เท้ามีเหงื่อออก

เหงื่อออกที่เท้านั้นเรียกได้ถูกต้องว่าภาวะเหงื่อออกมากเกินไปของเท้า ผิวหนังทั้งหมดตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้ามีต่อมที่หลั่งความชื้น จึงทำหน้าที่ควบคุมอุณหภูมิและกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ผิวหนังมีต่อมที่ขับเหงื่อประมาณสามล้านต่อม โดยมีประมาณสามแสนต่อมอยู่ในเท้า เหงื่อออกมากเกินไปอาจเป็นเพราะร่างกายทำงานผิดปกติ - เมื่ออุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น ในอากาศร้อน เมื่อร่างกายพยายามปรับสมดุลอุณหภูมิ นอกจากนี้ เหงื่อออกที่เท้าไม่ถือเป็นโรคที่เกิดจากกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกายที่หนักหน่วง อย่างไรก็ตาม เหงื่อออกมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติภายในร่างกาย นอกจากนี้ ภาวะเหงื่อออกมากเกินไปยังเป็นหายนะที่แท้จริงที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล เนื่องจากเหงื่อออกที่เท้ามักมีกลิ่นเฉพาะตัว กลิ่นเหงื่อไม่ถือว่าสบายต่อประสาทรับกลิ่น และเท้าจะปล่อยกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ออกมา ซึ่งไม่เพียงแต่ผู้ที่เท้ามีเหงื่อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนรอบข้างด้วย กลิ่นดังกล่าวเป็นผลมาจากการรวมกันของแบคทีเรียที่ผิดปกติบนผิวหนังและเหงื่อที่หลั่งออกมา นอกจากนี้ ความชื้นที่สูงยังสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาของโรคเชื้อรา โดยรวมแบคทีเรียที่มีอยู่แล้วเข้าด้วยกัน ไมโครสปอร์สร้างกลิ่นที่เฉพาะเจาะจงเป็นพิเศษ ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของโรคเชื้อรา

ปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการเท้าเหงื่อออกนั้นมีหลากหลาย แต่ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการไม่ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

เหงื่อออกเท้าเป็นสาเหตุ

• รองเท้าที่ใส่ไม่สบาย แคบ คับ ทำจากวัสดุคุณภาพต่ำ การสวมรองเท้าที่ทันสมัยแต่ไม่สบายเป็นเรื่องปกติสำหรับคนหนุ่มสาวจำนวนมากทั้งผู้หญิงและผู้ชาย การสวมรองเท้าปิดที่มีพื้นรองเท้าโพลียูรีเทนหรือยางตลอดทั้งวันถือเป็นสิ่งที่ผิดในแง่ของสุขอนามัยเท้า วัสดุสังเคราะห์ใดๆ จะปิดกั้นการเข้าถึงอากาศสู่ผิวหนัง ซึ่งใช้ได้กับรองเท้า ถุงเท้า และถุงน่อง ในบรรยากาศ "เรือนกระจก" แบบปิด จุลินทรีย์ เช่น แบคทีเรีย จุลินทรีย์ จะขยายพันธุ์อย่างรวดเร็ว และผลจากกิจกรรมสำคัญของจุลินทรีย์เหล่านี้ทำให้เหงื่อมีกลิ่นเฉพาะ
• ความเครียดและความเครียดทางอารมณ์ ต่อมเหงื่อหรือหน้าที่ในการหลั่งของต่อมเหงื่อนั้นถูกควบคุมโดยส่วนหนึ่งของระบบประสาท ซึ่งก็คือระบบการหลั่งเหงื่อและไขสันหลัง ในทางกลับกัน ระบบการหลั่งเหงื่อนั้นอยู่ภายใต้การควบคุมของสมอง โดยเฉพาะบริเวณสมองที่ควบคุมการรับรู้และความรู้สึก ความเครียด ความกลัว ความวิตกกังวลใดๆ ก็ตามจะทำให้เกิดความตึงของกล้ามเนื้อ ซึ่งกระตุ้นให้มีการหลั่งฮอร์โมนบางชนิด และร่างกายจะพยายามขับผลิตภัณฑ์จากกิจกรรมของฮอร์โมนออกไปด้วยความช่วยเหลือของต่อมเหงื่อ
• การละเมิด ไม่ปฏิบัติตามกฎพื้นฐานด้านสุขอนามัยส่วนบุคคล การดูแลเท้าที่ไม่ดี ไม่สม่ำเสมอ
• ความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ พยาธิสภาพของอวัยวะภายใน กระบวนการมะเร็ง ภาวะเหงื่อออกมากเกินไปเป็นอาการชดเชยเมื่อร่างกายพยายามขับสารอันตรายและสารพิษออกทางต่อมเหงื่อด้วยตนเอง
• เชื้อราที่เท้า เป็นโรคที่ติดต่อโดยการสัมผัส ผู้ที่ไม่ปฏิบัติตามกฎ "ความเป็นส่วนตัว" ของรองเท้าและชุดชั้นในจะติดเชื้อ กล่าวคือ พวกเขายอมสวมรองเท้าของผู้อื่นหรือไปที่สถานที่สาธารณะ (สระว่ายน้ำ อ่างอาบน้ำ ห้องซาวน่า) โดยไม่สวมรองเท้า โรคเชื้อราต้องได้รับการรักษาเป็นเวลานานและในลักษณะที่ซับซ้อน เนื่องจากโรคเชื้อราแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย ส่งผลต่อมือ ขาหนีบ และแม้แต่ศีรษะ

เท้าที่มีเหงื่อจะหายได้ก็ด้วยการรักษาสุขอนามัยส่วนตัวเป็นประจำ การดูแลเท้าอย่างเอาใจใส่ไม่เพียงแต่จะกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้เท่านั้น แต่ยังเป็นการป้องกันโรคเชื้อราได้ดีที่สุดอีกด้วย

อาการเท้ามีเหงื่อจะรักษาอย่างไร?

• ควรล้างเท้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ไม่ว่าจะเป็นฤดูใด ในฤดูร้อน สามารถเพิ่มจำนวนครั้งในการลงเล่นน้ำได้
• ปฏิบัติตามอาหารที่มีการหลีกเลี่ยงอาหารทอด อาหารรสเผ็ด และอาหารรมควัน
• อย่าลืมเช็ดเท้าให้แห้ง อย่าให้ความชื้นสะสมซึ่งเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย
• หลังจากทำหัตถการในน้ำ ควรทาครีมหรือขี้ผึ้งพิเศษที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อรา (Lamisil, Itraconazole Undecin, Mikoseptin) เป็นประจำ แม้ว่าจะตรวจไม่พบเชื้อรา แต่เหงื่อออกที่เท้ามากขึ้น ควรทาครีมเพื่อป้องกันเป็นเวลาอย่างน้อย 1 สัปดาห์
• ครีม ขี้ผึ้ง หรือโลชั่นใดๆ ก็ตามจะต้องทาลงบนผิวเท้าที่สะอาดดี มิฉะนั้น การผสมกันของส่วนผสมยาและจุลินทรีย์จะทำให้กลิ่นเหงื่อเฉพาะตัวมากขึ้น
• ยาต้มเปลือกไม้โอ๊คมีผลดี โดยต้มในอัตรา 50 กรัมเปลือกไม้ต่อน้ำเดือด 1 ลิตร หลังจากเทน้ำเดือดลงบนเปลือกไม้แล้ว จะต้องแช่ไว้อย่างน้อย 1 ชั่วโมง จากนั้นเทยาที่ได้ลงในภาชนะที่มีน้ำอุ่นแล้วนึ่งในภาชนะ 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลาอย่างน้อย 1 สัปดาห์ แทนนิน (คาเทชิน) และเทอร์ปีนที่มีอยู่ในเปลือกไม้โอ๊คมีฤทธิ์ต้านเชื้อจุลินทรีย์และฆ่าเชื้อ
• โลชั่นที่มีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยจากต้นชาซึ่งมีซิเนโอลซึ่งเป็นสารฆ่าเชื้อแบคทีเรีย - โมโนเทอร์พีน จะให้ผลลัพธ์ที่ยาวนาน ควรผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันพืชชนิดใดก็ได้ในอัตราส่วนน้ำมันจากต้นชา 5 หยดต่อน้ำมันพืช 50 มิลลิลิตร สามารถใช้ส่วนผสมนี้หล่อลื่นเท้าและบริเวณผิวหนังระหว่างนิ้วเท้าได้เป็นเวลา 2 สัปดาห์ โดยควรทิ้งไว้ 15 นาทีหลังจากทำหัตถการ (ปล่อยให้น้ำมันซึมเข้าไป) แล้วสวมถุงเท้าผ้าฝ้ายที่สะอาด
• หากการเยียวยาพื้นบ้านและยาสมุนไพรไม่ได้ผลยาวนาน คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ยา - สารระงับเหงื่อโดยเฉพาะ (Dry Dry, Anticap)
• เนื่องจากเป็นการรักษาที่ซับซ้อนที่มุ่งเป้าไปที่การขจัดเหงื่อที่เกิดจากสาเหตุทางพืชและหลอดเลือด คุณสามารถรับประทานยาที่สงบประสาทเพื่อทำให้ระบบประสาทเป็นปกติ เช่น Glycesed, Corvaltab, Corvalment, ชาสมุนไพร

หากอาการเท้ามีเหงื่อไม่ตอบสนองต่อการรักษาที่บ้านควรทำอย่างไร?

วิธีการใหม่ที่ได้รับความนิยมวิธีหนึ่งคือขั้นตอนที่ร้านเสริมสวย - การฉีดโบทูลินัมท็อกซิน ซึ่งจะช่วยหยุดกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดจากเหงื่อออกมากเกินไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลลัพธ์ค่อนข้างคงที่และยาวนาน ซึ่งคนเราจะลืมเรื่องเหงื่อที่เท้าไปได้นานถึง 6 เดือน

เหงื่อออกที่เท้าส่วนใหญ่มักได้รับการรักษาด้วยวิธีที่ซับซ้อน: จำเป็นต้องใช้ขั้นตอนที่ส่งผลต่อผิวหนังภายนอก แต่มาตรการที่มุ่งเป้าไปที่การทำให้อวัยวะและระบบภายในทำงานเป็นปกติก็มีความสำคัญเช่นกัน หากต้องการผลลัพธ์ที่ยาวนาน ควรติดต่อแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามสำหรับปัญหาที่ละเอียดอ่อนนี้ เข้ารับการตรวจ และเริ่มการรักษาที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญกำหนด