โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับโรคเกาต์ในช่วงที่กำเริบ: เมนูสำหรับสัปดาห์สูตร

โภชนาการที่เหมาะสมกับโรคเกาต์เป็นหนึ่งในวิธีการสำคัญในการรักษาโรคนี้ การรักษาโรคเกาต์เป็นไปไม่ได้อย่างสมบูรณ์ แต่อาหารจะช่วยให้ระยะเวลาของการให้อภัยอีกต่อไป

ผลไม้สำหรับโรคเกาต์

เป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องจำไว้ว่าการรับประทานอาหารกับโรคนี้คุณต้องบ่อยๆ แต่ในส่วนเล็ก ๆ ในเวลาเดียวกันอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งคุณจำเป็นต้องทำวันขนพิเศษ ผลไม้ที่มีโรคเกาต์เป็นส่วนประกอบหลักสำหรับวันดังกล่าว พวกเขาจำเป็นต้องเพิ่มผัก (ดิบหรือต้ม) แต่ในกรณีนี้เป็นสิ่งจำเป็นที่ในวันหนึ่งมีผักผลไม้ชนิดหนึ่ง (ตัวอย่างเช่นแอปเปิ้ลเท่านั้น) อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการขนถ่ายคือข้าวแอปเปิล สิ่งที่คุณไม่สามารถกินได้มากกว่า 250 กรัมแอปเปิ้ลต่อวัน พวกเขาสามารถต้มหรือเมาจากพวกเขาผลไม้แช่อิ่ม

[1]

แตงโม

Melon เป็นที่ทราบกันดีว่ามีสรรพคุณในการรักษา ลักษณะที่ผิดปกตินี้สามารถอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าส่วนประกอบของมันประกอบด้วยเกลือแร่วิตามินกรดโฟลิคแคโรทีน แม้ในสมัยโบราณหมอรักษาแต้มให้กับผู้ที่ป่วยด้วยโรคเกาต์ ช่วยขจัดเกลือได้เร็วขึ้นปรับปรุงสภาวะปกติของร่างกาย

แอปเปิ้ล

โภชนาการสำหรับโรคเกาต์เป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการได้โดยไม่ต้องแอปเปิ้ล สารพิเศษที่พบในผลไม้เหล่านี้ทำให้เกิดกรดยูริคน้อยซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการสะสมของเกลือ นักโภชนาการแนะนำให้กินแอปเปิ้ลสดปรุงอาหารให้เป็นผลไม้แช่อิ่มรวมทั้งการผสมและ decoctions พิเศษ เพื่อเตรียมการ tincture ใช้เวลาประมาณห้าแอปเปิ้ลที่ไม่สะอาดต้มพวกเขาในกระทะด้วยน้ำประมาณสิบนาทีและปล่อยให้แช่อีก 4 ชั่วโมง การฉีดยาใช้ในรูปแบบที่อบอุ่น นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มชิ้นแอปเปิ้ลลงในชา

[2]

กล้วย

กล้วยมีปริมาณ purines ค่อนข้างมากดังนั้นอย่าใช้ผลไม้ชนิดนี้กับโรคเกาต์ที่เป็นโรค นี้อาจทำให้เกิดการโจมตีที่รุนแรงมากของความเจ็บปวดเช่นเดียวกับการกำเริบของโรค

[3]

แอปริคอต

โภชนาการสำหรับโรคเกาต์จำเป็นต้องรวมถึงผลไม้ผักและผลเบอร์รี่ แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่ควรจะอยู่ในอาหารประจำวันของผู้ป่วย คุณยังสามารถกินแอปริคอตแห้ง

[4]

พลัม

แน่นอนไม่มีใครสงสัยคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของพลัม ผลไม้ชนิดนี้ช่วยในการรับมือกับโรคต่างๆรวมทั้งโรคเกาต์ พลัมสามารถรับประทานได้สดตลอดจนเพิ่มส่วนผสมของหอม

ผักสำหรับโรคเกาต์

ผักสำหรับโรคเกาต์เป็นเพียงเป็นที่นิยมจานเป็นผลไม้ มักใช้เมื่อขนถ่ายวัน คุณสามารถเตรียมอาหารต่อไปนี้ซึ่งในบทบาทหลักคือการเล่นโดยผัก ตัวอย่างเช่นตัวเลือกที่ดีมากคือมังสวิรัติมังสวิรัติ การทำเช่นนี้คุณจะต้องเตรียมผักดังกล่าว: มันฝรั่ง, beets, กะหล่ำปลี, แครอท, มะเขือเทศสด, หัวหอม, ผักชีฝรั่งสีเขียว อย่าลืมเกี่ยวกับครีมเปรี้ยว สูตรที่ดีกับผักเป็นสูตรสำหรับซุปมันฝรั่งที่คุณสามารถเพิ่มไข่และเนย หลายคนเชื่อว่าการรับประทานอาหารที่มีโรคเกาต์น่าเบื่อเกินไป แต่นี่เป็นความผิดพลาดอย่างสิ้นเชิง ตัวอย่างเช่นคุณสามารถปรุงอาหารสตูว์ผักในวันที่อดอาหารได้

กระเทียม

คุณสมบัติการรักษาของกระเทียมได้รับการรู้จักกันมาเป็นเวลานานมาก ด้วยโรคเกาต์โรงงานนี้ยังใช้ ในระหว่างโรคเกาต์ในข้อต่อเกลือจะวางซึ่งสามารถทำความสะอาดด้วยกระเทียม แม้ยามาตรฐานใช้กระเทียมโดยเฉพาะสารสกัดจากมัน สามารถซื้อหมวกชนิดนี้ได้ที่ร้านขายยาทุกประเภท ใส่นมลงในนม 10 หยดและใช้วันละสองครั้ง นอกจากนี้เมื่อโรคเกาต์แนะนำให้ทำส่วนผสมพิเศษของแครนเบอร์รี่หัวหอมและกระเทียม (จำนวนเงินเดียวกันจะได้รับ) มันจำเป็นที่จะต้องยืนยันวันของเธอในที่มืด เพิ่มน้ำผึ้งบางส่วน กินหนึ่งช้อนชาก่อนรับประทานอาหาร

กระเทียมไม่เพียง แต่ทำความสะอาดร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดขึ้นพร้อมกับผู้ป่วยที่เป็นโรคเกาต์ พืชสมุนไพรนี้สามารถใช้ในรูปแบบของการบีบอัดเช่นเดียวกับภายใน

กะหล่ำปลี

กะหล่ำปลีกับโรคเกาต์เป็นผลิตภัณฑ์ที่สำคัญมากเพราะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการลบเอาเกลือส่วนเกินออกได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้กะหล่ำปลี normalizes การเผาผลาญอาหาร คุณต้องใส่ผักคะน้าทะเลไว้ในอาหารของคุณเสมอ เพิ่มไปยังสลัดและยังกินตามปกติ คะน้าทะเลยังใช้เป็นผง หากต้องการขจัดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงให้ใช้กะหล่ำปลีแทนการบีบอัด แช่ผ้าปูที่นอนและใช้กับกรวยบนข้อต่อ ซึ่งจะช่วยลดปริมาณเกลือในร่างกาย

[5]

ข้าวโพด

ข้าวโพดไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่ควรได้รับการยกเว้นจากอาหารสำหรับโรคเกาต์ ในทางตรงกันข้ามจะช่วยให้เล็กน้อยเพื่อลบความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและยังเพิ่มระยะเวลาของระยะเวลาระหว่าง remissions ถ้าคุณประสบกับอาการชักบ่อย ๆ ลองเพิ่มข้าวโพดในจานบ่อยๆ จากนั้นคุณสามารถเตรียมสลัดซุปผัก stews. คุณสมบัติหลักของข้าวโพดเป็นผลขับปัสสาวะ ขอบคุณเขาที่ร่างกายค่อยๆปล่อยเกลือ คุณสามารถไม่เพียง แต่รับประทานธัญพืชตามปกติของพืชนี้ แต่ยังซื้อสารสกัดพิเศษจากก้านของข้าวโพดในร้านขายยา

[6]

หัวหอม

วันนี้ในการแพทย์ทางเลือกคุณสามารถหาจำนวนมากของวิธีการที่ช่วยเล็กน้อยเพื่อลดสภาพของผู้ป่วยที่มีโรคเกาต์ เมื่อเร็ว ๆ นี้โรงงานที่นิยมมากได้กลายเป็นหอมอินเดีย มันทำมาจากขี้ผึ้งและ tinctures พิเศษซึ่งมีการใช้งานอย่างแข็งขันสำหรับโรคเกาต์ ตัวอย่างเช่นสูตรที่ยอดเยี่ยมจากหัวหอมของอินเดียมีดังต่อไปนี้: ตัดต้นป็อปลาร์เพื่อทำเป็นผง ในอ่างน้ำให้ละลายเนยขนาดเล็ก (ห้าช้อนชา) ให้เพิ่มหนึ่งช้อนชาผงดังกล่าวข้างต้นและหัวหอมของอินเดีย ผัดใส่ในที่เย็นเพื่อให้เย็นส่วนผสม ในระหว่างการชักให้ถูครีมเข้าที่ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ปกติหัวหอมกับโรคเกาต์เป็นพื้นฐานของอาหารของผู้ป่วย พยายามเพิ่มลงในมื้ออาหารทุกวัน

[7], [8]

มะเขือยาว

นอกจากรูปลักษณ์ที่สวยงามแล้วมะเขือยาวยังโดดเด่นด้วยคุณสมบัติการรักษาที่ยอดเยี่ยม นี้สามารถอธิบายได้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าผักนี้ประกอบด้วยแป้งและเยื่อหุ้มเซลล์ เกลือโพแทสเซียมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของมะเขือยาวช่วยในการทำความสะอาดร่างกายของของเหลวสะสมซึ่งเกลือจะออกมา นั่นคือเหตุผลที่มะเขือยาวกับโรคเกาต์มีบทบาทสำคัญมาก พวกเขาจะต้องเพิ่มอาหาร เมื่อมีอาการปวดอย่างรุนแรงแนะนำให้เตรียมน้ำผลไม้จากมะเขือยาวและรับประทานในขณะท้องว่าง

[9], [10]

พฤกษชาติ

กรีนสำหรับโรคเกาต์สามารถบริโภคได้ (ยกเว้นผักชีฝรั่งตามที่ได้เขียนไว้ข้างต้น) แต่ควรลดการใช้ให้น้อยที่สุด โดยปกติแล้วกรีนจะถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารของสิ่งที่เรียกว่าวันที่ขนถ่าย

ใบกะหล่ำปลี

ใบกะหล่ำปลีมีโปรตีนเส้นใยคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก นั่นเป็นเหตุผลที่ช่วยในการขจัดเกลือส่วนเกินและตะกรันออกจากร่างกาย ใบกะหล่ำปลีจะรวมอยู่ในเมนูอาหารสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาการกระเพื่อม นอกจากนี้ยังมีการบีบอัดพิเศษซึ่งนำมาใช้กับข้อต่อที่เป็นโรค

[11]

[12], [13]

ผักชนิดหนึ่ง

แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่ากะหล่ำปลีชนิดปกติเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากในการให้อาหารผู้ป่วยโรคเกาต์, ผักชนิดหนึ่งควรได้รับการยกเว้นจากอาหารของมัน ความจริงก็คือในองค์ประกอบของผักนี้มีจำนวนมากของ purine ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวด

[14], [15]

กะหล่ำ

กะหล่ำดอกสำหรับโรคเกาต์เช่นผักชนิดหนึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ต้องห้ามอย่างสมบูรณ์ มีฐาน purine ดังนั้นจึงไม่ควรใช้โดยผู้ที่มีมากขึ้นในโรคที่ซับซ้อนนี้

แตงกวา

แตงกวาถือว่าเป็นผักเช่นนี้ซึ่งช่วยให้ผู้ที่เต็มใจที่จะลดน้ำหนัก คุณสมบัติพิเศษของมันเป็นที่รู้จักในด้านความงาม แตงกวากับโรคเกาต์เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากซึ่งจำเป็นต้องมีการเพิ่มลงในอาหารประจำวันของคุณ ในองค์ประกอบของพวกเขามีเส้นใยจำนวนมาก มันเป็นด้วยความช่วยเหลือของคุณได้อย่างรวดเร็วสามารถทำความสะอาดร่างกายของคุณของเกลือ, ตะกรันและสารปนเปื้อนอื่น ๆ

[16]

[17], [18]

ผักชนิดหนึ่ง

บีทรูทเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยในการรับมือกับอาการปวดอย่างรุนแรงด้วยอาการกำเริบของโรคเกาต์ เป็นสิ่งสำคัญมากในวันดังกล่าวที่จะรวมอยู่ในอาหารของคุณมากของอาหารที่แตกต่างกันด้วยผักนี้ ผักมังสวิรัติดีมากผักและสตูว์ผักซึ่งในบทบาทหลักคือการเล่นโดยหัวบีท

พริกไทย

พริกไทยสำหรับโรคเกาต์ในบัลแกเรียเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตบางส่วน คุณสามารถใช้สำหรับอาหาร แต่เฉพาะในที่เรียกว่าวันที่ยกเลิกการโหลด นอกจากนี้พยายามที่จะลดการใช้งานดังกล่าวให้น้อยที่สุด พริกป่นเช่นเครื่องเทศถือว่าเป็นข้อห้ามอย่างสมบูรณ์สำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์ นี้เป็นเพราะความจริงที่ว่าอาหารเผ็ดก่อให้เกิดการสะสมของเกลือ

Courgettes

เช่นผักส่วนใหญ่พืชชนิดหนึ่งมีประโยชน์มากสำหรับโรคเกาต์ พวกเขาสามารถเพิ่มซุปผักบนน้ำซุปไขมันต่ำทำให้ ragout จากพวกเขาและยังกินพวกเขาในรูปแบบของ "คาเวียร์" คุณสมบัติหลักของบวบคือการทำให้ปกติของเกลือและน้ำสมดุลดังนั้นพวกเขาจึงจำเป็นสำหรับผู้ที่มักจะมีการโจมตีเกาต์

[19]

ถั่ว

ถั่วเป็นผลิตภัณฑ์ที่สำคัญมากซึ่งต้องมีอยู่ในเมนูของผู้ป่วยโรคเกาต์ ความจริงก็คือเนื่องจากการห้ามกินเนื้อสัตว์หลายชนิดโปรตีนเพียงเล็กน้อยถูกเพิ่มลงในร่างกายของผู้ป่วยรายดังกล่าว มันเป็นถั่วที่ช่วยในการเติมองค์ประกอบที่ขาดหายไปเนื่องจากเป็นโปรตีน 25% สามารถปรุงสุกในซุป, จานข้าง, ผักต้ม ขอแนะนำให้ทำถั่วจากถั่ว

[20], [21]

ถั่วเหลือง

นักโภชนาการของสหภาพแนะนำให้รวมไว้ในอาหารสำหรับโรคเกาต์โดยไม่ล้มเหลวเช่นเต้าหู้ผักใบและซีอิ้ว ความจริงก็คือผลิตภัณฑ์เหล่านี้ต่างจากที่พวกเขาสามารถเอากรดยูริคออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว ในกรณีนี้แม้ว่าคุณจะประสบกับการโจมตีบ่อยครั้งและเฉียบพลันของโรคเกาต์ถั่วเหลืองจะช่วยคุณในการบันทึกเวลาเพื่อกำจัดความเจ็บปวดและกลับสู่ชีวิตปกติ

[22]

ผักชีฝรั่ง

น้ำคื่นฉ่ายจะช่วยให้คุณสามารถป้องกันโรคเกาต์ ถ้าคุณเริ่มสังเกตเห็นอาการหลักของโรคนี้ (การปัสสาวะบ่อยๆอาการปวดเมื่อปัสสาวะ) คุณควรดื่มน้ำจากโรงบำบัดเพียงเล็กน้อย นี้สามารถอธิบายได้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่ามันเป็นผักชีฝรั่งที่ช่วยในการผูกกรดยูริคและรวดเร็วลบออกจากร่างกาย แม้ว่าคุณจะใส่ผักชีฝรั่งลงในอาหารประจำวันคุณก็จะสามารถเห็นสภาพของคุณได้ง่ายขึ้น

[23]

ผักชีฝรั่ง

แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าโภชนาการแนะนำให้รับประทานอาหารในระหว่างการโจมตี gouty และการป้องกันของพวกเขาสีเขียวมีข้อยกเว้นที่สำคัญอย่างหนึ่งที่นี่ โภชนาการสำหรับโรคเกาต์ไม่ควรมีผักชีฝรั่งในรูปแบบใด ๆ

[24]

ผลเบอร์รี่สำหรับโรคเกาต์

โภชนาการสำหรับโรคเกาต์จำเป็นต้องรวมถึงความหลากหลายของผลเบอร์รี่ พวกเขามีสารพิเศษที่ช่วยในการขจัดเกลือส่วนเกินออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว ท่ามกลางความนิยมมากที่สุดคือบลูเบอร์รี่แตงโมแครนเบอร์รี่เชอร์รี่และเชอร์รี่

[25]

แตงโม

เนื่องจากแตงโมถือเป็นหนึ่งในผลเบอร์รี่เหล่านี้ที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะสูงจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะนำไปใช้กับโรคเกาต์ ด้วยความช่วยเหลือของเกลือเกินซึ่งจะฝากในข้อต่อและทำให้การโจมตีของความเจ็บปวดที่แข็งแกร่งและเป็นเวลานานจะเร็วขึ้นมาก

ร่าเริง

เชอร์รี่ไม่ใช่แค่ผลไม้เล็ก ๆ ที่มีความหอมและมีกลิ่นหอมเท่านั้นนอกจากนี้ยังช่วยขจัดเกลือส่วนเกินออกจากร่างกายซึ่งเป็นสารอาหารที่ขาดไม่ได้ในโภชนาการของโรคเกาต์ ผลไม้เชอร์รี่หวานประกอบด้วยน้ำตาลซูโครสวิตามินซีกรดและเกลือ กับโรคเกาต์คุณสามารถใช้เชอร์รี่หวานในรูปแบบสดปรุงอาหาร compotes จากนั้นเตรียมมูสหรือสลัดหวานเบา

[26], [27]

มะเฟือง

Gooseberries เป็นผลไม้ที่มีแคลอรีต่ำซึ่งอุดมไปด้วยกรดอินทรีย์ มีคุณสมบัติในการรักษาที่แตกต่างกันและช่วยให้ผู้ป่วยโรคเก๊าท์สามารถปรับปรุงสภาพของตัวเองได้ กับโรคเกาต์จากนั้นคุณสามารถทำน้ำผลไม้และยังกินมันสด

องุ่น

องุ่นเป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมสำหรับโรคเกาต์ แต่การใช้งานตามปกติไม่สามารถ จำกัด ได้ ประโยชน์มากคือใบของพืชนี้เพื่อให้สามารถทำ tinctures ต่างๆที่จะช่วยรับมือกับความเจ็บปวดแม้ในระหว่างการโจมตีรุนแรง สูตรของ tinctures ดังกล่าวค่อนข้างง่าย ตัวอย่างเช่นนี่คือหนึ่งในพวกเขา: ใช้ใบมากขึ้นของ Amur หรือองุ่นทางวัฒนธรรมตัดก้านใบและล้างออกได้ดี เทน้ำร้อน 1 แก้วทิ้งไว้ 7 นาที เย็นความเครียดและดื่มครึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน

สตรอเบอร์รี่

ผักผลไม้และผลเบอร์รี่เป็นผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่ระบุไว้สำหรับใช้ในโรคเกาต์ สตรอเบอร์รี่เป็นเพียงผลไม้เล็ก ๆ มีวิตามินซีจำนวนมากช่วยลดปริมาณกรดยูริคในร่างกาย นอกจากนี้วิตามินนี้ยังมีส่วนร่วมในกระบวนการฟื้นฟูเซลล์เหล่านั้นที่ได้รับความเสียหายจากโรคเกาต์ นอกจากนี้ยังมีฟลาโวนอยด์ในสตรอเบอรี่ (สารช่วยชะลอการอักเสบ) นอกจากนี้ในผลไม้เล็ก ๆ เป็นน้ำผ่านซึ่งเป็นจำนวนมากของเกลือและยูเรียออกจากร่างกาย

บิลเบอร์รี่

Bilberry ไม่ได้เป็นเพียงผลไม้เล็ก ๆ ที่อร่อย แต่ยังมีคุณสมบัติในการรักษาที่แข็งแกร่ง เพื่อปรับปรุงการขับถ่ายของปัสสาวะ (และตามด้วยเกลือที่ไปกับมัน), บลูเบอร์รี่ควรจะเพิ่มน้ำผลไม้และชา

[28]

ใบหม่อน

ใบแครนเบอร์รี่ประกอบด้วยส่วนประกอบของ arbutin, แทนนิน, ไฮโดรควิโนน, กรดคาร์บอกซิลิกและแทนนิน เนื่องจากผลขับปัสสาวะของพวกเขาที่ขาดไม่ได้ในการต่อสู้กับโรคเกาต์เช่นที่พวกเขาช่วยในการเอาเกลือส่วนเกินออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น เพื่อปรับปรุงลักษณะของยาต้มจากใบของแครนเบอร์รี่ก็จะแนะนำให้กรอกด้วยน้ำแร่

[29], [30],

ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ สำหรับโรคเกาต์

ถั่ว

ถั่วชนิดใด ๆ (เฮเซลนัทอัลมอนด์ต้นถั่วพิสตาชิโอซีดาร์อะโวคาโด) เป็นผลิตภัณฑ์บังคับสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอย่างถูกต้องด้วยโรคเกาต์และลดจำนวนการโจมตีด้วยความเจ็บปวด

เมล็ดทานตะวัน

แม้ว่าเมล็ดทานตะวันจะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่ควรหลีกเลี่ยงโรคเกาต์จากการใช้

ชา

ไม่ควรดื่มชาด้วยโรคเกาต์ทั้งหมด เนื่องจากชาอยู่บนพื้นฐานของ purine เมื่อพวกเขาสลายยูเรียจะเกิดขึ้น เพื่อให้สิ่งมีชีวิตทำงานได้อย่างถูกต้อง purines จำเป็น ในการสลายของ purines ผลิตภัณฑ์สุดท้ายคือยูเรีย มันถูกขับออกทางระบบปัสสาวะ กรดยูริคจำนวนมากนำไปสู่การเกิดโรคเกาต์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคเกาต์เป็นที่ประจักษ์ในผู้ที่ชอบดื่มชาเขียวมาก ยูเรียเป็นพิษต่อร่างกายและได้รับการขับออกมาไม่ดีนัก

ชาเขียว

แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าหลายคนพิจารณาชาเขียวเป็นยารักษาโรคทั้งหมดที่มีโรคเกาต์การใช้งานของมันจะถูกห้ามอย่างสมบูรณ์ สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่ามี purine ในองค์ประกอบของมัน

น้ำผลไม้

ผู้ป่วยโรคเกาต์ควรดื่มน้ำผลไม้มากขึ้น (ผักและผลไม้) ชนิดของผลไม้ที่ดีที่สุดคือการเตรียมน้ำผลไม้: แอปเปิ้ล, พีช, แอปริคอต, ลูกแพร์, พลัม, ส้ม ไม่น้อยที่นิยมคือน้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่: เชอร์รี่, แตงโม, เชอร์รี่, บลูเบอร์รี่ อาหารเหลวและเครื่องดื่มช่วยในขณะที่จะลืมเกี่ยวกับความเจ็บปวดที่มีโรคเกาต์

เกลือ

แม้ว่าโรคเกาต์เป็นโรคที่มีเกลืออยู่เป็นจำนวนมาก แต่เกลือทะเลและเกลือหินเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเล็กน้อย แต่พวกเขาไม่จำเป็นต้องบริโภคภายในและบีบอัดจากพวกเขา สำหรับน้ำทั้งสองให้เติมเกลือทะเลสองช้อนโต๊ะ (หรือเกลือหิน - หนึ่งแก้ว) ใช้ห้องอาบน้ำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

เนื้อ

เนื้อโรคเกาต์เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้รับอนุญาตบางส่วนสำหรับการบริโภค ประการแรกทิ้งผลิตภัณฑ์ที่รมควันไส้กรอกไขมันซุปที่อุดมไปด้วยซึ่งเนื้อเพิ่ม ข้อห้ามอย่างสมบูรณ์คือเนื้อสัตว์ประเภทต่อไปนี้: ไก่ตัวเมียเนื้อลูกวัวผลิตภัณฑ์จากสัตว์เนื้อปลา พยายามลดจำนวนเนื้อ combi เนื้อหมูเนื้อหมูเนื้อสัตว์ โดยปกติผู้ป่วยโรคเกาต์กินเนื้อสัตว์ดังกล่าวเพียงสัปดาห์ละครั้งและในปริมาณที่น้อยมาก

ปลา

ปลาโรคเกาต์อยู่ในรายชื่อของอาหารที่ไม่ได้รับอนุญาตบางส่วนในช่วงเวลาปกติของโรค (มันเป็นไปได้ที่จะใช้ไม่เกินหนึ่งครั้งในทุก 7-14 วัน) และมีข้อห้ามอย่างสมบูรณ์ในช่วงเวลาของการกำเริบของโรคและอาการปวดอย่างรุนแรง หากคุณต้องการอาหารทะเลเราขอแนะนำให้คุณเปลี่ยนปลาด้วยกุ้งหรือปลาหมึก บางครั้งคุณสามารถปรนเปรอตัวเองด้วยพันธุ์ปลาที่มีไขมันต่ำ

[31], [32]

หอยแมลงภู่

หอยจะประกอบด้วยโปรตีนแคลอรี่ต่ำบริสุทธิ์ดังนั้นเนื้อสัตว์ของพวกเขาสามารถทดแทนอาหารจำนวนมากในอาหารของผู้ป่วยที่มีโรคเกาต์ ด้วยเหตุนี้จึงคุ้มค่าที่จะนำไปสู่เมนูของคุณถ้าคุณตัดสินใจที่จะปรับปรุงสภาพข้อต่อของคุณ

น้ำมันหมู

Purine เข้าสู่ร่างกายของเราด้วยอาหารโปรตีน นั่นคือเหตุผลที่โรคเกาต์ควรลดการบริโภคเนื้อสัตว์ให้เหลือน้อยที่สุด Salo เป็นผลิตภัณฑ์จากแหล่งโปรตีนดังนั้นจึงควรลบออกจากอาหารของคุณ แต่ถ้าคุณไม่สามารถต้านทานและต้องการอย่างน้อยบางครั้งลองผลิตภัณฑ์แสนอร่อยนี้คุณจำเป็นต้องรู้วิธีการเลือกอย่างถูกต้อง สำหรับโรคเกาต์เป็นที่ดีที่สุดที่จะกินไขมันบริสุทธิ์ที่มีชั้นเนื้อขนาดเล็ก อย่าปรุงอาหารไขมันให้ดีกว่าเพียงแค่ทานอาหารชิ้นเล็ก ๆ เท่านั้น

[33], [34], [35], [36]

ชีส

คุณสมบัติที่ดีมากสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์คือผลิตภัณฑ์นมหมักทั้งหมดโดยเฉพาะชีสที่ทำเองหรือชีสกระท่อม นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มอาหารประจำวันของคุณทุกชนิดชีสและครีมเปรี้ยว

นม

นมเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ มีประโยชน์อย่างมากสำหรับโรคเกาต์ แต่ควรจดจำว่านมทุกประเภทไม่สามารถบริโภคได้ในลักษณะเดียวกัน ตัวอย่างเช่นคุณจำเป็นต้องรู้วิธีการใช้อย่างถูกต้องกินนมวัว ผู้ป่วยโรคเกาต์หลายคนใช้ผลิตภัณฑ์นี้อย่างถูกต้องซึ่งจะนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร โดยปกตินมจะเมาก่อนเข้านอนคุณสามารถเพิ่มน้ำตาลทรายขาวลูกจันทน์เทศหรือยี่หร่าไปได้

ไอศกรีม

ไอศกรีมและช็อกโกแลตเป็นผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่ต้องห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับโรคเกาต์ นั่นคือเหตุผลที่ฟันหวานถูกกดดันให้ยึดติดกับอาหารบางชนิด เปลี่ยนไอศกรีมด้วยผลเบอร์รี่และผลไม้และครีมเปรี้ยว

ไข่

ไข่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดเกรียม นอกจากนี้นักโภชนาการหลายคนแนะนำให้เริ่มต้นด้วยอาหารเช้าด้วยไข่ (ต้มหรือไข่เจียว) ในกรณีนี้สูตรสำหรับความหลากหลายของไข่เจียวสามารถพบได้เช่นจำนวนมากที่คุณแน่นอนจะไม่ได้รับเบื่อการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สำหรับอาหาร

[37], [38], [39]

ชิ

โภชนาการสำหรับโรคเกาต์เป็นเรื่องยากที่จะเรียกร้องให้จำเจอย่างสมบูรณ์ แม้ว่าผู้ป่วยจะต้องปฏิบัติตามอาหารพิเศษ แต่ก็สามารถรับประทานผักผลไม้เตรียมซุปผักจานจากผักหรือผลเบอร์รี่รวมทั้งกะปิ โดยทั่วไปโจ๊กถือว่าเป็นส่วนสำคัญของอาหารสำหรับโรคเกาต์ พวกเขาเป็นหลักสูตรที่สองเป็นที่นิยมมาก ฉันสามารถใช้ธัญพืชชนิดใดได้บ้าง

1. "Hercules"
2. โจ๊กข้าวโอ๊ตกับนม
3. โจ๊กกึ่งฉุนของบัควีท
4. โจ๊กที่หลวมของบัควีท

น้ำส้มสายชู

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาโรคเกาต์คือการเพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงในอาหารของคุณ นอกจากนี้คุณสามารถดื่มได้แม้ในขณะท้องว่างผสมกับแก้วน้ำธรรมดาหนึ่งแก้ว (ใช้เวลาไม่เกินสองช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูสำหรับปริมาณของเหลวดังกล่าว) การใช้เครื่องมือดังกล่าวเป็นประจำทุกวันจะช่วยให้คุณลดอาการปวดอย่างรุนแรงและปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกายได้ ในอาการปวดเฉียบพลันคุณสามารถผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งปริมาณเท่ากันและรับประทานวันละสองครั้ง (โดยเฉพาะในช่วงเช้าและก่อนนอน)

โซดา

ผู้ป่วยบางรายใช้โซดาในการรักษา gouty attacks สำหรับสูตรนี้เหมาะกับน้ำสามลิตรของน้ำอุ่นที่เติมโซดาและช้อนชาสามช้อนชาและไอโอดีน 9 หยด ผสมให้เข้ากันดีและทาจากห้องอาบน้ำวันละสองครั้ง

ขิง

ขิงสำหรับโรคเกาต์เป็นผลิตภัณฑ์ที่สำคัญที่ช่วยในการรับมือกับอาการปวดได้ดีขึ้น ในรากของขิงมีจำนวนมากของวิตามินที่แตกต่างกันและธาตุที่ช่วยในการทำลายไขมันและสมบูรณ์ชัดเจนของตะกรัน นอกจากนี้ผู้ป่วยโรคเกาต์ไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มเช่นกาแฟหรือชาดำได้ดังนั้นชาขิงจะเป็นความรอดที่แท้จริงสำหรับพวกเขา

Tsikoriy

เกอรี่สำหรับโรคเกาต์จะตรงผลิตภัณฑ์ที่สามารถเปลี่ยนกาแฟได้อย่างปลอดภัยและไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับอาการปวดที่เป็นไปได้ของอาการปวดเนื่องจากการสะสมของเกลือ นอกจากนี้โรงงานแห่งนี้ยังมีคุณสมบัติในการรักษาที่ยอดเยี่ยมและช่วยขจัดตะกรันและเกลือแร่ส่วนเกิน

โปรดจำไว้ว่าโภชนาการที่เหมาะสมกับโรคเกาต์สามารถไม่เพียง แต่หลีกเลี่ยงอุ้งเท้าที่ยาวนานและคมชัดของโรคนี้ แต่ยังจะทำให้ชีวิตของคุณมีสีสันและมีสุขภาพดี

[40], [41], [42], [43], [44], [45], [46]