อาการปวดหลังการนอนหลับ ร่างกายของคุณ “ส่งสัญญาณ” อะไร?

ความสำคัญทางชีวภาพและสรีรวิทยาของความเจ็บปวดสำหรับสัตว์ชั้นสูงและมนุษย์นั้นมีมาก เนื่องจากความเจ็บปวดเป็น "สัญญาณ" ของอันตรายที่คุกคามร่างกาย เช่น การบาดเจ็บ ผลการทำลายล้างของการติดเชื้อ หรือความผิดปกติของอวัยวะบางส่วน เมื่อเกิดความเจ็บปวด การป้องกันของร่างกายจะ "พร้อมรบ" อย่างเต็มที่ เพื่อกำจัดสิ่งเร้าที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดและผลกระทบเชิงลบ และบ่อยครั้งที่สัญญาณเตือนภัยแรกๆ จะเป็นความเจ็บปวดหลังจากนอนหลับ

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

สาเหตุของอาการปวดหลังการนอนหลับ

อาการปวดหลังการนอนหลับเกิดจากปัจจัยภายนอก (การบาดเจ็บ สภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย สารเคมี ฯลฯ) และปัจจัยภายในที่ส่งผลเสียต่อร่างกายและส่วนต่างๆ ของร่างกาย อาการปวดจากปัจจัยภายนอกนั้นชัดเจน ทุกคนรับรู้ถึงปัจจัยเหล่านี้ได้ "แบบเรียลไทม์" อย่างที่คนเขาพูดกัน และในกรณีนี้ อาการปวดที่ขาหลังการนอนหลับซึ่งเกิดขึ้นหลังจากนอนพักเป็นเวลานานนั้นไม่ก่อให้เกิดคำถามใดๆ...

แต่ปัจจัยภายในที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดนั้นซับซ้อนกว่ามากและ... อันตรายกว่า สาเหตุภายในที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดหลังการนอนหลับ ได้แก่ กระบวนการอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง การติดเชื้อ ความผิดปกติของอวัยวะหรือระบบทั้งหมด เนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงหรือร้ายแรง การเปลี่ยนแปลงในระบบประสาทของอวัยวะภายใน การไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย อวัยวะ หรือเนื้อเยื่อลดลง

ในเวลาเดียวกัน อาการแสดงทางจิตใจ อารมณ์ และอาการทางพืชของความเจ็บปวดมีความหลากหลายมาก (และในหลายๆ กรณี มีลักษณะเฉพาะตัว) จนมีเพียงแพทย์ที่มีประสบการณ์ทางคลินิกเพียงพอเท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของความเจ็บปวดหลังการนอนหลับได้ โดยเฉพาะอาการปวดเรื้อรัง และแพทย์ผู้นี้จะวินิจฉัยโรคได้อย่างถูกต้องโดยพิจารณาจากผลการทดสอบและการตรวจร่างกายโดยละเอียด

อย่างไรก็ตาม น่าเสียดายที่ผู้คนมักไม่ค่อยไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการดังกล่าว นอกจากนี้ อาการปวดประสาทหลังการนอนหลับซึ่งเกิดจากความเสียหายของระบบประสาทสัมผัสทางกายและจิตใจของบุคคลนั้น ในกรณีส่วนใหญ่มักมีสาเหตุมาจากจิตใจ จึงได้รับการวินิจฉัยได้ยากมาก

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

อาการปวดหลังหลังการนอนหลับ

อาการปวดหลังหลังจากนอนหลับอาจเกิดจากตำแหน่งร่างกายที่ผิดธรรมชาติขณะนอนหลับ การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง การกระตุกของกล้ามเนื้อหลัง ข้อเสื่อม กระดูกอ่อนผิดปกติ กระดูกสันหลังคด (scoliosis) น้ำหนักตัวเกิน และอาจเกิดขึ้นในช่วงปลายการตั้งครรภ์ก็ได้

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหลังหลังการนอนหลับคือท่านอนที่คนๆ หนึ่งนอนพักผ่อนตอนกลางคืน แพทย์ด้านกระดูกและข้อเชื่อว่าการนอนตะแคงนั้นดีที่สุด โดยให้ไหล่ของคุณไม่ใช่หมอน แต่ให้นอนบนที่นอน และควรวางหมอนใบเล็กไว้ระหว่างศีรษะและไหล่ ดังนั้น คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้หมอนทรงสี่เหลี่ยมขนาดใหญ่ และควรเปลี่ยนเป็นหมอนใบเล็กที่มีรูปร่างเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้าแทน คำแนะนำนี้ใช้ได้กับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนคอโดยเฉพาะโรคกระดูกอ่อนส่วนคอ

อาการปวดหลังหลังการนอนหลับมักเกิดขึ้นกับผู้ที่ชอบนอนคว่ำ โดยปกติแล้วในท่านี้ ศีรษะจะหันไปด้านข้าง ซึ่งจะทำให้หลอดเลือดถูกกดทับ และการนอนหงายจะทำให้กระดูกสันหลังไม่ได้ผ่อนคลาย ดังนั้นในตอนเช้าจึงอาจมีอาการปวดหลังได้

อาการปวดหลังส่วนล่างหลังนอนหลับอาจเกิดจากโรคหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอวอักเสบ (radiculopathy) โรคปวดหลังส่วนล่าง (lumbar pain) หมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอวถูกทำลาย หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนหรือหลุด (hernia) การยืดตัวของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อเนื่องจากอุบัติเหตุ นอกจากนี้ อาการปวดหลังส่วนล่างหลังนอนหลับซึ่งร้าวไปถึงช่องท้องส่วนล่างยังมาพร้อมกับโรคนิ่วในไต และในผู้หญิงอาจเกี่ยวข้องกับโรคทางนรีเวชบางชนิด เช่น โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่

อาการปวดคอหลังนอนหลับ

อาการปวดคอหลังจากนอนหลับเป็นอาการของโรคกระดูกสันหลังส่วนคอ เช่น โรคกระดูกอ่อนและกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม โรคไขสันหลังอักเสบ และโรคไส้เลื่อน

อาการปวดคอที่ร้าวไปถึงท้ายทอยในตอนเช้าเป็นอาการทรมานสำหรับผู้ที่นั่งทำงานนานๆ และเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ผู้ที่มักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกอ่อนคอเสื่อมและกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม คือผู้ที่หมอนรองกระดูกอ่อนแตกและทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันที่คอ ท้ายทอย และไหล่

เนื่องมาจากลมพัด ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง และความเครียดทางประสาท บุคคลนั้นอาจเกิดการปิดผนึกเป็นก้อนในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อของคอ (miguelos) ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดคอ รวมถึงหลังการนอนหลับ และอาการปวดกล้ามเนื้อของเข็มขัดไหล่ ในกรณีของไส้เลื่อนคอ ซึ่งเป็นอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาโดยทั่วไป อาการปวดเกิดจากการฉีกขาดของเยื่อบุ (fascia) ของกล้ามเนื้อสเคลีนด้านหลังและยาวของคอ

อาการปวดไหล่หลังนอนหลับ

ประการแรกสาเหตุของอาการปวดไหล่หลังนอนหลับอาจเกี่ยวข้องกับโรคกระดูกอ่อนบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอที่กล่าวถึงไปแล้ว รวมถึงอาการอักเสบของข้อไหล่ - โรคข้ออักเสบหรือโรคข้ออักเสบ สำหรับโรคข้ออักเสบ อาการปวดไหล่จะทรมานเมื่อขยับแขนเพียงเล็กน้อย สำหรับโรคข้ออักเสบซึ่งเกิดจากโรคข้ออักเสบ อาการปวดไหล่หลังนอนหลับจะรู้สึกได้แม้จะไม่ได้ขยับตัว ซึ่งมักจะทำให้ไม่สามารถนอนหลับได้เลย

ควรสังเกตว่าผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดบางรายอาจรู้สึกปวดตื้อๆ ที่บริเวณไหล่ซ้ายเมื่อตื่นนอน

ปวดหัวหลังจากนอนหลับ

อาการปวดศีรษะจากการออกกำลังกายอาจเกิดขึ้นในตอนเช้า ทันทีหลังจากตื่นนอน หากคุณออกกำลังกายอย่างหนักในยิมเมื่อคืนก่อน หรือหากคุณออกกำลังกายหนัก นอกจากนี้ หลังจากใช้สมองอย่างหนักหรือต้องนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานหลายชั่วโมง อาการปวดหลังศีรษะหลังนอนหลับก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน

อาการปวดศีรษะรองในตอนเช้าหลังจากนอนหลับอาจเกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ความดันโลหิตสูงหรือความดันในกะโหลกศีรษะ โรคทางกล้ามเนื้อและโครงกระดูก และยังเป็นผลข้างเคียงจากยาระงับประสาทและยานอนหลับที่รับประทานเป็นประจำอีกด้วย

อาการปวดศีรษะที่รุนแรงมากขึ้นในเวลากลางคืนและอาการปวดศีรษะหลังจากนอนหลับเป็นอาการที่บ่งบอกถึงความดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้น พยาธิสภาพนี้เป็นผลมาจากปริมาณน้ำหล่อสมองและไขสันหลังที่เพิ่มขึ้น การไหลเวียนของน้ำหล่อสมองและไขสันหลังจะหยุดชะงักในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บที่กะโหลกศีรษะและสมอง เนื้องอกในสมองหรือเลือดออกในสมอง รวมถึงเยื่อหุ้มสมองอักเสบและเยื่อหุ้มสมองอักเสบ

อาการปวดหัวหลังจากงีบหลับในตอนกลางวันเป็นอาการที่พบได้บ่อยมาก โดยทางทฤษฎีแล้ว ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรงไม่จำเป็นต้องนอนหลับในตอนกลางวันเลย อย่างไรก็ตาม อาการนี้จะไม่เกิดขึ้นกับผู้ที่ต้องทำงานกะกลางคืนหรือผู้ที่ไม่มีโอกาสได้นอนหลับเต็มอิ่มตลอดคืน เช่น พ่อแม่ที่มีเด็กทารก

แพทย์จีนโบราณเชื่อว่าการนอนหลับในตอนกลางวันจะทำให้อายุสั้นลง เนื่องจากความปรารถนาที่จะงีบหลับในแสงแดดอย่างแรงกล้าบ่งชี้ว่าหลอดเลือดและหัวใจอ่อนแอ ทัศนคติสมัยใหม่เกี่ยวกับความเหมาะสมของการนอนหลับในตอนกลางวันสำหรับผู้ใหญ่ขัดแย้งกันโดยสิ้นเชิงและเห็นด้วยเพียงประเด็นเดียวเท่านั้น นั่นคือ คุณควรเข้านอนในระหว่างวันโดยไม่นอนราบ แต่ควรนั่งครึ่งๆ กลางๆ และระยะเวลาในการพักผ่อนดังกล่าวไม่ควรเกิน 25-30 นาที ในกรณีอื่นทั้งหมด คุณจะรู้สึกอ่อนล้าและปวดหัวหลังจากนอนหลับในตอนกลางวันอย่างแน่นอน

หากคุณปวดหัวหลังจากนอนหลับนาน คุณควรจำไว้ว่าระยะเวลาการนอนหลับที่เหมาะสมคือ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน การ "นอนหลับไม่เพียงพอ" เป็นสิ่งที่ชัดเจน เพราะการนอนหลับมากเกินไปนั้นเป็นอันตรายอย่างแน่นอน แต่แพทย์ถือว่าการนอนเกินเวลาเป็นประจำเป็นอาการผิดปกติและเรียกว่าอาการง่วงนอนมากขึ้น (hypersomnia) แม้จะนอนหลับนานตลอดคืน แต่ผู้ที่ชอบนอนหลับมักจะบ่นว่าง่วงนอน อ่อนล้า หงุดหงิด และมีปัญหาด้านความจำ

การนอนหลับที่ไม่ถูกต้องไม่เพียงแต่ทำให้ปวดหัวหลังนอนหลับเท่านั้น แต่ยังทำให้ความสามารถทางจิตลดลง ทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์เพิ่มขึ้นด้วย สมาคมอัลไซเมอร์นานาชาติระบุว่าการนอนหลับไม่เพียงพอและมากเกินไปทำให้สมองของมนุษย์แก่เร็วขึ้น

อาการปวดขาหลังนอนหลับ

การออกกำลังกายอย่างหนักจะทำให้ปริมาณกรดแลคติกในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งกรดแลคติกจะเกิดขึ้นระหว่างการสลายกลูโคส นี่คือสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดขาหลังนอนหลับ อาการปวดจะส่งผลต่อเท้า หน้าแข้ง และต้นขา

อาการปวดแบบเดียวกันมักเกิดขึ้นพร้อมกับโรคไขข้ออักเสบ โรคข้อเสื่อม โรคข้อเสื่อม อาการปวดหลังส่วนล่าง (การอักเสบของเส้นประสาทไซแอติก) ในกรณีที่มีอาการปวดขาหลังนอนหลับร่วมกับเนื้อเยื่ออ่อนบริเวณขาส่วนล่างบวม แพทย์จะสงสัยก่อนว่าผู้ป่วยมีเส้นเลือดขอด แม้ว่าจะไม่มีอาการแสดงที่ชัดเจนก็ตาม

สาเหตุอื่นๆ ของอาการปวดขาหลังนอนหลับ ได้แก่ รองเท้าที่คับหรือไม่สบาย รองเท้าส้นสูง และแน่นอน น้ำหนักเกิน ซึ่งจะทำให้ข้อต่อขาต้องรับน้ำหนักเพิ่มขึ้น

อาการปวดเท้าหลังการนอนหลับอาจเกิดจากโรคกระดูกพรุน (กล่าวคือ ภาวะขาดแคลเซียมในร่างกาย) การไหลเวียนโลหิตไม่ดี ความเสียหายของเส้นประสาท และโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่เรียกว่าโรคเกาต์

อาการปวดส้นเท้าหลังนอนหลับถือเป็นปัญหาที่มักเกิดขึ้นกับผู้ที่ต้องยืนทำงาน มีน้ำหนักเกิน หรือเท้าแบน เนื่องจากอาการเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (การอักเสบของกล้ามเนื้อที่อยู่ตามฝ่าเท้า ตั้งแต่ส้นเท้าไปจนถึงกระดูกนิ้วเท้า)

อาการเจ็บหน้าอกหลังนอนหลับ

อาการปวดบีบและกดในระยะสั้นหลังการนอนหลับ ซึ่งร้าวไปที่คอ หลัง และไหล่ อาจเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ ตั้งแต่โรคหลอดเลือดหัวใจตีบไปจนถึงกล้ามเนื้อหัวใจตาย

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่าลืมเกี่ยวกับอาการปวดเส้นประสาทระหว่างซี่โครง ซึ่งอาการเจ็บหน้าอกหลังนอนหลับเป็นผลจากการที่ซี่โครงอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องและการกดทับของเส้นประสาทระหว่างซี่โครง โดยส่วนใหญ่มักเกิดจากการบาดเจ็บบริเวณหน้าอก กระดูกสันหลังคด จากการเกร็งกล้ามเนื้อหน้าอกเป็นเวลานาน รวมถึงจากการเคลื่อนที่ของนิวเคลียสพัลโพซัสของหมอนรองกระดูกสันหลังพร้อมกับการแตกของวงแหวนเส้นใย นั่นคือหมอนรองกระดูกสันหลังที่เคลื่อน

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

อาการปวดท้องหลังนอนหลับ

อาการปวดท้องหลังนอนหลับหรือกลุ่มอาการปวดท้อง เป็นอาการแสดงทั่วไปของความผิดปกติทางการทำงานของหลอดอาหาร กระเพาะอาหาร หรือลำไส้ รวมถึงสัญญาณของพยาธิสภาพที่อาจเกิดขึ้นได้กับอวัยวะที่อยู่ในช่องท้องส่วนบน ได้แก่ ตับ ถุงน้ำดีและท่อน้ำดี ตับอ่อน และม้าม

นอกจากนี้อาการปวดท้องตอนเช้าอาจมีสาเหตุมาจากโรคของอวัยวะสืบพันธุ์ของมนุษย์ ได้แก่ มดลูกและรังไข่ในผู้หญิง และต่อมลูกหมากในผู้ชาย

อาการปวดกล้ามเนื้อหลังการนอนหลับ

อาการปวดประเภทนี้ (myofascial pain syndrome) อธิบายได้จากมุมมองของกายวิภาคและสรีรวิทยาว่า เมื่อกล้ามเนื้อเกิดการกระตุก จะมีการตอบสนองของจุดกระตุ้น (trigger point) พิเศษที่ไวต่อการกระตุ้นมากเกินไป ซึ่งก็คือการอัดตัวของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางหลายมิลลิเมตร จุดดังกล่าวจะระคายเคืองมากขึ้นในกล้ามเนื้อหลายชนิด ดังนั้น อาการปวดกล้ามเนื้อในตอนเช้า (myofascial pain syndrome) ซึ่งกล้ามเนื้อจะยืดเล็กน้อยในขณะที่เคลื่อนไหวร่างกาย จึงถูกมองว่าเป็นอาการปวดเมื่อยตามร่างกายหลังการนอนหลับ

งานวิจัยระบุว่าอาการปวดกล้ามเนื้อและบริเวณใกล้เคียงเกิดจากการที่กล้ามเนื้อตึงเป็นเวลานาน ซึ่งจะไปกระตุ้นกลไกการสร้างจุดกดเจ็บ และอาการตึงของกล้ามเนื้อเป็นเวลานานจะเกิดขึ้นเมื่ออยู่ในท่าทางใดท่าทางหนึ่งเป็นเวลานาน เช่น อยู่ในท่านั่งทำงานที่โต๊ะ หน้าคอมพิวเตอร์ หรือหลังพวงมาลัยรถยนต์ อาการปวดกล้ามเนื้อมักเกิดจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ

นอกจากนี้ อาการปวดกล้ามเนื้อหลังการนอนหลับอาจเกิดจากการสะพายกระเป๋าที่มีสายสะพายไหล่ตลอดเวลา สายเสื้อชั้นในแคบ เข็มขัดกางเกงยีนส์รัดเกินไป เสื้อผ้าหนาๆ อุ่นๆ กดทับที่ไหล่...

การรักษาอาการปวดหลังการนอนหลับ

การเลือกวิธีการรักษาอาการปวดหลังการนอนหลับนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดและตำแหน่งที่เกิดขึ้น ในการบำบัดอาการปวดด้วยยา รวมถึงอาการปวดหลังการนอนหลับ มักใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) แม้ว่าจะไม่ได้มีผลดีเสมอไปก็ตาม ยาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาอาการปวด ได้แก่ อินโดเมทาซิน ไพรอกซิแคม ไอบูโพรเฟน ไดโคลฟีแนค

อินโดเมทาซิน (ชื่อพ้อง - อินเตบัน เมทินดอล อินโดซิด อาร์ทิซิน อาร์ติซินัล เมลิเท็กซ์ นูริคอน เพอราลกอน เวลโลแพน อาร์โทรซิด เป็นต้น) เป็นยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคไขข้ออักเสบ โรคไขข้ออักเสบ โรคข้อเสื่อม และอาการปวดเส้นประสาท ผู้ใหญ่รับประทานยาทางปากหลังอาหาร 0.025 กรัม (25 มก.) วันละ 2-3 ครั้ง เพื่อบรรเทาอาการปวดเฉียบพลัน อาจเพิ่มขนาดยาเป็น 0.05 กรัม (50 มก.) วันละ 3 ครั้ง ขนาดยาสูงสุดต่อวันคือ 200 มก. โดยการใช้ในระยะยาวไม่เกิน 75 มก. ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นของอินโดเมทาซิน ได้แก่ ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ ง่วงนอน คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร ปวดบริเวณลิ้นปี่ ผื่นที่ผิวหนัง ยานี้มีข้อห้ามใช้ในผู้ป่วยที่มีประวัติแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น แผลในลำไส้และหลอดอาหาร หอบหืดหลอดลม รวมถึงผู้ป่วยที่มีประวัติตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ไพรอกซิแคม (เม็ดหรือแคปซูลขนาด 0.01 และ 0.02 กรัม รวมถึงเจลและครีม) มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ แก้ปวดและลดไข้ และกำหนดให้ใช้สำหรับอาการปวดและการอักเสบของข้อต่อและเนื้อเยื่ออ่อนของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก รับประทานทางปาก 1-2 เม็ดวันละครั้ง หลังจากระยะเฉียบพลันของโรค กำหนดให้รักษาต่อเนื่อง สำหรับการใช้ภายนอกภายนอก ให้ทาเจลหรือครีมไพรอกซิแคม (คอลัมน์ 5-10 มม.) บนบริเวณผิวหนังที่เจ็บปวด 3-4 ครั้งต่อวัน ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของยานี้ ได้แก่ คลื่นไส้ เบื่ออาหาร ปวดท้องและไม่สบายท้อง ท้องผูก ท้องเสีย ในบางกรณี ตับหรือไตทำงานผิดปกติ ปากอักเสบ ผื่นและคันที่ผิวหนัง ขาบวม เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ ง่วงนอน รวมถึงภาวะโลหิตจาง เม็ดเลือดขาวต่ำ หรือเกล็ดเลือดต่ำ ไม่ควรใช้ยานี้ในกรณีที่เป็นผู้มีแผลในทางเดินอาหาร หอบหืด ตับและไตทำงานผิดปกติ สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

ข้อบ่งใช้ในการใช้ไอบูโพรเฟน (คำพ้องความหมาย - นูโรเฟน, ไอบูโพรฟ, ไอบูซาน, ไอเพรน, โบนิเฟน, โพรเฟน ฯลฯ ) ได้แก่ โรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์, โรคข้อเสื่อม, โรคเกาต์, อาการปวดเส้นประสาท, ปวดกล้ามเนื้อ, อาการปวดเส้นประสาท, การอักเสบของเนื้อเยื่ออ่อนที่เกิดจากการบาดเจ็บ เป็นยาเสริมที่กำหนดให้กับอาการปวดศีรษะและปวดฟัน 1 เม็ดประกอบด้วยไอบูโพรเฟน 200 มก. สำหรับอาการปวดปานกลาง ให้รับประทานยา 400 มก. วันละ 3 ครั้ง (ขนาดสูงสุดต่อวันคือ 2.4 กรัม) ควรทราบว่าการรับประทานไอบูโพรเฟนอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในรูปแบบของอาการคลื่นไส้ ท้องอืด ท้องผูก อิจฉาริษยา ท้องเสีย เวียนศีรษะ ปวดหัว นอนไม่หลับ ผื่นที่ผิวหนัง ยานี้มีข้อห้ามใช้ในผู้ป่วยแผลในทางเดินอาหาร ภาวะผิดปกติของระบบสร้างเม็ดเลือด การทำงานของไตและตับผิดปกติในเด็ก (อายุต่ำกว่า 6 ปี) และในระหว่างตั้งครรภ์ จะต้องใช้ยาตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น

ข้อบ่งชี้หลักสำหรับการใช้ไดโคลฟีแนคในการรักษาอาการปวดหลังการนอนหลับ

คล้ายกับไอบูโพรเฟน ผู้ใหญ่รับประทานไดโคลฟีแนคในรูปแบบเม็ด 25-50 มก. วันละ 2-3 ครั้ง เด็กอายุมากกว่า 6 ปี - 2 มก. ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. ไดโคลฟีแนคในรูปแบบขี้ผึ้งหรือเจลใช้ทาเฉพาะบริเวณผิวหนังที่ยังสมบูรณ์เท่านั้น

ผลข้างเคียงของยานี้ ได้แก่ คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง ท้องอืด ท้องผูก ท้องเสีย อาการกำเริบของโรคแผลในกระเพาะอาหาร เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ หูอื้อ ชัก และผื่นคันที่ผิวหนัง ข้อห้ามใช้ ได้แก่ แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น อาการแพ้ไดโคลฟีแนค เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ควรใช้ไดโคลฟีแนคด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งในกรณีที่มีโรคตับ ไต และกระเพาะอาหารเรื้อรังหรือเฉียบพลัน รวมถึงผู้ที่เป็นโรคหอบหืด ความดันโลหิตสูง และหัวใจล้มเหลว เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงเชิงลบ

ตามสถิติของสหพันธ์การบรรเทาความเจ็บปวดแห่งยุโรป (EFIC) ชาวอียุโรป 19% ประสบปัญหาอาการปวดเรื้อรัง โดยชาวนอร์เวย์ประสบปัญหาอาการปวดบ่อยที่สุด โดยเกือบ 30% ของผู้พักอาศัยบ่นว่ามีอาการปวดหลังนอนหลับ และชาวอิตาลี 26% ประสบปัญหาอาการปวดดังกล่าว

โทมัส เจฟเฟอร์สัน ประธานาธิบดีคนที่สามของสหรัฐฯ เคยกล่าวไว้ว่า "ศิลปะแห่งการใช้ชีวิตคือศิลปะแห่งการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด" หากคุณไม่มีศิลปะนี้ และร่างกายของคุณส่ง "สัญญาณ" ความเจ็บปวดมาให้คุณตลอดเวลา ให้รีบหาความช่วยเหลือทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม เพื่อไม่ให้ความเจ็บปวดหลังการนอนหลับมาบดบังชีวิตของคุณ