อันตรายจากอาการท้องผูกต่อต่อมไทรอยด์

อาการท้องผูกเป็นปัญหาที่อันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย ซึ่งเป็นความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานช้าลง รวมถึงการย่อยอาหารและการขับถ่าย และน่าเสียดายที่บางคนอาจมีอาการท้องผูกเรื้อรัง

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

การไปพบแพทย์

หากคุณมีอาการท้องผูกเรื้อรังและไม่ได้ตรวจต่อมไทรอยด์ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจต่อมไทรอยด์โดยละเอียด ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการประเมินโดยรวม แพทย์อาจสั่งให้ตรวจเลือดเพื่อแยกแยะโรคอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการท้องผูกด้วย

โปรดทราบว่าคุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากอาการท้องผูกของคุณไม่สบายตัวโดยไม่มีสาเหตุ และควรไปพบแพทย์หากมีอาการท้องผูกร่วมด้วย เช่น มีเลือดออกทางทวารหนัก ปวดท้อง ปวดเกร็ง คลื่นไส้ อาเจียน หรือน้ำหนักลดอย่างเห็นได้ชัด

โดยทั่วไปแล้วแพทย์ส่วนใหญ่จะเริ่มต้นด้วยการซักประวัติทางการแพทย์และการตรวจร่างกาย แพทย์จะต้องการทราบเกี่ยวกับความถี่ในการขับถ่ายของคุณ ลักษณะของอุจจาระของคุณ สิ่งที่คุณกินและดื่ม ยาที่คุณรับประทาน และระดับการออกกำลังกายของคุณ

โดยทั่วไปแพทย์จะทำการตรวจร่างกาย รวมถึงการตรวจบริเวณทวารหนักของคุณด้วย

โดยเฉพาะสำหรับผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของต่อมไทรอยด์

ต้องแน่ใจอย่างยิ่งว่าต่อมไทรอยด์ของคุณต้องการการรักษาที่เหมาะสม เพราะการรักษาไม่เพียงพออาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้

[ 6 ], [ 7 ]

หมายเหตุสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคไทรอยด์

อาหารที่มีกากใยสูงบางชนิดที่ใช้แก้ท้องผูกก็ทำให้เกิดคอพอกได้เช่นกัน ซึ่งหมายความว่าอาหารเหล่านี้จะกระตุ้นให้ต่อมไทรอยด์ขยายใหญ่ขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยหรือแย่ลงได้ โดยทั่วไปความเสี่ยงจะสูงที่สุดเมื่อรับประทานอาหารเหล่านี้แบบดิบๆ เป็นประจำและในปริมาณมาก การปรุงอาหารจะขจัดคุณสมบัติที่ทำให้เกิดคอพอกได้เกือบหมด

เพิ่มปริมาณไฟเบอร์ของคุณด้วยอาหารเสริมไฟเบอร์

เนื่องจากเป็นเรื่องยากที่จะได้รับไฟเบอร์ในปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวัน คุณอาจลองพิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์เสริมไฟเบอร์ด้วย ซึ่งอาจรวมถึงยาจากธรรมชาติ เช่น ไซเลียมหรือเมล็ดแฟลกซ์ ซึ่งผสมผลิตภัณฑ์เหล่านี้ลงในน้ำผลไม้หรืออาหารพร้อมกับผลิตภัณฑ์เสริมไฟเบอร์ ผลิตภัณฑ์เสริมไฟเบอร์ถือเป็นยาระบายและเรียกว่า "ยาระบายเพิ่มปริมาณ" โดยทั่วไปแล้วผลิตภัณฑ์เหล่านี้ปลอดภัย โดยเฉพาะเมื่อเปรียบเทียบกับยาถ่าย

โปรดทราบ!

การเพิ่มปริมาณใยอาหารในอาหารอาจช่วยลดการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ได้ ควรพิจารณาใช้วิธีการรักษาไทรอยด์อื่นๆ อย่างน้อย 2-3 วิธี นอกเหนือจากอาหารที่มีใยอาหารและอาหารเสริม หากเป็นไปได้

คุณควรตรวจการทำงานของต่อมไทรอยด์อีกครั้งประมาณแปดสัปดาห์หลังจากเริ่มรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงหรืออาหารเสริม - คุณอาจต้องเพิ่มขนาดยาเพื่อให้ครอบคลุมถึงการดูดซึมของฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนอันเนื่องมาจากการรับประทานเส้นใย

อาหารเสริมไฟเบอร์อาจโต้ตอบกับยาอื่นๆ นอกเหนือจากยาที่ใช้รักษาโรคไทรอยด์ได้ หากคุณใช้ยาใดๆ อยู่ ควรปรึกษากับแพทย์ระบบทางเดินอาหารของคุณก่อน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับของเหลวเพียงพอ ซึ่งหมายถึงการดื่มน้ำอย่างน้อย 2-2.4 ลิตรต่อวัน (ไม่รวมเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน) และดื่มมากกว่านี้หากคุณมีน้ำหนักเกิน การออกกำลังกายทุกวันก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน การเดินเพียงเล็กน้อยก็ช่วยให้ลำไส้ของคุณเคลื่อนไหวได้

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาและความเป็นส่วนตัวเพียงพอเพื่อให้ขับถ่ายได้อย่างสบายตัว และอย่าเพิกเฉย ชะลอ หรือยับยั้งความอยากถ่ายอุจจาระ

[ 8 ], [ 9 ]

วิธีการรักษาแบบออสติโอพาธีแบบดั้งเดิม

การจัดกระดูกโดยแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูก (DO) อาจไม่เจ็บปวด มีประสิทธิภาพ และถือเป็นการรักษาอาการท้องผูกที่ไม่ใช้ยาที่ดีที่สุดสำหรับบางคน

ยาถ่าย

หากคุณลองควบคุมอาหารและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตแล้วแต่ยังคงมีอาการท้องผูกเรื้อรัง คุณอาจต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาระบาย เนื่องจากอาการท้องผูกเรื้อรัง ควรให้แพทย์ประเมินสุขภาพของคุณ โดยเฉพาะการทำงานของต่อมไทรอยด์ และยาระบายส่วนใหญ่อาจทำให้ติดได้ ดังนั้นจึงไม่ควรใช้ยาระบายเพื่อรักษาอาการท้องผูกด้วยตนเอง แต่ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีอื่นๆ ในการจัดการกับอาการท้องผูก

ยาระบายมีจำหน่ายหลายรูปแบบ เช่น เม็ด แคปซูล ของเหลว ผง หมากฝรั่ง และ "ลูกอม"

ขั้นตอนต่อไป

บางครั้งอาการท้องผูกเรื้อรังอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมได้ ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ริดสีดวงทวาร ทวารหนักยื่น หรืออุจจาระอุดตัน การรักษาโดยแพทย์จะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเหล่านี้ได้

หากการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย การเปลี่ยนแปลงวิถีการใช้ชีวิต การสั่งยาหรือยาที่รักษาต่อมไทรอยด์อย่างถูกวิธีไม่ใช่ทางแก้ไขอาการท้องผูกเรื้อรัง ก็ควรปรึกษาหารือกับแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อทำการตรวจเพิ่มเติมอย่างละเอียด และอาจแนะนำให้ทำการตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติมด้วย

การทดสอบอาจรวมถึง

• การตรวจลำไส้ใหญ่และทวารหนัก เพื่อติดตามการเคลื่อนตัวของอาหารผ่านลำไส้
• การทดสอบการทำงานของทวารหนัก ใช้เพื่อประเมินการทำงานที่ผิดปกติของหูรูดทวารหนักหรือกล้ามเนื้อทวารหนักและบริเวณหูรูดทวารหนัก
• การเอ็กซเรย์สามารถช่วยระบุความผิดปกติได้
• การส่องกล้องลำไส้ใหญ่พร้อมการสวนล้างด้วยแบริอุมเพื่อตรวจหาสิ่งอุดตันในลำไส้ใหญ่ เนื้องอกในลำไส้ใหญ่ หรือปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาทของทวารหนัก ตรวจลำไส้ใหญ่และลำไส้เล็กส่วนล่าง
• การส่องกล้องลำไส้ใหญ่หรือการส่องกล้องทวารหนัก ซึ่งเกี่ยวข้องกับการตรวจภายในลำไส้ใหญ่โดยใช้ท่อที่ยาวและยืดหยุ่นได้ที่เรียกว่ากล้องส่องลำไส้ใหญ่

การรักษาอาการท้องผูกรุนแรงที่รุนแรงมากขึ้นอาจรวมถึงการผ่าตัดหรือการใช้ยาที่ซับซ้อนมากขึ้น