ฉันไม่ควรทำอย่างไรหากมีอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ?

ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหัวใจเต้นผิดปกติในจังหวะปกติของการเต้นของหัวใจ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องระมัดระวังและหลีกเลี่ยงกิจกรรมบางอย่างเมื่อคุณมีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้สถานการณ์แย่ลงและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน นี่คือสิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อคุณมีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ:

1. ไม่สนใจอาการ: หากคุณมีอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะเช่นอาการสั่น, จังหวะที่ผิดปกติ, เป็นลม, เวียนศีรษะ, หรือหายใจถี่, อย่าเพิกเฉยต่อพวกเขา ไปพบแพทย์ของคุณสำหรับการวินิจฉัยและการรักษา
2. การแพทย์ด้วยตนเอง: อย่ากินยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ ยาที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้หัวใจผิดปกติแย่ลงหรือทำให้เกิดผลข้างเคียง
3. หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่มากเกินไป: การออกกำลังกายปานกลางมักจะแนะนำสำหรับการเต้นของหัวใจ แต่หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายมากเกินไปโดยไม่ต้องปรึกษาแพทย์โรคหัวใจ
4. หลีกเลี่ยงความเครียด: ความเครียดและความวิตกกังวลสามารถทำให้ภาวะที่เลวร้ายยิ่งขึ้น การฝึกเทคนิคการผ่อนคลายเช่นโยคะหรือการทำสมาธิสามารถช่วยจัดการได้
5. อย่าบริโภคแอลกอฮอล์และคาเฟอีนเกินกว่า: การบริโภคอัลโคฮอลและคาเฟอีนสามารถทำให้หัวใจผิดปกติแย่ลง จำกัด การบริโภคและตรวจสอบการตอบสนองของร่างกาย
6. อย่าสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและอาจทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะแย่ลง
7. อย่าข้ามการใช้ยาตามที่กำหนด: หากคุณได้รับยาตามที่กำหนดไว้เพื่อควบคุมภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือปัญหาหัวใจอื่น ๆ ให้ทำการนัดหมายตามกำหนดตามปกติของคุณ
8. อย่าเพิ่มปริมาณยาของคุณโดยไม่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์: หากคุณรู้สึกว่ายาของคุณไม่ทำงานให้ไปพบแพทย์ของคุณเพื่อปรับระบบการปกครองและปริมาณของคุณ
9. อย่าละเลยการไปพบแพทย์เป็นประจำ: ไปพบผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจของคุณสำหรับการติดตามและประเมินประสิทธิภาพของการรักษาอย่างสม่ำเสมอ
10. อย่าหลีกเลี่ยงคำแนะนำของคุณ: ทำตามคำแนะนำและคำแนะนำทั้งหมดจากแพทย์ของคุณเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนให้มากที่สุด
11. อย่าเพิกเฉยต่อคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารที่กำหนด: หากแพทย์ของคุณแนะนำให้คุณทำตามอาหารเฉพาะที่ จำกัด เกลือไขมันหรือคาร์โบไฮเดรตให้ทำตามคำแนะนำเหล่านั้นเนื่องจากโภชนาการที่เหมาะสมสามารถช่วยควบคุมภาวะและปัญหาหัวใจอื่น ๆ
12. อย่าใช้สารกระตุ้นหรือยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย: การกระตุ้นและการใช้ยาที่ผิดกฎหมายอาจมีผลกระทบร้ายแรงต่อจังหวะการเต้นของหัวใจและทำให้เกิดภาวะที่เป็นอันตราย
13. อย่าทำงานหนักเกินไป: หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายมากเกินไปและความเหนื่อยล้าซึ่งสามารถกระตุ้นการเต้นของหัวใจ ปล่อยให้ร่างกายของคุณพักผ่อนและฟื้นตัว
14. อย่าเพิกเฉยต่อคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้อุปกรณ์เครื่องกระตุ้นหัวใจ: หากคุณมีเครื่องกระตุ้นหัวใจหรืออุปกรณ์สนับสนุนจังหวะการเต้นของหัวใจอื่น ๆ ให้ทำตามคำแนะนำของแพทย์และให้บริการอุปกรณ์เหล่านี้เป็นประจำ
15. อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักโดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ: ยาลดน้ำหนักจำนวนมากอาจส่งผลกระทบต่อหัวใจและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หากคุณต้องการลดน้ำหนักให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณ
16. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารส่วนใหญ่: การกินมากเกินไปอย่างรุนแรงสามารถทำให้หัวใจเครียดมากขึ้นและทำให้เกิดภาวะในบางคน
17. อย่าใช้กาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีขนาดใหญ่มาก: คาเฟอีนในปริมาณสูงและสารกระตุ้นอื่น ๆ สามารถทำให้ภาวะที่เลวร้ายลงหรือทำให้เกิดขึ้น

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเป็นเงื่อนไขที่ร้ายแรงที่ต้องมีการตรวจสอบทางการแพทย์และการรักษา การเปลี่ยนแปลงการรักษาหรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตใด ๆ สำหรับการเต้นของหัวใจควรจะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อกำหนดวิธีการที่ดีที่สุดในการจัดการเงื่อนไข