วิธีกำจัดกระดูกที่ขา?

กระดูกที่ขาเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดความไม่สะดวกเมื่อสวมรองเท้าและลักษณะที่น่าเกลียดของเท้า ทำไมกระดูกที่ขาและวิธีการกำจัดพวกเขา?

[1],

ทำไมกระดูกถึงปรากฏบนขา

กระดูกบนขาเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์นอกจากนี้น่าเกลียดกับเท้าแบน กระดูกปรากฏขึ้นเนื่องจากนิ้วหัวแม่เท้าผิดรูปซึ่งเกิดจากการสวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสม (ใกล้ชิดเกินไป) โภชนาการที่ไม่สมเหตุผลโรคทางพันธุกรรมและโรคที่ได้มา จากนั้นกระดูกที่ขาจะกลายเป็นอักเสบผิดปกติและเริ่มนูน มันจะกลายเป็นเหมือนการชนใต้ผิวหนังเล็ก ๆ มันถูกเรียกว่าการเบี่ยงเบนของ valgus ของหัวแม่ตีน

กระดูกที่ขาปรากฏขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของเท้าและนิ้วมืออันเป็นผลมาจากเท้าแบน มันพัฒนาเนื่องจากเอ็นเอ็นที่อ่อนแอมากของเท้า กระดูกจะพัฒนามากขึ้นและบ่อยครั้งที่คนสวมรองเท้าคับซึ่งจะเป็นการเพิ่มภาระให้กับเท้าและนิ้วเท้า หากบุคคลเคลื่อนไหวมากหรือยืนอยู่บนเท้าของเขาบ่อยๆไม่ให้สิ่งที่มีชีวิตอยู่ปัญหากระดูกจะทวีความรุนแรงขึ้น

กระดูกที่ขาอาจสับสนกับโรคอื่น ๆ เช่นโรคเกาต์ เพื่อให้แน่ใจว่าการวินิจฉัยคุณจะต้องปรึกษาแพทย์เพื่อทำการทดสอบ

กลุ่มเสี่ยง

แน่นอนว่าผู้หญิง สำหรับผู้หญิงทุกคนที่ทุกข์ทรมานจากกระดูกที่ขาของพวกเขามีเพียง 1 คน สาเหตุที่กระดูกที่ขามีผลต่อผู้หญิงบ่อยกว่านั้นคือความไม่สมดุลของฮอร์โมนในระหว่างมีประจำเดือนประจำเดือนและยังชอบรองเท้าที่สวยงาม แต่คับแคบ

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะได้รับกระดูกที่ขาของพวกเขาหลังจากอายุ 40 ปีเมื่อการทำงานของร่างกายลดลงแม้ว่าในบางกรณีโรคนี้จะเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่น

[2], [3], [4]

ขั้นตอนของการพัฒนาของกระดูกในขา

ขั้นตอนการพัฒนาของกระดูกบนขาขึ้นอยู่กับนิ้วหัวแม่มือที่มีรูปร่างผิดปกติ แพทย์กำหนดระดับของความโค้งโดยใช้การส่องด้วยแสง

1. ระดับแรกของการกำจัดนิ้วน้อยกว่า 20 องศาไม่มีความเจ็บปวดความโค้งสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า
2. การกระจัดของนิ้วที่สองคือจาก 20 องศาถึง 30 องศามีความเจ็บปวด แต่พวกมันเบาและผ่านไปอย่างรวดเร็วความเจ็บปวดสามารถเพิ่มขึ้นได้ด้วยการบรรทุกที่ขายาว
3. ระดับที่สามของการกำจัดนิ้วอยู่ที่ 30 ถึง 50 องศาในสถานที่ที่มีแรงเสียดทานและสัมผัสกับรองเท้าจะเกิดอาการปวดอย่างรุนแรงข้อต่อที่แข็งเกร็งอยู่ในตำแหน่งเดียว ความเจ็บปวดส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อคนเดินเป็นเวลานานหรือยืนอยู่บนเท้าของเขา
4. การชดเชยระดับนิ้วที่สี่นั้นมากกว่า 50 องศา ความเจ็บปวดมีความสำคัญพวกมันเกิดขึ้นไม่เพียง แต่เมื่อเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นเมื่อขาอยู่นิ่งด้วย นอกเหนือไปจากกระดูกที่ขานอกจากนี้ยังมีแคลลัส, การบีบอัดในข้อต่อ, กระดูกค่อยๆขยายตัว, การอักเสบที่เกิดขึ้นในข้อต่อ มันเจ็บปวดมากต้องใช้ยาแก้ปวดและผ่าตัด

[5], [6], [7]

การวินิจฉัย

กระดูกที่ขาอาจสัมพันธ์กับโรคไขข้ออักเสบโรคเกาต์และโรคอื่น ๆ ของข้อต่อ การตรวจวินิจฉัยประกอบด้วยเอ็กซเรย์ตรวจด้วยสายตาโดยศัลยแพทย์กระดูกและศัลยแพทย์และให้คำปรึกษากับผู้บาดเจ็บ

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องวินิจฉัย valgus อย่างถูกต้องแยกความแตกต่างจากโรคอื่น ๆ ของข้อต่อ จากนั้นคุณสามารถเลือกวิธีที่ดีที่สุดในการรักษากระดูกที่ขา ในกรณีส่วนใหญ่จำเป็นต้องทำการผ่าตัด

[8], [9], [10], [11], [12]

วิธีการในการรักษาหลุมที่ขา

มีหลายวิธีและวิธีการเหล่านี้มักจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในรูปแบบที่ซับซ้อนและไม่เพียงอย่างเดียว

[13], [14], [15]

การบำบัดด้วยอาหาร

ถ้าคนพัฒนากระดูกบนขาของเขาเขาควรแยกออกจากเมนูอาหารทั้งหมดที่อาจทำให้เกิดความเสี่ยงของการอักเสบของข้อต่อและรบกวนเขา นี่คือทอด, เผ็ด, เนื้อ, น้ำซุปที่มีเครื่องเทศ, ถั่ว, ผลิตภัณฑ์แป้งที่มีครีมจำนวนมาก คุณยังต้องการวิตามิน C, E, A

[16],

รองเท้าสบาย

ผู้ที่พัฒนากระดูกบนเท้าควรใช้รองเท้าที่ทำจากหนังแท้เท่านั้น รองเท้าที่มีส้นเท้าและนิ้วเท้าแคบรวมถึงรองเท้าที่คับเกินไปซึ่งไม่รวม - ทำให้เกิดความเครียดที่เท้าและโดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณข้อต่อที่เจ็บกล้ามเนื้อและเอ็นของเท้าที่มีรูปร่างผิดปกติ

ส้นเท้านั้นอนุญาตได้ แต่ไม่เกิน 4 ซม. หากคุณใส่ถุงเท้าจะต้องทำจากผ้าธรรมชาติจะช่วยให้เท้าหายใจได้และไม่เป็นตะคริว

[17], [18]

แบบฝึกหัดสำหรับการรักษา

การออกกำลังกายเหล่านี้ง่ายมาก แต่ก็ดีมากสำหรับการป้องกันกระดูกที่ขาและการลดลงของพวกเขา

1. ไปเท้าเปล่าก็จะทำให้เท้าของคุณแข็ง
2. โยนดินสอลงบนพื้นและใช้นิ้วเท้าของคุณ จากนั้นใช้ดินสอเขียนนิ้วมือวาดด้วยตัวเลขตั้งแต่ 1 ถึง 5 ซึ่งจะทำให้ข้อต่อยืดหยุ่นและไวต่อการอักเสบน้อยลง
3. คว้าผ้าด้วยเท้าของคุณแล้วบีบขึ้นแล้วยกขึ้นจากพื้น โยนผ้าลงบนพื้นและยืดด้วยนิ้วเท้าของคุณโดยไม่ต้องงอ นี้จะฝึกข้อต่อและให้ความยืดหยุ่น นอกจากนี้ยังเป็นการป้องกันที่ดีเยี่ยมของหลุมบนขา

[19]

นวดเท้า

นี่เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับกระดูกที่ขา การนวดเท้าจะช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดและกระตุ้นการรับสารที่มีประโยชน์ นอกจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบรรเทาความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อเอ็นและเอ็น

อายุรเวททางร่างกาย

Valgus ความผิดปกติของนิ้วหัวแม่มือสามารถลบออกได้โดยการทำกายภาพบำบัด การรักษาด้วยโคลนอัลตร้าซาวด์การใช้อ่างอาบน้ำและอิเล็กโทรโฟรีซิสจะช่วยให้ขาของคุณผ่อนคลายเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบำรุงกล้ามเนื้อขาด้วยสารที่เป็นประโยชน์ การรักษาที่ดีที่สุดจะบอกศัลยแพทย์กระดูกและข้อ

[20]

ยาต้านการอักเสบ

ในการลบกระบวนการอักเสบและลดอาการปวดแพทย์สั่งยาต้านการอักเสบ เหล่านี้รวมถึงแท็บเล็ต, ขี้ผึ้ง, ครีม, แพทช์, เจล, การฉีด

ด้วยความช่วยเหลือของยาต้านการอักเสบความเจ็บปวดในกระดูกจะถูกลบออกบางส่วนถูกนำไปใช้ทาบริเวณที่เจ็บปวด

[21], [22], [23], [24]

การแทรกแซงการผ่าตัด

กระดูกที่ขาสามารถรักษาได้โดยการผ่าตัด จริง "รักษา" ไม่ใช่คำที่ถูกต้อง กระดูกจะถูกลบออกหลังจากนั้นกระบวนการฟื้นฟูจะเกิดขึ้นจากนั้นคนสามารถสวมรองเท้าที่แคบลง - กระดูกจะไม่เข้าไปยุ่งกับการเดินอีกต่อไป

จำเป็นต้องใช้การดำเนินการเพื่อกู้คืนรูปร่างของนิ้วมือบิดและแก้ไขในตำแหน่งที่ต้องการ

หลังจากการผ่าตัดแพทย์จะทำการเย็บแผลในวันที่ 4-5 สองสัปดาห์ก็เพียงพอที่จะฟื้นตัวจากการผ่าตัด

เพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดและอักเสบรวมถึงไม่ทำให้นิ้วมือส้นเท้าสูงเกิน 4 ซม. ไม่สามารถสวมใส่ได้นานถึงหนึ่งปี หนึ่งปีหลังการผ่าตัดคุณสามารถเพิ่มความสูงของส้นเท้าได้เพียง 2 ซม. แต่ไม่มากเพื่อหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรค

[25], [26], [27], [28]

เมื่อใดที่คุณไม่สามารถทำการผ่าตัดกระดูกได้

หากบุคคลมีโรคอ้วน, การแข็งตัวของเลือดไม่ดี, โรคเบาหวาน, เส้นเลือดขอด, โรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นเดียวกับ thrombophlebitis มันจะดีกว่าที่จะไม่ดำเนินการผ่าตัดกระดูกเพื่อไม่ให้เกิดผลกระทบเชิงลบต่อร่างกาย

วิธีการแก้ไขกระดูกที่ขาไม่ได้ผล

หนึ่งในวิธีการดังกล่าวอาจเป็นยางรถยนต์ออร์โธปิดิกส์ พวกเขาแก้ไขตำแหน่งของข้อต่อและแก้ไขในตำแหน่งที่ถูกต้อง หากคุณสวมใส่ยางดังกล่าวเป็นเวลานาน (ระบุโดยแพทย์) เท้าจะถูกเรียกคืนสู่ตำแหน่งปกติ

ยางเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่าวาลกัส - ชื่อของโรคที่พวกเขากำจัด ยางนี้ถูกใช้ในระยะเริ่มต้นของการพัฒนาของกระดูกที่ขาและในระยะที่ valgus ของเท้าผิดรูปไปไกล ยาง Valgus ยังถูกใช้หลังจากผ่านการผ่าตัด - เพื่อแก้ไขเท้าในตำแหน่งที่ถูกต้อง

ตามกฎแล้วยางนั้นจะถูกวางทับบนบิ๊กหัวแม่เท้าและทำการยึดให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง สิ่งนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคข้ออักเสบการอักเสบของข้อต่อและการเสียรูป เข้าเฝือกสามารถใช้กับทั้งขาและเท้าขนาดใดก็ได้ ยางนี้ไม่รบกวนขณะเดินสามารถสวมใส่ได้เป็นเวลานาน จริงในตอนแรกยางจะสึกหรอเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงจากนั้นจึงถอดออกเพื่อให้เท้าอยู่ จากนั้นเวลาที่ยางสึกหรอจะเพิ่มขึ้น มันสามารถทิ้งไว้แม้แต่คืนเดียว - มันจะไม่ทำให้เท้าเสียหาย

ผลที่ดีคือการใช้ยางอย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่เป็นเวลานาน สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อผู้สวมใส่ยางวันละ 2-3 ชั่วโมงแล้วทิ้งไว้ทั้งคืน แต่จะทำเช่นนั้นเป็นเวลาหนึ่งหรือสองเดือน ความสม่ำเสมอดังกล่าวจะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม