ผลกระทบของพายุแม่เหล็กต่อสุขภาพของมนุษย์

อิทธิพลของพายุแม่เหล็กมีผลกระทบเชิงลบต่อคนที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดพายุแม่เหล็ก (ตามแหล่งข้อมูลต่างๆ ระบุว่ามีประชากรประมาณ 50-70% ของโลก) อย่างไรก็ตาม ควรคำนึงด้วยว่าแต่ละคนอาจประสบกับปฏิกิริยาความเครียดดังกล่าวในเวลาที่ต่างกัน

บางคนมีปฏิกิริยาเช่นนี้เกิดขึ้นก่อนเกิดพายุ (1-2 วันก่อนเกิดพายุ) บางคนอาจรู้สึกไม่สบายในช่วงที่พายุรุนแรงที่สุด และบางคนอาจมีอาการไม่สบายปรากฏให้เห็นหลังจากพายุสงบลงเพียงระยะเวลาหนึ่งเท่านั้น

พายุแม่เหล็กสามารถส่งผลกระทบอย่างมากไม่เพียงแต่ต่อสุขภาพของผู้คนเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อกิจกรรมต่างๆ ของมนุษย์อีกด้วย โดยพายุแม่เหล็กจะทำลายระบบพลังงาน ทำลายการสื่อสาร และสร้างความเสียหายให้กับระบบนำทาง นอกจากนี้ อุบัติเหตุทางรถยนต์และเครื่องบินยังเกิดขึ้นบ่อยขึ้น รวมถึงกรณีการบาดเจ็บในอุตสาหกรรมต่างๆ ในเวลาเดียวกัน แพทย์ยังพบว่าจำนวนการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้น (5 เท่า) พอดีในช่วงที่มีพายุแม่เหล็ก

ไม่กี่วันหลังจากการระบาดสิ้นสุดลง จำนวนผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองจากอาการหัวใจวาย รวมถึงผู้ป่วยความดันโลหิตสูงก็เพิ่มขึ้น ข้อมูลต่างๆ แสดงให้เห็นว่าในช่วงที่เกิดพายุ ตัวบ่งชี้นี้จะเพิ่มขึ้น 15% ในทันที

ผลกระทบของพายุแม่เหล็กต่อร่างกาย

พายุแม่เหล็กมักเกิดขึ้นในละติจูดกลางและละติจูดต่ำ พายุอาจกินเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง แต่บางครั้งอาจกินเวลานานถึงหลายวัน ปรากฏการณ์นี้เกิดจากคลื่นกระแทกที่เกิดจากรังสีความถี่สูงที่ส่งมาจากลมสุริยะ โปรตอนและอิเล็กตรอนจำนวนมากถูกขับออกสู่อวกาศเนื่องจากเปลวสุริยะ โปรตอนและอิเล็กตรอนจำนวนมากเคลื่อนตัวเข้าหาโลกอย่างรวดเร็ว จากนั้นผ่านไป 1-2 วัน โปรตอนและอิเล็กตรอนก็จะทะลุชั้นบรรยากาศของโลก กระแสธาตุที่มีประจุไฟฟ้าจำนวนมากจะเปลี่ยนแปลงสนามแม่เหล็ก ดังนั้น พายุจึงเกิดขึ้นเมื่อมีกิจกรรมของดวงอาทิตย์เพิ่มขึ้น ซึ่งส่งผลกระทบต่อสนามแม่เหล็กของโลกของเรา

การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวส่งผลกระทบรุนแรงที่สุดต่อผู้ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง/ต่ำ ความผิดปกติทางจิต และโรคกล้ามเนื้อเกร็งและหลอดเลือด การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวแทบไม่มีผลกระทบต่อร่างกายของคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพแข็งแรง

ผลกระทบของพายุแม่เหล็กต่อเด็ก

มีการสังเกตมานานแล้วว่าเด็กๆ ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศได้ไวกว่าผู้ใหญ่มาก สถิติทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีประมาณ 61% มีความไวต่อสภาพอากาศมากขึ้น

อาการหลักของอาการแพ้ในเด็กคือ ความอยากอาหารและการนอนหลับลดลง ร้องไห้และอารมณ์แปรปรวนตลอดเวลา และเกิดอาการป่วยบ่อยขึ้น โดยสังเกตได้ว่าเด็กผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเกิดพายุแม่เหล็กได้มากกว่า นอกจากนี้ กลุ่มเสี่ยงยังได้แก่ เด็กที่เกิดโดยการผ่าตัดคลอด และทารกคลอดก่อนกำหนด

ในกรณีเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือการสร้างสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและสะดวกสบายสำหรับเด็กในบ้าน และพยายามเอาใจใส่เขาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ซึ่งจะส่งผลดี นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสมในบ้านด้วย ซึ่งทำได้ด้วยการทำความสะอาดแบบเปียกอย่างทั่วถึง กำจัดฝุ่นฤดูร้อนที่ฟุ้งกระจายจากหน้าต่าง และแขวนผ้าเปียกไว้ที่ระเบียง ในเวลาเดียวกัน คุณสามารถใส่ภาชนะที่บรรจุน้ำไว้ในตู้และเปิดพัดลม

จำเป็นต้องเลือกเวลาที่เหมาะที่สุดสำหรับการเดินเล่นในฤดูร้อน (ไม่ควรเดินในสภาพอากาศร้อนจัด) และรักษาอุณหภูมิให้เหมาะสมในเวลาเดียวกัน ก่อนออกไปเดินเล่น คุณควรทาครีมกันแดดให้เด็กและสวมชุดจั๊มสูทแบบบาง (ควรทำจากผ้าธรรมชาติ เช่น ผ้าลินินหรือผ้าฝ้าย) พยายามเดินในสถานที่ที่มีแสงแดดส่องถึงและมีอากาศบริสุทธิ์เพียงพอ การทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับเด็ก และยังช่วยให้เด็กนอนหลับสบายอีกด้วย

ผลกระทบของพายุแม่เหล็กที่มีต่อเด็กสามารถลดลงได้โดยใช้วิธีดังต่อไปนี้:

• เสริมสร้างโภชนาการ;
• ให้เขาดื่มน้ำบ่อยขึ้นแต่ในปริมาณที่น้อยลง
• ให้เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ และนอนหลับให้สบาย
• นวดบริเวณจุดสำคัญที่อยู่บริเวณปลายนิ้ว ติ่งหู ปีกจมูก รวมไปถึงการออกกำลังกายด้วย;
• ดำเนินการตามขั้นตอนด้านน้ำ

อาการ

ผลกระทบเชิงลบของพายุต่อร่างกายจะแสดงออกมาดังนี้:

• การเกิดอาการไมเกรน;
• อาการปวดตามข้อ และร่วมด้วยอาการปวดศีรษะ;
• ปฏิกิริยาเชิงลบต่อเสียงดังที่เกิดขึ้นกะทันหัน รวมถึงแสงที่สว่างมากเกินไป
• ความรู้สึกง่วงนอนหรือในทางตรงกันข้ามก็คืออาการนอนไม่หลับ
• การปรากฏตัวของความหงุดหงิด และความไม่มั่นคงทางอารมณ์
• การพัฒนาของภาวะหัวใจเต้นเร็ว;
• ความดันโลหิตกระโดดอย่างรวดเร็ว
• สุขภาพโดยทั่วไปเสื่อมโทรมลง อ่อนแออย่างรุนแรง
• อาการทางพยาธิวิทยาเรื้อรังจะรุนแรงมากขึ้นในผู้สูงอายุ

จะลดผลกระทบจากพายุแม่เหล็กได้อย่างไร

ผู้ที่พึ่งพาสภาพอากาศ รวมถึงผู้ที่มีอาการป่วยเรื้อรัง จำเป็นต้องติดตามช่วงเวลาของพายุแม่เหล็ก เพื่อป้องกันตนเองล่วงหน้าในช่วงเวลาดังกล่าวจากการกระทำและเหตุการณ์ใดๆ ที่อาจก่อให้เกิดความเครียด ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการให้ความสงบ พักผ่อน และลดความเครียด ทั้งทางอารมณ์และร่างกาย จำเป็นต้องพยายามหลีกเลี่ยงช่วงเวลาดังกล่าว:

• นอกจากการออกกำลังกายและความเครียดแล้ว ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไป เพราะสิ่งเหล่านี้จะเพิ่มภาระให้กับระบบหัวใจและหลอดเลือด
• งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และจำกัดการรับประทานอาหารที่มีไขมัน เพราะจะทำให้ระดับคอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น
• ไม่ควรลุกออกจากเตียงทันที เพราะจะทำให้มีอาการเวียนศีรษะและปวดศีรษะมากขึ้น
• เนื่องจากผลกระทบเชิงลบของพายุจะรู้สึกได้อย่างชัดเจนโดยเฉพาะกับเครื่องบินและรถไฟใต้ดิน (ในขณะที่รถไฟกำลังลดความเร็วและเร่งความเร็วอย่างรวดเร็ว) เราจึงควรเลิกใช้การเดินทางวิธีนี้เมื่อเกิดความผันผวนของสนามแม่เหล็ก เป็นที่ทราบกันดีว่าคนขับรถไฟใต้ดินมักจะเป็นโรคหัวใจขาดเลือด และผู้โดยสารรถไฟใต้ดินมักจะมีอาการหัวใจวาย
• ในวันที่ 1-2 ของพายุฝน ผู้ขับขี่อาจพบว่ามีปฏิกิริยาตอบสนองช้าลง (4 ครั้ง) ดังนั้นจึงจำเป็นต้องระมัดระวังอย่างยิ่งในการขับขี่ หากขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ แนะนำให้หลีกเลี่ยงการขับรถโดยเด็ดขาดในช่วงที่มีพายุฝน

วิธีลดผลกระทบเชิงลบจากพายุ:

• ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคระบบประสาทไหลเวียนไม่ปกติ ฯลฯ จะต้องพกยาที่จำเป็นติดตัวไว้เสมอ
• หากไม่มีข้อห้าม คุณสามารถทานแอสไพรินครึ่งเม็ดได้ ซึ่งจะช่วยให้เลือดเจือจางลง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อความผิดปกติของหลอดเลือดและหัวใจ
• ผลกระทบของพายุแม่เหล็กสามารถลดลงได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยการใช้น้ำเพียงอย่างเดียว - โดยการอาบน้ำ (ทางเลือกที่ดีที่สุดคือฝักบัวแบบผสมสารทึบแสง) หรือเพียงแค่ล้างหน้า คุณสามารถปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยได้อย่างมาก
• หากผู้ป่วยเกิดอาการวิตกกังวล หงุดหงิด หรือ นอนไม่หลับ ควรให้ยาที่สงบประสาท เช่น ดอกโบตั๋น ดอกหญ้าหอม วาเลอเรียน ฯลฯ
• ชาที่ผสมราสเบอร์รี่หรือมิ้นต์ก็มีประโยชน์เช่นเดียวกับเครื่องดื่มที่ทำจากใบสตรอเบอร์รี่ ยาต้มจากเซนต์จอห์นเวิร์ต โรสฮิป และมะนาวฝรั่งถือเป็นยาที่ดี
• นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องทานผลไม้ เช่น บลูเบอร์รี่ กล้วย แอปริคอต ลูกเกด มะนาว ลูกเกดดำ และแครนเบอร์รี่อีกด้วย