เครื่องดื่มแก้ท้องเสีย

อาการผิดปกติของระบบทางเดินอาหารมักมาพร้อมกับอาการปวดต่างๆ มากมาย ลองพิจารณาแนวทางการรักษาพื้นบ้านยอดนิยมสำหรับอาการอาเจียนและท้องเสีย ซึ่งจะช่วยให้คุณฟื้นตัวจากอาการป่วยได้ภายในระยะเวลาสั้นๆ

น้ำผลไม้แก้ท้องเสีย

แพทย์ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้ โดยเฉพาะน้ำผลไม้คั้นสด ในกรณีที่มีอาการผิดปกติของลำไส้ เนื่องจากน้ำผลไม้มีกรดผลไม้ในปริมาณสูง ซึ่งจะทำให้เยื่อบุทางเดินอาหารเกิดการระคายเคืองได้ แต่น้ำผลไม้บางชนิดก็มีประโยชน์ในการรักษาอาการท้องเสียได้เช่นกัน

1. ทับทิม - บรรเทาอาการท้องเสีย เร่งการฟื้นตัว มีสารอาหารและแร่ธาตุมากมาย เพกตินที่มีความเข้มข้นสูงจะทำลายจุลินทรีย์แบคทีเรียในลำไส้ แทนนินซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเปลือกมีผลในการจับตัวและทำให้การขับถ่ายเป็นปกติ ในการเตรียมน้ำผลไม้ ให้บดผลทับทิมสุกสองสามลูก กรองของเหลวที่ได้ผ่านผ้าขาวบาง ดื่มเครื่องดื่มในปริมาณเล็กน้อยตลอดทั้งวัน
2. น้ำกุหลาบป่า – เทผลกุหลาบป่าสด 200 กรัมลงในน้ำเดือด 2 ลิตร นำภาชนะทนความร้อนที่บรรจุเครื่องดื่มไปอบในเตาอบที่อุ่นไว้ข้ามคืน กรองและดื่ม ¼ ถ้วยทุก 2 ชั่วโมงในระหว่างวัน จากน้ำกุหลาบป่าที่ได้ คุณสามารถทำไมโครคลิสเตอร์ได้หากท้องเสียและมีอาการปวดอย่างรุนแรง
3. น้ำบลูเบอร์รี่ – มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ขับน้ำดี ฝาดสมาน และต้านแบคทีเรีย นำเบอร์รี่ 500 กรัมมาบดให้ละเอียด กรองผ่านตะแกรงแล้วเติมน้ำต้มสุกที่อุณหภูมิห้อง 300 มล. ลงในน้ำผลไม้ คนให้เข้ากันแล้วดื่มครั้งละครึ่งแก้ว 3-4 ครั้งต่อวัน

น้ำผลไม้บรรจุหีบห่อที่ซื้อตามร้านมีน้ำตาล สีผสมอาหาร และสารกันบูดเป็นจำนวนมาก ดังนั้นจึงไม่เพียงไม่เหมาะกับการรักษาอาการผิดปกติของลำไส้และโรคท้องร่วง เท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย

ผลไม้แช่อิ่มแก้ท้องเสีย

ยาต้มจากผลไม้แห้งมีคุณสมบัติในการแก้ท้องเสียได้ดี ผลไม้แช่อิ่มสำหรับแก้ท้องเสียสามารถใช้ได้กับเด็กและสตรีมีครรภ์ เนื่องจากมีข้อห้ามใช้เพียงเล็กน้อยและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

สรรพคุณของผลไม้แห้งแช่อิ่มในการรักษาโรคลำไส้:

• มีความเข้มข้นของสารอาหารสูงเมื่อเทียบกับผลไม้สด
• เติมเต็มส่วนที่ขาดหายของวิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโนในร่างกาย
• ทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ
• ส่งเสริมการกำจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย

วิธีแก้ไขที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งแต่ได้ผลในเวลาเดียวกันคือยาต้มที่ทำจากลูกเกด ในการเตรียมเครื่องดื่ม ควรล้างลูกเกด 1/2 ถ้วยให้สะอาดแล้วเทน้ำ 500 มล. ต้มด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นนำไปต้มให้เดือดแล้วปล่อยให้ชง แยมนี้ช่วยทำความสะอาดลำไส้จากจุลินทรีย์ก่อโรคและป้องกันการขาดน้ำในผู้ที่ท้องเสียอย่างรุนแรง

แยมแอปริคอตแห้งก็มีประโยชน์ไม่แพ้กัน แอปริคอตแห้งอุดมไปด้วยโพแทสเซียม วิตามิน และแร่ธาตุ ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้และเพกตินช่วยควบคุมระบบทางเดินอาหาร กำจัดสารพิษและสารอันตรายอื่นๆ ออกจากร่างกาย และช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ ในการเตรียมเครื่องดื่ม ให้ใช้แอปริคอตแห้ง 200 กรัม ล้างและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ผลไม้แห้งในน้ำอุ่นเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง จากนั้นต้ม กรองแยมก่อนใช้

ยาต้มสามารถเตรียมได้จากลูกแพร์ สะโพกกุหลาบ ส่วนผสมของแอปริคอตแห้งและลูกเกด ในผลไม้แช่อิ่มที่เย็นแล้ว เพื่อเพิ่มรสชาติ ให้เติมน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนชา แม้จะมีส่วนผสมจากธรรมชาติ แต่ไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยที่มีโรคกระเพาะและตับอ่อนในระยะเฉียบพลัน

คิสเซลแก้ท้องเสีย

เยลลี่เป็นยาแก้โรคลำไส้ชนิดหนึ่งที่เหมาะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้ได้แก่ กรดอะมิโน วิตามิน แร่ธาตุ และสารยึดเกาะ เยลลี่ที่ผลิตจากข้าวโอ๊ต ลูกแพร์ หรือบลูเบอร์รี่เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากที่สุด โดยเตรียมจากแป้งและสารเติมแต่งจากผลไม้หรือผักต่างๆ ส่วนผสมนี้จะทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติและฟื้นฟูการทำงานของลำไส้

ในกรณีท้องเสีย แนะนำให้รับประทานเยลลี่ร่วมกับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติช่วยแก้ไข้ ลองพิจารณาสูตรอาหารที่มีประโยชน์ที่สุด:

1. บลูเบอร์รี่ – ต้มน้ำ 2 ลิตรแล้วใส่บลูเบอร์รี่ 300 กรัมและน้ำตาล 200 กรัมลงในของเหลว ต้มส่วนผสมทั้งหมดด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 20-30 นาที ใส่แป้ง 4 ช้อนโต๊ะ คนตลอดเวลา ต้มส่วนผสมเป็นเวลา 5-7 นาที ยกออกจากเตาและพักไว้ให้เย็น
2. ข้าว – ล้างข้าวเหนียว 50 กรัม แล้วแช่ในน้ำเย็นจัด 500 มล. ข้ามคืน เติมน้ำอีก 1 ลิตร แล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 1 ชั่วโมง คนตลอดเวลา เมื่อข้าวสุกแล้ว ใส่น้ำตาล 50 กรัม และเกลือเล็กน้อย ควรต้มเจลลี่อีกครั้งแล้วปล่อยให้เย็น
3. ต้มควินซ์ 2 ลูกที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ในน้ำ 1 ลิตรจนสุก ถูผลไม้ที่ปรุงสุกแล้วผ่านตะแกรงหรือสับด้วยเครื่องปั่น เติมกรดซิตริก 1/4 ช้อนชาและน้ำตาล 100 กรัมลงในเยลลี่ควินซ์ ต้มเครื่องดื่มและเติมแป้ง 3 ช้อนโต๊ะในปริมาณเล็กน้อย นำไปต้มอีกครั้ง

เอสเซนตูกิแก้ท้องเสีย

น้ำแร่ที่ได้รับความนิยมและมีสรรพคุณทางยาคือ Essentuki ซึ่งทั้งผู้ใหญ่และเด็กสามารถดื่มเพื่อรักษาอาการท้องเสียได้ น้ำแร่ชนิดนี้เป็นของเหลวโซเดียม คลอไรด์-ไฮโดรคาร์บอเนต และไฮโดรคลอริก-ด่างที่มีแร่ธาตุในระดับปานกลาง

Essentuki มีการใช้งานที่หลากหลาย จึงใช้ไม่เพียงแต่สำหรับความผิดปกติของลำไส้ แต่ยังใช้ในกรณีต่อไปนี้ด้วย:

• แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
• โรคกระเพาะ
• โรคตับอักเสบ
• โรคตับและทางเดินน้ำดี
• ความผิดปกติทางการเผาผลาญ
• โรคตับอ่อนอักเสบ
• โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ

น้ำแร่ช่วยทำให้ของเหลวเป็นของเหลวและกำจัดเมือกที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการอักเสบในระบบทางเดินอาหาร ระบบสืบพันธุ์ ระบบทางเดินปัสสาวะ และทางเดินหายใจ ผลของการเป็นด่างของของเหลวจะทำให้ระบบขับถ่ายและระบบย่อยอาหารทำงานเป็นปกติ

Essentuki มีคุณค่าสูงสุดสำหรับส่วนประกอบออกฤทธิ์ดังต่อไปนี้:

• โซเดียม – มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์การเผาผลาญน้ำและเกลือ ส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญในระดับเซลล์
• แคลเซียม – ลดการซึมผ่านของเยื่อหุ้มเซลล์ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
• แมกนีเซียม – ควบคุมการกระตุ้นของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ปรับปรุงการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต-โปรตีน และปฏิกิริยาของเอนไซม์

เพื่อให้น้ำแร่มีผลทางการรักษาจะต้องดื่มอย่างถูกต้อง ในกรณีที่ท้องเสียขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ เนื่องจากในกรณีนี้ของเหลวจะไปลดการหลั่งและการทำงานของลำไส้ซึ่งจำเป็นเมื่อลำไส้ไม่สบาย น้ำเย็นช่วยบรรเทาอาการท้องผูกเนื่องจากช่วยเพิ่มการทำงานของระบบย่อยอาหาร

จำเป็นต้องดื่มน้ำให้ได้ 500 มล. ต่อวันในปริมาณที่เท่ากันตลอดทั้งวัน เพื่อให้ได้ผลการรักษาที่ยาวนาน แนะนำให้ดื่ม Essentuki เป็นเวลา 2-3 วัน การใช้ของเหลวเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ การใช้ยาเกินขนาดจะทำให้เกิดการรบกวนในกระบวนการแลกเปลี่ยนไอออนในร่างกาย ส่งผลให้เกิดอาการบวมน้ำอย่างรุนแรงทั่วร่างกาย

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]