วิธีป้องกันอาการท้องผูกในเด็กเล็ก

วิธีป้องกันอาการท้องผูกในเด็กมีหลายวิธี แต่หากเริ่มรักษาอย่างถูกต้องและตรงเวลา การป้องกันอาการท้องผูกในเด็กอย่างได้ผล ควรให้ลูกน้อยเคลื่อนไหวร่างกายมาก ได้รับอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในปริมาณที่เหมาะสม และดื่มน้ำให้เพียงพอ วิธีป้องกันอาการท้องผูกในเด็กเล็กมีขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้

อาการท้องผูกในเด็กเล็กคืออะไร

แพทย์จะวินิจฉัยอาการท้องผูกในเด็กเมื่อเด็กถ่ายอุจจาระลำบาก อาการท้องผูกเป็นภาวะที่เด็กถ่ายอุจจาระได้ไม่เกิน 1 ครั้งใน 3 วัน อาการดังกล่าวอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กได้ ดังนั้นการป้องกันอาการท้องผูกในเด็กที่ระบบย่อยอาหารยังไม่สมบูรณ์จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

การป้องกันอาการท้องผูกในเด็ก

เพื่อป้องกันเด็กเล็กไม่ให้ท้องผูก ผู้ใหญ่ควรให้เด็กดื่มน้ำให้เพียงพอ หากเด็กถ่ายอุจจาระไม่ออก ควรให้เด็กดื่มน้ำเปล่า 1 ช้อนชาหรือ 2 ช้อนชา โดยควรต้มให้เดือดแล้วพักไว้ให้เย็น วิธีนี้จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารของเด็กดีขึ้นและป้องกันอาการท้องผูกได้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถนวดท้องเด็กเบาๆ ได้อีกด้วย

นอกจากนี้ยังช่วยให้ทารกนอนหงายและเคลื่อนไหวขาได้ดีขึ้น เพื่อป้องกันอาการท้องผูก ควรเคลื่อนไหวขาเข้าหาหน้าอกของทารกเล็กน้อย คุณสามารถทำการออกกำลังกายแบบ "ปั่นจักรยาน" โดยให้ขาของทารกหมุนเหมือนกำลังขี่จักรยาน ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการขับถ่าย

การออกกำลังกายดังกล่าวควรทำทุกวันเพื่อกระตุ้นลำไส้ อีกวิธีหนึ่งในการป้องกันอาการท้องผูกในเด็กเล็กคือการให้นมแม่เป็นประจำ การให้นมแม่เป็นประจำจะทำให้เด็กกินอาหารมากขึ้น และมีอาการท้องผูกน้อยกว่าเด็กที่กินนมทดแทน นอกจากนี้ ในเด็กที่โตกว่าเล็กน้อย ให้เจือจางน้ำผลไม้ (1:1) ด้วยน้ำ ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้เช่นกัน

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

การรับประทานอาหารของคุณแม่เป็นวิธีป้องกันอาการท้องผูกในเด็ก

บางครั้งอาการท้องผูกอาจเกิดขึ้นในเด็กได้เนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงอาหารหรือภาวะทุพโภชนาการ ดังนั้นคุณแม่จึงควรสังเกตปฏิกิริยาของลูก โดยเฉพาะปริมาณและองค์ประกอบของอาหารที่ลูกกิน เมื่อลูกไม่ดื่มนมแม่แล้ว ควรให้ลูกดื่มนมผงทันทีที่สังเกตเห็นว่าลูกมีปัญหาด้านการย่อยอาหาร

อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้ว ผู้ปกครองจะไม่เปลี่ยนสัดส่วนของสูตรนมผง แต่จะต้องเตรียมตามคำแนะนำในคู่มือ

หากคุณแม่ให้นมลูก ทารกจะไม่ท้องผูกได้ง่าย โดยเฉพาะหากคุณแม่รับประทานอาหารที่เหมาะสม ประการแรก อาหารควรย่อยง่าย คุณแม่ที่ให้นมลูกควรหลีกเลี่ยงซาวเคราต์ แครอท ข้าวต้ม อาหารทอด หรือผลไม้แห้ง เพื่อป้องกันอาการท้องผูกในเด็ก ควรดื่มชาโป๊ยกั๊ก ยี่หร่า หรือคาโมมายล์แทน เนื่องจากสมุนไพรเหล่านี้ส่งผลต่อระบบย่อยอาหารและช่วยให้ขับถ่ายได้ง่าย

[ 4 ]

การขับถ่ายปกติในเด็กเล็ก

ในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต ทารกจะมีอุจจาระเหลวหรือนิ่มประมาณวันละ 4 ครั้ง (โดยปกติจะมากกว่านั้นหากกินนมแม่)

ในช่วงสามเดือนแรกของชีวิต ทารกที่กินนมแม่จะถ่ายอุจจาระเหลวประมาณสามครั้งต่อวัน ทารกที่กินนมแม่บางคนจะถ่ายอุจจาระหลังให้นมทุกครั้ง ในขณะที่ทารกบางคนถ่ายอุจจาระเพียงสัปดาห์ละครั้ง ทารกที่กินนมแม่นานกว่าสามเดือนก็ไม่ค่อยมีอาการท้องผูกเช่นกัน

ทารกส่วนใหญ่ที่อายุน้อยกว่า 1 ขวบที่กินนมแม่จะถ่ายอุจจาระ 2-3 ครั้งต่อวัน หากทารกกินนมขวด จำนวนครั้งที่ถ่ายอุจจาระต่อวันจะขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของของเหลวที่ทดแทนน้ำนมแม่

สูตรนมถั่วเหลืองและนมวัวบางชนิดอาจทำให้ขับถ่ายได้ยากขึ้น ขณะที่สูตรนมอื่นๆ ที่มีโปรตีนนมไฮโดรไลซ์บางส่วนหรือทั้งหมด (เรียกว่าสูตร "ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้") อาจทำให้ขับถ่ายได้สะดวกขึ้น

• โดยทั่วไปเมื่ออายุ 2 ขวบจะมีการขับถ่าย 1 ถึง 3 ครั้งต่อวัน
• เมื่ออายุ 4 ขวบ จะมีการขับถ่ายวันละครั้งหรือสองครั้ง

[ 5 ], [ 6 ]

การขับถ่ายไม่ถูกต้อง

ทารกที่ท้องผูกมักจะมีอุจจาระแข็งหรือเป็นก้อน ทารกอาจร้องไห้เมื่อคุณพยายามวางทารกลงกระโถน ทารกที่ท้องผูกอาจถ่ายอุจจาระน้อยลงกว่าแต่ก่อน การถ่ายอุจจาระไม่ดีอาจหมายความว่าทารกถ่ายอุจจาระหนึ่งครั้งทุกหนึ่งถึงสองวัน ในขณะที่การถ่ายอุจจาระปกติคือสามถึงสี่ครั้งต่อวัน

คุณอาจกังวลว่าลูกน้อยจะท้องผูกหากลูกน้อยเบ่งถ่ายอุจจาระ เนื่องจากทารกมีกล้ามเนื้อหน้าท้องที่อ่อนแอ จึงมักเบ่งถ่ายอุจจาระ ทำให้ใบหน้าแดง ทารกไม่น่าจะท้องผูกหากถ่ายอุจจาระได้นิ่มๆ ภายในไม่กี่นาทีโดยไม่ต้องเบ่ง

หากบุตรหลานของคุณถ่ายอุจจาระน้อยลงกว่าปกติหรือบ่นว่าปวดขณะถ่ายอุจจาระ อาจเป็นเพราะอาการท้องผูก เด็กอาจท้องผูกหากไม่ได้ถ่ายอุจจาระเป็นเวลา 2 วัน

[ 7 ], [ 8 ]

รายละเอียดเกี่ยวกับการถ่ายอุจจาระ

เด็กที่ปกติถ่ายอุจจาระทุกๆ 2 วัน จะไม่ท้องผูก ตราบใดที่อุจจาระมีลักษณะอ่อนเพียงพอ และการถ่ายอุจจาระไม่ยากหรือเจ็บปวดมากนัก

เด็กจำนวนมากที่มีอาการท้องผูกจะมีพฤติกรรมผิดปกติเมื่อรู้สึกอยากถ่ายอุจจาระ

ทารกอาจแอ่นหลัง ยกก้นขึ้น และร้องไห้เมื่อรู้สึกอยากถ่ายอุจจาระ

ทารกอาจจะโยกตัวไปข้างหน้าและข้างหลังในขณะที่เกร็งก้นและขา แอ่นหลัง ยืนเขย่งเท้า กระสับกระส่าย นั่งยองๆ หรืออยู่ในท่าอื่นๆ ที่ไม่ปกติ

เด็กๆ อาจจะซ่อนตัวอยู่ในมุมหรือสถานที่อื่นๆ เพื่อหลีกเลี่ยงผู้ใหญ่ที่ต้องการพาพวกเขาไปนั่งกระโถน

แม้ว่าการเคลื่อนไหวเหล่านี้อาจดูเหมือนว่าเด็กกำลังพยายามขับถ่าย แต่จริงๆ แล้ว เด็กกำลังพยายามหลีกเลี่ยงการขับถ่าย เพราะพวกเขากลัวที่จะไปห้องน้ำ หรือเป็นกังวลว่าการขับถ่ายจะเจ็บปวด

ทำไมเด็กเล็กจึงมีอาการท้องผูก?

สาเหตุอันดับหนึ่งของอาการท้องผูกในเด็กเล็กคือการขับถ่ายช้า ซึ่งอาจเป็นเพราะพวกเขาไม่สามารถถ่ายอุจจาระในสถานที่ที่คุ้นเคยได้ หรืออาจเป็นเพราะพวกเขามัวแต่เล่นและไม่สนใจที่จะเข้าห้องน้ำ เมื่อเด็กรู้สึกอยากถ่ายอุจจาระ อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและทำให้เด็กกลั้นอุจจาระไว้เพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดมากขึ้น

ในบางกรณี เด็กอาจมีเลือดออกจากทวารหนัก (เรียกว่ารอยแยกทวารหนัก) หลังจากขับถ่ายอุจจาระหนักหรือมาก ความเจ็บปวดจากการฉีกขาดอาจทำให้เด็กกลั้นอุจจาระในครั้งต่อไปที่ขับถ่าย แม้แต่ทารกก็สามารถเรียนรู้ที่จะกลั้นอุจจาระได้เนื่องจากความเจ็บปวด

แนะนำให้รักษาหากลูกของคุณมีอุจจาระแข็งหรือเจ็บปวด การรักษาอาการปวดตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถป้องกันไม่ให้ลูกของคุณกลั้นอุจจาระได้ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการท้องผูกเรื้อรังหรืออุจจาระรั่วได้

ปัญหาสุขภาพของเด็ก

ปัญหาทางการแพทย์ทำให้เกิดอาการท้องผูกในเด็กเล็กน้อยกว่าร้อยละ 5 ปัญหาทางการแพทย์ที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก ได้แก่ โรค Hirschsprung (ความผิดปกติของเส้นประสาทในลำไส้ใหญ่) ความผิดปกติของการพัฒนาในทวารหนัก ปัญหาการดูดซึมสารอาหาร ความผิดปกติของไขสันหลัง และยาบางชนิด

ในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์ของคุณสามารถตัดปัญหาเหล่านี้ออกไปได้โดยการถามคำถามและแนะนำให้ตรวจอุจจาระ ปัสสาวะ และเลือด

อาการท้องผูกและพัฒนาการของเด็ก

อาการท้องผูกมักเกิดขึ้นบ่อยในสามสถานการณ์ในวัยทารกของเด็ก:

• หลังจากนำธัญพืชและผลิตภัณฑ์บดเข้าสู่อาหารแล้ว
• ระหว่างการฝึกใช้ห้องน้ำ
• และหลังจากเริ่มเรียนแล้ว

ผู้ปกครองสามารถช่วยได้โดยการตระหนักรู้ถึงความเสี่ยงสูงเหล่านี้ พยายามอย่างเต็มที่เพื่อป้องกันอาการท้องผูก และรับรู้ถึงปัญหาหากเกิดขึ้น และดำเนินการอย่างรวดเร็วเพื่อป้องกันไม่ให้อาการท้องผูกกลายเป็นปัญหาที่ร้ายแรงมากขึ้น

[ 9 ]

การเปลี่ยนผ่านสู่การรับประทานอาหารแบบแข็ง

ทารกที่กำลังเปลี่ยนจากนมแม่หรือสูตรนมผงมาเป็นอาหารแข็งอาจมีอาการท้องผูก ทารกที่มีอาการท้องผูกเป็นเวลานานอาจได้รับการรักษาด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งดังต่อไปนี้

[ 10 ]

การฝึกการใช้ห้องน้ำ

เด็กมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการท้องผูกในระหว่างการฝึกใช้ห้องน้ำเนื่องจากหลายสาเหตุ

หากเด็กไม่พร้อมหรือไม่สนใจที่จะใช้ห้องน้ำ เขาหรือเธออาจพยายามหลีกเลี่ยงการใช้ห้องน้ำ (เรียกว่าการกลั้นปัสสาวะ) ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้

เด็กที่เคยถ่ายอุจจาระลำบากหรือเจ็บปวด มักจะพยายามกลั้นอุจจาระ ซึ่งจะทำให้ปัญหาแย่ลงไปอีก

หากบุตรหลานของคุณกลั้นอุจจาระไว้ระหว่างการฝึกขับถ่าย คุณอาจจำเป็นต้องหยุดการฝึกขับถ่ายชั่วคราว สนับสนุนให้บุตรหลานของคุณนั่งบนโถส้วมทันทีที่รู้สึกอยากถ่าย และให้กำลังใจเชิงบวก (เช่น กอด จูบ หรือพูดคำพูดให้กำลังใจ)

นอกจากนี้ ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณมีที่วางเท้า (เช่น เก้าอี้เด็ก) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ห้องน้ำสำหรับผู้ใหญ่ ที่รองขาเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยให้ลูกน้อยมีพื้นที่ในการเคลื่อนไหวสะโพกขณะใช้ห้องน้ำ และหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดขณะขับถ่าย นอกจากนี้ เก้าอี้เด็กยังช่วยให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกมั่นคงมากขึ้นอีกด้วย

เด็กทุกคนควรได้รับการส่งเสริมให้ใช้เวลาเข้าห้องน้ำอย่างช้าๆ เวลาที่ดีที่สุดในการเข้าห้องน้ำคือหลังอาหาร เนื่องจากอาหารช่วยกระตุ้นการขับถ่าย การอ่านหนังสือให้ลูกฟังจะช่วยให้ลูกสนใจการเข้าห้องน้ำและช่วยกระตุ้นให้เขาหรือเธอมีกำลังใจ

การสมัครเข้าเรียน

เมื่อลูกของคุณเริ่มเข้าเรียน คุณจะไม่รู้เลยว่าลูกของคุณมีปัญหาในการเข้าห้องน้ำหรือไม่ เด็กบางคนไม่ต้องการเข้าห้องน้ำที่โรงเรียนเพราะว่าเป็นสถานที่ที่ไม่คุ้นเคยหรือเป็นที่สาธารณะเกินไป ซึ่งอาจทำให้ลูกของคุณอุจจาระคั่งได้

คอยติดตามพฤติกรรมการขับถ่ายของลูกอยู่เสมอเมื่อเริ่มเข้าเรียน (เช่น ติดตามกระบวนการนี้ในโรงเรียนอนุบาล) และหลังจากที่ไม่ได้ไปที่สาธารณะเป็นเวลานาน (เช่น ในฤดูร้อนหรือฤดูหนาว เมื่อเด็กไปพักร้อน)

คุณสามารถทำได้โดยถามลูกว่าลูกถ่ายบ่อยแค่ไหน และควรสังเกตอาการที่บ้าน โดยเฉพาะในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ ถามลูกว่ามีปัญหาเรื่องการถ่ายอุจจาระเมื่ออยู่นอกบ้านหรือไม่ มีเวลาจำกัดหรือไม่ หรือรู้สึกเขินอายหรือไม่ จากนั้นคุณสามารถทำงานร่วมกับลูกและ/หรือครูที่โรงเรียนเพื่อหาทางแก้ไขอาการท้องผูกร่วมกัน

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

สูตรรักษาอาการท้องผูก

คุณสามารถลองใช้วิธีรักษาที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกของลูกได้ วิธีรักษาเหล่านี้ควรได้ผลภายใน 24 ชั่วโมง หากลูกของคุณไม่สามารถขับถ่ายได้ภายใน 24 ชั่วโมง หรือหากคุณกังวล ให้ปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลเพื่อขอคำแนะนำ

ทารก

หากทารกของคุณอายุน้อยกว่า 4 เดือน ควรปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลเกี่ยวกับการรักษาอาการท้องผูก โปรดติดต่อแพทย์หากคุณมีอาการท้องผูก เช่น ปวดอย่างรุนแรงขณะขับถ่าย มีเลือดออกจากทวารหนัก

การรักษาอาการท้องผูกในเด็กอายุมากกว่า 4 เดือน

[ 14 ]

น้ำเชื่อมข้าวโพดดำ

น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้มเป็นยาพื้นบ้านยอดนิยมสำหรับอาการท้องผูกมาหลายร้อยปีแล้ว น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้มประกอบด้วยโปรตีนน้ำตาลจำนวนมากที่ช่วยกักเก็บน้ำไว้ในอุจจาระ

เพื่อให้ทารกมีสุขภาพแข็งแรง แพทย์หรือพยาบาลอาจแนะนำให้เติมน้ำเชื่อมข้าวโพดเข้มข้นหนึ่งในสี่ช้อนชาถึงหนึ่งช้อนชา (1.25 ถึง 5 มล.) ลงในนมผสมหรือนมแม่ที่ปั๊มออกมา 4 ออนซ์ (120 มล.) ในอาหารของทารกเพื่อช่วยป้องกันอาการท้องผูก

ในช่วงแรก ให้ใช้ยาในปริมาณน้อย และคุณสามารถเพิ่มปริมาณเป็น 1 ช้อนชา (5 มล.) ถึง 4 ออนซ์ (120 มล.) ได้ในขณะที่ลูกน้อยของคุณยังคงขับถ่ายทุกวัน หลังจากการป้องกันนี้แล้ว และลูกน้อยของคุณขับถ่ายได้คล่องขึ้นและบ่อยขึ้น คุณสามารถค่อยๆ เลิกใช้ไซรัปข้าวโพดได้ คุณสามารถให้ไซรัปข้าวโพดแก่ลูกน้อยของคุณได้เมื่อลูกน้อยของคุณขับถ่ายได้ยากขึ้น จนกระทั่งลูกน้อยของคุณเริ่มกินซีเรียลหรืออาหารแข็ง

น้ำผลไม้

หากทารกของคุณอายุอย่างน้อย 4 เดือน คุณสามารถให้ทารกดื่มน้ำผลไม้บางชนิดเพื่อรักษาอาการท้องผูกได้ ได้แก่ พรุน แอปเปิล ลูกแพร์ (น้ำผลไม้ชนิดอื่นอาจไม่ช่วยได้มากนัก) คุณสามารถให้ทารกอายุ 4 ถึง 8 เดือนดื่มน้ำผลไม้ได้วันละ 2 ถึง 4 ออนซ์ (60 ถึง 120 มล.)

คุณสามารถให้เด็กอายุ 8 และ 12 เดือนดื่มน้ำผลไม้ได้มากถึง 6 ออนซ์ (180 มล.) ต่อวัน

[ 15 ]

อาหารที่มีไฟเบอร์สูง

หากลูกน้อยของคุณเริ่มกินอาหารแข็งแล้ว คุณสามารถทดแทนข้าวบาร์เลย์ด้วยซีเรียลข้าว นอกจากนี้ คุณยังสามารถให้ผลไม้และผักที่มีไฟเบอร์สูงชนิดอื่นๆ (หรืออาหารบด) เช่น แอปริคอต มันเทศ ลูกแพร์ พลัม พีช พลัม ถั่ว ถั่วลันเตา บรอกโคลี หรือผักโขม คุณสามารถผสมน้ำผลไม้ (แอปเปิล พลัม ลูกแพร์) กับซีเรียลหรือผลไม้ หรือกับผักบด

ชมเชยลูกของคุณที่ลองอาหารเหล่านี้และสนับสนุนให้พวกเขากินบ่อยๆ แต่อย่าบังคับให้ลูกของคุณกินถ้าพวกเขาไม่อยากกิน คุณควรเสนออาหารใหม่ให้ลูกของคุณ 8 ถึง 10 ครั้งก่อนที่จะเลิก คุณไม่ควรให้อาหารใหม่แก่ลูกของคุณ (หรือให้ในปริมาณที่น้อยกว่า)

โปรดทราบว่าอาหารบางชนิดอาจทำให้ทารกท้องผูกได้ เช่น นมวัว โยเกิร์ต ชีส และไอศกรีม

[ 16 ]

ไฟเบอร์ในอาหารของเด็ก

อาจแนะนำให้ใช้กับเด็กบางคนที่มีอาการท้องผูก อาหารเสริมไฟเบอร์มีจำหน่ายหลายรูปแบบ เช่น เวเฟอร์ เม็ดเคี้ยว หรือไฟเบอร์ผงที่สามารถผสมในน้ำผลไม้ (หรือแช่แข็งเป็นแท่งไอศกรีม)

[ 17 ], [ 18 ]

น้ำนม

เด็กบางคนอาจท้องผูกเนื่องจากไม่สามารถย่อยโปรตีนในนมวัวได้ หากการรักษาอาการท้องผูกวิธีอื่นไม่ได้ผล อาจเป็นการดีที่เด็กควรงดดื่มนมวัวและผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ทำจากนมวัวเป็นเวลา 1-2 สัปดาห์ หากอุจจาระของลูกไม่ดีขึ้นในช่วงเวลานี้ คุณสามารถให้ลูกดื่มนมวัวอีกครั้งได้

หากลูกน้อยของคุณไม่ได้ดื่มนมเป็นเวลานาน ควรปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลเพื่อตรวจดูว่าลูกน้อยของคุณได้รับแคลเซียมและวิตามินดีเพียงพอหรือไม่

การตรวจสุขภาพอาการท้องผูก

ทารกและเด็กโตบางคนยังคงมีอาการท้องผูกซึ่งไม่ดีขึ้นแม้จะได้รับการรักษาที่บ้าน ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณควรติดต่อแพทย์หรือพยาบาล

เมื่อทำการซักประวัติทางการแพทย์ แพทย์หรือพยาบาลจะถามคุณ (และลูกของคุณหากจำเป็น) เกี่ยวกับว่าอาการท้องผูกเริ่มขึ้นเมื่อใด มีการขับถ่ายเจ็บปวดหรือไม่ และเด็กขับถ่ายบ่อยเพียงใด นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งอาการอื่นๆ (เช่น ปวด อาเจียน เบื่ออาหาร) ปริมาณน้ำที่เด็กดื่ม และคุณเคยเห็นเลือดในอุจจาระของเด็กหรือไม่

แพทย์หรือพยาบาลจะทำการตรวจร่างกายและอาจตรวจทางทวารหนักด้วย เด็กส่วนใหญ่ที่มีอาการท้องผูกไม่จำเป็นต้องตรวจเลือดหรือเอกซเรย์

[ 19 ], [ 20 ]

อาการท้องผูกซ้ำซาก

หากทารกหรือเด็กโตของคุณมีอาการท้องผูกซ้ำๆ (เรียกว่าท้องผูกเป็นพักๆ) คุณจะต้องปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลของบุตรหลานของคุณเพื่อหาสาเหตุที่เกิดขึ้น

สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการท้องผูกเป็นครั้งคราว ได้แก่

• อาการกลัวปวดเนื่องจากอุจจาระแข็งหรือมีรอยแยกบริเวณทวารหนัก (มีรอยฉีกขาดเล็กน้อยบริเวณทวารหนัก)
• ความกลัวในการใช้ห้องน้ำนอกบ้าน
• ไม่มีเวลาเข้าห้องน้ำเพียงพอ

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

ทรีทเม้นต์ทำความสะอาด

หากบุตรหลานของคุณมีอาการท้องผูกเป็นครั้งคราว เขาหรือเธออาจต้องใช้การบำบัดเพื่อทำความสะอาดลำไส้ด้วย การบำบัดนี้อาจรวมถึงโพลีเอทิลีนไกลคอล (PEG เช่น Miralax ®) หรือแมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ (magnesia ®) การสวนล้างลำไส้ หรือยาเหน็บทวารหนัก (ยาเม็ดหรือยาเหน็บที่คุณสอดเข้าไปในทวารหนักของบุตรหลานของคุณ) หรือการใช้ทั้งสองวิธีนี้ร่วมกัน พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนทำการบำบัดใดๆ เหล่านี้

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

การบำบัดแบบสนับสนุน

หลังจากทำความสะอาดร่างกายแล้ว ทารกและเด็กโตส่วนใหญ่จะต้องใช้ยาระบายเป็นเวลาหลายเดือนหรือมากกว่านั้น โพลีเอทิลีนไกลคอล (PEG) มักใช้เพื่อจุดประสงค์นี้ คุณสามารถปรับระดับยาระบายเพื่อให้ลูกของคุณขับถ่ายได้วันละครั้ง แม้ว่าจะมียาระบายบางชนิดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนให้ยาระบายเป็นประจำ

พ่อแม่มักกังวลเกี่ยวกับการให้ยาถ่ายแก่ลูกและกลัวว่าลูกจะไม่สามารถขับถ่ายได้เมื่อหยุดใช้ยาถ่าย การใช้ยาถ่ายไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงต่ออาการท้องผูกในอนาคต การใช้ยาถ่ายอย่างระมัดระวังสามารถป้องกันปัญหาท้องผูกในระยะยาวได้ โดยทำลายวงจรของความเจ็บปวดและการคั่งค้าง และช่วยให้ลูกพัฒนานิสัยการเข้าห้องน้ำที่ถูกต้อง

เด็กบางคนอาจต้องใช้ยาระบายต่อไปอีกหลายเดือนหรือหลายปี เมื่อเด็กขับถ่ายและเข้าห้องน้ำได้ตามปกติเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อลดความเสี่ยงต่ออาการท้องผูกและหยุดใช้ยาระบายในที่สุด อย่าหยุดใช้ยาระบายเร็วเกินไป เพราะอาการท้องผูกอาจกลับมาอีก

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

การรักษาเพื่อช่วยชีวิต

เด็กอาจมีอุจจาระจำนวนมากสะสมอยู่ในลำไส้ใหญ่ได้แม้จะใช้ยาถ่ายก็ตาม ดังนั้นจำเป็นต้องวางแผนการรักษาร่วมกับแพทย์หากเกิดเหตุการณ์ดังกล่าวขึ้น หากเด็กไม่ได้ขับถ่ายเป็นเวลา 2-3 วัน จำเป็นต้องเริ่มการรักษาการล้างลำไส้และเพิ่มขนาดยาระบาย

[ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในเด็กโต

เด็กที่มีอาการท้องผูกบ่อยๆ จะมีพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงไป ดังนั้นจึงแนะนำให้เด็กช่วยพัฒนาการทำงานของลำไส้ให้เป็นปกติ

ส่งเสริมให้เด็กนั่งบนโถส้วมเป็นเวลา 30 นาทีหลังรับประทานอาหารแต่ละมื้อ (เช่น 5-10 นาที วันละ 2-3 ครั้ง) ทำเช่นนี้ทุกวัน

พัฒนาระบบรางวัลเพื่อให้ลูกของคุณรับรู้ถึงความพยายามของตนว่าประสบความสำเร็จ ให้รางวัลแก่ลูกชายหรือลูกสาวของคุณหลังจากที่เด็กนั่งบนโถส้วมครบเวลาที่กำหนด แม้ว่าเด็กจะยังไม่ได้ขับถ่ายก็ตาม

รางวัลสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนอาจรวมถึงสติกเกอร์หรือขนมขนาดเล็ก การอ่านหนังสือ การร้องเพลง หรือการให้ของเล่นพิเศษที่ใช้เฉพาะในเวลาเข้าห้องน้ำเท่านั้น

รางวัลสำหรับเด็กวัยเรียนอาจได้แก่ การอ่านหนังสือด้วยกัน การเล่นเกมพกพาที่ใช้ได้เฉพาะตอนนั่ง หรือเหรียญที่ใช้เล่นได้

จดบันทึกการขับถ่ายของลูก ยาที่ทาน และความเจ็บปวดขณะขับถ่าย ซึ่งจะช่วยให้คุณและแพทย์สามารถวางแผนการรักษาลูกได้หากลูกมีอาการท้องผูก

การรักษาซ้ำ

เมื่อเริ่มรักษาอาการท้องผูกแล้ว แพทย์และพยาบาลส่วนใหญ่จะแนะนำให้โทรศัพท์หรือไปพบแพทย์เป็นระยะเพื่อตรวจสุขภาพของลูก ทารกและเด็กที่มีอาการท้องผูกมักต้องปรับเปลี่ยนวิธีการรักษาเมื่อเด็กโตขึ้นและมีการเปลี่ยนแปลงด้านการรับประทานอาหารและกิจวัตรประจำวัน

[ 36 ], [ 37 ]

เมื่อใดจึงควรไปพบแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ

โทรหาแพทย์หรือพยาบาลของคุณทันที (ในช่วงกลางวันหรือกลางคืน) หากบุตรหลานของคุณมีปัญหาเกี่ยวกับช่องท้องหรืออาการปวดทวารหนักอย่างรุนแรง

นอกจากนี้ โปรดโทรหาแพทย์หรือพยาบาลของบุตรของคุณหากเกิดเหตุการณ์ต่อไปนี้:

1. บุตรหลานของคุณไม่มีการขับถ่ายภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากเริ่มการรักษาอาการท้องผูก
2. ทารกของคุณ (อายุต่ำกว่า 4 เดือน) ไม่ได้ถ่ายอุจจาระเป็นเวลา 24 ชั่วโมงในกิจวัตรประจำวันตามปกติ (ตัวอย่างเช่น หากทารกที่ปกติถ่ายอุจจาระทุกๆ 2 วัน ไม่ได้ถ่ายอุจจาระนานกว่า 3 วัน)
3. ลูกน้อยของคุณ (อายุต่ำกว่า 4 เดือน) มีอุจจาระแข็ง (ไม่ใช่เหลวหรือเป็นก้อน)
4. ทารกหรือลูกวัยเตาะแตะของคุณไม่กินอาหารหรือน้ำหนักลด
5. คุณเห็นเลือดบนผ้าอ้อม
6. บุตรหลานของคุณมีอาการท้องผูกเป็นประจำ
7. บุตรหลานของคุณบ่นว่ามีอาการปวดขณะขับถ่าย
8. คุณมีคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับการขับถ่ายของลูกของคุณหรือไม่

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการท้องผูกในเด็ก

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรหลานของคุณเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดสำหรับคำถามและวิธีแก้ไขของคุณเกี่ยวกับอาการท้องผูกของลูกน้อยของคุณ

[ 38 ]