แผ่นรองพื้นรองเท้าเสริมส้น

โรคกระดูกส้นเท้า (ชื่อสามัญ) หรือโรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ มักมีอาการเจ็บปวดบริเวณส้นเท้าอย่างรุนแรง มักเกิดกับผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี โดยเฉพาะผู้หญิง สาเหตุหลักของโรคนี้คือการต้องรับน้ำหนักที่มากเกินไปบนเท้าเนื่องจากน้ำหนักที่มากเกินไป การออกกำลังกาย การใช้แรงงานทางกายที่หนักเกินไป นอกจากนี้ โรคกระดูกส้นเท้ายังเกิดจากการบาดเจ็บที่ส้นเท้า โรคทางกระดูกสันหลัง เท้าแบน โรคข้ออักเสบ หลอดเลือดแดงแข็งบริเวณปลายเท้า โรคเกาต์ ซึ่งแท้จริงแล้ว โรคนี้เป็นกระบวนการที่เติบโตบนกระดูกส้นเท้า เมื่อเดินจะกดทับเนื้อเยื่ออ่อนและทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง นอกจากวิธีการรักษาทางสรีรวิทยาต่างๆ เช่น การนวด การบำบัดด้วยโคลนและน้ำ การบำบัดด้วยเลเซอร์และอัลตราซาวนด์ การกายภาพบำบัด และบางครั้งการผ่าตัดแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องดูแลให้เท้าได้รับการปลดปล่อย ซึ่งทำได้โดยใช้แผ่นรองพื้นรองเท้าและแผ่นรองส้นเท้าแบบพิเศษ

แผ่นรองส้นเท้าแบบใดที่สามารถสวมใส่เพื่อรักษาอาการส้นเท้าเดือยได้?

แผ่นรองพื้นรองเท้าเป็นแผ่นรองพื้นแบบพิเศษในรองเท้าที่ต้องสวมใส่ตลอดเวลาและออกแบบมาเพื่อรองรับเท้าขณะเดิน โดยทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับแรงกระแทก แผ่นรองพื้นรองเท้าแบบใดที่สวมร่วมกับเดือยส้นเท้าได้ แผ่นรองพื้นรองเท้าแบบพิเศษเหล่านี้ทำจากวัสดุต่างๆ เช่น หนังแท้และหนังเทียม ซิลิโคน สักหลาด เจล อีกประเภทหนึ่งคือแผ่นรองพื้นรองเท้าที่วางไว้ใต้ส้นเท้า ซึ่งอาจเป็นหนัง ซิลิโคน ไม้ก๊อก เมดิโฟม ซึ่งเป็นโฟมสังเคราะห์ที่มีความยืดหยุ่นสูง

เลือกแผ่นรองพื้นรองเท้าสำหรับโรคส้นเท้าเดือยอย่างไร?

เมื่อเลือกแผ่นรองพื้นรองเท้าสำหรับโรคกระดูกส้นเท้า คุณต้องคำนึงถึงขนาดที่พอดี สอดคล้องกับโครงสร้างเท้า และน้ำหนักของบุคคล คุณสามารถซื้อแผ่นรองพื้นรองเท้าได้ที่ร้านขายยา ร้านขายรองเท้า หรือร้านค้าออนไลน์ แต่ควรสั่งทำพิเศษในเวิร์กช็อปเกี่ยวกับกระดูกและข้อ ในกรณีนี้ แผ่นรองพื้นรองเท้าจะเลียนแบบรูปร่างเท้าอย่างสมบูรณ์ จะใช้วัสดุที่ไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและสามารถรับน้ำหนักของบุคคลได้ ช่วยดูดซับแรงกระแทกขณะเคลื่อนไหว ความจำเป็นในการใช้แผ่นรองพื้นรองเท้าสำหรับโรคกระดูกส้นเท้ามักเกิดขึ้นในกรณีที่มีการอักเสบของเอ็นหนาที่เชื่อมกระดูกส้นเท้ากับนิ้วเท้า (plantar หรือ plantar aponeurosis) และภาวะเท้าแบนในระดับต่างๆ

แผ่นรองพื้นรองเท้าออร์โธปิดิกส์

แผ่นรองพื้นรองเท้าสำหรับโรคกระดูกส้นเท้าเป็นอุปกรณ์ออร์โธปิดิกส์พิเศษที่ออกแบบมาเพื่อขจัดแรงกดทับที่มากเกินไปในส่วนที่รองรับของขาส่วนล่าง วัสดุที่ใช้ทำแผ่นรองพื้นรองเท้าได้กล่าวถึงข้างต้นแล้ว แต่แผ่นรองพื้นซิลิโคนสะดวกและใช้งานได้จริงมาก เนื่องจากมีความนุ่มและยืดหยุ่นมากที่สุด บางครั้งโรคอาจต้องใช้วัสดุที่มีความหนาแน่นและยืดหยุ่นมากกว่า จากนั้นจึงใช้หนัง น้ำยาง หรือไม้ก๊อก นอกจากนี้ยังมีวัสดุที่ถูกกว่า นั่นคือ หนังเทียม แต่ไม่ใช่ทางเลือกที่ถูกสุขอนามัย เพราะเท้าไม่สามารถหายใจได้ และอาจมีกลิ่นเหม็น

แผ่นรองพื้นรองเท้า "Scholl"

มีผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอยู่หลายราย ผลิตภัณฑ์ของบริษัทที่มีชื่อเสียงอย่าง "Scholl" (สหราชอาณาจักร) ซึ่งผลิตผลิตภัณฑ์สำหรับการดูแลเท้าได้รับความนิยมอย่างมาก "แผ่นรองพื้นรองเท้าดูดซับแรงกระแทกเพื่อเพิ่มความสบาย" ที่ใครๆ ต่างก็ชื่นชอบนั้นมีลักษณะเป็น 2 ด้าน ด้านหนึ่งเป็น "โฟม" และอีกด้านเป็นผ้า โดยมีชั้นป้องกันจุลินทรีย์และรูพรุนเพื่อระบายอากาศ แผ่นรองพื้นรองเท้าเหล่านี้มีเครื่องหมายขนาดต่างๆ (ตั้งแต่ 35 ถึง 47) ซึ่งทำให้สามารถใช้งานได้หลากหลายโดยการตัดส่วนที่เกินออก

แผ่นรองรองเท้าแบบเจล

บริษัท Scholl ปรับปรุงผลิตภัณฑ์ของตนอย่างต่อเนื่องและแนะนำการพัฒนาที่เป็นนวัตกรรม ดังนั้นเมื่อปีที่แล้วจึงมีผลิตภัณฑ์ใหม่ปรากฏขึ้น - แผ่นรองพื้นรองเท้าแบบเจล Gel Activ ที่รองรับเท้า แผ่นรองพื้นรองเท้าเหล่านี้ใช้สำหรับรองเท้าผู้ชายและผู้หญิง รวมถึงรองเท้าแบบเปิดและแบบปิด ส้นสูง ปานกลาง และพื้นรองเท้าแบบแบน เพื่อความสบายที่มากขึ้น การทำงานที่กระตือรือร้น และกีฬา ผู้ผลิตได้ดูแลเกือบทุกคนที่ต้องใช้เวลาอยู่บนเท้าเป็นเวลานาน นอกจากจะช่วยลดภาระที่เท้าขณะเดินแล้ว ยังป้องกันการเกิดหนังด้านและตาปลา ดูดซับแรงกระแทกขนาดเล็ก และให้ความนุ่มนวลแก่เท้า ซึ่งทำได้ด้วยอีลาสโตเมอร์พลาสติก เจล 2 ประเภท: แข็งเพื่อสร้างการรองรับแรงกระแทกและนุ่มเพื่อลดแรงกดที่มากเกินไปเมื่อเดิน แผ่นรองพื้นรองเท้าเหล่านี้ใช้เป็นหลักเพื่อป้องกันการเกิดเดือยส้นเท้าหรือในระยะเริ่มต้น

แผ่นซิลิโคนรองส้นเท้าทรงลิ่ม

นอกจากแผ่นรองพื้นรองเท้าแล้ว ยังมีการพัฒนาแผ่นรองส้นเท้าซิลิโคนรูปลิ่มเพื่อบรรเทาเท้าบริเวณส้นเท้า แผ่นรองส้นเท้าทำจากวัสดุที่เป็นกลาง ซึ่งช่วยให้สามารถใช้งานได้แม้ว่าผิวหนังจะเสียหาย โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานที่เท้า ซิลิโคนที่ใช้ในแผ่นรองส้นเท้ามี 2 ประเภท โดยมีความหนาแน่นต่างกัน ความหนาแน่นสูง ซึ่งใกล้เคียงกับความหนาแน่นตามธรรมชาติในเนื้อเยื่อของมนุษย์ ช่วยกระจายน้ำหนักไปทั่วเท้า ส่วนความหนาแน่นต่ำ ซึ่งกระจุกตัวอยู่ตรงกลางของแผ่นรองส้นเท้า จะช่วยลดแรงกดที่หลังเท้า อุปกรณ์ดังกล่าวจะช่วยลดความเจ็บปวดและความเมื่อยล้าเมื่อเดิน แนะนำไม่เพียงแต่สำหรับผู้ที่มีกระดูกงอกวันศุกร์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่ต้องยืนเป็นเวลานานและเดินเป็นเวลานาน โดยมีการวางเท้าแบบวารัสและวาลกัส หลังจากได้รับบาดเจ็บที่แขนขา เมื่อเลือกแผ่นรองส้นเท้า คุณต้องปรึกษาแพทย์ เนื่องจากต้องใช้รูปทรงและวัสดุที่แตกต่างกันสำหรับวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน

แผ่นซิลิโคนรองส้นเท้า "Trives"

การสวมแผ่นรองส้นเท้าซิลิโคน Trives ช่วยลดแรงกดที่ข้อต่อและเท้า แผ่นรองส้นเท้าซิลิโคนนี้ไม่เพียงแต่แนะนำให้ใช้เพื่อรักษาโรคกระดูกงอกที่ส้นเท้าและโรคเท้าอื่นๆ เท่านั้น แต่ยังใช้เพื่อป้องกันการเกิดโรคนี้ด้วย ในบริเวณที่ยื่นออกมาของกระดูกส้นเท้า แผ่นรองส้นเท้าจะเต็มไปด้วยซิลิโคนที่นิ่มกว่า ซึ่งทำให้ซิลิโคนอยู่ภายในรองเท้าได้สบายและไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวดมาก และช่วยเร่งการรักษา ขนาดของผลิตภัณฑ์จะตอบสนองทุกความต้องการ เนื่องจากผลิตได้ตั้งแต่ขนาดเล็ก (S - 35-36) ไปจนถึงขนาดใหญ่ (XXL - 43-44) โดยผลิตภัณฑ์อาจมีการออกแบบที่ซับซ้อนและมีรูปร่างที่ซับซ้อน

แผ่นรองส้นเท้ารองรับแรงกระแทก

อุปกรณ์ดูแลเท้าอีกประเภทหนึ่งคือแผ่นรองส้นเท้าที่ดูดซับแรงกระแทก จุดประสงค์ของแผ่นรองส้นเท้าเหล่านี้เหมือนกับแผ่นรองส้นเท้ารุ่นก่อนๆ แผ่นรองส้นเท้าเหล่านี้ทำจากหนัง โดยมีแผ่นรองส้นเท้าที่ถอดออกได้อยู่ภายในชั้นล่างและชั้นบน โดยติดเข้ากับรองเท้าด้วยแถบกาว แนะนำให้ใช้กับรองเท้าหนึ่งคู่ เนื่องจากเมื่อถอดออก แผ่นรองส้นเท้าอาจเสียหายจากด้านในได้ ต้องดูแลอย่างอ่อนโยน โดยเช็ดด้วยผ้าชื้น ไม่ควรนำไปใกล้แบตเตอรี่ที่ร้อน และไม่ควรให้สัมผัสกับแสงแดด แผ่นรองส้นเท้ามีให้เลือก 4 ขนาด ได้แก่ S, M, L, XL ตั้งแต่ขนาด 35 ถึง 46

DIY แผ่นรองพื้นส้นเท้า

ทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับการแก้ไขและป้องกันโรคเท้าคือการซื้อสินค้าสำเร็จรูปหรือสั่งทำ แต่เพื่อประหยัดเงิน ผู้คนมักจะเสี่ยงทำแผ่นรองส้นเท้าและแผ่นรองส้นเท้าเอง สำหรับอย่างหลัง คุณจะต้องใช้วัสดุไม้ก๊อกซึ่งตัดแผ่นรองส้นเท้า 2 แผ่นที่มีความสูงไม่เกิน 6 มม. ตามรูปร่างของส้นเท้า ด้านหนึ่งติดเทปกาวสองหน้าเพื่อยึดแผ่นรองส้นเท้าไว้ภายในรองเท้า วัสดุที่เป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งคือยางโฟมหนาแน่น แต่จะสึกหรอเร็ว ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อเตือน "ช่างฝีมือ" ว่าคุณอาจได้รับอันตรายจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าว และควรใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปซึ่งราคาถูกที่สุดคือแบบเจล