จำนวนตัวอสุจิ

เติมเต็มจำนวนของตัวอสุจิไม่ยากดังนั้นสิ่งสำคัญที่ผู้ชายคนหนึ่งมีความปรารถนาที่จะทำมัน เป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไปของอัณฑะตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งสอนเด็กวัยนี้

อย่าสวมใส่กางเกงและกางเกงยีนส์กางเกงผ้าฝ้ายหลวมและกางเกงว่ายน้ำ ควรนอนโดยไม่มีชุดชั้นในในกรณีนี้จะเป็นไปได้ที่จะให้เงื่อนไขที่ยอมรับได้มากขึ้นสำหรับลูกอัณฑะ และในที่สุดคุณควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนและการเดินป่าในห้องซาวน่า

ในระหว่างการเล่นกีฬาขอแนะนำให้สวมผ้าพันแผลสำหรับถุงอัณฑะ ผู้ชายหลายคนรู้ดีว่าการระเบิดที่บริเวณขาหนีบนั้นเจ็บปวดมาก นอกจากนี้ผลลบนี้ยังสามารถฆ่าตัวอสุจิ

ขอแนะนำให้ทำนวดตัวด้วยสมุนไพร ปฏิสัมพันธ์ดังกล่าวเช่นเดียวกับกิจกรรมปกติกีฬาจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต นี้ในที่สุดก็มีส่วนช่วยในการพัฒนาตัวอสุจิที่มีคุณภาพดีขึ้น

มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดระดับของความเครียด หลังจากทั้งหมดมีผลกระทบต่อการทำงานทางเพศของร่างกาย นี้ช่วยลดการผลิตสเปิร์ม ถ้าวันทำงานของผู้ชายคนนั้นเป็นเวลา 12 ชั่วโมงเขาต้องให้เวลาว่างพอสมควร นอกจากนี้ในระหว่างแรงงานจำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับเทคนิคการผ่อนคลายเพื่อให้ชายคนนั้นยังคงสงบ การฝึกโยคะหรือการทำสมาธิเป็นประจำช่วยให้คุณสามารถกำจัดความเครียด มีความจำเป็นต้องเข้าใจว่าฮอร์โมนความเครียดขัดขวางการผลิตฮอร์โมนเพศชาย ในเกณฑ์หนึ่งของความเครียดร่างกายจะสามารถหยุดการผลิตอสุจิได้อย่างสมบูรณ์ คุณต้องได้รับการนอนหลับเพียงพอและไม่ทำงานมากเกินไป

ควรงดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ ยาสูบนำไปสู่การลดตัวอสุจิพวกเขากลายเป็นมือถือน้อยลงและมีรูปร่างผิดปกติ เพื่อให้ได้ปริมาณน้ำอสุจิเพิ่มขึ้นจำเป็นต้อง จำกัด การสูบบุหรี่ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการบริโภคสารต่างๆ แอลกอฮอล์มีผลเสียต่อการทำงานของตับและสิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการผลิตสโตรเจน ฮอร์โมนเพศชายมีผลโดยตรงต่อการผลิตตัวอสุจิหรือมากกว่าคุณภาพและปริมาณ ดังนั้นผลต่อตับจึงเป็นลบ

การหลั่งที่หายากสามารถเพิ่มจำนวนอสุจิได้มาก ร่างกายสามารถผลิตอสุจิได้นับล้านตัวต่อวัน แต่ถ้าการหลั่งเป็นบ่อยครั้งจำนวนของพวกเขาลดลง

โภชนาการที่เหมาะสมยังมีผลต่อจำนวนสเปิร์ม ดังนั้นคุณต้องสังเกตอาหารพิเศษซึ่งประกอบด้วยไขมันน้อยผักจำนวนมากโปรตีนและขนมปังธัญพืช ขอแนะนำให้กินเนื้อปลาผลไม้และไข่ ถั่วลิสงถั่วและเมล็ดพืชมีผลดีต่อตัวอสุจิและเพิ่มจำนวนของพวกเขา

การปฏิบัติตามกฎทั้งหมดข้างต้นสามารถปรับปรุงสถานการณ์ได้ ในกรณีนี้ตัวอสุจิจะกลายเป็น "คุณภาพ" มากขึ้นและปริมาณของมันจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

[1], [2], [3]

จำนวนอสุจิเล็กน้อย

เกิดอะไรขึ้นถ้ามีน้ำอสุจิไม่เพียงพอ? การขาดตัวอสุจิเรียกว่า oligospermia และปรากฏการณ์นี้เป็นที่นิยมมากที่สุดแห่งหนึ่ง ในกรณีนี้ตัวอสุจิหนึ่งมิลลิลิตรมีสเปิร์มน้อยกว่า 20 ล้านตัว

และทุกคนมีลักษณะการเคลื่อนไหวต่ำและมีรูปร่างไม่สม่ำเสมอ ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้การทดสอบ การขาดการเคลื่อนไหวนั้นได้รับอิทธิพลจากทั้งปัจจัยที่ซับซ้อน เหล่านี้เป็นสารพิษการใช้ยาบางอย่างและยังมีรังสี แต่นี่อาจส่งผลต่อโรคต่างๆและความเสียหายทางกายภาพ

สภาพของตัวอ่อนของถุงอัณฑะมีผลต่อการสร้างตัวอสุจิ กระบวนการนี้ต้องใช้อุณหภูมิพิเศษซึ่งไม่ควรเกิน 33.6 องศา นั่นเป็นเหตุให้อัณฑะอยู่ข้างนอก ไข้หรือความร้อนสูงอาจส่งผลต่อจำนวนอสุจิและความคล่องตัวของตัวเอง

นอกจากนี้ยังมีสาเหตุที่ไม่ทราบเนื่องจากภาวะมีบุตรยากเกิดขึ้น บางครั้งอาจมีผลต่อความแปรปรวนทางกายภาพของ varicocele มันเป็น plexus ของหลอดเลือดดำหนาและยาวในถุงอัณฑะ ปรากฏการณ์นี้มักเกิดขึ้นที่ด้านซ้ายและให้ความเจ็บปวดทื่อเล็กน้อย ห่วง varicocele พัวพันกับถุงอัณฑะส่งเสริมการไหลออกของเลือดจากลูกอัณฑะ นั่นคือเหตุผลที่ตัวอสุจิไม่สามารถจัดสรรให้เพียงพอ

การขาดอสุจิ

ผู้ชายมักจะมีคำถามเช่นว่าจะทำอย่างไรถ้าไม่มีตัวอสุจิหรือไม่มีตัวอสุจิเลย อีกวิธีหนึ่งสัญญาณนี้เรียกว่า anejaculation หรือไม่รวมการหลั่ง เป็นรูปแบบหนึ่งของความผิดปกติทางเพศที่เกิดจากความล่าช้าในการหลั่ง เมื่อปัจจัยสุดท้ายแสดงออกมาเป็นเวลานานและไม่เกิดขึ้นเลยการกระทำทางเพศก็สิ้นสุดลง

เหตุผลที่ทำให้ตัวอสุจิล่าช้าอาจเป็นจำนวนมาก ดังนั้นเหล่านี้เป็นความผิดปกติต่างๆใน vas deferens นี้เกิดจากความเสียหายต่อระบบประสาทและความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ นอกจากนี้อาจได้รับผลกระทบจากกระบวนการอักเสบตามปกติ

เนื้องอกที่ผิดปกติในการพัฒนาของท่อที่สามารถนำไปสู่การขาดหายไปอย่างสมบูรณ์ของตัวอสุจิ ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเนื่องจากความเข้มของการกระตุ้นทางเพศที่อ่อนแอ ปัญหาที่คล้ายกันเกิดขึ้นจากการใช้ยาบางอย่างและการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ เหตุผลเหล่านี้จำเป็นต้องถูกตัดออก หลังจากที่ทุกตัวอสุจิหายไปอาจนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับความคิดในอนาคต

วิธีการเพิ่มปริมาณอสุจิ

ผู้ชายส่วนใหญ่มีความสนใจในคำถามเกี่ยวกับวิธีเพิ่มปริมาณอสุจิ ดังนั้นจริงๆแล้วมันไม่ใช่เรื่องยากหรอก

สิ่งแรกที่ต้องทำคือเปลี่ยนนิสัยของคุณเอง ความจริงแล้วการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์มีผลต่อคุณภาพของตัวอสุจิและปริมาณของมัน ดังนั้นจึงเป็นที่พึงปรารถนาที่จะกำจัดนิสัยแย่ ๆ หลังจากทั้งหมดเนื่องจากพวกเขาในอนาคตอาจมีปัญหากับการปฏิสนธิ

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะไม่รวมความเครียดและการพักผ่อนมากขึ้น อารมณ์เชิงลบส่งผลเสียต่อปริมาณอุทาน พิสูจน์ได้ว่าการหลั่งอสุจิที่หายากสามารถเพิ่มปริมาณอสุจิได้ หลังจากที่ทุกคนมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นตัวอสุจิน้อยจะถูกหลั่งออกมา

ใช้ด้วยความระมัดระวัง พวกเขาอาจส่งผลเสียต่อตัวอสุจิ คุณต้องกินอาหารที่เหมาะสมและรวมถึงการออกกำลังกายทุกวัน

หากการปฏิบัติตามกฎข้างต้นทั้งหมดไม่ได้ช่วยอะไรคุณจะต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หลังจากที่ทุกสเปิร์มที่ปล่อยออกมาในปริมาณที่น้อยอาจบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรง