อาการไอตอนกลางคืน

อาการไอตอนกลางคืนอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ สิ่งสำคัญที่ต้องทราบคือ อาการไอเป็นปฏิกิริยาตอบสนองของร่างกายต่อการระคายเคืองทางเดินหายใจ และอาจเป็นอาการของโรคต่างๆ ได้

สาเหตุ อาการไอตอนกลางคืน

สาเหตุที่อาจเกิดอาการไอในเวลากลางคืนมีดังนี้

1. อาการแพ้: อาการแพ้ต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ เช่น เกสรดอกไม้ ฝุ่น เกสรดอกไม้ในบ้าน อาจทำให้เกิดอาการไอ โดยเฉพาะในเวลากลางคืนเมื่อคุณอยู่ในบ้านและหายใจสั้นลง
2. อาการท้องผูกหลังโพรงจมูก: อาการท้องผูกหลังโพรงจมูกซึ่งเกิดจากเมือกที่ไหลลงด้านหลังลำคอจากจมูก อาจทำให้ลำคอเกิดการระคายเคืองและไอได้
3. กรดไหลย้อน: โรคกรดไหลย้อน (GERD) หรือการผลิตกรดในกระเพาะมากเกินไปอาจทำให้กรดไหลย้อนขึ้นมาในลำคอและทำให้เกิดอาการไอ โดยเฉพาะเมื่อนอนลง
4. อาการไอ: โรคบางอย่าง เช่น หอบหืด หลอดลมอักเสบ หรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) อาจทำให้เกิดอาการไอในเวลากลางคืนได้
5. การติดเชื้อ: แม้ว่าไข้จะไม่ปรากฏร่วมด้วยกับการติดเชื้อทางเดินหายใจ แต่ก็อาจทำให้เกิดอาการไอได้ โดยเฉพาะในระยะเริ่มแรก
6. ยา: ยาบางชนิด เช่น ยากลุ่ม ACE (angiotensin-converting enzyme) inhibitor อาจทำให้คนบางคนไอได้
7. ปัจจัยอื่นๆ: สาเหตุอื่นๆ เช่น สถานการณ์ที่เครียด การสูบบุหรี่ อากาศที่เป็นมลพิษ หรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นทางเดินหายใจ (OSAS) ก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน โดยเฉพาะถ้าการนอนกรนหนักเป็นอาการร่วมด้วย

อาการไอแห้งตอนกลางคืนอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ต่อไปนี้คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการไอแห้งตอนกลางคืน:

1. อาการแพ้: อาการแพ้ต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ เช่น เกสรดอกไม้ ฝุ่น หรือเกสรสัตว์เลี้ยง อาจทำให้ทางเดินหายใจระคายเคืองและไอแห้ง โดยเฉพาะในเวลากลางคืน
2. รอยต่อหลังโพรงจมูก: การปล่อยเมือกจากจมูกที่ไหลลงด้านหลังลำคออาจทำให้เกิดอาการไอ โดยเฉพาะเมื่อไอในท่านอนราบขณะนอนหลับ
3. กรดไหลย้อน: โรคกรดไหลย้อน (GERD) คือภาวะที่กรดในกระเพาะไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหารและลำคอ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและไอแห้ง โดยเฉพาะเมื่อนอนลง
4. โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง: โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังสามารถทำให้เกิดอาการไอแห้งที่แย่ลงในเวลากลางคืน
5. โรคหอบหืด: บางคนมีโรคหอบหืดร่วมกับอาการไอแห้ง โดยเฉพาะตอนกลางคืนหรือเช้าตรู่
6. การติดเชื้อทางเดินหายใจ: แม้ว่าจะไม่มีไข้ การติดเชื้อทางเดินหายใจก็อาจทำให้เกิดอาการไอได้ อาการเริ่มแรกอาจเป็นอาการไอแห้ง ซึ่งอาจมาพร้อมกับอาการอื่นๆ ในภายหลัง
7. ยา: ยาบางชนิด เช่น ยาต้าน ACE (angiotensin-converting enzyme) อาจทำให้ไอแห้งได้ในผู้ป่วยบางราย

อาการไอตอนกลางคืนพร้อมกับมีไข้ (ไข้) อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ของโรคต่างๆ ได้ สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของอาการไอ ได้แก่:

1. โรคติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนและส่วนล่าง: ตัวอย่างเช่น การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน (ARVI) ไข้หวัดใหญ่ หลอดลมอักเสบ หรือปอดบวม อาจมีอาการไอและมีไข้ร่วมด้วย การติดเชื้อเหล่านี้อาจแย่ลงในเวลากลางคืนเนื่องจากอาการอักเสบที่เพิ่มขึ้นและไอเป็นพักๆ เมื่อนอนลง
2. อาการแพ้: อาการไอจากการแพ้ที่เกิดจากสารก่อภูมิแพ้ในสภาพแวดล้อมการนอน เช่น ละอองเกสรดอกไม้ ไรฝุ่น หรือเชื้อรา อาจทำให้เกิดการอักเสบของทางเดินหายใจและอาการไอ รวมถึงอาการไข้ได้
3. โรคหอบหืด: อาการกำเริบของโรคหอบหืดอาจแย่ลงในเวลากลางคืน และอาจมีอาการไอและมีไข้ร่วมด้วย
4. โรคกรดไหลย้อน (GERD): ในโรคกรดไหลย้อน กรดและก้อนอาหารจากกระเพาะอาหารอาจไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหารและทางเดินหายใจ ทำให้เกิดอาการไอและระคายเคือง อาการไอนี้อาจเกิดขึ้นในเวลากลางคืนได้เช่นกัน
5. โรคหอบหืด: ในบางคน โรคหอบหืดอาจแย่ลงในเวลากลางคืน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไอและมีไข้ได้
6. ภาวะหัวใจล้มเหลว: ในบางกรณี ภาวะหัวใจล้มเหลวอาจแสดงอาการออกมาเป็นอาการไอ โดยเฉพาะในเวลากลางคืน เนื่องมาจากของเหลวที่สะสมอยู่ในปอด
7. สาเหตุอื่นๆ: อาการไอตอนกลางคืนพร้อมมีไข้อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาทางการแพทย์อื่นๆ หรือผลข้างเคียงของยาได้ด้วย

อาการ

อาการบางอย่างที่อาจมาพร้อมกับอาการไอตอนกลางคืนมีดังนี้

1. หายใจไม่ออก: อาการไออาจมาพร้อมกับความรู้สึกหายใจไม่ออกและหายใจลำบาก
2. เมือก: บางครั้งอาการไออาจมาพร้อมกับมีเมือกออกมาจากจมูกหรือลำคอมากเกินไป
3. อาการเจ็บหรือไม่สบายในลำคอ: อาจรู้สึกระคายเคืองหรือเจ็บคอเนื่องจากอาการไอ
4. หายใจมีเสียงหวีด: อาจมีเสียงหวีดขณะหายใจหรือไอ
5. ปัญหาการนอนหลับ: อาการไอในเวลากลางคืนอาจรบกวนการนอนหลับปกติและนำไปสู่การนอนไม่หลับได้
6. กรดไหลย้อน: หากอาการไอเกิดจากกรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหาร อาจมาพร้อมกับอาการแสบร้อนในลำคอ (pyropathy)
7. อาการเจ็บหน้าอก: บางครั้งการไออาจทำให้เกิดอาการเจ็บหรือรู้สึกกดดันบริเวณหน้าอก
8. อาการของโรคที่เป็นพื้นฐาน: หากอาการไอในเวลากลางคืนเกี่ยวข้องกับโรคที่เป็นพื้นฐาน เช่น หอบหืด หลอดลมอักเสบ หรือภูมิแพ้ ก็อาจมีอาการที่เป็นลักษณะเฉพาะของอาการนั้นด้วย

การวินิจฉัย อาการไอตอนกลางคืน

การวินิจฉัยอาการไอตอนกลางคืนต้องผ่านขั้นตอนต่างๆ มากมายเพื่อระบุสาเหตุและเลือกวิธีการรักษาที่ได้ผลที่สุด โดยทั่วไปกระบวนการวินิจฉัยมักดำเนินการดังนี้:

1. การรวบรวมประวัติการรักษาและประวัติทางการแพทย์:

   • แพทย์จะเริ่มต้นด้วยการพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับลักษณะของอาการไอ ความถี่ของอาการ อาการที่เกิดขึ้นร่วม และระยะเวลาของอาการ นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนและปัจจัยเสี่ยงต่างๆ

2. การตรวจร่างกาย:

   • แพทย์จะทำการตรวจร่างกาย รวมถึงการฟังเสียงปอดและหัวใจ เพื่อประเมินสัญญาณของการอักเสบ การอุดตัน หรือความผิดปกติอื่นๆ

3. การศึกษาในห้องปฏิบัติการ:

   • จากอาการและผลการตรวจร่างกาย แพทย์จะตัดสินใจได้ว่าจำเป็นต้องทำการตรวจทางห้องปฏิบัติการ เช่น การตรวจเลือด เพื่อตรวจหาการอักเสบหรือการติดเชื้อหรือไม่

4. การศึกษาด้านเครื่องมือ:

   • แพทย์อาจกำหนดให้ทำการทดสอบด้วยเครื่องมือต่างๆ เช่น การเอกซเรย์ทรวงอก การสแกนเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) การส่องกล้องหลอดลม หรือการตรวจสมรรถภาพปอด (การวัดปริมาตรและอัตราการหายใจ) ขึ้นอยู่กับภาพทางคลินิก

5. การศึกษาปัจจัยการแพ้:

   • หากสงสัยว่าอาการไออาจเกี่ยวข้องกับอาการแพ้ แพทย์อาจแนะนำให้ทดสอบภูมิแพ้เพื่อระบุสารก่อภูมิแพ้ที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

6. การติดตาม:

   • แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณบันทึกวันที่และเวลาที่มีอาการไอ รูปแบบอาการ และเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้อง ซึ่งอาจช่วยในการระบุรูปแบบและสาเหตุได้

7. การให้คำปรึกษาและการวิจัยเพิ่มเติม:

   • หากจำเป็น แพทย์ของคุณอาจส่งคุณไปพบผู้เชี่ยวชาญ เช่น แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านปอด หรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหาร เพื่อการประเมินโดยละเอียดและการทดสอบเพิ่มเติม

การรักษา อาการไอตอนกลางคืน

การรักษาอาการไอตอนกลางคืนนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการไอ ก่อนที่จะเริ่มการรักษา สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุของอาการไอเสียก่อน เนื่องจากสาเหตุต่างๆ จำเป็นต้องใช้วิธีการรักษาที่แตกต่างกัน ต่อไปนี้คือแนวทางทั่วไปบางประการสำหรับการรักษาอาการไอตอนกลางคืน:

ความชื้นของอากาศ

ระดับความชื้นในอากาศสามารถส่งผลต่ออาการไอในเวลากลางคืนและสุขภาพทางเดินหายใจโดยรวมได้ ต่อไปนี้คือผลกระทบของความชื้นในอากาศต่ออาการไอในเวลากลางคืน:

1. ความชื้นต่ำ: อากาศแห้ง โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวหรือในสภาพอากาศที่มีความชื้นต่ำ อาจทำให้ระบบทางเดินหายใจเกิดการระคายเคืองมากขึ้น ความชื้นต่ำอาจทำให้เยื่อเมือกในลำคอและหลอดลมแห้ง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไอแห้งได้ โดยจะสังเกตได้ชัดเจนเป็นพิเศษในเวลากลางคืนเมื่อหายใจตื้น
2. ความชื้นสูง: ในทางกลับกัน ความชื้นมากเกินไปสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อราและส่งผลกระทบต่อคุณภาพอากาศ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไอได้ โดยเฉพาะในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือหอบหืด
3. การใช้เครื่องเพิ่มความชื้น: หากคุณไอตอนกลางคืนเพราะความชื้นต่ำ การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนอาจช่วยบรรเทาอาการได้ เครื่องเพิ่มความชื้นจะช่วยรักษาระดับความชื้นให้เหมาะสมและทำให้เยื่อเมือกในทางเดินหายใจอ่อนตัวลง
4. ระบายอากาศ: การระบายอากาศในห้องเป็นประจำและปล่อยให้อากาศบริสุทธิ์หมุนเวียนสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศและลดการระคายเคืองทางเดินหายใจได้
5. สารก่อภูมิแพ้: ความชื้นในอากาศอาจส่งผลต่อการแพร่กระจายของสารก่อภูมิแพ้ เช่น ละอองเกสรดอกไม้และละอองเกสรดอกไม้ในบ้าน หากอาการไอตอนกลางคืนของคุณเกี่ยวข้องกับอาการแพ้ ระดับความชื้นอาจส่งผลต่อความรุนแรงของอาการได้

หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้

การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ถือเป็นขั้นตอนสำคัญในการป้องกันการไอในเวลากลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการไอของคุณเกี่ยวข้องกับอาการแพ้ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้บางประการที่อาจช่วยลดอาการไอในเวลากลางคืนได้:

1. สารก่อภูมิแพ้จากละอองเกสร:

   • เฝ้าติดตามการคาดการณ์สารก่อภูมิแพ้จากละอองเกสร และพยายามอยู่แต่ในบ้านในวันที่มีปริมาณละอองเกสรสูง
   • ใช้เครื่องปรับอากาศที่มีแผ่นกรอง HEPA เพื่อทำความสะอาดละอองเกสรในอากาศ
   • หลังจากเดินออกไปข้างนอกแล้วให้ล้างหน้าและล้างมือเพื่อกำจัดละอองเกสรและเปลี่ยนเสื้อผ้า

2. เกสรดอกไม้บ้าน:

   • ทำความสะอาดและดูดฝุ่นบ้านของคุณเป็นประจำ รวมถึงพรม เฟอร์นิเจอร์บุด้วยเบาะ และผ้าม่าน
   • ใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีแผ่นกรอง HEPA เพื่อจับอนุภาคฝุ่นที่เล็กที่สุด
   • เครื่องนอนและที่นอนสามารถห่อด้วยผ้าคลุมป้องกันสารก่อภูมิแพ้โดยเฉพาะ
   • หลีกเลี่ยงการวางของเล่นนุ่มๆ บนเตียง เพราะอาจสะสมฝุ่นได้

3. ไรฝุ่น:

   • ซักผ้าปูที่นอนและหมอนด้วยน้ำร้อนทุกสัปดาห์
   • หากเป็นไปได้ ควรใช้ที่นอนและหมอนที่มีวัสดุป้องกันภูมิแพ้
   • ระบายอากาศในที่นอนและหมอนของคุณเพื่อลดความชื้น

4. สัตว์เลี้ยง:

   • หากคุณมีสัตว์เลี้ยง ควรแปรงขนและหวีพวกมันนอกบ้านเป็นประจำ
   • จำกัดการเข้าถึงห้องนอนและสถานที่ที่คุณนอนของสัตว์เลี้ยง
   • ซักของเล่นสัตว์และเครื่องนอนในน้ำร้อน

5. ควันบุหรี่:

   • หลีกเลี่ยงสถานที่สูบบุหรี่และสถานที่ที่ผู้คนสูบบุหรี่
   • หากคุณมีเพื่อนบ้านที่สูบบุหรี่ ควรปิดหน้าต่างของคุณในเวลากลางคืน เพื่อป้องกันไม่ให้ควันเข้ามาในห้องนอนของคุณ

6. เชื้อราและรา:

   • กำจัดแหล่งที่มาของเชื้อราและราในบ้านของคุณ
   • คอยสังเกตความชื้นในห้องและใช้ผลิตภัณฑ์ดับกลิ่นหากจำเป็น

การเข้าถึงแหล่งน้ำอย่างถาวร

การเพิ่มความชื้นให้กับเยื่อเมือกในลำคอและทางเดินหายใจอย่างต่อเนื่องสามารถช่วยบรรเทาอาการไอในเวลากลางคืนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการไอเกิดจากอาการแห้ง คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวันเพื่อให้เยื่อเมือกของคุณชุ่มชื้น แต่พยายามจำกัดการดื่มน้ำก่อนนอนเพื่อหลีกเลี่ยงการเข้าห้องน้ำตอนกลางคืน
2. เพิ่มความชื้นในอากาศในห้องนอน: ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอน โดยเฉพาะในช่วงฤดูที่มีความชื้นต่ำ ซึ่งจะช่วยป้องกันเยื่อเมือกแห้งและลดอาการไอ
3. ผ้าเช็ดตัวและไอน้ำร้อน: ก่อนเข้านอน ให้ถือผ้าเช็ดตัวร้อนไว้ข้างอ่างอาบน้ำโดยเปิดน้ำร้อน จากนั้นนำผ้าเช็ดตัวออก ปล่อยให้ชื้น แล้วแขวนไว้ในห้องนอน ไอน้ำจะช่วยทำให้ความชื้นในอากาศ
4. การใช้ยาแก้ไอ: คุณสามารถใช้ยาแก้ไอหรือคาราเมลเพื่อช่วยบรรเทาอาการเมือกในลำคอและลดการระคายเคือง
5. เครื่องฟอกอากาศ: หากห้องนอนของคุณมีสารก่อภูมิแพ้หรือสารระคายเคืองอื่นๆ ให้ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศเพื่อทำความสะอาดอากาศจากอนุภาคและสารก่อภูมิแพ้
6. หลีกเลี่ยงควันบุหรี่: หากมีใครในบ้านสูบบุหรี่ พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสควันบุหรี่ในห้องนอน

หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง

การหลีกเลี่ยงสารระคายเคืองอาจช่วยลดอาการไอในเวลากลางคืนและบรรเทาอาการได้ ต่อไปนี้คือสารระคายเคืองบางชนิดที่อาจกระตุ้นให้เกิดอาการไอและวิธีหลีกเลี่ยง:

1. ควันและควันบุหรี่:

   • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ทั้งแบบปกติและแบบพาสซีฟ
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านและห้องนอนของคุณปราศจากควันบุหรี่

2. อากาศที่เป็นมลพิษ:

   • หากเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษทางอากาศสูง เช่น เขตอุตสาหกรรม
   • ใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีแผ่นกรอง HEPA ในห้องนอนของคุณ

3. ก๊าซและไอระเหย:

   • หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารระคายเคืองทางเคมี เช่น สเปรย์ฉีดผม น้ำหอม สเปรย์ และผลิตภัณฑ์เคมีอื่นๆ
   • ระบายอากาศในห้องหลังจากใช้สารเคมี

4. ขี้เลื่อยและสารก่อภูมิแพ้:

   • หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ เช่น เกสรดอกไม้ ฝุ่น เกสรสัตว์เลี้ยง และไรเกสรดอกไม้
   • ทำความสะอาดและดูดฝุ่นบ้านของคุณเป็นประจำโดยใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีแผ่นกรอง HEPA
   • ใช้ผ้าคลุมเตียงและที่นอนที่ป้องกันสารก่อภูมิแพ้โดยเฉพาะ

5. การออกเสียงหลังโพรงจมูก:

   • หากคุณมีการต่อจมูกหลังโพรงจมูก (มีเมือกไหลลงด้านหลังลำคอ) ให้ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นประจำหรือใช้สเปรย์พ่นจมูกโดยปรึกษาแพทย์

6. กรดไหลย้อน:

   • หากคุณมีโรคกรดไหลย้อน (GERD) ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำด้านอาหารของแพทย์และรับประทานยาเพื่อลดกรดไหลย้อน
   • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเย็นก่อนนอน

7. การใช้ยาเกินขนาด:

   • รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งและตามที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์เท่านั้น

อาการหลังโพรงจมูก

อาการไอหลังโพรงจมูก (PNS) อาจเป็นสาเหตุหนึ่งของการไอตอนกลางคืน อาการไอหลังโพรงจมูกมีลักษณะเฉพาะคือมีเมือกสะสมมากเกินไปบริเวณด้านหลังของโพรงจมูกและลำคอ ไหลลงด้านหลังลำคอ ทำให้เกิดอาการระคายเคืองและไอ อาการนี้อาจแย่ลงในเวลากลางคืนเมื่อผู้ป่วยนอนราบและเมือกไหลลงด้านหลังลำคอได้มากขึ้น

ต่อไปนี้เป็นอาการบางอย่างของกลุ่มอาการหลังโพรงจมูกที่อาจเกี่ยวข้องกับอาการไอในเวลากลางคืน:

1. รู้สึกมีเสมหะสะสมอยู่ในลำคอตลอดเวลา
2. รู้สึกอยากไอหรือกลืนเสมหะบ่อยๆ
3. อาการระคายเคืองในลำคอ ทำให้เกิดอาการไอได้
4. อาจมีอาการน้ำมูกไหล จาม และรู้สึกคัดจมูกเป็นครั้งคราว

ขั้นตอนต่อไปนี้สามารถใช้เพื่อจัดการกับอาการไอตอนกลางคืนที่เกิดจากอาการโพสต์โพรงจมูก:

1. การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ (สารละลายไอโซโทนิก) เป็นประจำเพื่อขจัดเมือกออกจากโพรงจมูก
2. ใช้สเปรย์พ่นจมูกตามที่แพทย์แนะนำเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูกและลดเสมหะ
3. ระบายอากาศในห้องนอนและรักษาระดับความชื้นให้เหมาะสมเพื่อป้องกันการขาดน้ำของเยื่อเมือก
4. หลีกเลี่ยงสารระคายเคืองและสารก่อภูมิแพ้ที่อาจทำให้เกิดอาการโพสต์โพรงจมูกกำเริบได้
5. หากอาการไอไม่หายและรบกวนการนอนหลับปกติ ให้รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง

โรคหอบหืด

อาการไอในเวลากลางคืนอาจเป็นอาการของโรคหอบหืด โรคหอบหืดเป็นโรคทางเดินหายใจเรื้อรังซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือหลอดลมอักเสบและอุดตัน ในบางรายที่มีโรคหอบหืด อาการไออาจแย่ลงในเวลากลางคืนหรืออาจเป็นอาการสำคัญที่รบกวนการนอนหลับตามปกติ

ทำไมโรคหอบหืดจึงทำให้เกิดอาการไอตอนกลางคืน:

1. ความผันผวนของอุณหภูมิ: ในระหว่างคืน ผู้ป่วยมักอยู่ในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและสบาย ซึ่งอาจทำให้หลอดลมขยายตัวและเกิดการอักเสบมากขึ้น
2. ตำแหน่งของร่างกาย: เมื่อคนเรานอนหลับ ตำแหน่งของร่างกายอาจทำให้เกิดเมือกสะสมในทางเดินหายใจและเพิ่มการอุดตันได้
3. จังหวะชีวภาพ: ในบางกรณี โรคหอบหืดจะมีจังหวะชีวภาพ ซึ่งอาการจะแย่ลงในเวลากลางคืนเนื่องจากจังหวะชีวภาพของร่างกาย
4. สารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคือง: ในเวลากลางคืน อากาศอาจมลพิษมากขึ้นและมีสารก่อภูมิแพ้มากขึ้น (เช่น ไรในละอองเกสรบ้าน) ซึ่งอาจทำให้โรคหอบหืดแย่ลงได้

การจัดการอาการไอตอนกลางคืนเนื่องจากโรคหอบหืด ได้แก่:

1. ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในการใช้ยาต่างๆ เช่น ยาสูดพ่นและยาควบคุมโรค เพื่อควบคุมโรคหอบหืดของคุณ
2. หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นและสารก่อภูมิแพ้ที่อาจทำให้โรคหอบหืดแย่ลง เช่น การสูบบุหรี่ อากาศที่ชื้นเกินไป และไรในละอองเกสรบ้าน
3. การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนเพื่อรักษาระดับความชื้นให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม
4. การรักษาอาการแพ้หากเป็นปัจจัยร่วม
5. หารือกับแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการใช้ยาเพื่อช่วยปรับปรุงการควบคุมโรคหอบหืดในเวลากลางคืน

กรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อน (GERD) อาจทำให้บางคนไอตอนกลางคืน สาเหตุมาจากกรดและเศษอาหารในกระเพาะที่ไหลย้อนขึ้นมาในหลอดอาหาร ซึ่งอาจไประคายเคืองเยื่อเมือกในลำคอและทำให้เกิดอาการไอ โดยเฉพาะเมื่อนอนราบในขณะนอนหลับ

หากคุณสงสัยว่ากรดไหลย้อนอาจเป็นสาเหตุของอาการไอตอนกลางคืน ขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารเพื่อประเมินและวินิจฉัย การรักษากรดไหลย้อนอาจทำได้ดังนี้:

1. การรักษาด้วยยา: แพทย์อาจสั่งยาลดกรด ยาที่ยับยั้งการทำงานของปั๊มโปรตอน (เช่น โอเมพราโซลหรือเอโซเมพราโซล) หรือยาบล็อกเกอร์ H2 (เช่น รามิทิดีน) เพื่อลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและลดการไหลย้อน
2. การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์: เป็นสิ่งสำคัญที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำในการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ เช่น หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อใหญ่ก่อนนอน ยกเตียงให้สูงขึ้นเพื่อให้ศีรษะและลำตัวสูงขึ้น และหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทราบ เช่น อาหารรสเผ็ดหรือเป็นกรด
3. อาหาร: อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดอาจทำให้กรดไหลย้อนได้ ควรลดการบริโภคคาเฟอีน ช็อกโกแลต ผลไม้รสเปรี้ยว อาหารที่มีไขมันและเผ็ด
4. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์: การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์สามารถทำให้โรคกรดไหลย้อนแย่ลงและทำให้เกิดอาการไอได้
5. ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์: แพทย์ของคุณอาจแนะนำคำแนะนำเพิ่มเติมและแผนการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับกรณีของคุณ

ยาแก้ไอ

การรักษาอาการไอตอนกลางคืนขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการไอ สิ่งสำคัญคือต้องระบุให้แน่ชัดว่าอะไรคือสาเหตุของอาการไอ ก่อนที่จะเริ่มการรักษา ด้านล่างนี้คือยาสามัญบางชนิดที่ใช้รักษาอาการไอตอนกลางคืน:

1. ยาแก้ไอ:

   • ยาแก้ไอสามารถช่วยลดความถี่และความรุนแรงของการไอได้ ยาเหล่านี้มี 2 ประเภท คือ ยาที่บรรเทาอาการไอแห้ง (เช่น เดกซ์โทรเมทอร์แฟน) และยาที่ขับเสมหะออกมาได้ดีขึ้น (เช่น ไกวเฟนิซิน) การเลือกใช้ยาขึ้นอยู่กับประเภทของอาการไอ

2. ยาขยายหลอดลม:

   • หากอาการไอเกิดจากการบีบตัวของหลอดลม (เช่น โรคหอบหืดหรือหลอดลมอักเสบ) แพทย์อาจสั่งยาขยายหลอดลมเพื่อขยายทางเดินหายใจและบรรเทาอาการอุดตัน ยาดังกล่าวอาจช่วยให้หายใจได้ดีขึ้นและลดอาการไอในเวลากลางคืน

3. เครื่องพ่นยา:

   • หากโรคหอบหืดเป็นสาเหตุของอาการไอในเวลากลางคืน แพทย์อาจสั่งจ่ายยาสูดพ่นที่มีกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือยาควบคุมอาการอื่นๆ เพื่อลดการอักเสบของหลอดลมและป้องกันอาการหอบหืด

4. ยาแก้แพ้:

   • หากอาการไอเกิดจากอาการแพ้ ยาแก้แพ้อาจช่วยบรรเทาอาการและอาการไอได้ นอกจากนี้ ยาเหล่านี้ยังอาจช่วยบรรเทาอาการหลังโพรงจมูกได้อีกด้วย

5. เครื่องเพิ่มความชื้น:

   • การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนอาจช่วยลดการระคายเคืองทางเดินหายใจและบรรเทาอาการไอแห้ง โดยเฉพาะเมื่อมีความชื้นต่ำ

6. การรักษาโรคที่เป็นพื้นฐาน:

   • หากอาการไอตอนกลางคืนของคุณมีความเกี่ยวข้องกับภาวะอื่นๆ เช่น หอบหืด หลอดลมอักเสบ หรือกรดไหลย้อน การรักษาอาการดังกล่าวอาจช่วยลดอาการไอได้

ยาแก้ไอสำหรับกลางคืน

มียาแก้ไอสำหรับกลางคืนหลายชนิดที่สามารถช่วยลดอาการไอและบรรเทาอาการได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือการเลือกยาแก้ไอนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการไอและอาการที่คุณกำลังประสบอยู่ ด้านล่างนี้คือรายชื่อยาแก้ไอสำหรับกลางคืนชนิดทั่วไปและหน้าที่ของยาแต่ละชนิด:

1. ยาแก้ไอ (สำหรับอาการไอแห้ง):

   • เดกซ์โตรเมธอร์แฟน: ลดการระคายเคืองของตัวรับศูนย์ไอในสมอง และลดอาการไอแห้ง
   • โคเดอีน: แพทย์อาจสั่งจ่ายยานี้เพื่อรักษาอาการไออย่างรุนแรงและภายนอก ต้องมีใบสั่งยา

2. ยาแก้ไอที่มีฤทธิ์ขับเสมหะ (สำหรับอาการไอมีเสมหะ):

   • กัวเฟนิซิน: ช่วยลดและขับเสมหะได้ดี
   • บรอมเฮกซีน: มีฤทธิ์ละลายเสมหะและขับเสมหะ

3. น้ำเชื่อมรวม: น้ำเชื่อมบางชนิดรวมทั้งยาแก้ไอและยาขับเสมหะเพื่อรักษาอาการไอหลายประเภท

4. น้ำเชื่อมผสมสารแอนติฮิสตามีน (สำหรับอาการไอจากการแพ้):

   • น้ำเชื่อมที่มีส่วนผสมของสารต้านฮิสตามีน (เช่น เซทิริซีนหรือลอราทาดีน) อาจช่วยบรรเทาอาการไอที่เกิดจากอาการแพ้ได้

5. ยาแก้เจ็บคอ: ยาแก้เจ็บคอบางชนิดมีส่วนผสมที่ช่วยลดอาการระคายคอและบรรเทาอาการคัน ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการไอได้

ปรึกษาแพทย์

หากคุณมีอาการไอตอนกลางคืนต่อเนื่องเกินกว่า 2 สัปดาห์ มีอาการแย่ลง หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยโดยละเอียดและการรักษาที่ดีที่สุด