แรงดันต่ำ

ความดันโลหิตต่ำหรือที่รู้จักกันในชื่อว่าภาวะความดันโลหิตต่ำไม่ใช่อาการป่วยเป็นระยะเวลานาน.

สำหรับบางส่วนของประชากรความดันโลหิตต่ำเป็นบรรทัดฐานและหากไม่ก่อให้เกิดความไม่สะดวกใด ๆ ก็ไม่มีอะไรต้องเป็นห่วงเป็นเพียงลักษณะเฉพาะของร่างกายเท่านั้น ในกรณีที่ตรงกันข้ามตามกฎการเพิ่มดัชนีความดันไม่ใช่เรื่องยาก อย่างไรก็ตามในกรณีที่ไม่ค่อยพบความดันโลหิตต่ำอาจทำให้เกิดปัญหาได้บางครั้งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพดังนั้นการไม่คำนึงถึงความเจ็บป่วยจึงไม่คุ้มค่า.

ประการแรกมีความจำเป็นต้องกำหนดความดันปกติคืออะไร? ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้สอดคล้องกับมุมมองนี้: ที่ดีที่สุดคือดัชนี 115 สำหรับด้านบน systolic ความดันและ 75 สำหรับ diastolic ต่ำกว่า ในคนอย่างไรความกดดันที่เหมาะคือ 120/80. ความดันโลหิตต่ำมีอยู่เมื่อเครื่องวัดแรงโน้มถ่วงมีค่าเท่ากัน 100/60 (105/60), หรือต่ำกว่า.

[1], [2]

ทำให้ความดันโลหิตต่ำลดลงได้อย่างไร?

ในความเป็นจริงความดันโลหิตต่ำอาจเป็นผลมาจากความหลากหลายของปัจจัยที่เป็นหลัก: 

• การติดเชื้อในร่างกาย 
• โรคภูมิแพ้; 
• ความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่มากเกินไป 
• การปรากฏตัวของโรคบางอย่างและบางครั้งมีหัวใจที่ไม่เกี่ยวข้อง ตัวอย่างเช่นนำไปสู่การลดลงของความดันสามารถเป็นแผลในกระเพาะอาหาร, โรคตับ, โรคต่อมไทรอยด์เป็นต้น 
• ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหัวใจหลอดเลือด 
• อิศวร; 
• การคายน้ำ; 
• การสูญเสียเลือดที่สำคัญ 
• จูงใจทางพันธุกรรม บ่อยครั้งที่ปัญหาความดันเลือดต่ำในครอบครัวต้องเผชิญหน้ากับคนรุ่นหลัง ๆ

ความดันโลหิตต่ำจึงอาจเป็นผลมาจากโรคและปรากฏขึ้นเนื่องจากการรวมกันของสถานการณ์ในคนที่มีสุขภาพอย่างแท้จริง

ความดันโลหิตต่ำเรื้อรังอาจกลายเป็นปัจจัยที่นำไปสู่โรคไตและโรคหลอดเลือดสมอง

อาการของความดันโลหิตต่ำมีอะไรบ้าง?

ดังนั้นความดันโลหิตต่ำแสดงตัวเองอย่างไร? วิธีสงสัยว่าความดันของคุณลดลงโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์วัดพิเศษ? บ่อยครั้งที่อาการที่เห็นได้ชัดที่สุดคืออาการปวดหัวที่เกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานหนักมากเกินไป ลักษณะของความเจ็บปวดแปรปรวน: มันอาจเป็นเรื่องที่น่าปวดหัว, การเต้นเป็นจังหวะ, การกด; ได้อย่างรวดเร็วไม่ผ่านในทางตรงกันข้ามก็สามารถสุดท้ายสำหรับวัน มาพร้อมกับอาการคลื่นไส้ บ่อยครั้งเพื่อกำจัดความเจ็บปวดคุณต้องใช้ยาแก้ปวด

อาการอื่น ๆ ที่บ่งบอกว่าคุณมีความดันโลหิตต่ำคือ: 

• เจ็บปวดในหัวใจซึ่งสามารถแสดงออกได้ทั้งในที่ทำงานและในเวลาที่เหลือ 
• ความเกียจคร้านความผิดปกติของการประสานงาน 
• ซีด; 
• ภูมิไวเกิน 
• การสูญเสียสติ

ความดันโลหิตต่ำมักพบในสตรีในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงระบบไหลเวียนโลหิต ในตัวเองชักในกรณีนี้จะไม่เป็นอันตรายและเป็นบรรทัดฐาน แต่ผลของพวกเขาใน syncopes โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจเป็นอันตรายสำหรับทารกในครรภ์

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าความดันโลหิตต่ำมักพบในคนที่เป็นโรคพาร์คินสัน

วิธีการรักษาความดันโลหิตต่ำ?

จะทำอย่างไรเมื่อคุณมีความกดดันบ่อยครั้ง?

บ่อยที่สุดเพื่อเพิ่มความดันลดลงยาที่มีคาเฟอีน adaptogen, midodrin ฯลฯ ถูกนำมาใช้ ผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตต่ำมักรู้สึกกระวนกระวายและรู้สึกหงุดหงิด

สถานที่พิเศษในการกำจัดปัญหานี้ถูกครอบครองด้วยวิธีการอื่นที่อิงกับสมุนไพร (tinctures โสมตะไคร้ echinacea)

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะใช้วิธีการกายภาพบำบัด: นวด, ห้องอาบน้ำบำบัดซาวน่า

วิถีชีวิตที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณลืมเรื่องปัญหาเช่นความดันโลหิตต่ำ ไปเล่นกีฬาลงทะเบียนสระว่ายน้ำเดินเล่นทุกวันนอน 8 ชั่วโมงต่อวันและคุณจะลืมเรื่องความดันโลหิตตกตลอดไป

อาหารควรมีสุขภาพดี กินวิตามินที่เพียงพอให้ความสนใจเป็นพิเศษกับกลุ่มบีและซีโปรตีนดื่มน้ำปริมาณมาก (น้ำผลไม้และชา) น้ำบีทเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง อย่าละเมิดคาเฟอีน

ความกดดันต่ำเป็นเพื่อนร่วมงานบ่อยๆของคนที่มีส่วนร่วมในการใช้แรงงานหนักและจิตใจที่หนักหน่วง ดังนั้นปล่อยให้ตัวเองอย่างน้อยบางครั้งที่เหลือ - และคุณตลอดไปจะลืมเกี่ยวกับอาการปวดหัววิงเวียนและเป็นลม!