การกินมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์

ปัญหาการเลี้ยงดูบุตรเป็นเรื่องที่จริงจังซึ่งควรจะเข้าหาด้วยความรับผิดชอบทั้งหมด แม้กระทั่งก่อนที่ความคิดงานของผู้หญิงคือการเตรียมร่างกายเพื่อการบำรุงของเด็กที่มีสุขภาพดี ประการแรกมันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะกินอย่างถูกต้องและหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป

ปัญหาเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมในระหว่างที่มีลูกแบกแม่ที่คาดหวังทั้งหมด และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจเพราะปัญหาการกินมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์มีความสัมพันธ์กันมาก ผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งมักจะถูกจับไปรับประทานอาหารที่ต้องห้ามตามพื้นหลังของฮอร์โมน ได้อย่างรวดเร็วก่อนนี้ทำให้เกิดอารมณ์ แต่มันคุกคามปัญหาร้ายแรงสำหรับทั้งทารกและแม่ในอนาคต

[1],

ผลกระทบ

ความผิดปกติของอาหารในครรภ์นำไปสู่ความจริงที่ว่าอวัยวะทั้งหมดอยู่ภายใต้ความเครียดที่เพิ่มขึ้น นี่เป็นผลดีในแง่ของความเป็นอยู่โดยรวม ผลที่ตามมาของการละเมิดอาหาร ได้แก่ :

• น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
• ระบบหัวใจและหลอดเลือดมากเกินไป
• กระโดดแรงดัน
• ปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหาร
• เส้นเลือดขอด
• ปวดหลัง
• การตั้งครรภ์ครั้งสุดท้าย
• Preэklampsiya
• ปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก
• ความเมื่อยล้าเพิ่มขึ้น

การดูดซึมอาหารส่วนเกินมีผลต่อทารกในครรภ์ เนื่องจากหญิงตั้งครรภ์มีความผิดปกติในการเผาผลาญอาหารทำให้ทารกหยุดชะงัก ความดันโรคไตและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ จากร่างกายของมารดาส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารก ในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งความอดอยากออกซิเจนพัฒนา  ซึ่งอาจนำไปสู่การแท้งบุตรได้

[2], [3], [4]

สิ่งที่ต้องทำและวิธีการป้องกันการกินมากเกินไปในสตรีตั้งครรภ์

ในระยะแรกของการตั้งครรภ์จะไม่จำเป็นสำหรับการ  พัฒนาอาหารพิเศษ สำหรับการพัฒนาของทารกในครรภ์และการทำงานที่ดีของร่างกายของสตรี จำเป็นที่จะต้องให้แน่ใจว่าได้รับปริมาณวิตามินและแร่ธาตุสูงสุดในร่างกาย อาหารที่สมดุลเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์และจะไม่ก่อให้เกิดการเชื่อมโยง  ภาวะแทรกซ้อน

เพื่อลดความผิดปกติของการกินในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงควรจัดระเบียบกิจวัตรประจำวัน เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ควรให้ความสำคัญกับธรรมชาติและง่ายต่อการดูดซึม ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปอาหารรสเค็มไขมันหรืออาหารทอดมากเกินไป งานของแม่ในอนาคตเพื่อให้อาหารที่สมดุลเพื่อให้ในขณะที่อยู่ในครรภ์เด็กที่ได้รับทั้งที่ซับซ้อนของสารที่มีประโยชน์และแร่ธาตุ