น้ำอัดลมในระหว่างตั้งครรภ์

วันนี้ตลาดอาหารมีเครื่องดื่มอัดลมให้เลือกมากมาย ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงมักจะมีความปรารถนาที่จะกินอะไรที่อร่อยหรือดื่มเครื่องดื่มรสชาติดีรวมถึงน้ำอัดลม เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มน้ำอัดลมในระหว่างตั้งครรภ์ดังนั้นเราจะลองคิดดู

[1]

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มน้ำอัดลมในระหว่างตั้งครรภ์

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มน้ำอัดลมในระหว่างตั้งครรภ์เป็นคำถามที่พบบ่อยสำหรับหญิงตั้งครรภ์ สาระสำคัญของเครื่องดื่มอัดลมคือพวกเขามีคาร์บอนไดออกไซด์ (CO2) ซึ่งสร้างผลกระทบของฟอง เมื่อฟองก๊าซเข้าสู่ช่องท้องการหดตัวปกติและการทำงานของมันจะกลายเป็นปัญหา ความจริงก็คือว่าในกระเพาะอาหารมีการปล่อยฟองคาร์บอนไดออกไซด์การสะสมของพวกเขาจากการที่กระเพาะอาหารจะระเบิด ส่วนหนึ่งของก๊าซนี้ก็เคลื่อนไปทางลำไส้และกลับบางส่วนกลับไปตามทางของการเปิดของหลอดอาหารซึ่งเป็นสาเหตุที่หญิงตั้งครรภ์ทนทุกข์ทรมานจากการเรอ เมื่อแม่มีครรภ์มักมีอาการแสบร้อนกลางอกหลอดอาหารจะทะลุผ่านความเจ็บปวดจากการแสบร้อน และในลำไส้ในเวลานี้มีการรวบรวมก๊าซที่เหลืออยู่ซึ่งก่อให้เกิดความจริงที่ว่าลำไส้บวมตัว peristalsis จะถูกรบกวน ด้วยเหตุนี้อุจจาระเหลวอาจปรากฏหรือท้องผูกตรงกันข้าม ในการปรากฏตัวของโรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหารหรือเมื่อมีความโน้มเอียงที่พวกเขากำเริบของโรคเหล่านี้สามารถเริ่มต้นจากก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์

[2]

ทำไมไม่ดื่มน้ำอัดลมในระหว่างตั้งครรภ์

เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลอัดลมจำนวนมากมีสารให้ความหวานเสริมอาหาร มันเป็นสารให้ความหวานที่หวานกว่าน้ำตาลถึง 200 เท่า หากคุณกินแอสปาร์แตมจำนวนมากตับอาจมีความผิดปกติอย่างมีนัยสำคัญความเข้มข้นของไตรกลีเซอไรด์จะเพิ่มขึ้น ทั้งหมดนี้สามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรคอ้วนโรคเบาหวาน และที่แย่ที่สุดก็คือมันสามารถส่งผลกระทบไม่เพียง แต่หญิงตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังมีทารกในครรภ์ที่เพิ่งเกิดมาจะมีโรคเหล่านี้อยู่แล้ว การปรากฏตัวของสารให้ความหวาน "หลอกลวง" อีกอย่างหนึ่งก็คือมันมีส่วนช่วยในการเพิ่มความอยากอาหารและหญิงตั้งครรภ์และบ่อยครั้งที่มักจะต้องการที่จะกินมาก มันกลับกลายเป็น "ความขัดแย้ง" ชนิดหนึ่ง: แอสปาร์แตมก่อให้เกิดความจริงที่ว่าเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลคาร์บอเนตมีปริมาณแคลอรี่ต่ำ แต่ในเวลาเดียวกันพวกเขาสามารถกระตุ้นให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นในหญิงตั้งครรภ์

อันตรายต่อสตรีมีครรภ์และทารกนำสารต่าง ๆ ที่เป็นส่วนหนึ่งของน้ำโซดา ตัวอย่างเช่นเครื่องดื่มอัดลมมีความโดดเด่นด้วยการมีกรดฟอสฟอริก (ออร์โธฟอสฟอริก) ในพวกเขา มีหน้าที่ควบคุมความเป็นกรดในโซดา หากหญิงตั้งครรภ์มีการถ่ายทอดทางพันธุกรรมไปสู่โรคต่าง ๆ เช่น urolithiasis หรือ cholelithiasis โอกาสที่ก้อนหินจะก่อตัวในไตหรือในถุงน้ำดีจะเพิ่มขึ้น ในหญิงตั้งครรภ์มีการรับภาระสองครั้งในไตและการก่อตัวของก้อนหินเป็นปัญหาที่เป็นไปได้มากกว่าและมีความเสี่ยงสูงกว่า นอกจากนี้การปรากฏตัวของกรดออร์โธฟอสฟอริกในเครื่องดื่มคุกคามด้วยอาการกำเริบของโรคกระเพาะและอาหารไม่ย่อยการดูดซึมขององค์ประกอบเช่นเหล็กโพแทสเซียมและแมกนีเซียมแย่ลง

สีย้อมสารกันบูดต่าง ๆ ที่มีอยู่ในน้ำหวานอัดลมสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ - โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้หอบหืดหลอดลมซึ่งเป็นสาเหตุที่เด็กอาจมีอาการแพ้ในอนาคต

โซเดียมเบนโซเนตยังถูกเติมลงในน้ำหวานคาร์บอเนต มันเป็นของสารกันบูดขอบคุณที่เครื่องดื่มจะถูกเก็บไว้เป็นเวลานาน แอสคอร์บิคแอซิดซึ่งมักพบในน้ำอัดลมร่วมกับโซเดียมเบนโซเอตมีส่วนช่วยในการก่อตัวของสารก่อมะเร็งเนื่องจากมะเร็งสามารถพัฒนาได้

ทันตแพทย์ยังเพิ่มจากตัวเอง - จากเครื่องดื่มอัดลมคือการทำลายของเคลือบฟันฟันผุสามารถพัฒนาได้เร็วขึ้น ดังที่คุณทราบหญิงตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาเหล่านี้แล้วเนื่องจากการบริโภคธาตุที่เพิ่มขึ้นเช่นแคลเซี่ยมและฟลูออรีนเพิ่มขึ้นพวกมันถูกใช้โดยแม่ที่ตั้งครรภ์เพื่อสร้างกระดูกและฟันในเด็ก ดังนั้นหากคุณดื่มน้ำอัดลมรสหวานในระหว่างตั้งครรภ์ความเสี่ยงที่สารเคลือบฟันจะเสื่อมสภาพเร็วยิ่งขึ้น

น้ำแร่ประกายในระหว่างตั้งครรภ์

เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มน้ำแร่อัดลมในระหว่างตั้งครรภ์ - คำถามเร่งด่วนอีกข้อ ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับผลกระทบต่อร่างกายของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ (ผลของโซดา) ดังที่อธิบายไว้ข้างต้นเมื่อหญิงตั้งครรภ์ดื่มน้ำแร่อัดลมก็ทำหน้าที่ในลักษณะเดียวกับในกรณีของเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลอัดลม

ถ้าเราพูดถึงคุณสมบัติของน้ำแร่อัดลมแล้วคุณสมบัติของมันคือการมีเกลือ - โซเดียมโพแทสเซียมและคลอไรด์ โพแทสเซียมและโซเดียมเป็นธาตุที่มีส่วนช่วยในกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกายมนุษย์: การนำความตื่นเต้นผ่านเส้นใยประสาท, เมแทบอลิซึมในเซลล์ แต่คลอไรด์เป็นฐานเกลือซึ่งดึงดูดน้ำ ด้วยเหตุนี้เมื่อบริโภคน้ำแร่ที่มีส่วนผสมของคลอรีนจึงมีความเป็นไปได้สูงที่ความดันโลหิตของหญิงตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นรวมถึงอาการบวม

สรุปแล้วเราสามารถพูดได้ว่าตัวเลือกที่เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์และมีประโยชน์มากที่สุดสำหรับทั้งแม่และลูกในอนาคตจะใช้น้ำแร่ที่ไม่อัดลมที่มีโพแทสเซียมโซเดียมและแมกนีเซียม เมื่อเลือกน้ำแร่หญิงตั้งครรภ์ควรศึกษาฉลากอย่างละเอียดเพื่อหาองค์ประกอบของธาตุในน้ำ สำหรับเครื่องดื่มอัดลมจะดีกว่าที่จะไม่ดื่มน้ำอัดลมในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ถึงแม้ว่าแน่นอนความเสียหายสองสามครั้งจะไม่เกิดขึ้นหากความปรารถนานั้นยอดเยี่ยมมากเนื่องจากความปรารถนา "หลงใหล" ที่แตกต่างในอาหารและเครื่องดื่มจากแม่ที่คาดหวัง วิธีการที่ดีอีกวิธีหนึ่งที่สามารถสังเกตได้คือการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ทั้งหมดออกจากขวดก่อนใช้งานเพื่อไม่ให้เกิดอาการท้องอืดในหญิงตั้งครรภ์

[3], [4], [5], [6]