การล้างพิษร่างกายอย่างถูกวิธีด้วยข้าวโอ๊ต: ชงและดื่มอย่างไร?

ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ชาวอังกฤษที่ฉลาดจะกินข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้า ข้าวโอ๊ตไม่เพียงแต่มีรสชาติดีและมีคุณค่าทางโภชนาการเท่านั้น ซีเรียลยอดนิยมนี้ให้ความแข็งแรงและพลังงาน เพิ่มความอดทนทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ หมอพื้นบ้านแนะนำข้าวโอ๊ตมาอย่างยาวนานในการล้างพิษในร่างกาย มีเหตุผลใดหรือไม่ที่ต้องหันไปพึ่งสูตรอาหารโบราณในยุคของเรา?

ตัวชี้วัด

ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารที่ช่วยทำความสะอาดร่างกาย ไม่เพียงแต่เป็นยาเท่านั้น แต่ยังเป็นยารักษาโรคด้วย อาการที่บ่งชี้ในการใช้มีดังนี้

• อาการอักเสบและความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
• โรคตับอักเสบ;
• การวางยาพิษ;
• วัณโรค;
• โรคเบาหวาน;
• น้ำหนักเกิน;
• โรคข้ออักเสบ;
• นิ่วในไต;
• ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ;
• พยาธิสภาพของระบบประสาท
• โรคผิวหนัง

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

สำหรับการลดน้ำหนัก

ข้อดีหลักประการหนึ่งของข้าวโอ๊ตคือสามารถใช้ลดน้ำหนักได้ ผลิตภัณฑ์มีกลไกดังนี้:

• ช่วยระงับความรู้สึกหิว
• ส่งเสริมการอิ่มตัวอย่างรวดเร็ว
• ลดความอยากกินของหวาน;
• กระตุ้นการเผาผลาญ
• ช่วยผ่อนคลายลำไส้อย่างอ่อนโยน
• เผาผลาญไขมันสะสม
• กำจัดน้ำส่วนเกินออก;
• ชำระล้างร่างกาย

สูตรข้าวโอ๊ตสำหรับทำความสะอาดร่างกายมีอาหารและเครื่องดื่มแสนอร่อย เช่น ยาต้ม เยลลี่ โจ๊กพร้อมส่วนผสมเพิ่มเติม เช่น น้ำผึ้ง คีเฟอร์ เครื่องเทศที่มีกลิ่นหอม ใช้ธัญพืชทั้งเมล็ด ไม่ใช่เกล็ดหรือมูสลี

• สูตรการชงชา

1. บดเมล็ดพืชด้วยเครื่องปั่นและเทน้ำเดือด (ครั้งละ 1 แก้ว) เติมน้ำเดือด 3 แก้ว น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา อบเชยเล็กน้อย นำส่วนผสมที่เย็นแล้วใส่ตู้เย็นเป็นเวลา 12 ชั่วโมง สะดวกที่จะทำในตอนเย็นเพื่อที่คุณจะได้เริ่มทานในตอนเช้า

• ดื่มชาชง 1 แก้ว ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง คอร์สลดน้ำหนัก 1 เดือน

2. ใส่น้ำร้อน 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 0.5 ลิตรลงในกระติกน้ำร้อน กรองหลังจาก 3 ชั่วโมง ปริมาณที่ชงได้เพียงพอสำหรับ 2 ครั้งต่อวัน

• สูตรการทำยาต้ม

ส่วนผสม - เมล็ดข้าวโอ๊ตและน้ำในอัตราส่วน 1:5 เทเมล็ดข้าวโอ๊ตกับน้ำเดือด ต้มประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นแช่ในกระติกน้ำร้อนอีก 12 ชั่วโมง หลังจากกรองแล้ว คุณต้องเติมน้ำเดือดลงในปริมาตรเริ่มต้น

• สูตรคิสเซล

ส่วนผสม: ข้าวโอ๊ต 250 กรัม, เวย์ 1,000 มล., เกลือ และน้ำตาลตามชอบ ผสมส่วนผสมหลักเข้าด้วยกันแล้วทิ้งไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง คนหลายๆ ครั้ง หลังจากกรองแล้ว ใส่เกลือและน้ำตาลลงไป เคี่ยวจนข้น นำเครื่องดื่มที่เย็นแล้วไปแช่เย็น รับประทานวันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร

เพื่อการล้างพิษตับ

เป็นครั้งคราว การที่ทุกคนจะต้องทำความสะอาดร่างกายทั้งหมดนั้นไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือย อย่างน้อยก็ตับ ซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง ถือเป็นห้องปฏิบัติการทางเคมีและต่อมที่มีอุปกรณ์ครบครัน ตับที่แข็งแรงจะทำหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกัน ควบคุมการเผาผลาญ และกำจัดสารพิษ หากต้องการทำความสะอาดตับ คุณสามารถเลือกข้าวโอ๊ตได้ โดยชงข้าวโอ๊ตในลักษณะเดียวกับการต้มข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดร่างกายโดยรวม

เครื่องดื่มข้าวโอ๊ตมีสรรพคุณที่เป็นประโยชน์ดังนี้:

• มีผลดีต่อองค์ประกอบของเลือด;
• ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของตับ;
• ฟื้นฟูหลังการเจ็บป่วย;
• ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ

การต้มเมล็ดพืชไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ต้องเลือกสูตรเท่านั้น วิธีการต่อไปนี้เหมาะสำหรับตับ:

1. ต้มเมล็ดธัญพืชที่ยังไม่ได้ปอกเปลือก 100 เมล็ดในน้ำ 1 ลิตร เมื่อเดือดแล้ว ให้ต้มเป็นเวลา 20 นาทีโดยใช้ไฟอ่อนภายใต้ฝาปิด ห่อจนเย็น กรอง รับประทานครั้งละ 200 มล. ก่อนอาหาร ทำการล้างให้สะอาดต่อไปเป็นเวลา 1 เดือน หรืออาจนานกว่านั้นหากจำเป็น
2. เทข้าวโอ๊ต 2 ถ้วยลงในกระติกน้ำร้อน เติมน้ำเดือด 4 ถ้วย หลังจากผ่านไป 12 ชั่วโมง ให้กรองข้าวโอ๊ตออก คุณสามารถเติมความหวานได้เมื่อดื่ม ดื่มครั้งละ 150 มล. วันละ 3 ครั้ง เป็นเวลา 2 เดือน

สำหรับการล้างพิษ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสำหรับใช้เป็นอาหาร ไม่ใช่สำหรับอาหารสัตว์ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนว่าอาจมีข้อห้ามใช้หรือไม่ ผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่ายควรระมัดระวังเป็นพิเศษ

การรักษาลำไส้ด้วยข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตช่วยรักษาลำไส้ได้ ถือว่าอ่อนโยนและไม่เป็นอันตราย แนะนำให้ใช้ในสถานการณ์ต่างๆ เนื่องจากข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย เช่น เสริมสร้าง กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ฟื้นฟู ดูดซับ สงบประสาท เป็นต้น ด้วยเหตุนี้ ข้าวโอ๊ตจึงถูกนำมาใช้เพื่อทำความสะอาดร่างกายโดยรวมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมจากข้าวโอ๊ตส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่ ส่งผลให้อวัยวะและระบบต่างๆ กลับมาทำงานได้ตามปกติ

ข้าวโอ๊ตใช้รักษาอาการลำไส้ทำงานช้าและอาการท้องผูกที่เกิดขึ้นตามมา แผลในกระเพาะอาหาร การอักเสบของกระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่ ตับอ่อน และการเกิดแก๊สมากเกินไป ผลิตภัณฑ์นี้มีผลกระทบที่ซับซ้อนต่อเยื่อบุลำไส้:

• กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้
• กำจัดคอเลสเตอรอล, สารพิษจากแหล่งต่างๆ, เกลือแร่;
• ดูดซับก๊าซ;
• ช่วยบรรเทาอาการเสียดท้อง;
• ช่วยลดความเจ็บปวด

นอกจากนี้ ข้าวโอ๊ตยังช่วยปรับสภาพผิวให้ดีขึ้น สมดุลทางอารมณ์ดีขึ้น และเพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้ออีกด้วย

เครื่องดื่มทำความสะอาดร่างกายทำจากธัญพืชที่ขายในร้านค้าหรือร้านขายยา วิธีการเตรียมมักจะระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ ยาที่เตรียมอย่างถูกต้องควรมีลักษณะเป็นเจลลี่เหลว สะดวกที่จะเตรียมตอนกลางคืนเพื่อให้สามารถเริ่มขั้นตอนแรกได้ในตอนเช้า

แพทย์แผนสมุนไพรแนะนำให้ดื่มยาต้มเป็นเวลา 10 วัน ขนาดรับประทาน: 100 มล. ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง วันละ 4-5 ครั้ง แต่ไม่ใช่เงื่อนไขที่เข้มงวด ขึ้นอยู่กับความต้องการ ความจำเป็น และลักษณะของร่างกาย อาจขยายระยะเวลาเป็น 3 สัปดาห์ และทำซ้ำได้หลายครั้งต่อปี

ข้าวโอ๊ตสำหรับทำความสะอาดระบบน้ำเหลือง

หากทุกคนตระหนักถึงประโยชน์ของข้าวโอ๊ตในการล้างพิษในร่างกาย จำนวนคนไข้ในคลินิกและคลินิกนอกสถานที่ก็จะลดลง

น้ำเหลืองสามารถฟื้นฟูได้ด้วยธัญพืช ข้อบ่งชี้ในการใช้ข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดน้ำเหลือง ได้แก่ โรคที่ทำให้เกิดอาการบวมน้ำ โรคทางระบบน้ำเหลือง หลอดเลือดดำอักเสบ โรคเรื้อรังของไตและกระเพาะปัสสาวะ และปัญหาอื่นๆ

น้ำเหลืองเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกัน จุลินทรีย์ที่ก่อโรคและสารพิษจะถูกกำจัดในต่อมน้ำเหลืองโดยไม่เข้าสู่กระแสเลือด องค์ประกอบนี้มีลักษณะคล้ายเลือด นอกจากจะทำหน้าที่ปกป้องแล้ว ยังทำหน้าที่ในการให้อาหาร และกำจัดของเสีย เช่น เม็ดเลือดขาวที่ตายแล้ว จุลินทรีย์ และเซลล์ที่กินเซลล์อื่น

• น้ำเหลืองที่ปนเปื้อนไม่สามารถรับมือกับการทำงานได้ การฟื้นฟูน้ำเหลืองหลังการทำความสะอาดจะช่วยบรรเทาปัญหาต่างๆ ให้กับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ โรคไต โรคอ่อนล้าเรื้อรัง และปัญหาอื่นๆ

ต้านทานหวัด เพิ่มประสิทธิภาพและพลังงาน อารมณ์ดีขึ้น เวลาที่ดีที่สุดสำหรับขั้นตอนนี้คือฤดูใบไม้ผลิ ใช้เยลลี่ข้าวโอ๊ตที่เตรียมจากธัญพืชทั้งเมล็ดตามสูตรต่อไปนี้:

• เทน้ำเย็นลงบนเมล็ดพืชที่ล้างแล้ว 2 ถ้วย แล้วนำไปต้มด้วยไฟอ่อนนานถึง 3 ชั่วโมง เติมน้ำลงไปเพื่อไม่ให้เมล็ดไหม้ ถูเมล็ดพืชที่ร้อนผ่านกระชอน

มวลที่ชวนให้นึกถึงเจลลี่และแป้งในคราวเดียวกันนั้นสามารถรับประทานได้หลายครั้งต่อวัน รสชาติสามารถปรับปรุงได้ด้วยน้ำผึ้ง (แต่อย่าใช้น้ำตาล!) หลักสูตรการทำความสะอาดใช้เวลา 10 วัน

• ควรดื่มชาร่วมกับข้าวโอ๊ต: เอลเดอร์เบอร์รี่ ไวโอเล็ต ตาหรือใบเบิร์ช หรือสมุนไพรอื่นๆ ที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ชาช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายพร้อมกับปัสสาวะ วิธีชงแบบมาตรฐาน: วัตถุดิบแห้ง 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 แก้ว

การล้างพิษจะได้ผลดีหากทำเป็นประจำ โดยขึ้นอยู่กับการปนเปื้อนซ้ำๆ ของร่างกายและน้ำเหลืองโดยเฉพาะ ในปีแรก แนะนำให้ทำซ้ำ 2-3 ครั้ง จากนั้นจึงล้างพิษเพื่อบำรุงรักษาปีละครั้ง

ข้อมูลทั่วไป การชำระล้างร่างกายด้วยข้าวโอ๊ต

ในบรรดาสูตรอาหารที่มีข้าวโอ๊ตสำหรับทำความสะอาดร่างกายมากมาย เราสามารถแยกแยะวิธีคลาสสิกและวิธีด่วนได้ หลายคนชอบวิธีหลังเพราะประหยัดเวลา ข้าวโอ๊ตสำหรับทำความสะอาดร่างกายใช้ในรูปแบบของเยลลี่ ยาต้ม โจ๊ก น้ำแช่ ผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม ได้แก่ น้ำผึ้ง นม เกลือ ผลไม้แห้ง ถั่ว

• ระยะเวลาของหลักสูตรและปริมาณยาขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องการล้างพิษร่างกาย คุณไม่เพียงแต่ต้องกินข้าวโอ๊ตเท่านั้น แต่ยังต้องเลิกกินอาหารหนักๆ ที่มีไขมันและทอดด้วย ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมตามสูตรต่อไปนี้:

สูตรข้าวโอ๊ตสำหรับทำความสะอาดร่างกาย

1. ต้มเครื่องเงินในน้ำ 1.5 ลิตร ใช้ช้อนตักออกมาแล้วใส่เมล็ดที่ล้างแล้ว 150 กรัม ต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 15 นาที ปิดฝาหม้อไว้ 2 ชั่วโมง ดื่มวันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 2 สัปดาห์
2. เทข้าวโอ๊ต 1 แก้วลงในน้ำ 3 ลิตร เคี่ยวในกระทะในเตาอบเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ดื่ม 2/3 ถ้วยในตอนเช้าและตอนเย็น
3. เทน้ำต้มสุกที่อุณหภูมิห้องลงบนเมล็ดแล้วทิ้งไว้ครึ่งวัน กรอง คั้น และรับประทาน 0.5 ถ้วยก่อนอาหารแต่ละมื้อ
4. นำเมล็ดที่บดแล้วใส่กระติกน้ำร้อน เติมน้ำเดือด (1 ลิตรต่อวัตถุดิบ 1 ช้อน) เก็บไว้ 12 ชั่วโมง ดื่มได้หลายเดือน ปริมาณรวมต่อวันอย่างน้อยครึ่งลิตร สูตรนี้ถือว่าได้ผลดีมาก
5. ต้มข้าวโอ๊ต 2 ช้อนในน้ำ 2 ลิตรเป็นเวลา 20 นาที ปิดฝาให้แน่น หลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมง กรอง เติมน้ำมะนาว แล้วแช่เย็น ดื่มครึ่งถ้วยก่อนอาหารทุกมื้อ วิธีนี้ใช้สำหรับลดน้ำหนัก
6. เทน้ำเดือด (1 ลิตร) ลงในข้าวโอ๊ตที่ยังไม่ปอกเปลือก 2 ถ้วย ห่อภาชนะที่ปิดสนิทด้วยของอุ่นๆ เป็นเวลาหลายชั่วโมง ดื่มโดยกรองเหมือนอย่างในกรณีก่อนหน้า เครื่องดื่มจะช่วยทำความสะอาดตับได้อย่างสมบูรณ์แบบ
7. แช่วัตถุดิบ 2 ถ้วยตวงในน้ำเย็น 250 มล. หลังจากผ่านไป 12 ชั่วโมง ให้เติมของเหลวให้ท่วมเมล็ดพืชที่บวมแล้วทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่ง เติมเพิ่มในขณะที่น้ำเดือด เมื่อเสร็จแล้ว ปล่อยให้เย็น บดเมล็ดพืชในเครื่องปั่นและผสมกับส่วนที่เป็นของเหลว ปรุงอีกครั้งจนมีลักษณะเป็นวุ้น วิธีการรักษานี้ช่วยทำความสะอาดร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

จะเตรียมข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดร่างกายอย่างไร?

ทำไมข้าวโอ๊ตถึงใช้ทำความสะอาดร่างกายในบรรดาธัญพืชทั้งหมด คำตอบก็ชัดเจนอยู่แล้วว่าข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติหลายอย่าง เช่น ขับเสมหะ ขับปัสสาวะ และยาระบาย ในสูตรเก่าแก่นี้ คุณจะพบข้าวโอ๊ตที่ช่วยกำจัดปรสิตได้ด้วย โดยข้าวโอ๊ตจะช่วยกำจัดนิโคตินและแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายของผู้ติดสาร

นอกจากนี้ ธัญพืชยังใช้ภายนอกได้ด้วย เพื่อปรับปรุงสภาพผิว รวมถึงประคบนิ่วในไต ยาต้มอุ่นๆ จะช่วยขยายท่อไต ช่วยป้องกันอาการปวดเมื่อขับทรายหรือนิ่วออก อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะเตรียมข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดร่างกายหรืออวัยวะต่างๆ คุณควรจำไว้เสมอถึงอันตรายของการใช้ยาเอง และควรประสานงานกับแพทย์ก่อน

การล้างพิษด้วยข้าวโอ๊ตมีประโยชน์สองต่อเพราะช่วยลดน้ำหนักได้ การรับประทานอาหารที่มีธัญพืชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นเวลา 10 วันจะช่วยควบคุมการเผาผลาญ การย่อยอาหารโดยทั่วไป และการทำงานของตับอ่อนโดยเฉพาะ ไฟเบอร์ช่วยล้างพิษในลำไส้ ซึ่งส่งผลดีต่อใบหน้าและเส้นผม และสุขภาพโดยรวม

• ในระหว่างการรับประทานอาหารล้างพิษ ควรเตรียมโจ๊กสดทุกครั้ง และดื่มน้ำสะอาดและชาเขียวมากๆ
• ยาต้มก็มีประโยชน์เช่นกัน (เมล็ดแห้ง 1 ถ้วยครึ่งต่อน้ำ 1.5 ลิตร ต้มนาน 20 นาที) สะเด็ดน้ำ ดื่มกับน้ำผึ้งหรือมะนาว

Kissel นั้นเตรียมได้ยากกว่า แต่ตามที่นักชิมกล่าวไว้มันมีรสชาติที่ดีกว่า สำหรับ Kissel คุณจะต้องมีซีเรียล 300 กรัม, kefir ครึ่งแก้วและครีมเปรี้ยวหรือเปลือกไรย์ 1 ช้อน ส่วนผสมจะถูกใส่ไว้ในขวดเทน้ำ 2 ลิตรและวางหม้อในที่อบอุ่น หลังจาก 2 วันส่วนผสมเปรี้ยวจะถูกบีบออกสะเด็ดน้ำและวางกระทะบนเตา คนจนเดือด ดื่ม Kissel เป็นจิบในเวลาใดก็ได้ของวันหรือ 0.5 แก้ว 20 นาทีก่อนอาหาร

วิธีชงข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดร่างกาย

ประโยชน์ของข้าวโอ๊ตในการล้างพิษในร่างกายสามารถพูดคุยกันได้อย่างยาวนาน เนื่องจากข้าวโอ๊ตเป็นพืชที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวอย่างแท้จริง ด้วยความช่วยเหลือของข้าวโอ๊ต คุณสามารถป้องกันและกำจัดโรคต่างๆ ได้มากมาย ปรับสมดุลการเผาผลาญและน้ำหนักตัว และปรับปรุงความเป็นอยู่และอารมณ์ของคุณในระยะยาว

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกายทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นไต ตับ ลำไส้ เพราะเป็นสารดูดซับสารอาหารตามธรรมชาติ สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีชงข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดร่างกายและเพื่อจุดประสงค์อื่นๆ เช่น เพื่อกำจัดข้อบกพร่องด้านความงาม

• ธัญพืชทั้งเมล็ดใช้สำหรับการบำบัด เนื่องจากเปลือกของธัญพืชชนิดนี้มีส่วนประกอบที่มีประโยชน์อยู่มากที่สุด ธัญพืชชนิดนี้ต้องล้างให้สะอาดเพื่อขจัดส่วนที่รับประทานไม่ได้และสิ่งสกปรกต่างๆ

หากคุณไม่มีเวลาทำอาหารที่ซับซ้อน ให้ใช้สูตรง่ายๆ บดเมล็ดกาแฟด้วยเครื่องบดกาแฟ เท 1 ช้อนโต๊ะลงในนมเดือด 1 แก้ว เติมน้ำผึ้งลงในส่วนผสมที่ชงแล้ว ปรุงให้หวาน ดื่มก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงและตอนกลางคืน วิธีนี้จะช่วยให้คุณทำความสะอาดร่างกายได้อย่างรวดเร็วและอร่อย

มีวิธีอื่น ๆ ให้เก็บเมล็ด 200 กรัมและน้ำ 1 ลิตรบนไฟเป็นเวลา 50 นาที กรองของเหลวที่เย็นแล้ว ดื่ม 5 ครั้ง 0.5 ถ้วย ในจิบเล็ก ๆ

เพื่อการล้างพิษ ให้ดื่มยาต้มแทนชาหรือกาแฟตอนเช้า ครึ่งชั่วโมงก่อนหรือหนึ่งชั่วโมงหลังอาหาร สำหรับการรักษา - ตามโครงการแยกกัน ขึ้นอยู่กับความเฉพาะเจาะจงของโรค

การชงข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดร่างกายทำได้อย่างไร?

การชงด้วยข้าวโอ๊ตเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นต่ำและอ่อนนุ่ม ซึ่งทำจากธัญพืชยอดนิยมที่มีคุณสมบัติพิเศษหลายประการ ในหลายๆ กรณี ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยให้คุณเลิกทานยาได้ โดยผลิตภัณฑ์จะช่วยปรับกระบวนการย่อยอาหารให้เป็นปกติ ทำให้ระบบประสาทและอารมณ์มั่นคงขึ้น ส่งเสริมการลดน้ำหนัก ลดไข้ และบรรเทาอาการไอและนิสัยไม่ดี การชงข้าวโอ๊ตเพื่อล้างพิษในร่างกายต้องรับประทานต่อเนื่องเป็นเวลา 1 เดือนโดยไม่หยุดพัก สามารถรับประทานต่อได้หลังจากหยุดรับประทาน 2 สัปดาห์

วิธีชงข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดร่างกายให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด มีสูตรหนึ่งที่ทำได้ดังนี้

• สำหรับข้าวโอ๊ต 1 ช้อนชา ให้ใส่น้ำ 2 ช้อนชา (น้ำเดือด) ห่อภาชนะให้ร้อนและทิ้งไว้ข้ามคืน (14-16 ชั่วโมง) ดื่มน้ำคั้นสดครึ่งถ้วยก่อนอาหารแต่ละมื้อ

ประโยชน์ที่ได้จะยิ่งมากขึ้นหากนำวัตถุดิบไปนึ่งในกระติกน้ำร้อน วิธีที่มีประโยชน์ที่สุดคือการแช่สด เพื่อเพิ่มรสชาติและประโยชน์ในการใช้งานจริงให้มากขึ้น จึงเติมน้ำผึ้งลงไปในเครื่องดื่ม (สำหรับอาการไอ - น้ำหัวหอม)

นอกจากเมล็ดพืชแล้ว ให้แช่ฟางข้าวโอ๊ตในอัตราส่วน 1 ช้อนต่อน้ำเดือด 250 มล. รับประทานทุกครึ่งชั่วโมง ครั้งละ 100 มล. วันละ 3 ครั้ง เครื่องดื่มนี้ใช้รักษาโรคข้ออักเสบ

สำหรับโรคเบาหวาน ให้นำเมล็ด 100 กรัม ต่อน้ำเดือด 1 ลิตร เก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง 10 ชั่วโมง แล้วกรองเอาแต่น้ำแล้วดื่ม

สำหรับตับ ให้เตรียมเครื่องดื่มจากเมล็ดพืชที่ยังไม่ได้ปอกเปลือก 2 แก้วต่อน้ำเดือด 1 ลิตร ควรแช่ส่วนผสมนี้ในภาชนะที่ห่อไว้เป็นเวลาหลายชั่วโมง ดื่มโดยกรองตามวิธีคลาสสิก: 0.5 แก้วก่อนอาหาร

ดื่มข้าวโอ๊ตเพื่อล้างพิษในร่างกายอย่างไร?

ไม่ใช่ทุกคนจะรู้วิธีดื่มข้าวโอ๊ตเพื่อล้างพิษในร่างกาย ในทุกกรณีจะเหมือนกันหรือแตกต่างกันขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและจุดประสงค์ของการรับประทานข้าวโอ๊ต คุณควรทราบว่าควรดื่มข้าวโอ๊ตเพื่อล้างพิษในร่างกายอย่างน้อย 10 วัน จะดีกว่าหากดื่ม 2-3 สัปดาห์ และเพื่อขจัดนิ่วในไตและตับ คุณจะต้องรับประทานซีเรียลที่มีประโยชน์นี้เป็นเวลา 2-3 เดือน

• สำหรับการดื่ม ให้เตรียมเครื่องดื่มประเภทน้ำชง ยาต้ม เยลลี่ หรือควาส โดยสูตรอาหารส่วนใหญ่แนะนำให้ดื่มยาเหล่านี้ขณะท้องว่างและก่อนอาหารทุกมื้อ

ยาต้มมีผลต่อระบบเผาผลาญ ระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหาร ระบบประสาท เสริมสร้างหลอดเลือดและภูมิคุ้มกัน และลดไข้เมื่อเป็นหวัด

การแช่น้ำเกลือช่วยรักษาโรคของหัวใจและหลอดเลือด ระบบย่อยอาหาร ระบบประสาท หวัดและไอ เผาผลาญไขมันส่วนเกิน ลดความอยากอาหาร ขจัดสารอันตรายและสารพิษ ช่วยกำจัดการติดนิโคตินและแอลกอฮอล์

• เยลลี่ข้าวโอ๊ตประกอบด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมาย มีคุณสมบัติในการห่อหุ้มและฆ่าเชื้อ คุณสมบัติเหล่านี้ใช้ในการรักษาโรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร เยลลี่ช่วยทำความสะอาดตับและตับอ่อนจากสารพิษและโลหะหนัก

ข้าวโอ๊ตมีสารอาหารและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพในรูปแบบที่ย่อยง่าย ดับกระหาย บำรุงร่างกาย ช่วยลดน้ำหนัก มีคุณสมบัติขับปัสสาวะ ระบาย บำรุงร่างกาย ฟื้นฟูสุขภาพ เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผมและเล็บ ปรับปรุงสภาพผิว ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น ไม่เพียงแต่ให้ความสุขเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์มากมายสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของหัวใจ ภูมิคุ้มกัน และระบบประสาท ระบบย่อยอาหาร

• ทิงเจอร์เตรียมจากลำต้นอ่อนและวอดก้า รับประทาน 1 ช้อนชา เจือจางด้วยน้ำ ยานี้ช่วยคลายความเหนื่อยล้า บรรเทาอาการ และกระตุ้นการย่อยอาหาร

ข้าวโอ๊ตในกระติกน้ำร้อนสำหรับทำความสะอาดร่างกาย

มีสูตรข้าวโอ๊ตหลายร้อยสูตรในคลังยาแผนโบราณ ข้าวโอ๊ตในกระติกน้ำร้อนสำหรับทำความสะอาดร่างกายยังมีการปรุงด้วยวิธีต่างๆ มากมาย ข้าวโอ๊ตเหล่านี้ใช้เพื่อป้องกัน เป็นยาเสริมในการรักษา หรือแทนยาสังเคราะห์ ข้าวโอ๊ตในกระติกน้ำร้อนมีประโยชน์สำหรับผู้ที่รับประทานยาหลายชนิด โดยเฉพาะยาปฏิชีวนะ

ข้าวโอ๊ตสำหรับทำความสะอาดร่างกายสามารถชงเป็นชา ต้มบนเตา หรือชงเป็นเครื่องดื่มได้ ข้าวโอ๊ตสามารถชงแทนการต้มบนเตาได้ ข้าวโอ๊ตที่ทำความสะอาดแล้วและบดในเครื่องบดกาแฟจะแช่ค้างคืน

เทข้าวโอ๊ตที่ได้ลงในกระติกน้ำร้อนแล้วเติมน้ำร้อนลงไป เพื่อให้ชงได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรแช่ค้างคืนอีกครั้ง เริ่มรับประทานในเช้าวันรุ่งขึ้น เมื่อเครื่องดื่มเย็นลงแล้ว ปริมาณการใช้ - วันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 50-100 มล.

อีกวิธีหนึ่งจะแตกต่างกันเล็กน้อย ก่อนอื่นให้ต้มเมล็ดพืชแล้วใส่ในกระติกน้ำร้อน ในน้ำ 1 ลิตรต้มเมล็ดพืชเพียง 2 ช้อนโต๊ะหรือแม่นยำกว่านั้นคือนำไปตั้งไฟที่อุณหภูมิ 100 องศาแล้วเทลงในกระติกน้ำร้อนหลังจาก 10 นาที เครื่องดื่มจะพร้อมรับประทานใน 8 ชั่วโมง เมื่อเตรียมอย่างถูกต้องจะขุ่นและมีสีน้ำตาลอ่อน รับประทานอุ่น ๆ สามครั้งต่อวัน 20 นาทีก่อนอาหาร เก็บไว้ในที่เย็น อุ่น (ในอ่างน้ำหรือในไมโครเวฟ)

เมล็ดข้าวโอ๊ตที่เหลือจากการต้มก็มีประโยชน์เช่นกัน หากคุณเทน้ำเดือดลงไปแล้วปล่อยทิ้งไว้สองสามชั่วโมง คุณจะได้น้ำยาที่ยอดเยี่ยมสำหรับล้างหน้าหรือเป็นพื้นฐานสำหรับมาส์กหน้า

การชงและต้มข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดร่างกาย

สูตรการชงข้าวโอ๊ตและยาต้มเพื่อทำความสะอาดร่างกายนั้นมีความคล้ายคลึงกันมาก โดยจะเลือกเมล็ดพืชคุณภาพสูงที่ใช้เป็นอาหาร ไม่ใช้เพื่อการเพาะปลูกหรือเลี้ยงสัตว์ ไม่ใส่เชื้อราและสิ่งเจือปนที่รับประทานไม่ได้

ในตำรับยาพื้นบ้าน ไม่เพียงแต่ข้าวโอ๊ตธรรมดาเท่านั้นที่นำมาใช้ในการทำความสะอาดร่างกาย แต่ยังมีเมล็ดที่งอกแล้ว ซึ่งมีประโยชน์ในการฟื้นฟูความแข็งแรงของร่างกายและระบบประสาทอีกด้วย

การชงชาเป็นยาแผนโบราณที่ยังคงได้รับความนิยมอย่างมาก โดยเป็นรูปแบบยาน้ำสำหรับใช้ภายนอกหรือภายใน รวมถึงสูดดม ส่วนประกอบหลักอาจเป็นน้ำ น้ำมัน น้ำส้มสายชู และวัตถุดิบอาจเป็นส่วนต่างๆ ของพืช ตั้งแต่รากไปจนถึงดอกและผล

• การชงข้าวโอ๊ตไม่ได้ทำมาจากธัญพืชเท่านั้น แต่ยังทำจากฟางอีกด้วย เครื่องดื่มชนิดนี้มีประสิทธิภาพต่อโรคเบาหวาน โรคข้ออักเสบ และถุงน้ำดีอักเสบ

การต้มยาแตกต่างจากการแช่ยา ตรงที่การสกัดส่วนประกอบที่มีประโยชน์จะเกิดขึ้นด้วยวิธีที่เข้มงวดกว่า นั่นคือ การต้ม ซึ่งบางครั้งใช้เวลานาน ดังนั้น จึงใช้วัตถุดิบที่แข็งกว่า ได้แก่ เปลือกไม้ เหง้า ใบแข็ง

• สูตรคลาสสิกมีดังนี้: วัตถุดิบ 3 ถ้วยตวงต้มในน้ำ 3 ลิตรเป็นเวลา 3 ชั่วโมง ในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหาร น้ำซุปข้าวโอ๊ตจะถูกคนเป็นระยะๆ และในที่สุดก็คั้นและกรอง

การชงและยาต้มมีการกำหนดปริมาณดังนี้ ครึ่งถ้วยก่อนอาหารเช้าและเย็น (30 นาที) อาจเติมนมและน้ำผึ้งก็ได้ ระยะเวลาการล้างพิษคือ 2 ถึง 3 สัปดาห์

[ 4 ]

ข้าวโอ๊ตผสมนมช่วยทำความสะอาดปอด

หากข้าวโอ๊ตมีประโยชน์ต่อทุกคนในการล้างพิษในร่างกาย ข้าวโอ๊ตกับนมสำหรับล้างพิษปอดก็มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้สูบบุหรี่ วิธีนี้ค่อนข้างง่ายและราคาไม่แพงในการล้างพิษและสารอันตรายออกจากระบบหลอดลมปอด ขั้นตอนนี้จำเป็นในกรณีต่อไปนี้:

• มีสารเคลือบเหนียวติดบริเวณลิ้น
• ขาดออกซิเจน หายใจลำบากกะทันหัน;
• หายใจถี่ ไอตอนเช้า;
• โรคจมูกอักเสบเรื้อรัง;
• อาการหอบหืดกำเริบซ้ำๆ;
• อาการแพ้;
• อาการบวม, เลือดกำเดาไหล

การล้างปอดของผู้สูบบุหรี่จะได้ผลดี 2-3 ปี ควรล้างปอดหลังจากเลิกบุหรี่เท่านั้น นมสามารถเร่งกระบวนการนี้ได้ ผลิตภัณฑ์จะช่วยขจัดเสมหะที่สะสม ฟื้นฟูน้ำเหลืองและเม็ดเลือดแดง

เพิ่มส่วนผสมเพิ่มเติมลงในเครื่องดื่ม - เมล็ดสนสีเขียว, เมล็ดข้าวโอ๊ตทั้งเมล็ด เตรียมดังต่อไปนี้: ข้าวโอ๊ตหนึ่งแก้วต้มในนม 0.5 ลิตรจนระเหยไปครึ่งหนึ่ง มวลที่ได้จะถูกถูผ่านตะแกรง โจ๊กจะกินในขณะท้องว่างและในระหว่างวัน - ก่อนอาหารมื้อหลัก

วิธีนี้ไม่เพียงแต่ช่วยทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความอยากสูบบุหรี่ได้อย่างมากอีกด้วย ผลิตภัณฑ์ไม่มีข้อห้ามใดๆ ยกเว้นอาการแพ้ผลิตภัณฑ์จากนม

[ 5 ], [ 6 ]

รับประทานข้าวโอ๊ตเพื่อล้างพิษในร่างกายอย่างไร?

ไม่เพียงแต่อาหารและเครื่องดื่มที่ทำจากธัญพืชเท่านั้นที่มีประโยชน์ แต่แกลบ ฟาง น้ำซีเรียล และลำต้นอ่อนก็มีประโยชน์เช่นกัน แต่ละส่วนมีประโยชน์และวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน ธัญพืชเป็นอาหารที่พบเห็นได้ทั่วไป เนื่องจากทุกคนสามารถรับประทานได้ตลอดทั้งปี หากต้องการผลลัพธ์ตามที่คาดหวัง คุณต้องรู้วิธีรับประทานข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดร่างกายอย่างถูกต้อง

ข้อดีคือสามารถรับประทานข้าวโอ๊ตได้ในรูปแบบใดก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นโจ๊ก ยาต้ม น้ำแช่ เยลลี่ หรือแม้กระทั่งควาส ล้วนเป็นทั้งอาหารและยา มีการกำหนดตารางและปริมาณยาเฉพาะบุคคลขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะและข้อบ่งชี้

ร่างกายจำเป็นต้องได้รับการทำความสะอาดอย่างทั่วถึง ร่างกายต้องเตรียมพร้อมที่จะรับประทานข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาด:

• หาเวลาออกกำลังกายในกิจวัตรประจำวันของคุณ
• ดื่มน้ำหนึ่งแก้วตอนท้องว่าง;
• เพิ่มปริมาณใยอาหารในอาหารของคุณ
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพแต่เพียงเล็กน้อย

ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามระบอบนี้เป็นเวลา 2 สัปดาห์ก่อนเริ่มการล้างพิษด้วยข้าวโอ๊ต ผลการล้างพิษมักมาพร้อมกับการลดน้ำหนัก และเกิดขึ้นได้จากสองปัจจัย ได้แก่ ปริมาณแคลอรี่ต่ำและไฟเบอร์ในซีเรียลในปริมาณมาก

• คำแนะนำในการดื่มข้าวโอ๊ตเหมือนชาปกตินั้นมาจากฮิปโปเครตีส

สามารถเตรียมได้จากข้าวโอ๊ตบดในกระติกน้ำร้อน โดยใส่ข้าวโอ๊ตบด 1 ช้อนต่อน้ำ 1 แก้ว ชงไว้ตอนกลางคืนเพื่อดื่มในตอนเช้า สูตรนี้ดีต่อการทำความสะอาดร่างกายทั้งหมดและฟื้นฟูตับ

• เราไม่สามารถนิ่งเฉยกับข้าวโอ๊ตที่งอกแล้วซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สูงสุดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งข้าวโอ๊ตที่งอกแล้วที่มีขนาดเล็กไม่เกิน 3 มม. ถือเป็นข้าวโอ๊ตที่มีคุณค่าอย่างยิ่ง

เตรียมเมล็ดพืชดังนี้: เทน้ำ แยกเปลือกลอยน้ำออก และปล่อยให้เมล็ดพืชที่แข็งแรงงอก สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับโลหะ เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดออกซิเดชันและการสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์

การล้างลำไส้ด้วยข้าวโอ๊ตและข้าว

ภาวะลำไส้ทำงานผิดปกติอาจส่งผลเสียต่อชีวิตได้ ส่งผลเสียต่อผิวหนัง ข้อต่อ และอาจทำให้เกิดอาการหวัด ภูมิแพ้ หรือแม้แต่ภาวะซึมเศร้า

ยาแผนปัจจุบันมีตัวยาเพียงพอสำหรับการล้างลำไส้ แต่ไม่ควรมองข้ามวิธีพื้นบ้านที่ผ่านการพิสูจน์มาแล้ว การล้างลำไส้ด้วยข้าวโอ๊ตและข้าวก็เป็นหนึ่งในนั้น และหากแม้แต่เด็กที่แม่ให้ข้าวโอ๊ตกินก็เคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของข้าวโอ๊ตแล้ว ก็ควรพิจารณาความเป็นไปได้ของการใช้ข้าวโอ๊ตร่วมกับธัญพืชชนิดอื่นในการล้างลำไส้

ข้าวโอ๊ตและโจ๊กข้าวช่วยทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพไม่แพ้การสวนล้างลำไส้ ช่วยขจัดส่วนประกอบที่เป็นอันตรายและไม่ถูกย่อย ฟื้นฟูเยื่อเมือกที่เสียหายของระบบย่อยอาหาร

• แหล่งข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้เล่าเรื่องราวเกี่ยวกับโจ๊กมหัศจรรย์ที่ช่วยชีวิตเด็กๆ จากการผ่าตัดหลังจากที่กลืนวัตถุมีคมที่กินไม่ได้เข้าไปโดยไม่ได้ตั้งใจ

สูตรการทำโจ๊กนั้นง่ายมาก เพียงนำข้าวโอ๊ตและข้าวในปริมาณที่เท่ากัน (0.5 ถ้วยต่อน้ำ 2.5 ถ้วย) ต้มเมล็ดพืชที่ล้างแล้วจนเหนียว ควรทานโจ๊กในตอนเช้าและตอนเย็น รวมถึงหลังจากรับประทานอาหารหนักที่ไม่ดีต่อสุขภาพจนเกินไป โดยใส่เกลือเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ในมื้อกลางวัน คุณสามารถใช้เมนูปกติได้

ประโยชน์ที่ได้รับ

หากพูดถึงประโยชน์ของอาหาร ก็จำเป็นต้องพูดถึงคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของข้าวโอ๊ต ธัญพืชยอดนิยมมีแร่ธาตุและวิตามินหลายชนิด สารไลโปโทรปิก คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน การรับประทานธัญพืชมีผลดีต่ออวัยวะหลายส่วน ได้แก่ ลำไส้ ข้อต่อ หัวใจ ไต เลือด ข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติพิเศษในการทำความสะอาดร่างกาย เพราะสามารถขจัดโลหะหนัก ตะกรัน เกลือ และส่งเสริมการลดน้ำหนัก

ซีเรียลจะถูกเตรียมและรับประทานตามจุดประสงค์การใช้งาน ผู้ป่วยเบาหวานให้ความสำคัญกับข้าวโอ๊ตเนื่องจากช่วยลดระดับน้ำตาล ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงให้ความสำคัญกับการทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ ผู้ที่มีน้ำหนักเกินให้ความสำคัญกับการลดน้ำหนัก ซีเรียลช่วยให้ผู้ที่ปวดศีรษะหายจากอาการปวดหัว และผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคหลอดเลือด ให้ความสำคัญกับการป้องกันโรคร้ายแรง

การรับประทานอาหารข้าวโอ๊ตมีประโยชน์ต่อร่างกายโดยรวม:

• ส่งเสริมให้รู้สึกอิ่มอย่างรวดเร็วและลดความอยากอาหาร
• ลดความอยากกินของหวาน;
• กระตุ้นการเผาผลาญ;
• ทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ
• ชำระล้างพิษและตะกรัน
• ส่งเสริมการขับถ่ายอุจจาระ;
• เผาผลาญไขมัน;
• ขจัดของเหลว ลดอาการบวม

ข้อห้าม

หากต้องการระบุข้อห้ามที่อาจเกิดขึ้นจากการรับประทานข้าวโอ๊ต คุณควรไปพบแพทย์เพื่อปรึกษา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากประวัติสุขภาพของคุณมีปัญหาต่อไปนี้:

• ถุงน้ำดีอักเสบ;
• โรคหัวใจและหลอดเลือด;
• ลำไส้อุดตัน;
• โรคกระดูกพรุน;
• แผลในกระเพาะและลำไส้ใหญ่บวม
• แพ้กลูเตน
• ปัญหาไต;
• นอนไม่หลับ;
• โรคปอดอักเสบ.

ห้ามรับประทานข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดร่างกายหากไม่มีถุงน้ำดี และถือเป็นอาหารที่ไม่พึงประสงค์ในระหว่างตั้งครรภ์

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

ความเสี่ยงที่เป็นไปได้

หากไม่มีข้อห้ามและการใช้ยาเกินขนาด ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารก็ไม่น่าจะเกิดขึ้น ข้าวโอ๊ตสำหรับทำความสะอาดร่างกายไม่สามารถใช้ในกรณีที่มีโรคตับและถุงน้ำดี รวมถึงในกรณีที่ไม่มีข้าวโอ๊ต

ไม่แนะนำให้รับประทานข้าวโอ๊ตทุกวัน เนื่องจากข้าวโอ๊ตจะดึงแคลเซียมออกและอาจทำให้ขาดวิตามินดีได้ เพื่อป้องกัน ควรรับประทานมัลติวิตามินและอาหารเสริมแคลเซียม

[ 10 ]

ภาวะแทรกซ้อนหลังจากขั้นตอน

การใช้ข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดร่างกายอย่างถูกต้องถือเป็นเรื่องปลอดภัย อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ เช่น ปวดศีรษะ อ่อนแรง ปวดบริเวณลำไส้

เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน ไม่ควรดื่มนานเกินกว่า 1 เดือน แนะนำให้พักก่อนแล้วค่อยดื่มต่ออีก 1 เดือน

[ 11 ]

บทวิจารณ์

แทบไม่มีบทวิจารณ์อื่นใดเกี่ยวกับข้าวโอ๊ตที่ช่วยทำความสะอาดร่างกายเลย ยกเว้นบทวิจารณ์เชิงบวก บางคนเคยชินกับการรับประทานข้าวโอ๊ตหรือมูสลี่เป็นอาหารเช้า และพอใจกับผลลัพธ์ที่ได้ - ช่วยให้ย่อยอาหารได้ดีขึ้นและมีสุขภาพดี พวกเขายินดีที่จะรายงานเรื่องนี้ในฟอรัม ผู้หญิงยังแบ่งปันประสบการณ์เชิงบวกจากการล้างร่างกายด้วยยาต้มข้าวโอ๊ตอีกด้วย

ในแง่ของจำนวนคุณสมบัติที่มีประโยชน์ ข้าวโอ๊ตสำหรับทำความสะอาดร่างกายดูเหมือนยาครอบจักรวาล แม้ว่าในความเป็นจริงจะไม่มียาครอบจักรวาลก็ตาม แต่สิ่งนี้ไม่ได้ลดบทบาทของซีเรียลในฐานะวิธีที่ดีในการทำความสะอาดอวัยวะ ลดน้ำหนัก และแก้ปัญหาที่เกี่ยวข้อง นักโภชนาการที่มีความสามารถหรือแพทย์ประจำจะช่วยคุณเลือกแผนสุขภาพส่วนบุคคล