การป้องกันโรคต่อมอะดีนอยด์ในเด็ก

การป้องกันภาวะต่อมอะดีนอยด์ในเด็กถือเป็นภารกิจหลักในปัจจุบัน เนื่องจากโรคนี้แพร่กระจายไปอย่างกว้างขวาง แนวคิดเรื่อง “ต่อมอะดีนอยด์” มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับแนวคิดเรื่องเด็กที่ป่วยบ่อย ดังนั้น การป้องกันการเกิดภาวะต่อมอะดีนอยด์จึงมีความสำคัญเพื่อลดการเกิดภาวะดังกล่าวในเด็ก

สาเหตุของต่อมอะดีนอยด์ และวิธีแก้ไข?

จากสถิติพบว่าเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปีมากกว่า 89% มีต่อมอะดีนอยด์โตและมีปัญหาตามมา เด็กอายุมากกว่า 14 ปีจำนวนเล็กน้อยยังคงประสบปัญหานี้ และประมาณ 1% แก้ปัญหานี้ด้วยการผ่าตัด ซึ่งแสดงให้เห็นว่าควรมีมาตรการป้องกันไว้ก่อน เพราะการป้องกันโรคนี้ง่ายกว่าการรักษาผลที่ตามมามาก

สาเหตุ หลักของการพัฒนาต่อมอะดีนอยด์ได้แก่ การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียบ่อยครั้งในเด็ก โรคภูมิแพ้เรื้อรัง การตอบสนองของร่างกายที่ลดลงจากการติดเชื้อเรื้อรัง ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้สามารถป้องกันได้เพื่อลดการเกิดโรคและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน

ต่อมอะดีนอยด์เป็นโรคเรื้อรังที่มีลักษณะเด่นคือต่อมทอนซิลในคอหอยมีขนาดใหญ่ขึ้น ส่งผลให้หายใจทางจมูกลำบากและมีอาการอื่นๆ อีกด้วย การที่กระบวนการหายใจปกติของเด็กหยุดชะงักอาจทำให้ไวรัสและแบคทีเรียถูกกรองได้ไม่เพียงพอ ส่งผลให้เกิดโรคจมูกอักเสบจากไวรัสหรือแบคทีเรีย ไซนัสอักเสบ คอหอยอักเสบ การมีต่อมอะดีนอยด์มากขึ้นอาจทำให้เกิดโรคติดเชื้อได้บ่อยครั้ง ซึ่งก่อให้เกิดวงจรอุบาทว์ เนื่องจากการติดเชื้อเป็นตัวการที่ทำให้ต่อมอะดีนอยด์มีขนาดใหญ่ขึ้น

ดังนั้นการป้องกันโรคนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากตั้งแต่แรกเพื่อไม่ให้เกิดกระบวนการดังกล่าว

มาตรการหลักในการป้องกันต่อมอะดีนอยด์

การป้องกันโรคต่อมอะดีนอยด์ในเด็กนั้นทำได้โดยหลักๆ คือ ป้องกันการกำเริบของโรคเรื้อรังและป้องกันโรคเฉียบพลัน ดังนั้น เพื่อเพิ่มการป้องกันโดยรวมของระบบภูมิคุ้มกัน จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่เด็กจะต้องได้รับสารอาหารที่เหมาะสม กิจวัตรประจำวัน และเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับตัวเอง ขั้นตอนที่สำคัญมากในการป้องกันโรคใดๆ คือ การนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ทุกวัน และลดเวลาที่ใช้ไปกับคอมพิวเตอร์ ทั้งหมดนี้มีความสำคัญต่อการจัดระเบียบกิจวัตรประจำวันของทารกอย่างถูกต้อง ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายปรับการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ รวมถึงระบบภูมิคุ้มกันได้ โภชนาการของเด็กที่มีโปรตีน ธาตุเหล็ก และวิตามินในปริมาณที่เพียงพอมีความสำคัญมากในการรักษาสมดุลพลังงานของเซลล์

การชุบแข็งด้วยน้ำ อากาศ และแสงแดด ถือเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเพิ่มฟังก์ชันการป้องกันของร่างกาย การชุบแข็งเหล่านี้ควรทำตั้งแต่วัยเด็ก ซึ่งจะช่วยให้เด็กคุ้นเคยกับระบอบการปกครองและช่วยให้เด็กคุ้นเคยกับอิทธิพลที่ไม่พึงประสงค์ของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ดังนั้น มาตรการป้องกันดังกล่าวจึงมีประสิทธิผลมากหากดำเนินการอย่างครอบคลุมและเป็นระบบ

การป้องกันอาการอักเสบของต่อมอะดีนอยด์ในเด็กไม่ได้ทำกันแค่ที่บ้านเท่านั้น แต่ยังต้องทำที่โรงเรียนด้วย สิ่งสำคัญคือชั้นเรียนในโรงเรียนต้องสะอาดและมีอากาศบริสุทธิ์ให้เข้าถึงได้ ท้ายที่สุดแล้ว การสะสมของแบคทีเรียในห้องเรียนต้องได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง ประเด็นสำคัญในการป้องกันต่อมอะดีนอยด์คือ การปฏิบัติที่ถูกต้องเมื่อเด็กป่วยไม่เข้าร่วมกลุ่มเด็กในช่วงที่โรคกำเริบสูงสุด แต่เข้ารับการรักษาที่บ้าน

เมื่อพิจารณาว่าการติดเชื้อเรื้อรังเป็นสาเหตุสำคัญประการหนึ่งของการพัฒนาต่อมอะดีนอยด์ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาอาการกำเริบของโรคเหล่านี้อย่างทันท่วงทีและทำความสะอาดจุดที่เกิดการติดเชื้อเรื้อรัง

การป้องกันต่อมอะดีนอยด์ในเด็กไม่ใช่เรื่องยุ่งยากเท่ากับการรักษา ซึ่งพิสูจน์ให้เห็นถึงประโยชน์ที่ไม่อาจปฏิเสธได้ของการป้องกันการพัฒนาของต่อมอะดีนอยด์ สิ่งสำคัญคือการจัดกิจวัตรประจำวันของเด็กอย่างเหมาะสม การออกกำลังกาย การเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ ทั้งหมดนี้ช่วยขจัดปัจจัยที่ก่อให้เกิดการพัฒนาต่อมอะดีนอยด์ได้อย่างง่ายดายและมีประสิทธิภาพ