อุณหภูมิร่างกายเมื่อประจำเดือนมาช้า

การวัดอุณหภูมิร่างกายขณะพักของผู้หญิงจะช่วยระบุช่วงตกไข่ของรอบเดือน ซึ่งเป็นช่วงที่มีโอกาสเกิดการปฏิสนธิได้มากที่สุด อุณหภูมิขณะพักเมื่อรอบเดือนล่าช้าคือเท่าไร และทำไม?

อุณหภูมิร่างกายในช่วงแรกของการตั้งครรภ์และช่วงมีประจำเดือนล่าช้า

อุณหภูมิร่างกายขณะพัก คือ อุณหภูมิร่างกายที่วัดในช่องปากหรือทวารหนักในตอนเช้า โดยไม่ได้ลุกจากเตียง นั่นคือขณะที่ร่างกายกำลังพักผ่อน ดังนั้น หากประจำเดือนมาช้า จึงไม่วัดอุณหภูมิร่างกายขณะพักในตอนกลางวัน และหากประจำเดือนมาช้า จึงไม่วัดอุณหภูมิร่างกายในตอนเย็น เหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น?

เนื่องจากอุณหภูมิร่างกายของมนุษย์จะลดลงในเวลากลางคืน และเมื่อวัดทันทีหลังจากตื่นนอน ปัจจัยต่างๆ ที่อาจส่งผลต่อการควบคุมอุณหภูมิร่างกายจะถูกตัดออก เช่น การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย ความเครียด สภาพอากาศ วิธีการดื่มน้ำ และอื่นๆ อีกมากมาย

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการวัดอุณหภูมิร่างกายขณะมีประจำเดือนช้า และวิธีการสร้างแผนภูมิอุณหภูมิร่างกายขณะตั้งครรภ์อย่างถูกต้องก่อนมีประจำเดือนช้า โปรดอ่านเอกสารเผยแพร่ – อุณหภูมิร่างกายคืออะไรและจะวัดได้อย่างไร

ในช่วง 14 วันแรก วงจรจะถูกควบคุมโดยเอสโตรเจน และก่อนการตกไข่ นั่นคือ ก่อนที่ไข่จะออกจากฟอลลิเคิลที่โตเต็มที่และเข้าสู่มดลูก (ท่อนำไข่) ซึ่งจะสามารถได้รับการผสมพันธุ์ได้ อุณหภูมิพื้นฐานโดยทั่วไปจะอยู่ระหว่าง +36.1 ถึง +36.4 °C ถึงแม้ว่าตัวเลขเหล่านี้อาจมีความแตกต่างกันในแต่ละบุคคลก็ตาม

การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกาย 0.2-0.6° เป็นสัญญาณหนึ่งของการตกไข่ซึ่งในระหว่างนั้นค่าต่างๆ อาจสูงถึง +36.6-37.3°C สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับอะไร? สาเหตุเดียวคือการเพิ่มขึ้นของระดับโปรเจสเตอโรนในเลือดของผู้หญิง ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยคอร์ปัสลูเทียมของรังไข่ สันนิษฐานว่าผลเทอร์โมเจนิกของโปรเจสเตอโรนนั้นเกิดขึ้นผ่านศูนย์เทอร์โมเรกูเลชั่นของไฮโปทาลามัส [ 1 ]

ประมาณหนึ่งวันหลังตกไข่ ระดับโปรเจสเตอโรนจะสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว (จาก 1-1.5 เป็น 3-4 นาโนกรัม/มล.) และจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องจนถึงจุดสูงสุด (10-20 นาโนกรัม/มล.) หนึ่งสัปดาห์หลังตกไข่ เพื่อสนับสนุนการฝังตัวของไข่ที่ได้รับการผสมพันธุ์ในมดลูก และช่วยรักษาการตั้งครรภ์โดยป้องกันประจำเดือน รายละเอียดทั้งหมด – โปรเจสเตอโรนในระหว่างตั้งครรภ์ [ 2 ]

อาจมีสองทางเลือก หากอุณหภูมิพื้นฐานไม่ลดลง อาจบ่งบอกว่าระดับโปรเจสเตอโรนยังคงสูงอยู่เนื่องจากการตั้งครรภ์เริ่มขึ้น ในกรณีนี้ การมีประจำเดือนไม่ตรงเวลา (นั่นคือ ผู้หญิงสังเกตเห็นความล่าช้าของการมีประจำเดือน) และการอ่านอุณหภูมิจะยังคงสูงตลอดการตั้งครรภ์ อุณหภูมิพื้นฐานควรเป็นเท่าไรในช่วงต้นของการตั้งครรภ์? ภายใน +36.6-37.4 ° C แต่ก็อาจมีความแตกต่างกันในแต่ละบุคคล คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ได้จากเอกสารเผยแพร่ - อุณหภูมิพื้นฐานในช่วงต้นของการตั้งครรภ์

การคาดเดาอุณหภูมิร่างกายขณะตั้งครรภ์ก่อนประจำเดือนขาดนั้นไม่ใช่เรื่องยาก เมื่อเกิดการปฏิสนธิขึ้นแล้ว ในช่วง 2 สัปดาห์ก่อนประจำเดือนขาด อุณหภูมิร่างกายขณะตั้งครรภ์อาจผันผวนจาก +36.6 ถึง +37.4 องศาเซลเซียส ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ยังมีอยู่ในเอกสาร - ทั้งหมดเกี่ยวกับสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์

ตัวเลือกที่สอง: หากค่าอุณหภูมิพื้นฐานลดลง แสดงว่าระดับโปรเจสเตอโรนลดลง ซึ่งหมายความว่าการปฏิสนธิยังไม่เกิดขึ้น และเยื่อบุโพรงมดลูกที่เตรียมไว้จะถูกทำลาย ส่งผลให้มีประจำเดือน [ 3 ]

ช่วงเวลาล่าช้าที่มีอุณหภูมิพื้นฐานต่ำ

หากปรอทวัดไข้ของผู้หญิงไม่สูงเกิน +36.5℃ แม้ในช่วงที่มีอุณหภูมิสูง (ซึ่งเป็นช่วงที่ควรมีการตกไข่) นั่นหมายความว่าอุณหภูมิร่างกายขณะพื้นฐานของเธอต่ำ

แน่นอนว่าการล่าช้าของประจำเดือนเนื่องจากอุณหภูมิร่างกายต่ำก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ สาเหตุหลักของการล่าช้าของประจำเดือน ได้แก่ ความผิดปกติของรอบเดือน อ่อนเพลียทั่วไป การนอนหลับไม่เพียงพอ ความเครียด น้ำหนักตัวไม่เพียงพอ โรคอ้วน การออกกำลังกายมากเกินไป ภาวะดื้อต่ออินซูลิน ปัญหาต่อมไร้ท่อ (ที่ตับอ่อนหรือต่อมไทรอยด์) การคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมน การเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน (ซึ่งในผู้หญิงบางคนอาจเริ่มก่อนอายุ 40-45 ปี) [ 4 ]

นอกจากนี้ ยังต้องพิจารณาถึงความเป็นไปได้ของการไม่ตกไข่ ซึ่งก็คือการไม่มีการตกไข่ เมื่อไข่ไม่ได้รับการปลดปล่อยและฮอร์โมนไม่เข้าสู่ระยะลูเตียล การไม่ตกไข่นั้นโดยพื้นฐานแล้วคือระยะฟอลลิเคิลที่ยาวนาน และอาจเกิดขึ้นพร้อมกับภาวะหยุดมีประจำเดือน ซึ่งก็คือการไม่มีเลือดออกระหว่างมีประจำเดือนที่ไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ และบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพและความไม่สมดุลของฮอร์โมน

อุณหภูมิฐานสูงในกรณีที่ไม่มีการตั้งครรภ์

ในหลายกรณีผู้หญิงอาจบ่นว่าอุณหภูมิร่างกายขณะพักอยู่ที่ 36.9-37.3 แต่การทดสอบการตั้งครรภ์ให้ผลเป็นลบ

ประการแรก มีเหตุผลดีๆ มากมายที่ไม่ควรคาดหวังกับการทดสอบการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มต้น เนื่องจากการทดสอบที่มีอยู่ทั้งหมดนั้นอาศัยการตรวจหาฮอร์โมน hCG – ฮอร์โมนโกนาโดโทรปินในมนุษย์ (สังเคราะห์โดยเซลล์โกนาโดโทรปินของไข่ที่ฝังตัว ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นเอ็มบริโอ) มากกว่าโปรเจสเตอโรน [ 5 ]

ประการที่สอง แม้ว่าระดับโปรเจสเตอโรนจะสูงขึ้นเล็กน้อย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าการปฏิสนธิเกิดขึ้นแล้วและผู้หญิงตั้งครรภ์ บางครั้งอาจมีบางวันที่อุณหภูมิจะสูงขึ้นเนื่องจากระดับโปรเจสเตอโรนที่เหลืออยู่จากรอบเดือนครั้งล่าสุด แต่จะลดลงอีกครั้งทันทีที่เริ่มมีประจำเดือน [ 6 ]

การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิพื้นฐานเป็นเวลานานอาจเกี่ยวข้องกับ:

• ด้วยภาวะไทรอยด์ทำงานมากเกินไป ซึ่งมีการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์เพิ่มมากขึ้น (ทำให้เพิ่มอัตราการเผาผลาญของเซลล์)
• โดยมีภาวะโภชนาการเกินเป็นเวลานาน
• ที่มีอาการถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (เนื่องมาจากการออกฤทธิ์ของเปปไทด์ endothelial growth factor (VEGF)) ที่กระตุ้นการสร้างหลอดเลือด ซึ่งปล่อยออกมาจากเซลล์ซีสต์ในรังไข่
• ด้วยการปรากฏของเนื้องอกมะเร็งซึ่งเซลล์มีระดับกิจกรรมการเผาผลาญสูง
• โดยมีภาวะแทรกซ้อนจากการรักษาจากการกระตุ้นรังไข่ด้วยฮอร์โมนทดแทน hCG ในระหว่างขั้นตอนการทำเด็กหลอดแก้ว (ovarian hyperstimulation syndrome) [ 7 ]

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คืออุณหภูมิที่ผันผวนในแต่ละวันภายในไม่กี่ทศนิยมหนึ่งองศาขึ้นอยู่กับระยะของรอบการมีประจำเดือน [ 8 ] ดังนั้นอุณหภูมิในช่วงระยะลูเตียลทั้งหมดของรอบการมีประจำเดือนจะสูงกว่าในช่วงฟอลลิเคิล เมื่อระยะลูเตียลเริ่มมีการตกไข่ อุณหภูมิจะสูงขึ้นและคงอยู่สูงเป็นเวลา 12-16 วัน (การมีอุณหภูมิสูงเพียงวันเดียวไม่ได้บ่งชี้ว่ามีการตกไข่) เมื่อระยะฟอลลิเคิลเริ่มมีการมีประจำเดือน อุณหภูมิจะลดลงและคงอยู่ต่ำ