ยิมนาสติกเช้าสำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่าวัยเรียนก่อนวัยเรียนเป็นอย่างดีมีผลต่อการเจริญเติบโตและน้ำหนักของพวกเขาเช่นเดียวกับการก่อตัวของท่าทาง เพียงถือไว้อย่างถูกต้อง สิ่งสำคัญคือยิมนาสติกสำหรับเด็กไม่ควรเกิน 10-15 นาทีและการออกกำลังกายได้ง่ายและแตกต่างกันเพื่อให้เด็กไม่ได้เบื่อ