ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
การสูดดมเบคกิ้งโซดาเพื่อแก้ไอที่บ้าน
ตรวจสอบล่าสุด: 04.07.2025
เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
เบกกิ้งโซดาหรือโซเดียมไบคาร์บอเนตใช้ในรูปแบบของสารละลายสำหรับบ้วนปากเพื่อฆ่าเชื้อในปาก คอ และการสูดดมโซดาเป็นเพียงสูตรหลักในการรักษาหวัดของคนส่วนใหญ่ หลายคนได้เห็นประสิทธิภาพและความปลอดภัยของยานี้ด้วยตัวเอง จึงกลับมาใช้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าเมื่อจำเป็น ยานี้เน้นไปที่จุลินทรีย์ก่อโรค (แบคทีเรีย เชื้อรา และไวรัส) และกลไกการออกฤทธิ์คือยับยั้งการทำงานของจุลินทรีย์ก่อโรคและป้องกันการแพร่กระจาย
[ ตัวบ่งชี้สำหรับขั้นตอน
อาการหลักที่บ่งชี้ถึงขั้นตอนการรักษา คือ น้ำมูกไหล คัดจมูก เจ็บคอ ไอแห้งและมีน้ำมูก โดยอาการดังกล่าวเกิดจากกล่องเสียงอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ คออักเสบ เจ็บคอ หลอดลมอักเสบ หลอดลมอักเสบ ปอดบวม เยื่อหุ้มปอดอักเสบ อาการแพ้ และแม้แต่โรคมะเร็งปอด
การสูดดมโซดาเพื่อรักษาอาการไอแห้ง
อาการไอแห้งแบบมีน้ำตาไหลเกิดจากการระคายเคืองของตัวรับประสาทที่อยู่บนเยื่อเมือกของหลอดลม โดยส่วนใหญ่มักเกิดจากการอักเสบของทางเดินหายใจส่วนบน และตัวการที่ทำให้เกิดอาการคือจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค อาการไอแห้งแบบไม่มีเสมหะจะไม่ทำงาน และมีลักษณะเฉพาะคือกล้ามเนื้อของท่อทางเดินหายใจหดตัวบ่อย ทำให้เกิดอาการไอแห้งแบบมีเสมหะมาก โซดาจะทำให้เยื่อเมือกอ่อนลง กำจัดอาการอักเสบและอาการไอกระตุก ดังนั้นการสูดดมโซดาเพื่อบรรเทาอาการไอแห้งจึงมีประสิทธิภาพมาก ช่วยกำจัดอาการไม่พึงประสงค์และบรรเทาอาการไอแห้งได้
การจัดเตรียม
ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารก่อนเข้ารับการรักษา ควรเว้นระยะห่างระหว่างการรับประทานอาหารและการสูดดมประมาณ 1.5-2 ชั่วโมง วิธีเตรียมอื่นๆ ได้แก่ เตรียมอาหารที่จะสูดดมไอน้ำได้สะดวก เครื่องพ่นยาหรือเครื่องพ่นละออง นอกจากนี้ คุณยังต้องเตรียมน้ำ โซดา และส่วนประกอบอื่นๆ ที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการรักษา เช่น ผ้าขนหนูหรือผ้าธรรมชาติ
เทคนิค เบคกิ้งโซดา
การสูดดมด้วยโซดาทำได้ง่ายมากที่บ้าน เป็นการสูดดมไอน้ำซึ่งทำบนหม้อธรรมดาหรือกาน้ำ เทคนิคนี้ง่ายมาก แต่ผลลัพธ์ก็ดี ไออุ่นชื้นที่มีไอโซดาจะช่วยเพิ่มความชื้น ทำให้เยื่อเมือกอ่อนลง ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ทำให้จมูกโล่งจากสารคัดหลั่งเมือกและหายใจได้สะดวก ขจัดอาการไอแบบกระตุก ทำให้เสมหะหนืดน้อยลง และช่วยขับเสมหะออกจากทางเดินหายใจ ทำให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้น เตรียมสารละลายสำหรับสูดดมดังนี้: อุ่นน้ำ 1 ลิตรที่อุณหภูมิ 45-50 ° เติมโซดา 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน เทลงในเครื่องสูดดมหรืออุปกรณ์ชั่วคราว โน้มตัวเหนือพื้นผิวโดยเว้นระยะห่าง 30-35 ซม. และปิดตัวเองหากเป็นหม้อ สูดดมและหายใจออกอย่างใจเย็นและมีจังหวะ ในการรักษาโพรงจมูก ให้หายใจเข้าทางจมูกและหายใจออกทางปาก ส่วนหลอดลม ให้หายใจเข้าทางปากและในทางกลับกัน เมื่อใช้กาน้ำชา ให้ใส่กรวยหรือกระดาษหรือกระดาษแข็งม้วนเป็นรูปกรวยลงในปากกาเพื่อความสะดวก สามารถทำได้สูงสุด 4 ขั้นตอนต่อวัน โดยแต่ละขั้นตอนใช้เวลา 5 ถึง 10 นาที ระยะเวลาการรักษาโดยเฉลี่ยคือ 7 ถึง 10 วัน
สูตรการสูดดมโซดา
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอนการอบไอน้ำ จะมีการเติมส่วนผสมต่างๆ ที่มีคุณสมบัติทางยาลงไปในสารละลาย และใช้มันฝรั่งต้มแทนน้ำเพื่อให้ได้ไอน้ำ ต่อไปนี้เป็นสูตรการสูดดมบางส่วน:
- ด้วยโซดาและเกลือ - การเติมเกลือแกงลงในน้ำคุณสามารถใช้เกลือไอโอดีนซึ่งจะช่วยเพิ่มผลต้านเชื้อแบคทีเรียและยาฆ่าเชื้อ (หนึ่งช้อนโต๊ะต่อลิตร) จะดีกว่าถ้าใช้เกลือทะเล มันถูกสกัดจากน้ำทะเลโดยการระเหย มีผลการรักษาที่เด่นชัดเพราะอิ่มตัวด้วยส่วนประกอบต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ: โพแทสเซียมแคลเซียมโบรมีนแมกนีเซียมไอโอดีนเหล็กคลอรีนแมงกานีสทองแดง ฯลฯ สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพแต่ละชนิดมีบทบาทเชิงบวกในกระบวนการสำคัญรวมถึงการส่งเสริมการสมานแผลฟื้นฟูโครงสร้างของเซลล์เสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย
- ผสมโซดาและไอโอดีน - สารละลายแอลกอฮอล์ของไอโอดีนมีจำหน่ายในร้านขายยาและใช้ในการฆ่าเชื้อ ไอโอดีนใช้หล่อลื่นบริเวณผิวหนังที่มีรอยโรคต่างๆ แต่ห้ามรับประทานเข้าไปโดยเด็ดขาด สำหรับการสูดดม เพียงหยดไม่กี่หยดก็เพียงพอแล้ว และไอระเหยของไอโอดีนจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการฆ่าเชื้อ
- กระเทียมและโซดา - ประโยชน์ของผักชนิดนี้เป็นสัจธรรมที่ไม่ต้องพิสูจน์ ไม่เพียงแต่รสชาติจะดึงดูด แต่ยังมีโอกาสทำให้คุณอิ่มเอมกับวิตามิน สารอาหาร เสริมสร้างเกราะป้องกัน ช่วยลดความดันโลหิต ลดคอเลสเตอรอล ทำให้เลือดบางลง จึงมีประโยชน์ต่อหัวใจและหลอดเลือด มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและขับเหงื่อ มีกรดอะมิโนซิสเตอีนและอัลลิอิน ซึ่งเมื่อความสมบูรณ์ของกลีบถูกทำลาย จะรวมตัวและสร้างอัลลิซินปฏิชีวนะ กระเทียมบด (หัวขนาดกลาง 2 หัวก็เพียงพอ) เติมในน้ำร้อน 1 ลิตรพร้อมกับโซดา 1 ช้อนชา ส่วนผสมนี้จะเพิ่มผลการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราของการสูดดม
- กับมันฝรั่งและโซดา - คุณแม่หลายคนใช้วิธีนี้เมื่อต้องรักษาอาการหวัดให้ลูกๆ และผู้ใหญ่ก็มักจะใช้วิธีนี้ ก่อนปรุงอาหาร ให้ล้างหัวมันฝรั่งให้สะอาด เพราะจะได้ไม่ลอกเปลือกออกภายหลัง เมื่อมันฝรั่งสุกแล้ว ให้สะเด็ดน้ำ บดเบาๆ ปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย จากนั้นเติมโซดา สูดไอน้ำเข้าไป โดยคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนู อีกทางเลือกหนึ่งคือใช้น้ำซุปมันฝรั่งผสมโซดาเพื่อสูดดม
- ด้วยวิดอลและโซดา - แตกต่างจากสูตรก่อนหน้านี้ สูตรนี้ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักมากนัก อย่างไรก็ตาม มีประสิทธิภาพค่อนข้างดีเนื่องจากสารออกฤทธิ์ของเม็ดยา - เมนทอล ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วคือสารสกัดจากสะระแหน่ วิดอลมีคุณสมบัติขยายหลอดเลือด เมื่อสัมผัสกับเยื่อเมือก จะช่วยลดอาการไอ ขยายโพรงจมูก และทำให้หายใจได้สะดวก สำหรับของเหลวที่เตรียมไว้ในปริมาณมาตรฐาน เม็ดยาวิดอลที่บดแล้วหนึ่งเม็ดก็เพียงพอแล้ว
- ผสมโซดาและน้ำเกลือ - น้ำเกลือคือเกลือแกงที่ละลายในน้ำกลั่น ในร้านขายยาจะขายภายใต้ชื่อ "สารละลายโซเดียมคลอไรด์สำหรับฉีดเข้าเส้นเลือด 0.9%" มีหลายวัตถุประสงค์ เช่น เจือจางยาฉีด ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ล้างแผล ตา เยื่อบุจมูก ใช้สูดดมด้วยเครื่องพ่นละออง
- ด้วยบัฟเฟอร์โซดา - สารละลายดังกล่าวสำหรับการบริหารทางหลอดเลือดดำมีจำหน่ายในร้านขายยาและเหมาะสำหรับเครื่องพ่นละออง - อุปกรณ์ที่สารที่เทลงไปจะกลายเป็นละอองภายใต้แรงดัน อนุภาคโซเดียมไบคาร์บอเนตที่เล็กที่สุดจะแทรกซึมลึกเข้าไปในหลอดลมและปอด ทำให้เนื้อเยื่ออิ่มตัวด้วยออกซิเจน เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อ ส่งเสริมความชื้นของเยื่อเมือกและการเปลี่ยนผ่านของอาการไอจากระยะที่ไม่มีประสิทธิผลไปสู่ระยะที่มีประสิทธิผลด้วยการแยกเสมหะ คุณสามารถเตรียมสารละลายสำหรับเครื่องพ่นละอองได้ด้วยตัวเอง แต่โซดาละลายได้ยากและอนุภาคของโซดาสามารถอุดตันช่องทางสูดดมได้
การสูดดมโซดาสำหรับเด็ก
ห้ามสูดดมไอน้ำในเด็กอายุต่ำกว่า 1.5-2 ปี หลังจากนั้นคุณต้องปรึกษาแพทย์เด็กเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อเด็ก หลังจาก 10 ปี การสูดดมรวมถึงโซดาจะใช้ในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม สำหรับขั้นตอนการใช้เครื่องพ่นละอองเป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในกรณีที่มีอาการแหบน้ำมูกไหลเจ็บคอและเจ็บคอไอ สำหรับสิ่งนี้ควรใช้ผลิตภัณฑ์จากร้านขายยา - บัฟเฟอร์โซดา การสูดดมโซดาสำหรับเด็กจะช่วยกำจัดอาการหวัดบรรเทาอาการบวมและการอักเสบของโพรงจมูกและบรรเทาอาการไอ
การสูดดมโซดาในระหว่างตั้งครรภ์
ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ตั้งครรภ์มักมีข้อจำกัดมากมาย และมักเกิดโรคทางเดินหายใจที่ทำให้ผู้หญิงวิตกกังวลเพราะกลัวการใช้ยาเคมี นอกจากความไม่สบายทางจิตใจจากอาการคัดจมูก อาการไอแห้งแล้ว ทารกในครรภ์อาจขาดออกซิเจน ซึ่งต้องใช้มาตรการเพื่อบรรเทาอาการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูดดมโซดาในระหว่างตั้งครรภ์เป็นขั้นตอนที่ปลอดภัยและไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ ทั้งต่อร่างกายของผู้หญิงและทารกในครรภ์ในทุกระยะของการตั้งครรภ์ ช่วยให้สภาพทั่วไปดีขึ้น กำจัดเสมหะในทางเดินหายใจ และบรรเทาอาการอักเสบ
ผลหลังจากขั้นตอน
การไม่ปฏิบัติตามกฎในการทำหัตถการอบไอน้ำอาจทำให้เกิดการไหม้ได้หากน้ำร้อนเกินไป การหายใจเอาไอน้ำเข้าไปใต้ผ้าขนหนูอาจทำให้หัวใจเต้นเร็ว ปวดหัว ความดันโลหิตสูง เวียนศีรษะ สูญเสียการประสานงาน ผลที่ตามมาหลังจากหัตถการยังอาจทำให้ไอเพิ่มขึ้นได้อีกด้วย ภาวะแทรกซ้อนดังกล่าวไม่สามารถละเลยได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์และอาจต้องโทรเรียกรถพยาบาล อาการปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียนก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน ซึ่งอาจบ่งบอกถึงการไม่สมดุลกรด-ด่างของร่างกาย เนื่องจากโซดาเป็นสารที่ทำให้กรดเป็นกลาง นอกจากนี้ ยังอาจเกิดอาการแพ้โซดาได้อีกด้วย
บทวิจารณ์
วิธีการรักษาหวัดแบบ "ปู่" ที่รู้จักกันดียังคงเป็นที่ต้องการอยู่ โดยมีการพิสูจน์จากบทวิจารณ์มากมาย ข้อดีของวิธีการรักษาแบบนี้ ได้แก่ ต้นทุนต่ำและประสิทธิภาพสูง ทั้งนี้ การสูดดมเพียงอย่างเดียวมักเพียงพอที่จะทำให้สุขภาพดีขึ้นโดยไม่ต้องใช้ยา