อาการไหม้แดด

อาการไหม้แดดคือความเสียหายต่อผิวหนังที่เกิดจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ตามการจำแนกโรคระหว่างประเทศ (ICD-10) จัดอยู่ในประเภท XII ซึ่งรวมถึงโรคผิวหนังและโรคของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง Block L55-L59 มุ่งเน้นไปที่โรคผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับรังสีโดยเฉพาะ ควรชี้แจงว่ารังสีอัลตราไวโอเลตมีคลื่นความยาวต่างกันและโดยทั่วไปจะแบ่งออกเป็นหลายประเภทซึ่งแตกต่างกันในระดับผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์

รังสีอัลตราไวโอเลตไม่ใช่ทุกประเภทที่จะทำให้เกิดอาการไหม้แดด มีเพียงรังสีคลื่นยาวและปานกลางเท่านั้น - ประเภท A และโดยเฉพาะประเภท B - ที่จะทำลายผิวหนัง

1. รังสีอัลตราไวโอเลตแบบคลื่นยาว (UVA) สามารถกระตุ้นการผลิตเมลานินซึ่งเป็นเม็ดสีผิวได้อย่างรวดเร็ว และทำให้ผิวสีแทนขึ้น ซึ่งจะไม่คงอยู่นาน เนื่องจากเป็นปฏิกิริยาต่อรังสีในระยะสั้น คลื่นยาวยังส่งผลต่อชั้นหนังแท้ที่ลึกกว่า ทำให้โครงสร้างของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและหลอดเลือดขนาดเล็กในบริเวณใกล้เคียงเปลี่ยนไป นอกจากนี้ ผิวหนังยังเสื่อมสภาพลงเนื่องจากแสงแดด ความยืดหยุ่นและความตึงตัวของผิวหนังก็ลดลง มีการศึกษาที่ยืนยันทางสถิติว่ารังสี UVA ที่ทำงานอยู่มีผลเสียต่อร่างกายโดยรวม โดยกระบวนการออกซิเดชันจะรุนแรงขึ้น (ความเครียดออกซิเดชัน) และมะเร็งผิวหนังก็ถูกกระตุ้น
2. รังสีอัลตราไวโอเลตคลื่นกลางเรียกว่า UVB รังสีชนิดนี้กระตุ้นการผลิต (สังเคราะห์) เม็ดเม็ดสีใหม่ในเมลาโนไซต์ ซึ่งแสดงออกมาในรูปของเม็ดสีที่คงอยู่ เช่น ผิวแทนและจุดด่างดำ เนื่องจาก UVB ไม่เพียงแต่ส่งเสริมการสังเคราะห์เมลานินเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความหนาแน่นของชั้นบนของผิวหนัง - หนังกำพร้าอย่างมากอีกด้วย ดังนั้นการได้รับรังสีในระดับปานกลางจึงค่อนข้างปลอดภัย การได้รับรังสีประเภท B มากเกินไปอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

อาการไหม้แดด

อาการไหม้แดดจะมีลักษณะดังนี้:

• ภาวะเลือดคั่ง (แดง) ของผิวหนัง เฉพาะที่หรือกระจาย (เป็นวงกว้าง)
• บวม.
• การระคายเคืองบริเวณผิวหนังที่เสียหาย
• ตุ่มพองทั้งเล็กและใหญ่
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มสูงขึ้น
• อาการไข้ หนาวสั่น
• อาการคันอย่างรุนแรง
• ภาวะขาดน้ำของร่างกาย
• การติดเชื้อบริเวณผิวหนังที่เสียหาย
• ช็อค.

ในทางคลินิก อาการไหม้แดดสามารถปรากฏให้เห็นได้ภายในครึ่งชั่วโมง แต่ส่วนใหญ่อาการไหม้แดดทั่วไปจะเกิดขึ้นภายใน 24 ชั่วโมง อาการเริ่มด้วยอาการแดงบริเวณร่างกายที่ถูกแดด จากนั้นจะรู้สึกเจ็บปวด มีตุ่มน้ำที่มีของเหลวไหลออกมาจากภายใน การติดเชื้อซ้ำของตุ่มน้ำแตกและตุ่มน้ำเล็กๆ (ผื่นขนาดเล็กเท่าเมล็ดข้าวฟ่าง) อาจเป็นผลมาจากความเสียหายของผิวหนังที่เกิดขึ้นซ้ำ อาการเหล่านี้ยังเกี่ยวข้องกับความเสียหายของผิวหนังบริเวณน่องและข้อเท้า ซึ่งโดยทั่วไปจะหายเป็นปกติภายในระยะเวลานาน อาการคันอย่างรุนแรงจะเกิดขึ้นหลายวันหลังจากได้รับบาดเจ็บ และเริ่มลอกเป็นขุยหลังจาก 4-6 วัน อาการไหม้แดดอาจเกิดขึ้นโดยไม่ทันสังเกต พร้อมกับอาการฮีทสโตรก จากนั้นอาจเกิดภาวะช็อกได้ เนื่องจากส่วนสำคัญของร่างกายมนุษย์ รวมถึงศีรษะ สัมผัสกับความร้อนมากเกินไป

อาการไหม้แดดในเด็ก

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นความผิดของพ่อแม่ หากผู้ใหญ่ต้องใช้เวลาถึงครึ่งชั่วโมงในการรับรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตราย ทารกก็ต้องใช้เวลาเพียงห้านาทีเท่านั้นที่จะสัมผัสกับความเสี่ยงดังกล่าว แม้ว่าสัญญาณของความเสียหายของผิวหนังและโรคลมแดดในเด็กอาจแสดงออกมาอย่างช้าๆ แต่พ่อแม่ควรดูแลเด็กในแสงแดดอย่างใกล้ชิด อาการไหม้แดดในเด็กจะแสดงออกมาเป็นสัญญาณดังต่อไปนี้:

• อาการซึม ง่วงนอน หรือในทางตรงกันข้าม อาการวิตกกังวล
• รอยแดง
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มสูงขึ้น
• อาการหนาวสั่น
• อาการคลื่นไส้ อาเจียน
• อาการหน้าซีด

มักมาพร้อมกับอาการฮีทสโตรก เมื่ออาการทั่วไปของเด็กแย่ลงมากจนต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที สิ่งแรกที่ผู้ใหญ่ควรทำก่อนไปพบแพทย์คือดูแลให้เด็กอยู่ในที่ร่มเย็นโดยเร็วที่สุด ทำให้ผิวเปียกด้วยน้ำหรือห่อตัวเด็กด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าปูที่นอนที่ชื้น นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องลดความเสี่ยงของการขาดน้ำ นั่นคือ ให้เด็กดื่มน้ำให้มาก วิธีการรักษาอื่นๆ ทั้งหมดจะกำหนดโดยแพทย์หลังจากตรวจแล้ว การถูกแดดเผาในเด็กเป็นอันตรายที่สุดเมื่ออายุไม่เกิน 2-3 ปี ดังนั้นผู้ปกครองจึงควรดูแลความปลอดภัยสูงสุดของเด็กในแง่ของการป้องกันการสัมผัสรังสี UV ที่เป็นอันตราย

ระดับความรุนแรงของอาการไหม้แดด

อาการไหม้แดดเช่นเดียวกับอาการไหม้แดดประเภทอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นจากความร้อนหรือสารเคมี แบ่งตามความรุนแรงและความรุนแรงของผลกระทบต่อร่างกาย โดยขึ้นอยู่กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ขนาด ความลึกของรังสีที่ทะลุเข้าไปในชั้นผิวหนัง และระยะเวลาที่รังสีกระทบ

1. ระดับแรกมีลักษณะเฉพาะคือกระทบผิวเผินและทำให้เกิดภาวะเลือดคั่งบนผิวหนังโดยไม่มีตุ่มหรือตุ่มน้ำ แม้จะมีความเจ็บปวด แต่ก็ไม่เป็นอันตรายแม้ว่าจะกระจายไปทั่วร่างกาย หากบุคคลนั้นได้รับรังสี UVA ที่รุนแรงแต่ไม่ได้อยู่กลางแดดเป็นเวลานาน รอยแดงและความรู้สึกไม่สบายตัวก็จะหายไป ตามกฎแล้วไม่จำเป็นต้องดูแลทางการแพทย์เฉพาะทางและรักษาที่บ้าน
2. ระดับของอาการไหม้แดดขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ได้รับแสงแดดโดยตรง รวมถึงลักษณะโครงสร้างและโครงสร้างของผิวหนังด้วย หากผิวหนังบอบบาง หากบุคคลนั้นอยู่ภายใต้รังสีที่รุนแรงเกินกว่า 2 ชั่วโมง อาจทำให้เกิดอาการไหม้แดดระดับ 2 ได้ ซึ่งเป็นอาการบาดเจ็บที่ค่อนข้างร้ายแรง โดยจะมีลักษณะเป็นตุ่มน้ำ ตุ่มน้ำเล็กๆ กระจายไปทั่วร่างกาย อาการผิดปกติอย่างรุนแรงของการทำงานของร่างกายทั้งหมด เช่น การขาดน้ำ ความเจ็บปวด อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น คลื่นไส้ อาการไหม้แดดระดับ 2 อาจค่อยๆ ปรากฏขึ้นทีละน้อย ทำให้สภาพร่างกายของเหยื่อแย่ลง อาการบาดเจ็บดังกล่าวต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ มักอยู่ในโรงพยาบาล
3. ระดับ III และ IV นั้นพบได้น้อย เนื่องจากความเสียหายที่รุนแรงดังกล่าวมักเกิดขึ้นกับการบาดเจ็บจากความร้อนหรือสารเคมี เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงบุคคลที่ต้องอยู่ภายใต้แสงแดดที่แผดเผาเป็นเวลานานกว่า 10 ชั่วโมงตามอำเภอใจ ในระดับที่สามและสี่ โครงสร้างของชั้นหนังแท้ทั้งหมดจะถูกทำลาย เนื้อเยื่อใต้ผิวหนังและเนื้อเยื่ออ่อนจะได้รับความเสียหาย โดยพื้นฐานแล้ว นี่คือการไหม้เกรียมของผิวหนังมากกว่า 60% การติดเชื้อ และในกรณีที่ดีที่สุดคือการเกิดแผลเป็นในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ กรณีที่เลวร้ายที่สุดคือการขาดน้ำอย่างสมบูรณ์ หัวใจและไตทำงานผิดปกติ มึนเมา และเสียชีวิต ระดับของอาการไหม้แดดถูกกำหนดไว้ใน ICD 10 ในบล็อก L55

[ 4 ], [ 5 ]

อาการไหม้แดดรุนแรง

โรคผิวหนังจากแสงนี้มีอาการแสดงออกมาในรูปแบบของลมพิษ ผิวหนังอักเสบหลายรูปแบบ และผื่นแดง ในกรณีที่รุนแรง อาการช็อกจะปรากฏขึ้น เช่น ชีพจรเต้นเร็ว ผิวซีด เวียนศีรษะ คลื่นไส้และอ่อนแรง หายใจเร็ว เป็นลม อาการไหม้แดดรุนแรงเป็นความเสี่ยงสำหรับคนบางกลุ่ม ได้แก่:

• ผู้ที่มีผิวประเภทที่ 1 คือ ผิวขาว บอบบาง ประเภทนี้เรียกอีกชื่อหนึ่งว่าเซลติก ผิวหนังมักมีฝ้าขาวขุ่นปกคลุม อาจเกิดอาการไหม้แดดอย่างรุนแรงได้หลังจากถูกแสงแดดจัดเป็นเวลา 15-20 นาที
• กลุ่มโฟโตไทป์ที่ 2 คือกลุ่มนอร์ดิกหรือกลุ่มยุโรปผิวอ่อน ผิวของคนกลุ่มนี้มีสีอ่อน ไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลต และมีเม็ดสีที่ไม่สม่ำเสมอ โดยจะรู้สึกแสบร้อนภายใน 30-50 นาทีหลังจากได้รับแสงแดด
• เด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบ เนื่องจากผิวเด็กไม่สามารถทนต่อรังสีอัลตราไวโอเลตในปริมาณสูงได้ดี
• ผู้ที่มีอายุระหว่าง 55-60 ปี เนื่องจากในช่วงวัยนี้ผิวหนังมีความบอบบางและไวต่อแสงแดด
• ผู้ที่เพิ่งประสบปัญหาผิวถูกทำร้ายจากรังสีอัลตราไวโอเลต
• ใครก็ตามที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
• ผู้ป่วยโรคระบบหรือโรคมะเร็ง
• ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมาโดยถ่ายทอดทางพันธุกรรม
• ผู้ป่วยที่ได้รับการให้เคมีบำบัดและการฉายรังสี
• ผู้ที่เพิ่งได้รับหรือกำลังได้รับยาปฏิชีวนะ
• สตรีมีครรภ์อาจได้รับแสงแดดเผาอย่างรุนแรงได้หากไม่ได้ตากแดดในสถานที่ร่มเย็น

ใบหน้าไหม้แดด

นี่คืออาการที่พบบ่อยที่สุดของความเสียหายต่อผิวหนังจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่รุนแรง ไม่ใช่เรื่องยากที่จะเดาสาเหตุเพราะใบหน้าเป็นบริเวณที่เปิดโล่งที่สุดซึ่งสัมผัสกับแสงแดดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โชคดีที่อาการไหม้แดดบนใบหน้ามักจะจำกัดอยู่แค่อาการแดงของหนังกำพร้า โดยเฉพาะจมูก แก้ม และหน้าผาก (ส่วนที่ยื่นออกมามากที่สุด) เมื่อถูกแสงแดดมากเกินไป อาจเกิดอาการบวมที่บริเวณที่รู้สึกแสบร้อนได้ แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ แต่ก็สามารถทำลายโครงสร้างของผิวหนังได้อย่างรุนแรงและนำไปสู่การแก่ก่อนวัย - การแก่ก่อนวัย คุณสามารถปกป้องใบหน้าของคุณเช่นเดียวกับทั้งร่างกายได้ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมายป้องกันและป้องกันรังสี UV

อาการตาไหม้จากแสงแดด

ในทางคลินิก เรียกว่า โรคตาอักเสบจากไฟฟ้า โรคตาชนิดนี้อาจเกิดจากการได้รับแสงแดดในช่วงฤดูร้อนเท่านั้น แต่ยังเกิดจากการชอบเดินทางไปยังยอดเขาที่มีหิมะปกคลุม และการอักเสบของตาอาจเกิดจากปัจจัยทางอาชีพ เช่น การเชื่อมไฟฟ้าและการสัมผัสกับหลอดไฟปรอท อาการตาไหม้จากแสงแดดเกิดจากการกระทำของรังสี UVB ซึ่งไปรบกวนการไหลเวียนโลหิตในจอประสาทตา และแสดงอาการดังต่อไปนี้:

• เพิ่มการสร้างน้ำตา
• โรคกลัวแสง
• อาการบวมของเปลือกตา
• โรคเปลือกตากระตุกคือภาวะที่เปลือกตาทั้งสองข้างปิดตัวลงอย่างกระตุก
• อาจเกิดรอยโรคที่กระจกตาและเยื่อบุตาจากการสึกกร่อนได้

อาการจะพัฒนาค่อนข้างเร็ว - ตั้งแต่เวลาที่ได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตจนถึงอาการแสดง ไม่เกิน 3-4 ชั่วโมง การรักษาอาการตาพร่ามัวจากแสงควรทำภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น เนื่องจากการดำเนินการด้วยตนเองจะไม่เพียงแต่ไม่ช่วย แต่ยังทำให้สภาพที่ร้ายแรงแย่ลงและอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้

ริมฝีปากไหม้แดด

อาการดังกล่าวมักเป็นรอยแดงรุนแรง มักเกิดตุ่มน้ำบนผิวริมฝีปากที่บอบบาง บวม เจ็บ และลอก ผิวหนังของริมฝีปากเปราะบางเนื่องจากบางมากและไม่มีชั้นหนังกำพร้าที่ปกป้อง หลอดเลือดและตัวรับประสาททั้งหมดตั้งอยู่ใกล้กับพื้นผิวมากและสัมผัสกับทั้งอุณหภูมิ (ความเย็น ความร้อน) และรังสีอัลตราไวโอเลต นอกจากนี้ อาการไหม้แดดของริมฝีปากแทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อถูกแสงแดดเป็นเวลานาน เนื่องจากเมลานินซึ่งเป็นเม็ดสีป้องกันไม่ได้สังเคราะห์ในริมฝีปาก ดังนั้นจึงแนะนำให้ปกป้องริมฝีปากด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษที่มีสารป้องกันรังสี UV แต่ทางที่ได้ผลที่สุดในการป้องกันคือการป้องกัน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้เวลาที่เหมาะสมและวัดผลได้ภายใต้แสงแดด

ผิวไหม้จากแสงแดด

มันสามารถพัฒนาได้เฉพาะกับความหลงใหลในการฟอกหนังมากเกินไป ตามหลักการแล้ว ผิวของมนุษย์นั้นปรับตัวเข้ากับผลกระทบจากความร้อนและรังสีอัลตราไวโอเลตได้ค่อนข้างดี หากมันมีเม็ดสีและไม่ไหม้ นั่นก็แสดงว่าทนต่อรังสีอัลตราไวโอเลตได้ดี ยิ่งไปกว่านั้น รังสีอัลตราไวโอเลตสามารถส่งผลดีต่อร่างกายทั้งหมดได้: กระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและระบบต่อมไร้ท่อ ส่งเสริมการสร้างวิตามินดี ผิวไหม้จากแสงแดดเป็นไปได้เฉพาะกับแสงแดดที่ไม่สมเหตุสมผลและแสวงหาผิวแทนที่สวยงามโดยไม่คิดหน้าคิดหลัง นอกจากนี้ยังเป็นอันตรายสำหรับผู้ที่มีผิวเสี่ยง - โฟโตไทป์ I และ II ที่จะอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน "ผู้โชคดี" ที่มีผิวคล้ำและคล้ำสามารถทนต่อความร้อนและกิจกรรมของแสงแดดได้อย่างง่ายดาย เนื่องจากพวกเขาผลิตเม็ดสีป้องกันมากกว่ามาก - เมลานิน ในคนอื่นๆ รังสีอัลตราไวโอเลตสามารถทำลายโครงสร้างของหนังแท้ กระบวนการควบคุมอุณหภูมิซึ่งกระตุ้นให้ผิวหนังไหม้จากแสงแดด รวมถึงโรคลมแดด

อาการขาไหม้แดด

นี่คือความเสียหายที่เท้า โดยมักจะเกิดขึ้นที่น่องของขาส่วนล่าง พวกมันจะเจ็บปวดมากที่สุด รุนแรงกว่ามาก และใช้เวลานานกว่าในการรักษา เนื่องจากผิวหนังของขาไม่ได้ปรับตัวและไม่คุ้นเคยกับการถูกแสงแดดจัด แท้จริงแล้ว บริเวณที่เปิดโล่งของร่างกายส่วนใหญ่คือใบหน้าและมือ ซึ่งปรับตัวได้ดีกว่ากับรังสีอัลตราไวโอเลต โดยจะชินกับมันเกือบตลอดชีวิต ขาส่วนใหญ่มักถูกปกคลุมด้วยเสื้อผ้า รองเท้า และรับรู้สีแทนได้ไวกว่ามาก เนื่องจากแสงแดดเผาที่ขาทำให้โครงสร้างของหนังกำพร้าและชั้นที่ลึกกว่าถูกทำลาย การไหลเวียนของเลือดและการระบายน้ำเหลืองในขาจึงช้าลงอย่างมาก ดังนั้น อาการต่างๆ จึงเกิดขึ้น เช่น เลือดคั่ง บวม มักจะรู้สึกชาและเสียวซ่า นอกเหนือจากขั้นตอนการช่วยเหลือตนเองมาตรฐานที่กำหนดไว้สำหรับการบาดเจ็บดังกล่าวแล้ว ยังจำเป็นต้องยกขาขึ้นและระบายน้ำเหลืองด้วยวิธีที่สะดวก ซึ่งอาจเป็นการนวดด้วยน้ำโดยใช้ฝักบัวหรือราดน้ำเย็นลงบนขา

ผลที่ตามมาจากการถูกแดดเผา

รังสีเหล่านี้เป็นอันตรายต่อมนุษย์จริง ๆ โดยเฉพาะในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา เมื่อนักวิทยาศาสตร์ระบุว่ากิจกรรมของดวงอาทิตย์เพิ่มขึ้นอย่างมาก รังสีที่อันตรายที่สุดคือรังสีชนิดบี (UVB) หรือคลื่นแสงความยาวปานกลาง การได้รับรังสีดังกล่าวมากเกินไปอาจกระตุ้นให้เกิดมะเร็งผิวหนัง (เมลาโนมา) ซึ่งกลายเป็นหายนะที่แท้จริง ตามสถิติ จำนวนผู้ป่วยเมลาโนมาเพิ่มขึ้น 7-10% ต่อปี นอกจากนี้ ผลที่ตามมาจากการถูกแดดเผายังแสดงออกมาในรูปแบบของการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาที่มองไม่เห็นซึ่งเกิดขึ้นภายในร่างกาย ความจริงก็คือรังสีดวงอาทิตย์เกือบทั้งหมดสามารถกระตุ้นการก่อตัวของอนุมูลอิสระ นั่นคืออนุภาคที่ทำลายเซลล์ไม่เพียงแต่ผิวหนังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเนื้อเยื่อและอวัยวะต่าง ๆ อีกด้วย ผลกระทบที่เป็นอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลตทำให้เกิดความผิดปกติดังต่อไปนี้:

• คุณสมบัติการปกป้องของระบบภูมิคุ้มกันลดลง
• โรคมะเร็ง
• การพัฒนาของการสร้างเม็ดสีที่ผิดปกติ เช่น เนวัส เลนติโก
• โรคผิวหนังจากแสง
• การแก่ก่อนวัยจากแสงแดด (การยืดหยุ่นของแสงอาทิตย์)

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

การรักษาอาการไหม้แดด

ควรให้การรักษาทันที เมื่อมีอาการของการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตที่รุนแรงในระยะเริ่มแรก ควรดำเนินการสองขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้

1. ลดอุณหภูมิบริเวณผิวหนังที่ถูกแดดทำลายให้น้อยที่สุด
2. เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวบริเวณที่ได้รับผลกระทบให้มากที่สุด

หากคุณทำให้บริเวณที่ถูกแดดเผาเย็นลงอย่างรวดเร็วและชื้นขึ้น ไม่เพียงแต่ความเจ็บปวดจะลดลง แต่อาการบวมก็จะหายไปด้วย การรักษาอาการไหม้แดดต่อไปนั้นขึ้นอยู่กับระดับความเสียหายและสภาพทั่วไปของผู้ป่วยที่ปรับปรุงดีขึ้น หากสัญญาณทั้งหมดบ่งชี้ว่าเป็นระดับแรก แสดงว่าอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ เพียงแค่จำกัดการสัมผัสแสงแดดเป็นเวลาหลายวัน หล่อลื่นผิวด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อที่ให้ความชุ่มชื้น หากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นระดับที่สอง คุณอาจต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อของผิวหนังที่เสียหาย นอกจากนี้ สภาพทั่วไปของผู้ป่วยยังต้องได้รับการตรวจจากแพทย์ด้วย ที่บ้าน ขอแนะนำให้ดำเนินการดังต่อไปนี้:

• ให้พักผ่อนในท่านอนราบ ควรอยู่ในห้องที่เย็นและมืด หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดอย่างน้อย 1 สัปดาห์ และควรทำจนกว่าจะหายเป็นปกติ
• รักษาผิวด้วยสารละลายเฉพาะทางเจลหรือสเปรย์
• หากอุณหภูมิสูงขึ้น ควรรับประทานยาลดไข้
• จัดให้มีเครื่องดื่มที่มีวิตามินสูง (ผลไม้แช่อิ่ม น้ำผลไม้ น้ำแร่ธรรมชาติ) ในปริมาณมาก 2 - 2.5 ลิตรต่อวัน
• รับประทานวิตามินอี 3 แคปซูลต่อวัน เพื่อเร่งการสร้างใหม่ของชั้นหนังกำพร้า
• ให้ชุ่มชื้นบริเวณผิวที่ได้รับผลกระทบเป็นระยะๆ หรือประคบเย็น

การรักษาอาการไหม้แดดจะทำยังไง?

คำถามนี้เป็นคำถามที่หลายๆ คนมักจะถามเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดดหลังจากผ่านฤดูหนาวที่ยาวนานและฤดูใบไม้ผลิที่เย็นสบาย จริงอยู่ว่า ทำไมคุณถึงไม่อาบแดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผิวสีแทนยังไม่ปรากฏให้เห็น นี่คือสาเหตุที่ผิวไหม้จากแสงแดดเกิดขึ้นโดยไม่มีใครสังเกตเห็น ซึ่งสามารถแก้ไขด้วยวิธีต่อไปนี้:

• การประคบเย็นเป็นวิธีการรักษาที่ดี เพราะสามารถบรรเทาอาการคัน แสบร้อน และปวดได้อย่างมาก โดยให้ประคบด้วยผ้าก๊อซหรือผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ควรเปลี่ยนผ้าประคบเป็นระยะๆ เมื่อผ้าอุ่นขึ้น
• การใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซน (1%) เป็นวิธีที่พิสูจน์แล้วว่าได้ผล แน่นอนว่าครีมนี้เหมาะสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น ห้ามใช้ในเด็ก ไฮโดรคอร์ติโซนเป็นยาแก้ปวดที่ดีสำหรับผิวหนังที่เสียหาย ควรทาครีมเป็นชั้นบาง ๆ แล้วทาซ้ำอีกชั้นละ 3-4 ครั้งต่อวันโดยไม่ต้องล้างออก ควรประคบเย็นทับบนผิว
• ในกรณีที่มีอาการปวดรุนแรงหรือมีไข้สูง คุณสามารถรับประทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟนหรือไดโคลฟีแนค
• อย่าลืมหล่อลื่นเท้าของคุณ แม้ว่าจะไม่ได้รับความเสียหายจากแสงแดดก็ตาม และควรรักษาในท่านอนราบโดยยกเท้าขึ้นเล็กน้อย (บนหมอนข้างหรือหมอนข้าง)
• การอาบน้ำเย็นเป็นครั้งคราวเป็นสิ่งที่ดี เพราะจะช่วยให้ระบบน้ำเหลืองไหลเวียนไปทั่วร่างกายได้ดีขึ้น

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะรักษาอาการไหม้แดดที่รุนแรงมากขึ้นได้อย่างไร ไม่ว่าจะเป็นระดับ 2 หรือ 3

หากคุณถูกแดดเผาต้องทำอย่างไร?

ภาษาไทยขั้นตอนการดำเนินการค่อนข้างง่าย - การทำให้ร่างกายเย็นลง ให้ความชุ่มชื้น และปรับสมดุลการขาดน้ำของร่างกาย ในการทำเช่นนี้ คุณต้องอาบน้ำที่อุณหภูมิห้องหรือกระโดดลงไปในน้ำทะเลเย็น ๆ หากคุณไม่สามารถออกจากชายหาดได้ จากนั้น คุณควรหาที่มืดและร่มรื่น และห่อตัวด้วยผ้าชื้นทั้งตัว แม้ว่าจะมีเพียงใบหน้าเท่านั้นที่ไหม้ คุณควรคลุมผิวหนังทุกส่วนด้วยผ้าขนหนูเปียก วิธีนี้จะช่วยให้ความชื้นกระจายอย่างทั่วถึงในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังและช่วยลดอาการบวม หากไม่มีการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกาย หนาวสั่น เวียนศีรษะ แสดงว่าอาจเป็นระดับแรก ซึ่งถือว่าไม่รุนแรง สามารถรักษาที่บ้านได้อย่างรวดเร็ว สิ่งที่จำเป็นคือการพักผ่อนจากแสงแดดเป็นเวลาสองสามวัน ดื่มน้ำให้มาก และให้ความชุ่มชื้นกับผิวหนังชั้นนอก คุณไม่สามารถรักษาผิวหนังด้วยสารละลายแอลกอฮอล์ โพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต หรือครีมมัน ๆ ได้ หากอาการเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว เกิดตุ่มพองขนาดใหญ่ ภาวะไฮเปอร์เทอร์เมีย หัวใจเต้นเร็ว อ่อนแรง การดูแลทางการแพทย์ไม่เพียงแต่ต้องการ แต่ยังจำเป็นอีกด้วย

ช่วยเรื่องอาการไหม้แดด

ควรให้ความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด ยิ่งคุณเริ่มดำเนินการเร็วเท่าไหร่ ผลกระทบจากแสงแดดที่รุนแรงก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น สิ่งแรกที่ต้องทำคือออกจากสถานที่ที่แสงแดดส่องถึงผิวหนังโดยตรง หากเป็นไปได้ ควรย้ายไปอยู่ในห้องที่เย็นและมืด ในอากาศบริสุทธิ์ คุณต้องเลือกพื้นที่ที่ร่มรื่น การช่วยบรรเทาอาการไหม้แดดขึ้นอยู่กับสภาพของเหยื่อโดยตรง บางครั้งแค่ทำให้ร่างกายเย็นลง พักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอก็เพียงพอแล้ว แต่ส่วนใหญ่แล้ว คุณต้องเริ่มรักษาผิวหนังที่เสียหาย แนะนำให้รับประทานสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินเอ อี ชาเขียว และน้ำทับทิม ครีมที่ซึมซาบเร็วและมีส่วนประกอบของมอยส์เจอร์ไรเซอร์และยาฆ่าเชื้อเหมาะสำหรับบรรเทาอาการอักเสบและเร่งการสร้างผิวใหม่ นอกจากนี้ มาสก์ที่ทำจากน้ำแตงกวา มันฝรั่งดิบขูด หรือน้ำว่านหางจระเข้ก็ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าใช้ได้ผลดีในวิธีทำที่บ้าน

ทาครีมอะไรดีเวลาโดนแดดเผา?

ผลิตภัณฑ์นมหมัก เช่น โยเกิร์ต เวย์ หรือคีเฟอร์ เหมาะที่จะใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบบง่ายๆ ตำนานเกี่ยวกับประโยชน์ของครีมเปรี้ยวนั้นเกินจริงไปมาก นอกจากนี้ ไขมันที่มีอยู่ในครีมเปรี้ยวยังสร้างฟิล์มไขมัน ซึ่งถือเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการติดเชื้อแบคทีเรียในแผลพุพอง ผลิตภัณฑ์นมหมักไขมันต่ำและเบาจะให้โปรตีนที่มีคุณค่าทางโภชนาการแก่ผิวหนัง ป้องกันการระเหยของความชื้นมากเกินไป และฟื้นฟูชั้นหนังกำพร้าที่เสียหาย

จะเป็นการดีหากคุณมีแตงกวาสดจำนวนมากในบ้าน น้ำแตงกวาจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว ให้ความชุ่มชื้นกับผิวหนัง และช่วยต่อต้านผลกระทบ

ควรรักษาอาการไหม้แดดด้วยยาอะไรหากไม่ใช่ยาตามร้านขายยา ยาพิเศษ ได้แก่ Dexpanthenol (Bepanten), Levosin - ครีมต้านเชื้อจุลินทรีย์และยาแก้อักเสบ, Methyluracil, Solcoseryl gel, Baziron gel

วิธีรักษาอาการไหม้แดดเล็กน้อยสามารถใช้ได้ทั้งภายนอกและภายใน

วิธีภายนอก:

• แพนทีนอลในรูปแบบละออง (สเปรย์) – ช่วยลดอาการอักเสบของผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยปกคลุมผิวหนังด้วยฟิล์มป้องกันเฉพาะ
• ครีมไฮโดรคอร์ติโซน 0.05 หรือ 1% ขึ้นอยู่กับอายุของเหยื่อและระดับความเสียหายของชั้นหนังกำพร้า
• สำหรับรอยโรคที่กัดกร่อนหลังจากตุ่มพุพองแตก Dermazin หรือ Olazol ช่วยได้
• เบแพนเทนในรูปแบบขี้ผึ้งหรือครีม ซึ่งเป็นยาต้านจุลินทรีย์ ยาแก้ปวดและยาฟื้นฟู
• เจลเย็นที่มีส่วนผสมของเมนทอลและยาชา

ยาภายใน:

• เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูง – พาราเซตามอลและผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีส่วนผสมของพาราเซตามอล
• ไอบูโพรเฟน
• ไทลินอล
• วิตามินอี, เอ และซี
• เรจิดรอน ช่วยลดภาวะขาดน้ำ

แพนทีนอลสำหรับอาการไหม้แดด

แพนทีนอลมักใช้ในรูปแบบสเปรย์ จึงทาลงบนผิวที่เสียหายจากแสงแดดได้ง่ายกว่า แพนทีนอลเหมาะสำหรับผิวไหม้แดดในกรณีที่เกิดความเสียหายในบริเวณเล็กๆ เช่น จมูก แพนทีนอลเป็นยาที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูเยื่อบุผิว เนื่องจากมีส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์คือ เดกซ์แพนทีนอล (โปรวิตามินโคเอ็นไซม์วิตามินเอ) โคเอ็นไซม์เรตินอล (วิตามินเอ) เป็นหนึ่งในส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์ที่แข็งแรง ดังนั้น แพนทีนอลจึงฟื้นฟูผิวที่เสียหายได้ นอกจากนี้ แพนทีนอลยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ปวด และคัน เนื่องจากมีคุณสมบัติชอบน้ำ (ความสามารถในการซึมผ่านชั้นหนังกำพร้าสูง) ยาจึงดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและเริ่มออกฤทธิ์ ควรทาแพนทีนอลบริเวณที่เสียหายอย่างน้อย 3 ครั้ง และควรทา 5 ครั้งต่อวัน

ครีมกันแดด

ครีมควรมีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื้น สารฆ่าเชื้อ และควรเป็นยาชา ซึ่งหมายความว่าควรมีผลที่ซับซ้อน

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้รวมถึงครีมจากกลุ่มเวชสำอาง ผลิตภัณฑ์ผิวหนังของบริษัท Uriage, Bioderma, Aven ได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าดี ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีราคาค่อนข้างแพง แต่มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการรักษาผู้ใหญ่ ผลิตภัณฑ์ที่แพร่หลายมากขึ้น ได้แก่ Hirudobalm ซึ่งกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อ ให้ความชุ่มชื้นแก่หนังกำพร้า และบรรเทาการอักเสบ ครีมนี้ทา 3-5 ครั้งต่อวันโดยไม่ต้องล้างชั้นก่อนหน้าออก ครีมกันแดดสำหรับทารกเป็น Panthenol หรือ Bepanten ที่ได้รับความนิยมอย่างสมควร ครีมที่มีฤทธิ์ต้านฮิสตามีนก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน เช่น Fenistil หรือ Psilobalm สำหรับบาดแผลที่รุนแรงและกว้างขวางพร้อมกับการสึกกร่อน แผลเป็นหนอง ครีมและขี้ผึ้งต้านเชื้อแบคทีเรียที่แพทย์สั่งจ่ายเป็นสิ่งที่แนะนำ

[ 11 ]

ครีมทาแก้แดดเผา

ยานี้เป็นยาภายนอกที่ช่วยขจัดอาการอักเสบและอาการปวด ควรจำไว้ว่าครีมควรมีคุณสมบัติในการดูดซับน้ำได้ดี นั่นคือดูดซึมได้ดี ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันและหนักจึงไม่เหมาะสำหรับการรักษา ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สร้างเปลือกไขมันเฉพาะที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรียได้ ผลิตภัณฑ์ภายนอกที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่ ครีมที่มีสารต่อต้านแบคทีเรีย รวมถึงผลิตภัณฑ์จากพืช ครีมนี้อาจเป็นครีมสำหรับอาการไหม้แดดที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ คาโมมายล์ (Alozol) ดาวเรือง หรือสะระแหน่

สเปรย์กันแดด

สเปรย์ถือเป็นวิธีการรักษาภายนอกที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาความเสียหายของผิวหนัง สเปรย์ฉีดได้ดี ซึมซาบได้ดี และไม่ทำให้ผิวตึง สเปรย์ดังกล่าวประกอบด้วยแพนทีนอลในรูปแบบละอองเป็นหลัก สเปรย์สำหรับผิวไหม้แดดจาก Johnson's baby series ก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน สเปรย์ Flotseta ที่ทำจากดอกดาวเรืองและคาโมมายล์ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและอาการคันได้ดี Aloe First ที่มีสารสกัดจากว่านหางจระเข้ อัลลันโทอิน โพรโพลิส และส่วนประกอบในการรักษาอื่นๆ ช่วยกระตุ้นการสร้างผิวหนังใหม่ บรรเทาอาการปวด และฟื้นฟูผิวหนัง สเปรย์เพิ่มความชุ่มชื้นที่มีน้ำพุร้อนยังมีประสิทธิภาพในการให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำบริเวณที่ถูกไฟไหม้

การป้องกันการถูกแดดเผา

นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงไม่เพียงแค่ความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายเท่านั้น แต่ยังลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งผิวหนังอีกด้วย การป้องกันที่ได้ผลดีที่สุดตามสำนวนที่เหมาะสมและเป็นรูปเป็นร่างคือการทำผิวแทนในแสงจันทร์ จริงๆ แล้ว นี่ไม่ใช่เรื่องตลกเลย เพราะในปัจจุบัน การทำผิวแทนไม่ได้เป็นเพียงการแสดงความเคารพต่อแฟชั่นอีกต่อไป แต่กลับเป็นอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพ

การป้องกันคือการปฏิบัติตามคำแนะนำที่ค่อนข้างง่าย:

• คุณควรอาบแดดอย่างค่อยเป็นค่อยไป วันละ 15-20 นาที โดยไม่ควรตากแดดโดยตรง เวลาสูงสุดในการอาบแดดไม่ควรเกิน 1 ชั่วโมงครึ่ง แม้ว่าจะทนแดดได้ดีก็ตาม
• ก่อนอาบแดด ควรทาครีมกันแดดที่ปกป้องผิวได้สูงสุดให้ทั่วทุกจุดของร่างกาย
• จะต้องมีการปกปิดศีรษะ ซึ่งกฎนี้บังคับใช้ทั้งกับผู้ใหญ่และเด็ก
• เวลาที่ดีที่สุดในการอาบแดดคือก่อน 11.00 น. และหลัง 16.00 น.
• ผู้ที่เพิ่งรับประทานยาปฏิชีวนะหรือยาปฏิชีวนะไม่ควรอาบแดด
• สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ และเด็กอายุน้อยกว่า 3-4 ปี ไม่ควรอาบแดดโดยเด็ดขาด ควรอยู่ในที่ร่มรำไรกลางแจ้ง
• ในอากาศร้อน คุณต้องปกป้องร่างกายและใบหน้าจากแสงแดดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยสวมเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้ายที่ปิด บางเบา และหลวมๆ

การป้องกันการไหม้แดดไม่ได้หมายความว่าจะต้องอยู่แต่ในบ้าน การอยู่กลางแดดอย่างถูกวิธีไม่เพียงแต่ไม่เป็นอันตราย แต่ยังช่วยได้ด้วยเช่นกัน อย่างไรก็ตาม คุณควรประเมินสภาพผิว ความไวของผิว และระยะเวลาที่ต้องอยู่กลางแดดอยู่เสมอ รังสีอัลตราไวโอเลตจะมีประโยชน์อย่างแท้จริง