วิธีรักษาอาการหวัดใน 1 วัน: วิธีที่พิสูจน์แล้ว

หากคุณรู้สึกหนาวสั่นและรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย ซึ่งมักเกิดจากอาการหวัด คุณต้องใช้มาตรการฉุกเฉิน เว้นแต่ว่าคุณวางแผนที่จะป่วยและต้องนั่งเป็นไข้เป็นเวลาสองสามวัน จากนั้นก็เดินไปเดินมาเป็นเวลาอีกหนึ่งสัปดาห์โดยไม่ยอมปล่อยมือจากผ้าเช็ดหน้า

วิธีรักษาอาการหวัดให้หายภายใน 1 วัน คือ การอยู่บ้านและไม่ไปไหน แต่เราควรใช้เวลาในวันนี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพของเรา และอุทิศเวลาให้กับการต่อสู้กับอาการหวัด การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน ไม่เพียงแต่ยาเท่านั้นที่จะช่วยได้ แต่ยังมีวิธีการรักษาแบบบ้านๆ ที่ผ่านการพิสูจน์แล้วด้วย เช่น ยาต้มดอกลินเดน ชาผสมราสเบอร์รี่ นมร้อนผสมน้ำผึ้ง หัวหอม กระเทียม และมัสตาร์ด เราจะเริ่มต้นด้วยสิ่งนี้...

[ 1 ], [ 2 ]

รักษาหวัดในหนึ่งวัน: วอร์มร่างกายและออกกำลังกาย

หากคุณรู้สึกหนาว สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือทำให้เท้าอบอุ่น การแช่เท้าในน้ำอุ่นผสมมัสตาร์ดจะช่วยทำให้เท้าที่แข็งเป็นน้ำแข็งอบอุ่นขึ้น ซึ่งเราเรียกกันง่ายๆ ว่า "การอบเท้าด้วยไอน้ำ" ละลายผงมัสตาร์ด 1-2 ช้อนในอ่างน้ำร้อน (ไม่ต่ำกว่า 40-42°C) แล้วแช่เท้าไว้ 15 นาที โดยเติมน้ำร้อนตามความจำเป็น หลังจากนั้น คุณต้องเช็ดเท้าให้แห้งสนิท สวมถุงเท้าขนสัตว์ และนอนลงใต้ผ้าห่มอุ่นๆ แทนที่จะแช่เท้าในน้ำอุ่น คุณเพียงแค่เทผงมัสตาร์ดลงในถุงเท้าแล้วเข้านอนได้เลย และหากไม่มีมัสตาร์ดแห้งอยู่ในมือ ให้ถูเท้าด้วยวอดก้าและสวมถุงเท้าอุ่นๆ

อุ่นมือที่เย็นของคุณด้วยน้ำร้อนประมาณ 5 นาที โดยเพิ่มอุณหภูมิจากอุ่นพอประมาณเป็นร้อน (+42-43°C) จากนั้นเช็ดมือให้แห้งแล้วสวมเสื้อแขนยาวที่ให้ความอบอุ่น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ คุณสามารถสวมถุงมืออุ่นๆ ที่มือและห่มผ้าขนสัตว์เป็นเวลา 60 นาที

เพื่อให้เหงื่อออกและกำจัดสารพิษและพยายามรักษาอาการหวัดในหนึ่งวัน ร่างกายต้องการของเหลวมากกว่าปกติ ดังนั้นเราจะดื่ม - อุ่นเท่านั้น: ชากับแยมราสเบอร์รี่, ชากับมะนาวและน้ำผึ้ง, ยาต้มดอกลินเดน, ไธม์, คาโมมายล์หรือดอกเอลเดอร์กับสะระแหน่ การเตรียมยาต้มจากพืชสมุนไพรนั้นง่ายมาก: ให้ใช้ดอกไม้แห้งหรือสมุนไพร 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ชงด้วยน้ำเดือด ปิดฝาแล้วปล่อยให้ชงประมาณ 15-20 นาที ชาสมุนไพรสำหรับอาการหวัดดื่ม 0.5 ลิตรต่อวัน และปริมาณของเหลวรวมต่อวันสำหรับอาการหวัดหรือการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันควรอย่างน้อยสองลิตร

"เผื่อไว้" ว่าคุณวัดอุณหภูมิร่างกายแล้วเห็นว่าเทอร์โมมิเตอร์ขึ้นสูง - ไม่ต้องตกใจ หากอุณหภูมิร่างกายไม่เกิน 38°C แพทย์จะไม่แนะนำให้ลดอุณหภูมิลง เพราะอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเป็นหลักฐานว่าภูมิคุ้มกันของผู้ป่วยเริ่มต่อสู้กับโรคได้แล้ว และเราสามารถและควรช่วยให้เขาหายหวัดได้ภายในหนึ่งวัน เช่น ดื่มชาขิงร้อนซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและป้องกันการติดเชื้อ ในการเตรียมชาขิง ให้ปอกเปลือกรากขิงยาว 2 ซม. สับให้ละเอียด ใส่ในถ้วยที่มีใบชา เทน้ำเดือด 200-250 มล. แล้วปล่อยให้ชงเป็นเวลา 15 นาที คุณสามารถเพิ่มมะนาวฝานเป็นแว่นและน้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ช้อนชาลงในเครื่องดื่มรักษาโรคนี้

อย่างไรก็ตาม หลังจากคุณเหงื่อออก ควรเช็ดผิวหนังด้วยผ้าขนหนูร้อนบิดหมาดเพื่อขจัดสารพิษที่ถูกขับออกมา และเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าที่แห้ง

[ 3 ]

วิธีรักษาอาการน้ำมูกไหลเมื่อเป็นหวัดให้หายเร็วทำอย่างไร?

หากคุณรู้สึกว่าเป็นหวัดจากอาการคัดจมูก คุณต้องรีบจัดการโดยใช้วิธีที่ผ่านการทดสอบมาหลายชั่วอายุคนเพื่อต่อสู้กับอาการเริ่มแรกของอาการน้ำมูกไหล

ในบรรดาวิธีเยียวยาพื้นบ้านมากมายในการรักษาอาการน้ำมูกไหลเมื่อเป็นหวัด มีอยู่ไม่กี่วิธีที่ได้ผลดีมาก โดยเฉพาะในระยะเริ่มแรกของโรค

แนะนำให้หล่อลื่นจมูกด้วยน้ำคั้น Kalanchoe วันละ 2-3 ครั้ง (หรือหยดน้ำคั้นน้ำคั้น 2 หยดในรูจมูกแต่ละข้าง) มักใช้เกลือแกงผสมกับเนย ครีมทำเองนี้ (ผสมเนย 1 ใน 3 ช้อนชากับเกลือปริมาณเท่ากันแล้วอุ่นเล็กน้อย) ใช้เพื่อหล่อลื่นจมูกจากภายนอก และเพื่อล้างจมูกซึ่งให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อเมือกและอำนวยความสะดวกในการหายใจทางจมูก ให้ละลายเกลือ 1 ช้อนชาในน้ำอุ่น 0.5 แก้ว การล้างจะทำดังนี้: ปิดรูจมูกข้างหนึ่งด้วยนิ้ว และใช้อีกข้างหนึ่งเพื่อดึงน้ำเกลือเข้าจมูก (ทำแบบเดียวกันกับรูจมูกข้างที่สอง)

ยาพื้นบ้านโบราณสำหรับอาการน้ำมูกไหลเมื่อเป็นหวัดก็คือการใช้หัวหอม

เพียงแค่ผ่าหัวหอมครึ่งหัวแล้วสูดดมไฟตอนไซด์ที่ออกมาจากหัวหอม ไฟตอนไซด์จากหัวหอมมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและสามารถทำให้เชื้อคอตีบและเชื้อวัณโรคอย่างเชื้อคอชบาซิลลัสเป็นกลางได้ ดังนั้น พวกมันจึงรับมือกับน้ำมูกไหลได้อย่างง่ายดาย คุณต้องใช้สำลีชุบน้ำหัวหอมในจมูกหลายๆ ครั้งต่อวันเป็นเวลา 10 นาที

วิธีแก้ไขน้ำมูกไหลระหว่างเป็นหวัดที่มีประสิทธิภาพคือการหยดน้ำมันอุ่นๆ (เช่น น้ำมันมะกอก ซีบัคธอร์น เมนทอล) หรือน้ำมันเรตินอลอะซิเตท (วิตามินเอ) ลงในจมูก บาล์ม "Zvezdochka" น่าจะช่วยได้เช่นกันหากคุณทาที่สันจมูกและปีกจมูกก่อนเข้านอน

ในบรรดายาแก้คัดจมูกที่ขายตามร้านขายยา มีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ: ยาหยอด "Galazolin", "Naphthyzinum", "Nazol", "Nazivin" และสเปรย์ "Sanorin", "Otrivin", "Vibrocil", "Delufen" และอื่นๆ

จะรักษาอาการไอเนื่องจากหวัดใน 1 วันได้อย่างไร?

เมื่ออาการไอเป็นสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าคุณกำลังจะป่วย คุณต้องเริ่มด้วยการถูหลังและหน้าอกด้วยยาทาที่มีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ บรรเทาอาการระคายเคือง

คุณสามารถถูบริเวณหน้าอกตอนกลางคืนด้วยส่วนผสมของน้ำมันละหุ่ง (2 ช้อนโต๊ะ) และน้ำมันสน (1 ช้อนโต๊ะ) หรือขี้ผึ้งน้ำมันสนสำเร็จรูปจากร้านขายยา ถูยานี้ลงบนผิวหนังบริเวณหน้าอก (ยกเว้นบริเวณหัวใจ) และฝ่าเท้า แล้วห่อให้อบอุ่น ด้วยการถู 2-3 ครั้ง คุณสามารถรักษาอาการไอจากหวัดได้ภายในเกือบหนึ่งวัน แต่คุณควรจำไว้ว่าขั้นตอนดังกล่าวไม่สามารถทำได้ในอุณหภูมิที่สูง

ไขมันแบดเจอร์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีรักษาอาการไอที่ขาดไม่ได้ (และไม่เพียงเท่านั้น) เนื่องจากองค์ประกอบของไขมันแบดเจอร์จึงมีผลในการเสริมสร้างความแข็งแรง ต้านการอักเสบ และกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกายมนุษย์โดยทั่วไป ถูไขมันนี้ที่หลังและบริเวณหน้าอกของคุณในเวลากลางคืน และในยาพื้นบ้าน สูตรนี้เป็นที่นิยมมาก: ผสมไขมันแบดเจอร์ 100 กรัม น้ำผึ้งและผงโกโก้กับเนย 50 กรัมและใบว่านหางจระเข้บด 50 กรัม เพิ่มมูมิโยและโพรโพลิส 5 กรัม รวมถึงแอลกอฮอล์ทางการแพทย์ 50 กรัม ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนเนียน

เพื่อรักษาอาการไอจากหวัด ให้เจือจางส่วนผสมนี้ 1 ช้อนชาในน้ำ 1 แก้ว แล้วทาที่กล้ามเนื้อหลัง หน้าอก และน่องตอนกลางคืน และสำหรับใช้ภายใน - เป็นยาบำรุงร่างกายที่มีประสิทธิภาพ - ละลายส่วนผสมนี้ 1 ช้อนโต๊ะในนมร้อน 1 แก้ว แล้วดื่มเป็นจิบเล็กๆ (ก่อนอาหาร)

แทนที่จะดื่มชาเพื่อรักษาอาการไอระหว่างเป็นหวัด คุณควรดื่มยาต้มที่ทำจากสมุนไพร เช่น ออริกาโน โคลท์สฟุต เอเลแคมเพน โคลเวอร์หวาน ไธม์ สะระแหน่ หยิบสมุนไพรหนึ่งกำมือลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วชงเหมือนชา ซึ่งจะพร้อมดื่มหลังจากชงเป็นเวลา 15 นาที โดยดื่มวันละ 3 ครั้ง ร้านขายยามีถุงเก็บสมุนไพรสำหรับรักษาอาการไอโดยเฉพาะ ตัวอย่างเช่น "ถุงเก็บสมุนไพรหมายเลข 1" ประกอบด้วยรากมาร์ชเมลโลว์ ใบโคลท์สฟุต และสมุนไพรออริกาโน และ "ถุงเก็บสมุนไพรหมายเลข 2" ประกอบด้วยใบโคลท์สฟุต ใบตอง และรากชะเอมเทศ สมุนไพรเหล่านี้มีจำหน่ายในถุงกรองและชงได้ง่ายมาก

วิธีแก้ไอที่ดีคือน้ำหัวไชเท้าดำสดซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและขับเสมหะ ควรล้างหัวไชเท้า ปอกเปลือก และสับละเอียด จากนั้นผสมกับน้ำตาลทรายในอัตราส่วน 1:1 แล้วใส่ในขวด ปิดฝาให้แน่น หลังจากผ่านไป 4-5 ชั่วโมง หัวไชเท้าจะผลิตน้ำคั้นซึ่งควรดื่ม 1 ช้อนโต๊ะอย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน

วิธีรักษาอาการไอที่มีประสิทธิภาพวิธีหนึ่งคือการสูดดมไอน้ำ เช่น น้ำมันยูคาลิปตัส สะระแหน่ จูนิเปอร์ หรือไพน์ หยดน้ำมันลงในชามน้ำเดือดสองสามหยด นั่งลง เอียงศีรษะไปเหนือชาม คลุมตัวด้วยผ้าขนหนูแล้วสูดดมไอน้ำ วิธีการรักษาที่บ้านง่ายๆ เหล่านี้มีฤทธิ์ต้านเชื้อจุลินทรีย์ ต้านการอักเสบ ขับเสมหะ และขยายหลอดลม

การสูดดมละอองลอยซึ่งทำโดยใช้เครื่องสูดพ่นแบบพกพาก็มีประโยชน์เช่นกัน ส่วนใหญ่แล้วส่วนผสมจะประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย (เมนทอล โป๊ยกั๊ก ยูคาลิปตัส พีช) เช่นเดียวกับน้ำผึ้งธรรมชาติและโพรโพลิส (สารละลายแอลกอฮอล์) นี่คือสูตรการสูดดมน้ำผึ้งที่มีโพรโพลิส: ละลายน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชาในน้ำเดือด 0.5 ถ้วย แล้วหยดโพรโพลิส 6-8 หยด สามารถแทนที่น้ำด้วยสารละลายฟูราซิลิน 0.2% ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 5 นาที

หากเราพูดถึงยาแก้ไอ ยาเช่น "Glauvent" "Libexin" หรือ "Tusuprex" จะยับยั้งอาการไอ แต่ไม่กดการหายใจ และ "Tusuprex" ไม่เพียงแต่มีฤทธิ์ต้านอาการไอเท่านั้น แต่ยังขับเสมหะได้อ่อนๆ อีกด้วย แพทย์แนะนำให้รับประทานยานี้ 3 ครั้งต่อวัน ครั้งละ 1 เม็ด

กลุ่มยาที่มีฤทธิ์ห่อหุ้ม ขับเสมหะ และละลายเสมหะ ได้แก่ อะเซทิลซิสเทอีน บรอมเฮกซีน แอมบรอกซอล (ชื่อพ้อง ลาโซลแวน) เป็นต้น จำไว้ว่ายาหลายชนิดมีผลข้างเคียง และมักมีมากกว่าหนึ่งอย่าง ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้รับประทานยารักษาอาการไอจากหวัดหลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว

จะรักษาอาการเจ็บคอในวันที่เป็นหวัดอย่างไร?

การกลั้วคอเป็นวิธีแรกในการรักษาอาการเจ็บคอและเจ็บคอเนื่องจากหวัด ยาต้มจากเสจ คาโมมายล์ เซนต์จอห์นเวิร์ต และแพนซี่ป่า ถือเป็นยาที่ได้ผลดีที่สุดในการกลั้วคอมานานแล้ว การเตรียมยานี้ไม่ยาก เพียงเทสมุนไพร 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 1 แก้ว ตั้งไฟบนไฟ ต้มให้เดือด แล้วยกออกจากเตาทันที ควรแช่ยาต้มในภาชนะปิดเป็นเวลา 15-20 นาที คุณต้องกลั้วคอบ่อยๆ และยาต้มอุ่นๆ จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบของเยื่อเมือกและช่วยรักษาอาการหวัดได้ใน 1 วัน

การกลั้วคอด้วยสารละลายนี้มีประโยชน์มาก โดยละลายเกลือแกงและโซดา 1 ช้อนชาในน้ำต้มสุกอุ่น 200 มล. เติมไอโอดีน 8-10 หยด และเมื่อใช้สารละลายนี้แล้ว ให้รับประทานน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลหรือน้ำมะนาวสด 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำอุ่น 1 แก้ว

การรักษาโรคหวัดให้หายได้ภายในวันเดียวไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การใช้มะนาวผสมน้ำผึ้งก็ช่วยได้เสมอ เมื่อเริ่มมีอาการเจ็บคอ ให้หั่นมะนาวเป็นแว่น ราดน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาลงไปด้านบน แล้วนำเข้าปาก! เคี้ยว! แล้วกลืนลงไป “ขั้นตอน” นี้สามารถทำซ้ำได้ทุก ๆ ชั่วโมง

คุณไว้วางใจผลิตภัณฑ์จากร้านขายยามากกว่าหรือไม่? ยินดีต้อนรับ! ร้านขายยามีเม็ดอมแก้เจ็บคอให้เลือกหลากหลายชนิด เช่น Strepsils และ Coldact Lorpils ซึ่งทำจากสารเคมี เช่น amylmetacresol ซึ่งเป็นยาฆ่าเชื้อ และเม็ดอม Strepsils Plus ยังมีลิโดเคนซึ่งเป็นยาแก้ปวดอีกด้วย เม็ดอมใต้ลิ้น Septefril มีสารฆ่าเชื้อที่แรงที่สุด คือ decamethoxin ซึ่งใช้รักษาแผลเป็นหนองและเชื้อราบนผิวหนัง รวมถึงรักษามือและบริเวณที่ทำการผ่าตัด

และใน "ฟาริงโกเซปต์" ซึ่งช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและความรู้สึกไม่สบายเมื่อกลืน ส่วนประกอบสำคัญคือยาแอมบาซอนซึ่งมีฤทธิ์ยับยั้งแบคทีเรียอย่างแรง แพทย์กำหนดให้ใช้แอมบาซอนในการรักษาโรคติดเชื้อเฉียบพลันและโรคอักเสบในช่องปากและคอหอย (ต่อมทอนซิลอักเสบ ปากอักเสบ คอหอยอักเสบ ฯลฯ)

การรักษาอาการหวัดในหนึ่งวันด้วยยา

เมื่อเริ่มมีอาการหวัด ผู้ป่วยมักจะรับประทานยาที่โฆษณาไว้ เช่น "อาร์บิดอล" ซึ่งถือเป็นยาต้านไวรัสที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ยาตัวนี้มีสารออกฤทธิ์คือ umifenovir รวมถึงเม็ดสีอนินทรีย์ไททาเนียมไดออกไซด์ (E 171) และสีผสมอาหารสีเหลือง "ซันเซ็ท" (E 110) ซึ่งมีผลเสียต่อร่างกายมนุษย์ จึงถูกห้ามใช้ในสหรัฐอเมริกาและบางประเทศในยุโรป นอกจากนี้ ควรทราบด้วยว่าองค์การอนามัยโลก (WHO) ไม่ถือว่ายา "อาร์บิดอล" (ผลิตในรัสเซีย) เป็นยาต้านไวรัสที่มีแนวโน้มดี และสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (Food and Drug Administration) ปฏิเสธที่จะขึ้นทะเบียนยาตัวนี้ในสหรัฐอเมริกาในฐานะยา

การออกฤทธิ์อย่างรวดเร็วของยารักษาโรคหวัด เช่น Coldrex Hotrem หรือ Teraflu ซึ่งใช้รักษาอาการหวัดได้ภายในหนึ่งวัน เป็นสิ่งที่น่ายินดี หลายคนได้ลองใช้ยาเหล่านี้แล้ว แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่ายาแก้หวัดมีผลในการรักษาเนื่องจากมีพาราเซตามอลในปริมาณสูงสุดในครั้งเดียว ซึ่งเป็นยาลดไข้และแก้ปวดที่ได้รับความนิยมทั่วโลก เมื่อใช้เป็นเวลานานและในปริมาณมาก พาราเซตามอลอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ รวมถึงยังส่งผลเสียต่อตับและไตอีกด้วย

นอกจากพาราเซตามอลแล้ว ยาแก้หวัดยี่ห้อต่างๆ ยังมีส่วนผสมของฟีนิลเอฟรินไฮโดรคลอไรด์ ซึ่งจะทำให้หลอดเลือดในเยื่อบุโพรงจมูกหดตัว ดังนั้นอย่าแปลกใจหากหลังจากรับประทานยาแก้หวัดไปแล้ว 3-4 วัน คุณรู้สึกแสบจมูก แห้ง หรือรู้สึกเสียวซ่าในจมูก นี่คือผลของฟีนิลเอฟริน และผลข้างเคียง ได้แก่ เกล็ดเลือดต่ำ เม็ดเลือดขาวต่ำ ผื่นผิวหนัง อาการบวมน้ำ ความดันโลหิตสูง และใจสั่น

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]