อุณหภูมิพื้นฐานปกติในระหว่างตั้งครรภ์: แผนภูมิ

รอบเดือนของเพศที่ยุติธรรมซึ่งกินเวลาเฉลี่ย 28-35 วันสามารถแบ่งออกเป็น 2 ระยะคือก่อนและหลังการตกไข่ ในระยะแรกของรอบประจำเดือนผู้หญิงที่มีสุขภาพดีมักจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิที่น่าตกใจ ในรังไข่ของเธอภายใต้อิทธิพลของเอสโตรเจนไข่จะค่อยๆ โตเต็มที่ (ปกติ 1 ฟองต่อเดือน) ซึ่งจะไม่มาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิ ในทางตรงกันข้ามในช่วงวันแรกของการมีประจำเดือนอาจสังเกตได้ลดลงเล็กน้อย แต่ตลอดระยะแรกการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิพื้นฐานจะอยู่ในช่วง 36.1 - 36.8 องศา หากสูงขึ้นแสดงว่ามีการอักเสบในระบบสืบพันธุ์หรือการขาดเอสโตรเจนซึ่งอย่างที่เรารู้กันว่าทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลง

หากคุณปฏิบัติตามแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานในช่วงแรกของรอบเดือนของผู้หญิงเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ คุณจะเห็นว่าอุณหภูมิจะลดลงเรื่อย ๆ ในช่วงสัปดาห์แรก ซึ่งบ่งชี้ถึงการเพิ่มขึ้นของการผลิตเอสโตรเจนซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของไข่ และการสังเคราะห์โปรเจสเตอโรนลดลง สำหรับบางคน ประเด็นนี้อาจดูไม่สำคัญ เนื่องจากการตั้งครรภ์จะถูกตัดสินโดยช่วงที่สองของรอบเดือน ซึ่งเป็นช่วงที่ให้ความสำคัญมากกว่า ในความเป็นจริง การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิในช่วงแรก คุณสามารถตัดสินการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อและโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อมเพศได้แล้ว หากขาดเอสโตรเจน (อุณหภูมิสูงกว่า 36.8 องศา) ไข่อาจไม่โตเต็มที่ และการรอตั้งครรภ์ในกรณีนี้ก็ไม่มีประโยชน์ แม้ว่าโดยทั่วไปจะแก้ปัญหาได้ด้วยการใช้ฮอร์โมนทดแทนสำหรับฮอร์โมนเพศหญิงก็ตาม

เมื่อไข่โตเต็มที่และพร้อมที่จะออกมา วันก่อนการตกไข่หรือในวันเดียวกัน อุณหภูมิร่างกายของผู้หญิงจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดเหลือ 36 - 36.2 องศา (สาเหตุมาจากเอสโตรเจนชนิดเดียวกัน ซึ่งจะถูกปล่อยออกมาในปริมาณสูงสุดในช่วงเวลานี้) หลังจากไข่ออกจากฟอลลิเคิล ความต้องการในการผลิตเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นจะลดลง แต่ความจำเป็นในการรักษาการตั้งครรภ์ที่อาจเกิดขึ้นก็ปรากฏขึ้น คอร์ปัสลูเทียมจะปรากฏขึ้นที่บริเวณที่ฟอลลิเคิลแตก และเริ่มมีการสังเคราะห์โปรเจสเตอโรน ซึ่งในระยะนี้มีความสำคัญมากกว่าในการรักษาการตั้งครรภ์ที่อาจเกิดขึ้น ซึ่งทำให้เนื้อเยื่อของร่างกายมีอุณหภูมิเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในช่วงที่สองของรอบเดือนจนถึงวันที่ 21-25 หลังจากนั้น อุณหภูมิจะลดลง (หากยังไม่เกิดการปฏิสนธิ) หรือยังคงสูงขึ้น (หากเกิดการตั้งครรภ์) [ 1 ]

ไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นในระยะที่สองเมื่อวางแผนตั้งครรภ์ นี่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติ และความแตกต่างของอุณหภูมิไม่สูงมาก ช่วงเวลาระหว่างอุณหภูมิสูงสุดของระยะแรกของรอบเดือนและค่าเทอร์โมมิเตอร์สูงสุดที่อ่านได้ในระยะที่สองโดยปกติคือ 0.4-0.5 องศา

อุณหภูมิที่ลดลงก่อนการตกไข่หลังจากการแตกของรูขุมขนจะมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว (ความจริงก็คือก่อนที่คอร์ปัสลูเทียมจะปรากฏขึ้น โปรเจสเตอโรนจะถูกสังเคราะห์และสะสมในรูขุมขน และหลังจากการแตกของมันจะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งทำให้มีอุณหภูมิเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แม้ว่าในวันแรกจะไม่ค่อยสูงถึง 37 องศาก็ตาม) การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของอุณหภูมิในช่วงกลางรอบนี้เป็นสิ่งที่ผู้หญิงที่ต้องการตั้งครรภ์ควรใส่ใจ เพราะบ่งบอกถึงการตกไข่และโอกาสที่ดีที่สุดในการเป็นแม่

จากนั้น คอร์ปัสลูเทียมจะถูกสร้างขึ้นโดยฮอร์โมน luteinizing ที่เข้าสู่กระแสเลือดในช่วงก่อนตกไข่ ซึ่งเมื่อคอร์ปัสลูเทียมพัฒนาขึ้น จะเพิ่มความเข้มข้นของโปรเจสเตอโรนในเลือด ซึ่งหมายความว่าอุณหภูมิจะยังคงเพิ่มขึ้นจนถึงระดับ 37.1 - 37.2 องศา (บางครั้งอาจสูงถึง 37.7 องศา ซึ่งไม่ถือว่าเป็นโรคหากไม่นานเกินไป)

หลังจากผ่านไป 21 วันของรอบเดือน เมื่อไข่และอสุจิไม่ผสมกัน ต่อมที่เรียกว่าคอร์ปัสลูเทียมตามสีก็จะไม่จำเป็นอีกต่อไป ต่อมนี้จะค่อยๆ ฝ่อลงและถูกขับออกจากร่างกายระหว่างมีประจำเดือน ในช่วงเวลานี้ จะสังเกตเห็นว่าการผลิตโปรเจสเตอโรนลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป และด้วยเหตุนี้ อุณหภูมิร่างกายจึงลดลงก่อนที่จะถึงเฟสที่ 1 ของรอบเดือนรอบต่อไป

หากเกิดการปฏิสนธิขึ้น ต่อมจะทำงานต่อไปอีก 2.5-3 เดือน หรือบางครั้งนานกว่านั้น จึงป้องกันการแท้งบุตรได้ ถามแพทย์ว่าอุณหภูมิขณะตั้งครรภ์ควรอยู่ที่เท่าไร แพทย์จะไม่ให้คำตอบที่ชัดเจน เพราะอุณหภูมิ 37.1 องศาถือว่าปกติ และอีกไม่กี่องศาคือ 37.2-37.4 องศา

ในหลาย ๆ ด้านตัวบ่งชี้เหล่านี้ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายของแม่ที่ตั้งครรภ์กิจกรรมของกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายเนื่องจากแม้ในกรณีที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์อุณหภูมิร่างกายของบุคคลต่าง ๆ ในขณะพักผ่อนอาจแตกต่างกันได้ 0.1-1 องศา ไม่น่าแปลกใจที่แม่ในอนาคตอาจมีอุณหภูมิร่างกายที่แตกต่างกันและหากไม่เบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานมากกว่า 0.8-1 องศาก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล

หากอุณหภูมิพื้นฐานหลังการปฏิสนธิบุตรไม่ตรงกับค่าปกติ (ค่าปกติที่ยอมรับกันโดยทั่วไปคือ 37.1-37.3 องศา) ไม่ต้องกังวลไป เพราะค่าปกติของแต่ละบุคคลสามารถกำหนดได้โดยการเปรียบเทียบกับอุณหภูมิปกติเท่านั้น ตัวอย่างเช่น หากในระยะแรกของรอบเดือน อุณหภูมิของผู้หญิงไม่สูงเกิน 36.5 องศา ดังนั้นในระยะที่สอง อุณหภูมิของผู้หญิงก็ไม่น่าจะสูงเกิน 37 องศา

ควรสังเกตว่าการพูดถึงอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ควรเป็นเท่าไรในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนนั้นสมเหตุสมผล การวัดในตอนเย็นนั้นไม่สมเหตุสมผล เนื่องจากร่างกายใช้พลังงานในระหว่างวัน สัมผัสกับปัจจัยภายในและภายนอก ดังนั้นผลการวัดจึงไม่เพียงพอ คำแนะนำในการวัดอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างตั้งครรภ์วันละ 2 ครั้งไม่มีเหตุผลเชิงตรรกะ การวัดในตอนเย็นจะแตกต่างกันทั้งในตอนเช้าและระหว่างกัน โดยไม่คำนึงว่าการตั้งครรภ์จะดำเนินไปอย่างไร [ 2 ]

อุณหภูมิร่างกายและการตั้งครรภ์

การวัดอุณหภูมิร่างกายถือเป็นวิธีการวินิจฉัยการตั้งครรภ์ที่เข้าถึงได้ง่ายและมีประสิทธิภาพ โดยสามารถตรวจพบได้ตั้งแต่วันแรกๆ โดยไม่ต้องตรวจด้วยเครื่องมือหรือห้องปฏิบัติการเพิ่มเติม โดยปกติแล้ว ผู้หญิงจะทราบถึงการเริ่มต้นของการตั้งครรภ์จากการไม่มีประจำเดือนในเวลาที่กำหนดและหลังจากผ่านไปหลายวันหลังจากที่ประจำเดือนเริ่ม

อุณหภูมิร่างกายเมื่อวัดเป็นประจำจะช่วยให้คุณทราบข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ก่อนที่จะเกิดความล่าช้า โดยทั่วไปแล้วช่วงเวลาระหว่างการปฏิสนธิและการเริ่มต้นของรอบเดือนครั้งต่อไปมักจะอยู่ที่ประมาณ 14-16 วัน ซึ่งเป็นช่วงที่ไข่จะมีเวลาในการแบ่งตัวหลายครั้ง เปลี่ยนสถานที่อยู่ และตั้งหลักในมดลูก ในช่วงเวลานี้ ระบบประสาทและอวัยวะบางส่วนของทารกในอนาคตจะถูกสร้างขึ้น แม้ว่าเขาจะยังดูไม่เหมือนมนุษย์มากนัก แต่เขาก็จะกลายเป็นมนุษย์อย่างแน่นอนด้วยความช่วยเหลือของแม่

จนกว่ารกจะก่อตัวขึ้นรอบ ๆ เอ็มบริโอ ซึ่งต่อมากลายเป็นเอ็มบริโอ คอร์ปัสลูเทียมจะมีหน้าที่ในการเก็บรักษาและผลิตโปรเจสเตอโรนในปริมาณที่เพียงพอ ฮอร์โมนนี้เตรียมมดลูกให้พร้อมสำหรับการนำไข่ที่ได้รับการผสมพันธุ์เข้ามาในช่วงก่อนการฝังตัว จากนั้นจะยับยั้งกิจกรรมที่มากเกินไปและการหดตัวก่อนกำหนด ป้องกันไม่ให้เอ็มบริโอปฏิเสธอันเป็นผลจากการทำงานที่ไม่ถูกต้องของผู้พิทักษ์หลักของร่างกาย ซึ่งก็คือระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งถือว่าเป็นสิ่งแปลกปลอม โปรเจสเตอโรนยังส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนอื่น ๆ ที่ถือว่าสำคัญต่อการพัฒนาปกติของทารกในครรภ์ การรักษาการตั้งครรภ์และป้องกันการคลอดก่อนกำหนด [ 3 ]

ไม่น่าแปลกใจที่อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์จะมีค่าสูงกว่าทั้งในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์และในระยะเริ่มต้น จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการตั้งครรภ์เป็นปกติและไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับระดับของโปรเจสเตอโรน? อีกครั้งตามอุณหภูมิร่างกายขณะพักผ่อน ค่าต่างๆ ในเดือนแรกควรสอดคล้องกับค่าที่ตั้งไว้ในช่วงสัปดาห์หลังจากวันตกไข่ อุณหภูมิปกติจะคงอยู่จนถึงช่วงรก (ปลายเดือนที่ 2 ของการตั้งครรภ์) จากนั้นจะค่อยๆ กลับสู่ค่าปกติ แม้ว่าในกรณีส่วนใหญ่จะยังคงสูงขึ้นเล็กน้อย (ภายใน 37 องศา) เนื่องจากการหลั่งโปรเจสเตอโรนในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ยังคงดำเนินต่อไป แต่หน้าที่นี้หลังจาก 12-14 สัปดาห์นับจากเริ่มตั้งครรภ์จะดำเนินการโดยรกแล้ว

การเริ่มหลั่งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจากรกทำให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงเพิ่มขึ้นอีกครั้ง เนื่องจากยิ่งทารกมีขนาดใหญ่ขึ้น การควบคุมการทำงานของมดลูกก็ยิ่งยากขึ้น แต่ร่างกายของแม่ที่ตั้งครรภ์จะไม่ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนอย่างรุนแรงอีกต่อไป ร่างกายจะต้านทานฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่พุ่งสูงขึ้น ดังนั้นจึงไม่มีการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิที่สังเกตเห็นได้จนกว่าจะถึงช่วงปลายของการตั้งครรภ์ แม้ว่าความเข้มข้นของฮอร์โมนจะเพิ่มขึ้น 8-10 เท่าในช่วงเวลานี้ก็ตาม ฮอร์โมนจะลดลงอย่างรวดเร็วก่อนคลอดเท่านั้น ซึ่งช่วยให้มดลูกบีบตัวได้อย่างเต็มที่ [ 4 ]

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน

เมื่อพูดถึงอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ เราสังเกตว่าการเบี่ยงเบนจากค่าปกติที่ยอมรับกันโดยทั่วไปไม่ได้ถือเป็นความผิดปกติเสมอไป อุณหภูมิร่างกายเป็นเรื่องส่วนบุคคล โปรเจสเตอโรนสามารถเปลี่ยนแปลงได้เล็กน้อย โดยขึ้นอยู่กับค่าที่อ่านได้คงที่สำหรับแต่ละคน

การกำหนดอุณหภูมิพื้นฐานของคุณนั้นทำได้ง่ายโดยวัดทุกวันหลังจากนอนหลับในช่วงกลางของระยะแรกของรอบเดือน คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่าแม้ในช่วงเวลาที่ค่อนข้างสงบ เมื่อรูขุมขนเจริญเติบโตจากการมีส่วนร่วมของโปรเจสเตอโรนของรูขุมขนและเอสโตรเจน การอ่านค่าเทอร์โมมิเตอร์ก็จะผันผวน ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ความเสถียรของการผลิตเอสโตรเจน ความผันผวนดังกล่าวภายใน 0.5 องศาถือว่าค่อนข้างปกติ แต่คุณควรใช้อะไรเป็นฐานในการคำนวณเมื่อคำนวณอุณหภูมิพื้นฐาน?

จุดเริ่มต้นคือ เราใช้ตัวบ่งชี้ค่าเฉลี่ย ซึ่งจะสะท้อนถึงค่ามาตรฐานที่แท้จริงของเรา หรือตัวบ่งชี้ค่าสูงสุดและค่าต่ำสุด ซึ่งช่วยให้เราพิจารณาทั้งขอบเขตบนและล่างของค่ามาตรฐานได้ทันที

ตามหลักการแล้ว การทำแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์เป็นวัน สัปดาห์ เดือน หรือเพียงแค่บันทึกไดอารี่และบันทึกผลการวัดปกติ เป็นเรื่องของแต่ละบุคคล แต่การบันทึกและแผนภูมิเหล่านี้ช่วยติดตามพลวัตของตัวบ่งชี้อุณหภูมิ คำนวณช่วงเวลาที่อุณหภูมิลดลงสูงสุด ตามด้วยค่าที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งบ่งชี้ถึงการตกไข่และโอกาสที่ดีในการตั้งครรภ์ และปกป้องตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพหากผู้หญิงและคู่ครองยังไม่วางแผนที่จะมีลูก ไม่น่าแปลกใจที่แพทย์ยังคงยืนกรานที่จะทำแผนภูมิ (เส้นโค้งอุณหภูมิ) เพื่อวัตถุประสงค์ในการวินิจฉัย ซึ่งภายหลังจะถอดรหัสได้ง่ายขึ้นเนื่องจากความชัดเจนของผลลัพธ์และการเปลี่ยนแปลงของผลลัพธ์ [ 5 ]

สูตินรีแพทย์จะแยกกราฟอุณหภูมิออกเป็นประเภทต่างๆ ดังต่อไปนี้ ซึ่งใช้ในการตัดสินการมีอยู่ของความผิดปกติต่างๆ ในระบบสืบพันธุ์และความเบี่ยงเบนของฮอร์โมน:

• ค่าปกติของรอบเดือนแบบสองช่วงคืออุณหภูมิร่างกายแตกต่างกัน 0.4 องศาในช่วงที่ 1 และ 2 ของรอบเดือน ในกรณีนี้ แพทย์จะเปรียบเทียบค่าการอ่านเทอร์โมมิเตอร์ในช่วงที่อุณหภูมิลดลงก่อนมีประจำเดือนและก่อนตกไข่ ในช่วงหลังตกไข่ จะสังเกตเห็นอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น หลังจากนั้นค่าจะคงอยู่ที่ระดับค่อนข้างสูงเป็นเวลา 12-14 วัน
• หากอุณหภูมิเพิ่มขึ้นในระยะที่ 2 อ่อนลง (0.2-0.3 องศา) นั่นคือความผันผวนของอุณหภูมิไม่มากนัก อาจบ่งบอกถึงการผลิตฮอร์โมนเพศ ได้แก่ เอสโตรเจนและโปรเจสตินไม่เพียงพอ อัตราการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิที่ต่ำหลังการตกไข่บ่งบอกว่าฟอลลิเคิลไม่แตก กล่าวคือ ไม่มีการตกไข่ ไข่ในฟอลลิเคิลยังไม่เจริญเต็มที่
• เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นในช่วงก่อนเริ่มมีประจำเดือนไม่นาน นั่นคือช่วงปลายของระยะที่ 2 ของรอบเดือนและไม่ตรงกับวันก่อนมีประจำเดือน ในขณะที่ระยะที่ 2 ของรอบเดือนสั้นผิดปกติ (น้อยกว่า 10 วัน) เราสามารถเรียกได้ว่าเป็นรอบเดือน 2 ระยะเดียวกัน แต่ระยะที่ 2 (ลูเตียล) ไม่เพียงพอ กล่าวอีกนัยหนึ่ง เรากำลังพูดถึงความผิดปกติในการสร้างและการทำงานของคอร์ปัสลูเตียม หรือที่เรียกว่าภาวะพร่องฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ส่งผลให้ไข่ที่ได้รับการผสมพันธุ์ไม่สามารถเกาะติดกับมดลูกได้ตามปกติ ส่งผลให้เกิดการแท้งบุตรโดยธรรมชาติในระยะแรกของการตั้งครรภ์
• หากกราฟอุณหภูมิไม่แสดงความแตกต่างของอุณหภูมิในสองช่วงของรอบเดือน (กราฟเส้นตรง) กล่าวคือ ไม่มีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิที่สังเกตได้ในช่วงกลางรอบเดือน เราเรียกว่ารอบเดือนที่ไม่มีการตกไข่ (รอบเดียว) ในผู้หญิงเหล่านี้ อาจมีเลือดออกระหว่างรอบเดือนเป็นประจำ ซึ่งถือว่าไม่มีพยาธิสภาพใดๆ โดยหลักการแล้ว สิ่งนี้เป็นจริงหากเราพูดถึงเด็กสาววัยรุ่นในช่วงที่มีประจำเดือน สตรีมีครรภ์ และมารดาที่ให้นมบุตร

ในผู้หญิงที่แข็งแรงและมีอายุมากจะมีรอบเดือนที่ไม่ปกติเนื่องจากความเครียด การรับประทานอาหารที่เคร่งครัด การนอนหลับไม่เพียงพอ ความมึนเมา โรคทางกายบางชนิด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน (วัยหมดประจำเดือน) หากรอบเดือนดังกล่าวเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอ จะถือว่าเป็นโรค

รอบเดือนที่ไม่มีการตกไข่ซึ่งเกิดขึ้นอย่างเป็นระบบอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากได้ ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงและเพศชายในร่างกายของผู้หญิง การกลายพันธุ์ทางพันธุกรรม โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ ความผิดปกติของการทำงานของรังไข่ และโรคอื่นๆ ของระบบสืบพันธุ์

อาการของรอบเดือนที่ไม่มีการตกไข่อาจรวมถึงความล่าช้า การเปลี่ยนแปลง การขาดประจำเดือน การมีเลือดออกมากในช่วงมีประจำเดือน เป็นต้น ซึ่งจะทำให้คุณสงสัยว่ามีพยาธิสภาพและควรไปพบแพทย์ทันที อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี อาจไม่มีการเปลี่ยนแปลงของเวลาและลักษณะของการมีประจำเดือน และผู้หญิงอาจสงสัยว่ามีความผิดปกติเพียงเพราะความพยายามที่ไร้ผลหลายครั้งในการตั้งครรภ์เท่านั้น เราสามารถระบุได้ว่ามีการตกไข่หรือไม่ ซึ่งก็คือการเจริญเติบโตและการปล่อยไข่จากรูขุมขน หากปราศจากสิ่งนี้ การตั้งครรภ์ของชีวิตใหม่ก็เป็นไปไม่ได้ โดยใช้กราฟที่แสดงการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างรอบเดือน หรือดีกว่านั้นคือตลอดหลายรอบเดือน [ 6 ]

• ผู้หญิงบางคนมีกราฟอุณหภูมิที่ไม่เข้าข่ายประเภทข้างต้นเลย โดยส่วนใหญ่มักเป็นการเปลี่ยนแปลงแบบสุ่มและอุณหภูมิจะพุ่งสูงขึ้นตลอดรอบเดือน ซึ่งแตกต่างจากรอบเดือนแบบเฟสเดียว กราฟจะแสดงอุณหภูมิที่ลดลงก่อนตกไข่และพุ่งสูงขึ้นตามมาในช่วงกลางรอบเดือน และในช่วงอื่นๆ อุณหภูมิอาจผันผวนอย่างมากในแต่ละวัน

ในสถานการณ์เช่นนี้ แพทย์อาจสงสัยว่ามีฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่เพียงพอ ซึ่งส่งผลให้อุณหภูมิในร่างกายไม่สมดุล ในระยะที่สองของรอบเดือน ผู้หญิงเหล่านี้อาจมีอุณหภูมิร่างกายพุ่งสูงเกินปกติ คือ 37.6-38 องศา โดยไม่มีการติดเชื้อหรือการอักเสบ

การวาดแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างตั้งครรภ์หรือการวางแผนถือเป็นเรื่องที่มีความรับผิดชอบ เพื่อความชัดเจน หลังจากวาดจุดต่างๆ บนแผนภูมิ โดยแกนหนึ่งสะท้อนการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิโดยมีช่วงห่าง 0.1 องศา และแกนที่สองนับวันของรอบเดือนโดยเพิ่มขึ้นทีละ 1 วัน คุณต้องวาดเส้น 2 เส้น: เส้นกลาง (แนวนอน) และเส้นตกไข่ (แนวตั้ง) เราจะวาดเส้นกลางดังต่อไปนี้: เราจะละทิ้งการอ่านค่าของ 5 วันแรกของรอบเดือน และวาดเส้นตามการอ่านค่าอุณหภูมิที่ตรงกันของ 6 วันถัดไป เราจะวาดเส้นตกไข่ โดยถอยเซลล์สองสามเซลล์ไปทางขวาของการลดลงของอุณหภูมิก่อนการตกไข่

ทั้งหมดนี้สามารถทำได้ง่ายๆ บนแผนภูมิปกติ เมื่อการตกไข่สามารถคาดเดาได้ง่าย (กลางรอบเดือน หากทราบระยะเวลา) และเรากำลังพูดถึงการวัดอุณหภูมิเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์หรือเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิด ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนเส้นโค้งอุณหภูมิ ซึ่งทำให้การตีความมีความซับซ้อนและต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ