่อ Triclosan สามารถจัดการกับมันได้อย่างสมบูรณ์ แต่สามารถทำลายและจุลินทรีย์ที่เป็นธรรมชาติของอนุภาคได้ ดังนั้นสำหรับผิวบอบบางจะดีกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารที่ใช้งานอยู่ farnesol

บางครั้งการกระทำของ antiperspirants สามารถทำให้เกิดอาการแพ้หรือการระคายเคืองผิวหนังได้ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้กับผิวที่แพ้หรือแพ้ง่ายซึ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้

การรักษาเหงื่อเพิ่มขึ้นด้วยวิธีอื่น

การแพทย์ทางเลือกยังสามารถช่วยกำจัดการหลั่งเหงื่อส่วนเกิน

หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับเหงื่อออกมากมายในบริเวณใต้วงแขน, คุณสามารถใช้เครื่องมือนี้ทุกวันที่จะจัดการกับรักแร้ทิงเจอร์หางม้า (หนึ่งในวัตถุดิบกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 10 ส่วนยืนยันสองสัปดาห์) คุณสามารถใช้และ tincture บนวอลนัทในสัดส่วนเดียวกัน

เหงื่อออกมากเกินไปของพื้นที่ใบหน้าสามารถรักษาได้ดีโดยการซักผ้าตามปกติซึ่งจะมีการใช้น้ำเปล่าที่ไม่ได้ต้มหรือใบชาที่แข็งแรง หลังจากล้างหน้าต้องแห้งเองโดยไม่ต้องใช้ผ้าเช็ดตัว

การขับเหงื่อที่ขามากขึ้นสามารถทำได้ด้วยถาดจากยาต้มที่แข็งแรงของเปลือกไม้โอ๊ค การอาบน้ำควรทำทุกวันจนกว่าการหายตัวไปของเหงื่อที่มากเกินไป นอกจากนี้คุณยังสามารถล้างเท้าด้วยวิธีแก้ปัญหาการอบโซดา (1 ช้อนชาโซดาลงในแก้วน้ำ) ขั้นตอนนี้ควรดำเนินการอย่างน้อยวันละสองครั้ง

การขับเหงื่อรวมจะหายไปเมื่อใช้ยาต้มมินต์ซึ่งร่างกายจะล้างออกหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ

การขับเหงื่อออกจากฝ่ามือสามารถถอดออกได้โดยการถูมือด้วยน้ำมะนาวหรือมะนาวเพียงชิ้นเดียว คุณสามารถเช็ดมือด้วยแอลกอฮอล์ไบออนิกซึ่งขายได้ที่ร้านขายยา

การรักษาเหงื่อด้วยวิธีทางเลือกมักจะมีประสิทธิภาพมากดังนั้นอย่าละเลยมัน

ป้องกันการเกิดเหงื่อเพิ่มขึ้น

จุดต่อไปนี้ควรจะนำมาประกอบกับวิธีการป้องกันการทำงานหนัก:

  • ห้องนอนควรมีอากาศถ่ายเทได้สะดวกและไม่ร้อน
  • เตียงนอนเช่นเดียวกับที่นอนควรทำจากผ้าธรรมชาติ ผ้าห่มควรจะตรงกับฤดูกาล;
  • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารค่ำแบบแน่น ๆ ก่อนนอน ผลิตภัณฑ์อาหารและอาหารไม่ควรมีเครื่องเทศคมจำนวนเกลือเกลือคาเฟอีนโกโก้แอลกอฮอล์
  • ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล - อาบน้ำ 1-2 ครั้งต่อวันเช็ดด้วยผ้าขนหนูที่ชุบน้ำหมาด ๆ เปลี่ยนเสื้อผ้าและเสื้อผ้าในเวลาถ้าจำเป็นให้พกผ้าขนหนูที่ถอดออกได้
  • รองเท้าเลือกตามฤดูตามขนาดและวัสดุที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ
  • ถ้าเป็นไปได้ให้หลีกเลี่ยงสถานการณ์เครียดดูแลสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณ โยคะและการทำสมาธิยินดีต้อนรับ
  • ทำสุขภาพร่างกายของคุณไม่อนุญาตให้มีลักษณะของน้ำหนักเกิน; ดูอาหารของคุณกินน้อยหวานและแป้งเพื่อที่จะไม่ก่อให้เกิดความผิดปกติของการเผาผลาญอาหาร

คาดการณ์การเหงื่อเพิ่มขึ้น

ในกรณีที่การเพิ่มขึ้นของการเกิดเหงื่อไม่ได้เป็นสัญญาณของโรคใด ๆ แต่มีอยู่ในตัวเองการพยากรณ์โรคของการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นเป็นที่ชื่นชอบ

สถานการณ์เมื่อใช้ antiperspirants และเครื่องสำอางสุขอนามัยอื่น ๆ ไม่ได้นำผลบวกเป็นโอกาสที่จะเรียกหมอเนื่องจากเหงื่อออกมากเกินไปสามารถส่งสัญญาณผิดปกติต่อมไร้ท่อหรือการเผาผลาญของร่างกาย

ถ้าพบว่าเป็นโรคหลักที่เป็นสาเหตุของการหลั่งเหงื่อเพิ่มขึ้นควรใช้การรักษาตามที่แพทย์กำหนด เมื่อมีการแต่งตั้งผลการรักษาที่มีคุณสมบัติและการปฏิบัติตามข้อกำหนดทางการแพทย์การกำจัดภาวะเหงื่อออกมากเกินไปมักเกิดขึ้นภายในเดือนแรกหลังจากเริ่มการรักษา

การขับเหงื่อรุนแรงในช่วงวัยหมดประจำเดือนยังผ่านได้อย่างอิสระหรือใช้ยาฮอร์โมนบางอย่างที่แพทย์กำหนดหลังจากได้รับการตรวจจากห้องปฏิบัติการแล้ว

การหลั่งเหงื่อในระหว่างตั้งครรภ์และเลี้ยงลูกด้วยนมมากเกินไปก็จะถูกตัดออกอย่างสมบูรณ์เมื่อสิ้นสุดช่วงชีวิตเหล่านี้และทำให้พื้นหลังของฮอร์โมน normalization เป็นปกติ

บทความนี้เขียนขึ้นเพื่อแสดงให้เห็นอีกครั้งว่าหลายอาการที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายบางอย่างเป็นไปในทางปฏิบัติต่อการรักษา การขับเหงื่อเพิ่มขึ้นในบางกรณีได้รับการปฏิบัติโดยการปฏิบัติตามมาตรการป้องกันเท่านั้น ให้ความสนใจกับร่างกายและสุขภาพของคุณและชีวิตจะทำให้คุณรู้สึกสนุกสนานมากขึ้น

trusted-source[6], [7], [8]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.