อาการหมดประจำเดือนในผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป

วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงหนึ่งที่ผู้หญิงต้องผ่านช่วงเปลี่ยนผ่านจากวัยเจริญพันธุ์ไปสู่วัยหมดประจำเดือน ในกรณีส่วนใหญ่ อาการวัยหมดประจำเดือนครั้งแรกมักพบในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ในช่วงเวลานี้ การทำงานของรังไข่จะเริ่มลดลงอย่างช้าๆ กระบวนการนี้กินเวลาประมาณ 5 ปี ในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงจะสังเกตเห็นความผิดปกติของรอบเดือน และมีอาการอื่นๆ ของวัยหมดประจำเดือนปรากฏขึ้นด้วย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง แต่จะปรากฏอาการเพียงเป็นครั้งคราวเท่านั้น จากนั้นก็จะหายไปในที่สุด

ค่อนข้างยากที่จะคาดเดาว่าอาการเริ่มแรกของวัยหมดประจำเดือนจะเป็นอย่างไร โดยอาการเหล่านี้อาจแสดงออกมาด้วยความรุนแรงและความสม่ำเสมอที่แตกต่างกันไป อาการทั่วไป ได้แก่ การมีประจำเดือนไม่ปกติ อาการร้อนวูบวาบ น้ำหนักขึ้น หัวใจเต้นเร็วเป็นระยะๆ และนอนไม่หลับ

หากมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้น คุณไม่ควรตรวจวินิจฉัยด้วยตนเองทันที แต่หากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นเวลานาน แสดงว่าช่วงวัยหมดประจำเดือนได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว และนี่คือรายละเอียดปลีกย่อยบางประการที่ผู้หญิงทุกคนควรทราบ คุณจะคาดหวังอะไรได้บ้าง?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

ภูมิหลังทางจิตใจและอารมณ์

หลายๆ คน แม้แต่คนที่ไม่ได้เรียนแพทย์ ต่างก็คุ้นเคยกับคำจำกัดความของ "โรคประสาทวัยทอง" แน่นอนว่า การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจในร่างกายอาจไม่เกี่ยวข้องกับวัยทองและอาจเกิดขึ้นพร้อมกับผู้หญิงในช่วงอื่นๆ แต่ในช่วงวัยทอง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้บ่อยขึ้น และโดยทั่วไปแล้ว การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะมาพร้อมกับอาการผิดปกติทางร่างกายและจิตใจที่ซับซ้อนกว่า ผู้หญิงอาจรู้สึกเหนื่อยล้า ไม่สนใจตัวเองและไม่สนใจชีวิต กังวลใจอย่างไม่มีเหตุผล สงสัย อ่อนไหว กลัวเมื่ออายุมากขึ้น และอารมณ์แปรปรวน

ความผิดปกติของการนอนหลับ

อาการนี้มักเกิดขึ้นบ่อยในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงมากกว่า 60% มีปัญหาในการนอนหลับในช่วงนี้ คุณภาพการนอนหลับลดลง และตื่นบ่อย อาการวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงอายุมากกว่า 40 ปีเหล่านี้เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางและส่วนปลาย ได้แก่ ความผิดปกติของหลอดเลือด ความผิดปกติของการเผาผลาญในสมอง ความไม่สมดุลทางอารมณ์ (ซึมเศร้า วิตกกังวล กลัว) ในช่วงกลางคืนในช่วงวัยหมดประจำเดือน มักพบความผิดปกติของการหายใจ (นอนกรน หยุดหายใจ) และความผิดปกติของการเคลื่อนไหวเมื่อมีการเคลื่อนไหวมากขณะนอนหลับ นอกจากนี้ ผู้หญิงยังสังเกตเห็นอาการปวดหัวในตอนเช้า ความดันโลหิตสูง และง่วงนอนในระหว่างวัน ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนปลายแสดงออกมาในรูปแบบของการปัสสาวะบ่อย อาการร้อนวูบวาบอาการชาที่แขนขาและรู้สึก "ขนลุก" ในร่างกาย

ความผิดปกติทางพืชและจิตและพืช

อาการผิดปกติเหล่านี้มักมาพร้อมกับความผิดปกติทางจิตใจและอารมณ์ ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงมักรู้สึกอึดอัดที่หน้าอกด้านซ้าย หัวใจเต้นผิดจังหวะ หายใจไม่สะดวก ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติ และมีอาการร้อนวูบวาบ อาการวัยหมดประจำเดือนอาจแสดงออกมาในรูปแบบของการรุกรานหรือตื่นตระหนก

การเสื่อมประสิทธิภาพ

การหยุดชะงักของหน้าที่รับผิดชอบด้านจิตสำนึกและการคิดส่งผลต่อความสามารถในการทำงาน การเปลี่ยนแปลงในร่างกายเหล่านี้ทำให้ผู้หญิงเปลี่ยนไปทำกิจกรรมประเภทอื่นได้ยากขึ้น ความสามารถในการจดจำข้อมูลลดลง และสมาธิจดจ่อได้ยากขึ้น

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

โรคทางจิตสังคม

อาการอีกอย่างของวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีคือกลุ่มอาการทางจิตสังคม เมื่อผู้หญิงมีภาวะสมองเสื่อม ความผิดปกติทางพืชและทางเพศ ความผิดปกติของการนอนหลับ ความยากลำบากในการปรับตัวทางสังคม ความโดดเดี่ยว ความเครียด การสื่อสารที่ทำงานและครอบครัวก็ปรากฏขึ้น แน่นอนว่าด้วยเหตุนี้ คุณภาพชีวิตจึงลดลง และด้วยเหตุนี้ โรคร้ายแรงจึงอาจเกิดขึ้นได้ ด้วยเหตุนี้ ผู้หญิงที่มีกลไกการป้องกันทางจิตที่ยังไม่พัฒนาเต็มที่และไม่สามารถเอาชนะความเครียดได้จึงต้องไปพบแพทย์

การเปลี่ยนแปลงของระบบเผาผลาญและฮอร์โมน

ผู้หญิงมักประสบกับการเปลี่ยนแปลงของความอยากอาหารในช่วงวัยหมดประจำเดือน โดยอาจเพิ่มหรือลดลง น้ำหนักเพิ่มขึ้น ของเหลวถูกขับออกจากร่างกายช้าลง ทำให้เกิดอาการบวม ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปี มักเกิดโรคข้อ กระดูกพรุน และโรคหัวใจและหลอดเลือด

ความผิดปกติทางเพศ

ตามสถิติ ผู้หญิง 1/2 ถึง 3/4 คนในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะสังเกตเห็นว่าความสนใจในการมีเพศสัมพันธ์ลดลง และตำแหน่งของการมีเพศสัมพันธ์ในระดับของค่าต่างๆ เปลี่ยนแปลงไป ซึ่งอธิบายได้จากการเปลี่ยนแปลงของต่อมไร้ท่อ: การทำงานของรังไข่ลดลง เมื่อฮอร์โมนถูกผลิตน้อยลงระดับเอสโตรเจนที่ลดลงทำให้เยื่อบุช่องคลอดบางลง สารหล่อลื่นในช่องคลอดถูกผลิตช้าลงและในปริมาณน้อยลง ทำให้เกิดความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ การขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนอิสระนำไปสู่ความต้องการทางเพศลดลง และระดับโปรเจสเตอโรนที่ลดลงนำไปสู่อาการเฉื่อยชา สูญเสียความแข็งแรง ปวดศีรษะ ซึ่งส่งผลต่อความสนใจทางเพศด้วย

การเสื่อมถอยทางสรีรวิทยาของร่างกายผู้หญิงเป็นกระบวนการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งก่อให้เกิดทัศนคติที่คลุมเครือ สำหรับผู้หญิงบางคน การใช้ชีวิตอย่างสงบและไตร่ตรองอย่างถี่ถ้วนนั้นถูกสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ในขณะที่บางคนต่อต้านความเป็นจริงอย่างดื้อรั้นโดยไม่ปรับเปลี่ยนนิสัยของตน แต่ในทั้งสองกรณี เป็นไปได้ที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และสมบูรณ์ต่อไป - อาการวัยทองในผู้หญิงหลังจาก 40 ปีไม่ควรเป็นอุปสรรคต่อสิ่งนี้