ศัลยแพทย์หัวใจ

"มีดกรรไกร ... " เป็นวลีที่คุ้นเคยกับทุกคน มีการดำเนินการ คนยืนอยู่ในเสื้อสีขาวที่โต๊ะปฏิบัติการ แต่เพียงคนเดียวที่จัดการกระบวนการทั้งหมด เป็นศัลยแพทย์ ดีที่เขาทำงานกับหัวใจศัลยแพทย์หัวใจ ไม่กี่คนที่ชอบไปโรงพยาบาลและโรงพยาบาลโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้เชี่ยวชาญคาดว่าจะเข้าร่วม แน่นอน! หลังจากทั้งหมดศัลยแพทย์หัวใจ, ทำงานร่วมกับอวัยวะที่สำคัญที่สุดของมนุษย์

ประวัติความเป็นมา พื้นฐานของการผ่าตัดกลายเป็นที่รู้จักกันในสมัยกรีกและโรมโบราณ แต่ถ้าก่อนหน้านี้ในยุค 1890 ที่ห่างไกลนักแพทย์ชื่อดังชาวเยอรมันชื่อ Theodore Bilroth ได้นึกถึงเขาด้วยวิธีนี้ว่า "ฉันจะไม่เคารพศัลยแพทย์ที่สัมผัสหัวใจของคน"

ในขณะนั้นเขาไม่อาจคิดได้ว่าศัลยแพทย์หัวใจทำงานร่วมกับหัวใจโดยตรงไม่เพียง แต่ทำอันตรายต่อเขาเท่านั้น แต่ยังช่วยให้รู้สึกถึงวิธีที่ดีที่สุดอีกครั้ง ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมายาจะมีความสูงมากและตอนนี้กำลังพัฒนาไปอย่างรวดเร็ว โรคซึ่งใน 80 ปีของศตวรรษที่ 20 ไม่ได้ยอมจำนนต่อการแทรกแซงการผ่าตัดขณะนี้ประสบความสำเร็จในการผ่าตัด การผ่าตัดด้วย Cardiosurgery และ Cardiosurgery แยกกันมีส่วนร่วมในวันนี้:

• การดำเนินงานเกี่ยวกับวาล์วของหัวใจ,
• ติดตั้งเครื่องกระตุ้นหัวใจ,
• ทำ shunting ของ aorta,
• ขยายวงแคบลงเนื่องจากกรอบโลหะ,
• และแม้กระทั่งการปลูกถ่ายหัวใจอย่างปลอดภัย

ทั้งหมดนี้ประสบความสำเร็จในวันนี้คือการทำ cardiacurgery นอกจากนี้ยังมีข้อสังเกตว่าการผ่าตัดหลอดเลือดหัวใจที่เริ่มขึ้นในสหภาพโซเวียตในช่วงต้นทศวรรษ 1970 เป็นวิธีการที่นิยมในการผ่าตัดหัวใจทั่วโลก ความแตกต่างของเวลานั้นและความทันสมัยก็ยิ่งใหญ่ ไม่นานมานี้การผ่าตัดดำเนินการเฉพาะในหัวใจที่หยุดนิ่งโดยมีการไหลเวียนโลหิตเทียมที่เชื่อมต่อกับอุปกรณ์ ในเวลาเดียวกันแพทย์ได้พิสูจน์ว่าสิ่งนี้มีผลเสียอย่างมากต่อเซลล์เม็ดเลือดและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงบางอย่าง แต่เนื่องจากศัลยแพทย์หัวใจปลายยุค 90 กำลังพยายามทำงานโดยตรงที่หัวใจทำงานซึ่งจะปรับจังหวะการเต้นของหัวใจ นอกจากนี้ในวันนี้ในการผ่าตัดหัวใจทุกปีมากขึ้นโดยใช้เทคโนโลยีชั้นสูง บางคนให้โอกาสที่ดีแม้จะปฏิเสธการดำเนินงานในหัวใจเปิดทำ manipulations ผ่านหลอดเลือดดำหรือหลอดเลือดแดง หุ่นยนต์ควบคุมสมัยใหม่ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการผ่าตัดหัวใจยังไม่ได้มาจากอาณาจักรแห่งจินตนาการ แต่เทคโนโลยีในปัจจุบัน

[1], [2]

ศัลยแพทย์หัวใจคือใคร?

Cardiosurgeon เป็นแพทย์ที่รักษาโรคหัวใจด้วยวิธีผ่าตัด การผ่าตัดหัวใจในประเทศอื่น ๆ เรียกว่าการผ่าตัดหัวใจและหลอดเลือด (จากทรวงอกกรีก - เต้านม) แม้จะมีความแตกต่างในชื่อนี้เป็นสาขาวิชายาตั้งอยู่ที่จุดเชื่อมต่อของการผ่าตัดและโรคหัวใจที่เกี่ยวข้องค่อนข้างมากกับการผ่าตัดหลอดเลือด ทุกคนที่ต้องการความช่วยเหลือต้องการ cardiosurgeons ดี วันนี้โรคหัวใจและหลอดเลือดได้รับความเดือดร้อนกว่า 15 ล้านคนและมากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้เสียชีวิตทั้งหมดเป็นสาเหตุอย่างถูกต้องด้วยเหตุผลเหล่านี้ นอกจากนี้สำหรับทารกทุกๆ 1000 ทารกมีเด็กทารก 8 คนที่เป็นโรคหัวใจพิการ แต่กำเนิด

คาร์ดิโอเซอร์ไคออนเป็น "เครื่องมือ" ของพระเจ้าซึ่งชีวิตมนุษย์ขึ้นอยู่ และศัลยแพทย์หัวใจมักจดจำไว้เสมอ เขารู้ดีว่าเขาเป็นผู้รับผิดชอบต่อชีวิตมนุษย์ แพทย์คนนี้มีแนวโน้มที่จะมีความเครียดทางประสาทและร่างกาย แต่นี่เป็นหลักลบในอาชีพของศัลยแพทย์หัวใจ แต่จะให้ผลลัพธ์ที่ดี ถ้าคนที่เพิ่งป่วยหนักและหลังจากการผ่าตัดเต็มไปด้วยพลังความมีชีวิตชีวานี่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับคุณหมอ

สิ่งที่คุณภาพควรศัลยแพทย์หัวใจมี?

1. ความชอบด้านวิทยาศาสตร์ธรรมชาติ
2. สุขภาพแข็งแรง
3. ความสามารถในการจัดการกับความเครียด
4. ความปรารถนาดีที่จะช่วยเหลือผู้คน
5. ความพร้อมและความสามารถในการรับผิดชอบต่อความเสี่ยง
6. การประสานงานที่ยอดเยี่ยมของการเคลื่อนไหว
7. การเสียสละ
8. เสียสละ
9. อย่าประหยัดเวลาและพลังงานเพื่อช่วยชีวิตคนอื่น

นอกเหนือจากลักษณะข้างต้นของธรรมชาติแล้วคุณยังสามารถเพิ่มความรับผิดชอบและความสามารถในการไม่เลิกใช้ในช่วงต้นแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด ความอดทนทางกายภาพความเต็มใจที่จะช่วยและทำงานกับมือของคุณนิ้วมีความละเอียดอ่อนปัญญาดีนิสัยชอบสำหรับการพัฒนาไม่มีที่สิ้นสุด - นี่เป็นเงื่อนไขที่สำคัญบางส่วนของแพทย์ที่ดี นอกเหนือไปจากกายวิภาคสรีรวิทยาและสาขาวิชาอื่น ๆ เพื่อทักษะที่ควรจะเป็นข้อสงสัยในศัลยแพทย์หัวใจไม่สามารถนำมาประกอบกับความรู้ที่ดีของโครงสร้างและการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดอาการทางคลินิกและวิธีการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด เขาจะต้องตระหนักถึงเทคนิคการตรวจวินิจฉัยจะสามารถวิเคราะห์คลื่นไฟฟ้ารังสีเอกซ์และอื่น ๆ . D. หัวใจอาชีพศัลยแพทย์ต้องให้เขาสามารถที่จะดำเนินการในหัวใจซึ่งสามารถนำมาประกอบทั้งการวางแผนและฉุกเฉิน ทำ manipulations ต่างๆตั้งแต่ผ่าตัดรักษาบาดแผลและลงท้ายด้วย resuscitation.

นอกเหนือจากการศึกษาระดับสูงแล้วเขายังจำเป็นต้องฝึกงานหรือฝึกงานในลักษณะพิเศษของ "cardiosurgery" ก่อนที่ศัลยแพทย์หนุ่มคนแรกจะได้รับความไว้วางใจในการผ่าตัดหัวใจเป็นเวลาหลายปีในสถาบันทางการแพทย์ต้องผ่าน ความรู้และทักษะที่จำเป็นสำหรับเขาในอนาคตจะได้รับช้าๆ ผู้ที่เคยตัดสินใจที่จะเชื่อมต่อชีวิตของเขากับการผ่าตัดหัวใจสามารถยาวเพื่อรอในปีก ในช่วงเริ่มต้นของการเดินทางผู้เชี่ยวชาญคนนี้ก็ต้องต่อสู้ในแง่หนึ่งเพื่อโอกาสที่จะเพียงแค่เข้าร่วมการปฏิบัติงานเพื่อช่วยในการจัดการที่ง่ายที่สุด อาชีพในการผ่าตัดหัวใจ - ในความรู้สึกความเสี่ยง: มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการศึกษาเป็นเวลานานหวังว่าในอนาคตมันจะเป็นศัลยแพทย์หัวใจที่ยอดเยี่ยมที่จะแสดงให้เห็นถึงชื่อของเขาและแน่นอนรับความเคารพจากเพื่อนร่วมงานและผู้ป่วยโดยรอบ วิธีการที่ยาวนานและความยากลำบากที่เกิดขึ้นทำให้นักวิชาการหนุ่มตกใจ บางครั้งพวกเขาในบางช่วงของการฝึกอบรมเปลี่ยนสาขาวิชาเฉพาะที่ได้รับการแต่งตั้งตระหนักถึงความซับซ้อนของพื้นที่การแพทย์นี้ และบรรดาผู้ที่ก้าวไปข้างหน้าไม่ว่าจะเป็นมืออาชีพจริงของธุรกิจของพวกเขาเพื่อที่จะยึดมั่นในจิตใจของมนุษย์ทุกวันและทำให้พวกเขาทำงานได้อย่างถูกต้องต่อสู้อีกครั้งและอีกครั้ง

เมื่อไหร่ฉันควรไปศัลยแพทย์หัวใจ?

ถ้าบุคคลมีรูปแบบต่างๆของ IHD, หลอดเลือดโป่งพองของหลอดเลือดแดงทรวงอก, ภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิต, ความผิดปกติของหัวใจแล้วด้วยโรคดังกล่าว, แพทย์หัวใจสามารถแนะนำผู้ป่วยไปยังศัลยแพทย์หัวใจได้ เขาแก้ปัญหาเกี่ยวกับการรับสินบนหลอดเลือดหัวใจตีบ, stenting, หรือการผ่าตัดหัวใจอื่น ๆ เราทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นจำเป็นต้องรู้ว่าเมื่อไปศัลยแพทย์หัวใจ?

ดังนั้นหากคุณประสบปัญหา:

• ปวดในหัวใจ,
• ชีพจรที่อ่อนแอ,
• หายใจถี่กับการออกกำลังกายขนาดเล็ก,
• ง่วง;

คุณจะเอาชนะ:

• อารมณ์เศร้า,
• หงุดหงิด
• ท้อแท้;

กังวล:

• ฝันร้าย,
• หัวใจ palpitations,
• ริ้วรอยก่อนวัย,
• ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วอย่างผิดปกติโดยมีอาการทั่วไปของโรคหัวใจ,

คุณควรติดต่อศัลยแพทย์หัวใจโดยตรง

นี่เป็นอาการเพิ่มเติมที่จะเตือนคุณว่าคุณมีโรคหัวใจร้ายแรง

1. หากคุณป่วยด้วยความดันเลือดต่ำ (ต่ำความดันโลหิต) คุณจะมีอาการบวมและซีดบนใบหน้า
2. สีแดงอมชมพูของแก้มเป็นสัญลักษณ์ของความไม่สม่ำเสมอในการทำงานของวาล์ว mitral
3. ความดันโลหิตสูงสามารถมองเห็นได้ด้วยจมูกที่เป็นหลุมเป็นบ่อแดงที่มีเส้นเลือดของหลอดเลือด
4. หากคุณมีการไหลเวียนของหัวใจหรืออวัยวะในระบบทางเดินหายใจคุณจะเห็นได้ว่ามีอาการสีซีดไม่เฉพาะที่แก้มเท่านั้น แต่ยังมีหน้าผากและยิ่งไปกว่านั้นใบหน้าหรือริมฝีปากของคุณจะเห็นได้ชัดเจนบนใบหน้า
5. เส้นเลือดแดงที่มีความโค้งมนมากขึ้นสามารถบอกได้ถึงวิธีการเกิดภาวะความดันโลหิตสูง
6. การละเมิดความอ่อนไหวและชาของพื้นที่ผิวระหว่างคางและริมฝีปากอาจเป็นตัวชี้วัดการเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายอย่างรวดเร็ว

นอกจากนี้ยังมีอาการทางระบบไหลเวียนโลหิตบางอย่างที่ต้องได้รับการดูแลอย่างเร่งด่วน:

• หายใจถี่, ในขณะที่ผู้ป่วย, ราวกับว่าไม่สามารถที่จะทำให้ลมหายใจเต็ม,
• ซีดเซียวที่เพิ่มขึ้นหรือผิวสีแดงแปลก,
• รู้สึกไม่ค่อยรู้สึกชีพจร,
• จู่ ๆ "สูญพันธุ์"
• พูดเลือนลาง,
• ผู้ป่วยไม่ตอบสนองต่อคำพูดที่ส่งไปยังเขา,
• เป็นลม

ฉันควรจะทำอะไรเมื่อฉันไปศัลยแพทย์หัวใจ?

เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเข้าชมศัลยแพทย์หัวใจคุณต้องมีข้อมูลจากการสอบครั้งก่อนและการศึกษาเพื่อวินิจฉัย ก่อนที่จะขอความช่วยเหลือจากโรงพยาบาลจำเป็นต้องให้ผู้ป่วยผ่านการทดสอบที่เหมาะสม ฉันควรจะทำอะไรเมื่อฉันไปศัลยแพทย์หัวใจ?

ซึ่งรวมถึง:

• LD, LDE 1;
• AST, ALT;
• ดัชนี Prothrombin;
• คอเลสเตอรอล;
• fibrinogen;
• ไตรกลีเซอไรด์;
• Alpha-lipoprotein cholesterol;
• อิเล็กโทรไลต์ / เค, นา, Ca, Cl, Mg /;
• สภาพกรด - เบส
• Coagulogram ควรทำโดยไม่ผิดพลาด

เกิดอะไรขึ้นที่แผนกต้อนรับของศัลยแพทย์หัวใจ?

• แพทย์จะฟังคำร้องเรียนของผู้ป่วยที่หันมาถามเขาอย่างละเอียดถี่ถ้วนถามถึงคุณสมบัติของโรคที่ได้รับการทำความคุ้นเคยกับเอกสารทางการแพทย์
• จากนั้นเขาก็จะทำการตรวจร่างกายและวัดความดันโลหิต
• จากนั้นเขาจะสั่งการตรวจก่อนการรักษาและการรักษาพยาบาลในกรณีที่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะแต่งตั้งวันที่ผ่าตัด

วิธีการวินิจฉัยอะไรที่ศัลยแพทย์หัวใจใช้?

สิ่งเหล่านี้สามารถนำมาประกอบกับทุกคนรู้จักกันดีเช่น:

• fonokardiografiyu,
• Electrocardiography,
• angiocardiography,
• การสำรวจโพรงของหัวใจ,
• ก้อง Doppler,
• scintigraphy ของกล้ามเนื้อหัวใจในขณะที่พักผ่อนและภายใต้การออกกำลังกาย / single-photon CT scintigraphy ของกล้ามเนื้อหัวใจกับแทลเลียม,
• การศึกษาทางสรีรวิทยา,
• หลอดเลือดหัวใจตีบ,
• บอลลูน angioplasty และ stenting,
• echocardiography,
• ทรวงอก X-ray,
• เอกซ์เรย์คอมพิวเตอร์,
• scintigraphy ของกล้ามเนื้อหัวใจ, ไต, ปอด,
• ตรวจสอบ holter ของ ECG,
• echocardiogram ความเครียด
• การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์แบบหลายชั้น (MSCT)

นอกจากนี้ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจแล้วจะได้รับการตรวจด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MR) ของหลอดเลือดแดงและการตรวจทางอิเล็กโทรฟิสิกส์

เหล่านี้เป็นวิธีการวินิจฉัยที่ใช้โดยศัลยแพทย์หัวใจ? ในกรณีที่จำเป็นต้องมีการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ความสำคัญของการสำรวจเหล่านี้หรือในแต่ละกรณีจะถูกกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญ

โรคอะไรที่ได้รับการรักษาโดยศัลยแพทย์หัวใจ?

คุณสมบัติของอาชีพของเขาคือการช่วยผู้คนในการสำรวจโรคหัวใจเพื่อรักษาความบกพร่องของหัวใจพิการ แต่กำเนิดและโรคหลอดเลือดขนาดใหญ่ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ความสามารถของเขารวมถึงการรักษาโรคขาดเลือดและภาวะแทรกซ้อนต่างๆ การผ่าตัดหัวใจช่วยแก้ปัญหาการปลูกถ่ายหัวใจและการมีส่วนร่วมในการพัฒนาหัวใจเทียม ผู้เชี่ยวชาญนี้จำเป็นต้องใช้หากวิธีการอนุรักษ์แบบดั้งเดิมไม่ได้ประโยชน์ต่อหัวใจที่ป่วยและหากพวกเขาช่วยก็ไม่เพียงพอ

โรคหัวใจขาดเลือดเป็นตัวอย่าง มันเกิดขึ้นเมื่อมีการละเมิดการเคลื่อนไหวของเลือดในหลอดเลือดหัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจขาดออกซิเจนทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคหลอดเลือดสมองอุดกั้นเรื้อรังหลังจากช่วงเวลาหนึ่งซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้จำเป็นต้องใช้วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาโรคขาดเลือด - การผ่าตัด นี่คือผู้เชี่ยวชาญที่จะมีส่วนร่วมโดยตรง

หากคุณสนใจโรคอะไรที่ cardiosurgeons ร่วม? นี้จะกล่าวถึงด้านล่าง

ดังนั้นแพทย์คนนี้ศึกษา:

• จังหวะของหัวใจ,
• ความดันโลหิตสูง,
• ความดันเลือดต่ำ,
• dystonia ลำเลียง - หลอดเลือด,
• กล้ามเนื้อหัวใจตาย,
• โรคหัวใจขาดเลือด,
• cardialgia,
• cardiomyopathy,
• คาร์ดิโอ
• ล่มสลาย
• โรคหลอดเลือดสมอง
• หัวใจปอด,
• โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด,
• neurocirculatory dystonia,
• โรคหอบหืดหัวใจ,
• หัวใจล้มเหลว,
• วิกฤตการณ์โรคหัวใจและหลอดเลือด,
• angina pectoris,
• เยื่อบุหัวใจอักเสบ

แพทย์ทาง cardiosurge เกี่ยวข้องกับการรักษาภาวะหลอดเลือดแดงของหลอดเลือดแดงและหลอดเลือด โรคปอดบวม, โรคเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ, ภาวะความดันโลหิตสูง - ยัง "ม้า" ของเขา

ศัลยแพทย์หัวใจทำอะไร?

การผ่าตัดหัวใจเป็นวิธีการรักษาที่ซับซ้อนและค่อนข้างเสี่ยง แต่เขาอยู่ภายใต้อำนาจของศัลยแพทย์หัวใจ! สิ่งสำคัญคือการที่เขาจำเป็นต้องเป็นศัลยแพทย์ที่มีคุณภาพสูงไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังเป็นนักวิเคราะห์ที่ยอดเยี่ยมที่รู้วิธีการชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียทั้งหมดก่อนเริ่มดำเนินการ เขาต้องการที่จะตระหนักถึงความเชี่ยวชาญทางการแพทย์แบบขนานเช่นการวิสัญญีวิทยาการวินิจฉัยการทำงานภูมิอากาศกายวิภาคศาสตร์เป็นต้น

การผ่าตัดหัวใจสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ 6 ถึง 12 ชั่วโมง ช่วยเขาในทีมนี้ทั้งหมด! 4 medics และคนอื่น ๆ มีส่วนสำคัญในการช่วยชีวิตคน พนักงานทุกคนต้องเข้มแข็งและสามารถทำงานร่วมกันได้ ดังนั้นศัลยแพทย์หลายคนส่วนใหญ่เป็นผู้ชาย

Cardiosurgeon ดำเนินการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดของเขาในกรณีที่การรักษาด้วยยาไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้แพทย์ยังดำเนินการศึกษาและ manipulations ที่จำเป็นเพื่อชี้แจงการวินิจฉัยและขอบเขตของการผ่าตัดที่กำลังจะมีขึ้น แพทย์คนนี้อีกครั้งมีหน้าที่ต้องดำเนินการในระหว่างที่เขาได้รับการกำจัดข้อบกพร่องหัวใจพิการ แต่กำเนิดหรือได้รับการผ่าตัดไม่ให้ aortocoronary, ใส่ cardiostimulator ลงในหน้าอกและอื่น ๆ cardiosurgeon นอกเหนือจากข้างต้นเกี่ยวข้องกับการศึกษาโครงสร้างการทำงานของหัวใจและโรคหลอดเลือดศึกษาสาเหตุของการเกิดของพวกเขากลไกของการพัฒนาอาการทางคลินิกและทำให้การวินิจฉัยขั้นสุดท้าย นอกจากนี้เขาเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมให้ผู้ป่วยบางชนิดของการป้องกันเกี่ยวกับปัญหาของการฟื้นฟูสมรรถภาพทางการแพทย์ของผู้ป่วยที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

คำแนะนำของศัลยแพทย์หัวใจ

เรือเป็นระบบที่สำคัญของร่างกายมนุษย์ เพื่อให้คนรู้สึกดีเสมอไปเป็นสิ่งจำเป็นที่เรือจะแข็งแรง แน่นอนว่ามันยากที่จะเก็บไว้ในรูปแบบเดิมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ ดังนั้นเพื่อรักษาหลอดเลือดให้มีสุขภาพดีคุณจะต้องได้รับคำแนะนำที่ชาญฉลาดของแพทย์ผู้ชำนาญการ cardiosurge

1. เพื่อให้เรือสะอาดและแข็งแรงคุณจำเป็นต้องหายใจให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ด้วยอากาศบริสุทธิ์ การทำเช่นนี้เป็นการดีที่สุดที่จะเดินทางไปตามธรรมชาติให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในที่ที่มีการสูบบุหรี่ ถ้าคุณสูบบุหรี่ตัวเองหยุดนิสัยที่ไม่ดีให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อไม่ให้ชีวิตของคุณสั้นลงก่อนเวลา ตามที่นักวิทยาศาสตร์ที่ดำเนินการวิจัยกับผู้คนหลายพันคนพบว่าผู้ที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยง 25-30% ที่จะตายจากอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง เหตุผลนี้เป็นหลอดเลือด
2. กินอาหารที่ถูกต้อง เป็นสิ่งสำคัญในเวลาเดียวกันเพื่อเพิ่มรำข้าวเป็นประจำ เป็นที่น่ายินดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะเพิ่มให้โยเกิร์ต แต่พวกเขาเป็นจริงโดยไม่มีสารกันบูด แต่ส่วนหลังจัดทำขึ้นเองโดยอาศัยส่วนผสมจากธรรมชาติ รำหมายถึงไขมันในร่างกายซึ่งจะช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดซึ่งเป็นอันตรายต่อหลอดเลือด

คุณรู้หรือไม่ว่าแพทย์ทำอะไรเพื่อปกป้องสุขภาพของตนเอง? เมื่อลีโอโนกิกิที่มีชื่อเสียงถูกถามถึงวิธีการปกป้องหัวใจของเขาจากโรคเขากล่าวว่าสิ่งที่สำคัญคือไม่ต้องเกี่ยวข้องกับอาหารมากจนเกินไปอย่ากินมากเกินไป เขาให้คำแนะนำที่สำคัญอีกอย่างหนึ่ง: "อย่าใส่ภาระกีฬามากเกินไป คุณสามารถใช้เกมกีฬาหรือยิมนาสติกได้: "ลองยืนขึ้นสักสองสามนาทีด้วยการยกแขนหรือขาข้างหนึ่ง การโหลดต้องมีความสำคัญและผลลัพธ์ก็เหมือนการทำงาน " เขาเองยอมรับว่าเขาทำยิมนาสติกนี้แม้ในระหว่างการดำเนินการซึ่งมักจะใช้เวลาหลายชั่วโมง

3. มี 3 "ไม่" โดยที่คุณไม่สามารถให้หัวใจแข็งแรงแข็งแรง! ไม่กินมากเกินไปไม่ดื่มไม่ได้นั่งยังคง! รูปแบบความดันโลหิตสูงเริ่มแรกสามารถหายขาดได้ด้วยความเครียดทางกายภาพเช่นการเดิน
4. เป็นมูลค่าการกินผักดิบมากขึ้น กินกระเทียมมากมาย มันเป็นประโยชน์ที่จะกินกานพลูของกระเทียมในตอนเช้าในขณะท้องว่างค่อยๆเคี้ยวในปากของคุณ แน่นอนขั้นตอนนี้ไม่ใช่เรื่องที่น่าพอใจ แต่จำเป็นมากสำหรับเรือของเรา ถ้าคุณมีกระเพาะอาหารที่อ่อนแอปริมาณของกระเทียมควรมีนัยสำคัญที่สุด ควรปรึกษาแพทย์
5. ในตอนเช้าและก่อนเข้านอนคุณต้องกินน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา คุณสามารถเจือจางในแก้วด้วยน้ำอุ่น ในนั้นคุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวเล็กน้อย
6. อีกครั้งวัฒนธรรมร่างกายเหนือสิ่งอื่นใด ในกรณีนี้การไหลเวียนของโลหิตจะดีขึ้นเส้นเลือดฝอยจะขยายไปสู่การทำงานก่อนหน้านี้ด้วยความยากลำบาก อวัยวะและสมองจะได้รับออกซิเจนเป็นจำนวนมาก ฝักบัวความเปรียบต่างดีสำหรับเรือ
7. อย่าใช้ชาหรือกาแฟที่รุนแรง เครื่องดื่มเหล่านี้ตั้งอยู่บนผนังของเรือ
8. ดีสุดท้ายการรับประกันสุขภาพที่ดีเยี่ยมตลอดเวลาและเวลาเป็นอารมณ์ดีและมองในแง่ดี!