โรคแบคทีเรียผิดปกติหลังการใช้ยาปฏิชีวนะ

โรค Dysbacteriosis เป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุดซึ่งเกี่ยวข้องกับจุลินทรีย์ในลำไส้ มีหลายสาเหตุที่จุลินทรีย์ในลำไส้อาจเปลี่ยนแปลงไป แต่ส่วนใหญ่มักเกิดจากโรค Dysbacteriosis ที่เกิดขึ้นหลังจากใช้ยาปฏิชีวนะ ปัจจุบันยาปฏิชีวนะใช้สำหรับการติดเชื้อแบคทีเรียหลายชนิด แต่นอกจากแบคทีเรียก่อโรคแล้ว ยาเหล่านี้ยังทำลายจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ที่ร่างกายต้องการเพื่อการทำงานปกติด้วย ส่งผลให้โรค Dysbacteriosisเกิดขึ้น

หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะได้ คุณควรใช้ยาที่มีแบคทีเรียที่มีชีวิตและช่วยทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้กลับมาเป็นปกติ

[ 1 ], [ 2 ]

สาเหตุของการเกิด dysbacteriosis หลังการใช้ยาปฏิชีวนะ

การบำบัดด้วยยาเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความผิดปกติของจุลินทรีย์ในลำไส้ การจ่ายยาปฏิชีวนะที่ไม่เหมาะสม การใช้ยาคุณภาพต่ำ ขนาดยาที่ไม่ถูกต้อง การละเมิดระเบียบการรักษา การยืดระยะเวลาการรักษาโดยไม่จำเป็น การใช้ยาต้านแบคทีเรียด้วยตนเอง ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดการดื้อยาต้านแบคทีเรีย ปริมาณจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ลดลง เป็นต้น ยาปฏิชีวนะแต่ละกลุ่มมีผลต่อลำไส้แตกต่างกัน

เตตราไซคลินทำลายชั้นบนและเยื่อเมือกของลำไส้ ส่งผลให้แบคทีเรียก่อโรคเจริญเติบโตได้ดี การใช้ยาเตตราไซคลินทำให้เชื้อคลอสตริเดียม สแตฟิโลค็อกคัส และเชื้อราแคนดิดาเติบโตมากขึ้น

อะมิโนไกลโคไซด์หยุดการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ปกติ

อะมิโนเพนิซิลลินส่งเสริมการพัฒนาของเชื้อสแตฟิโลค็อกคัสและสเตรปโตค็อกคัส

ยาปฏิชีวนะฆ่าเชื้อราส่งผลเฉพาะต่อการสืบพันธุ์ของแบคทีเรียโปรตีอัสและ Escherichia coli แล็กโทสเชิงลบ

โรค Dysbacteriosis อาจปรากฏขึ้นได้แม้จะใช้ยาปฏิชีวนะที่เลือกเองแล้วก็ตาม โดยให้ยาในปริมาณที่เหมาะสมและปฏิบัติตามแนวทางการรักษาที่ระบุไว้ แม้ในกรณีนี้ อาจต้องใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือนจึงจะฟื้นฟูจุลินทรีย์ให้กลับมาเป็นปกติ

[ 3 ], [ 4 ]

อาการของ dysbacteriosis หลังการใช้ยาปฏิชีวนะ

อาการ Dysbacteriosis หลังการใช้ยาปฏิชีวนะมักเกิดขึ้นในลำไส้หรืออวัยวะเพศ

โรคนี้มีอาการแสดงเป็นท้องเสีย ท้องผูก (หรือสลับกัน) ท้องอืด คันบริเวณทวารหนัก อาการของโรค dysbacteriosis อาจปรากฏทั้งในช่วงวันแรกของการรักษาและในช่วงวันสุดท้าย

หากเกิดภาวะช่องคลอดไม่สะอาด อาจมีตกขาวที่มีสี กลิ่น หรือความสม่ำเสมอเปลี่ยนไป มีอาการคันในช่องคลอดและอวัยวะเพศภายนอก รู้สึกแสบร้อนในท่อปัสสาวะ ปัสสาวะบ่อย และรู้สึกเจ็บปวดที่ช่องท้องส่วนล่างด้วย

หากมีอาการของ dysbacteriosis เกิดขึ้นหลังการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

โรค Dysbacteriosis ในเด็กหลังการใช้ยาปฏิชีวนะ

สำหรับเด็กบางโรค ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะ แต่การรักษาดังกล่าวอาจส่งผลร้ายแรงได้ บ่อยครั้งหลังการรักษา (หรือระหว่างการรักษา) เด็กๆ จะมีอาการท้องเสีย ปวดท้อง และสุขภาพโดยรวมทรุดโทรมลง

อาการ Dysbacteriosis หลังการให้ยาปฏิชีวนะในเด็กจะแสดงอาการผิดปกติของอุจจาระ (อุจจาระเป็นฟอง เหลว มีกลิ่นแรง) ท้องอืด ปวดท้อง และมีไข้ บ่อยครั้ง เด็ก ๆ จะเริ่มรู้สึกอ่อนแรง คลื่นไส้ ซึม นอนไม่หลับ และเบื่ออาหาร เมื่อเป็น Dysbacteriosis เด็กจะแสดงอาการวิตกกังวล เริ่มเอาแต่ใจ และนอกจากนี้ยังอาจพบรอยแดงและระคายเคืองที่บริเวณทวารหนัก

ภาวะ Dysbacteriosis หลังจากได้รับยาปฏิชีวนะต้องได้รับการรักษาและควบคุมอาหารอย่างเหมาะสม เพื่อทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้ที่มีปัญหากลับมาเป็นปกติ มักต้องใช้การบำบัดฟื้นฟูเป็นเวลานาน ภาวะ Dysbacteriosis ป้องกันได้ง่ายกว่ามาก ดังนั้นตั้งแต่วันแรกของการบำบัดด้วยยาปฏิชีวนะ จำเป็นต้องรับประทานพรีไบโอติก

[ 5 ], [ 6 ]

โรคดิสแบคทีเรียหลังการใช้ยาปฏิชีวนะในเด็กทารก

อาการท้องเสียในทารกแรกเกิดถือเป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การใส่ใจเป็นพิเศษ เนื่องจากมักเกิดขึ้นหลังจากที่หญิงตั้งครรภ์ได้รับการบำบัดด้วยยาปฏิชีวนะโดยไม่ได้ฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ ในทารก อาการท้องเสียจะนำไปสู่ภาวะขาดน้ำ ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์กุมารแพทย์โดยเร็วที่สุด

โดยปกติแล้วเด็กที่มีจุลินทรีย์ที่ผิดปกติจะกระสับกระส่าย นอนไม่หลับเนื่องจากอาการปวดท้อง ซึ่งจะปรากฏขึ้นประมาณสองชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร แทบทุกครั้งที่เกิด dysbacteriosis หลังจากใช้ยาปฏิชีวนะ มักจะมีอาการท้องอืด มีแก๊สมาก และท้องร้องโครกคราก เนื่องจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่อ่อนแอลง ทารกจึงเริ่มเรอ (ในบางกรณีอาจเกิดอาการอาเจียน) หากเกิด dysbacteriosis อย่างรุนแรง สารอาหารจะถูกดูดซึมในลำไส้ได้ไม่ดี ท้องเสีย (มีตกขาวเป็นฟองมีกลิ่นเปรี้ยวหรือเน่า) เด็กจะไม่มีน้ำหนักขึ้น

ในบางกรณี ทารกแรกเกิดอาจมีอาการท้องผูก เนื่องจากการขาดบิฟิโดแบคทีเรียทำให้การบีบตัวของลำไส้ลดลง

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

ภาวะช่องคลอดไม่สะอาดหลังการใช้ยาปฏิชีวนะ

หลังจากได้รับยาปฏิชีวนะ ผู้หญิงมักจะเกิดภาวะช่องคลอดไม่สะอาดเนื่องจากยาต้านแบคทีเรียทำลายไม่เพียงแต่จุลินทรีย์ก่อโรคเท่านั้น แต่ยังทำลายจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ ซึ่งปกติจะพบในเยื่อเมือกของอวัยวะภายใน เมื่อจุลินทรีย์ตามธรรมชาติถูกทำลาย จุลินทรีย์ก่อโรคต่างๆ จะเริ่มแสดงกิจกรรมของมันออกมา แบคทีเรียราส่วนใหญ่มักจะเริ่มขยายตัวในช่องคลอด

ในกรณีนี้ การรักษาไม่เพียงแต่ต้องรับประทานพรีไบโอติกเพื่อฟื้นฟูจุลินทรีย์เท่านั้น แต่ยังต้องรับประทานยาต้านเชื้อราด้วย แบคทีเรียในช่องคลอดกระตุ้นให้เกิดกระบวนการอักเสบที่ปากมดลูกและผนังช่องคลอด ส่งผลให้มีตกขาวมากขึ้น เจ็บปวด คัน และแสบบริเวณอวัยวะเพศ (อาจเกิดอาการเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ได้) อาการแรกของจุลินทรีย์ในช่องคลอดบกพร่องคือการหล่อลื่นไม่เพียงพอในระหว่างที่ผู้หญิงมีอารมณ์ทางเพศ นอกจากนี้ จุลินทรีย์ก่อโรคสามารถแทรกซึมเข้าไปในมดลูกและทำให้เกิดการอักเสบของชั้นใน (เยื่อบุโพรงมดลูก) ท่อนำไข่ หรือรังไข่

ภาวะ Dysbacteriosis ภายหลังการใช้ยาปฏิชีวนะอาจทำให้เกิดการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะหรือท่อปัสสาวะ

[ 11 ], [ 12 ]

โรคลำไส้แปรปรวนหลังใช้ยาปฏิชีวนะ

ปัจจุบันยาปฏิชีวนะถูกใช้ในทางการแพทย์เพื่อรักษาโรคได้แทบทุกชนิด แต่การรักษาที่มีประสิทธิภาพมักมีผลข้างเคียงค่อนข้างรุนแรง นั่นคือ ทำลายจุลินทรีย์ในร่างกาย โดยส่วนใหญ่แล้ว แบคทีเรียบางชนิดในลำไส้จะเจริญเติบโตผิดปกติหลังใช้ยาปฏิชีวนะ อย่างไรก็ตาม ความรุนแรงของโรคขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ

ประการแรก ผู้ที่มีโรคทางเดินอาหารเรื้อรังมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรค dysbacteriosis มากขึ้น ในกรณีนี้ การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะจะทำให้สถานการณ์แย่ลง เนื่องจากจุลินทรีย์ในลำไส้เปลี่ยนแปลงไปเนื่องจากกระบวนการย่อยอาหารหยุดชะงัก

การใช้ยาต้านแบคทีเรียเกินระยะเวลาที่กำหนดอาจส่งผลต่อจุลินทรีย์ในลำไส้ได้อย่างมาก บางครั้งผู้ป่วยอาจยืดระยะเวลาการรักษาออกไปเองเพื่อทำลายการติดเชื้อในที่สุด ในกรณีนี้ ยิ่งใช้ยาต้านแบคทีเรียนานขึ้น จุลินทรีย์ตามธรรมชาติในลำไส้ก็จะถูกทำลายมากขึ้น

การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะบ่อยครั้งยังส่งผลเสียต่อจุลินทรีย์ในลำไส้ อีกด้วย ในบางกรณีที่รุนแรงเป็นพิเศษ อาการของผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยวิธีนี้ แต่เมื่อผู้ป่วยตัดสินใจที่จะรักษาตัวเองด้วยยาดังกล่าว โดยเฉพาะเมื่อมีอาการหวัดในระยะแรกๆ แทบจะหลีกเลี่ยงภาวะ dysbacteriosis ไม่ได้เลย

จุลินทรีย์ในลำไส้สามารถฟื้นฟูตัวเองได้ แต่ต้องใช้เวลา และหากใช้ยาต้านแบคทีเรียบ่อยเกินไป ร่างกายก็จะไม่มีเวลาเพียงพอในการฟื้นตัว ส่งผลให้แบคทีเรียที่มีประโยชน์มีจำนวนน้อยลงเรื่อยๆ และแบคทีเรียก่อโรคจะได้รับสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการสืบพันธุ์

ควรใส่ใจเป็นพิเศษกับโภชนาการระหว่างการใช้ยาปฏิชีวนะ คุณควรเพิ่มธัญพืช ผลิตภัณฑ์นมหมัก ผลไม้ และผักในเมนูอาหารของคุณ เส้นใยอาหารและผลิตภัณฑ์นมหมักมีส่วนช่วยในการพัฒนาจุลินทรีย์ตามธรรมชาติ และหากคุณไม่บริโภคสิ่งเหล่านี้ โรคแบคทีเรียบางชนิดจะเติบโตเร็วขึ้นและรุนแรงมากขึ้น

[ 13 ], [ 14 ]

การวินิจฉัยโรค dysbacteriosis ภายหลังการใช้ยาปฏิชีวนะ

แพทย์ระบบทางเดินอาหารจะวินิจฉัยภาวะ Dysbacteriosis หลังจากได้รับยาปฏิชีวนะหรือด้วยเหตุผลอื่น โดยวิธีหลักในการวินิจฉัยภาวะ Dysbacteriosis คือการตรวจทางแบคทีเรียวิทยาในอุจจาระ

หากจำเป็นผู้เชี่ยวชาญอาจกำหนดวิธีการวิจัยเพิ่มเติมหลายวิธี:

• การตรวจเอกซเรย์ความคมชัดสูง;
• การส่องกล้องตรวจลำไส้ (การตรวจลำไส้ได้ถึง 30 ซม. โดยใช้อุปกรณ์พิเศษ)
• การส่องกล้องตรวจลำไส้ (การตรวจลำไส้ในระยะ 1 ม. โดยใช้เครื่องมือพิเศษ)

ในกรณีของ dysbacteriosis นอกเหนือจากการวิเคราะห์อุจจาระแล้ว มักจะกำหนดให้ใช้ PCR การวิเคราะห์สเปกตรัมมวล และการวิเคราะห์จุลินทรีย์ในพาไรเอตัล

เพื่อระบุภาวะ dysbacteriosis ตลอดจนลักษณะของโรค จำเป็นต้องตรวจสอบว่าแบคทีเรียชนิดใดและปริมาณเท่าใดที่ขยายตัวในลำไส้

ในปัจจุบันมีการใช้งานวิจัย 2 ประเภทหลักๆ คือ งานวิจัยทางแบคทีเรียวิทยา และการวิเคราะห์เมตาบอไลต์ของจุลินทรีย์

การทดสอบทางแบคทีเรียวิทยาสามารถตรวจพบจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในจุลินทรีย์ในลำไส้ได้มากถึง 10% ผลการทดสอบจะทราบภายในหนึ่งสัปดาห์ (ซึ่งเป็นระยะเวลาที่แบคทีเรียต้องเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมพิเศษและต้องระบุชนิดของแบคทีเรีย)

การทดสอบการเผาผลาญเกี่ยวข้องกับการตรวจสอบสารที่จุลินทรีย์ปล่อยออกมาในระหว่างกระบวนการดำรงอยู่ วิธีนี้ค่อนข้างง่ายและมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ยังพบผลลัพธ์ได้ภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง

เมื่อวินิจฉัยโรค dysbacteriosis สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแต่ละคนเป็นปัจเจกบุคคล และจุลินทรีย์ในลำไส้ขึ้นอยู่กับอายุ อาหาร และฤดูกาล ดังนั้นการวินิจฉัยจึงไม่ได้ขึ้นอยู่กับการทดสอบเพียงอย่างเดียว แต่ยังต้องใช้วิธีการวิจัยเพิ่มเติมด้วย

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

การรักษาอาการ dysbacteriosis ภายหลังการใช้ยาปฏิชีวนะ

อาการ Dysbacteriosis หลังจากได้รับยาปฏิชีวนะมักได้รับการรักษาด้วยยาพิเศษที่มีแบคทีเรียที่มีประโยชน์

พรีไบโอติกและโปรไบโอติกเป็นที่นิยมใช้กันมาก

พรีไบโอติกเข้าสู่ร่างกายพร้อมกับอาหารและไม่ถูกย่อยในลำไส้ แต่สารดังกล่าวเป็นสารอาหารที่ดีเยี่ยมสำหรับจุลินทรีย์ สารดังกล่าวพบได้ในปริมาณมากในหัวหอม กระเทียม ข้าวโพด และผลิตภัณฑ์จากนม นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์พิเศษที่มีพรีไบโอติก (Normze, Prebio เป็นต้น)

โปรไบโอติกส์ประกอบด้วยแบคทีเรียที่มีชีวิตซึ่งไม่อาศัยอยู่ในลำไส้ แต่ยับยั้งการเติบโตของจุลินทรีย์ก่อโรคและฟื้นฟูสมดุลตามธรรมชาติในลำไส้ อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่เกิด dysbacteriosis อย่างรุนแรง ยาเหล่านี้จะไม่มีประสิทธิภาพและต้องใช้ยาต้านจุลินทรีย์

จะรักษาโรค dysbacteriosis ภายหลังการใช้ยาปฏิชีวนะได้อย่างไร?

โรค Dysbacteriosis ภายหลังการใช้ยาปฏิชีวนะสามารถรักษาได้ด้วยยาฆ่าเชื้อในลำไส้ ซึ่งจะไปยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียก่อโรค โดยแทบจะไม่ส่งผลกระทบกับแบคทีเรียที่สำคัญต่อลำไส้เลย

Intetrix เป็นอนุพันธ์ของควิโนโลนสามชนิดและกำหนดให้ใช้ภายในระยะเวลาไม่เกิน 5 วัน

นิฟูโรซ์ไซด์จัดอยู่ในกลุ่มไนโตรฟูแรน และมักกำหนดให้รับประทาน 200 มก. ต่อสัปดาห์ วันละ 4 ครั้ง

ยาสำหรับโรค dysbacteriosis หลังการใช้ยาปฏิชีวนะ

ภาวะ Dysbacteriosis ที่เกิดจากการใช้ยาปฏิชีวนะ โดยเฉพาะในรูปแบบที่รุนแรง จะต้องได้รับการรักษาด้วยยา ยาปฏิชีวนะเพื่อฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้จะถูกกำหนดให้ใช้เมื่อระบุลักษณะของภาวะ Dysbacteriosis แล้วเท่านั้น และจะต้องวิเคราะห์ความไวของจุลินทรีย์ด้วย

• สำหรับเชื้อสแตฟิโลค็อกคัสและเอนเทอโรค็อกคัส จะมีการกำหนดให้ใช้ยาจากกลุ่มแมโครไลด์ (โอเลอันโดไมซิน) และเพนิซิลลินกึ่งสังเคราะห์ (อะม็อกซิลลิน)
• สำหรับ E. coli อนุพันธ์ของกรดนาลิดิซิก ไนโตรฟิวแรน (สารฆ่าเชื้อ) และซัลโฟนาไมด์ (ฟทาลาโซล) แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพที่มากกว่า
• สำหรับ Pseudomonas aeruginosa, polymyxin, aminoglycosides (kanamycin)
• สำหรับโรคติดเชื้อแคนดิโดไมโคซิส - ลามิซิล, แอมโฟเทอริซิน
• ในกรณีของโรคแบคทีเรียผิดปกติ แบคทีเรียโฟจก็ถูกนำมาใช้เช่นกัน ซึ่งเป็นไวรัสที่ออกฤทธิ์กับแบคทีเรียเพียงชนิดเดียว ยาเหล่านี้สามารถใช้ร่วมกับยาปฏิชีวนะหรือเป็นทางเลือกในการรักษา แบคทีเรียโฟจสามารถรับประทานทางปากหรือใช้เป็นยาสวนล้างลำไส้ ตลาดยาสมัยใหม่มีแบคทีเรียโฟจชนิดโคลิโปรตีอัส สแตฟิโลค็อกคัส ซูโดโมนาส และโปรตีอัส

โรค Dysbacteriosis นำไปสู่ภาวะขาดวิตามิน ซึ่งแพทย์จะสั่งให้ใช้วิตามินรวม (มัลติแท็บ) ในการรักษา นอกจากนี้ โรค Dysbacteriosis ยังทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายถูกทำลาย ดังนั้นจึงต้องใช้สารปรับภูมิคุ้มกันในการรักษา ซึ่งไม่เพียงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย โดยปกติแล้ว แพทย์จะใช้สมุนไพร (ทิงเจอร์ของอีคินาเซียและโพรโพลิส) เพื่อจุดประสงค์นี้

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

โภชนาการสำหรับโรค dysbacteriosis หลังการใช้ยาปฏิชีวนะ

เพื่อรักษาสมดุลตามธรรมชาติของจุลินทรีย์ในลำไส้ จำเป็นต้องบริโภคธัญพืชและผลิตภัณฑ์นมหมัก ผักและผลไม้ที่ประกอบด้วยไฟเบอร์ กรดอะมิโน แล็กโตแบคทีเรีย และบิฟิโดแบคทีเรีย

เมื่อรักษาโรค dysbacteriosis จำเป็นต้องยึดตามหลักการพื้นฐานของโภชนาการ:

• การรับประทานอาหารตามเวลาที่กำหนดอย่างเคร่งครัด
• การรับประทานอาหารควรมีใยอาหารและผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว
• การรับประทานอาหารเป็นเรื่องส่วนบุคคล หากคุณแพ้ผลิตภัณฑ์ชนิดใดชนิดหนึ่ง คุณจะต้องตัดผลิตภัณฑ์นั้นออกจากอาหารของคุณทันที

เพื่อทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติ จำเป็นต้องรวมผลิตภัณฑ์ที่มีโพลีและโอลิโกแซกคาไรด์ (ธัญพืช ผลไม้ ผัก) ไว้ในอาหาร สารเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นแหล่งพลังงานสำหรับบิฟิโดแบคทีเรีย

น้ำนมแม่มีโอลิโกแซกคาไรด์ ดังนั้นในกรณีที่ทารกมีภาวะแบคทีเรียผิดปกติ จำเป็นต้องให้นมแม่ต่อไป

บวบ แครอท ข้าวโอ๊ต หัวหอม และกระเทียมก็เป็นแหล่งของโอลิโกแซกคาไรด์เช่นกัน เบอร์รี่ แอปเปิล กล้วย และแอปริคอตหลายชนิดมีฟรุคโตโอลิโกแซกคาไรด์ รากแดนดิไลออน พืชตระกูลถั่ว และชิโครีอุดมไปด้วยโพลีแซกคาไรด์ หากต้องการได้รับแซกคาไรด์ในปริมาณปกติในแต่ละวัน คุณต้องรับประทานผักและผลไม้อย่างน้อย 5 ส่วน

โพลีแซ็กคาไรด์หรือที่เรียกอีกอย่างว่าใยอาหาร เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับลำไส้เนื่องจากเป็นแหล่งโภชนาการของแบคทีเรีย เพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหว และยังทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับสารอาหารตามธรรมชาติอีกด้วย

• สำหรับโรคแบคทีเรียผิดปกติที่เกิดจากเชื้อสแตฟิโลค็อกคัส แนะนำให้รับประทานราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ และโรวันเบอร์รี่เพิ่มมากขึ้น
• ในกรณีของ Proteus และ Pseudomonas aeruginosa กระเทียม หัวหอม หัวไชเท้า แอปเปิล และแอปริคอตมีฤทธิ์ยับยั้ง
• เชื้อ E. coli ที่เปลี่ยนแปลงจะถูกยับยั้งโดยทับทิม พริกหยวก และหัวหอม
• แครอทและผลลิงกอนเบอร์รี่ช่วยรักษาโรคแคนดิดาได้

ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว เช่น คีเฟอร์, แอซิโดฟิลัส, แอคทิเวีย, คูมิส ฯลฯ สามารถใช้เป็นแหล่งของโปรไบโอติกได้

โรคแบคทีเรียผิดปกติหลังการใช้ยาปฏิชีวนะกลายเป็นเรื่องที่พบบ่อยขึ้นในช่วงหลังนี้ เนื่องจากโรคเกือบทั้งหมดได้รับการรักษาด้วยยาต้านแบคทีเรีย เพื่อลดผลเสียของยาเหล่านี้ จำเป็นต้องรักษาจุลินทรีย์ในลำไส้ตั้งแต่วันแรกของการรักษาด้วยยาพิเศษและรับประทานอาหารที่สมดุล