ริดสีดวงทวารกับการตั้งครรภ์

ริดสีดวงทวารในระหว่างตั้งครรภ์นั้น แท้จริงแล้วเกิดจากเส้นเลือดขอดบริเวณทวารหนัก เส้นเลือดในและรอบๆ ทวารหนักจะบวมและเจ็บปวดมาก ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายจะเต็มไปด้วยเลือดที่ไหลเวียนผ่านเส้นเลือด เส้นเลือดทั้งหมด โดยเฉพาะเส้นเลือดที่อยู่ใต้มดลูกจะขยายตัว อาการของโรคริดสีดวงทวารในระหว่างตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง และเราจะป้องกันได้อย่างไร?

[ 1 ], [ 2 ]

อาการของโรคริดสีดวงทวารในระหว่างตั้งครรภ์

อาการของโรคริดสีดวงทวารในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ อาการคัน แสบ เจ็บ และมีเลือดออกบริเวณทวารหนัก ริดสีดวงทวารที่มีเลือดออกมักมีสีแดงสดและมักพบในกระดาษชำระมากกว่าในโถส้วม เมื่อหญิงตั้งครรภ์มีเลือดออกทางทวารหนัก ควรปรึกษาแพทย์ทันที แม้ว่าตัวหญิงตั้งครรภ์เองจะสงสัยว่าเกิดจากริดสีดวงทวารก็ตาม

ป้องกันอาการปวดริดสีดวงทวารขณะตั้งครรภ์อย่างไร?

สำหรับสตรีมีครรภ์ สาเหตุหลักของริดสีดวงทวารคืออาการท้องผูก การเบ่งถ่ายอุจจาระขณะขับถ่ายจะยิ่งทำให้หลอดเลือดที่ขยายตัวอยู่แล้วเกิดแรงกดมากขึ้น หากสตรีมีครรภ์มีอาการท้องผูก ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาระบาย เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก จำเป็นต้องทำสิ่งต่อไปนี้ก่อน

• ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว
• รับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูง (สารที่ช่วยเพิ่มปริมาตรอาจช่วยลดอาการริดสีดวงทวารได้)
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

การออกกำลังกายแบบ Kegel

1. กระชับกล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดและทวารหนัก
2. ค้างท่านี้ไว้ 8-10 วินาที ผ่อนคลาย และทำซ้ำท่านี้หลายๆ ครั้ง
3. ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้หลายๆ อย่างตลอดทั้งวัน

คุณสามารถทำการออกกำลังกายแบบ Kegel ได้แทบทุกที่ (นั่งที่โต๊ะทำงาน ในรถ หรือขณะรอพบแพทย์) โดยไม่มีใครสังเกตเห็นเลย

การออกกำลังกายแบบ Kegel มีประโยชน์ 2 ประการ ประการแรกคือ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในทวารหนัก ซึ่งจะช่วยป้องกันริดสีดวงทวารได้

เหตุผลที่สองก็คือ จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อช่องคลอดและทวารหนัก ซึ่งช่วยให้มดลูกฟื้นตัวหลังคลอดบุตร

การออกกำลังกายแบบ Kegel เป็นการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน หรือกล้ามเนื้อ PC กล้ามเนื้อนี้อยู่บริเวณอุ้งเชิงกราน กล้ามเนื้อเหล่านี้สามารถช่วยควบคุมการไหลของปัสสาวะ หากคุณตั้งครรภ์หรือเพิ่งคลอดบุตร คุณอาจประสบปัญหากลั้นปัสสาวะไม่อยู่เนื่องจากกล้ามเนื้ออ่อนแรง บางครั้งอาจเกิดอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เมื่อคุณจาม ในบางครั้งอาจเกิดอาการปัสสาวะเล็ดเมื่อกระเพาะปัสสาวะเต็ม

ระหว่างออกกำลังกาย ให้เกร็งกล้ามเนื้อนี้ช้าๆ และค้างไว้ขณะนับถึงสิบ ควรทำอย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ทำท่านี้ 1 ครั้งในท่ายืน 1 ครั้งในท่านั่ง และ 1 ครั้งในท่านอนคว่ำ

ปัญหาไม่ได้อยู่ที่การออกกำลังกาย แต่มันเป็นเรื่องง่ายและไม่ยุ่งยาก ปัญหาไม่ได้อยู่ที่การหยุดทำมัน

จะกำจัดริดสีดวงทวารได้อย่างไรหากมีสัญญาณเริ่มแรกระหว่างการตั้งครรภ์?

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสำหรับสตรีมีครรภ์ โดยเฉพาะหากริดสีดวงทวารในภาวะนี้มาพร้อมกับอาการท้องผูก

รักษาความสะอาดของตัวคุณ รักษาบริเวณทวารหนักให้สะอาดที่สุดเท่าที่จะทำได้ การใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดริดสีดวงทวารได้ ซึ่งสะดวกกว่าการใช้กระดาษชำระ

นอนให้บ่อยขึ้น หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน เพราะอาจไปกดทับริดสีดวงได้

ให้คนอื่นช่วยยกของหนักหรือปานกลางในระหว่างตั้งครรภ์

ใช้วาสลีน ลองทาวาสลีนบริเวณทวารหนักเพื่อช่วยระบายความร้อนและทำให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น

ลองประคบน้ำแข็ง การนั่งบนถุงน้ำแข็งอาจช่วยบรรเทาอาการอักเสบบริเวณทวารหนักได้

แช่เท้าในน้ำอุ่นเพื่อช่วยบรรเทาอาการริดสีดวงทวาร คุณสามารถล้างทวารหนักด้วยน้ำเย็นเพื่อลดอาการอักเสบ

ใช้ยาเหน็บหรือครีม ตรวจสอบผลของยาเหน็บต่อบริเวณทวารหนัก แต่ต้องอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

หากวิธีการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ผล ริดสีดวงทวารของคุณแย่ลง หรือคุณเห็นเลือดออกจากทวารหนัก ให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจอาการอีกครั้ง โปรดจำไว้ว่า หากต้องการเอาชนะริดสีดวงทวารในระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องมีความรู้และความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากแพทย์

ลักษณะอาการริดสีดวงทวารขณะตั้งครรภ์

หลังจากไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ อาการของโรคริดสีดวงทวารจะคล้ายกันมาก ในกรณีส่วนใหญ่ สามารถรักษาหรือป้องกันได้ด้วยวิธีธรรมชาติที่บ้าน ในความเป็นจริง การรักษาตามธรรมชาติที่บ้านจะดีกว่าเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ ควรใช้ยาสำหรับโรคริดสีดวงทวารในรูปแบบของยาระบายอุจจาระหรือยาแก้ปวด การผ่าตัดเพื่อรักษาโรคริดสีดวงทวารเป็นทางเลือกที่มีความเสี่ยงที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์ และมักไม่ใช่ทางเลือกที่เหมาะสม เนื่องจากในกรณีส่วนใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์ โรคริดสีดวงทวารจะหายไปหลังจากที่ผู้หญิงคลอดบุตร โรคริดสีดวงทวารในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นอาการที่ไม่สบายตัวมาก ซึ่งสร้างความเครียดให้กับผู้หญิงมาก แต่สามารถรักษาได้โดยไม่ต้องมีขั้นตอนการผ่าตัดใดๆ

[ 3 ], [ 4 ]

อาการแสดงของริดสีดวงทวารในช่วงต่างๆ ของการตั้งครรภ์

ริดสีดวงทวารในแต่ละระยะของการตั้งครรภ์มักเกิดจากหลอดเลือดบริเวณทวารหนักและทวารหนักบวมและอักเสบมากเกินไป อาการบวมดังกล่าวมักเกิดจากแรงกดทับที่มากเกินไปในหลอดเลือดดังกล่าว หลอดเลือดจะเต็มไปด้วยเลือดจนทำให้หูรูดขยายใหญ่ขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการอักเสบและเจ็บปวดและมีเลือดออกทางทวารหนัก โดยทั่วไปแล้วริดสีดวงทวารในแต่ละระยะของการตั้งครรภ์มักเกิดจากการนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานานหรือจากแรงกดที่ริดสีดวงทวารมากเกินไป ในระหว่างตั้งครรภ์ ริดสีดวงทวารจะกดทับมดลูกของทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต

ริดสีดวงทวารอาจไม่สร้างความรำคาญให้กับผู้หญิงในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ แต่โดยปกติแล้วจะเริ่มปรากฏบริเวณทวารหนักในเดือนที่ 5 ของการตั้งครรภ์ ริดสีดวงทวารในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นภายนอกหรือภายในก็ได้ และในผู้หญิงส่วนใหญ่ ริดสีดวงทวารจะไม่ลุกลามเกินกว่าจะรู้สึกไม่สบายหรือคัน และไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวด

ริดสีดวงทวารและอาการปวดในสตรีมีครรภ์

อย่างไรก็ตาม อาการริดสีดวงทวารที่รุนแรงอาจเจ็บปวดได้มาก ในกรณีดังกล่าว แพทย์ส่วนใหญ่จะกำหนดให้รักษาด้วยวิธีธรรมชาติที่บ้าน คำแนะนำในการรักษาตามธรรมชาติบางประการอาจรวมถึงการดื่มน้ำมากๆ ค่อยๆ เพิ่มปริมาณไฟเบอร์ในอาหาร และออกกำลังกายเป็นประจำ

นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานาน การรับประทานสมุนไพรระหว่างตั้งครรภ์ตามคำแนะนำของแพทย์อาจช่วยลดอาการปวดริดสีดวงได้ อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาใดๆ ไม่ว่าจะเป็นยาสมุนไพรหรือยาทางเลือก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์

อาการริดสีดวงทวารแย่ลงในระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อทารกโตขึ้น ริดสีดวงทวารในระหว่างตั้งครรภ์มักจะแย่ลง ผลกระทบที่เลวร้ายที่สุดของภาวะนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการใช้แนวทางการรักษาที่บ้านแบบธรรมชาติที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเสริมสร้างหลอดเลือด วิธีการรักษาบางอย่าง เช่น การรับประทานทิงเจอร์เกาลัดม้า การรับประทานอาหารที่มีไบโอฟลาโวนอยด์สูง เช่น ลูกเกดดำ

อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มรับประทานแคปซูลหรือชาสมุนไพรชนิดใดๆ การรับประทานวิตามินอีและวิตามินบีก็เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเสริมสร้างหลอดเลือดของสตรีมีครรภ์และป้องกันอาการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ โดยปกติแล้วจะไม่เป็นปัญหาหากสตรีมีครรภ์ได้รับการติดตามอาการอย่างเหมาะสมที่คลินิกฝากครรภ์ เนื่องจากแพทย์เกือบทั้งหมดจะสั่งวิตามินเสริมตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์หรือแม้กระทั่งก่อนตั้งครรภ์

อย่าลืมไปพบแพทย์เมื่อมีอาการริดสีดวงทวารในช่วงตั้งครรภ์ ซึ่งจะช่วยป้องกันความเจ็บปวดและไม่สบายตัว ทำให้คุณมีโอกาสที่จะตั้งครรภ์อย่างมีความสุข เบิกบาน และมีสุขภาพดี ซึ่งจะเป็นของขวัญไม่เพียงแต่สำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลูกน้อยแสนน่ารักของคุณด้วย

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]