อาหาร buckwheat: ข้อดีและข้อเสีย

ความคิดเห็นของอาหาร buckwheatเต็มไปด้วยความขอบคุณสำหรับการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน และความแค้นที่นี่พวกเขากล่าวว่ามากต้องทนเมนู buckwheat ซ้ำซาก แต่สิ่งที่คุณไม่สามารถทำเพื่อลดน้ำหนัก! ลองดูข้อดีและข้อเสียของอาหาร buckwheatเพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่รอคอยเรามากขึ้นด้วยระบบอาหารนี้

ปฏิเสธไม่ได้ประโยชน์ของอาหาร buckwheat

1. กับอาหาร buckwheat เนื่องจากความอิ่มตัวที่ดีของธัญพืช buckwheat, คนลดไขมันไม่ได้มีความรู้สึกเช่นความอ่อนแอเวียนหัวความเมื่อยล้าของสิ่งมีชีวิต
2. บัควีท - ตัวดูดซับที่ดีเยี่ยมและช่วยในการขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
3. เป้าหมายหลัก - การลดน้ำหนัก - ด้วยอาหาร buckwheat จะทำได้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉลี่ยแล้วเป็นเวลา 14 วันในบัควีทคนสามารถสูญเสียมากกว่า 7-10 กิโลกรัมของน้ำหนัก
4. Buckwheat ไม่สามารถ จำกัด ปริมาณได้ คำถามก็คือคุณไม่กินอาหารมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีเกลือและน้ำตาล
5. หลายคนเขียนในความคิดเห็นของพวกเขาว่าหลังจากที่อาหาร buckwheat พวกเขาปรับปรุงลักษณะของผิวเล็บและผม หญิงแม้จะบอกว่าเงินฝากเซลลูไลท์หลังจากกินใน buckwheat จะเรียบอย่างมีนัยสำคัญ
6. หลังจากที่คุณได้นั่งอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ในบัควีทและเปลี่ยนไปเป็นอาหารตามปกติแล้วน้ำหนักจะยังคงเก็บไว้เป็นเวลานาน คุณไม่ได้ดีขึ้น

ข้อห้ามสำหรับอาหารบัควีท

ข้อห้ามในการกินอาหารโซบะยังใช้กับ minuses ของ แม้ว่าการอดอาหารโดยไม่มีข้อห้ามไม่เกิดขึ้น ดังนั้น contra-indications เพื่อ buckwheat monoratsionu กับวัตถุประสงค์ของการเติบโตบางคือ:

• ลำไส้เล็กส่วนต้น
• แผลในกระเพาะอาหาร
• เบาหวาน
• ความดันโลหิตสูง
• การตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะภาวะแทรกซ้อน)
• การให้น้ำนม

ทรูมันนี่ 2 จุดสุดท้ายสามารถนำมาประกอบกับเงื่อนไขเนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรใน buckwheat คุณสามารถนั่งเป็นเวลา 2 สัปดาห์ (เต็มรูปแบบโซบะ - อาหาร) และ 1-2 วัน - เพื่อยกเลิกการโหลดร่างกาย การปรึกษาเบื้องต้นกับแพทย์ที่เข้าร่วมการศึกษาของเขาแน่นอน เพลิดเพลินไปกับการลดน้ำหนักของคุณ!

ชิปเดี่ยว Buckwheat

• ข้อ จำกัด ในการรับประทานอาหาร: การนั่งบนหนึ่ง buckwheat สำหรับการลดน้ำหนักเป็นที่น่าเบื่อและรสจืด การทำเช่นนี้มากับอาหารที่มีน้ำหนักเบา buckwheat เมื่อบัควีทรวมกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ : ผัก, kefir, สมุนไพร
• หลังจากที่คุณฝึกทานอาหารโซบะแล้วคุณสามารถกลับมารับประทานได้ไม่เกินหนึ่งเดือนเพื่อไม่ให้ร่างกายมีการรับประทานอาหารที่มากเกินไป ไม่มีการสูญเสียน้ำหนักเป็นมูลค่าดังกล่าวเสียสละ