วิตามินอีสำหรับผู้ชาย

คุณรู้ไหมว่าวิตามินอีสำหรับผู้ชายช่วยปกป้องระบบสืบพันธุ์และกล้ามเนื้อเป็นพิเศษ

นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้พิสูจน์แล้วด้วยการทดลองว่าเป็นเช่นนั้นจริงๆ และวิตามินนี้มีบทบาทอะไรในร่างกายของผู้ชายอีก?

ข้อบ่งชี้การใช้วิตามินอีสำหรับผู้ชาย

วิตามินอีที่แนะนำสำหรับการใช้งาน:

• ในกรณีที่เยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหารฝ่อลง
• เป็นการรักษาเสริมสำหรับอาการผิดปกติทางการได้ยิน
• ในกรณีที่มีความเครียดทางประสาทมากเกินไป ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเสื่อมในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
• สำหรับกระบวนการเสื่อมในข้อต่อและกระดูกสันหลัง ข้ออักเสบเรื้อรัง กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• เพื่อการรักษาโรคต่อมไร้ท่อ รวมทั้งภาวะมีบุตรยากในชาย (ร่วมกับวิตามินเอ)
• สำหรับภาวะโลหิตจางจากโภชนาการ, ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร, โรคตับ;
• ในกรณีที่มีการแข็งตัวของเนื้อเยื่อรอบองคชาต
• เมื่อความต้องการทางเพศลดน้อยลง;
• สำหรับอาการอักเสบบริเวณหัวองคชาต;
• ในการบำบัดด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ซับซ้อน

ประโยชน์ของวิตามินอีสำหรับผู้ชาย

การรับประทานวิตามินอีจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ สำหรับผู้ชายได้ โทโคฟีรอล (วิตามินอีซึ่งเป็นชื่อที่สอง) จะช่วยให้ระบบสืบพันธุ์ทำงานได้ตามปกติ ปรับปรุงการทำงานของอสุจิและเพิ่มปริมาณอสุจิ โทโคฟีรอลในระดับปกติจะช่วยเพิ่มความอดทนของร่างกายผู้ชาย อำนวยความสะดวกในการสังเคราะห์เรตินอล ป้องกันการเกิดอาการผิดปกติในกล้ามเนื้อและระบบประสาท เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อตา และปรับปรุงการทำงานของรีเฟล็กซ์

วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นยอดที่ช่วยป้องกันความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับโครงสร้างเซลล์จากสารอันตรายและอนุมูลอิสระ โทโคฟีรอลช่วยปรับปรุงสภาพของระบบหลอดเลือด หลอดเลือดได้รับการฟื้นฟูและยืดหยุ่นมากขึ้น ซึ่งช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

วิตามินอีช่วยรักษาสมดุลของฮอร์โมน ส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และลดความต้องการอินซูลินของเนื้อเยื่อ

วิตามินอีมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายเมื่อวางแผนตั้งครรภ์ เนื่องจากวิตามินอีช่วยส่งเสริมการทำงานที่มั่นคงของระบบสืบพันธุ์ ไม่ใช่ความลับที่การขาดวิตามินอีในอาหารเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากได้ ด้วยเหตุนี้จึงมักใช้เพื่อรักษาการทำงานของระบบสืบพันธุ์ที่อ่อนแอ โดยเฉพาะต่อมลูกหมาก นอกจากนี้ ยังสามารถรวมซีลีเนียมไว้ในกลุ่มการรักษาได้ด้วย ซึ่งจะเร่งผลของโทโคฟีรอล

วิตามินอีจำเป็นต่อการผลิตอินเตอร์ลิวคิน-2 ซึ่งเป็นสารที่มีผลเสียต่อเซลล์แบคทีเรีย ไวรัส และมะเร็ง และช่วยรักษาสุขภาพต่อมลูกหมาก

ปัญหาทางเพศของผู้ชายมักเกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด การรับประทานวิตามินอีจะช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือด ช่วยส่งสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อ และป้องกันการขาดออกซิเจนของเซลล์

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

เภสัชพลศาสตร์ของวิตามินอีสำหรับผู้ชาย

วิตามินอี – อัลฟา-โทโคฟีรอลอะซิเตท ถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ ช่วยป้องกันผลกระทบที่เป็นอันตรายจากอนุมูลอิสระต่อเซลล์ วิตามินอีมีส่วนเกี่ยวข้องกับการส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อ การผลิตโปรตีนทางชีวภาพ การเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรต กระบวนการแพร่กระจายและการเผาผลาญในเซลล์ หากขาดโทโคฟีรอล อาจทำให้เกิดความผิดปกติในระบบกล้ามเนื้อ หลอดเลือดขนาดเล็กและเครือข่ายเส้นเลือดฝอยจะแย่ลง เนื้อเยื่ออัณฑะเปลี่ยนแปลง และกระบวนการเสื่อมสภาพเกิดขึ้นในเส้นใยประสาทและเซลล์ตับ

เภสัชจลนศาสตร์ของวิตามินอีสำหรับผู้ชาย

หลังจากรับประทานวิตามินทางปากและดูดซึมเข้าสู่ระบบย่อยอาหารแล้ว โทโคฟีรอลส่วนใหญ่จะถูกขับออกทางน้ำเหลือง และจะถูกขับออกทางเลือดในปริมาณเล็กน้อย การกระจายตัวในเนื้อเยื่อจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยการสะสมส่วนใหญ่มักพบในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อไขมัน รวมถึงในตับ การขับถ่ายจะเกิดขึ้นพร้อมกับอุจจาระและปัสสาวะ

คำแนะนำการใช้วิตามินอีสำหรับผู้ชาย

เพื่อป้องกันการหยุดชะงักในการทำงานของระบบและอวัยวะทั้งหมด การเผาผลาญปกติ และปฏิกิริยาทางชีวเคมี จำเป็นต้องได้รับโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตอย่างครบถ้วน และวิตามินทำหน้าที่เป็นตัวเร่งกระบวนการทั้งหมดที่ระบุไว้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิตามินอีถือเป็นวิตามินที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้ชาย เนื่องจากมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการรองรับระบบสืบพันธุ์และกล้ามเนื้อของผู้ชาย

วิตามินอีสามารถ:

• มีผลดีต่อระดับคอเลสเตอรอล;
• เพิ่มการไหลเวียนโลหิต;
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน;
• รักษาการทำงานของระบบสืบพันธุ์;
• ปกป้องผนังหลอดเลือด ละลายลิ่มเลือด
• ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ;
• ฟื้นฟูเซลล์และเนื้อเยื่อที่เสียหาย
• ชะลอการเปลี่ยนแปลงของร่างกายตามวัย

ผู้ชายทานวิตามินอีอย่างไร?

ปริมาณวิตามินอีเฉลี่ยสำหรับผู้ชายคือ 100 มก. หากผู้ชายเล่นกีฬา ปริมาณวิตามินอีต่อวันจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับคุณภาพและระยะเวลาในการทำกิจกรรม

เราจะพูดถึงขนาดยาและวิธีการใช้ยาด้านล่าง

แบบฟอร์มการปล่อยตัว

วิตามินอี 300 สำหรับผู้ชาย จาก BioTech สหรัฐอเมริกา มีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูล บรรจุขวดละ 100 เม็ด ส่วนประกอบ: ดีแอล-อัลฟา-โทโคฟีรอล อะซิเตท เจลาติน กลีเซอรีน น้ำบริสุทธิ์

วิตามินอี 400 สำหรับผู้ชายจาก Scitec Essentials, Scitec Nutrition มีจำหน่ายในขวดละ 100 แคปซูล ส่วนประกอบของแคปซูล: DL-α tocopherol acetate, น้ำมันถั่วเหลือง, กลีเซอรีน, เปลือกแคปซูล - เจลาติน

แคปซูลเจลาตินขนาด 0.1 และ 0.2 กรัมยังผลิตในขวดพลาสติกหรือแผงพุพองอีกด้วย

วิธีการบริหารและปริมาณยา

ปริมาณโทโคฟีรอลเฉลี่ยต่อวันสำหรับผู้ชายวัยผู้ใหญ่คือ 100 มก.

สำหรับกิจกรรมทางกายและกีฬาที่ต้องใช้แรง ปริมาณยาจะเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย:

• เพื่อเร่งปฏิกิริยา: ในระหว่างการฝึกซ้อม – สูงสุด 200 มก./วัน ในระหว่างการแข่งขัน – สูงสุด 300 มก./วัน
• เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความทนทาน: ในระหว่างการฝึกซ้อม – สูงสุด 300 มก./วัน ในระหว่างการแข่งขัน – สูงสุด 500 มก./วัน

รับประทานยาทันทีหลังอาหาร

สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ โรคทางระบบประสาทและกล้ามเนื้อ โรคของเอ็นและข้อ กำหนดให้รับประทานโทโคฟีรอล 100 มก. เป็นเวลา 1-2 เดือน สามารถรับประทานซ้ำได้หลังจาก 2 เดือน

ในกรณีของความผิดปกติในการสร้างสเปิร์มและปัญหาทางเพศ ผู้ชายควรได้รับโทโคฟีรอล 100 ถึง 300 มก. ต่อวัน ระยะเวลาในการรักษาคือ 1 เดือน

สำหรับโรคหลอดเลือดและโรคผิวหนัง ให้รับประทานโทโคฟีรอล 100 ถึง 200 มิลลิกรัมต่อวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนครึ่ง

ขอแนะนำให้รวมการรับประทานโทโคฟีรอลเข้ากับการรับประทานวิตามินเอและซีซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของวิตามินอี

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

ข้อห้ามในการใช้วิตามินอีสำหรับผู้ชาย

มีข้อห้ามบางประการในการใช้วิตามินอีสำหรับผู้ชาย อย่างไรก็ตาม เราควรใส่ใจดังต่อไปนี้:

• แนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ส่วนประกอบของยา
• อาการของโรคหัวใจแข็งตัวอย่างชัดเจน
• ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน;
• เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

ผลข้างเคียงของวิตามินอีสำหรับผู้ชาย

ผลข้างเคียงของวิตามินอีสำหรับผู้ชายอาจเป็นอาการแพ้ซึ่งแสดงออกมาในรูปแบบของอาการคันและผิวหนังแดง หากใช้ยาในปริมาณมากเกินควรเป็นเวลานาน อาจทำให้คุณสมบัติการแข็งตัวของเลือดลดลง มีเลือดออกภายใน และอาจเกิดอาการอ่อนเพลียเรื้อรังและไมเกรนได้

การใช้ยาเกินขนาด

หากใช้ยาตามขนาดที่แพทย์กำหนดมาตรฐาน ก็สามารถหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์ได้ การใช้โทโคฟีรอลในปริมาณมากกว่า 400 มก./วันเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการผิดปกติของระบบย่อยอาหาร อาการอ่อนเพลีย ไมเกรนได้ หากใช้เกินขนาด ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดอาจเพิ่มขึ้น ปริมาณฮอร์โมนไทรอยด์อาจลดลง การตรวจปัสสาวะจะแสดงให้เห็นภาวะครีเอตินูเรีย ซึ่งพบการเพิ่มขึ้นของแอนโดรเจนและเอสโตรเจน

หากเกิดอาการของการใช้ยาเกินขนาด ให้หยุดยาและให้การรักษาตามอาการ

การโต้ตอบกับยาอื่น ๆ

โทโคฟีรอลไม่ได้ถูกกำหนดให้ใช้ร่วมกับยาที่มีธาตุเหล็ก เงิน หรือสารทำให้เป็นด่าง วิตามินอีไม่ควรใช้ร่วมกับสารกันเลือดแข็งทางอ้อม (ไดคูมาริน ซิงกูมาร์ เป็นต้น)

โทโคฟีรอลช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับยาต้านการอักเสบที่มีทั้งสเตียรอยด์และไม่ใช่สเตียรอยด์ (ไดโคลฟีแนค บรูเฟน เพรดนิโซโลน เป็นต้น) ขจัดพิษของฟอกซ์โกลฟ สโตรฟานทัส และลิลลี่ออฟเดอะวัลเลย์

เงื่อนไขการจัดเก็บ

วิตามินอีสำหรับผู้ชายควรเก็บไว้ในบรรจุภัณฑ์เดิมในที่มืดที่อุณหภูมิ 15 ถึง 25°C เก็บให้ห่างจากเด็กและไม่ให้อยู่ในบริเวณจัดเก็บยา!

อายุการเก็บรักษาของโทโคฟีรอลคือ 2 ปี หากเป็นไปตามเงื่อนไขการจัดเก็บ

รีวิววิตามินอีสำหรับผู้ชาย

โอเล็ก: ฉันเคยทานวิตามินอีสำหรับผู้ชายมาครั้งหนึ่ง ฉันชอบผลลัพธ์ที่ได้ ฉันรู้สึกสุขภาพดีและสดชื่นขึ้น ผิวที่เคยมีปัญหาก็ดีขึ้นมาก หากคุณปฏิบัติตามขนาดยาก็จะไม่มีผลข้างเคียงใดๆ ผ่านการทดสอบแล้ว

ฟ็อกซ์: ผมทานยาเป็นระยะๆ รู้สึกมีพลังมากขึ้น หลังออกกำลังกายผมไม่รู้สึกเหนื่อยเหมือนเมื่อก่อนเลย

ยูริ: ฉันกับภรรยาอยากมีลูก แต่หมอไม่ค่อยพอใจกับผลการตรวจสเปิร์มของฉัน ฉันทานวิตามินอีสำหรับผู้ชายและยาอื่นๆ อีกสองสามชนิด ฉันไม่รู้ว่าอะไรช่วยได้ แต่หมอพูดถึงผลการตรวจสเปิร์มครั้งต่อไปว่า "สามีฉันสุดยอดมาก!"

อังเดรย์: ฉันตัดสินใจลองใช้ดู และฉันก็ไม่เสียใจเลย ฉันรู้สึกดีมาก อาการง่วงนอนเรื้อรังหายไป รู้สึกเหมือนมีพลังงานเพิ่มขึ้น! ใช่ มันช่วยฉันได้จริงๆ

ดีม่า: ฉันลองใช้ผู้ผลิตหลายรายและพบว่าไม่มีความแตกต่างกันเป็นพิเศษ ผลลัพธ์ก็เหมือนกัน

วิกเตอร์: คุณหมอแนะนำให้ผมลองทานวิตามินอีดูครับ ปกติผมไม่ค่อยรีบไปร้านขายยา แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ผมก็เลยไปซื้อมันมา ถ้ารู้ตั้งแต่แรกก็คงซื้อไปตั้งนานแล้ว ตอนนี้ผมเริ่มรู้สึกดีขึ้นทุกด้าน และภรรยาของผมก็มีความสุข

โทโคฟีรอลถูกใช้เพื่อการรักษาและป้องกัน โดยควรปรึกษาแพทย์เสียก่อน เมื่อมองย้อนกลับไปที่วิถีชีวิตสมัยใหม่ โภชนาการ และมลภาวะทางสิ่งแวดล้อม เราจะเข้าใจได้ว่าทำไมร่างกายมนุษย์จึงขาดวิตามินจำนวนมาก มนุษย์ไม่ต้องการปรับปรุงโภชนาการของตนเอง กำจัดนิสัยที่ไม่ดี จึงทำลายสุขภาพของตนเองโดยไม่คิดถึงผลที่ตามมา เพื่อลดผลกระทบของปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ แพทย์หลายคนแนะนำให้เติมวิตามินสำรองในร่างกายอย่างน้อยก็ด้วยวิตามินที่เตรียมจากยา

วิตามินอีสำหรับผู้ชายจะช่วยให้คุณรักษาสุขภาพที่ดีและอ่อนเยาว์ แต่ก็อย่าลืมที่จะใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีด้วย เพราะไม่สายเกินไปที่จะใส่ใจสุขภาพของคุณ!