การฝึกกายภาพบำบัดสำหรับโรคระบบทางเดินอาหารในเด็ก

การออกกำลังกายส่งผลต่อการย่อยอาหารผ่านระบบประสาทส่วนกลางโดยอาศัยปฏิกิริยาตอบสนองของกล้ามเนื้อและอวัยวะภายใน การออกกำลังกายเฉพาะส่วนจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะในช่องท้อง ช่วยลดการคั่งของเลือดและฟื้นฟูการทำงานของกล้ามเนื้อให้เป็นปกติ

วัตถุประสงค์ของการออกกำลังกายเพื่อการบำบัด:

• การปรับปรุงสุขภาพทั่วไปและการเสริมสร้างร่างกายของผู้ป่วย;
• ผลกระทบต่อการควบคุมระบบประสาทของกระบวนการย่อยอาหาร
• เพิ่มการไหลเวียนโลหิตในช่องท้องและอวัยวะในอุ้งเชิงกราน ป้องกันการเกิดพังผืดและความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
• เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าท้อง เพิ่มความดันภายในช่องท้อง กระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
• การพัฒนาการหายใจอย่างเต็มที่;
• ผลกระทบเชิงบวกต่อระบบประสาทจิตของผู้ป่วย เพิ่มโทนอารมณ์

ข้อบ่งชี้ในการกายภาพบำบัด:

• ไส้เลื่อนบริเวณช่องเปิดหลอดอาหารบริเวณกะบังลม
• ภาวะอวัยวะภายในมีขนขึ้นผิดปกติ (splanchnoptosis)
• โรคกระเพาะเรื้อรังที่มีการหลั่งของสารคัดหลั่งปกติและเพิ่มขึ้น และมีปริมาณสารคัดหลั่งไม่เพียงพอ
• แผลในกระเพาะอาหารและแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น;
• โรคลำไส้ใหญ่บวมและลำไส้อักเสบ
• อาการเคลื่อนไหวผิดปกติของระบบทางเดินน้ำดี

ในกายกรรมบำบัด นอกจากการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงทั่วไปแล้ว ยังมีการใช้ท่าบริหารเฉพาะสำหรับกดหน้าท้องและกล้ามเนื้อหายใจอีกด้วย ในท่ายืน จะมีการก้มตัวไปข้างหน้าและด้านข้าง หมุนตัว และออกกำลังกายขา (การงอ การเหยียด การเคลื่อนออก การยก)

ในท่านอน การออกกำลังกายจะทำเป็น 2 แบบ แบบแรกจะเครียดน้อยที่สุดและสะดวกในการเพิ่มภาระให้กับกล้ามเนื้อหน้าท้องทีละน้อย แบบที่สอง ผู้ป่วยจะนอนหงาย ขาจะนิ่ง การออกกำลังกายทั้งหมดจะทำโดยเคลื่อนไหวร่างกาย การออกกำลังกายแบบนี้จะเครียดที่สุด การออกกำลังกายแบบนี้จะผ่อนคลายได้โดยใช้มือ ควรใช้การออกกำลังกายแบบนี้ในช่วงกลางของการรักษา เช่น หลังจากการฝึกเบื้องต้น

[ 1 ], [ 2 ]

กายภาพบำบัดรักษาโรคไส้เลื่อนกระบังลม

ยิมนาสติกบำบัดจะทำได้ไม่เกิน 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร โดยจะทำในท่านอนหงายโดยยกศีรษะขึ้นและยืน การออกกำลังกายจะทำกับแขน ขา คอ และลำตัว โดยให้ก้มตัวไปด้านข้างและหมุนตัวไปทางขวาและซ้าย ห้ามก้มตัวไปข้างหน้าของลำตัวโดยเด็ดขาด การหายใจด้วยกระบังลมเป็นที่นิยมใช้กันทั่วไป โดยเน้นที่การหายใจออกยาวๆ

ความตึงของกล้ามเนื้อหน้าท้องทำให้กะบังลมหดตัวพร้อมกัน ดังนั้นจึงควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายกลุ่มกล้ามเนื้อ (เช่น ในท่านอนหงาย แกว่งขาที่งอไปด้านข้าง ออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้องตามความสมัครใจ) การออกกำลังกายเหล่านี้จะทำในช่วงครึ่งแรกของการรักษา จากนั้นจึงรวมถึงการออกกำลังกายที่ตึงผนังหน้าท้องด้านหน้าในระดับปานกลาง กายกรรมบำบัดจะทำวันละ 2 ครั้ง นอกจากกายกรรมบำบัดแล้ว แนะนำให้เดิน ว่ายน้ำ และการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดรูปแบบอื่นๆ ไม่รวมกีฬาที่ต้องก้มตัวไปข้างหน้า

กายภาพบำบัดสำหรับภาวะสแพลนน็อพโทซิส

การออกกำลังกายช่วยกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องและอุ้งเชิงกราน การออกกำลังกายจะช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อคอร์เซ็ต ซึ่งส่งผลต่อการคงไว้ซึ่งอวัยวะในช่องท้องอย่างมาก ในช่วง 2-3 สัปดาห์แรก การออกกำลังกายจะทำในท่านอนราบโดยยกปลายเท้าของโซฟาขึ้น (เพื่อคืนอวัยวะในช่องท้องให้กลับไปอยู่ในตำแหน่งที่สูงขึ้น) การออกกำลังกายพิเศษสำหรับกล้ามเนื้อหน้าท้องและอุ้งเชิงกรานจะสลับกับการเสริมสร้างความแข็งแรงทั่วไปและการหายใจ

หลังจากผ่านไป 5-7 สัปดาห์ จำเป็นต้องใส่ใจกับการออกกำลังกายเพื่อแก้ไข เพื่อสร้างท่าทางที่ถูกต้อง ซึ่งจะช่วยส่งเสริมการจัดเรียงทางสรีรวิทยาของอวัยวะภายใน

การออกกำลังกายควรทำในจังหวะที่ผ่อนคลาย ไม่กระตุกหรือเคลื่อนไหวกะทันหัน ไม่ควรเคลื่อนไหวที่ทำให้ร่างกายสั่น (กระโดด กระโดดโลดเต้น) การนวดกล้ามเนื้อหน้าท้องก็เป็นสิ่งที่ควรทำเช่นกัน

กายภาพบำบัดโรคกระเพาะเรื้อรัง

วิธีการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดนั้นขึ้นอยู่กับลักษณะของกิจกรรมการหลั่ง ในกรณีของโรคกระเพาะที่มีการหลั่งลดลง จำเป็นต้องออกกำลังแบบปานกลาง ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงทั่วไป ออกกำลังกายพิเศษสำหรับกล้ามเนื้อหน้าท้องในท่าเริ่มต้นนั่งและนอน การเดินแบบซับซ้อนจะถูกนำมาใช้ ยิมนาสติกบำบัดจะทำ 25-30 นาทีก่อนดื่มน้ำแร่เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในกระเพาะอาหาร แนะนำให้เดิน ท่องเที่ยวระยะสั้น อาบน้ำ ว่ายน้ำ พายเรือ เล่นสเก็ต เล่นสกี และนวดผนังหน้าท้องด้านหน้า

ยิมนาสติกบำบัดสำหรับโรคกระเพาะที่มีการหลั่งปกติและเพิ่มขึ้นในช่วงครึ่งแรกของการรักษามีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างร่างกายและทำให้การตอบสนองที่เพิ่มขึ้นเป็นปกติโดยทั่วไปและตอบสนองต่อความเครียดโดยเฉพาะ การออกกำลังกายจะทำเป็นจังหวะด้วยความเร็วที่สงบ ในช่วงครึ่งหลังของการรักษา (หลังจาก 10-15 วัน) จะใช้การออกกำลังกายที่มีน้ำหนักมากขึ้นและควรจำกัดการรับน้ำหนักของกล้ามเนื้อหน้าท้อง ยิมนาสติกบำบัดจะดำเนินการระหว่างการดื่มน้ำแร่ในเวลากลางวันและมื้อกลางวัน เนื่องจากน้ำแร่ที่มีลำดับการดื่มน้ำนี้จะมีผลยับยั้งการหลั่งในกระเพาะอาหาร แนะนำให้เดินเล่น ทัศนศึกษา อาบน้ำ ว่ายน้ำ เล่นสกี เล่นสเก็ต แนะนำให้นวดกล้ามเนื้อหลังด้านซ้าย ขอบล่างของอุ้งเชิงกรานด้านซ้ายและบริเวณเหนือท้อง

การออกกำลังกายเพื่อการรักษาแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น

การออกกำลังกายกายภาพบำบัดสำหรับโรคแผลในกระเพาะอาหารช่วยควบคุมกระบวนการกระตุ้นและยับยั้งในเปลือกสมอง ปรับปรุงการย่อยอาหาร การไหลเวียนของเลือด การหายใจ กระบวนการออกซิเดชัน-รีดักชัน และมีผลดีต่อสภาพจิตและประสาทของผู้ป่วย เมื่อทำการออกกำลังกาย กระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นจะถูกละเว้น การออกกำลังกายจะไม่ทำในระยะเฉียบพลัน กำหนดการออกกำลังกาย 2-5 วันหลังจากที่อาการปวดเฉียบพลันหยุดลง ในช่วงเวลานี้ ไม่ควรเกิน 10-15 นาที ในท่านอน การออกกำลังกายจะทำสำหรับแขนและขาโดยมีช่วงการเคลื่อนไหวที่จำกัด เพิ่มกิจกรรมทางกายภาพทีละน้อย เพื่อป้องกันกระบวนการยึดเกาะ การออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อของผนังหน้าท้องด้านหน้า การหายใจด้วยกระบังลม การเดินแบบง่ายและซับซ้อน การพายเรือ การเล่นสกี กิจกรรมกลางแจ้งและกีฬาต่างๆ

ข้อห้ามในการรับการฝึกกายภาพบำบัด: มีเลือดออก มีแผลทะลุ มีอาการปวดเฉียบพลันขณะออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดโรคลำไส้

การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดใช้สำหรับอาการลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรัง ลำไส้อักเสบ และโรคที่มีอาการลำไส้เคลื่อนไหวผิดปกติอย่างรุนแรง การออกกำลังกายหน้าท้องแบบพิเศษจะถูกเลือกโดยคำนึงถึงลักษณะของกระบวนการทางพยาธิวิทยา

ในกรณีของอาการท้องผูกแบบเกร็ง ควรให้ความสำคัญกับการเลือกท่าเริ่มต้นที่ส่งเสริมการผ่อนคลายของผนังหน้าท้องด้านหน้า (ยืนสี่ขา นอนหงายโดยงอขา) การใช้ท่าบริหารที่กดหน้าท้อง และท่าออกกำลังกายที่เน้นการออกแรง (ยกและลดขาตรงในท่านอน) จะถูกจำกัด ในทางตรงกันข้าม เนื่องจากลำไส้ไม่เคลื่อนไหว จึงเน้นการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องในตำแหน่งเริ่มต้นต่างๆ ที่มีองค์ประกอบของความแข็งแรงและน้ำหนักที่มาก

หากต้องการเพิ่มภาระ ให้เพิ่มจำนวนครั้งของการทำซ้ำในแต่ละท่าออกกำลังกาย จากนั้นจึงเพิ่มท่าออกกำลังกายใหม่ การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดรูปแบบอื่นๆ ได้แก่ การเดินทัวร์ การปั่นจักรยาน และการเล่นสกี การผสมผสานระหว่างกายกรรมบำบัดกับการนวดเป็นวิธีที่ได้ผล

การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดอาการทางเดินน้ำดีเคลื่อน

อาการดิสคิเนเซียจะแบ่งออกเป็นภาวะเคลื่อนไหวมากเกินปกติและภาวะเคลื่อนไหวน้อยเกินปกติ โดยขึ้นอยู่กับลักษณะของความผิดปกติทางการทำงานของถุงน้ำดี การชี้แจงรูปแบบทางคลินิกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับแนวทางที่แตกต่างกันในการสร้างวิธีการกายกรรมบำบัด จำเป็นต้องทำให้แน่ใจว่ามีผลต่อกลไกของระบบประสาทส่วนกลางและส่วนปลายในการควบคุมการทำงานของถุงน้ำดี ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในช่องท้อง สร้างเงื่อนไขเพื่ออำนวยความสะดวกในการระบายน้ำดีออกจากถุงน้ำดี (ในรูปแบบเคลื่อนไหวน้อยเกินปกติ) ปรับปรุงการทำงานของลำไส้ (ต่อสู้กับอาการท้องผูก) และมีผลในการเสริมสร้างความแข็งแรงและการรักษาโดยรวมต่อร่างกายของผู้ป่วย

ในรูปแบบการเคลื่อนไหวร่างกายต่ำ แนะนำให้ออกกำลังกายทั่วไปในระดับปานกลาง โดยควรเริ่มต้นจากท่าต่างๆ กัน โดยแนะนำให้ออกกำลังกายในท่านอนตะแคงซ้ายเพื่อให้น้ำดีไหลออกได้ดีขึ้น ควรก้มตัวไปข้างหน้าและหมุนตัวด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ เรอ และอาเจียนได้

ในรูปแบบไฮเปอร์คิเนติก เซสชั่นแรกเป็นการออกกำลังกายแบบเบาๆ จากนั้นจึงค่อยๆ เพิ่มเป็นปานกลาง หลีกเลี่ยงความตึงเครียดแบบคงที่ที่เด่นชัดของกล้ามเนื้อหน้าท้อง แนะนำให้ฝึกหายใจทางด้านขวาเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปที่ตับ ก่อนเซสชั่น ควรพักแบบพาสซีฟเป็นเวลา 3-7 นาทีในท่านอนหงาย ขณะพักผ่อน คุณสามารถนวดกล้ามเนื้อหน้าท้องด้วยตัวเองได้

การออกกำลังกายเพื่อรักษาโรคกระเพาะเรื้อรังที่มีการหลั่งสารคัดหลั่งไม่เพียงพอ

บทนำ ท่าเริ่มต้น - นั่ง ท่าบริหารแขนและขาเบื้องต้น ร่วมกับการหายใจ (1:3) เป้าหมายคือปรับร่างกายให้เข้ากับกิจกรรมทางกาย ระยะเวลา 5 นาที

• ส่วนหลัก: ตำแหน่งเริ่มต้น - นั่ง และยืน
• การออกกำลังกายแขน ขา และลำตัว การบริหารการหายใจ ระยะเวลา 5 นาที
• การเดินจะง่ายและซับซ้อนกว่า (เช่น การยกสะโพกสูง ขั้นบันไดสกี ฯลฯ) ระยะเวลา: 3-4 นาที
• ตำแหน่งเริ่มต้น - นอนหงายโดยให้ลำตัวอยู่นิ่ง บริหารแขนและขา ระยะเวลา: 10-12 นาที เป้าหมาย: เพิ่มแรงกดภายในช่องท้อง เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อของผนังหน้าท้องด้านหน้า
• ส่วนสุดท้าย การเดินควบคู่กับการเคลื่อนไหวแขนและการหายใจ ระยะเวลา 2-4 นาที

การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดโรคกระเพาะเรื้อรังที่มีการหลั่งปกติและเพิ่มขึ้น

• บทนำ: การเดินโดยเปลี่ยนจังหวะ การเคลื่อนไหวแขน ขา และการหายใจ ระยะเวลา 3-5 นาที เป้าหมายคือการเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับกิจกรรมทางกาย
• ส่วนหลัก: ท่าเริ่มต้น - นั่งและยืน ท่าบริหารแขนและขาโดยไม่ใช้อุปกรณ์ยิมนาสติกและใช้ไม้ยิมนาสติก สื่อพินบอล ระยะเวลา 5 นาที เป้าหมาย - เพิ่มโทนเสียงโดยรวม ปรับปรุงการทำงานของระบบอวัยวะหลัก ประสานงานการเคลื่อนไหว ตำแหน่งเริ่มต้น - ยืนที่ผนังยิมนาสติก ท่าบริหารแขน ขา ลำตัว ระยะเวลา 5-7 นาที เกมกลางแจ้ง เช่น วิ่งผลัด 10-12 นาที เป้าหมาย - เปลี่ยนแปลงสภาวะอารมณ์ของผู้ป่วย
• ส่วนสุดท้าย: ท่าเริ่มต้น - นั่ง ท่าออกกำลังกายเบื้องต้นร่วมกับการหายใจ ระยะเวลา 2-3 นาที เป้าหมาย - ลดภาระโดยรวม