ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
อุณหภูมิพื้นฐานคืออะไร และวัดได้อย่างไร?
ตรวจสอบล่าสุด: 08.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
การวัดอุณหภูมิร่างกายจะวัดจากทวารหนัก ซึ่งจะช่วยให้ทราบได้แม่นยำยิ่งขึ้นว่าไข่ตกเมื่อใด โดยให้วัดอุณหภูมิร่างกายในทวารหนักทุกวัน (เช้าและเย็น) ไม่ควรสอดเทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในทวารหนักลึกเกินไป เพียงสอดเข้าไป 2-3 ซม. ก็เพียงพอแล้ว บันทึกผลการวัดลงในสมุดบันทึกเพื่อให้ได้กราฟ โดยแกนพิกัด (แกนที่ขึ้นด้านบน) จะแสดงอุณหภูมิในทวารหนัก และแกนพิกัด (แกนแนวนอน) จะแสดงวันของรอบเดือนตั้งแต่วันที่ 1 ถึงวันที่ 28 (หากรอบเดือนของคุณสั้นหรือยาวกว่านั้น ก็ให้วัดจนถึงวันสุดท้ายของรอบเดือน)
ในเวลาเดียวกัน ในระหว่างการตกไข่ (ประมาณวันที่ 14) อุณหภูมิร่างกายจะเพิ่มขึ้น 0.5 °C นอกจากนี้ บางครั้งอาจใช้วิธีนี้เพื่อระบุว่าไม่มีการตกไข่เลย ซึ่งเกิดขึ้นกับภาวะมีบุตรยาก จากนั้นเส้นตรงเกือบจะปรากฏบนกราฟโดยไม่มีการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิในช่วงที่คาดว่าจะมีการตกไข่