การตั้งครรภ์และวิถีชีวิต

ไลฟ์สไตล์เป็นปัจจัยสำคัญที่กำหนดสถานะของสุขภาพมนุษย์ ดังนั้นเมื่อพูดคุยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และวิถีชีวิตแล้วเรามีในใจว่าผู้หญิงคนนั้นในระหว่างการคลอดบุตรต้องเคารพหลักการของอาหารเพื่อสุขภาพ (เต็มทุกสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุ) ที่ติดกับระบอบการปกครองของการทำงานและส่วนที่เหลือเดินในอากาศที่บริสุทธิ์ที่จะทำพิเศษ การออกกำลังกายวิธีการนอนหลับให้เพียงพอและไม่ต้องกังวลใจ ในหลักการทั้งหมดนี้เป็นประโยชน์ในสภาพใด ๆ แต่ในฐานะแม่ในอนาคตที่จะนำวิถีชีวิตสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

การอาบน้ำและการตั้งครรภ์

ผู้หญิงทุกคนต่างทราบดีว่าการหลีกเลี่ยงการเข้าซาวน่าระหว่างตั้งครรภ์นั้นเป็นเรื่องที่ดี แต่ขั้นตอนดังกล่าวอาจส่งผลต่อการวางแผนการมีบุตรและความปรารถนาที่จะตั้งครรภ์ได้หรือไม่

การปั๊มหน้าท้องระหว่างตั้งครรภ์

การออกกำลังกายหน้าท้องในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่ขั้นตอนบังคับ ยิ่งไปกว่านั้น บางครั้งเนื่องจากอาการผิดปกติในร่างกายของผู้หญิงหรือสมรรถภาพทางกายที่ไม่ดี จึงควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายดังกล่าว

น้ำทับทิมในช่วงตั้งครรภ์

น้ำทับทิมเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญของการตั้งครรภ์ อย่างที่ทราบกันดีว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ควรใส่ใจเรื่องอาหารการกินเป็นอย่างมาก โดยอาหารควรเป็นอาหารที่มีความสมดุลและบำรุงร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น

น้ำอัดลมในช่วงตั้งครรภ์

ปัจจุบันมีเครื่องดื่มอัดลมให้เลือกมากมายในตลาดอาหาร ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงมักอยากกินอะไรอร่อยๆ หรือดื่มเครื่องดื่มรสชาติดี เช่น น้ำอัดลม เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มน้ำอัดลมระหว่างตั้งครรภ์ เราจะลองหาคำตอบกัน

ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถรับประทานไข่ได้หรือไม่?

ไข่ในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของอาหารของมารดาที่คาดหวังเนื่องจากมีอัตราส่วนของสารอาหารที่สมดุลในไข่

การสักระหว่างตั้งครรภ์ ควรทำหรือไม่ทำ?

การสักในระหว่างตั้งครรภ์ก่อให้เกิดข้อถกเถียงและคำถามมากมาย เช่นเดียวกับกระบวนการเสริมสวยอื่นๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์ไม่ใช่โรค แต่เป็นช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของผู้หญิงทุกคน เป็นช่วงเวลาที่เธอควรจะดูดี 100%

การสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์ ทุกคนควรรู้เรื่องอะไรบ้าง?

แม้จะได้ยินแพทย์บอกว่า “ห้ามสูบบุหรี่” ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่ก็ยังคงเอาชนะใจตัวเองได้ ข้ออ้างสำหรับคุณแม่ในอนาคตที่สูบบุหรี่ก็คือ “หูบวม” และวิตกกังวลมากขึ้น รวมถึงคำวิจารณ์จากผู้ที่สูบบุหรี่อย่างใจเย็นตลอดการตั้งครรภ์ และไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับลูกเลย

การวิ่งและการตั้งครรภ์: ข้อดีและข้อเสีย

การวิ่งในช่วงตั้งครรภ์ดูเหมือนจะเป็นการออกกำลังกายที่ไม่เป็นอันตรายที่สุด แต่การวิ่งก็ก่อให้เกิดข้อถกเถียง คำถาม และข้อกังวลมากมาย ลองมาดูปัญหานี้และค้นหาว่าสามารถวิ่งในช่วงตั้งครรภ์ได้หรือไม่

การตั้งครรภ์และการเดินทางโดยเครื่องบิน

การตั้งครรภ์และการเดินทางโดยเครื่องบินถือเป็นเรื่องลึกลับสำหรับนักธุรกิจหญิงยุคใหม่ที่เตรียมตัวเป็นแม่ ดังนั้น เป็นไปได้หรือไม่ที่จะเดินทางโดยเครื่องบินระหว่างตั้งครรภ์ หรือมีข้อห้ามหรือไม่ และคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ควรระมัดระวังการเดินทางโดยเครื่องบินหรือไม่

ฉันสามารถย้อมผมตอนตั้งครรภ์ได้ไหม?

ผู้หญิงมักชอบทดลองกับรูปลักษณ์ของตัวเอง โดยเฉพาะการเปลี่ยนสีผม แต่เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ก็ต้องเลิกนิสัยเก่าๆ หลายอย่างและทดลองกับรูปลักษณ์ของตัวเอง เป็นไปได้ไหมที่จะย้อมผมระหว่างตั้งครรภ์ มาดูความแตกต่างเล็กๆ น้อยๆ ของเรื่องนี้กัน

ครอบครัวและเด็ก ๆ