วิตามินในอาหาร - นี่คือหนึ่งในเงื่อนไขที่ไม่เพียง แต่ของรูปที่สวยงาม แต่ยังของสิ่งมีชีวิตที่มีสุขภาพดี ลองพิจารณาว่าควรทานวิตามินในระหว่างรับประทานอาหาร และนอกจากนี้ยังมีวิธีการเลือกวิตามินที่ซับซ้อนสำหรับอาหารประเภทนี้หรือชนิดนั้นและข้อ จำกัด ในการบริโภคอาหารเพื่อลดน้ำหนัก