เอ็นข้อเท้าฉีกขาด

การฉีกเอ็นข้อเท้าเป็นเงื่อนไขที่เอ็นอย่างน้อยหนึ่งตัวที่เชื่อมต่อกระดูกของข้อเท้าข้อต่อถูกฉีกขาดหรือเสียหาย ข้อเท้า (หรือข้อเท้า) เป็นข้อต่อที่เกิดขึ้นจากทางแยกของกระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่องที่มีกระดูกส้นเท้า เอ็นในพื้นที่นี้มีความสำคัญต่อการรักษาเสถียรภาพและการทำงานปกติของข้อต่อ

สาเหตุของน้ำตาเอ็นข้อเท้าอาจรวมถึงการบาดเจ็บการบาดเจ็บกีฬาการตกการแสดงออกหรือการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันที่อาจนำไปสู่น้ำตาหรือความเสียหายต่อเอ็น

อาการของการฉีกขาดของเอ็นข้อเท้าอาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

1. อาการปวดข้อเท้า
2. บวม (บวม) รอบ ๆ ข้อต่อ
3. ช้ำหรือช้ำ
4. ข้อ จำกัด ของการเคลื่อนย้ายในข้อต่อ
5. ความไม่แน่นอนของข้อต่อความรู้สึกของ "กลิ้ง" ของเท้า
6. เสียงดังหรือเสียงแตกในข้อต่อ

ในการวินิจฉัยและกำหนดขอบเขตของความเสียหายของเอ็นข้อเท้าอย่างถูกต้องคุณควรไปพบแพทย์เช่นศัลยแพทย์ศัลยกรรมกระดูกหรือศัลยแพทย์บาดเจ็บ การรักษาอาจรวมถึงการพักผ่อนการระบายความร้อนการบีบอัดและการสนับสนุน (ราคา) การบำบัดทางกายภาพการฟื้นฟูสมรรถภาพและในบางกรณีการสวมใส่ผ้าพันแผลหรือแม้แต่การผ่าตัดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ

สาเหตุ เอ็นข้อเท้าฉีกขาด

การฉีกเอ็นข้อเท้าอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัจจัยต่าง ๆ และการบาดเจ็บ ต่อไปนี้เป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ของการบาดเจ็บดังกล่าว:

1. การบาดเจ็บ: สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของน้ำตาเอ็นข้อเท้าคือการบาดเจ็บ ซึ่งอาจรวมถึงการหยิกเท้า, การล่ม, ระเบิดหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอื่น ๆ ในระหว่างการบาดเจ็บเอ็นสามารถยืดฉีกขาดหรือยุบอย่างสมบูรณ์
2. การบิด (หมุน) ข้อเท้า: การบิดข้อเท้าอาจทำให้น้ำตาเอ็น สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อเล่นกีฬาโดยเฉพาะบาสเก็ตบอลฟุตบอลและกีฬาอื่น ๆ
3. การใช้งานมากเกินไป: การใช้ขาเป็นเวลานานและหนักในระหว่างการออกกำลังกายหรือการฝึกกีฬาสามารถใช้เอ็นมากเกินไปและทำให้เกิดความเสียหายที่ตามมา
4. การสึกหรออย่างค่อยเป็นค่อยไป: เมื่อเรามีอายุเอ็นและเอ็นก็จะมีความยืดหยุ่นน้อยลงและเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของน้ำตาเอ็น
5. เงื่อนไขทางพยาธิวิทยา: โรคบางอย่างเช่นโรคไขข้ออักเสบโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคอื่น ๆ อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างและการทำงานของเอ็นและเพิ่มความเสี่ยงของความเสียหาย
6. ความล้มเหลวในการปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยเมื่อเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมทางกายภาพ: เทคนิคที่ไม่เหมาะสมหรืออุปกรณ์ที่ไม่เพียงพอสามารถนำไปสู่การบาดเจ็บเอ็นข้อเท้า
7. ความบกพร่องทางพันธุกรรม: บางคนอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการฉีกเอ็นเนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรม

อาการ เอ็นข้อเท้าฉีกขาด

การฉีกเอ็นข้อเท้าสามารถนำเสนอด้วยอาการที่หลากหลายขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บและที่ตั้งของการบาดเจ็บ นี่คืออาการทั่วไปบางส่วนที่สามารถเกิดขึ้นได้กับการฉีกขาดของเอ็นข้อเท้า:

1. อาการปวดที่คมชัด: บ่อยครั้งหนึ่งในอาการแรกของการฉีกขาดของเอ็นข้อเท้าคืออาการปวดที่รุนแรงและรุนแรงซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงเวลาที่ได้รับบาดเจ็บหรือหลังจากนั้นไม่นาน
2. อาการบวมน้ำ (บวม): ข้อเท้าอาจบวมและกลายเป็น edematous เนื่องจากการสะสมของเหลวในเนื้อเยื่อรอบเอ็น
3. รอยช้ำ (เลือด): การปรากฏตัวของรอยช้ำที่บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บอาจบ่งบอกถึงการตกเลือดของเนื้อเยื่อเนื่องจากความเสียหายต่อหลอดเลือด
4. การเคลื่อนไหวที่ จำกัด: ความเสียหายของเอ็นสามารถ จำกัด การเคลื่อนไหวที่ข้อเท้าทำให้มือถือและเจ็บปวดน้อยลง
5. ความอ่อนแอ: ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการอ่อนแอในข้อเท้าเนื่องจากการสูญเสียความมั่นคงและการสนับสนุนจากเอ็น
6. Crunching หรือ crunching: ความรู้สึกกระทืบหรือการกระทืบอาจได้ยินเมื่อเอ็นได้รับบาดเจ็บ
7. ความเจ็บปวดในการออกแรง: ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายอาจเพิ่มขึ้นเมื่อวางน้ำหนักที่ข้อเท้าหรือพยายามเดิน
8. กล้ามเนื้อกระตุก: กล้ามเนื้อรอบข้อเท้าสามารถตอบสนองต่อความเสียหายของเอ็นด้วยอาการกระตุกและความรัดกุม

อาการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระดับความเสียหายของเอ็น (บางส่วนหรือการฉีกขาด) ที่ตั้งของการบาดเจ็บและลักษณะของผู้ป่วยแต่ละราย

อัตราการรักษาของการฉีกขาดของเอ็นข้อเท้าอาจแตกต่างกันอย่างมากขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงขอบเขตของความเสียหายของเอ็นวิธีการรักษาและลักษณะร่างกายของแต่ละบุคคล โดยทั่วไปน้ำตาเอ็นข้อเท้าสามารถรักษาได้ภายในไม่กี่สัปดาห์ถึงหลายเดือน แต่ในบางกรณีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความเสียหายของเอ็นรุนแรงกระบวนการบำบัดอาจใช้เวลานานขึ้น

กระบวนการบำบัดมักจะเกี่ยวข้องกับขั้นตอนของการอักเสบการฟื้นฟูและการเปลี่ยนแปลง ในช่วงแรกการอักเสบร่างกายเริ่มซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหายและลดการอักเสบ ตามด้วยขั้นตอนการฟื้นฟูซึ่งเอ็นที่เสียหายเริ่มรักษาและสร้างโครงสร้างใหม่ ในระหว่างขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงเนื้อเยื่อสามารถค่อยๆเสริมสร้างและฟื้นฟูการทำงานปกติของพวกเขา

เพื่อเพิ่มความเร็วในกระบวนการบำบัดและการกู้คืนข้อเท้าเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำตามคำแนะนำของแพทย์ของคุณดำเนินการบำบัดทางกายภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บอีกครั้งและความเครียดที่มากเกินไปในข้อต่อในช่วงระยะเวลาการรักษา ระยะเวลาการรักษาที่เฉพาะเจาะจงจะขึ้นอยู่กับสถานการณ์และลักษณะของการบาดเจ็บดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อการฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย

รูปแบบ

การฉีกเอ็นข้อเท้าสามารถมีหลายรูปแบบขึ้นอยู่กับลักษณะของการบาดเจ็บและความรุนแรง แพทย์มักจะจำแนกอาการบาดเจ็บของเอ็นข้อเท้าในรูปแบบต่อไปนี้:

1. เกรดฉันแพลง:

   • นี่คือรูปแบบที่อ่อนโยนที่สุดของการบาดเจ็บเอ็น
   • เอ็นมีความตึงเครียด แต่ไม่ฉีกขาด
   • มักจะมาพร้อมกับอาการปวดเล็กน้อยบวมและอาจเป็นรอยช้ำเล็ก ๆ
   • การฟื้นฟูสมรรถภาพและการรักษามักจะรวมถึงการบำบัดทางกายภาพและการพักผ่อน

2. เอ็นเอ็นบางส่วน (เกรด II):

   • ในรูปแบบนี้เอ็นข้อเท้าอย่างน้อยหนึ่งตัวถูกฉีกขาดบางส่วน
   • อาการสามารถปานกลางถึงรุนแรงด้วยอาการปวดบวมและฟกช้ำ
   • การรักษาอาจรวมถึงการสวมใส่ผ้าพันแผล จำกัด การออกแรง, กายภาพบำบัดและบางครั้งการใช้ไม้ค้ำ

3. เอ็นเอ็นที่สมบูรณ์ (เกรด III):

   • ในรูปแบบนี้เอ็นของข้อเท้าถูกฉีกขาดอย่างสมบูรณ์
   • มันมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงบวมและฟกช้ำ
   • การผ่าตัดมักจะต้องซ่อมแซมเอ็น
   • หลังการผ่าตัดผู้ป่วยจะได้รับการฟื้นฟูสมรรถภาพและกายภาพบำบัด

4. อาการระคายเคืองเอ็น:

   • เงื่อนไขนี้สามารถพัฒนาเป็นผลมาจากการชอกช้ำไมโครเรื้อรังของเอ็น
   • มันโดดเด่นด้วยความเจ็บปวดการอักเสบและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด
   • การรักษารวมถึงการฟื้นฟูสมรรถภาพกายภาพบำบัดและมาตรการเพื่อลดการอักเสบ

รูปแบบของการฉีกเอ็นข้อเท้านั้นถูกกำหนดโดยแพทย์ตามอาการทางคลินิกการตรวจร่างกายและการทดสอบด้วยเครื่องมือเช่น MRI หรืออัลตร้าซาวด์

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

นี่คือบางส่วนของภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นและผลที่ตามมาของการฉีกขาดของเอ็นข้อเท้า:

1. อาการบวมและอาการปวดอย่างรุนแรง: การฉีกขาดของเอ็นข้อเท้ามักจะมาพร้อมกับอาการบวมและปวดอย่างรุนแรงซึ่งสามารถทำให้การเคลื่อนไหวและกิจกรรมประจำวันเป็นเรื่องยาก
2. ความโค้งของเท้า: หากเอ็นข้อเท้าฉีกขาดมากเกินไปหรือไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมมันสามารถนำไปสู่ความโค้งของเท้าซึ่งจะส่งผลกระทบต่อชีวกลศาสตร์ของการเดินและอาจทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง
3. การเคลื่อนไหวและการทำงานที่บกพร่อง: การฉีกขาดของเอ็นข้อเท้าสามารถนำไปสู่การเคลื่อนไหวที่บกพร่องในข้อต่อจำกัดความสามารถในการยืดหยุ่นขยายและหมุนเท้า
4. การพัฒนาของโรคข้อเข่าเสื่อม: ความเสียหายของเอ็นสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคข้อเข่าเสื่อม (โรคข้อเข่าเสื่อม) ของข้อต่อข้อเท้าซึ่งนำไปสู่การทำลายข้อต่อและความเจ็บปวดอย่างค่อยเป็นค่อยไป
5. การติดเชื้อและการอักเสบ: การติดเชื้อหรือการอักเสบอาจเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติมด้วยยาปฏิชีวนะและมาตรการอื่น ๆ
6. ความไม่แน่นอนร่วม: หลังจากการซ่อมแซมเอ็นความไม่แน่นอนของข้อเท้าสามารถเกิดขึ้นได้เพิ่มความเสี่ยงของการบาดเจ็บอีกครั้ง
7. การผ่าตัดอาร์โธรปีหลังเกิดบาดแผล: นี่เป็นโรคร่วมเรื้อรังที่สามารถพัฒนาได้หลังจากความเสียหายของเอ็นข้อเท้าและปรากฏโดยความเจ็บปวดและการทำงานร่วมกันที่บกพร่อง
8. ผลทางจิตวิทยา: ความเจ็บปวดระยะยาวและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด อาจทำให้เกิดปัญหาทางจิตวิทยาเช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
9. การสูญเสียความสามารถในการทำงาน: ในกรณีของการบาดเจ็บเอ็นข้อเท้าอย่างรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่ทำงานเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายการลาระยะยาวหรือการเปลี่ยนแปลงอาชีพอาจจำเป็นต้องมี
10. ข้อ จำกัด ในการมีส่วนร่วมในกีฬาและกิจกรรม: ผู้ที่มีส่วนร่วมในกีฬาที่ใช้งานอยู่อาจต้องเผชิญกับข้อ จำกัด ในการเข้าร่วมการฝึกอบรมและการแข่งขัน

การวินิจฉัย เอ็นข้อเท้าฉีกขาด

การวินิจฉัยการฉีกขาดของเอ็นข้อเท้าเกี่ยวข้องกับเทคนิคทางคลินิกและเครื่องมือจำนวนมากที่จะช่วยให้แพทย์ของคุณกำหนดขอบเขตของการบาดเจ็บและเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุด นี่คือขั้นตอนบางอย่างที่รวมอยู่ในกระบวนการวินิจฉัย:

1. ประวัติทางการแพทย์: แพทย์สัมภาษณ์ผู้ป่วยเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับกลไกการบาดเจ็บเวลาของอาการปวดที่เริ่มมีอาการธรรมชาติของอาการและประวัติทางการแพทย์และการบาดเจ็บของผู้ป่วย
2. การตรวจร่างกาย: แพทย์ทำการตรวจร่างกายประเมินอาการเช่นอาการปวดบวมฟกช้ำและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ในบริเวณข้อเท้า
3. การถ่ายภาพรังสี: การถ่ายภาพรังสีอาจดำเนินการเพื่อตรวจจับการแตกหักหรือความผิดปกติของกระดูกข้อเท้า นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจเลียนแบบเอ็นฉีกขาด
4. การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI): MRI สามารถให้ข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสภาพของเอ็นและเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ ของข้อเท้า มันสามารถช่วยกำหนดขอบเขตของความเสียหายของเอ็นและภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้
5. อัลตร้าซาวด์ (USG): อัลตร้าซาวด์อาจดำเนินการเพื่อประเมินโครงสร้างข้อเท้าและตรวจจับการเปลี่ยนแปลงในเอ็นและเอ็น
6. การทดสอบทางคลินิก: การทดสอบทางคลินิกอาจรวมถึงการทดสอบเลือดในห้องปฏิบัติการเพื่อแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นการติดเชื้อหรือโรคอักเสบ
7. การทดสอบการทำงาน: การทดสอบการทำงานอาจรวมถึงการเคลื่อนไหวข้อเท้าและการทดสอบความมั่นคงเพื่อกำหนดระดับการบาดเจ็บและความจำเป็นในการแทรกแซงการผ่าตัด

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

การวินิจฉัยแยกโรคของการฉีกขาดของเอ็นข้อเท้าเกี่ยวข้องกับการระบุการบาดเจ็บนี้และพิจารณาเงื่อนไขอื่น ๆ ที่สามารถเลียนแบบอาการของการฉีกขาดของเอ็นข้อเท้า นี่คือเงื่อนไขบางประการที่ควรพิจารณาในการวินิจฉัยแยกโรค:

1. การแตกหักของกระดูกหน้าแข้งหรือเท้า: กระดูกหักสามารถเลียนแบบอาการของเอ็นฉีกขาดเช่นความเจ็บปวดบวมและการเคลื่อนไหวที่บกพร่อง รังสีเอกซ์สามารถช่วยแยกแยะการแตกหัก
2. ความผิดปกติของเท้า: ความผิดปกติของเท้าเช่น Valgus หรือ Varus Deforminess อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการประเมินคุณสมบัติโครงสร้างของเท้า
3. Achilles tendonitis: นี่คือการอักเสบหรือการระคายเคืองของเอ็นร้อยหวาย Achilles ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดและบวมในบริเวณส้นเท้าและข้อเท้า
4. กลุ่มอาการข้อเท้าวัตถุ: นี่เป็นเงื่อนไขที่ส่วนหนึ่งของเอ็นฉีกขาดหรือกระดูกอ่อนสามารถเคลื่อนที่เข้าไปในข้อต่อและทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบาย ได้รับการวินิจฉัยผ่านเทคนิคการศึกษาเช่น MRI หรืออัลตร้าซาวด์
5. Ankletendonitis: การอักเสบของเส้นเอ็นข้อเท้าอาจมีอาการคล้ายกับน้ำตาเอ็น ได้รับการวินิจฉัยโดยการตรวจทางคลินิกและมักจะไม่จำเป็นต้องใช้เทคนิคการตรวจสอบเฉพาะ
6. ข้อเท้า Bursitis: การอักเสบของเยื่อเมือกของ Isan ที่ล้อมรอบเอ็นข้อเท้าและอาจทำให้เกิดอาการปวดและบวมในพื้นที่
7. โรคโลหิตจางเซลล์เคียว: ในกรณีที่หายากอาการปวดข้อเท้าและอาการบวมอาจเกี่ยวข้องกับวิกฤตการณ์ของการอักเสบของหลอดเลือดที่อาจเกิดขึ้นในผู้ป่วยโรคโลหิตจางเซลล์เคียว

การวินิจฉัยแยกโรคที่แม่นยำของการฉีกขาดของเอ็นข้อเท้ามักจะต้องมีการตรวจทางคลินิกอย่างกว้างขวางรวมถึงการตรวจร่างกายของแพทย์เทคนิคการศึกษา (เช่น MRI หรืออัลตร้าซาวด์) และภาพรังสี นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาประวัติของการบาดเจ็บและอาการเพื่อประเมินสภาพอย่างเหมาะสมและตรวจสอบการวินิจฉัย

การรักษา เอ็นข้อเท้าฉีกขาด

การรักษาโรคเอ็นข้อเท้าขึ้นอยู่กับขอบเขตของความเสียหายของเอ็นและการปรากฏตัวของการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้อง นี่คือคำแนะนำการรักษาทั่วไป:

1. REST: ขั้นตอนแรกคือการพักที่ขาที่ได้รับบาดเจ็บ หลีกเลี่ยงการใส่ความเครียดที่ข้อเท้าและพยายามไม่ขยับไปมา
2. การรักษาอาการปวดและการอักเสบ: การใช้น้ำแข็งไปยังที่ตั้งของการบาดเจ็บ (เช่นการใช้การบีบอัดเย็น) สามารถช่วยลดอาการบวมและปวด การทานยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนอาจเป็นประโยชน์สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรงและการอักเสบ
3. การตรึง: บางครั้งผ้าพันแผลผ้าพันแผลหรือการหล่อพลาสเตอร์น้ำหนักเบาที่ถอดออกได้อาจจำเป็นต้องใช้เพื่อแก้ไขข้อเท้าและป้องกันการเคลื่อนไหวที่อาจทำให้การบาดเจ็บแย่ลง
4. การบำบัดทางกายภาพ: การออกกำลังกายกายภาพบำบัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพอาจกำหนดเพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงและการเคลื่อนย้ายไปยังข้อเท้าหลังจากช่วงเวลาพักผ่อน
5. การฟื้นฟูสมรรถภาพ: หลังจากการตรึงถูกลบออกแล้วการออกกำลังกายพิเศษอาจจำเป็นต้องมีการฟื้นฟูความคล่องตัวและความแข็งแรงในข้อเท้า นักกายภาพบำบัดสามารถช่วยพัฒนาโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพเป็นรายบุคคล
6. การผ่าตัด: หากเอ็นข้อเท้าฉีกขาดอย่างสมบูรณ์หรือหากมีความเสียหายร้ายแรงอื่น ๆ อาจต้องผ่าตัด แพทย์อาจใช้เทคนิคการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมเอ็น
7. การป้องกัน: หลังจากการกู้คืนเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดำเนินการเพื่อป้องกันการบาดเจ็บอีกครั้งของเอ็นข้อเท้าอีกครั้งเช่นการใช้รองเท้าสนับสนุนและผ้าพันแผลที่สนับสนุนและทำตามคำแนะนำเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อข้อเท้า

ควรกำหนดและตรวจสอบการฉีกขาดของเอ็นข้อเท้าโดยแพทย์หรือศัลยแพทย์บาดเจ็บ เขาจะกำหนดขอบเขตของการบาดเจ็บและเลือกแผนการรักษาที่เหมาะสม ในกรณีที่มีความเสียหายอย่างรุนแรงหรือการฉีกเอ็นอย่างสมบูรณ์การผ่าตัดอาจจำเป็นสำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพที่สมบูรณ์

ขี้ผึ้งสำหรับเอ็นข้อเท้าฉีกขาด

ขี้ผึ้งเพื่อรักษาน้ำตาเอ็นข้อเท้าและอาการที่เกี่ยวข้องมักจะกำหนดโดยแพทย์และมีให้โดยใบสั่งยา ด้านล่างนี้เป็นครีมและครีมที่สามารถใช้ในการรักษาอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าและความเสียหาย:

1. Diclofenac (Voltaren, Diclofenac): นี่คือยาต้านการอักเสบที่สามารถช่วยลดความเจ็บปวดและการอักเสบในบริเวณข้อเท้า
2. Ibuprofen (Ibuprofen): ครีมและเจลที่ใช้ไอบูโพรเฟนยังสามารถช่วยลดความเจ็บปวดและการอักเสบ
3. Nimesulide: ยานี้มีคุณสมบัติยาแก้ปวดและต้านการอักเสบและสามารถใช้ในครีมและเจล
4. ยาชาที่ออกฤทธิ์ยาวนาน: สิ่งเหล่านี้รวมถึงขี้ผึ้งที่มี Lidocaine หรือยาชาอื่น ๆ ที่สามารถช่วยลดความเจ็บปวดที่บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ
5. ครีม Thrombolytic: ในบางกรณีครีมที่มียา thrombolytic อาจได้รับการแนะนำหากการบาดเจ็บเกี่ยวข้องกับการอุดตันในเลือด

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเน้นว่าการใช้ขี้ผึ้งและครีมควรประสานงานกับแพทย์เนื่องจากอาจมีผลข้างเคียงและข้อห้าม บ่อยครั้งที่ครีมจะถูกนำไปใช้กับผิวที่สะอาดและแห้งภายในผ้าพันแผลขนาดใหญ่หรือผ้าพันแผลเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของการรักษา

การฟื้นฟูสมรรถภาพและการกู้คืน

การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจากการฉีกขาดของเอ็นข้อเท้ามีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟูการทำงานของข้อเท้าและป้องกันการเกิดซ้ำ กระบวนการนี้ช่วยในการคืนค่าความแข็งแรงการเคลื่อนย้ายและความมั่นคงให้กับข้อต่อ ต่อไปนี้เป็นหลักการทั่วไปของการฟื้นฟูสมรรถภาพ:

1. ระยะที่เหลือและการระบายความร้อน: ในช่วงเริ่มต้นหลังจากได้รับบาดเจ็บเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้เวลาร่วมกันเพื่อพักผ่อนและลดการอักเสบ ซึ่งอาจรวมถึงการสวมใส่ผ้าพันแผลการใช้การประคบเย็นและทำให้ขาสูงขึ้น
2. กายภาพบำบัดและการออกกำลังกาย: กายภาพบำบัดเป็นองค์ประกอบสำคัญของการฟื้นฟูสมรรถภาพ นักกายภาพบำบัดจะพัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกายเป็นรายบุคคลที่ออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงการเคลื่อนไหวและความมั่นคงให้กับข้อเท้า การออกกำลังกายอาจรวมถึงการยืดกล้ามเนื้อเสริมสร้างการประสานงานการเคลื่อนไหวและความสมดุล
3. การนวด: การนวดสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อปรับปรุงการไหลเวียนและลดความตึงเครียดในบริเวณข้อเท้า
4. การใช้ผ้าพันแผลและการสนับสนุน: ในบางกรณีการใช้ผ้าพันแผลพิเศษออร์โธติกหรือรองเท้าสนับสนุนเพื่อรักษาเสถียรภาพข้อเท้าอาจได้รับการแนะนำ
5. การควบคุมโหลด: มันเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมภาระที่ข้อเท้าในระหว่างการฟื้นฟูสมรรถภาพและค่อยๆเพิ่มความเข้มของการออกกำลังกายและกิจกรรมเมื่อข้อต่อเสริมสร้าง
6. การกลับมาสู่กิจกรรมอย่างค่อยเป็นค่อยไป: หลังจากการฟื้นฟูสมรรถภาพเสร็จสมบูรณ์เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องกลับไปทำกิจกรรมประจำวันและการกีฬาอย่างค่อยเป็นค่อยไปให้ความสนใจกับเทคนิคการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมและป้องกันการบาดเจ็บอีกครั้ง
7. ตามคำแนะนำของ TheDoctor: เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำตามคำแนะนำของแพทย์และนักกายภาพบำบัดของคุณและต้องมีการตรวจติดตามเวลาที่เหมาะสม

การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจากการฉีกขาดของเอ็นข้อเท้าควรได้รับการดูแลเป็นรายบุคคลและดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญ ความยาวของการฟื้นฟูอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บและการตอบสนองของร่างกายต่อการรักษา แต่โดยปกติอาจใช้เวลาสองสามสัปดาห์ถึงสองสามเดือน