ไอตอนกลางคืน

ไอตอนกลางคืนอาจเกิดจากเหตุผลหลายประการ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าการไอเป็นปฏิกิริยาสะท้อนของร่างกายต่อการระคายเคืองของระบบทางเดินหายใจและอาจเป็นอาการของเงื่อนไขต่าง ๆ

สาเหตุ ไอตอนกลางคืน

นี่คือสาเหตุที่เป็นไปได้ของการไอในเวลากลางคืน:

1. การแพ้: อาการแพ้ต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศเช่นละอองเรณูฝุ่นละอองเกสรบ้านอาจทำให้เกิดอาการไอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนเมื่อคุณอยู่ในบ้านและหายใจจะตื้นขึ้น
2. อาการท้องผูก postnasal: อาการท้องผูก postnasal ที่เกิดจากเมือกไหลลงมาด้านหลังของลำคอจากจมูกสามารถระคายเคืองคอและทำให้เกิดอาการไอ
3. กรดไหลย้อน: โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) หรือการผลิตกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินอาจทำให้กรดไหลย้อนเข้าไปในลำคอและทำให้เกิดอาการไอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนอนลง
4. การโจมตีไอ: เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างเช่นโรคหอบหืดหลอดลมอักเสบหรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) สามารถนำไปสู่การโจมตีไอในเวลากลางคืน
5. การติดเชื้อ: แม้ว่าไข้จะไม่มาพร้อมกับการติดเชื้อทางเดินหายใจ แต่ก็สามารถทำให้เกิดอาการไอได้โดยเฉพาะในระยะเริ่มต้น
6. ยา: ยาบางชนิดเช่น ACE (เอนไซม์ angiotensin-converting enzyme) อาจทำให้เกิดอาการไอในบางคน
7. ปัจจัยอื่น ๆ: สาเหตุอื่น ๆ เช่นสถานการณ์ที่เครียดการสูบบุหรี่อากาศที่ปนเปื้อนหรือโรคหยุดหายใจขณะนอนหลับอุดกั้น (OSAS) ก็เป็นไปได้เช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการกรนหนักเป็นอาการประกอบ

ไอแห้งตอนกลางคืนอาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการไอแห้งตอนกลางคืน:

1. การแพ้: ปฏิกิริยาต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศเช่นละอองเกสรฝุ่นหรือละอองเกสรสัตว์เลี้ยงสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองของทางเดินหายใจและไอแห้งโดยเฉพาะตอนกลางคืน
2. ทางแยก Postnasal: การปล่อยเมือกจากจมูกที่ไหลลงมาด้านหลังของลำคออาจทำให้เกิดอาการไอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตำแหน่งแนวนอนขณะนอนหลับ
3. กรดไหลย้อน: โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) เป็นเงื่อนไขที่กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นในหลอดอาหารและแม้แต่เข้าไปในลำคอ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและไอแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนอนราบ
4. โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง: การอักเสบเรื้อรังของหลอดลมอาจทำให้เกิดอาการไอแห้งที่แย่ลงในเวลากลางคืน
5. โรคหอบหืด: บางคนมีโรคหอบหืดที่มีอาการไอแห้งโดยเฉพาะตอนกลางคืนหรือตอนเช้า
6. การติดเชื้อทางเดินหายใจ: แม้จะไม่มีไข้การติดเชื้อทางเดินหายใจอาจทำให้เกิดอาการไอได้ อาการไอแห้งอาจเป็นอาการเริ่มต้นซึ่งต่อมาอาจมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ
7. ยา: ยาบางชนิดเช่น ACE (เอนไซม์ angiotensin-converting enzyme) อาจทำให้เกิดอาการไอแห้งในผู้ป่วยบางราย

ไอตอนกลางคืนที่มีไข้ (ไข้) อาจเป็นสัญญาณของเงื่อนไขที่หลากหลาย สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของอาการไอนี้ ได้แก่:

1. โรคติดเชื้อของ riratictract ของส่วนบนและล่าง: ตัวอย่างเช่นการติดเชื้อไวรัสระบบทางเดินหายใจเฉียบพลัน (ARVI), ไข้หวัดใหญ่, หลอดลมอักเสบหรือโรคปอดบวมอาจมาพร้อมกับอาการไอและมีไข้ การติดเชื้อเหล่านี้อาจแย่ลงในเวลากลางคืนเนื่องจากการอักเสบที่เพิ่มขึ้นและไอเหมาะกับการนอนลง
2. โรคภูมิแพ้: อาการแพ้อาการไอที่เกิดจากสารก่อภูมิแพ้ในสภาพแวดล้อมการนอนหลับเช่นละอองเกสรดอกไม้ละอองเรณูหรือเชื้อราสามารถนำไปสู่การอักเสบทางเดินหายใจและไอเช่นเดียวกับไข้
3. โรคหอบหืด: การโจมตีของ AST HMA อาจแย่ลงในเวลากลางคืนและอาจมาพร้อมกับอาการไอและไข้
4. Gastroesophageal reflux disease (GERD): ในโรคกรดไหลย้อน, กรดและมวลอาหารจากกระเพาะอาหารสามารถเพิ่มขึ้นในหลอดอาหารและทางเดินหายใจทำให้เกิดอาการไอและการระคายเคือง ไอนี้อาจเกิดขึ้นในเวลากลางคืน
5. โรคหอบหืดหลอดลม: ในบางคนโรคหอบหืดอาจแย่ลงในเวลากลางคืนซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไอและมีไข้
6. ภาวะหัวใจล้มเหลว: ในบางกรณีหัวใจล้มเหลวอาจปรากฏโดยอาการไอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนเนื่องจากการสะสมของของเหลวในปอด
7. สาเหตุอื่น ๆ: อาการไอตอนกลางคืนที่มีไข้อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ หรือผลข้างเคียงของยา

อาการ

นี่คืออาการที่เป็นไปได้บางส่วนที่อาจมาพร้อมกับอาการไอในเวลากลางคืน:

1. หายใจถี่: ไออาจจะมาพร้อมกับความรู้สึกหายใจถี่และหายใจลำบาก
2. เมือก: บางครั้งไออาจจะมาพร้อมกับการผลิตเมือกมากเกินไปจากจมูกหรือลำคอ
3. อาการปวดหรือไม่สบายในลำคอ: ลำคออาจรู้สึกหงุดหงิดหรือเจ็บเนื่องจากไอ
4. หายใจดังเสียงฮืด: อาจมีเสียงหายใจดังเสียงฮืด ๆ ในระหว่างการหายใจหรือไอ
5. ปัญหาการนอนหลับ: อาการไอในเวลากลางคืนสามารถรบกวนการนอนหลับปกติและนำไปสู่การนอนไม่หลับ
6. การไหลย้อนกลับ: หากไอเกิดจากกรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหารมันอาจจะมาพร้อมกับความรู้สึกเผาไหม้ในลำคอ (ไพโรโทรธี)
7. อาการเจ็บหน้าอก: บางครั้งอาการไออาจทำให้เกิดอาการปวดหรือกดดันในบริเวณหน้าอก
8. อาการของเงื่อนไขพื้นฐาน: หากอาการไอในเวลากลางคืนมีความสัมพันธ์กับเงื่อนไขพื้นฐานเช่นโรคหอบหืด, หลอดลมอักเสบหรืออาการแพ้อาการของอาการของอาการนั้นอาจมีอยู่

การวินิจฉัย ไอตอนกลางคืน

การวินิจฉัยอาการไอในเวลากลางคืนเกี่ยวข้องกับชุดของขั้นตอนเพื่อกำหนดสาเหตุและเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด นี่คือวิธีที่กระบวนการวินิจฉัยมักใช้งานได้:

1. คอลเลกชันประวัติทางการแพทย์และการแพทย์:

   • แพทย์ของคุณจะเริ่มต้นด้วยการพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับธรรมชาติของอาการไอความถี่อาการที่มาพร้อมกับมันและระยะเวลาของอาการของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความผิดพลาดร่วมและปัจจัยเสี่ยง

2. การตรวจร่างกาย:

   • แพทย์จะทำการตรวจร่างกายรวมถึงการฟังปอดและหัวใจของคุณเพื่อประเมินสัญญาณของการอักเสบการอุดตันหรือความผิดปกติอื่น ๆ

3. การศึกษาในห้องปฏิบัติการ:

   • ขึ้นอยู่กับอาการและผลการตรวจร่างกายแพทย์สามารถตัดสินใจได้ว่าการทดสอบในห้องปฏิบัติการเช่นการตรวจเลือดจำเป็นต้องตรวจจับการอักเสบหรือการติดเชื้อ

4. การศึกษาด้วยเครื่องมือ:

   • แพทย์อาจสั่งการทดสอบด้วยเครื่องมือต่าง ๆ เช่นการสแกนเอกซ์เรย์คอมพิวเตอร์ (CT) ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับภาพทางคลินิก

5. การศึกษาปัจจัยภูมิแพ้:

   • หากสงสัยว่าไออาจเกี่ยวข้องกับการแพ้แพทย์ของคุณอาจแนะนำการทดสอบโรคภูมิแพ้เพื่อระบุสารก่อภูมิแพ้ที่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยา

6. การตรวจสอบ:

   • แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เก็บไดอารี่ไอที่คุณบันทึกวันที่และเวลาของไอรูปแบบและเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้อง สิ่งนี้สามารถช่วยในการระบุรูปแบบและสาเหตุ

7. การให้คำปรึกษาและการวิจัยเพิ่มเติม:

   • หากจำเป็นแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปหาผู้เชี่ยวชาญเช่นนักแพ้นักโรคทางเดินปัสสาวะหรือแพทย์ทางเดินอาหารสำหรับการประเมินรายละเอียดเพิ่มเติมและการทดสอบเพิ่มเติม

การรักษา ไอตอนกลางคืน

การรักษาอาการไอในเวลากลางคืนขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการไอ ก่อนเริ่มการรักษาเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องกำหนดสิ่งที่ทำให้เกิดอาการไอเนื่องจากสาเหตุที่แตกต่างกันต้องใช้วิธีการรักษาที่แตกต่างกัน ด้านล่างนี้เป็นแนวทางทั่วไปสำหรับการรักษาอาการไอในเวลากลางคืน:

ความชื้นอากาศ

ระดับความชื้นในอากาศอาจส่งผลกระทบต่อการไอในเวลากลางคืนและสุขภาพทางเดินหายใจโดยรวม นี่คือความชื้นของอากาศที่สามารถส่งผลกระทบต่อการไอในเวลากลางคืน:

1. ความชื้นต่ำ: อากาศแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวหรือในสภาพอากาศที่มีความชื้นต่ำอาจทำให้การระคายเคืองของระบบทางเดินหายใจแย่ลง ความชื้นต่ำสามารถทำให้เยื่อเมือกของลำคอแห้งและหลอดลมซึ่งอาจทำให้เกิดไอแห้งได้ นี่เป็นสิ่งที่สังเกตได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนเมื่อการหายใจตื้นกว่า
2. ความชื้นสูง: ในทางกลับกันความชื้นมากเกินไปสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อราและประนีประนอมคุณภาพอากาศซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการไอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่มีอาการแพ้หรือโรคหอบหืด
3. การใช้เครื่องเพิ่มความชื้น: หากอาการไอในเวลากลางคืนของคุณเกิดจากความชื้นต่ำการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนของคุณสามารถช่วยปรับปรุงอาการของคุณ เครื่องเพิ่มความชื้นจะช่วยรักษาระดับความชื้นที่ดีที่สุดและทำให้เยื่อเมือกอ่อนลงของทางเดินหายใจ
4. แช่อากาศ: การระบายอากาศในห้องอย่างสม่ำเสมอและช่วยให้อากาศบริสุทธิ์ไหลเวียนสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศและลดการระคายเคืองระบบทางเดินหายใจ
5. สารก่อภูมิแพ้: ความชื้นในอากาศสามารถส่งผลกระทบต่อการแพร่กระจายของสารก่อภูมิแพ้เช่นละอองเกสรและละอองเกสรบ้าน หากอาการไอในเวลากลางคืนของคุณเกี่ยวข้องกับโรคภูมิแพ้ระดับความชื้นอาจส่งผลกระทบต่อความรุนแรง

หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้

การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้อาจเป็นขั้นตอนสำคัญในการป้องกันการไอในเวลากลางคืนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไอของคุณเกี่ยวข้องกับโรคภูมิแพ้ นี่คือเคล็ดลับการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่อาจช่วยลดอาการไอตอนกลางคืน:

1. สารก่อภูมิแพ้ละอองเรณู:

   • จับตาดูการพยากรณ์สารก่อภูมิแพ้ละอองเรณูและพยายามที่จะอยู่ในบ้านในวันที่ระดับละอองเรณูสูง
   • ใช้เครื่องปรับอากาศด้วยตัวกรอง HEPA เพื่อทำความสะอาดละอองเกสรจากอากาศ
   • หลังจากเดินออกไปข้างนอกล้างหน้าและมือเพื่อลบละอองเรณูและเปลี่ยนเสื้อผ้าของคุณ

2. เกสรบ้าน:

   • ทำความสะอาดและดูดฝุ่นบ้านของคุณเป็นประจำรวมถึงพรมเฟอร์นิเจอร์หุ้มเบาะและผ้าม่าน
   • ใช้เครื่องดูดฝุ่นด้วยตัวกรอง HEPA เพื่อจับอนุภาคฝุ่นที่เล็กที่สุด
   • ผ้าปูที่นอนและที่นอนสามารถห่อด้วยฝาครอบป้องกันสารก่อภูมิแพ้พิเศษ
   • หลีกเลี่ยงของเล่นนุ่มบนเตียงเพราะสามารถเก็บฝุ่นได้

3. ไรฝุ่น:

   • ล้างเครื่องนอนและหมอนในน้ำร้อนทุกสัปดาห์
   • ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้ที่นอนและหมอนที่มีฝาครอบต่อต้านสารก่อภูมิแพ้
   • ระบายอากาศที่นอนและหมอนของคุณเพื่อลดความชื้น

4. สัตว์เลี้ยง:

   • หากคุณมีสัตว์เลี้ยงแปรงและหวีข้างนอกเป็นประจำ
   • จำกัด การเข้าถึงสัตว์เลี้ยงในห้องนอนและสถานที่ที่คุณนอนหลับ
   • ล้างของเล่นสัตว์และผ้าปูที่นอนในน้ำร้อน

5. ควันบุหรี่:

   • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และสถานที่ที่ผู้คนสูบบุหรี่
   • หากคุณมีเพื่อนบ้านที่สูบบุหรี่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้าต่างของคุณถูกปิดในเวลากลางคืนเพื่อป้องกันไม่ให้ควันเข้าสู่ห้องนอนของคุณ

6. เชื้อราและเชื้อรา:

   • กำจัดแหล่งที่มาของเชื้อราและเชื้อราในบ้านของคุณ
   • จับตาดูความชื้นในห้องและใช้ยาดับกลิ่นความชื้นหากจำเป็น

การเข้าถึงน้ำอย่างถาวร

ความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่องของเยื่อเมือกของลำคอและทางเดินหายใจสามารถช่วยบรรเทาอาการไอในเวลากลางคืนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดจากความแห้งกร้าน คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อทำสิ่งนี้:

1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวันเพื่อให้เยื่อเมือกของคุณชุ่มชื้น แต่พยายาม จำกัด การบริโภคของเหลวก่อนนอนเพื่อหลีกเลี่ยงการเข้าห้องน้ำในเวลากลางคืน
2. ทำให้อากาศมีความชื้นในห้องนอนของคุณ: ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูความชื้นต่ำ สิ่งนี้จะช่วยป้องกันเยื่อเมือกแห้งและลดไอ
3. ผ้าเช็ดตัวและไอน้ำร้อน: ก่อนเข้านอนคุณสามารถถือผ้าเช็ดตัวร้อนข้างอ่างอาบน้ำพร้อมน้ำร้อน จากนั้นนำผ้าเช็ดตัวออกไปทิ้งมันไว้แล้วแขวนไว้ในห้องนอน ไอน้ำจะทำให้อากาศชุ่มชื้น
4. ใช้การเยียวยาไอ: คุณสามารถใช้น้ำเชื่อมไอหรือคาราเมลเพื่อช่วยบรรเทาเยื่อเมือกของลำคอและลดการระคายเคือง
5. เครื่องฟอกอากาศ: หากห้องนอนของคุณมีสารก่อภูมิแพ้หรือสารระคายเคืองอื่น ๆ ให้ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศเพื่อทำความสะอาดอากาศของอนุภาคและสารก่อภูมิแพ้
6. หลีกเลี่ยงควันบุหรี่: หากมีคนในบ้านสูบบุหรี่พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับควันบุหรี่ในห้องนอน

หลีกเลี่ยงการระคายเคือง

การหลีกเลี่ยงการระคายเคืองสามารถช่วยลดอาการไอตอนกลางคืนและบรรเทาอาการ นี่คืออาการระคายเคืองบางอย่างที่สามารถกระตุ้นอาการไอและวิธีหลีกเลี่ยง:

1. ควันควันและยาสูบ:

   • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ที่กระตือรือร้นและแฝงอยู่
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านและห้องนอนของคุณไม่มีควันบุหรี่

2. อากาศที่ปนเปื้อน:

   • หากเป็นไปได้ให้หลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษทางอากาศในระดับสูงเช่นพื้นที่อุตสาหกรรม
   • ใช้เครื่องฟอกอากาศด้วยตัวกรอง HEPA ในห้องนอนของคุณ

3. ก๊าซและไอระเหย:

   • หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารระคายเคืองทางเคมีเช่นสเปรย์ผมน้ำหอมสเปรย์และผลิตภัณฑ์เคมีอื่น ๆ
   • ระบายอากาศในห้องหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์เคมี

4. ขี้เลื่อยและสารก่อภูมิแพ้:

   • หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้เช่นละอองเรณูฝุ่นละอองเรณูสัตว์เลี้ยงและไรละอองเกสร
   • ทำความสะอาดและดูดฝุ่นบ้านของคุณเป็นประจำโดยใช้เครื่องดูดฝุ่นด้วยตัวกรอง HEPA
   • ใช้ผ้าห่มป้องกันสารก่อภูมิแพ้พิเศษสำหรับเตียงและที่นอน

5. การประกบ postnasal:

   • หากคุณมีการเปล่งเสียง postnasal (เมือกไหลลงมาด้านหลังคอของคุณ) ล้างจมูกของคุณเป็นประจำด้วยน้ำเกลือหรือใช้สเปรย์จมูกเพื่อปรึกษากับแพทย์ของคุณ

6. กรดไหลย้อน:

   • หากคุณมีโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) ให้ทำตามคำแนะนำการรับประทานอาหารของแพทย์และทานยาเพื่อลดการไหลย้อนกลับของกรด
   • หลีกเลี่ยงอาหารเย็นก่อนนอน

7. ยาเกินขนาด:

   • ทานยาตามที่แพทย์กำหนดไว้เท่านั้นและตามที่กำกับไว้บนแพ็คเกจ

อาการหลังโรค

Postnasal Syndrome (PNS) อาจเป็นหนึ่งในสาเหตุของการไอในเวลากลางคืน Postnasal syndrome มีลักษณะโดยการสะสมของเมือกมากเกินไปที่ด้านหลังของโพรงจมูกและลำคอซึ่งไหลลงด้านหลังของลำคอทำให้เกิดการระคายเคืองและไอ อาการนี้อาจเลวร้ายลงในเวลากลางคืนเมื่อบุคคลนั้นนอนในแนวนอนและเมือกจะไหลลงมาอย่างอิสระมากขึ้นด้านหลังของลำคอ

นี่คืออาการบางอย่างของอาการ postnasal ที่อาจเกี่ยวข้องกับการไอในเวลากลางคืน:

1. ความรู้สึกของการสะสมของเมือกอย่างต่อเนื่องในลำคอ
2. รู้สึกบ่อยครั้งที่จำเป็นต้องไอหรือกลืนเมือก
3. การระคายเคืองในลำคอซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไอ
4. อาจมาพร้อมกับจมูกน้ำมูกไหลจามและความรู้สึกเป็นครั้งคราวของความแออัดของจมูก

ขั้นตอนต่อไปนี้สามารถดำเนินการเพื่อจัดการอาการไอในเวลากลางคืนที่เกิดจากโรค postnasal:

1. การล้างจมูกปกติด้วยน้ำเกลือ (สารละลายไอโซโทนิก) เพื่อล้างเมือกจากทางเดินจมูก
2. การใช้สเปรย์จมูกที่แพทย์แนะนำเพื่อบรรเทาความแออัดของจมูกและลดเมือก
3. ระบายอากาศในห้องนอนและรักษาระดับความชื้นที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันการคายน้ำของเยื่อเมือก
4. การหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและสารก่อภูมิแพ้ที่สามารถทำให้กลุ่มอาการ postnasal รุนแรงขึ้น
5. การใช้ยาที่แพทย์กำหนดหากไอยังคงอยู่และรบกวนการนอนหลับปกติ

โรคหอบหืด

ไอตอนกลางคืนอาจเป็นอาการของโรคหอบหืด โรคหอบหืดเป็นโรคทางเดินหายใจเรื้อรังที่โดดเด่นด้วยการอักเสบและการอุดตันของหลอดลม ในบางคนที่เป็นโรคหอบหืดไออาจแย่ลงในเวลากลางคืนหรือเป็นอาการสำคัญที่รบกวนการนอนหลับปกติ

ทำไมโรคหอบหืดถึงทำให้เกิดอาการไอในเวลากลางคืน:

1. ความผันผวนของอุณหภูมิ: ในตอนกลางคืนบุคคลมักจะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและอบอุ่นซึ่งอาจทำให้หลอดลมขยายและเพิ่มการอักเสบ
2. ตำแหน่งของร่างกาย: เมื่อคนเข้านอนตำแหน่งของร่างกายสามารถนำไปสู่การสะสมของเมือกในทางเดินหายใจและเพิ่มการอุดตัน
3. Circadian Rhythm: ในบางกรณีโรคหอบหืดมีจังหวะ circadian ซึ่งอาการแย่ลงในเวลากลางคืนเนื่องจากจังหวะทางชีวภาพของร่างกาย
4. สารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคือง: ในเวลากลางคืนอากาศอาจมีมลพิษมากขึ้นและมีสารก่อภูมิแพ้มากขึ้น (เช่นไรละอองเรณูบ้าน) ซึ่งอาจทำให้โรคหอบหืดแย่ลง

การจัดการไอตอนกลางคืนเนื่องจากโรคหอบหืดรวมถึง:

1. ทำตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อทานยารวมถึงยาสูดพ่นและยาควบคุมเพื่อควบคุมโรคหอบหืดของคุณ
2. การหลีกเลี่ยงทริกเกอร์และสารก่อภูมิแพ้ที่สามารถทำให้โรคหอบหืดแย่ลงเช่นการสูบบุหรี่อากาศที่มีน้ำขังและไรละอองเรณูบ้าน
3. ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนเพื่อรักษาระดับความชื้นที่ดีที่สุด
4. การรักษาโรคภูมิแพ้หากพวกเขาเป็นปัจจัยสนับสนุน
5. พูดคุยกับแพทย์ของคุณถึงความเป็นไปได้ในการใช้ยาเพื่อช่วยปรับปรุงการควบคุมโรคหอบหืดในเวลากลางคืน

กรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) สามารถทำให้เกิดอาการไอในเวลากลางคืนในบางคน นี่เป็นเพราะการเพิ่มขึ้นของเนื้อหาในกระเพาะอาหาร (กรดและอนุภาคอาหาร) เข้าไปในหลอดอาหารซึ่งสามารถระคายเคืองเยื่อเมือกของลำคอและทำให้เกิดอาการไอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณนอนอยู่ในตำแหน่งแนวนอนในขณะที่คุณนอนหลับ

หากคุณสงสัยว่า GERD อาจเป็นสาเหตุของอาการไอในเวลากลางคืนของคุณขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ทางเดินอาหารสำหรับการประเมินและการวินิจฉัย การรักษา GERD อาจรวมถึงขั้นตอนต่อไปนี้:

1. การรักษาด้วยยา: แพทย์ของคุณอาจกำหนดยาลดกรด, สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (เช่น omeprazole หรือ esomeprazole) หรือ H2-blockers (เช่น ramitidine) เพื่อลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและลดการไหลย้อนกลับ
2. การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต: เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำตามคำแนะนำการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเช่นการหลีกเลี่ยงมื้ออาหารขนาดใหญ่ก่อนนอนเพิ่มด้านบนของเตียงเพื่อยกระดับศีรษะและลำตัวและหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ที่รู้จักเช่นอาหารรสเผ็ดหรือเป็นกรด
3. อาหาร: อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดสามารถเพิ่มการไหลย้อนกลับได้ ขอแนะนำให้ลดการบริโภคคาเฟอีนช็อคโกแลตผลไม้รสเปรี้ยวอาหารไขมันและเผ็ด
4. การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์: การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้ GERD แย่ลงและทำให้เกิดอาการไอ
5. ทำตามคำแนะนำของ YourDoctor: แพทย์ของคุณอาจแนะนำคำแนะนำเพิ่มเติมและระบบการรักษาที่เหมาะสมที่สุดในกรณีของคุณ

ยาไอ

การรักษาอาการไอในเวลากลางคืนขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการไอ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกำหนดสิ่งที่ทำให้เกิดไอก่อนเริ่มการรักษา รายการด้านล่างนี้เป็นยาทั่วไปบางส่วนที่สามารถใช้ในการรักษาอาการไอในเวลากลางคืน:

1. ยาต่อต้านโค:

   • ยาไอสามารถช่วยลดความถี่และความเข้มของการไอ พวกเขามีสองประเภท: ผู้ที่ยับยั้งไอแห้ง (เช่น Dextromethorphan) และผู้ที่ปรับปรุงความคาดหวังของเมือก (เช่น guaifenesin) ทางเลือกของยาขึ้นอยู่กับประเภทของอาการไอ

2. Bronchodilators:

   • หากไอเกิดจากการหดตัวของหลอดลม (เช่นในโรคหอบหืดหรือหลอดลมอักเสบ) แพทย์ของคุณอาจสั่งยาหลอดลมเพื่อขยายการเดินหายใจและบรรเทาการอุดตัน ยาเหล่านี้อาจช่วยปรับปรุงการหายใจและลดอาการไอตอนกลางคืน

3. สูดดม:

   • หากโรคหอบหืดเป็นสาเหตุของอาการไอในเวลากลางคืนของคุณแพทย์ของคุณอาจสั่งยาสูดพ่นด้วย glucocorticosteroids หรือยาควบคุมอื่น ๆ เพื่อลดการอักเสบของหลอดลมและป้องกันอาการหอบหืด

4. Antihistamines:

   • หากไอเกิดจากการแพ้ยาแก้แพ้สามารถช่วยลดอาการและไอ พวกเขาอาจช่วยโรค postnasal

5. เครื่องเพิ่มความชื้น:

   • การใช้เครื่องทำความชื้นในห้องนอนสามารถช่วยลดการระคายเคืองทางเดินหายใจและบรรเทาอาการไอแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความชื้นต่ำ

6. การรักษาโรคพื้นฐาน:

   • หากอาการไอในเวลากลางคืนของคุณเกี่ยวข้องกับสภาพพื้นฐานเช่นโรคหอบหืดหลอดลมอักเสบหรือกรดไหลย้อนการรักษาสภาพนั้นอาจช่วยลดอาการไอ

น้ำเชื่อมไอตอนกลางคืน

มีน้ำเชื่อมไอในเวลากลางคืนมากมายที่สามารถช่วยลดอาการไอและบรรเทาอาการ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเลือกน้ำเชื่อมขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการไอและอาการที่คุณประสบ ด้านล่างนี้เป็นรายการของน้ำเชื่อมไอในเวลากลางคืนและสิ่งที่พวกเขาทำ:

1. น้ำเชื่อมไอ (สำหรับไอแห้ง):

   • Dextromethorphan: ลดการระคายเคืองของตัวรับศูนย์ไอในสมองและลดอาการไอแห้ง
   • Codeine: อาจถูกกำหนดโดยแพทย์สำหรับอาการไอรุนแรงและภายนอก ต้องมีใบสั่งยา

2. น้ำเชื่อมไอกับการกระทำของเสมหะ (สำหรับไอเปียก):

   • Guaifenesin: ช่วยให้ผอมและปรับปรุงความคาดหวังของเมือก
   • Bromhexine: มันมีการกระทำของ mucolytic และ matterorant

3. การรวมกันของน้ำเชื่อม: น้ำเชื่อมบางชนิดรวมทั้งสารยับยั้งไอและเสมหะเพื่อรักษาอาการไอชนิดต่าง ๆ

4. น้ำเชื่อมที่มี antihistamines เพิ่ม (สำหรับอาการแพ้):

   • น้ำเชื่อมที่มี antihistamines (เช่น cetirizine หรือ loratadine) อาจช่วยแก้ไอที่เกิดจากอาการแพ้

5. น้ำเชื่อมคอผ่อนคลาย: น้ำเชื่อมบางชนิดมีส่วนผสมที่ช่วยลดการระคายเคืองคอและบรรเทาอาการคันซึ่งสามารถบรรเทาอาการไอได้

การปรึกษาหารือกับแพทย์

หากไอในเวลากลางคืนของคุณยังคงดำเนินต่อไปนานกว่าสองสัปดาห์แย่ลงหรือมีอาการอื่น ๆ ให้แน่ใจว่าได้พบแพทย์ของคุณสำหรับการวินิจฉัยโดยละเอียดและการรักษาที่ดีที่สุด