อาการปวดหลังหลังการดื่มเหล้าและสูบบุหรี่

ใครๆ ก็อาจรู้สึกปวดหลังจากดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เมื่อมึนเมา คุณอาจจะหลับสนิทและหนักในท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน ส่งผลให้บางส่วนของร่างกายชา กล้ามเนื้อและข้อต่อยืดออก นอกจากนี้ คุณสมบัติทางรีโอโลยีของเลือดยังเปลี่ยนแปลงไปเมื่อได้รับแอลกอฮอล์ เลือดจะหนืดและหนาขึ้น และไม่ไปเลี้ยงเนื้อเยื่อทั้งหมด โดยเฉพาะเนื้อเยื่อที่ส่งมาจากหลอดเลือดแดงและเส้นเลือดฝอย เนื้อเยื่อจะรู้สึกถึงการขาดออกซิเจน ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน บุคคลอาจรู้สึกชาและปวดหลัง โดยมักจะไม่ทราบตำแหน่งที่แน่นอน แม้จะอยู่ในท่าตั้งตรง คุณจะสังเกตเห็นว่าไหล่ข้างหนึ่งสูงกว่าอีกข้างหนึ่ง และการเคลื่อนไหวครั้งแรกอาจมาพร้อมกับอาการปวดหลังร้าวไปที่สะโพก

หากเป็นเพียงครั้งเดียวและหลังจากวอร์มอัพสักพัก อาการปวดก็หายไป อาการกระตุกก็หยุดลง และไม่มีอาการชาอีก แสดงว่าไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น แนะนำให้เล่นยิมนาสติกและดื่มน้ำให้มากขึ้น

เนื่องมาจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การทำงานของตับจึงผิดปกติ และส่งผลต่อการเผาผลาญด้วย ความผิดปกติของกระบวนการเผาผลาญทำให้เนื้อเยื่อข้อต่อและกล้ามเนื้อขาดออกซิเจนและไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอ แม้ว่าจะเข้าสู่ร่างกายแล้วก็ตาม นอกจากนี้ ผู้ที่ติดแอลกอฮอล์มักไม่ค่อยใส่ใจกับอาหารที่สมบูรณ์และสมดุล และมักใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำ กระดูกและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อได้รับผลกระทบจากแอลกอฮอล์ที่มีคุณสมบัติขับปัสสาวะ เบียร์มีชื่อเสียงในเรื่องนี้เป็นพิเศษ ซึ่งหลายคนมองว่าเป็นเครื่องดื่มที่ไม่เป็นอันตราย การสูญเสียสารที่จำเป็นเป็นประจำ เช่น แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม กรดแอสคอร์บิก โปรตีน ทำให้กระดูกเปราะบางและกล้ามเนื้อฝ่อลง เป็นผลให้กระดูกสันหลังเกิดกระบวนการเสื่อม ส่งผลให้กระดูกสันหลังโค้งงอและเกิดโรคกระดูกอ่อนเสื่อม กระดูกสันหลังเคลื่อน โรคข้ออักเสบ และโรคข้อเสื่อม นอกจากนี้ การบาดเจ็บใดๆ และความเสี่ยงที่จะเกิดโรคนี้เพิ่มขึ้นเมื่อดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ส่งผลให้เกิดกระดูกหักที่ซับซ้อนและบ่อยครั้ง

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อไต ทำให้ไตทำงานหนักขึ้นและอวัยวะต่างๆ เสื่อมโทรมลง การดื่มแอลกอฮอล์ติดต่อกันเป็นเวลานานจะทำให้เกิดนิ่วในไตและอวัยวะที่ทำหน้าที่ขับปัสสาวะ รวมถึงกระบวนการอักเสบที่แสดงออกมาเป็นอาการปวดหลังบริเวณเอว หลังจากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อีกครั้ง อาการปวดมักจะแย่ลง

อาการปวดเอวอย่างรุนแรง มักร้าวไปที่สะบัก ไหล่ และหลัง มักพบในอาการของตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง ซึ่งในกรณีส่วนใหญ่ (สูงถึง 70%) เกิดจากการดื่มสุราเกินขนาดหลังจากดื่มสุราซ้ำอีกครั้ง บางครั้งการดื่มสุราหนักเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอที่จะทำให้เกิดตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันได้

อาการปวดหลังอย่างรุนแรงฉับพลันหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้ตัดความเป็นไปได้ของอาการเจ็บหน้าอกหรือกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ในกรณีนี้ อาการปวดมักจะร้าวไปที่แขนซ้าย สะบัก และขากรรไกรล่าง

อาการปวดหลังหลังสูบบุหรี่

เมื่อไม่นานมานี้ มีการศึกษามากมายที่ยืนยันข้อสันนิษฐานที่ว่าอาการปวดหลังเกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ การศึกษาล่าสุดชิ้นหนึ่งซึ่งดำเนินการที่มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์ (สหรัฐอเมริกา) ได้ประเมินสุขภาพของผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของกระดูกสันหลัง โดยเปรียบเทียบระหว่างผู้สูบบุหรี่ ผู้ไม่สูบบุหรี่ และผู้ป่วยที่เลิกสูบบุหรี่ในระหว่างการศึกษานี้ โดยได้ติดตามอาการของผู้ป่วยเป็นระยะเวลาค่อนข้างนาน คือ 8 เดือน มีผู้เข้าร่วมการศึกษามากกว่า 5,000 คนหลังจากเข้ารับการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม ซึ่งหลายรายต้องเข้ารับการผ่าตัดด้วย ความรุนแรงของอาการปวดได้รับการประเมินโดยใช้มาตราส่วนเปรียบเทียบภาพ

ผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่เลยรายงานค่าความเข้มข้นต่ำสุด ค่าเฉลี่ยอยู่ในกลุ่มผู้ที่เลิกนิสัยไม่ดีในระหว่างการทดลอง ผู้ป่วยที่ยังคงสูบบุหรี่ต่อไปมีอาการปวดมากกว่าอย่างมีนัยสำคัญ การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยโรคของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก และที่มหาวิทยาลัย Evanston (สหรัฐอเมริกา) พวกเขาสรุปว่าการสูบบุหรี่ทำให้เกิดอาการปวดหลังเรื้อรัง ตลอดปีที่ผ่านมา อาสาสมัครกรอกแบบสอบถามเกี่ยวกับสุขภาพของตนเอง การมีนิสัยไม่ดี และพวกเขาทั้งหมดเข้ารับการถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าของสมอง

นักวิทยาศาสตร์สรุปว่าการสูบบุหรี่เพิ่มกิจกรรมการโต้ตอบระหว่างนิวเคลียสของสมองและคอร์เทกซ์พรีฟรอนทัลส่วนกลาง ทำให้ผู้สูบบุหรี่มีความต้านทานต่ออาการปวดหลังน้อยลงและมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการปวดหลังมากขึ้น

นอกจากจะส่งผลต่อสมองแล้ว การสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ของอวัยวะสำคัญ เช่น อาการปวดหลัง โรคเหล่านี้ได้แก่ โรคอักเสบของอวัยวะระบบทางเดินหายใจ (หลอดลมอักเสบ หอบหืด ปอดบวม) เนื้องอกของตำแหน่งนี้ การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่ออวัยวะย่อยอาหาร โดยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเติบโตของเนื้องอกในช่องปาก คอ หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร โรคแผลในกระเพาะอาหารและกระเพาะอักเสบพบได้บ่อยในผู้สูบบุหรี่มากกว่าในผู้ไม่สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ส่งผลกระทบต่อระบบขับเคลื่อนหลักของร่างกาย ซึ่งก็คือหัวใจ ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอและทำงานหนักเกินไป ทำให้ร่างกายกำจัดสารพิษออกไป

การศึกษามากมายยืนยันว่าการเลิกบุหรี่มีประสิทธิผลมากกว่าการรักษาใดๆ มาก และผู้ที่สูบบุหรี่จัดแต่ไม่ต้องการเลิกนิสัยแย่ๆ ของตนก็ไม่สามารถรักษาให้หายได้

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]