ความแห้งแล้งการรักษาแห้ง: สาระสำคัญของวิธีการวิธีการไปขวา?

คำว่า "ความอดอยากแห้ง" หมายถึงการปฏิเสธแน่นอนของอาหารและน้ำในช่วงเวลาหนึ่ง (มักจะเป็นเวลาจากที่หนึ่งไปอีกหลายวัน) เพื่อลดความอ้วน, การรักษาเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน วิธีนี้ใช้ไม่ได้กับการวิจัยและเป็นทางเลือกและตั้งอยู่บนสมมติฐานที่ว่าในระหว่างการประชุมมีการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและทริกเกอร์ที่นำไปสู่การรักษา, การสูญเสียน้ำหนักส่วนเกินฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญอาหารและพลังงาน เทคนิคการเขียนและการติดตามของพวกเขาเชื่อมั่นในความถูกต้องของวิธีการดำรงอยู่ของตำแหน่งที่แท้จริงจะต่างศาสนาวัฒนธรรมและประเพณีและประสบการณ์ของตัวเอง

หลักการหลักของความอดอยากทางการแพทย์แห้งคือการปฏิเสธไม่เพียง แต่ของอาหาร แต่ยังของของเหลวใด ๆ ขั้นตอนจะมีขึ้นก่อนขั้นตอนการเตรียม ขึ้นอยู่กับวิธีการดำเนินการจะแบ่งออกเป็นนุ่มและแข็ง ครั้งแรกให้ห้ามรับอะไรในกระเพาะอาหารที่สอง - การขาดความสมบูรณ์ของการสัมผัสกับน้ำ: คุณไม่สามารถล้าง, แปรงฟันของคุณอาบน้ำหรืออาบน้ำล้างมือของคุณ ในช่วงระยะเวลาของความอดอยากทางการแพทย์แห้งจำเป็นต้องมีการเข้าถึงอากาศบริสุทธิ์เดินด้านนอกเพื่อระบายอากาศภายในห้อง ขอแนะนำให้เริ่มต้นเพื่อลดความอดอยากโดยวันหนึ่ง เริ่มต้นและเสร็จสิ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาเดียวกัน

[1], [2], [3]

ตัวชี้วัด

วิธีการอดอาหารแห้งจะได้รับการประยุกต์ใช้ค่อนข้างกว้าง ข้อบ่งชี้สำหรับการนัดหมายของเขาเป็นโรคดังต่อไปนี้:

• ตับอ่อนอักเสบ- การอักเสบของตับอ่อนพร้อมกับความเจ็บปวดที่รุนแรงและรักษาในโรงพยาบาลที่จำเป็น พร้อมกับการใช้งานของกล้ามเนื้อผ่อนคลายและยาแก้ปวดยาอย่างเป็นทางการที่ใช้ในการรักษาความหิวจึง 2-3 วันปิดการใช้งานร่างกายจะมีส่วนร่วมในการย่อยอาหารซึ่งจะทำให้มันเป็นไปได้ร่วมกับส่วนที่เหลือและเย็นประมาณการของตับอ่อนลดการอักเสบและการเรียกคืนการทำงานของตน
• ต่อมลูกหมากอักเสบ - ไม่ได้ยืนยันความเป็นไปได้ที่จะฟื้นตัวจากโรคได้ แต่ยอมรับผลการรักษาของเทคนิคบางอย่าง พวกเขาอธิบายว่ามันมีผลดีต่อกระบวนการเผาผลาญระบบสืบพันธุ์ระบบสืบพันธุ์ฮอร์โมนความเสถียรของฮอร์โมนการเร่งการสังเคราะห์ฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่เกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูเนื้อเยื่อของต่อมลูกหมาก
• arthritis - ชื่อร่วมกันของความเสียหายร่วมกันหรือร่วมกัน (polyarthritis) ประสบการณ์การอดอาหารแบบแห้งแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพในโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ - โรคร่วมซึ่งก่อให้เกิดอาการปวดและบวมอย่างรุนแรงในช่วงที่มีอาการกำเริบ ขับสารพิษสารพิษการติดเชื้อช่วยให้รับมือกับความรุนแรงลดอาการอักเสบลดความผิดปกติของข้อต่อ
• โรคตับอักเสบ- มีหลายวิธีในการทำความสะอาดตับ ได้แก่ การอดอาหารแบบแห้งซึ่งจะเรียกการถอน "ขยะ" ต่างๆออกจากร่างกาย แต่ในกรณีของโรคตับอักเสบหรือไม่? มีหลักฐานว่าช่วยในการกำจัดไวรัสตับอักเสบชนิดเฉียบพลัน แต่ไวรัสนี้ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ถูกทำลายโดยระบบภูมิคุ้มกันของตนเอง สำหรับไวรัสตับอักเสบบีและซีเรื้อรังจะเพิ่มปริมาณไวรัสในอวัยวะและอาจทำให้เกิดโรคตับแข็งและมะเร็งได้ ความตายของเซลล์ตับจะแสดงด้วยระดับของ transaminases ในเลือด (AST, ALT) การวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่าการเพิ่มเวลาระหว่างมื้ออาหารจะเพิ่มอัตราดังกล่าวเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะไม่ใช้วิธีการที่รุนแรงกับการวินิจฉัยโรคนี้
• angina pectoris เป็นโรคหัวใจที่เกิดจากการขาดออกซิเจนในกล้ามเนื้อหัวใจเนื่องจากปริมาณเลือดไม่เพียงพอกระตุ้นโดยภาวะหลอดเลือดตีบของหลอดเลือด พยาธิสภาพของอาการปวดในกระดูกสันอกจะแสดงออกมาหลังจากความเครียดความเครียดทางอารมณ์และทางกายภาพแอลกอฮอล์มากเกินไปการกินมากเกินไป ความเป็นจริงหลังบ่งชี้ถึงการพึ่งพาการสำแดงของ angina เกี่ยวกับความแออัดของกระเพาะอาหาร, tk สำหรับการสูบฉีดโลหิตต้องมีภาวะหัวใจเต้นแรงมากกว่าการหิว การอดอาหารด้วยความแห้งทำให้สามารถช่วยให้ระบบการไหลเวียนของหลอดเลือดหัวใจดีขึ้นช่วยลดความเครียดในกล้ามเนื้อหัวใจกระตุ้นให้เกิดกระบวนการในการรักษาตนเอง
• พร่อง- โรคต่อมไทรอยด์ที่เกี่ยวข้องกับการลดลงของฟังก์ชั่นของ บริษัท ซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบในการเผาผลาญอาหารการควบคุมของระบบที่สำคัญทั้งหมด: ประสาทกล้ามเนื้อและกระดูกสืบพันธุ์ภูมิคุ้มกันของร่างกายย่อยอาหาร การผลิตฮอร์โมนไม่เพียงพอจะช่วยลดประสิทธิภาพการให้น้ำหนักที่มากเกินไปทำให้ผู้หญิงมีปัญหากับระบบสืบพันธุ์รบกวนการมีประจำเดือนทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากทำให้เกิดอารมณ์ไม่ดีและภาวะซึมเศร้า เพื่อเพิ่มระดับของฮอร์โมนไทรอยด์ผู้ป่วยต้องใช้การบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพื่อชีวิต มีความเห็นว่าการอดอาหารแห้งช่วยในการฟื้นฟูระบบต่อมไร้ท่อ (โปรตีน) การสลายตัวปล่อยฮอร์โมนจำนวนมากซึ่งจะทำให้สามารถชดเชยการขาดสารอาหารได้ ผู้เชี่ยวชาญจะเด็ดขาดกับวิธีการนี้เพราะมันจะรบกวนการเผาผลาญอาหารที่นำไปสู่การขาดวิตามินและแร่ธาตุ;
• โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังเรื้อรังที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่เพียงเพื่อป้องกันการระบาดของโรค วิทยาศาสตร์ไม่ยืนนิ่งและเมื่อไม่นานมานี้รูปแบบใหม่ของการต่อสู้กับมันได้ปรากฏขึ้นและการอดอาหารอย่างรวดเร็วถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ไม่เป็นทางการ โดยการเอาภาระในอวัยวะย่อยอาหารนำสิ่งมีชีวิตออกจากร่างกายกลไกการป้องกันจะถูกเคลื่อนย้ายเซลล์ที่ได้รับความเสียหายออกจากผิวหนังชั้นหนังแท้จะหยุดการแบ่งแยกผิวจะได้รับการทำความสะอาด
• หวัดและไข้หวัดใหญ่ - ประสิทธิผลของการถือศีลอดกับโรคเหล่านี้สูงมาก สัญญาณแรกของการเจ็บป่วยเฉียบพลัน: อ่อนแอขาดความกระหายไข้บ่งชี้ว่าการชุมนุมของร่างกายเพื่อเรียกคืนสภาพเดิม การปฏิเสธที่จะกินอาหารจะปลดปล่อยทรัพยากรที่สำคัญเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคที่ไม่สามารถสืบพันธุ์ได้ในสภาพที่ขาดแคลนน้ำ ขอแนะนำให้เริ่มต้นความอดอยากอย่างแท้จริงจากช่วงเริ่มต้นของอาการป่วยไม่สบายแล้วเวลาที่เจ็บป่วยจะลดลงอย่างมาก
• มะเร็ง - การใช้การอดอาหารแบบแห้งต่อโรคมะเร็งจะขึ้นอยู่กับการย่อยสลายตัวเองหรือการย่อยอาหารด้วยตัวเอง - การสลายตัวของเซลล์และเนื้อเยื่อภายใต้อิทธิพลของเอนไซม์ย่อยสลายของตัวเอง พวกเขาทำลายเซลล์ของรอยแผลเป็นซีลการก่อตัวของเส้นใยเนื้องอกโดยใช้พวกเขาเป็นแหล่งพลังงาน ดังนั้นเนื้องอกลดลงยกเว้นกระดูก, maxillofacial และละเลย;
• เซลลูไลท์ - เป็นปรากฏการณ์ที่หยุดนิ่งของเนื้อเยื่อไขมันเนื่องจากเซลล์ของมันถูกจัดกลุ่มเป็นโหนดกระตุ้นการงอกของการเชื่อมต่อ (fibrosis) หลักฐานชัดเจนนี้ - ผลกระทบของเปลือกสีส้มซึ่งไม่เพียง แต่เสียรูปลักษณ์ความงาม แต่ยังรบกวนการไหลเวียนตามปกติของเลือดและน้ำเหลืองนำไปสู่กระบวนการทางพยาธิวิทยา อดอาหารแห้งมาพร้อมกับค่าใช้จ่ายของไขมันของตัวเองและ t พวกเขาเป็นน้ำ 90% ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและไม่เป็นอันตราย;
• โรคหลอดลมอักเสบเป็นอักเสบในเซลล์เยื่อบุผิวของเยื่อเมือกในหลอดลม มีอาการบวมน้ำแดงและบ่อยครั้งที่มีเสมหะเป็นเยื่อเมือกหรือมีเสมหะทำให้เกิดอาการไอ จุลินทรีย์และไวรัสสามารถทำซ้ำได้เฉพาะในสภาพแวดล้อมทางน้ำดังนั้นการอดอาหารอย่างแห้งด้วยโรคหลอดลมอักเสบทำให้สภาพการแพร่กระจายของเชื้อจุลินทรีย์แย่ลงทำให้เซลล์ที่มีสุขภาพดีกลายเป็นคู่แข่งของผู้ป่วยที่ได้รับน้ำจากแหล่งภายในและสามารถเอาชนะได้ นอกจากนี้ความเข้มข้นของสารที่ใช้งานทางชีวภาพ immunoglobulins และ interferon - joggling เครื่องมือในการฟื้นตัวของร่างกายเพิ่มขึ้น;
• โรคเบาหวานประเภท 2 - เมื่อพิจารณาถึงภาวะ hypothyroidism ข้างต้นเราได้พูดคุยเกี่ยวกับการปฏิเสธอย่างสมบูรณ์โดยแพทย์เพื่อเป็นการรักษาพยาธิสภาพต่อมไร้ท่อของการอดอาหารอย่างรวดเร็ว โรคเบาหวานยังหมายถึงเช่นนี้และชนิดของพยาธิวิทยาตัวแรกเป็นข้อห้ามที่แน่นอนในการใช้งาน เกี่ยวกับรูปแบบที่สองรูปแบบที่ง่ายของโรคสามารถตรวจสอบได้โดยผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยความอดอาหารการเผาผลาญกระบวนการเผาผลาญให้เป็นปกติลดภาระในตับอ่อนและตับและปรับปรุงหลักสูตร
• เริม - เป็นโรคไวรัสที่ทำให้ตัวเองรู้สึกผื่นและแผลพุพองบนผิวหนังภายใต้อิทธิพลของภูมิคุ้มกันที่ลดลง: ภาวะ hypothermia ความเจ็บป่วยเฉียบพลันความเครียดทางกายภาพความเครียดทางอารมณ์ เขาเป็นอันตรายต่อภาวะแทรกซ้อนของเขา: แผลของอวัยวะย่อยอาหารไตข้อต่อระบบประสาทส่วนกลางและระบบประสาทส่วนปลาย ในยาสมัยใหม่ไม่มีวิธีใดที่จะเอาชนะโรคนี้ได้ในที่สุดและจะ จำกัด เฉพาะการใช้ยาที่มีอาการ เพื่อเร่งการฟื้นตัวในกระบวนการออกเสียงช่วยให้อดอาหารได้ 1-2 วัน;
• อดอาหารแห้งเพื่อคืนอำนาจ - เป็นกรณีนี้แม้ว่าจะมีทั้งแฟนและฝ่ายตรงข้าม คนหลังเชื่อว่าพลังทางเพศของมนุษย์จะเกิดขึ้นแม้กระทั่งในครรภ์และต้องได้รับการสนับสนุนจากการรับประทานอาหารอย่างสมดุลการปฏิเสธแอลกอฮอล์ อีกความเห็น - ความแรงขึ้นอยู่กับสุขภาพของร่างกายและการทำให้บริสุทธิ์ของมันนำไปสู่การฟื้นฟูในระดับเซลล์การระดมการทำงานของต่อมของการหลั่งภายในและด้วยเหตุนี้การเพิ่มประสิทธิภาพของความแข็งแรง

[4]

ข้อมูลทั่วไป การอดอาหารแบบแห้ง

สิ่งมีชีวิตภายใต้ภาวะขาดสารอาหารแห้งผ่านทางโภชนาการในเซลล์ผิวการตักขึ้นเป็นสิ่งที่จำเป็นจากการสงวนภายใน สาระสำคัญของเรื่องนี้ก็คือในเนื้อเยื่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยเช่นเดียวกับเชื้อแบคทีเรียและไวรัสมีการสลายตัวของโปรตีนขนส่งที่นำสารที่จำเป็นภายในเซลล์และระหว่างพวกเขาและพวกเขาให้กรดอะมิโนที่หลั่งมาจากกระบวนการที่สำคัญ

การเตรียม

ความสำเร็จของผลและความปลอดภัยของขั้นตอนส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการเตรียมการที่ถูกต้องสำหรับการอดอาหารแห้ง ระยะเวลาเตรียมความพร้อมคือ 2 สัปดาห์ ในเวลานี้มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้การตั้งค่าการกินโจ๊กผักต้มเนื้อไก่ปลาถั่วผลไม้และผลเบอร์รี่รวมอยู่ในอาหารของน้ำผึ้งและเห็ดดื่มเครื่องดื่มชาสมุนไพรและในสัปดาห์ก่อนที่จะอดอาหารไปเฉพาะในพืชอาหารและดื่มน้ำมาก ๆ ห้ามไม่ให้อาหารหวานและเค็มเนื้อวัวหมูเนื้อแกะกาแฟเครื่องดื่มแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่

ขั้นตอนการอดอาหารแห้ง

โดยการใช้การอดอาหารแห้งพวกเขามักจะเริ่มต้นด้วยคนระยะสั้นและจากนั้นไปช่วงเวลาที่ยาวขึ้นของการ จำกัด อาหาร กระบวนการทั้งหมดถูกแบ่งออกเป็นหลายขั้นตอน:

• ความตื่นเต้นในการรับประทานอาหารครั้งที่ 1 - กินเวลาตั้งแต่ 2 ถึง 5 วัน ในช่วงเวลานี้คนจะหงุดหงิดโดยกลิ่นของอาหารพูดถึงมันเพิ่มความวิตกกังวลเพิ่มความกลัวชีพจรจะกลายเป็นเร็วขึ้นกลิ่นอะซิโตนจะปรากฏขึ้นจากปากลิ้นจะกลายเป็นปกคลุมด้วยสีเทาเคลือบ;
• 2 - เพิ่มความเป็นกรด (เพิ่มความเป็นกรดของร่างกาย): ความหิวจะหายไปสถานะทางอารมณ์จะถูกปรับระดับ แต่มีความรู้สึกเป็นตัวยับยั้งในตอนเช้า - ปวดศีรษะและอ่อนแอ ลิ้นยังคงปกคลุมกลิ่นไม่หาย ขจัดคราบฟันและล้างปากด้วยโซดาและเกลือ ระยะเวลาของเวทีคือ 7-8 วัน;
• 3 - การชดเชยวิกฤต acidotic เกิดขึ้นโดยการปรับปรุงสภาพทั่วไปลักษณะของความสะดวกความเชื่อมั่นในความสำเร็จของขั้นตอนการหายตัวไปของความกลัวทั้งหมด ความรู้สึกเช่นนี้เกิดขึ้นในวันที่อดอาหาร 6-12 วัน ภาษาเริ่มค่อยๆชัดเจนกลิ่นของใบอะซิโตน ในขั้นตอนนี้ขอแนะนำให้มีอากาศสดชื่นมากขึ้นเพื่อไปเยี่ยมชมสระน้ำและซาวน่า
• 4th - โภชนาการฟื้นฟู สำหรับ 1-3 วันในส่วนเล็ก ๆ ในช่วงเวลาของไตรมาสของน้ำผลไม้ไม่หวานร้อยละน้ำซุปและน้ำผลไม้จากผักจะเมา บ่อยครั้งในขั้นตอนนี้ผลตอบแทนความวิตกกังวลเอาชนะความอ่อนแอที่สามารถกระโดดลงไปในระบบไปรษณีย์กึ่ง;
• การฟื้นตัวอย่างเข้มข้นที่ 5, 4-8 วันของภาวะโภชนาการจะถูกนำออกจากภาวะซึมเศร้ามีการปรับปรุงที่เป็นรูปธรรมในสภาพร่างกายหัวกลายเป็นที่ชัดเจน;
• 6 - หลังจาก 9-10 วันจะมีการกลับไปใช้ชีวิตตามปกติของโภชนาการการออกกำลังกายการต่ออายุร่างกายของตัวเอง มีการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมทางจิตการกำจัดอาการปวดหัวและเวียนศีรษะเป็นปกติของความดัน

วิธีการอดอาหารแบบแห้ง

มีหลายวิธีการอดอาหารแห้งที่ได้พบการยืนยันในทางปฏิบัติจำนวนมากของพวกเขามีประสิทธิภาพ

นี่คือบางส่วน:

• การอดอาหารแบบแห้งตาม Shchennikov - เทคนิคการจดสิทธิบัตรที่เรียกว่า "Healing abstinence" สันนิษฐานรอบการทำให้บริสุทธิ์ของ 7, 9 และ 11 วัน คุณลักษณะนี้เป็นอารมณ์ทางอารมณ์ที่ดีโดยปราศจากความเครียดและความเครียด 2 วันในการเตรียมตัวก่อนที่ความอดอยากในผักดิบการทำความสะอาดในรูปของ enemas หรือยาระบาย ครั้งแรกที่เริ่มต้นแนะนำด้วยระยะเวลาอย่างน้อย 5-7 วันจากนั้นไปที่สูงสุด 11 วัน สามวันแรกโดยทั่วไปไม่รวมการสัมผัสกับน้ำภายนอกจากนั้นคุณสามารถล้างตัวเองอาบน้ำ อย่างไรก็ตามคุณลักษณะที่สำคัญคือในคืนนั้นที่จะใช้จ่ายในการปลุก: นอนหลับ 06:00-10:00 ชั่วโมงของวันที่จะเดินในถนนที่สองที่ตามมาจ่ายกิจกรรมทางปัญญาจนกว่า 18:00 - บทเรียนกับอาจารย์คืนนอนหลับ 18-22 และทุก คืนที่หลงระเริงในกิจกรรมที่ใช้งานและเดิน ออกจากความอดอยากที่เกิดขึ้นในเวลาเดียวกับที่ด้านบนด้วยการดื่มจิบเล็ก ๆ ของน้ำต้มหลังจากไม่กี่ชั่วโมงเป็นไปได้ที่จะกินเป็นผักสลัดชาเครื่องดื่มสมุนไพร จากนั้นให้ความสำคัญกับผักและผลไม้สดและส่วนเล็ก ๆ
• การอดอาหารแบบแห้งตาม Filonov - เป็นการงดเว้นจากอาหารและน้ำเป็นระยะ ๆ 5-7, 7-9 และ 9-11 วันระหว่างที่เข้ารับการฟื้นฟูสมรรถภาพ การอดอาหารครั้งแรกมีจำนวน จำกัด ตราบเท่าที่คนสามารถทนต่อการสัมผัสกับน้ำได้ (การอาบน้ำในแม่น้ำ) แต่จำเป็นที่จะต้องรอดจากวิกฤติที่เป็นกรด ส่วนที่สองสามารถรับรู้ได้ง่ายขึ้นและควรดำเนินการอย่างเต็มรูปแบบและได้รับการวินิจฉัยอย่างจริงจัง เทคนิคนี้มีประสิทธิภาพสำหรับโรคอ้วน
• การอดอาหารแห้งบนลอเรล - มีชื่อว่า "น้ำตก" การอดอาหารห้าวันแบบสัมบูรณ์ซึ่งไม่อนุญาตให้มีการสัมผัสกับน้ำ น้ำตกประกอบด้วยความหิวและโภชนาการสลับตามโครงการ: วันแล้ววันเล่า; 2 ถึง 2 และอื่น ๆ ถึง 5 และ 5 แต่ละขั้นสามารถทำซ้ำได้หลายครั้งตามที่ต้องการระยะเวลาเฉลี่ยของหลักสูตรคือเดือน;
• การอดอาหารแห้งแอนนา Yakubu - ผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงในการอดอาหารแห้งและอาหารอาหารดิบควรที่จะเริ่มต้นด้วย 24 หรือ 36 ชั่วโมง (3 วัน) ปฏิเสธที่จะกินสัปดาห์ละครั้งในวันเดียวกันและนำมันไปเช่นรัฐที่สะดวกสบายของร่างกายก็จะเป็นที่น่าพอใจ เร่งการมาถึงของวันนี้ นี้สามารถเกิดขึ้นได้หลังจาก 3-4 เดือนแล้วเพิ่มหลายชั่วโมงในการอดอาหารแต่ละ ความถี่ของหลักสูตรที่แนะนำโดย Yakuboy มีดังนี้: วันในสัปดาห์, 3 วันต่อเดือน, 5-7 วันต่อไตรมาส, 7-11 วันหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อปี การเตรียมและออกจากความอดอยากเกิดขึ้นด้วยความช่วยเหลือของอาหารดิบ (สลัดผลไม้);
• การอดอาหารแห้ง Goltis - เทคนิคการให้บริการในเวลาเดียวกันทั้ง 3 ระยะเวลาของการรักษา: การเตรียมการอดอาหารออกจากมัน - 1-7 วัน แต่เริ่มต้นไม่เกิน 3 วัน, การออกกำลังกายตลอดเวลาจะไม่ลดลง การเข้าสู่ภาวะขาดอาหารให้อาหารผักน้ำผลไม้และน้ำยาทำความสะอาดทุกวันในน้ำพุ ระหว่างการถือศีลอดให้ดำเนินต่อไป สัปดาห์ต่อมามีอาหารเช่นเดียวกับครั้งแรก แต่ไม่มี enemas ในตอนเช้าคุณต้องทำความสะอาดคราบจุลินทรีย์จากลิ้น เวลาที่ดีที่สุดในการเฟื่องฟ้า - 2 และ 4 ดวง ผู้เขียนขอแนะนำให้ปฏิบัติตามช่วงเวลาที่อดอาหารเช่นนี้ 3 วันต่อเดือน 7 วัน - หนึ่งครั้งต่อหนึ่งไตรมาส วันแห่งความหิววันปลดปล่อยความอดอยาก 3 วันอนุญาตให้เผยแพร่ได้ 6-7 วัน; คุณสามารถ 7 วันของการเตรียมความพร้อม 3 หิวถึง 14 วันของการถอน;
• อดอาหารแห้งโดย Porphyry Ivanov - ระบบความอดอยากของเขา "Baby" รวมถึงกฎของทัศนคติกับชีวิตธรรมชาติความสัมพันธ์ระหว่างคนโภชนาการที่เขาไม่เพียง แต่สนับสนุนให้คนอื่น ๆ แต่ยังตามตัวเองในช่วงครึ่งศตวรรษของชีวิต การปฏิเสธที่จะกินควรจะรวมกับการทำสมาธิภาวนาการสื่อสารกับคนที่น่ารื่นรมย์ มันเริ่มต้นขึ้นในวันศุกร์หลังจากอาหารเย็นและจากเที่ยงวันเสาร์คุณไม่สามารถและดื่ม ระยะเวลาของมันคือ 42 ชั่วโมงและสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสัปดาห์ละครั้ง;
• การอดอาหารแบบแห้งบน Malakhov - หนังสือ "ความอดอยาก" ตำราของผู้เขียน "เป็นคำอธิบายของวิธีการต่างๆของความอดอยากความสัมพันธ์กับพวกเขาและประสบการณ์ส่วนตัวของการประยุกต์ใช้ของพวกเขา ในขั้นตอนเตรียมการเขาแนะนำให้รวมถึงการทำความสะอาดตับกระเพาะอาหารลำไส้ต่อมน้ำเหลืองข้อต่อ ระหว่างการถือศีลอดเขาแนะนำให้ทำ enemas ทำความสะอาดโดยใช้ปัสสาวะไม่ลด แต่เพิ่มการออกกำลังกาย ระยะเวลาเฉลี่ยอยู่ที่ 7-10 วัน หนังสืออธิบายอิทธิพลของขั้นตอนของดวงจันทร์ในขั้นตอนเช่นเดียวกับคุณสมบัติของมันขึ้นอยู่กับโครงสร้างรัฐธรรมนูญของมนุษย์ วิธีการนี้ถือว่าค่อนข้างรุนแรง แต่ก็มีผู้ติดตาม

การพิจารณาวิธีการอดอาหารทำให้การปฏิเสธอาหารและน้ำเป็นเวลา 1, 3, 5, 7, 10, 11 วันช่วงเวลาที่ยาวขึ้นจะเต็มไปด้วยผลกระทบที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ บางคนอ้างถึงประสบการณ์ของพระเยซูเองที่รอดชีวิตจากการอดอาหาร 40 วันในทะเลทราย แต่เขาก็เป็นบุตรของพระเจ้า มีการฝึกสลับน้ำและการอดอาหารแห้ง เป็นที่ยอมรับได้ง่ายขึ้นโดยร่างกายและสามารถยาวมาก

ผลของการอดอาหารอย่างรวดเร็ว

ขั้นตอนสำหรับการอดอาหารแห้งไม่ใช่เรื่องง่าย แต่จะดำเนินการเนื่องจากผลการรักษาที่ดีกว่าน้ำ ผลกระทบที่สำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกายคือการแบ่งเนื้อเยื่อไขมัน 3 ครั้งเร็วกว่าการใช้น้ำซึ่งเป็นผลดีต่อไต t มีการกำจัดของกระบวนการอักเสบเชื้อโรคของพวกเขาจะถูกทำลายทรายจะถูกขับออกและหินจะละลายกับ urolithiasis ไตมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับตับการทำความสะอาดสารพิษช่วยลดการสังเคราะห์คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและยังส่งผลดีต่อไต สาวกทุกคนที่อดอาหารอดอาหารทราบผลที่ชัดเจนของการฟื้นฟูอีกครั้งเพราะ หลังจากขั้นตอนกระบวนการต่ออายุด้วยตนเองเริ่มเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว

[5]

ออกจากการอดอาหารแห้ง

ขั้นตอนการฟื้นฟู - ไม่สำคัญน้อยกว่าความอดอยากตัวเอง มันต้องใช้วิธีพิเศษและอาหารซึ่งจะค่อยๆขจัดร่างกายออกจากสภาวะการยับยั้งและให้การกู้ชีพและฟื้นฟูตัวเองอย่างเข้มข้น วิธีที่ง่ายที่สุดจากการอดอาหารหนึ่งวัน tk การปรับโครงสร้างในร่างกายยังไม่เกิดขึ้น จะให้ผลไม้และน้ำผลไม้สดในวันแรกหลังจากการถือศีลอดในสลัดผักที่สองแต่งกายด้วยน้ำมันพืชกลั่น kefir แล้วคุณสามารถเชื่อมต่อกะหล่ำปลีต้มเนื้อ สิ่งสำคัญคือส่วนที่เป็นช่วงเวลาที่มีขนาดเล็กและไม่ยาวเกินไประหว่างมื้ออาหาร

ผลลัพธ์จากการอดอาหาร 36 ชั่วโมงเกือบจะเหมือนกันเพราะ ช่วงเวลาไม่นานกว่าหนึ่งวัน แต่แตกต่างจากช่วงเวลา 7 วัน:

• วันแรก - ดื่มน้ำผลไม้สดเท่านั้นคุณสามารถเจือจางด้วยน้ำ
• 2 - มีผักสับผลไม้;
• 3rd, 4 - ข้าวโอ๊ตและวุ้นบัควีท;
• 5-th, 6-th - นมครีมไขมันต่ำขนมปังโภชนาการน้ำผึ้ง;
• 7 - คุณสามารถอนุญาตให้ส่วนหนึ่งของจานเนื้อไม่ทอดและผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคยอื่น ๆ

ออกจากความอดอยากแห้งใน Goltis

สมมติว่าช่วงเวลาเดียวกันกับขั้นตอนของการเตรียมและการปฏิบัติ เขาวาดทุกวันให้มันมีบทบาทสำคัญมาก:

วันแรก: ทำความสะอาดปากของคุณด้วยนิ้วของคุณเคี้ยวแอปเปิ้ล แต่ไม่กลืนถ่มน้ำลายและล้างปากด้วยน้ำ ทำ 3 sips หลังจากครึ่งชั่วโมง 7 จิบหลังจากช่วงเวลาเดียวกัน - 9 แล้ว 12 หลังจากหนึ่งชั่วโมงให้ดื่มชาสมุนไพรกับมะนาวและน้ำผึ้งดื่มภายในหนึ่งชั่วโมงโดยไม่มีข้อ จำกัด หลังจากรับประทานอาหารกลางวัน - น้ำผักสดนอกเหนือจากผักชีฝรั่งบีทรูทจะ จำกัด 20% ของทุกอย่าง ในวันเดียวกันคุณสามารถกินผลเบอร์รี่กินแตงโมได้ดี

• ที่สอง - เมนูเพิ่มเรณู (ผสมช้อนชาที่มีจำนวนเดียวกันของน้ำผึ้ง) ดูดซึมในปากผลเบอร์รี่ก่อนอาหารเย็น แล้วผลไม้ที่แตกต่างกันโดยคั่นด้วยเวลาของเวลาจากแต่ละอื่น ๆ ;
• ที่สามคือเสริมด้วยผลไม้แห้งจำนวนเล็กน้อยของนมเปรี้ยว (30 กรัม), จำนวนมากผัก, ผักสลัดยกเว้นกะหล่ำปลีขาวไม่เต็มไปด้วยน้ำมัน;
• สี่ - รวมถึงสลัดกับน้ำมัน, น้ำส้มสายชูธรรมชาติ, น้ำมะนาว, วันละครั้งถั่ว (วอลนัท, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, pistachios สน) ตอนเช้าและเย็นสำหรับ 30g ของโยเกิร์ต;
• ที่ห้า - โจ๊ก, ผัก, ซุปจากพวกเขา (ยกเว้นมันฝรั่ง, มะเขือยาว), ขนมปังไร้เชื้อธัญพืช;
• หก - ยกเว้นผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้ - ครีม, ถั่ว;
• ไข่นกกระทาที่เจ็ด, เห็ด, ชีส

ในช่วงต่อไปนี้อาหารจะค่อยๆแนะนำปลาสัตว์ปีกไข่ไก่เนื้อสัตว์และอาหารตามปกติทั้งหมด แต่ถูกต้องตามความต้องการของร่างกาย

ประโยชน์ที่ได้รับ

จากพยาธิสภาพที่ระบุไว้ซึ่งวิธีการอดอาหารแบบแห้งจะถูกนำมาใช้เป็นแนวทางในการรักษาโดยสรุปสามารถสรุปเกี่ยวกับผลประโยชน์ของตนได้ดังนี้

• การกำจัดสารพิษและสารพิษ
• การฟื้นฟูเนื้อเยื่อ
• การทำให้เป็นกลางของการกระทำของไวรัสที่ทำให้เกิดโรคและแบคทีเรีย;
• การกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหาร
• การ resorption ของเนื้องอก;
• ลดน้ำหนัก

[6]

ข้อห้าม

การอดอาหารอดอาหารมีข้อห้ามและข้อ จำกัด หลายอย่างดังนั้นกฎข้อแรกของการดำเนินการนี้ต้องได้รับการดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์การอดอาหารหากขั้นตอนนี้ใช้เวลามากกว่า 3 วัน ภายใต้ข้อห้ามสัมบูรณ์ภายใต้สถานการณ์ต่อไปนี้:

• อายุน้อยกว่า 14 ปีและมากกว่า 70 ปี
• น้ำหนักตัวน้อย
• การตั้งครรภ์
• วัณโรค;
• ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ (ภาวะซึมเศร้า, bradycardia, หัวใจล้มเหลว);
• โรคของระบบทางเดินอาหาร (gastritis, gastroduodenitis, ulcers, การกัดกร่อน, colitis);
• โรคเบาหวาน;
• โรคเกาต์;
• ความไม่เพียงพอของกระแสเลือด

[7], [8], [9], [10], [11]

ความเสี่ยงที่เป็นไปได้

ความอดอยากใด ๆ และยิ่งแห้งมากขึ้นก็เป็นความเครียดสำหรับร่างกาย แพทย์เตือนที่ว่านี้สามารถเป็นอันตรายมากที่จะเปิดจะประมวลผล: วิกฤตความดันโลหิตสูงหรือต่ำอินซูลินขัดขวางปล่อยฮอร์โมนหลังจากที่กลับมากับอาหารและน้ำ, โรคหัวใจ, คลื่นไส้และท้องร่วงเพิ่มขึ้นของระดับกรดยูริค

[12], [13]

การอดอาหารแห้งเพื่อทำแท้ง

(ร้อน, อาบน้ำร้อน, สมุนไพรพิเศษ) นอกจากนี้ยังมีวิธีการอดอาหารแห้ง ข้อเสนอแนะดังกล่าวระบุว่าในช่วงแรกของการตั้งครรภ์นี้อาจเกิดขึ้นได้ในวันที่สองของการหิวโหย ข้อโต้แย้งคือร่างกายที่มองหาน้ำจะดึงของเหลวออกจากตัวอ่อนซึ่งจะนำไปสู่ความตาย ไม่ได้สำหรับอะไรในข้อห้ามของขั้นตอนคือการตั้งครรภ์

[14]

ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะหลังอดอาหาร

ระหว่างการอดอาหารแห้งร่างกายไม่ได้รับของเหลวใด ๆ กระเพาะปัสสาวะเริ่มลดลงเลือดจะหนาขึ้นการเผาผลาญอาหารจะช้าลง นั่นคือเหตุผลที่ความสนใจเป็นอย่างมากจะได้รับค่าตอบแทนในการออกจากความอดอยาก การเติมเต็มร่างกายด้วยน้ำตามความปรารถนาที่จะดื่มนำไปสู่ปัญหากับมัน ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบในช่วงนี้และไตยังสามารถทนต่อพัฒนาการของ pyelonephritis

ภาวะกรด

เนื่องจากสาระสำคัญของการถือศีลอดคือการเปลี่ยนไปใช้โภชนาการภายในซึ่งเป็นผลมาจากการที่ผู้ป่วยใช้เซลล์เก่าวิกฤตกรดจะทำให้กระบวนการนี้เป็นไปอย่างสมบูรณ์ นี่คือก้าวสำคัญหลังจากที่กระบวนการเริ่มต้นที่ความหิวโหยเริ่มต้น - กรดสูงสุดของสภาพแวดล้อมของสิ่งมีชีวิตที่มึนเมา มันมาพร้อมกับอาการปวดหัว, เวียนหัว, อ่อนแอ, ปัสสาวะของสีเข้ม, กลิ่นของอะซิโตนจากปากและร่างกายภาวะซึมเศร้าและความหดหู่ของอารมณ์ แต่มีจุดเปลี่ยนคืออารมณ์ดีขึ้นเป็นอยู่ที่ดีจุดอ่อนหายไป - acidosis ได้มา

[15], [16], [17], [18], [19]

ภาวะแทรกซ้อนหลังจากขั้นตอน

การอดอาหารในระยะสั้นตามปกติไม่ได้เกิดจากภาวะแทรกซ้อน ไม่ได้เตรียมจิตใจและปฏิบัติจริงคนที่กล้าที่จะใช้ในการทดสอบดังกล่าวอย่างจริงจังโดยไม่ต้องดูแลผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เผชิญกับภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ดังต่อไปนี้:

• การกินมากเกินไปที่จุดเริ่มต้นของการออกจากความอดอยาก;
• ท้องผูก;
• mereoryzmom;
• อ่อนเพลียวิงเวียนและแม้แต่เป็นลม
• การกำเริบของโรคพื้นฐาน

การได้รับประสบการณ์เพิ่มขึ้นการเรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงร่างกายของคุณลดความเป็นไปได้ที่จะเกิดผลเสีย

[20], [21], [22]

รีวิวและผลการค้นหา

มีข้อคิดเห็นต่างๆเกี่ยวกับผลประโยชน์และผลของขั้นตอน ความคิดเห็นของแพทย์เกี่ยวกับการอดอาหารแห้งส่วนใหญ่เป็นลบ พวกเขาไม่ได้มีอะไรต่อต้านระยะสั้นไม่เกิน 3 วันและพวกเขาเองก็ใช้มันในการรักษาโรคตับอ่อนอักเสบ แต่เชื่อกันว่าการขจัดของเสียออกจากร่างกายทำให้การขจัดกรดยูริคช่วยลดการเผาผลาญของเกลือได้มากขึ้นและอาจทำให้ไต, ตับ, สมองเสื่อม รายการข้อห้ามของพวกเขากว้างกว่าที่เปล่งออกมาโดยแฟน ๆ ของการอดอาหารแบบแห้ง ความจริงที่ว่าร่างกายส่วนใหญ่ดูดพลังงานของเซลล์ที่ป่วยและอ่อนแอยังเป็นที่น่าสงสัย ในขณะที่สาวกของทฤษฎีการอดอาหารแห้งไม่น้อยที่พวกเขามีส่วนร่วมในการนี้ตัวเองไม่ได้เป็นหนึ่งโหลและช่วยคนอื่น ๆ บทวิจารณ์ของพวกเขาต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง อะไรคือตำนานที่นี่ความเป็นจริงนั้นสามารถพิจารณาได้โดยการศึกษาคุณลักษณะเฉพาะของการถือศีลอดอย่างรวดเร็วและใช้อย่างชาญฉลาด บันทึกสถิติโลกของการถือศีลอดอย่างรวดเร็วคือ 18 วันและผู้ก่อตั้งระบบ "แห้งหิว" และโรงเรียนของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในพื้นที่หลังการโพสต์ของสหภาพโซเวียต LA Shchennikov การอดอาหาร 21 วัน