ภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์

การตระหนักถึงมารดาที่จะเกิดขึ้นในกรณีส่วนใหญ่จะทำให้เกิดความปิติยินดี แต่บางครั้งช่วงเวลาที่รอคอยของทารกอาจเป็นการทดสอบจริงสำหรับจิตใจของหญิง ตามข้อมูลทางการแพทย์ภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นในที่มีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งธรรมชาติทนความเครียดที่ก่อนที่ความคิดมีแนวโน้มที่จะหมดหวัง

ความไม่แน่นอนของภูมิหลังทางอารมณ์อาจนำไปสู่การเสพติดแอลกอฮอล์และสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ภาวะซึมเศร้าเป็นอันตรายต่อมารดาในอนาคตดังนั้นจึงต้องอุทธรณ์ไปยังผู้เชี่ยวชาญทันที

ภาวะซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่มีการเปลี่ยนอารมณ์แปรปรวนการสูญเสียความสุขความเด่นของทัศนคติในแง่ร้ายและแง่ลบต่อชีวิต สำหรับภาวะซึมเศร้าลักษณะอาการคือความนับถือตนเองต่ำการขาดความสนใจในความเป็นจริงความหงุดหงิดความวิตกกังวลและความวิตกกังวล

[1], [2],

สาเหตุของภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์

ธรรมชาติได้สร้างเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับหลักสูตรที่ประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์ แต่สมองของมนุษย์ได้กำหนดปัญหาและอุปสรรคไว้มากมาย จังหวะการเต้นของชีวิตประจำวันนำเสนอ "การปรับตัว" ต่อกระบวนการทางสรีรวิทยาของการแบกรับในรูปแบบบรรทัดฐานและหลักการทางสังคมสถานะของสตรีและด้านศีลธรรมและศีลธรรม แม้จะมีแรงกดดันมากที่สุดจากภายนอก แต่หญิงตั้งครรภ์ที่มีบทบาทใหม่กลายเป็นตัวประกันก่อนอื่นด้วยประสบการณ์ของตัวเอง แต่อย่างไร? หลังจากการเกิดของทารกหนึ่งสามารถลืมเกี่ยวกับชีวิตเก่าคนจะปรากฏที่ขึ้นอยู่กับคุณทั้งหมด การเปลี่ยนแปลงขั้นพื้นฐานจำเป็นต้องมีคุณแม่ที่มีพรสวรรค์ทางศีลธรรมพร้อมที่จะสามารถปรับตัวให้เข้ากับบทบาทใหม่ได้

ปัจจัยที่มีผลต่อความผิดปกติทางจิตใจมวล การสนับสนุนจะมีความสำคัญที่นี่เช่นเดียวกับความช่วยเหลือจากคู่สมรสและสมาชิกในครอบครัว ระบุสาเหตุหลักของภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์: 

• ความคิดที่ไม่ได้วางแผนไว้และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงใหญ่โตซึ่งผู้หญิงยังไม่พร้อม 
• ปัญหาบ้านและที่อยู่อาศัย 
• ขาดพื้นฐานทางวัตถุ (ตัวอย่างเช่นมารดาในอนาคตไม่มีสถานที่ทำงานถาวร) 
• ทัศนคติเชิงลบของญาติและสามีเพื่อ "เพิ่มครอบครัว"; 
• toxicosis ทำให้รุมเร้า; 
• สภาพแวดล้อมทางสรีรวิทยาและจิตสังคม 
• ประสบการณ์เกี่ยวกับการสูญเสียคนที่คุณรักการทำงาน ฯลฯ 
• ขาด dopamine, serotonin, noradrenaline; 
• ปัจจัยภายใน (การเปลี่ยนแปลงภายในร่างกาย); 
• การใช้ยาระยะยาว (ยานอนหลับยาสะโพก ฯลฯ ); 
• ยาเกินขนาด; 
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน 
• ความล้มเหลวในอดีตเมื่อพยายามที่จะให้กำเนิดเด็ก (แท้ง, การทำแท้ง, การตั้งครรภ์แช่แข็ง, ฯลฯ ); 
• ความอ่อนล้าและความอ่อนล้าที่เพิ่มขึ้น

ภาวะซึมเศร้าสามารถสืบทอดได้รับการกระตุ้นด้วยความรุนแรงทางอารมณ์อารมณ์หรือทางเพศ ภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์เป็นแต่ละบุคคล แต่แม้จะเป็นเรื่องคล้อยตามการรักษาด้วย การแพร่กระจายของปรากฏการณ์เชิงลบในหญิงตั้งครรภ์จะอธิบายโดยการเชื่อมต่อที่ใกล้ชิดระหว่างระบบประสาทและภูมิหลังทางอารมณ์ซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด่นชัดภายใต้อิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

[3], [4]

อาการซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์

สัญญาณของภาวะซึมเศร้าในระหว่างการถือครองของทารกถือเป็นความวิตกกังวลเกี่ยวกับสภาพร่างกายและการเกิดที่จะเกิดขึ้น อารมณ์แปรปรวนและความเบื่อหน่ายมากเกินไปทำให้เกิดการรบกวนการนอนหลับไม่สามารถตื่นขึ้นมาในตอนเช้า เป็นผลให้มีปัญหาร้ายแรงกับความเป็นอยู่ของแม่ในอนาคต

อาการต่อไปนี้ของภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์: 

• หงุดหงิด; 
• เหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วความรู้สึกของความเมื่อยล้าคงที่; 
• รู้สึกหิวหรือขาดความกระหาย 
• ความเศร้าเรื้อรัง; 
• ขาดความสุขและความสุขจากชีวิต 
• ไม่ใช่ความปรารถนาที่จะสื่อสารกับใคร 
• กลัวที่จะออกไป (agoraphobia); 
• ต่ำความนับถือตนเอง; 
• ความรู้สึกผิดและการขาดความเชื่อมั่นในตนเอง 
• ไม่แยแส; 
• ไม่ผ่านง่วงนอน; 
• ความสงสัยและความกังวลด้วยเหตุผลใดก็ตาม 
• ความไวและความกระวนกระวาย

ผู้หญิงบางคนอยู่ในสถานการณ์อย่างต่อเนื่องในอารมณ์ที่ไม่ดีคนอื่น ๆ อย่างเฉียบพลันรู้สึกหมดหนทางและไร้ประโยชน์บางครั้งก็นำพาตนเองไปสู่ความคิดฆ่าตัวตาย

หากคุณไม่สามารถใช้ทุกวันในการตระหนักถึงเอกลักษณ์ของช่วงเวลาที่ได้รับความสุขและความเพลิดเพลินถ้าภาวะซึมเศร้าอยู่ในแถวหน้าในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรปรึกษานักจิตวิทยา

ภาวะซึมเศร้าในช่วงแรกของการตั้งครรภ์

นักจิตวิทยาอ้างถึง "ช่วงเวลาแห่งการปฏิเสธ" ในภาคการศึกษาแรก ชีวิตใหม่ได้เกิดขึ้นแล้วและผู้หญิงมักจะลืมเรื่องนี้แน่นอนถ้าไม่มีปัญหาเกี่ยวกับสารพิษและปัญหาอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นแม่ในอนาคตพูดถึงการเดินป่าไปยังภูเขากับเพื่อน ๆ หรือคิดแผนการเดินทางธุรกิจที่ตรงกับสัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์ และนี่เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งเนื่องจากหน้าท้องและการเคลื่อนไหวครั้งแรกของลูกน้อยไม่ได้มีอยู่

จุดเริ่มต้นของการตั้งครรภ์น่าจะเป็นช่วงที่ยากที่สุดสำหรับผู้หญิงทุกคน ร่างกายถูกสร้างขึ้นใหม่และใช้ในการ "ทำงานในรูปแบบใหม่" ระบบทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตรวมทั้งระบบประสาทจะได้รับการเปลี่ยนแปลง ความเครียดความกลัวเกี่ยวกับสิ่งใด ๆ (การคลอดบุตรสุขภาพของทารกความมั่นคงทางการเงิน ฯลฯ ) - ทั้งหมดนี้ล้อมรอบแม่ในอนาคต บ่อยครั้งที่ภาวะซึมเศร้าในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์มีความเกี่ยวข้องกับปัญหาในครอบครัวการไม่สามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ชื่นชอบ (เช่นการเข้าชั้นเรียนกีฬาเกี่ยวกับข้อห้ามทางการแพทย์) การเลิกสูบบุหรี่ตามปกติ (เช่นการสูบบุหรี่)

อย่างไรก็ตามไม่ควรสับสนกับการเปลี่ยนแปลงอารมณ์บ่อย ๆ และเพิ่มความไวต่อภาวะซึมเศร้า ผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นความไม่มั่นคงของอารมณ์หลังความคิด แปลกพอสมควรพฤติกรรมดังกล่าวถือเป็นยาเป็นสัญญาณทางอ้อมในการตั้งครรภ์ที่จะเกิดขึ้น สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเป็นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ชิงช้าอารมณ์ง่วงนอนอ่อนล้าเป็นบรรทัดฐานทางสรีรวิทยา แต่ปัญหาของตัวละครยืดเยื้อ (สองหรือมากกว่าสัปดาห์) ที่มีทัศนคติในแง่ร้ายความคิดที่ว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเรื่องแย่และจะเลวร้ายยิ่งกว่าพูดคุยเกี่ยวกับความตายและความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าที่แท้จริง

ไม่มีแพทย์คาดการณ์ว่าภาวะซึมเศร้าผลที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ นักวิจัยจากประเทศแคนาดาพบว่าเด็กที่ถูกพาตัวออกไปในภาวะความไม่มั่นคงทางจิตหลังจากการคลอดอาจมีน้ำหนักตัวน้อยพัฒนาการล่าช้าและการนอนหลับไม่ดี ควรให้ผู้เชี่ยวชาญในกรณีที่มีภาวะวิตกกังวลที่ไม่สามารถรับรู้ได้

ภาวะซึมเศร้าในช่วงแรกของการตั้งครรภ์

ในช่วงที่สองของการสวมใส่ผู้หญิงคนหนึ่งตระหนักดีว่าเธอตั้งครรภ์แล้วมีความคิดที่ว่าด้วยการเกิดของเด็กชีวิตของเธอเองจะบินตีลังกา นักจิตวิทยาขั้นตอนนี้เรียกว่า "การค้นหาวัตถุที่หายไป" ภายใต้วัตถุที่เป็นที่เข้าใจ - งานที่ชื่นชอบจังหวะและวิธีการที่เป็นนิสัยเพื่อนและเพื่อนร่วมงานบันเทิง ฯลฯ สิ่งที่น่าสนใจที่สุดก็คือในช่วงเวลานี้ผู้หญิงจำนวนมาก "พบตัวเองใหม่" มีคนไปเรียนภาษาอื่น ๆ ค้นพบความสามารถในการร้องเพลงการวาดภาพ โดยทั่วไปตามที่นักจิตวิทยา - นี่คือช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์มากที่สุดและใช้งานอยู่ในชีวิตของแม่ในอนาคต แต่สตรีมีครรภ์ซึ่งมักมีความรู้สึกที่มองโลกในแง่ร้ายซึ่งมีประวัติความเป็นมาของภาวะซึมเศร้าคุณต้องประสบกับพายุอารมณ์ที่แท้จริง

ตามข้อมูลทางการแพทย์ภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติมากขึ้นกว่าในช่วงหลังคลอด ปรากฏการณ์ทั้งสองไม่ได้เชื่อมต่อในทางใด ๆ นั่นคือการปรากฏตัวของภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดไม่ได้ทั้งหมดหมายถึงลักษณะของมันหลังจากที่เกิดของทารก

อาการปวดในพื้นที่ด้านหลังการเพิ่มน้ำหนักการเต้านมเต้านมปัสสาวะบ่อย ๆ และคุณสมบัติอื่น ๆ ของร่างกายทำให้เกิดความคิดเชิงลบในกระบวนการตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์ที่หนักขึ้นในแง่กายภาพยิ่งยากที่ผู้หญิงจะมีความรู้สึกทางจิต

อาการซึมเศร้าในระยะแรกของการตั้งครรภ์เป็นปัจจัยหลายอย่างร่วมกัน ฮอร์โมนที่เตรียมร่างกายสำหรับตั้งครรภ์มีบทบาทสำคัญในการเปลี่ยนอารมณ์ การปรากฏตัวของการนอนไม่หลับไม่ได้ปล่อยให้โอกาสสำหรับการพักผ่อนที่เหมาะสม ปัญหาทางการเงินสังคมปัญหาความเข้าใจผิดในครอบครัวอาจกลายเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกไม่มั่นคงในจิตใจของแม่ในอนาคต ถ้าทั้งหมดข้างต้นเพิ่มการเตือนภัยของคนที่ตั้งครรภ์มากที่สุดแล้วระดับของความเครียดจะไปปิดสเกล

ผู้หญิงที่เรียนรู้เกี่ยวกับชีวิตที่เกิดขึ้นภายในตัวเธอควรป้องกันตนเองจากข้อมูลเชิงลบจากภายนอก อย่างรอบคอบคุณจำเป็นต้องเลือกภาพยนตร์และโปรแกรมเพื่อการดูเป็นเรื่องที่ดีที่จะได้ดำเนินการไปโดยการถักหรือปัก สร้างบรรยากาศที่เงียบสงบและเงียบสงบเป็นกันเองซึ่งจะไม่มีสถานที่สำหรับความรู้สึกผิดและอารมณ์ โปรดจำไว้ว่าสถานการณ์ที่เครียดและความคิดเชิงลบไม่ดีต่อลูกน้อยของคุณและอาจทำให้เกิดการแท้งบุตร

[5], [6]

ภาวะซึมเศร้าในช่วงปลายเดือน

ในด้านจิตวิทยาไตรภาคีที่สามมีอาการซึมเศร้าอย่างชัดเจน ที่นี่มักจะมีความตื่นตระหนกในธรรมชาติที่สมดุลมากที่สุด ผู้หญิงวาดตัวเองในอนาคตที่เต็มไปด้วยสีสันด้วยกระถางผ้าอ้อมและกระถาง ในจิตวิญญาณเป็นครั้งคราวความเหงาความท้อแท้และสิ้นหวัง บางคนตั้งครรภ์ในช่วงเวลานี้กำลังโกรธกับสามีที่มีชีวิตไม่สลายบนแม่ในกฎหมายที่ปีนขึ้นไปด้วยคำแนะนำของพวกเขา สิ่งที่สำคัญที่สุดในการแก้ไขปัญหาบางครั้งคุณก็อยู่ในอารมณ์ที่ไม่ดีและเคารพต่อตัวเองอย่าง "เช่นนั้น"

เดือนที่ผ่านมาของการตั้งครรภ์มีอยู่โดยธรรมชาติคือช่องท้องขนาดใหญ่และความยากลำบากในการเคลื่อนไหวการโหลดกระดูกสันหลังส่วนบนและเอ็นมากที่สุดความรู้สึกของตัวเองหมดกำลังใจและการพึ่งพาผู้อื่น ผู้หญิงบางคนเชื่อว่าพวกเขาไม่สนใจคู่สมรสของพวกเขาอีกต่อไปและสิ่งนี้ก็เต็มไปด้วยความกระวนกระวายระคายเคืองและความไม่พอใจ

ภาวะซึมเศร้าในตอนท้ายของการตั้งครรภ์อาจเกิดจากความกลัวเรื่องการเกิดคลอดความอ่อนล้าทางร่างกายและจิตใจปัจจัยภายนอก การทำให้อารมณ์หดหู่อาจทำให้น้ำหนักตัวมากเกินและสูญเสียไปในความเห็นของผู้หญิงที่มีเสน่ห์ทางเพศในอดีต ความไม่พอใจกับตัวเองความโกรธสะท้อนให้เห็นในคนที่ใกล้ชิดที่สุดที่ "ไม่เข้าใจอะไรและไม่สนับสนุน"

หญิงที่ตั้งครรภ์ในวัยหลังมักทำตัวแปลก ๆ : อยากจะเกษียณอายุให้เดินเล่นเป็นเวลานานหรือเลือกที่จะเย็บและเตรียมสินสอดทองหมั้น ในความเป็นจริงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะฟังตัวเองร่างกายของคุณและภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่รบกวนคุณ ใช้เวลาอันมีค่าก่อนการคลอดทารกด้วยตัวคุณเองหลังจากการปรากฏตัวของลูกน้อยในโลกนี้คุณจะไม่มีความหรูหราอีกต่อไป

[7], [8], [9], [10]

อาการซึมเศร้าในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์

บ่อยครั้งที่ภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์จะถูกเปิดเผยในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ ช่องท้องถึงขนาดสูงสุดซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้ส่วนที่เหลืออยู่เต็มไปหมดความเหนื่อยล้ายังมาถึงจุดสุดยอดและผู้หญิงต้องการความละเอียดในการตั้งครรภ์อย่างรวดเร็ว บ่อยครั้งที่มีการระคายเคืองโดยคำถามจากด้านข้าง: เกี่ยวกับผู้ที่คาดว่าเมื่อไรที่จะคลอดบุตร ฯลฯ

นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าภาวะซึมเศร้าในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ไม่เป็นอันตรายต่อมารดาในอนาคตมากนัก แต่ส่งผลเสียต่อชีวิตที่ตามมาของเด็ก ความเครียดความรู้สึกของทารกในกระบวนการของการพัฒนามดลูกทำให้เกิดทัศนคติและความสามารถในการรับมือกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนได้อย่างอิสระหลังคลอด มีหลักฐานว่าเด็กเหล่านี้ยากที่จะปรับตัวให้เข้ากับความยากลำบากไม่ทราบวิธีที่จะรับมือกับปัญหาในชีวิตการพัฒนาที่เลวร้ายและล้าหลังเพื่อน

ผู้หญิงในวันแรงงานควรจำไว้ว่าการคลอดบุตรและระยะเวลาในการปรับตัวจะง่ายขึ้นและรวดเร็วยิ่งขึ้นซึ่งเป็นแม่ในอนาคตที่เงียบสงบและสมดุลย์มากขึ้นร่างกายและศีลธรรม ดังนั้นอย่าเสียพลังงานและพลังงานในทางลบในทางอารมณ์และมีส่วนร่วมในสิ่งที่นำคุณไปสู่ความสุขจริงๆเพราะการประชุมรอคอยมานานรอให้สั้นมาก

[11]

ภาวะซึมเศร้าที่ 9 เดือนของการตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ไม่ใช่ความอิ่มอกอิ่มใจอย่างต่อเนื่องและความรู้สึกของการเฉลิมฉลองการยืดเป็นเวลาเก้าเดือน แต่ยังรวมถึงเวลาที่ความคิดและอารมณ์ที่ใหม่ ๆ ไม่เป็นที่พอใจมักเกิดขึ้น นักจิตวิทยาแนะนำให้ไปลาคลอดในเวลาที่เหมาะสมและไม่ทำงานจนกว่าจะถึงจุดเริ่มต้นของศึก แน่นอนวิธีที่เป็นนิสัยจะช่วยให้ผู้หญิงชะลอการตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ยิ่งใหญ่ การทำงานที่ชื่นชอบเพื่อนร่วมงานความรู้สึกของความต้องการและความสำคัญเฉพาะในช่วงเวลาที่ป้องกันจากภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ ความพยายามทุกอย่างหลังคลอดของทารกจะยังคงตกอยู่บนบ่าของคุณจะเป็นการดีที่จะเตรียมตัวให้พร้อมกับศีลธรรมล่วงหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบจากก้อนหิมะ

ภาวะซึมเศร้าในช่วง 9 เดือนของการตั้งครรภ์สามารถที่จะพัฒนาเป็นฮิสทีเรียถ้าในเวลาที่มันไม่สามารถรับมือได้ Nervoz มีความเข้มแข็งขึ้นเนื่องจากมีกระเพาะอาหารที่หนักอึดอัดใจตัวเองไม่สามารถนอนหลับ (ทนทุกข์ทรมานจากการสำลักได้) และกินอาหาร (มีอาการอิจฉาริษยา) ความกังวลในอนาคตแม่เกิดจากสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ และศีรษะของเธอเต็มไปด้วยความกังวลเกี่ยวกับการคลอดบุตรสุขภาพและลูกน้อยของเธอ แน่นอนว่ามันยากที่จะพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในช่วงเวลานี้ คุณจำเป็นต้องรู้ว่าความกังวลเป็นเรื่องปกติ เกือบทุกหญิงตั้งครรภ์ในเดือนที่เก้าบันทึกว่าช้าและเจ็บปวดเวลา drags on. รับมือกับการรอคอยช่วยเหลือหลักสูตรพิเศษสำหรับสตรีตั้งครรภ์เดินถ่ายภาพและสิ่งต่างๆ

[12], [13], [14]

อาการซึมเศร้าหลังการตั้งครรภ์แข็ง

การตั้งครรภ์ที่แช่แข็งเป็นโศกนาฏกรรมที่มีผลต่อสภาพร่างกายและจิตใจของผู้หญิง หลังจากที่ความคิดร่างกายได้เปิดตัวกลไกทางสรีรวิทยาที่จำเป็นในการเตรียมตัวสำหรับผู้หญิงเพื่อคลอดและให้กำเนิดทารก เนื่องจากสถานการณ์ต่างๆการพัฒนาตัวอ่อนจึงหยุดลงและถูกลบออกโดยเส้นทางการผ่าตัดซึ่งจะนำไปสู่ "ความผิดปกติของโปรแกรม" ความสูญเสียของเด็กกลายเป็นภัยพิบัติที่แท้จริงซึ่งผู้หญิงคนหนึ่งโทษตัวเอง ความเศร้าโศกความเจ็บปวดความเข้าใจผิดความโกรธการสิ้นหวังและความไม่ซื่อสัตย์เป็นเรื่องที่บ้าคลั่งและสามารถนำไปสู่ความพยายามในการฆ่าตัวตายได้

ภาวะซึมเศร้าหลังการตั้งครรภ์ที่แช่แข็งของหญิงจะต้องได้รับความสนใจอย่างใกล้ชิดและความช่วยเหลือทางจิตวิทยาบางครั้ง อันดับแรกคุณควรจะโทษตัวเอง คุณไม่สามารถส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ได้ ประการที่สองอย่าถืออารมณ์ ถ้าน้ำตาไหลลงร้องไห้ ประการที่สามคุณต้องใช้เวลาในการกู้คืนทางจิตใจพลังและร่างกาย โดยเฉลี่ยแล้วการฟื้นฟูจะใช้เวลา 3-12 เดือน ประการที่สี่ไปสอบเพิ่ม นี้จะเพิ่มความมั่นใจของคุณในผลดีในอนาคต

ภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์สิ้นสุดลงด้วยการซีดจางของทารกในครรภ์เป็นลักษณะการสูญเสียความสนใจในชีวิตเมื่อผู้หญิงไม่ได้มีความสุขอีกต่อไปและความเจ็บปวดและความปวดร้าวจะเพิ่มขึ้นทุกวัน ในกรณีนี้คุณไม่จำเป็นต้องเลื่อนการเข้าชมนักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญจะกำหนดโปรแกรมการผ่อนคลายการสะกดจิตแนะนำหลักสูตรโยคะบำบัดหรือการฝังเข็ม

[15], [16], [17]

การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์

ภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ได้รับการวินิจฉัยบนพื้นฐานของอาการ เพื่อยืนยันการวินิจฉัยโรคจำเป็นต้องมีเงื่อนไขสองประการดังนี้ 

• อารมณ์เศร้าหรือภาวะซึมเศร้าต่อเนื่องตลอดทั้งวันเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์เกือบทุกวัน; 
• การขาดความสนใจหรือความสุขในกิจกรรมประจำวันที่มีระยะเวลาใกล้เคียงกัน

เงื่อนไขเพิ่มเติมคือ 

• ความผิดปกติของการนอนหลับ 
• ลดหรือเพิ่มความกระหาย; 
• อ่อนเพลียจากพลังงานหรือความเมื่อยล้าเรื้อรัง 
• สถานะของความปั่นป่วนหรือการยับยั้งจิตประสาท; 
• เกินความรู้สึกผิดหรือความไร้ประโยชน์ของตนเอง 
• ความเข้มข้นต่ำกว่าความไม่สามารถที่จะตัดสินใจได้ความสามารถในการเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ; 
• มีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายคิดถึงความตาย

การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ การทดสอบการสัมภาษณ์และวิธีการต่างๆ ในระหว่างการให้คำปรึกษาเบื้องต้นนักจิตวิทยากำหนดลักษณะของภาวะซึมเศร้า (ปานกลาง / รุนแรงแบบ) โดยใช้เครื่องชั่งน้ำหนัก - Hamilton, Beck, Hospital anxiety scale การตรวจสอบอย่างสมบูรณ์เกี่ยวข้องกับการทำแบบทดสอบเลือดเพื่อระบุตัวบ่งชี้ทางพันธุกรรมของการจูงใจต่อภาวะซึมเศร้าและทริกเกอร์เฉพาะที่เรียกกลไกทางพยาธิวิทยา นักวิทยาศาสตร์มั่นใจว่าการตรวจคัดกรองทางพันธุกรรมจะช่วยในการตรวจหาโรคในระยะแรกของการตั้งครรภ์

[18], [19], [20], [21]

การรักษาภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์

ภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ต้องได้รับคำสั่งให้นักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวทซึ่งเป็นตัวกำหนดความซับซ้อนของโรคและกำหนดวิธีการรักษาที่จำเป็น ขั้นตอนที่ไม่รุนแรงและปานกลางสามารถรับการรักษาด้วยการสะกดจิตหรือวิธีการทางจิตสังคมส่วนบุคคล / กลุ่ม ได้แก่ สร้างความกลัวความสงสัยภายใต้การแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญ จิตบำบัดแบ่งออกเป็นความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในระหว่างที่หญิงตั้งครรภ์ได้รับการกำจัดความผิดปกติทางอารมณ์โดยไม่ต้องใช้ยาโดยการเรียนรู้ทักษะของการคิดอย่างมีเหตุผลเชิงบวก

ในบรรดาเทคนิคใหม่ล่าสุดการรักษาภาวะซึมเศร้าในครรภ์ที่มีแสงจ้าในตอนเช้าที่มีการรับประทานกรดไขมัน omega-3 คู่ขนาน จำนวนของการศึกษาให้ข้อมูลเกี่ยวกับประสิทธิภาพและความปลอดภัยของการรักษาดังกล่าว มีแม้กระทั่งอุปกรณ์พิเศษสำหรับการบำบัดด้วยแสงที่จำลองแสงแดด

เกี่ยวกับการใช้ยาทางเภสัชวิทยาในการรักษาความผิดปกติทางจิตในมารดาที่คาดหมายให้มีการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าในกรณีต่อไปนี้: 

• ผู้หญิงคนนี้ได้รับความเดือดร้อนจากภาวะซึมเศร้าในรูปแบบที่รุนแรงจนกระทั่งคิดและหลังจากการตั้งครรภ์เริ่มมีอาการแย่ลง 
• โรคเกิดขึ้นกับอาการกำเริบบ่อยครั้ง; 
• มันเป็นเรื่องยากที่จะบรรลุการให้อภัยที่มีเสถียรภาพ; 
• ภาวะซึมเศร้าไม่มีอาการ

แน่นอนว่ามันเป็นการดีที่จะได้รับการกำจัดของอาการซึมเศร้านานก่อนที่จะคิดตั้งแต่ยาเสพติดที่ออกฤทธิ์ต่อจิตที่ทันสมัยทั้งหมดมีแนวโน้มที่จะเจาะผ่านอุปสรรครกเข้าไปในน้ำคร่ำ ยาเสพติดชั้นนำในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดจะ serotonin reuptake ยับยั้งและ noradrenaline - "venlafaxine", "Sertraline", "paroxetine", "Fluoxetine", "citalopram" ตัวแทนรับความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของโรคหัวใจ, โรคไส้เลื่อนสะดือและ craniosynostosis เด็กเพื่อให้สารเหล่านี้จะได้รับมอบหมายในสถานการณ์ที่มีความเสี่ยงผลประโยชน์ให้กับแม่อย่างปฏิเสธไม่ได้ที่สูงขึ้นเพื่อทารกในครรภ์ คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ในช่วงการซึมเศร้าทารกเกิดมาพร้อมกับปัญหาเช่นโรคอุจจาระร่วงลดลงในการทำงานของฟังก์ชั่นในกระเพาะอาหาร, แรงสั่นสะเทือน, อัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้นหายใจ ฯลฯ

ปริมาณยาที่ได้รับเลือกเป็นรายบุคคลและสามารถ: 

• "Sertraline" - ปริมาณวันละหนึ่งครั้งจาก 50 ถึง 200 มก. หลักสูตรคือ 2-3 สัปดาห์; 
• "Venlafaxine" - ปริมาณขั้นต่ำ 75 มก. วันละสองครั้ง หากผลการรักษาไม่สามารถทำได้ภายในไม่กี่สัปดาห์ปริมาณสารจะเพิ่มขึ้นเป็น 150-375 มก. ต่อวัน 
• "Paroxetine" - ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคที่แนะนำสำหรับการเข้ารับการรักษาสามารถตั้งแต่ 10 ถึง 60mg ต่อวัน ระยะเวลาในการรักษาแตกต่างกันไปตั้งแต่ 2 ถึง 3 สัปดาห์โดยอาจเพิ่มขึ้นในปริมาณเริ่มต้น 
• "Fluoxetine" - ต้น 20 มก. ต่อวัน (ปริมาณสูงสุด - 80 มก.) เป็นเวลา 3-4 สัปดาห์; 
• "Citalopram" - ตั้งแต่ 10 ถึง 60 มก. ต่อวัน ระยะการรักษาถึง 6 เดือน

ยาเสพติดยาเสพติดจากภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์มีรายการที่น่าประทับใจของผลข้างเคียงในหมู่ที่: 

• (ท้องผูก, ท้องอืด, คลื่นไส้, โรคตับอักเสบ ฯลฯ ); 
• ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง (ภาพหลอน, ง่วงนอน, การโจมตีเสียขวัญ, ชัก ฯลฯ ); 
• อาการแพ้; 
• ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ (น้ำมูกไหล, หายใจถี่, ไอ, ฯลฯ ); 
• การกระทำผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือด (เช่นจังหวะการเต้นแรงดันกระโดด); 
• ปัสสาวะบ่อย

คำแนะนำพิเศษเกี่ยวกับการใช้ตัวแทนเภสัชวิทยาเกี่ยวกับผู้ป่วยที่มีความบกพร่องของตับ, โรคหัวใจและไต เป็นไปตามที่แพทย์กำหนดและควบคุมโดยแพทย์โดยคำนึงถึงความเป็นไปได้ในการพยายามฆ่าตัวตายความเป็นไปได้ที่จะมีการใช้ยาเพิ่มขึ้น การเพิ่มและลดปริมาณจะดำเนินการได้อย่างราบรื่นและเป็นไปตามข้อตกลงกับแพทย์ที่รักษาอย่างเคร่งครัด

การรักษาภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ของหลักสูตรที่รุนแรงในเวลาใด ๆ เป็นไปได้โดยการรักษา electroconvulveive วิธีนี้มีพื้นฐานมาจากการยับยั้งฮอร์โมนความเครียดโดยเรียกชัก เป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับการรักษาด้วยยาการฝังเข็มยังถูกใช้โดยมีลักษณะพิเศษน้อยที่สุด การทำงานในจุดฝังเข็มเพื่อต่อสู้กับความผิดปกติทางจิตจะใช้เวลา 4 ถึง 8 สัปดาห์

ผลลัพธ์ที่ดีคือการรักษาภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์โดยการออกกำลังกาย ความรุนแรงของการฝึกอบรมขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคและข้อกำหนดเฉพาะของนรีแพทย์ และผลสูงสุดจะสังเกตเห็นเมื่อคุณเข้าเยี่ยมชมโรงยิมแทนที่จะเป็นอิสระทำงานออกจากบ้านที่ซับซ้อน ผู้หญิงสามารถเลือกชนิดของการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดในหมู่คนที่แนะนำนั่นคือโยคะว่ายน้ำแอโรบิกพิลาทิส

ปรากฎว่าภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์จะได้รับการรักษาด้วยยาต้านอาการซึมเศร้าของพืช ยาที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการรักษาความผิดปกติเล็กน้อยหรือปานกลางคือสาโทเซนต์จอห์น พืชไม่เป็นอันตรายถ้าผู้หญิงไม่ได้มีการแพ้แต่ละ การยอมรับวัตถุดิบจากพืชควรได้รับการประสานงานกับนรีแพทย์และนักจิตอายุรเวช มารดาในอนาคตควรระมัดระวังเนื่องจากสาโทเซนต์จอห์นไม่สามารถเข้ากันได้กับยาแก้ซึมเศร้าทางเภสัชวิทยา cyclosporins และยาอื่น ๆ คำถามเกี่ยวกับการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมยังคงเปิดอยู่ดังนั้นคุณควรซื้อสาโทเซนต์จอห์นจากสมุนไพรที่ได้รับการพิสูจน์แล้วหรือในร้านขายยา phyto ปริมาณที่แนะนำคือ 300 มิลลิกรัมของการดื่มได้ถึงสามครั้งต่อวัน เพื่อเตรียมน้ำซุปที่คุณต้องการน้ำเดือดและ 2 ช้อนโต๊ะแห้งวัตถุดิบซึ่งยืนสำหรับครึ่งชั่วโมงในอ่างน้ำ

ป้องกันภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์

สภาพของการตั้งครรภ์ต้องอาศัยการสนับสนุนทางอารมณ์จากญาติและคู่สมรสที่รัก ผู้เชี่ยวชาญได้พิสูจน์ว่าภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นในผู้หญิงที่มักถูกวิพากษ์วิจารณ์ในครอบครัวและเผชิญกับกำแพงความเข้าใจผิด มารดาในอนาคตเป็นสิ่งสำคัญที่ความกลัวและประสบการณ์ของเธอจะถูกฟังโดยคนใกล้เคียงที่สุดที่จะช่วยให้รู้สึกอารมณ์ดีและนำความสุขมาสู่ชีวิต

การป้องกันภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ประกอบด้วย: 

• ที่พักที่มีคุณภาพสูง 
• การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ 
• ถูกต้องโภชนาการที่สมเหตุสมผลอุดมด้วยวิตามินและเส้นใยพืช 
• กิจกรรมที่เป็นประโยชน์ดึงดูดความสุขและความพึงพอใจสูงสุดให้แก่แม่ในอนาคต 
• เดินทุกวัน; 
• การออกกำลังกายปานกลาง 
• การบังคับให้ดูแลการปรากฏตัวของพวกเขา 
• ความสามารถในการมุ่งเน้นไปที่ความคิดเชิงบวกและรูปแบบความเป็นจริงความสามัคคีของพวกเขาความสามารถในการได้อย่างรวดเร็วสลับไปสู่อารมณ์ในแง่ดี; 
• ความจำเป็นในการลาคลอด 
• การสื่อสารกับคนที่มีจิตศรัทธา (เช่นการเข้ารับการฝึกอบรมการคลอดบุตร) 
• การอุทธรณ์ทันเวลากับนักจิตวิทยา / นักจิตอายุรเวท

ช่วยป้องกันการเกิดภาวะซึมเศร้ากรดไขมันไม่อิ่มตัว: docosahexaenoic (DHA / ดีเอชเอ) eicosapentaenoic (EPA / EPA) และโอเมก้า 3 ซึ่งมีอยู่ในน้ำมันปลา นอกจากนี้ DGA มีต้นกำเนิดจากพืชและ EPA เป็นสัตว์ นอกจากจะช่วยลดความเครียดแล้วกรดจะมีประโยชน์ต่อการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดเพื่อป้องกันโรคหัวใจ

มารดาในอนาคตเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักว่าภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์เป็นปัญหาที่พบบ่อย เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องยอมรับรัฐที่หดหู่ของคุณเพื่อให้ความรู้สึกผิดและถ้าจำเป็นจะแสวงหาความช่วยเหลือเฉพาะด้านในเวลาที่กำหนด