การรักษาโรคเชื้อราในช่องคลอดในผู้ชายแบบพื้นบ้าน

ปัจจุบัน จำนวนโรคในสูตินรีเวชและทางเดินปัสสาวะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง แม้จะมีความก้าวหน้าทางการแพทย์อย่างมาก แต่ยาใหม่ๆ จำนวนมากยังคงมีปัญหาบางอย่างที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข และการค้นหาวิธีการรักษาใหม่ๆ ยังคงมีความสำคัญ ปัญหาอย่างหนึ่งที่ทำให้เกิดความไม่สบายตัวคือเชื้อราในผู้ชาย ปัญหานี้ค่อนข้างยากที่จะแก้ไข

อาการจะมีลักษณะเป็นอาการคัน แสบร้อนบริเวณอวัยวะเพศ มีตกขาวออกมา มักเป็นสีขาวและมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ในระยะลุกลามของโรค อาจมีอาการปวดขณะปัสสาวะ ปวดบริเวณฝีเย็บหรือทวารหนัก อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณของโรคเชื้อราในช่องคลอดในผู้ชายได้ในบทความนี้

การรักษาโรคเชื้อราในผู้ชายที่บ้าน

เพื่อที่จะพิจารณาว่าจะรักษาโรคเชื้อราในช่องคลอดได้อย่างไรคุณต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่าโรคนี้คืออะไร รวมถึงเข้าใจกลไกการเกิดและการรักษา ดังนั้น โรคเชื้อราในช่องคลอดจึงสามารถอธิบายได้ว่าเป็นโรคเชื้อราที่เกิดจากเชื้อราในสกุลแคนดิดา ดังนั้น โรคนี้จึงมักเรียกว่าโรคแคนดิดาลักษณะเฉพาะของเชื้อก่อโรคคือเป็นตัวแทนของจุลินทรีย์ปกติของทางเดินปัสสาวะและอวัยวะสืบพันธุ์ พวกมันจัดอยู่ในกลุ่มจุลินทรีย์ฉวยโอกาส ซึ่งปกติจะปกป้องร่างกายจากจุลินทรีย์ก่อโรค โดยรักษาความต้านทานต่อการตั้งรกรากของเยื่อเมือก

อย่างไรก็ตาม เมื่อภูมิคุ้มกันลดลง จุลินทรีย์ฉวยโอกาสจะถูกกระตุ้น จุลินทรีย์เหล่านี้ก็จะเติบโตอย่างแข็งขัน และจุลินทรีย์เหล่านี้จะเข้าไปตั้งรกรากในเยื่อเมือกทั้งหมด ทำให้จำนวนจุลินทรีย์เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เกิดภาวะ Dysbacteriosis ส่งผลให้ความทนทานและความต้านทานของร่างกายต่อโรคติดเชื้อลดลง หากจำนวนจุลินทรีย์ในสกุล Candida เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ก็จะเกิดโรคเชื้อราที่เรียกว่า โรคปากนกกระจอก

ดังนั้นเพื่อรักษาโรคเชื้อราในช่องคลอด จำเป็นต้องกำจัดสาเหตุของการเกิดโรคเสียก่อน ขั้นแรก การรักษาควรเน้นไปที่การเอาชนะอาการของ dysbacteriosis และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันเป็นปกติ โดยปกติแล้ว เพียงเท่านี้ก็เพียงพอที่จะรักษาโรคได้แล้ว แต่บางครั้งอาจต้องใช้การบำบัดพิเศษเพื่อกำจัดเชื้อราและลดจำนวนลง

เพื่อจุดประสงค์นี้ ต้องใช้สารปรับภูมิคุ้มกันและกระตุ้นภูมิคุ้มกันและโปรไบโอติกหลายชนิด เพื่อทำให้จำนวนเชื้อราเป็นปกติ อาจจำเป็นต้องใช้ยาต้านเชื้อรา วิธีการรักษาพื้นบ้านต่างๆ ยาโฮมีโอพาธี สมุนไพร สารเคมี และสารจากสัตว์ก็ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลดีเช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสมและปฏิบัติตามกฎสุขอนามัย

ครีมและขี้ผึ้งสำหรับโรคเชื้อราในช่องคลอดสำหรับผู้ชาย

การเยียวยาพื้นบ้านต่างๆ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลจริง

• สูตรที่ 1. ครีมหนวดสีทอง

หนวดสีทองได้รับการพิสูจน์แล้วว่าใช้ได้ดีในการรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา เนื่องจากมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและป้องกันการติดเชื้อ ในการเตรียมครีม คุณจะต้องใช้ฐานไขมันใดๆ ก็ได้ ซึ่งอาจเป็นไขมันหมู ไขมันหมู ไขมันแบดเจอร์ ไขมันหมี ไขมันโกเฟอร์ หรือแม้แต่น้ำมันปลา ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะถูกละลายด้วยความร้อนต่ำหรือในอ่างน้ำ จากนั้นจึงเติมยาต้มหนวดสีทองที่เตรียมไว้แล้วลงในมวลที่ได้ ด้วยการคนอย่างต่อเนื่อง นำไปรวมกันจนเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นปล่อยให้แข็งตัวและใช้เป็นครีมทาผิวหนังและเยื่อเมือก

ในการเตรียมยาต้มหนวดทอง ให้นำข้อของพืช 15-20 ข้อ บดให้ละเอียด เทน้ำเดือด 1 ลิตร ปล่อยให้ชงเป็นเวลา 20-30 นาที จากนั้นเติมผลิตภัณฑ์ลงในฐานไขมันที่ละลายแล้ว ยาต้มสามารถรับประทานทางปากได้เช่นกัน 3 ครั้งต่อวัน 15-20 นาทีก่อนอาหาร ขนาดยาคือ 15-20 หยดต่อน้ำครึ่งแก้ว ระยะเวลา - จนกว่าอาการของโรคปากนกกระจอกจะหายไปอย่างสมบูรณ์

• สูตรที่ 2. ครีมว่านหางจระเข้

ส่วนผสมหลักคือเนยที่ละลายในอ่างน้ำหรือไฟอ่อนโดยคนตลอดเวลา จากนั้นเติมน้ำว่านหางจระเข้ สำหรับเนย 100 กรัม ให้เติมน้ำว่านหางจระเข้ที่คั้นจากใบพืชประมาณ 3 ช้อนโต๊ะโดยไม่หยุดคน จากนั้นยกออกจากความร้อน ปล่อยให้แข็ง ทาบริเวณที่เสียหาย

• สูตรที่ 3. ครีมไขมัน

ไขมันหมูใช้เป็นฐาน เป็นยาที่มีประสิทธิภาพพอสมควรที่แพทย์จะจ่ายให้กับผู้ที่มีอาการมึนเมา ติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส เชื้อรา โรคแบคทีเรียผิดปกติ และภูมิคุ้มกันลดลง ไขมันจะถูกใช้ในรูปแบบละลาย: ละลายด้วยไฟอ่อนจนละลายหมด คนตลอดเวลา จากนั้นเติมส่วนประกอบที่มีฤทธิ์: น้ำคื่นฉ่าย ขิงป่น โซดา 1 ใน 3 ช้อนชา จากนั้นปล่อยให้แข็ง แล้วทาบริเวณที่เป็นโรค

• สูตรที่ 4. ครีมทาผิวเด็ก

ครีมเด็กใช้เป็นฐาน ยาต้มสมุนไพร เช่น ยาต้มสตีเวียและตำแย ถูกใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ซึ่งให้ผลการรักษาหลัก แยกกันใช้ครีมเด็กประมาณ 75 มล. ในการเตรียมยาต้ม ให้นำพืชประมาณ 5-10 กรัม จากนั้นเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว เติมยาต้มลงในครีมเด็กแล้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง ทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบของผิวหนังและเยื่อเมือก

การเยียวยาด้วยยาพื้นบ้าน

เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน แนะนำให้ทานยากระตุ้นภูมิคุ้มกันทุกวัน ซึ่งคุณสามารถเตรียมเองได้ โดยคุณต้องเตรียมพิสตาชิโอดิบ แอปริคอตแห้ง ลูกเกด และลูกพรุนประมาณ 100 กรัม บดส่วนผสมทั้งหมดผ่านเครื่องบดเนื้อแล้วผสมให้เข้ากัน ปล่อยให้ชงเป็นเวลา 1 ชั่วโมง จากนั้นเติมน้ำผึ้ง 3-4 ช้อนโต๊ะ จากนั้นผสมจนส่วนผสมเข้ากันดี แล้วโรยขิงป่นด้านบน (ไม่เกิน 1 ช้อนชา) รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ แต่ไม่เกิน 3 ช้อนโต๊ะต่อวัน

ขอแนะนำให้รับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซึ่งจะช่วยปรับสภาพร่างกายโดยรวมให้เป็นปกติและเติมเต็มวิตามินที่ขาดหายไป ซึ่งจะช่วยปรับระบบภูมิคุ้มกันให้เป็นปกติ ในการเตรียมผลิตภัณฑ์นี้ คุณต้องดื่มเบียร์ 1 แก้ว คุณต้องดื่มเบียร์ดำ เนื่องจากมีวิตามินที่จำเป็นทั้งหมด ซึ่งเป็นผลจากการหมัก นอกจากนี้ เบียร์ดำยังช่วยปรับสภาพจุลินทรีย์ให้เป็นปกติ เนื่องจากอุดมไปด้วยจุลินทรีย์จากการหมัก ซึ่งช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ปกติและยับยั้งการทำงานของจุลินทรีย์ที่ก่อโรคและฉวยโอกาส เติมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะลงในเบียร์ที่อุ่นไว้ล่วงหน้า ซึ่งจะช่วยเพิ่มคุณสมบัติเฉพาะของน้ำผึ้งอย่างมีนัยสำคัญ และยังทำหน้าที่เป็นปัจจัยการเจริญเติบโตเพิ่มเติมสำหรับจุลินทรีย์ที่มีอยู่ในเบียร์ ผสมให้เข้ากันจนน้ำผึ้งละลายหมด

จากนั้นเติมน้ำมะนาว 1 ลูก (ควรบีบก่อนอุ่นเบียร์) ผสมให้เข้ากัน มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ปรับกระบวนการเผาผลาญให้เป็นปกติ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ขจัดเนื้อเยื่อและสารที่สลายตัว และมีส่วนช่วยในการทำความสะอาดร่างกาย

ขอแนะนำให้ใช้ยาเหล่านี้ร่วมกัน ควรรับประทานยากระตุ้นภูมิคุ้มกันวันละ 2 ครั้ง และแนะนำให้ดื่มเบียร์ที่มีวิตามินสูงในตอนกลางคืน หลังจากนั้นควรเข้านอนโดยห่มผ้าอุ่นๆ ทันที ควรรับประทานยาอย่างน้อย 10 วัน

ในตอนเช้าขอแนะนำให้ล้างตัวเองด้วยยาต้มพิเศษที่จะทำให้จุลินทรีย์เป็นปกติและลดจำนวนเชื้อรา ในการเตรียมยาต้มคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์แต่ละอย่างอย่างน้อย 3 ช้อนโต๊ะ: ดอกคาโมมายล์, เมล็ดฮ็อป, ใบดาวเรือง เททั้งหมดนี้ด้วยน้ำเดือดประมาณ 2 ลิตรและปล่อยให้ชงจนกว่าน้ำจะถึงอุณหภูมิที่สบาย ควรแช่โดยคลุมด้วยผ้าขนหนูเพื่อให้ไอน้ำสะสม เมื่อน้ำอุ่นแล้วขอแนะนำให้ล้างตัวเองด้วยยาต้มนี้โดยไม่ต้องใช้สบู่ นอกจากนี้อย่าเช็ดผิวให้หมด ควรซับเท่านั้น

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

โซดาสำหรับโรคเชื้อราในผู้ชาย

โซดาสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นด่างซึ่งไม่เอื้ออำนวยต่อการสืบพันธุ์ของเชื้อรา พวกมัน "ชอบ" สภาพแวดล้อมที่เป็นกรดและขยายพันธุ์อย่างแข็งขันในนั้น โซดาสามารถใช้ซักได้ ดังนั้นขอแนะนำให้เตรียมสารละลายโซดาในอัตราโซดา 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร คุณต้องล้าง 2-3 ครั้งต่อวันบ่อยขึ้นเนื่องจากอาการคันอย่างรุนแรงจะปรากฏขึ้น

โพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตสำหรับโรคเชื้อราในผู้ชาย

แมงกานีสมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ช่วยยับยั้งการเติบโตของรูปแบบที่ออกฤทธิ์มากที่สุด ฆ่าจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค เป็นผลให้จุลินทรีย์กลับสู่สภาวะปกติ การอักเสบและอาการคันจะบรรเทาลง ในการเตรียมสารละลาย ให้ละลายแมงกานีส 2-3 ผลึกเล็ก ๆ ในน้ำอุ่น คนจนเกิดสีชมพูเล็กน้อย ล้างออกอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง

สบู่แก้เชื้อราในผู้ชาย

ขอแนะนำให้ใช้สบู่พิเศษสำหรับสุขอนามัยที่ใกล้ชิดซึ่งมีส่วนผสมของสารต่อต้านแบคทีเรีย นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้สบู่ซักผ้าทั่วไปได้เนื่องจากสบู่จะสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นด่างซึ่งดีต่อผิวหนังและเยื่อเมือกของผู้ชายและไม่เป็นผลดีต่อเชื้อรา

ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ เชื้อราจะตายอย่างรวดเร็ว สถานะของจุลินทรีย์จะกลับสู่ปกติ ซึ่งจะช่วยบรรเทากระบวนการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว และยังบรรเทาอาการคันและแสบร้อนได้อีกด้วย คุณสามารถใช้สบู่สน (ธรรมชาติ) หรือสบู่ทาร์ได้ เนื่องจากมีฟลาโวนอยด์จำนวนมาก ซึ่งมีผลดีต่อสถานะของจุลินทรีย์และเยื่อเมือกโดยทั่วไป

ไม่แนะนำให้ใช้สบู่เด็กเนื่องจากมีสารเติมแต่งต่างๆ ที่ส่งเสริมการสร้างจุลินทรีย์ปกติในเด็กแต่จะไปรบกวนจุลินทรีย์ในผู้ใหญ่ ไม่แนะนำให้ใช้สบู่ที่มีสารเติมแต่ง สี กลิ่น ต่างๆ เพราะจะยิ่งทำให้เกิดการระคายเคือง

การรักษาโรคเชื้อราในช่องคลอดในผู้ชายด้วยไอโอดีน

ไอโอดีนมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและทำให้จุลินทรีย์เป็นปกติ ใช้ได้หลากหลายวิธี วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการล้างด้วยสารละลายไอโอดีน ในการเตรียมสารละลาย คุณต้องใช้น้ำอุ่น 1 ลิตร เติมเกลือและโซดา 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน จากนั้นหยดไอโอดีน 3-4 หยดลงในสารละลายนี้ คนให้เข้ากันแล้วล้างออก หลังจากล้างแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องเช็ดตัวให้แห้งสนิท แนะนำให้ซับและปล่อยให้สารละลายซึมเข้าไปในเยื่อเมือกและผิวหนังเล็กน้อย

ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สำหรับโรคเชื้อราในช่องปากในผู้ชาย

อย่างที่ทราบกันดีว่าเปอร์ออกไซด์เป็นสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่นิยมใช้กันมากที่สุด โดยส่วนใหญ่มักใช้ในรูปสารละลายน้ำในการซักล้าง โดยเตรียมสารละลายโดยใช้เปอร์ออกไซด์ 2-3 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร หากมีอาการคันอย่างรุนแรง ให้เช็ดบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยสารละลายเปอร์ออกไซด์ 3% โดยให้ชุบสำลีในสารละลายเปอร์ออกไซด์

หากเกิดอาการลอกหรือมีรอยแดง ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์นี้ เนื่องจากเปอร์ออกไซด์เป็นสารที่ค่อนข้างรุนแรงซึ่งอาจระคายเคืองต่อเยื่อเมือกได้ ทุกคนมีความไวต่อสารนี้แตกต่างกัน ดังนั้นคุณต้องเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน ควรทดลองใช้กับเยื่อเมือกบริเวณเล็กๆ ก่อน

การรักษาด้วยสมุนไพร

หางม้าใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคปากนกกระจอกและอาการต่างๆ ของโรค dysbacteriosis ใช้สำหรับโรคผิวหนังและพยาธิสภาพของเยื่อเมือก มีฤทธิ์ห้ามเลือดและต้านการอักเสบ ใช้สำหรับโรคปากนกกระจอกและเลือดออกจากริดสีดวงทวารในรูปแบบของยาต้มสำหรับการสวนล้างและแช่น้ำ มักใช้ภายนอกเป็นหลัก นอกจากนี้ยังสามารถใช้เช็ดบริเวณที่มีอาการคันและแสบร้อนอย่างรุนแรง มักใช้ภายนอกในรูปแบบของยาต้ม ใช้หน่อไม้เขียวในการทำเช่นนี้ นอกจากจะทำให้จุลินทรีย์เป็นปกติแล้ว ยังมีผลดีต่อสภาพของทางเดินปัสสาวะและอวัยวะสืบพันธุ์โดยรวม ช่วยบรรเทาอาการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะและทำให้ไตเป็นปกติ ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมน้ำได้อย่างมาก

แพนซี่ป่าใช้เป็นสมุนไพร ใช้ทั้งลำต้น ใบ และดอก มีผลดีต่อสภาพเยื่อเมือก ทำให้จุลินทรีย์เป็นปกติ บรรเทาอาการกระตุก ลดการซึมผ่านของหลอดเลือด ช่วยเพิ่มการหลั่งของหลอดลมและต่อมอื่นๆ ทำให้เยื่อเมือกเป็นปกติ ช่วยกำจัดอาการท้องผูก บรรเทาอาการอักเสบ คัน แดง ทำให้ปัสสาวะเป็นปกติ บรรเทาอาการปวดขณะปัสสาวะและมีเพศสัมพันธ์ ใช้รับประทานและล้างปาก ในการเตรียมยาต้ม คุณต้องใช้สมุนไพร 3-4 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 1 แก้ว ชงเป็นเวลา 2 ชั่วโมง จากนั้นเลือกแก้วสำหรับใช้ภายใน ส่วนที่เหลือใช้สำหรับล้างปาก ควรดื่มให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง

ยาร์โรว์ใช้ในรูปแบบของลำต้น ดอก และยอด สำหรับใช้ภายนอก ลำต้นก็ใช้ได้ดี สำหรับใช้ภายใน ควรใช้ลำต้นและดอก ยาร์โรว์มีฤทธิ์ขับเหงื่อ ต้านการอักเสบ แก้ปวด บรรเทาอาการคันและระคายเคืองได้ดี มักใช้ในสูตินรีเวชวิทยา ระบบทางเดินปัสสาวะ และทวารหนัก

โฮมีโอพาธี

ควรใช้ยาโฮมีโอพาธีด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากยาเหล่านี้อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงต่างๆ ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งทำให้อาการของโรคที่กำลังรับการรักษามีอาการรุนแรงขึ้น ดังนั้นจึงควรระมัดระวังเป็นพิเศษ โดยปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มใช้ยา

ชาวิตามินที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดีจริง ในการเตรียมชา ให้ใช้แครนเบอร์รี่ ซีบัคธอร์น และบลูเบอร์รี่ 1 ช้อนชา เทน้ำเดือด 1 แก้ว แล้วปล่อยให้ชง ควรบดเบอร์รี่ด้วยส้อมเพื่อให้มีน้ำออกมา เมื่อน้ำซุปมีสีเข้มข้นแล้ว คุณต้องเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา คนให้เข้ากันแล้วดื่ม คุณสามารถดื่มชาได้สูงสุด 4 แก้วต่อวัน

ครีมช่วยบรรเทาอาการคันและแสบร้อน ในการเตรียมครีม ให้ละลายเนย 100 กรัม แล้วค่อยๆ เทน้ำมันปลา 50 มล. คนส่วนผสมตลอดเวลา จากนั้นเติมเข็มสนหรือใบสนประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ และเรซิน 1 ใน 3 ช้อนชา อย่าหยุดคนเป็นเวลา 2-3 นาที จากนั้นยกออกจากความร้อน ปล่อยให้เดือดประมาณ 1 ชั่วโมง คุณสามารถทาครีมหล่อลื่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้ตามต้องการ แต่ไม่น้อยกว่า 2 ครั้งต่อวัน

คุณยังสามารถใช้สารห่อหุ้มที่ช่วยทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติได้ สารนี้ยังส่งผลต่อจุลินทรีย์ในระบบทางเดินปัสสาวะและอวัยวะสืบพันธุ์อีกด้วย ในการเตรียม ให้นำเมล็ดทานตะวันที่ไม่มีเปลือกประมาณ 50 กรัม เมล็ดแฟลกซ์ 3 ช้อนโต๊ะ ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน จากนั้นเติมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ผสมอีกครั้ง รับประทานครั้งละ 1 ช้อนชา วันละ 2 ครั้ง

คุณสามารถใช้น้ำมันเพื่อหล่อลื่นบริเวณที่มีอาการของเชื้อราในช่องคลอดอย่างรุนแรง นอกจากนี้ยังใช้สำหรับล้างโดยเติมผลิตภัณฑ์ 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น ในการเตรียมให้ใช้เนย 100 กรัมละลายด้วยไฟอ่อน ในกรณีนี้คุณต้องคนตลอดเวลา เพิ่มเกลือ 1 ช้อนโต๊ะและโซดา 1 ช้อนชา ผสมทุกอย่างจนเป็นเนื้อเดียวกัน