การรักษาอาการปวดข้อข้อมือ

การรักษาอาการปวดข้อมือนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวด ดังนั้นจึงไม่มีวิธีการใดที่ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปที่สามารถบรรเทาอาการปวดข้อมือได้ในทุกกรณี

ขั้นแรก ผู้เชี่ยวชาญจะใช้การวินิจฉัยเพื่อระบุสาเหตุเบื้องต้นของอาการปวด ต่อไปนี้คืออาการของโรคบางชนิดที่อาจเป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายที่ข้อมือ:

• โรค De Quervain (tendonitis) มีอาการเจ็บปวดบริเวณ styloid process ซึ่งอยู่บนกระดูกเรเดียส โดยบริเวณดังกล่าวจะอยู่ที่ด้านข้างของมือ ซึ่งอยู่ด้านข้างของนิ้วหัวแม่มือ อาการไม่สบายจะรุนแรงขึ้นเมื่อขยับมือและนิ้วหัวแม่มือ บางครั้งอาการปวดจะปรากฏขึ้นในเวลากลางคืน และเริ่มร้าวไปที่มือและปลายแขน เมื่อแพทย์คลำ ผู้ป่วยจะเริ่มรู้สึกเจ็บปวดบริเวณ styloid process บริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจะมีอาการบวมเล็กน้อย
• โรคนี้ยังมีลักษณะอาการ Finkelstein อีกด้วย โดยแสดงอาการดังต่อไปนี้ คุณต้องกดนิ้วหัวแม่มือลงบนฝ่ามือ แล้ววางนิ้วที่เหลือทับลงไป (กำมือทั้งสองข้างเข้าด้วยกัน) หากคุณขยับมือไปที่ข้อศอกในตำแหน่งนี้ อาการปวดจะรุนแรงขึ้น
• อาการเหล่านี้เหมือนกับโรคเดอ เกอร์แวง แต่จะไม่รวมอาการของฟิงเคิลสไตน์เท่านั้น
• โรคอุโมงค์ข้อมือจะแสดงอาการโดยอาการปวดที่ลามไปทั่วผิวฝ่ามือ ในเวลาเดียวกันจะรู้สึกชา เสียวซ่า และปวดลามไปถึงนิ้วทั้งสี่ของมือ นิ้วที่ควบคุมโดยเส้นประสาทมีเดียนจะได้รับผลกระทบ ซึ่งอาจเจ็บพร้อมกันทั้งหมดหรือตั้งแต่หนึ่งถึงสามนิ้วก็ได้ ในตอนแรก ความรู้สึกที่บริเวณนิ้วอาจไม่คงที่ แต่ในไม่ช้าก็จะถูกแทนที่ด้วยความเจ็บปวดตามปกติ ยิ่งไปกว่านั้น ความเจ็บปวดเหล่านี้อาจรุนแรงขึ้นในเวลากลางคืน
• โรคข้ออักเสบจะแสดงอาการโดยจะมีอาการปวดข้ออย่างรุนแรง และมีอาการบวมบริเวณข้อ และรู้สึกตึงบริเวณข้อ
• โรคข้อเสื่อมเป็นโรคที่มีอาการเคลื่อนไหวข้อได้น้อยลง ซึ่งเกิดจากกระดูกอ่อนผิดรูป โรคข้อเสื่อมยังมีลักษณะเฉพาะคือมีอาการปวดบริเวณข้อด้วย
• โรคเยื่อบุข้ออักเสบมีลักษณะอาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณข้อซึ่งมาพร้อมกับกระบวนการอักเสบในแคปซูลข้อ
• ไฮโกรมามีลักษณะเฉพาะคือรู้สึกเจ็บปวดบริเวณข้อ รวมถึงมีลักษณะเป็นเนื้องอกที่มองเห็นได้จากภายนอกซึ่งดูไม่สวยงาม นอกจากนี้ ไฮโกรมายังทำให้การเคลื่อนไหวของข้อลดลงเนื่องจากเนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรงไปขัดขวางการเคลื่อนไหว
• โรคข้ออักเสบบริเวณรอบข้อมือมีลักษณะเด่นคือจะมีอาการปวดบริเวณข้อต่อข้อมือที่ได้รับผลกระทบ
• อาการเคลื่อนตัวผิดปกติจะแสดงออกมาเป็นอาการปวดแปลบๆ ขณะเคลื่อนไหว รวมถึงมีอาการบวมบริเวณที่ได้รับผลกระทบและผิวหนังบางส่วนบริเวณดังกล่าว

ผู้เชี่ยวชาญเสนอวิธีการรักษาดังต่อไปนี้:

• สำหรับโรคเดอเคอร์เวน (เอ็นอักเสบ)

จำเป็นต้องใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ได้แก่ Voltaren, Nimesil และอื่นๆ ในกลุ่มยานี้มีทั้งยาที่ต้องรับประทานและยาที่ต้องใช้เฉพาะที่

แนะนำให้ใช้กายภาพบำบัดด้วย นอกจากนี้ แพทย์แนะนำให้พักแขนและมือไว้จนกว่าอาการไม่พึงประสงค์จะหายไป

การปิดกั้นโดยใช้ Diprospan หรือ Kenalogom ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิผล

• สำหรับโรคสไตลอยด์อักเสบ

ใช้กรรมวิธีเดียวกันกับที่ใช้กับโรคเดอ เกอร์แวง

• สำหรับโรคกลุ่มอาการปวดข้อมือ

ในการรักษาปัญหานี้ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ระบบประสาทและกำหนดการรักษาร่วมกับศัลยแพทย์หรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการบาดเจ็บ ซึ่งผู้ป่วยจะหันไปพึ่งแพทย์เหล่านี้ (มากที่สุด)

โดยทั่วไป ผู้เชี่ยวชาญจะจ่ายยาที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ได้แก่ Voltaren, Movalis และอื่นๆ ยาที่บรรเทาอาการอักเสบต้องรับประทานและทาเฉพาะที่เมื่อใช้ภายนอก แนะนำให้ฉีดวิตามินบีและกรดนิโคตินิกเข้าไปด้วย การทำกายภาพบำบัดมีประโยชน์มาก การบล็อกด้วย Diprospan ก็ได้ผลเช่นกัน

วิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมดังกล่าวข้างต้นนั้นใช้ได้เฉพาะในระยะเริ่มแรกของโรคเท่านั้น ในกรณีข้ออักเสบขั้นรุนแรง จะใช้การผ่าตัด โดยตัดเส้นประสาทที่กดทับซึ่งอยู่ในวงแหวนเส้นใยออก

• สำหรับโรคข้ออักเสบ

วิธีการที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรค โรคข้ออักเสบเฉียบพลันต้องใช้ยาที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ซึ่งห้ามใช้ในโรคข้ออักเสบที่มีหนอง แนะนำให้ใช้ Voltaren, Movalis, Celebrex และยาอื่นๆ ที่คล้ายกัน บางครั้งเมื่อมีข้อบ่งชี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้การปิดกั้นโดยใช้ฮอร์โมนกลูโคคอร์ติคอยด์ - Diprospan และ Kenalog บางครั้งอาจใช้การรักษาตามอาการอื่นๆ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรคข้ออักเสบ

• สำหรับโรคข้อเสื่อม

ก่อนอื่น เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่เสียหายในโรคข้ออักเสบต้องได้รับการบำรุงด้วยสารที่จำเป็น - คอนดรอโปรเทกเตอร์ ยาเหล่านี้ช่วยสังเคราะห์คอนดรอยตินซึ่งจำเป็นมากในการฟื้นฟูโครงสร้างของกระดูกอ่อน

นอกจากนี้ ข้อต่อที่เสียหายยังต้องฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของกระดูกที่ข้อต่อข้อมืออีกด้วย เพื่อจุดประสงค์ดังกล่าว จึงใช้วิธีการบำบัดด้วยมือวิธีหนึ่งที่เรียกว่า การเคลื่อนไหว การบำบัดสามถึงสี่ครั้งก็เพียงพอที่จะฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อต่อได้

ข้อที่เป็นโรคจะต้องฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดเพื่อให้กระบวนการเผาผลาญในร่างกายมีความเข้มข้นมากขึ้น วิธีการกายภาพบำบัดเหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ เช่น การใช้โคลนบำบัด การใช้โอโซเคอไรต์และพาราฟิน การประคบด้วยบิชอไฟต์หรือน้ำดีทางการแพทย์ การนวดและการนวดตัวเองด้วยขี้ผึ้งที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบจะเป็นสิ่งที่ดี การบำบัดด้วยเลเซอร์ การบำบัดด้วยแม่เหล็ก และอิเล็กโทรโฟรีซิสก็เหมาะสมเช่นกัน

ในกรณีที่ข้อเสื่อมรุนแรง แนะนำให้ฉีดไฮยาลูโรนิกแอซิดเข้าที่ข้อที่ได้รับผลกระทบโดยตรง การใช้ไฮยาลูโรนิกแอซิดอนุพันธ์ 3-5 ครั้ง จะช่วยให้ฟื้นฟูโครงสร้างข้อได้ 70-80 เปอร์เซ็นต์

อย่างไรก็ตาม ในกรณีของโรคข้ออักเสบ ขอแนะนำให้ทำการรักษาที่ซับซ้อน โดยใช้สารป้องกันกระดูกอ่อน การบำบัดด้วยมือ ขั้นตอนที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในข้อ และการฉีดสารอนุพันธ์กรดไฮยาลูโรนิก การรักษาดังกล่าวจะมีประสิทธิภาพสูงสุดและให้ผลลัพธ์ที่ยาวนาน

• สำหรับโรคเยื่อบุข้ออักเสบ

แนะนำให้รักษาแบบอนุรักษ์นิยมด้วยยาบำบัด รวมถึงพักข้อที่ได้รับผลกระทบให้อยู่ในท่าปกติ บางครั้งผู้เชี่ยวชาญอาจใช้วิธีเจาะของเหลวแล้วฉีดยาฆ่าเชื้อแบคทีเรียและยาอื่นๆ เข้าไปในโพรงที่เกิดขึ้น ขั้นตอนการกายภาพบำบัดก็มีประโยชน์เช่นกัน หากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล แพทย์จะใช้การผ่าตัด การบำบัดด้วยคลื่นกระแทกสามารถใช้แทนการผ่าตัดได้เช่นกัน วิธีนี้เป็นวิธีการผ่าตัดที่คล้ายคลึงกันมาก แต่ยังช่วยป้องกันการกลับเป็นซ้ำของโรคได้อีกด้วย

• สำหรับไฮโกรมา

ในโรคนี้แนะนำให้ใช้การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมและการผ่าตัด วิธีการอนุรักษ์นิยม ได้แก่ การใช้ยาและการกายภาพบำบัด

วิธีที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดคือการเจาะไฮโกรมาหรือการเจาะด้วยเข็มฉีดยา โดยจะดูดทุกอย่างภายในไฮโกรมาออก แล้วจึงใส่ฮอร์โมนสเตียรอยด์สังเคราะห์เข้าไปในโพรงที่เกิดขึ้น เช่น ไดโปรสแปน ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ หากไฮโกรมาติดเชื้อ ก็จะใส่ยาต้านแบคทีเรีย เช่น นีโอไมซินและอะมิซิลเข้าไปในโพรง

การใช้ขี้ผึ้งที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ เช่น เจล Diclac หรือเจล Fastum ก็มีประโยชน์เช่นกัน สำหรับขั้นตอนการกายภาพบำบัด แนะนำให้ใช้การบำบัดด้วยแม่เหล็ก โฟโนโฟรีซิสด้วยไฮโดรคอร์ติโซน พาราฟินบำบัด และโอโซเคอไรต์

การผ่าตัดถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เนื่องจากหากใช้การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม มีโอกาสเกิดอาการซ้ำได้สูง

การผ่าตัดเพื่อเอาไฮโกรมาออกจะทำภายใต้การดมยาสลบเฉพาะที่โดยใช้วิธีการควักลูกตาออก โดยจะทำการเอาไฮโกรมาออกพร้อมกันกับแคปซูลที่ไฮโกรมาอยู่ ในกรณีนี้ โอกาสที่ไฮโกรมาจะกลับมาเป็นซ้ำจะลดลงเหลือเกือบเป็นศูนย์

การผ่าตัดด้วยเลเซอร์ยังสามารถใช้เพื่อกำจัดไฮโกรมาได้อีกด้วย ซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวด การเสียเลือด และเร่งการสมานแผล

• กรณีเกิดการเคลื่อนตัว

การเคลื่อนตัวของข้อจะรักษาโดยหลักแล้วคือการบรรเทาอาการปวดและปรับกระดูกข้อ ในแต่ละกรณี วิธีดำเนินการจะพิจารณาจากข้อมูลจากภาพเอ็กซ์เรย์ จากนั้นจึงใส่เฝือกที่บริเวณที่เคลื่อนตัว และหลังจากถอดเฝือกออกแล้ว แนะนำให้ใช้กายภาพบำบัด วิธีการออกกำลังกายเพื่อการบำบัด และการบำบัดด้วยเครื่องจักร

การรักษาอาการปวดข้อมือด้วยยา

แน่นอนว่าไม่เพียงแต่กายภาพบำบัดและวิธีการอื่น ๆ เท่านั้นที่สามารถบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์นี้ได้ การรักษาอาการปวดข้อมือด้วยยาเป็นวิธีการแบบดั้งเดิมในการต่อสู้กับโรคที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว

ดังนั้น เรามาทำรายชื่อยาที่ใช้รักษาโรคหลักๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อกันดีกว่า:

• โวลทาเรน,
• นิเมซิล,
• ไดโปรสแปน
• เคนาล็อก,
• นีโอไมซิน,
• อามิซิล,
• โมวาลีส,
• เซเลเบร็กซ์,
• เคนาล็อก

ในกรณีนี้ รายชื่อยาที่ให้ไว้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น เนื่องจากมีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถเลือกวิธีการรักษาที่ถูกต้องและกำหนดแนวทางการรักษาได้ และแพทย์จะพิจารณาคำแนะนำใดๆ ก็ต่อเมื่อพบสาเหตุของอาการปวดข้อและโรคพื้นฐานที่ต้องได้รับการรักษาในที่สุด

ยาทาแก้ปวดข้อมือ

สำหรับอาการปวดตามข้อต่อของมือ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ยาภายนอกหลายชนิดที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ นอกจากนี้ ยาหลายชนิดยังมีฤทธิ์ลดอาการปวดเล็กน้อยอีกด้วย

ยาทาแก้ปวดข้อข้อมือมีชื่อเรียกต่างๆ ดังต่อไปนี้

• โวลทาเรน อิมัลเจล

ยานี้ใช้สำหรับโรคถุงน้ำในข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบ โรคเยื่อหุ้มข้ออักเสบ เอ็นอักเสบ และโรคอื่นๆ ที่มีอาการทางรูมาติกในเนื้อเยื่ออ่อน เจลนี้เหมาะสำหรับใช้กับอาการต่างๆ เช่น อาการปวด อาการบวม กระบวนการอักเสบที่เกิดจากการบาดเจ็บที่เอ็น เอ็น - การเคลื่อนตัว การเคล็ดขัดยอก และเลือดออก ยานี้ยังเหมาะสำหรับการรักษาอาการบาดเจ็บที่ได้รับจากการเล่นกีฬาอีกด้วย

แนะนำให้ใช้ยาขี้ผึ้งนี้สำหรับผู้ใหญ่และเด็กอายุ 12 ปีขึ้นไป โดยทาครีมบาง ๆ บนผิวที่แห้งและสะอาดเป็นชั้นบาง ๆ วันละ 3-4 ครั้ง แพทย์จะเป็นผู้กำหนดแนวทางการรักษา แต่ไม่ควรเกิน 3 สัปดาห์

• เจลฟาสตัม

ครีมนี้ใช้โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากรอยฟกช้ำ ข้อเคลื่อน บาดเจ็บ และข้อเคล็ด

แนะนำให้ใช้เจล Fastum วันละ 1-2 ชั่วโมงโดยถูเจลปริมาณเล็กน้อยเป็นชั้นบาง ๆ บนบริเวณผิวหนังที่ต้องการ จำเป็นต้องถูครีมลงบนผิวหนังจนกว่าเจลจะดูดซึมหมด หลักสูตรการรักษาจะกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญ แต่โดยเฉลี่ยแล้วระยะเวลานี้ไม่เกิน 10 วัน

• ดอลกิต - เจล หรือ ครีม

ยานี้เป็นยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวดสำหรับโรคข้อที่มีอาการอักเสบร่วมด้วยและมีอาการปวดอย่างรุนแรง ยานี้มีประโยชน์สำหรับโรคข้ออักเสบ ข้อเสื่อมที่มีลักษณะผิดรูป ถุงน้ำในข้ออักเสบ และเอ็นอักเสบ

ทาเจล Dolgit บนผิวที่ทำความสะอาดแล้วและถูลงในบริเวณที่ต้องการบนผิวหนังด้วยการเคลื่อนไหวเบาๆ ไม่แนะนำให้ทาเจลลงบนผ้าพันแผลที่อุดตัน หลีกเลี่ยงไม่ให้เจลสัมผัสกับเยื่อเมือกในดวงตา นอกจากนี้ อย่าถูเจลบนผิวหนังที่เสียหาย หลังจากใช้ ให้ล้างมือให้สะอาด เจลใช้สามถึงสี่ครั้งต่อวันสำหรับผู้ใหญ่และวัยรุ่น แนวทางการรักษาจะขึ้นอยู่กับแพทย์ผู้ทำการรักษา คำแนะนำเดียวกันนี้ใช้ได้กับครีม Dolgit

• เจลไดแล็ค

ใช้ในการรักษากระบวนการอักเสบและบรรเทาอาการบวมที่เกิดจากกระบวนการรูมาตอยด์ในข้อต่อของมือ ได้แก่ เอ็นอักเสบ เอ็นอักเสบ ข้ออักเสบ นอกจากนี้ยังดีสำหรับโรคข้อเสื่อม ใช้สำหรับการบาดเจ็บในครัวเรือน กีฬา และอุตสาหกรรม เช่น รอยฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก และอาการบวม

วิธีการใช้เจลมีดังนี้ ทาครีมบาง ๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบวันละ 2-3 ครั้ง ระยะเวลาในการรักษาคือ 10 วันถึง 2 สัปดาห์

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการปวดข้อมือ

ไม่เพียงแต่ยาเท่านั้นที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดข้อมือได้ ยังมีวิธีการแพทย์พื้นบ้านที่สามารถช่วยจัดการกับปัญหานี้ได้

วิธีการรักษาโรคเอ็นโดวาจิไนติส (หรือโรคเดอ เกอร์แว็ง)

• ครีมพื้นบ้าน:
  • นำดอกดาวเรืองแห้งและครีมเด็กมาผสมกันในสัดส่วนที่เท่ากัน
  • ส่วนผสมเข้ากันดีแล้ว
  • ทาครีมให้ทั่วบริเวณที่มีอาการเจ็บปวด โดยให้ครอบคลุมบริเวณที่ปวดมากขึ้น แล้วปิดทับด้วยผ้าพันแผล และทิ้งไว้ข้ามคืน
• การให้ยาที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบหมายเลข 1:
  • นำดอกคาโมมายล์แห้ง 1 ช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือด 1 แก้วลงไป
  • ทิ้งไว้ให้ชงชาในกระติกน้ำร้อนประมาณครึ่งชั่วโมง
  • หลังจากนั้นคุณสามารถดื่มได้วันละ 3 ครั้ง ครั้งละครึ่งแก้ว
  • ระยะเวลาการรักษาประมาณ 14 วัน
• การให้ยาที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ หมายเลข 2:
  • คุณต้องทำสิ่งเดียวกัน แต่แทนที่จะใช้คาโมมายล์ แนะนำให้รับประทานเซนต์จอห์นเวิร์ตแทน

วิธีการรักษาโรคข้อเสื่อม

• ประคบด้วยข้าวโอ๊ต:
  • คุณต้องใช้เกล็ดขนมปังสามช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำสองแก้ว
  • จากนั้นต้มทุกอย่างจนสุกประมาณ 10 นาที
  • นำส่วนผสมไปทำให้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิที่อบอุ่น จากนั้นจึงนำมาประคบบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
  • ขั้นตอนนี้ใช้เวลา 1 ชั่วโมง หลังจากนั้นจึงสามารถเอาผ้าพันแผลออกได้

วิธีการรักษาโรคข้ออักเสบ

• เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ:
  • คุณต้องเตรียมน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะ (สำคัญที่น้ำมันจะต้องมีคุณภาพสูง) กระเทียมสดขูดครึ่งช้อนชา และน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
  • ส่วนผสมทั้งหมดผสมเข้ากันดีแล้วและพร้อมดื่มได้ทันที
  • รับประทานยารักษาโรควันละ 2 ครั้ง จนกว่าอาการปวดข้อจะหายไป

วิธีการรักษาอาการเคล็ดขัดยอก

• ประคบด้วยน้ำมะนาวและกระเทียม:
  • คั้นน้ำกระเทียมและน้ำมะนาวออกในปริมาณที่เท่ากัน จากนั้นผสมของเหลวเข้าด้วยกัน
  • นำผ้าก๊อซมาแช่ในส่วนผสมที่ได้
  • นำผ้ามาวางบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบและค้างไว้จนกว่าจะมีอุณหภูมิเท่ากับผิวหนัง
• การประคบเกลือด้วยแป้ง:
  • ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกนำมาในสัดส่วนที่เท่ากัน จากนั้นใช้น้ำปริมาณเล็กน้อยนวดแป้งให้มีลักษณะเหนียวข้น
  • จากนั้นก็นวดแป้งให้ละเอียดแล้วปั้นเป็นเส้น
  • พันบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยแถบที่ได้ จากนั้นวางผ้าพันแผลที่ทำจากด้ายขนสัตว์ทับ และทิ้งไว้ให้นอนหลับสบายตลอดคืน

วิธีการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

• ทิงเจอร์แอลกอฮอล์กับพริกขี้หนู:
  • นำพริกแดงเผ็ด 3-4 ฝัก (จะใช้พริกแห้งหรือพริกสดก็ได้)
  • แอลกอฮอล์ต้องเจือจางจนมีความเข้มข้นเท่ากับวอดก้า จากนั้นจึงนำของเหลวครึ่งลิตร
  • พริกถูกเติมด้วยของเหลวและทิ้งไว้เป็นเวลาสิบวันในที่เย็นและมืด
  • หลังจากนั้นให้ใช้น้ำยาที่ได้ถูบริเวณข้อที่ได้รับผลกระทบเป็นประจำ
• การชงสมุนไพร:
  • คุณต้องเตรียมรากเอเลแคมเปน 2 ส่วน เมล็ดผักชีลาว 1 ส่วน ดอกคาโมมายล์ 1 ส่วน ดอกป็อปลาร์ 2 ส่วน ใบตำแย 2 ส่วน ดอกเบิร์ช 3 ส่วน และใบมิ้นต์ 1 ส่วน
  • ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน แล้วนำส่วนผสมที่ได้ 2 ช้อนโต๊ะ ชงกับน้ำเดือด 1 ลิตร
  • จากนั้นเทน้ำแช่ลงในกระติกน้ำร้อนแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน
  • หลังจากนั้นจึงดื่มเครื่องดื่มที่ได้วันละ 5 ครั้ง ครั้งละครึ่งแก้ว
  • การรักษาจะกินเวลาประมาณ 2-3 เดือน

วิธีการรักษาโรคไฮโกรมา

• ประคบด้วยน้ำส้มสายชูไวน์และไข่:
  • น้ำส้มสายชูไวน์ 50 กรัม ผสมกับไข่ดิบ 1 ฟอง
  • จุ่มผ้าลงในส่วนผสมแล้วนำไปทาบริเวณที่มีความชื้น
• ลูกประคบผลเกาลัดม้า:
  • สับเกาลัด 6 ลูกโดยใช้เครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น
  • นำโจ๊กที่เตรียมไว้ทาลงบนไฮโกรมา ปิดด้วยผ้าก๊อซแล้วทิ้งไว้ประมาณสองชั่วโมง
  • หลังจากเอาผ้าประคบออกแล้ว จุดที่เจ็บจะได้รับการหล่อลื่นด้วยไอโอดีน

วิธีการรักษาอาการฟกช้ำ

• ลูกประคบสมุนไพรวอร์มวูด:
  • วัตถุดิบจะต้องถูกบดจนได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน
  • มวลที่ได้จะถูกนำมาทาเป็นชั้นหนาๆ บนผิวหนังบริเวณที่ต้องการ จากนั้นจึงปิดผ้าพันแผลทับลงไป
• ลูกประคบหัวหอม:
  • หัวหอมขูดแล้วคั้นน้ำออกจากมวล
  • นำผ้าก็อซชุบน้ำให้ทั่วแล้วนำมาประคบบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ

วิธีการรักษาโรคข้ออักเสบ

• การชงสมุนไพรเพื่อถูตัว:
  • นำใบตอง สะระแหน่ หญ้าเจ้าชู้ และดอกคาโมมายล์ มาผสมกันในปริมาณที่เท่ากัน
  • ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วชงด้วยอัตรา 4 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร
  • ทิ้งการแช่ไว้หลายชั่วโมง จากนั้นถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยของเหลวนี้โดยใช้การเคลื่อนไหวเบาๆ
• ทิงเจอร์ดาวเรืองในแอลกอฮอล์:
  • คุณต้องเตรียมดอกดาวเรืองไว้สักห้าสิบกรัม แล้วเทวัตถุดิบลงไปพร้อมกับวอดก้าครึ่งลิตร (หรือน้ำลายเจือจางที่อุณหภูมิสี่สิบองศา)
  • แช่ทิ้งไว้ครึ่งเดือนในที่เย็นและมืด
  • หลังจากผ่านช่วงดังกล่าวแล้ว ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้ถูบริเวณที่เจ็บ

การรักษากระบวนการอักเสบ

• ทิงเจอร์แอลกอฮอล์กับใบว่านหางจระเข้:
  • ขั้นแรกคุณต้องเตรียมใบว่านหางจระเข้บดและวอดก้าในปริมาณที่เท่ากัน
  • ผสมส่วนผสมให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ให้แช่ประมาณ 7 วัน วางไว้ในที่เย็นและมืด
  • หลังจากผ่านระยะเวลาที่กำหนดแล้ว ทิงเจอร์ที่เตรียมไว้จะถูกถูลงบนผิวหนังบริเวณข้อที่ได้รับผลกระทบ
• การอาบน้ำโดยใช้น้ำมันหอมระเหย:
  • ให้ใช้น้ำอุ่นในปริมาณที่เพียงพอและเจือจางน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ เช่น ยูคาลิปตัส ดาวเรือง เซนต์จอห์นเวิร์ต และไม้จันทน์ ซึ่งเหมาะสำหรับจุดประสงค์เหล่านี้
  • หลังจากนั้นข้อมือที่เจ็บจะถูกจุ่มลงในน้ำประมาณสิบถึงสิบห้านาที

วิธีการรักษาอาการบวมน้ำ

• ประคบด้วยฟูราซิลินแอลกอฮอล์:
  • รับประทานยาฟูราซิลินในรูปแบบฉีดและเจือจางด้วยแอลกอฮอล์ในอัตราส่วน 1 ต่อ 1
  • นำสารละลายที่ได้ไปแช่ผ้าก๊อซ แล้วประคบบริเวณข้อที่ได้รับผลกระทบข้ามคืน
• การอาบน้ำโดยใช้ยาต้มคอมเฟรย์:
  • กิ่งคอมเฟรย์ที่ตัดแล้วเทน้ำหนึ่งลิตร
  • จากนั้นนำทุกอย่างวางบนไฟต้มจนน้ำในภาชนะหายไปครึ่งหนึ่ง
  • จากนั้นจุ่มข้อมือลงในน้ำอุ่นและแช่ไว้ประมาณ 20 นาที

วิธีการสากลสำหรับการรักษาอาการปวดข้อมือ

โจ๊กสมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและแก้ปวด:

• เพื่อเตรียมการ ให้เตรียมดอกคาโมมายล์ 2 ส่วน, สมุนไพรโคลเวอร์หวาน 2 ส่วน, ใบมาร์ชเมลโลว์ 1 ส่วน
• จากนั้นผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วเติมน้ำเดือดลงไปในมวลสมุนไพร แต่ให้พอประมาณจนกลายเป็นโจ๊ก
• หลังจากนั้นมวลที่ได้จะถูกนำมาใช้กับข้อที่ได้รับผลกระทบ

คอลเลคชั่นสมุนไพร:

• คุณต้องใช้ผลจูนิเปอร์เบอร์รี่ ตาเบิร์ช หญ้าหางม้า ดอกเซนต์จอห์นเวิร์ต และใบลิงกอนเบอร์รี่ในปริมาณที่เท่ากัน
• ส่วนผสมทั้งหมดสับและผสมให้เข้ากัน
• เทส่วนผสมหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้ให้ชง (ควรใช้กระติกน้ำร้อน)
• หลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมง ให้รับประทานยาครั้งละครึ่งแก้ว วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร
• ระยะเวลาการรักษาควรใช้เวลาหนึ่งเดือนครึ่ง

การรักษาอาการปวดข้อมือแบบพื้นบ้านนั้นไม่ใช่ยาครอบจักรวาล แต่เป็นวิธีการเสริมในการแก้ปัญหาอย่างครอบคลุม อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้วินิจฉัยและรักษาด้วยตนเอง เนื่องจากผู้ป่วยอาจสับสนสาเหตุของโรคได้ และทำให้สุขภาพของตนเองแย่ลง

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

การป้องกันอาการปวดข้อมือ

แน่นอนว่าไม่สามารถคาดการณ์สถานการณ์ทั้งหมดที่ข้อต่อข้อมืออาจได้รับผลกระทบได้ แต่สามารถป้องกันปัญหาสุขภาพบางประการได้

การป้องกันอาการปวดข้อมือทำได้ดังนี้

• ก่อนอื่น คุณต้องหลีกเลี่ยงการออกแรงทางกายมากเกินไป โดยเฉพาะที่ข้อต่อของมือ ไม่ควรยกน้ำหนักและทำกิจกรรมที่ต้องยกของตลอดเวลา
• ในกรณีที่ต้องแบกของหนัก ควรพันผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่นบริเวณข้อมือ ซึ่งจะช่วยลดภาระที่ข้อต่อและป้องกันการบาดเจ็บและการยืดของเอ็น
• โภชนาการที่เหมาะสมก็มีความสำคัญเช่นกัน เนื่องจากปัญหาข้อต่อมือบางอย่างมีความเกี่ยวข้องกับโรคระบบต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อมีการละเมิดวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี รวมถึงเมื่อละเมิดการรับประทานอาหาร

ขอแนะนำให้รับประทานผักและผลไม้สด โจ๊กธัญพืชไม่ขัดสี สลัดที่มีเกลือเล็กน้อยและน้ำมันพืชที่ไม่ผ่านการขัดสีทุกวัน นอกจากนี้ ควรจำเมล็ดพืช (โดยเฉพาะเมล็ดแฟลกซ์) และถั่ว ข้าวสาลีและผักใบเขียวที่งอกแล้วไว้ด้วย ปลาและเนื้อสัตว์ไม่ติดมันก็มีความสำคัญเช่นกัน น้ำผึ้งและผลิตภัณฑ์จากผึ้งอื่นๆ ก็มีประโยชน์เช่นกัน สำหรับเครื่องดื่ม ควรดื่มสมุนไพร เครื่องดื่มผลไม้ที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ผลไม้แห้งและผลไม้แช่อิ่มเป็นเครื่องดื่มเสริม เป็นครั้งคราว คุณสามารถให้รางวัลตัวเองด้วยผลิตภัณฑ์นมหมัก ชีสธรรมชาติ และโยเกิร์ต

ขอแนะนำให้จำกัดปริมาณและบางครั้งอาจถึงขั้นกำจัดน้ำตาล เกลือ แป้ง และผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูด สีผสมอาหาร และสารปรุงแต่งรสทั้งหมด อาหารควรเป็นอาหารธรรมชาติ สด และออร์แกนิก

• เมื่อต้องทำงานที่มีภาระต่อข้อมืออย่างต่อเนื่อง จำเป็นต้องฝึกบริหารข้อต่อมือเป็นระยะๆ ตลอดวัน วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงโรคที่เกิดจากการทำงานของข้อต่อเหล่านี้ได้
• สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้เกี่ยวกับการกระจายเวลาการทำงานและการพักผ่อนให้ถูกต้องในแต่ละวันเป็นสิ่งสำคัญ
• การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดความผิดปกติของระบบเผาผลาญที่ส่งผลต่อการผิดรูปของข้อมือได้ ดังนั้นควรเลิกสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป โดยเฉพาะผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคข้ออักเสบ โรคข้อเสื่อม และโรคระบบอื่นๆ ทางพันธุกรรม

อาการปวดข้อมือมีสาเหตุหลายประการ ดังนั้น หากคุณรู้สึกมีอาการไม่พึงประสงค์ดังกล่าว คุณจำเป็นต้องติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพื่อหาสาเหตุของอาการปวด